استشاري نفسي: استخدام السوشيال ميديا لـ4 ساعات يوميا إدمان يحتاج لعلاج سريع
تاريخ النشر: 8th, July 2023 GMT
قال الدكتور هشام حتاتة أستاذ الأمراض النفسية والعصبية، إن من ضمن الأمراض النفسية الحالية هو الإفراط في استخدام السوشيال ميديا والفيديو جيم، وذلك لأن هذه المواقع تؤثر على الحالة النفسية والعصبية للإنسان المفرط في الاستخدام.
أخبار متعلقة
بالفيديو.. استشاري مخ: استخدام الأطفال للموبايل يصيبهم بالتوحد
«اشتغلنا على كشاف الموبايل».
سيدة تُنهى حياة زوجها أمام أطفالهما بسبب «صورة على الموبايل»
ندوة بثقافة مطروح عن تأثير ألعاب الموبايل علي سلوك الأطفال والشباب
أستاذ طب نفس الأطفال: الطفل أقل من سنتين ممنوع من الموبايل والتليفزيون
وأكد خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "آخر النهار" مع الإعلامي الدكتور محمد الباز، المذاع عبر فضائية النهار، أنه يحدث نوبات تشنج نتيجة الاستخدام المفرط للإنترنت والفيديو جيم، وفي حال المكوث على الإنترنت ٤ ساعات يوميًا فهذا يدخل تحت مرحلة الإدمان، وذلك لأنه يؤثر على خلايا المخ، وزيادة الخلل في كهرباء المخ، وهذا المرض إدمان مثله مثل إدمان الكحوليات.
وأضاف في حديثه، أن ترك الهاتف مع الأطفال لفترة زمنية كبيرة خطر كبير يهدد الأجيال، وذلك لأنه يؤثر على مركز المخ والانتباه، وكذلك اضطراب كهرباء المخ، كذالك يحدث توقف لنمو الجهاز العصبي المركزي.
وتابع: «التأخر في النطق، التوحد، أمراض يصاب بها أغلب الأطفال نتيجة عدم الحديث مع الطفل في بداية العمر، وكذالك ترك الهاتف مع الطفل لتجنب التشويش على أحاديث البالغين دون السماح لهم بالمشاركة في الحوار».
واستطرد:«يتم المعالجة من هذا الإفراط في الاستخدام للسوشيال ميديا من خلال السيطرة على النفس بتقليل عدد الساعات التي يتم استهلاكها على السوشيال ميديا، الجلسات الأسرية أيضًا يجب أن يخلو منها الهاتف، وضع بدائل لوسائل متعة أخرى مثل الاتحاه نحو القراءة، التسوق، ممارسة الرياضة».
وأشار إلى أن معدلات الطلاق ارتفعت بصورة غير مسبوقة نتيجة عدم تكوين الزوجين ذكريات مع بعضهم البعض نتيجة الانشغال في السوشيال ميديا طوال فترة التواجد في المنزل، وهذا الانشغال يؤدي إلى انعدام الحديث وبالتالي افتقار وجود مشاعر أو ذكريات، وهذا الافتقار يجعل الانفصال طريق يسير.
تاثير الموبايل علي الاطفال تأثير وخطورة الهواتف على الأطفال يحدث نوبات تشنج نتيجة الاستخدام المفرط للإنترنت والفيديو جيمالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: السوشیال میدیا
إقرأ أيضاً:
طرق طبيعية وآمنة لعلاج احتقان الحلق.. تحذير من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية
طرق طبيعية وآمنة لعلاج احتقان الحلق، يعاني الكثير من الأشخاص فى الوقت الحالة من احتقان الحلق ونزلات البرد، خاصة فى حالة تقلبات الطقس وزيادة الرياح المحملة بالأتربة، فقد يعد احتقان الحلق من المشكلات الصحية الشائعة المسببة بعدم الشعور بالراحة والمعاناة مع آلام في منطقة الحلق، وقد فسر الأطباء سبب التهاب الحق أنه عبارة عن عدوي فيروسية أو بكتيرية، أو بسبب البيئة المحيطة من الهواء الجاف أو التدخين تسبب التهاب الأنسجة فى منطقة الحلق.
الفيروسات المُسببة لاحتقان الحلقوكشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عن أبرز الفيروسات المُسببة لاحتقان الحلق، والتي تشمل ما يلي:
فيروس كورونا
الفيروس الغدي
الفيروس المخلوى التنفسي
فيروسات الأنفلونزا
الفيروس الأنفي
احذر الإفراط فى استخدام المضادات الحيويةشددت وزارة الصحة على عدم الإفراط فى استخدام المضادات الحيوية، وعدم اللجوء لها فى علاج إحتقان الحلق، مفسرة هذا بأن أكثر من 80% من حالات احتقان الحلق ناتجة عن عدوى فيروسية لا تستجيب لهذا النوع من العلاج.
فى إطار هذا نصح الدكتور محمد زعرب أخصائي أنف وأذن وحنجرة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، عن أهمية استشارة الطبيب، وذلك من أجل تحديد السبب الحقيقي لالتهاب الحلق واستخدام الأدوية الموصوفة وعدم تغافل تناول السوائل الدافئة لتقليل ألم الحلق وتخفيف أعراضه.
علاج احتقان الحلقونصح زعرب ببعض العلاجات المنزلية الطبيعية والمشروبات التى تساعد فى تقوية المناعة، وعلاج احتقان الحلق سريعا فى الآتي:
علاج احتقان الحلق فى المنزلالعسل الطبيعي: يعتبر العسل الطبيعي العلاج الأول والأهم فى لتخلص من احتقان الحلق، وتخفيف الالتهاب والألم، فالعسل غني بمضادات الأكسدة، خاصة عند مزجه مع الشاي الأخضر أو البابونج أو روق الجوافة أو اليانسون والمشروبات الدافئة بشكل عام.
شوربة الدجاج: مصدر جيد للسوائل والعناصر الغذائية الضرورية أثناء المرض.
شاي البابونج: اثبتت الدراسات أن شاى البابونج يساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم، مما يُسرّع من التعافي.
شاي النعناع: يحتوي شاى النعناع على مواد مضادة للالتهاب تهدئ الحلق.
مشروب الزنجبيل والليمون بالعسل: من أهم المشروبات التي تساعد فى محاربة الالتهابات وتقوية المناعة ولكن عليك استشارة الطبيب قبل تناوله، حيث هناك أشخاص يعانون من اضطرابات بالمعدة فيسبب لهم هذا المشروب الشعور بالغثيان والتقيؤ.
الماء الدافئ مع الليمون يُسهم الماء الدافئ بالليمون من التخلص من البلغم وتنظيف الحلق.
مشروب القرفة الساخن: تحتوي القرفة على خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب.
الغرغرة بالماء والملح: ينصح الأطباء بأهمية الغرغرة فى التخلص من إحتقان الحلق، فهي تعتبر وسيلة بسيطة وفعالة فى نفس الوقت وغير مكلفة، لتقليل التورم ومحاربة البكتيريا.
الحكومة: توفير كل الاحتياجات المالية لعدم تخفيف أحمال الكهرباء الصيف المقبل