خطر الخرف يتضاعف كلما قلت الحركة
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
حذر بحث جديد من أن كبار السن الذين يجلسون لمدة 10 ساعات أو يوم أو أكثر، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف.
الجلوس 15 ساعة يومياً يرفع خطر الإصابة بالخرف إلى 320%
ووجدت الدراسة أن كبار السن الأقل نشاطاً، الذين يجلسون لمدة 15 ساعة يومياً أو أكثر، لديهم زيادة بنسبة 320% في خطر الإصابة بالخرف.
ووفق "هيلث داي"، توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد مراجعة بيانات 50 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، كان عمرهم 60 عاماً على الأقل عندما تم إدخال معلومات عنهم في قاعدة البيانات.
وتضمنت المعلومات التي تم توثيقها بين عامي 2006 و2010، روتين النشاط اليومي النموذجي للمشاركين.
وقال الدكتور ديفيد رايشلين الباحث الرئيسي في جامعة ساوث كاليفورنيا: "لقد بحثنا فيما إذا كان الجلوس أكثر من اللازم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف"، و"تبين أنه إذا كنت مستقراً لأكثر من 10 ساعات يومياً، فهناك خطر أكبر".
وبالمقارنة مع قضاء 9 ساعات يومياً على الأريكة، ارتبطت 10 ساعات من عدم النشاط بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 8% بين كبار السن.
وكان المزيد من عدم النشاط أكثر خطورة، فالذين سجلوا 12 ساعة يومياً من عدم النشاط شهدوا ارتفاع خطر الإصابة بالخرف بنسبة 63%.
أما الذين جلسوا لمدة 15 ساعة يومياً فكان لديهم زيادة مذهلة بنسبة 320% في خطر الإصابة بالخرف.
وشدد رايشلين على أن الدراسة لا تثبت أن الخمول يسبب الخرف، فمن الممكن أن تكون المشاكل الأخرى التي قد تؤدي إلى الخمول، مثل ضعف الصحة البدنية أو حتى المراحل المبكرة غير المشخصة من الخرف نفسه، هي السبب الحقيقي.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني خطر الإصابة بالخرف ساعة یومیا
إقرأ أيضاً:
تنافس أبل وبإمكانات غير مسبوقة.. تعرف على أفضل ساعات ذكية في الأسواق
أطلقت شركة صناعة الهواتف الذكية الصينية ساعة OnePlus Watch 3 في الصين الشهر الماضي والآن، يقترب موعد إطلاقها العالمي مع بعض التسريبات الجديدة التي تلمح إلى إصدار جديد بمقاس 43 مم وذلك وفقا للتسريبات التي نشرها المُسرب المعروف أبيشيك ياداف ، الذي شارك التفاصيل على X (تويتر سابقًا).
مواصفات ساعة OnePlus Watch 3 وأضاف المُسرب المعروف في تغريدة له أن هذا الطراز الجديد سيُزود بحزام بمقاس 18 مم وهو طراز أصغر من أول طراز طُرح في البداية بمقاس واحد 46 مم.
ربما تخطط OnePlus لإطلاق نسخة مصغرة جديدة من ساعة OnePlus Watch 3 في الهند قريبًا. وقد ألمح تسريب جديد إلى خطة الشركة لإطلاق نسخة أصغر من ساعة Oppo Watch X2/OnePlus Watch 3 في الأسواق العالمية خلال الأشهر المقبلة.
أشارت التسريبات أن الإصدار الهندي لهذه الساعة المصغرة من OnePlus Watch 3 يعد قريب جدًا.
تتميز ساعة OnePlus Watch 3، التي صدرت في الصين، بشاشة LTPO AMOLED مقاس 1.5 بوصة، مع سطوع فائق يبلغ 2200 شمعة وتعد الشاشة محاطة بإطار من سبائك التيتانيوم وهيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ لمزيد من المتانة والتصميم الأنيق.
تعد ساعة OnePlus Watch 3 مزودة بمستشعر درجة حرارة، ومستشعر معدل ضربات القلب ثماني القنوات، ومستشعر الأكسجين في الدم بست عشرة قناة.
تتميز الساعة الذكية بميزة فحص الصحة لمدة 60 ثانية، والتي توفر تقييمًا سريعًا لمعدل ضربات القلب، ونسبة الأكسجين في الدم، ودرجة حرارة المعصم، وجودة النوم، وصحة الأوعية الدموية. كما تدعم أكثر من 100 وضع رياضي، منها 11 وضعًا احترافيًا.
على الجانب الآخر تعمل ساعة OnePlus Watch 3 ببطارية بسعة 631 مللي أمبير/ساعة، تضمن عمر بطارية يصل إلى خمسة أيام في الوضع الذكي، و48 ساعة من الاستخدام المكثف.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية