2025-04-16@07:22:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 222

«انتبه إلى»:

(اخبار جدید در صفحه یک)
    محمود جمال - مباشر: عادت بعض بورصات الخليج ومصر للصعود خلال تعاملات اليوم الخميس، وذلك وفقاً لتوقعات شركات الأبحاث لتخالف أداء الأسواق العالمية والتي هبطت بفعل المخاوف من استمرار رفع الفائدة وسط الزيادة التضخمية. وبحلول الساعة 11:50 صباحاً بتوقيت جرينتش، واصل المؤشر العام الثلاثيني للبورصة المصرية صعوده القياسي واقترابه من مستوى 12300 نقطة، كما ارتفعت مؤشرات بورصتي دبي وأبوظبي. كما امتد اللون الأخضر لبورصة قطر، فيما اتفقت 3 بورصات في مقدمتها السعودية وتلاها البحرين ثم سوق مسقط للأوراق المالية مع أداء البورصات العالمية حيث تراجع مؤشر تاسي السعودي أكثر من 0.7%. وعلى المستوى السنوي فإن أغلب البورصات أيضاً لا تزال متمسكة بالمكاسب بل بعضها قد بلغ مستويات تاريخية لم يتخلَ عنها كالبورصة المصرية التي وصلت لأعلى مستوى على الإطلاق، ومؤشر سوق...
    لاشك أن ما يطرح سؤال هل يجوز تغيير نية الصلاة من سنة إلى فرض بعد الشروع فيها ؟، هو النسيان والشك الذي يصيب كثير من المُصلين ، اللذين قد يتذكرون ما فاتهم من فرائض أثناء أداء النوافل، فيغيرون النية وقد شروعوا في الصلاة، وحيث إن الصلاة هي عماد الدين وثاني أركان الإسلام الخمسة، فلا يصح التهاون فيها ، وإنما ينبغي معرفة هل يجوز تغيير نية الصلاة من سنة إلى فرض بعد الشروع فيها أم لا؟. هل يجب انتظار 20 دقيقة بعد الأذان لصلاة الفجر؟.. انتبه متى صلاة الشروق اليوم؟.. صليها الآن ركعتين و12 إذا أخرتها إلى الظهر هل يجوز تغيير نية الصلاةقال  الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن لا يجوز...
    روائح الفم والقدم وتحت الإبط الكريهة قد تكون ناتجة عن عوامل عادية وطبيعية، وغالبًا ما لا تشير إلى وجود أمراض خطيرة، ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تكون هناك بعض الحالات الصحية التي يمكن أن تسبب رائحة غير مستحبة، لذلك، إذا كنت تعاني من رائحة كريهة شديدة أو مستمرة في هذه المناطق، فقد يكون من الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب المحتمل. 5 مصاصين دماء حقيقيين لم تسمع عنهم من قبل.. تعرف عليهم 4 فئات أهمهم الأيتام| تعرف على الطلاب المعفيين من سداد المصروفات الدراسية لعام 2024 الأسباب الشائعة الروائح الفم الكريهة  من الأسباب الشائعة لروائح الفم الكريهة (رائحة النفس الكريهة) تشمل:1. سوء النظافة الفموية: عدم التفريش والاستخدام الغير صحيح للخيط الطبي يمكن أن يؤدي إلى تراكم...
    لا شك أن الفضل العظيم لصلاة الفجر في أول وقتها من المعلومات للجميع، وهو ما يجعلنا أكثر حرصًا على أداء هذه الصلاة في الوقت الذي يجعلنا نفوز ببركتها وفضلها العظيم ، من هنا ينبع السؤال عن هل يجب انتظار 20 دقيقة بعد الأذان لصلاة الفجر ؟ ، بعدما شاع مؤخرًا دعاوى تحذيرية من أداء صلاة الفجر بعد الأذان مباشرة وضرورة الانتظار لدقائق بعده، وهو ما يوجب الوقوف على حقيقة  هل يجب انتظار 20 دقيقة بعد الأذان لصلاة الفجر ؟، أم أنها مجرد محاولة لإثارة البلبلة ولا أساس لها من الصحة . ماذا يحدث عند قراءة سورة يس قبل الفجر؟.. كثيرون لا يعرفون سورة تصلح بين الزوجين وتمنع خراب البيوت.. أوصى بها النبي فهل تعرفها؟ هل يجب انتظار...
    اعتبارا من 1 سبتمبر، لن تَعُد مجموعة من الهواتف الذكية متوافقة مع تطبيق واتساب Whatsapp؛ مما سيؤدي إلى منع بعض مالكي هواتف آيفون وأندرويد التي تعمل بنظام تشغيل قديم، من الوصول إلى رسائلهم على التطبيق.وفي وقت سابق، أعلن مطورو تطبيق المراسلة الفورية الشهير واتساب أن العديد من الهواتف تعمل بنظام Android 4.0.1 أو iOS 12 أو إصدار سابق، لن تصبح متوافقة مع إصدار التطبيق المتوفر على الهواتف الذكية  في الأول من سبتمبر 2023.   رسالة غريبة.. 3 علامات لو ظهرت على واتساب دليل على اختراق حسابك هتندم لو مجربتهاش.. 8 حيل على واتساب تسمع عنها لأول مرة ومن بين قائمة الهواتف الذكية الرئيسية التي يستهدفها واتساب، هاتسف سامسونج Galaxy S3 Mini، وهاتف آبل iPhone SE (إصدار عام 2016)،...
    تساعد معرفة أعراض الطفيليات في التمكن من اكتشاف الإصابة بها بشكل سريع وعلاجها مبكرا، ومن ثم الوقاية من مضاعفاتها.  احترس منها .. 5 أشياء تسبب الأورام الحميدة في القولون زيت غير متوقع لعلاج الجروح والالتهابات تكثر أنواع الطفيليات المختلفة لذلك يمكن أن تختلف أعراضها، فبعضها يصيب الجزء الخارجى من الجسم، والبعض يصيب الأجزاء الداخلية. ووفقا لما جاء في موقع “كلافيند كلينك”، نرصد لكم أبرز أعراض الطفيليات الشائعة ما يلي: الإسهال .الغثيان والقيء .ألم في البطن .فقدان الوزن غير المبرر .زيادة الشهية.آلام العضلات.حمى .قشعريرة .مشاكل النوم ( الأرق ).التعب .ضعف بسبب الطفيليات.طفح جلدي .وربما يتعرض المريض للإصابة بالطفيليات دون ظهور أي أعراض، أو قد تظهر الأعراض بعد وقت طويل من الإصابة؛ لذا قد تقوم بنقل الطفيل عن طريق الخطأ إلى...
    يرتبط النوم بمختلف أنواع الصداع خاصة النصفي وقد يؤدي عدم النوم جيدًا في الليل إلى الإصابة بالصداع النصفي.ووفقا لما جاء في مايو كلينك نعرض إليك بعض النصائح للتشجيع على النوم السليم. دوخة شديدة من غير سبب.. انتبه فقد تكون مصابا بهذا المرض الغسيل بالمعجون والفرشاة أبرزها.. طرق حماية الأسنان من التسوس تحديد ساعات نوم منتظمة واستيقظ من النوم واذهب إلى السرير في الوقت نفسه كل يوم حتى في العطلات الأسبوعية. وإذا كنت تأخذ قيلولة نهارًا، فاحرص على أن تكون قصيرة فزيادة مدة القيلولة عن 20 أو 30 دقيقة قد تؤثر على النوم ليلاً.الاسترخاء في نهاية اليوم ويمكن لأي شيء يساعد على الاسترخاء أن يحسِّن جودة النوم؛ مثل الاستماع إلى الموسيقى أو أخذ حمام دافئ أو قراءة أحد الكتب...
    اعراض التسمم لايعرفها الكثير وقد بتجاهلها البعض ويظن انه برد ولكن التسمم الغذائي هو مرض يسببه تناول طعام ملوث في معظم حالات التسمم الغذائي يكون الطعام ملوثا بالبكتيريا ،مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية أو فيروس مثلنوروفيروس.العلامات والأعراضتبدأ أعراض التسمم الغذائي عادة في غضون يوم إلى يومين من تناول الطعام الملوث ، على الرغم من أنها قد تبدأ في أي وقت بين بضع ساعات وعدة أسابيع بعد ذلك.تشمل الأعراض الرئيسية ما يلي: الشعور بالغثيان.قيءإسهال الذي قد يحتوي على دم أو مخاطتقلصات بالمعدة وآلام بالبطنقلة الطاقة وضعففقدان الشهيةإرتفاع في درجة الحرارة (حمى).وجع بالعضلاتقشعريرةإذا واجهت أيًا من العلامات أو الأعراض التالية ، فاطلب العناية الطبية.نوبات متكررة من التقيؤ- قيء أو براز مصحوب بالدماء-إسهال لأكثر من ثلاثة أيام- ألم شديد أو تقلصات شديدة في...
    يعتبر تساقط الشعر عند المراهقين مشكلة شائعة يمكن أن تسببها مجموعة متنوعة من العوامل، على سبيل المثال يمكن أن تساهم التغيرات الهرمونية والإجهاد المفرط والنظام الغذائي السيئ وعدم كفاية العناية بالشعر في تساقط الشعر المفرط لدى المراهقينبينما يعتبر تساقط الشعر عند المراهقين مشكلة شائعة ، من المهم ملاحظة أنه ليس بالضرورة حالة دائمة، مع العلاج المناسب ، مثل معالجة المشاكل الهرمونية الأساسية أو الضغوطات ، يمكن إيقاف تساقط الشعر أو عكسه. 31 ألف إصابة | متحور كورونا الجديد يهدد العالم مفاجأة تنتظر أسعار السجائر.. ومصير صادم ينتظر المتلاعبين في السوق بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وعادات جيدة للعناية بالشعر في منع تساقط الشعر أو تقليله.أسباب تساقط الشعر عند المراهقين1. الهرمونات خلال...
    الكثير من الأشخاص سواء رجال أو سيدات يفضلون عدم تناول الطعام قبل النوم، وخبراء التغذية جميعهم أكدوا علي عدم تناول الطعام قبل النوم، لأن ذلك يساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع بسبب انخفاض معدل حرق السعرات أثناء الليل، لكن آراء أخرى  قالت إن الذهاب إلى النوم وأنت جائع أو على معدة فارغة له الكثير من الأضرار على الصحة حسب ما نشره موقع practo أضرار النوم على معدة فارغةعندما تذهب إلى النوم على معدة فارغة يبقى الدماغ في حالة من التأهب ما يعني أنك ستستيقظ أكثر من مرة أو لن تتمكن من النوم العميق الذي تحتاج إليه.عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الآثار السلبية ومنها خفض معدلات الأيض مقابل ازدياد الشهية، ضعف جهاز المناعة وإرتفاع...
    يعاني بعض الأشخاص  من الدوخة المتكررة بالرغم من تناول الطعام الجيد والنوم جيدا وعدم وجود أي سبب من العوامل المعروفة بأنها تسبب الدوخة وفي هذه الحالة لابد من البحث عن الأمراض المختلفة التي تكن ضمن أعراضهاوذكر موقع كلافيند كلينك ان الدوخة المتكررة بدون سبب واضح يمكن أن تكون نتيجة التهاب العصب الدهليزي  طريقة عمل الكيكة بمختلف أنواعها.. عادية واسفنجية وبالشوكولاتة والبرتقال يسبب أمراضا خطيرة.. احترس من تناول عصير القصب في هذه الحالة عادةً ما يمر الأشخاص المصابون بالتهاب العصب الدهليزي بمرحلة حادة ومرحلة مزمنة ويعني هذا ظهور أعراض حادة ومفاجئة لمدة أسبوع تقريبًا ، تليها أعراض أكثر اعتدالًا تستمر في أي مكان من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر.  وفي حالات نادرة ، بعض الأشخاص يصابون بأعراض التهاب العصب...
    لايف ستايل، انتبه 5 مشكلات صحية يمكنك التقاطها من المرحاض،08 30 م الأربعاء 02 أغسطس 2023 كتبت شيماء مرسي تعتبر مقاعد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر انتبه.. 5 مشكلات صحية يمكنك التقاطها من المرحاض، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. انتبه.. 5 مشكلات صحية يمكنك التقاطها من المرحاض 08:30 م الأربعاء 02 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي تعتبر مقاعد المرحاض ملاذاً للجراثيم والبكتيريا والإنفلونزا والمكورات العقدية والإشريكية القولونية والتهاب الكبد والمكورات العنقودية والسالمونيلا والشيغيلا والنوروفيروس. وفيما يلي نستعرض لكم العدوى الشائعة التي يمكن أن تنتقل من مقعد المرحاض ولماذا يجب أن تكون أكثر حذرًا أثناء تنظيف مرحاضك، وفقا لموقع "timesofindia". عدوى المسالك...
    حذّر الدكتور محمد سلامة، خبير السلامة المائية والإسعافات الأولية، أولياء الأمور من التهاون في تعليمات السلامة اللازمة لنزول أطفالهم حمامات السباحة. أخبار متعلقة عمرو أديب يعلن توقف برنامجه مؤقتًا: «لو ليا عُمر هرجع تاني ليكم» «اتقالنا أغرب حاجة».. عمرو أديب يعلق على تصريحات «مدبولي» عن انقطاعات الكهرباء (فيديو) بعد واقعة الشحات والشيبي.. عمرو أديب يوجه رسالة إلى جمهور الأهلي: «ابلع ريقك» (فيديو) ونصح «سلامة» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «كلمة أخيرة» الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على شاشة «ON»، اليوم الثلاثاء، أولياء الأمور بضرورة متابعة الأطفال في حمام السباحة وعدم تركهم، تجنبًا للتعرض إلى اسفكسيا الغرق. وأشار إلى أن إسفكسيا الغرق هي دخول المياه إلى مجرى التنفس وغلق ممرات الهواء، ما يؤدي إلى الغرق في التو، محذرًا...
    متفرقات، انتبه قضم أظافرك يمكن أن يفسد أسنانك،انتبه قضم أظافرك يمكن أن يفسد أسنانك انتبه قضم أظافرك يمكن أن يفسد أسنانك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر انتبه.. قضم أظافرك يمكن أن يفسد أسنانك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. انتبه.. قضم أظافرك يمكن أن يفسد أسنانك انتبه.. قضم أظافرك يمكن أن يفسد أسنانك انتبه.. قضم أظافرك يمكن أن يفسد أسنانك قضم الأظافر عادة شائعة بين الأطفال وكذلك البالغين، وقد يلجأ الشخص إلى قضم الأظافر دون وعي عند سرحانه في التفكير، أو عند شعوره بالملل.   قد تبدو هذه العادة شائعة أو غير ضارة، ولكن يمكن أن يكون لها عواقب صحية ضارة بأسنانك وصحتك...
    مرأة، انتبه هذه العلامات تشير لنقص المغنيسيوم،علامات تخبرك أنه لديك نقص في المغنيسيوم قد تظهر علامات نقص المغنيسيوم على البعض، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر انتبه.. هذه العلامات تشير لنقص المغنيسيوم ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. انتبه.. هذه العلامات تشير لنقص المغنيسيوم علامات تخبرك أنه لديك نقص في المغنيسيوم.. قد تظهر علامات نقص المغنيسيوم على البعض، وعلى البعض الآخر قد تتأخر كثيرا أو لا تظهر بشكل واضح. من أهم علامات نقص المغنيسيوم  - التعب. - فقدان الشهية.  - تشنجات عضلية.  - غثيان.  - الضعف والتعب. إذا لم يتم علاج نقص المغنيسيوم، فقد تسوء الأمور، ويمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم الشديد...
    لايف ستايل، انتبه عرض يظهر في الصباح يشير إلى إصابتك بمرض خطير،01 45 م الأربعاء 26 يوليه 2023 كتبت شيماء مرسي يصف الألم العضلي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر انتبه.. عرض يظهر في الصباح يشير إلى إصابتك بمرض خطير، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. انتبه.. عرض يظهر في الصباح يشير إلى إصابتك بمرض خطير 01:45 م الأربعاء 26 يوليه 2023 كتبت- شيماء مرسي يصف الألم العضلي الليفي، المعروف أيضًا باسم متلازمة الألم العضلي الليفي (FMS)، حالة طويلة الأمد تسبب الألم في جميع أنحاء الجسم. بينما يستهدف الألم العضلي الليفي عادةً الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 55 عامًا، يمكن لأي...
    صحة، هل تتأخر دائماً؟ . انتبه قد تكون مصاباً بـ عمى الزمن،يجد كثيرون أنفسهم متأخرين دائما عن مواعيد العمل أو اللقاء مع أحدهم، ولكن قد لا يكون .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تتأخر دائماً؟... انتبه قد تكون مصاباً بـ"عمى الزمن"، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل تتأخر دائماً؟... انتبه قد تكون مصاباً بـ"عمى الزمن" يجد كثيرون أنفسهم متأخرين دائما عن مواعيد العمل أو اللقاء مع أحدهم، ولكن قد لا يكون هذا مدعاة للخجل لأنه قد يعني أنهم مصابون بحالة غير معروفة إلى حد ما.وعندما يكون الشخص مصابا بظاهرة غير معروفة تسمى العمى الزمني، فإنه يكون غير قادر على التعرف على...
    صحة وطب، علامات تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول فى عينيك انتبه،يمكن أن تشكل مستويات الكوليسترول المرتفعة تهديدًا خطيرًا على صحة القلب والأوعية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علامات تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول فى عينيك.. انتبه، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. علامات تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول فى عينيك..... يمكن أن تشكل مستويات الكوليسترول المرتفعة تهديدًا خطيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية، ومن المهم اكتشافها ومعالجتها مبكرًا، بينما يتضمن اختبار الكولسترول عادة اختبارات الدم، يمكن أن توفر بعض المؤشرات المرئية في العين رؤى قيمة حول مستويات الكوليسترول المرتفعة المحتملة. من خلال الانتباه إلى هذه العلامات المزعجة، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات استباقية لتحديد وإدارة ارتفاع...
    صحة وطب، انتبه لهذه العلامات التحذيرية لارتفاع نسبة الكولسترول في عينيك،يمكن أن تشكل مستويات الكوليسترول المرتفعة تهديدًا خطيرًا على صحة القلب والأوعية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر انتبه لهذه العلامات التحذيرية لارتفاع نسبة الكولسترول في عينيك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. انتبه لهذه العلامات التحذيرية لارتفاع نسبة... يمكن أن تشكل مستويات الكوليسترول المرتفعة تهديدًا خطيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية، ومن المهم اكتشافها ومعالجتها مبكرًا، بينما يتضمن اختبار الكولسترول عادة اختبارات الدم، يمكن أن توفر بعض المؤشرات المرئية في العين رؤى قيمة حول مستويات الكوليسترول المرتفعة المحتملة. من خلال الانتباه إلى هذه العلامات المزعجة، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات استباقية لتحديد وإدارة...
    صحة وطب، لو مسافر في الويك إند انتبه لهذه النصائح الأساسية لإدارة بشرتك وشعرك،السفر تجربة مثيرة تتيح لك استكشاف وجهات وثقافات جديدة وخلق ذكريات دائمة، ومع ذلك ، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو مسافر في الويك إند.. انتبه لهذه النصائح الأساسية لإدارة بشرتك وشعرك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو مسافر في الويك إند.. انتبه لهذه النصائح الأساسية... السفر تجربة مثيرة تتيح لك استكشاف وجهات وثقافات جديدة وخلق ذكريات دائمة، ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر ذلك أيضًا على بشرتك وشعرك إذا لم تأخذ الرعاية المناسبة، سواء كنت تخطط لقضاء عطلة نهاية أسبوع قصيرة أو إجازة طويلة، فإليك بعض النصائح...
    لايف ستايل، انتبه تنميل الساق أو الذراع عرض مفاجىء لمرض خطير،02 30 م الأحد 16 يوليه 2023 كتبت شيماء مرسي يتم تشخيص بعض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر انتبه.. تنميل الساق أو الذراع عرض مفاجىء لمرض خطير ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. انتبه.. تنميل الساق أو الذراع عرض مفاجىء لمرض خطير 02:30 م الأحد 16 يوليه 2023 كتبت- شيماء مرسي يتم تشخيص بعض الحالات الصحية والأمراض بنجاح أكثر من غيرها، وغالبًا ما يعتمد هذا على مدى وضوح الأعراض جيدًا. لذا يجب على الأشخاص إذا لاحظوا أي علامات لمرض الاضطرابات الهضمية" عدم تحمل الجلوتين" استشارة الطبيب فورا. وقالت الدكتورة آسيا مولا...
    صحة وجمال، مشروب صباحي شائع يضر بصحتك انتبه،السوسنة أفادت تقارير صحية ان العديد من الأشخاص حول العالم يعتقدون أن شرب كوب من .،عبر صحافة الأردن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروب صباحي شائع يضر بصحتك .. انتبه ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشروب صباحي شائع يضر بصحتك .. انتبه السوسنة - أفادت تقارير صحية ان العديد من الأشخاص حول العالم يعتقدون أن شرب كوب من الماء الساخن والليمون الحامض في الصباح الباكر يفيد الكبد ويعزز الجهاز الهضمي.ولكن الحقيقة وفقا لتلك التقارير شرب الماء الساخن والليمون الحامض، والماء المنقوع بالليمون الحامض، يمكن أن يقوض في الواقع جهودك لتكون بصحة جيدة.وتقول طبيبة الأسنان هانا وولنو،...