«اللياقة»:

«تخفض خطر الوفاة».. دراسة تكشف علاقة اللياقة البدنية بالسرطان

تعد اللياقة البدنية حلم الجميع لما لها من آثار إيجابية على صحة الإنسان البدنية والعقلية، وإن التمتع بحياة مفعمة بالنشاط يساهم في النجاح على المستوى الشخصي والاجتماعي. وأكدت دراسة جديدة أن القوة العضلية واللياقة البدنية الجيدة قد تقللان خطر الوفاة لدى مرضى السرطان إلى النصف تقريباً، ووفقا لما نقلته صيفة «الشرق الأوسط» عن صحيفة «الجارديان»...


محمد الشرقي يشهد ختام بطولة تحدي اللياقة البدنية

الفجيرة (وام) أخبار ذات صلة الفجيرة تحتضن «ملتقى إحياء التراث» محمد الشرقي يؤكد أهمية تعزيز الوعي الصحي بين أفراد المجتمع أكد سمو الشيخ محمد بن حمد الشرقي، ولي عهد الفجيرة، دور قطاع الرياضة، في دعم مسيرة التنمية الشاملة بالدولة، وأهمية المنافسات والبطولات الرياضية في تعزيز ريادة إمارة الفجيرة ومكانتها الرفيعة في أوساط الرياضة...


شباب ورياضة الأقصر تنفذ مشروع اللياقة البدنية للرواد تحت شعار "لياقة المصريين".. صور

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الأقصر، اليوم الأحد، عن انطلاق فاعليات المشروع القومي للياقة البدنية بمركز تدريب الرواد تحت شعار "لياقة المصريين"، والذي تنظمه الإدارة المركزية للتنمية الرياضية والإدارة العامة للقاعدة الشعبية، بوزارة الشباب والرياضة، بالتنسيق مع الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بالأقصر.مشروع لياقة المصريين تتضمن الفعاليات، تمرينات بدنية خفيفة...


انطلاق تدريبات اللياقة البدنية "ابنك بطل" في مراكز شباب دمياط

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انطلقت فاعليات تدريب مراكز اللياقة البدنية بالساحة الشعبية  دمياط  حيث تنظم وزارة الشباب والرياضة "الادارة المركزية لبرامج التنمية الرياضية" و"الإدارة العامة للقاعدة الشعبية" بالتعاون مع “مديرية الشباب والرياضة بدمياط ” إدارة الرياضة  مراكز تدريب للياقة البدنية بمركز شباب مدينة دمياط (الساحة الشعبية) بدمياط للعام المالي 2024 /2025م .ويأتي ذلك في...


أيهما أفضل لطول العمر: اللياقة البدنية أم الوزن؟

قالت دراسة حديثة إن اللياقة البدنية لها تأثير أكبر على صحة القلب وطول العمر من وزن الجسم، وإن تحسين اللياقة مؤشر أفضل للصحة العامة من التنحيف. الوزن ليس مقياساً للياقة البدنية وأفاد فريق البحث من جامعة فيرجينيا بأن "خطر عدم اللياقة البدنية يتجاوز بكثير مخاطر حمل بعض الوزن الزائد". ووفق "مجلة...


نصائح للتغلب على الشراهة الشتوية وكيفية زيادة اللياقة البدنية

أوضح كابتن محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، أن العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في الشعور بالجوع خلال فصل الشتاء، وهذا يعود إلى انخفاض مستوى هرمون السيروتونين في الجسم. ويعتبر السيروتونين هرمونًا مسؤولًا عن تقليل الشهية، وعندما تنخفض مستوياته في الشتاء، يعاني الكثير من الناس من حالة من الشراهة تجاه الطعام، ما يدفعهم لتناول المزيد من...


أبرزها اللياقة الصحية.. 10 شروط لاستخراج رخصة قيادة السيارة بقانون المرور

وضع قانون المرور الجديد، شروطًا جديدة، لاستخراج رخصة قيادة السيارة ، وفيما يلي نستعرض أهم تلك الشروط:شروط استخراج رخصة قيادة السيارة1 - ألا يقل السن عن 18 عاما للرخص التي تصدر بغرض الاستخدام الخاص2 – ألا يقل سن قائد السيارة عن 21 عاما للرخص التي تصدر بغرض الاستخدام المهني.3 – اللياقة الصحية وذلك من خلال...


تفاصيل برنامج فحص اللياقة المدرسية لتعزيز صحة الطلاب

أعلنت وزارة الصحة بالتعاون مع وزارة التعليم عن انطلاق برنامج فحص اللياقة المدرسية، الذي يُعد أحد البرامج الصحية الهامة والموجهة لطلاب الصف الأول الابتدائي. ويهدف البرنامج إلى تعزيز الصحة العامة والكشف المبكر عن أي مشكلات صحية قد يعاني منها الطلاب، باعتباره خطوة جوهرية تهدف إلى ضمان صحة أبنائنا وتحقيق مستقبل دراسي آمن لهم.أخبار متعلقة تفاصيل برنامج...


السيسي: مصر تستضيف مليون و500 ألف سوري

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استعرض الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية المساعدات التي قدمتها مصر للدولة السورية، قائلا: المساعدات من الهلال الأحمر المصري.وأضاف “السيسي”: السوريون الموجودون في مصر مليون ونصف مع بقية الـ9 ملايين وهم ضيوف كرام على قد ما ربنا بيقدرنا بنقدم لهم.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس...


السيسي: الحاجة للدولار تؤثر على الأوضاع الاقتصادية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية أنه كلما كانت الدولة فى حاجة للدولار كلما كانت الأوضاع الأقتصادية ليست الأفضل.وقال “السيسي”: "طن القمح  داخل مصر بالجنيه وناتج محلي وعمالة.. ولو بالخارج بالدولار وطبقا لسعر القمح وقتها".وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية...


السيسي: 2 تريليون جنيه تكلفة تطوير قطاع النقل

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استعرض الرئيس السيسي جهود الدولة المصرية في قطاع النقل، مؤكدا أن تكلفة قطاع النقل بلغت 2 تريليون جنيه و أن قطاع الكهرباء بذات التكلفة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي...


السيسي: 7 مليارات دولار خسائر من دخل قناة السويس

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي أن الدولة المصرية فقدت 7 مليارات دولار دخل مباشر وأموال سائلة من قناة السويس خلال الـ 11 شهرا الماضية.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الأكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي...


السيسي: أنبوبة البوتجاز تباع بأقل من نصف ثمنها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي الدولة المصرية حققت نجاحا كبيرا فى مجال الطاقة قائلا: :كان لدينا أزمة قبل عام 2014 فى محطات إنتاج الكهرباء ولكن تضاعفت إنتاج الكهرباءوقال الرئيس السيسي: أنبوبة البوتجاز ثمنها 325 – 340 جنيها ويتم بيعها بـ 150 جنيها وذلك بأقل من نص ثمنها.. حوالي 300 مليون أنبوبة فى...


السيسي: أحداث 2011 و2012و2013 لها أثر وتكلفة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس عبد الفتاح السيسي إنه خلال الـ 10 سنوات الماضية تعرضت مصر لأمور كثيرة بداية من أحداث التغيير التي تمت فى أعوام 2011 و2012 و2013 قائلا: ولما بنتكلم عن الأحداث دي مفيش حاجة بتتعمل مش بيكون لها أثر وتكلفة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس...


السيسي: لدينا شركات مصرية كثيرة تعمل في مجالات متعددة ولدى بعض الدول

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس السيسي: أصبح لدينا شركات مصرية كثيرة تعمل في مجالات متعددة مشيرا إلى وجود عدد من الشركات المصرية في مختلف الدول. وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة...


السيسي: الجهود المصرية لوقف الحرب في غزة بدأت منذ الـ 7 من أكتوبر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس جمهورية مصر العربية إن الجهود المصرية لوقف الحرب في غزة بدأت من السابع من أكتوبر2023.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة...


السيسي: نجحنا في المرحلة الأولي لبناء قدرات الدولة للانطلاق نحو مستقبل أفضل

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  قال الرئيس السيسي : نجحنا في المرحلة الأولي لبناء قدرات للدولة للانطلاق نحو مستقبل أفضل خلال ال10 سنوات الماضية.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي...


السيسي: نعمل على زيادة المياه المحددة والمعالجة لمواجهة الفقر المائي

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن الدولة تعمل على زيادة المياه المحددة والمعالجة لمواجهة الفقر المائي.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب...


السيسي: ضاعفنا عدد الجامعات في مصر خلال 10 سنوات

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  أكد الرئيس السيسي أن الدولة المصرية ضاعفت عدد الجامعات في مصر خلال ال10 سنواتوتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل...


السيسي: صندوق النقد الدولي بمسار الإصلاح الاقتصادي المصري

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي أن صندوق النقد الدولي بمسار الإصلاح الاقتصادي المصريوتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا...


السيسي: المشاريع القومية أسهمت في خفض معدل البطالة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  أكد الرئيس السيسي أن المشاريع القومية أسهمت في خفض معدل البطالة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا...


السيسي : وضعنا برنامجا ضخما لتهيئة مصر للانطلاق بمعايير الدولة الحديثة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق  أكد الرئيس السيسي أنه تم وضع برنامج ضخم لتهيئة الدولة المصرية للانطلاق بمعايير الدولة الحديثة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، واستهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي ، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل...


تعرف على رسائل الرئيس السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي، فجر اليوم، الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة الصباحي للطلبة، كما القي الرئيس كلمة للطلبة حثهم علي التفاني في التدريب و تحصيل العلم وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية واقليمية ودولية.وتابع...


السيسي: بالجهد والصبر والعمل نواجه التحديات الداخلية والخارجية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن الدولة المصرية تواجه منذ أربع سنوات ظروفًا قاسية بداية من أزمة كورونا والحرب الروسية الأوكرانية فضلا عن حرب غزة والظروف التى تمر بحدودنا.وأكد الرئيس السيسي أنه بالرغم من كل تلك الظروف والتحديات أنه بفضل الله ربنا بيوفقنا...


السيسي: نواجه ظروفًا قاسية منذ 4 سنوات

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن الدولة المصرية تواجه منذ أربع سنوات ظروفًا قاسية بداية من أزمة كورونا والحرب الروسية الأوكرانية فضلا عن حرب غزة والظروف التى تمر بحدودنا.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة...


السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية: أنتم الجيل الذي سيتولى حماية مصر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي، لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية أنهم الجيل الذي سيتولى حماية الدولة المصرية ولن نبخل بنظم التعليم حتى يكون الخريج كفأ.كما أكد الرئيس السيسي أن هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متوازنة ومتعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد...


أعلى درجات الفهم والوعي والاستعداد.. رسائل عاجلة من الرئيس السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية| فيديو

ألقى الرئيس عبد الفتاح السيسي كلمة خلال تفقده الأكاديمية العسكرية المصرية.وحث الرئيس السيسي، الطلبة على التفاني في التدريب وتحصيل العلم، وأن يكونوا علي وعي بما يدور من أحداث محلية وإقليمية ودولية.وقال الرئيس السيسي:"أنتم جيل الشباب، وأنتم من سيتولي أمن وحماية الدولة المصرية".وتابع الرئيس السيسي قائلا: "أتمنى لكم التوفيق، وأطمئنكم على أحوال مصر، رغم الظروف المحيطة"....


السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية: لدينا قيم وتقاليد نتعامل بها مبنية على الاحترام والثقة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية أنه لدينا قيم وتقاليد نتعامل بها مبنية على الاحترام المتبادل والثقة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد الرئيس السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور...


السيسي: هناك تحديات كثيرة تشهدها المنطقة سواء الحرب في غزة أو على حدودنا المختلفة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس عبد الفتاح السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن هناك تحديات كثيرة تشهدها المنطقة سواء الحرب في غزة أو على حدودنا المختلفة.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الجمعة، الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة...


السيسي: يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس السيسي، لطلبة الأكاديمية العسكرية أنه يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والوعى والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة...


السيسي: هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس عبد الفتاح السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وأكد الرئيس السيسي أن هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متوازنة ومتعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفة.وتفقد الرئيس فجر اليوم الجمعة، الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة...


الرئيس السيسي: يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والوعي والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة

أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية المصرية أنه يجب أن نكون في أعلى درجات الفهم والوعى والاستعداد تجاه ما تشهده المنطقة.ورحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وتفقد الرئيس السيسي فجر اليوم، الأكاديمية العسكرية المصرية، حيث استهل الرئيس السيسي الزيارة بمشاركة طلبة الأكاديمية العسكرية في صلاة الفجر أعقبها متابعة طابور اللياقة...


السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية: أشرف مهمة لأى إنسان هى حماية وطنة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رحب الرئيس السيسي بالدفعة الجديدة من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية.وشدد الرئيس السيسي لطلبة الأكاديمية العسكرية أن أشرف مهمة لأى إنسان هى حماية وطنةوأكد الرئيس السيسي أن هناك دراسات لكي يكون خريج الأكاديمية العسكرية شخصية متوازنة ومتعلمة وقادرة على أداء المهارات المختلفةوتفقد الرئيس عبدالفتاح السيسي فجر اليوم الاكاديمية العسكرية المصرية، حيث...


السيسي يتابع طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية.. صور

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع الرئيس عبد الفتاح السيسي، طابور اللياقة الصباحي لطلبة الأكاديمية العسكرية خلال تنفيذهم عددا من الأنشطة والتدريبات، حيث اشتملت الأنشطة على عدد من التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها بطابور اللياقة لمختلف الألعاب التي تسهم في الحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للطلبة في أعلى مستوياتها.كما تابع الرئيس عددا من الأنشطة الخاصة...


تحسن اللياقة البدنية والتوازن النفسي| أحمد مؤسسي الرماية بالسهم يكشف أهم مميزاتها

قال الكابتن كرم أحمد، أحد مؤسسي رياضة الرماية بالقوس والسهم، إن هذه الرياضة تعلم الإنسان كيفية تحديد أهدافه بوضوح والعمل على تحقيقها من خلال التدريب المستمر. ومع كل تصويبة ناجحة، تنمو الثقة بالنفس ويزداد الشعور بالإنجاز.وأشار خلال مشاركته على قناة الحدث اليوم، إلى أن الرماية تسهم في تحسين اللياقة البدنية، تقوية الأعصاب، وتعزيز التحكم في...


تحدي الإمارات للفرق التكتيكية يشهد استقطاباً دولياً

دبي: «الخليج»أكد العقيد بارتيس قائد القوات الخاصة في جنوب إفريقيا، أن تحدي الإمارات للفرق التكتيكية «سوات 2025»، يشهد تطوراً كبيراً واستقطاباً وحضوراً دولياً واسعاً، مشيراً إلى أن نوعية المسابقات التي تعتمد على سيناريوهات تكتيكية تخصصية للفرق الشرطية عززت من شأنه وسمعته العالمية.وقال: «نحرص أن تكون استعداداتنا للفعاليات العالمية كتحدي الإمارات للفرق التكتيكية شاملة بما في...


كيف تحمي خصوصية بياناتك على تطبيقات اللياقة البدنية

مع اقتراب العام الجديد، ربما يعقد العديد من الناس عزمهم على تحسين صحتهم ولياقتهم البدنية. وبالنسبة للبعض، تُعد تطبيقات اللياقة البدنية بمثابة الأداة المثلى للمساعدة في تتبع الأهداف الموضوعة وتحسين الصحة العامة. ولكن بالنظر إلى آلية جمع هذه التطبيقات لمقدار كبير من البيانات الشخصية، بما يشمل الموقع، والمؤشرات الصحية، والأنشطة الاعتيادية، تصبح حماية الخصوصية ضرورة...


المشي والتمارين في عام 2025.. أسرار للياقة وترندات ننصحك أن تبتعد عنها

مع بداية العام الجديد، نقدم لك نصائح للحصول على اللياقة البدنية القصوى، والاستفادة من المشي، كما نحذرك من ترندات تزعم أنها مفيدة لصحتك، ولكنها ليست كذلك. ابتعد عن الهوس بحساب الخطوات حتى لا تفسد متعة المشي كتب كريستوفر هاوس وجاي كيلي، في التلغراف، عن أن عد خطوات المشي أصبح نوعا من الهوس. وقال الكاتبان "ربما...


ختام فعاليات مبادرة "نبضك حياتك" بجامعة أسيوط

اختتمت إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بجامعة أسيوط فاعليات مبادرة نبضك حياتك" لطلاب وطالبات كليات الجامعة، والمدن الجامعية، والتى نظمتها الإدارة بمراكز التدريب الرياضية، خلال الأشهر؛ أكتوبر، ونوفمبر، وديسمبر وذلك تحت إشراف الدكتور أحمد عبد المولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة مديحة درويش المشرف العام على الأنشطة الطلابية، والدكتور هيثم إبراهيم...


جامعة أسيوط تشهد ختام فعاليات "مبادرة نبضك حياتك"

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اختتمت إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بجامعة أسيوط؛ فاعليات مبادرة "نبضك حياتك" لطلاب وطالبات كليات الجامعة، والمدن الجامعية، والتى نظمتها الإدارة بمراكز التدريب الرياضية، خلال الأشهر؛ أكتوبر، ونوفمبر، وديسمبر ٢٠٢٤، وذلك تحت إشراف؛ الدكتور أحمد عبد المولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة مديحة درويش المشرف العام...


الشباب والرياضة بأسوان تنظم مسابقة اللياقة البدنية

نظم قسم الرياضة بإدارة شباب دراو التابعة لمديرية الشباب والرياضة بأسوان مسابقة للياقة البدنية ، وذلك بمشاركة 150 شاباً من مختلف مراكز الشباب التابعة للإدارة في إطار المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان" .وشهدت المسابقة منافسة قوية بين المشاركين في مختلف الألعاب والتمارين الرياضية، حيث أظهروا لياقة بدنية عالية وحماساً كبيراً. وقد قام بتحكيم المسابقة...


مبادرة اللياقة البدنية بالشوارع والميادين العامة بمدينة مرسي مطروح

 نفذت اليوم مديرية الشباب والرياضة بمطروح متمثلة في وكالة الرياضة، فعاليات المبادرة القومية للياقة البدنية للمصريين مركز تدريب اللياقة البدنية بالشوارع والميادين العامة بمدينة مرسى مطروح بمحافظة مطروح  . تهدف المبادرة إلي رفع مستوى اللياقة البدنية للمواطنين بكافة المراحل السنية  التدريبات يومان أسبوعيا  ويوم الجمعة صباحا  من كل أسبوع من 8 وحتى 10 صباحا ضمن المشروعات...


اختبار بسيط لتقييم لياقتك البدنية وصحتك العامة.. تعرف عليه

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة قام بأجرها فريق من خبراء اللياقة البدنية بمركز Trim Trening Trivsel في النرويج عن طريقة سهلة وسريعة يمكن من خلالها تقييم مستوى اللياقة الجسدية وتحديد مدى مرونة الجسم وصحته العامة وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل. يعتمد الاختبار على القدرة على الانتقال من وضعية الجلوس إلى الوقوف...


بعد قليل.. خطوات الحصول على نتيجة كلية الشرطة 2025 |رابط رسمي

نتيجة كلية الشرطة 2025.. يترقب عدد كبير من المواطنين وذويهم، لحظة إعلان نتيجة كلية الشرطة 2025 والتي من المقرر أن تعقد وزارة الداخلية، اليوم الخميس الموافق 26 ديسمبر 2024، مؤتمرًا صحفيا لـ إعلان نتيجة كلية الشرطة لعام 2025. ومن ضمن الخدمات الإلكترونية التي توفرها «الأسبوع» للزوار والقراء، نعرض كل ما بشأنه يخص نتيجة كلية الشرطة...


شباب الدقهلية : تنفيذ مشروع قياسات اللياقة البدنية للبنات

نفذت مديرية الشباب والرياضة بالدقهلية ، اليوم الأثنين  ، مشروع قياسات اللياقة البدنية للبنات، مجمع بمشاركه " ادارات شباب بني عبيد، و تمي الامديد ، و منية النصر ،و ميت غمر ،و المنزلة ،و ميت سلسيل ،و السنبلاوين، و المنصورة"  وذلك بمقر مركز شباب الصلاحات ببني عبيد ، وبمشاركه " 150" فتاة من اعضاء الجمعيه...


"بحضور أبوجبل" افتتاح ملاعب كلية علوم الرياضة ومركز اللياقة البدنية بجامعة أسيوط غدا

      تفتتح جامعة أسيوط غدا الأحد ملاعب كلية علوم الرياضة بالجامعة ومركز اللياقة البدنية بالجامعة  وذلك بحضور الدكتور أحمد المنشاوى رئيس الجامعة والدكتور أحمد عبدالمولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتور عماد سمير عميد الكلية وأكد الدكتور أحمد المنشاوي على  أن افتتاح ملاعب كلية علوم الرياضة؛ يأتي ضمن خطة التطوير والتحديث الشاملة التي تشهدها الجامعة، واتساقًا...


نتيجة كلية الشرطة والضباط المتخصصين خلال 72 ساعة

يعتمد اللواء محمود توفيق، وزير الداخلية، نتيجة كلية الشرطة والضباط المتخصصين عن عام 2024/ 2025 في غضون الـ 72 ساعة القادمة.اقرا أيضاً: شروط القبول في كلية الشرطة.. قواعد ومعايير مهمة (إنفوجراف) وانتهت الكلية من الاختبارات التي تقدم لها الطلاب والحاصلين وكانت الكلية قد وضعت شروطاً للطُلاب المُتقدمين الحاصلين على الثانوية العامة أو ما يعادلها، والثانوية الأزهرية بحد...


شمال سيناء تنظم مبادرة لرفع مستوى اللياقة البدنية للسيدات والفتيات

انطلقت في محافظة شمال سيناء، مبادرة قومية تهدف إلى تعزيز اللياقة البدنية للسيدات والفتيات وكبار السن، وهي واحدة من أبرز المبادرات التي تشرف عليها وزارة الشباب والرياضة في إطار مشروعاتها القومية.وتستهدف المبادرة نشر الوعي بأهمية ممارسة الرياضة كأسلوب حياة صحي من خلال سلسلة من الأنشطة الرياضية المنتظمة التي تقام في مراكز الشباب المختلفة بالمحافظة، مثل...


المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية بالدقهلية يواصل التدريبات (صور)

تنظم الإدارة المركزية للتنمية الرياضية الادارة العامة للقاعدة الشعبية، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالدقهلية " الإدارة العامة للرياضة"،  المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية، التدريبات والتمرينات البدنية للمشاركين لتنمية عناصر اللياقة البدنية، ومنها المرونة والرشاقة والسرعة وبعض التمرينات الخاصة بالعروض الرياضى، اليوم بمركز التنمية الشبابية باستاد المنصورة الرياضي.جاءت فعاليات التدريبات فى إطار اهتمام وزارة...


المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية بالدقهلية يواصل عمله بالمنصورة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت الإدارة المركزية للتنمية الرياضية الادارة العامة للقاعدة الشعبية، بالتعاون مع الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بالدقهلية اليوم المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية، التدريبات والتمرينات البدنية للمشاركين لتنمية عناصر اللياقة البدنية، ومنها المرونة والرشاقة والسرعة وبعض التمرينات الخاصة بالعروض الرياضى، اليوم بمركز التنمية الشبابية باستاد المنصورة الرياضي.جاءت فعاليات...