صحيفة صدى:
2025-04-05@13:40:57 GMT

مكملات غذائية تعزز اللياقة والصحة خلال شهر رمضان .. فيديو

تاريخ النشر: 5th, March 2025 GMT

مكملات غذائية تعزز اللياقة والصحة خلال شهر رمضان .. فيديو

‍‍‍‍‍‍

أميرة خالد

كشف أحمد مقبل، مدرب اللياقة البدنية، عن أبرز المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال شهر رمضان، مشيرًا إلى أهمية تزويد الجسم بالعناصر الضرورية للحفاظ على الصحة واللياقة أثناء الصيام.

وأوضح مقبل خلال استضافته عبر قناة «العربية صحة»، أن البروتين يعد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، سواء كان الشخص يمارس التمارين الرياضية أم لا، مضيفًا أن الكازين يعد خيارًا مثاليًا لمن يتدربون، حيث يساعد في الحفاظ على مستوى البروتين أثناء فترة الصيام ويدعم بناء العضلات.

كما أشار أيضًا إلى أهمية الأوميغا 3 لصحة القلب، إلى جانب البوتاسيوم والزنك اللذين يساهمان في الحفاظ على ترطيب الجسم وصحة المفاصل، مؤكدًا أن الكولاجين يعد من المكملات الضرورية لدعم صحة البشرة والمفاصل.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_J2br5SouoleZMAm0_852p.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: البروتين الصحة العامة مدرب لياقة بدنية مكملات غذائية

إقرأ أيضاً:

«قالوا إيه».. محمد رمضان يطرح أحدث أعماله الغنائية | فيديو

أطلق الفنان محمد رمضان، أحدث أعماله الغنائية التي تحمل اسم «قالوا إيه» عبر حسابه الرسمي بموقع الفيديوهات «يوتيوب»، اليوم الخميس، وذلك عقب النجاح الكبير الذي حققته أغنية «في العيد».

وأغنية «قالوا إيه» لـ محمد رمضان، كلمات مصطفي حدوتة، توزيع إهاب كولبيكس، تصوير أحمد حجاج، مونتاج محمود صبري.

وتضمنت كلمات «قالوا إيه» لـ محمد رمضان الأتي: «قالوا إيه؟ قالوا اه، قالوا هو بيمشي وكله وراه، قالوا إيه؟ قالوا اه، قالوا عمرها ما بتطلع براه، قالوا عني أي أرض نزلتها، أنا كسبت فيها محبة أهلها، قالوا قد أي كلمة أنا قولتها، شعبية طاغية ومفيش زيها، قالوا عني نجم نازل مـن السما، لو روحت حتة تقلب ملحمة، ملعوبة مني تيجي بمعلمة، أنا فعل بس وانتم مكلمة».

آخر أعمال محمد رمضان

وفي وقت سابق، طرح محمد رمضان عبر قناته الرسمية على موقع يوتيوب أحدث أعماله الغنائية فيديو كليب أغنية «في العيد»، احتفالا بعيد الفطر المبارك.

أغنية محمد رمضان الجديدة في العيد 2025

وعرضت أغنية «في العيد»، ضمن الحلقة الأخيرة من برنامجه «مدفع رمضان»، الذي عرض طوال شهر رمضان على قناة DMC، ليتزامن إطلاقها مع فرحة العيد، ما أضفى عليها طابعًا احتفاليًا مميزًا.

أغنية «في العيد» من كلمات مصطفى حدوتة، ألحان إيهاب عبد الواحد، وتوزيع إيهاب كولبيكس، والكليب من إخراج أحمد عادل، وتقول كلماتها:

اقرأ أيضاًبعداعتذاره لها.. ياسمين صبري تتنازل عن مقاضاة محمد رمضان «صور»

«أنت مجنونة؟».. محمد رمضان يحرج ياسمين صبري

محمد رمضان يهدي 100 ألف جنيه لعامل نظافة يقف على الرصيف.. فيديو

مقالات مشابهة

  • محطة تحيا مصر بالإسكندرية تعزز حلم التحول لـ مركز إقليمي للنقل واللوجستيات
  • خطيب المسجد النبوي: الصيام مشروع في كل الشهور وليس رمضان فقط
  • نظام الإنقاذ.. خطة غذائية للتخلص من زيادة الوزن بعد العيد
  • «قالوا إيه».. محمد رمضان يطرح أحدث أعماله الغنائية | فيديو
  • مصلحة الاقتصاد جنوبا جالت على مصانع ومعامل غذائية
  • مشروبات سحرية تعزز صحة الجسم وتمنحك مظهرًا شابًا
  • حكم تأخير الصلاة بسبب الانشغال في بعض الأعمال الضرورية
  • هل نحتاج كل هذا البروتين المضاف إلى المنتجات الغذائية؟
  • سلطات سلا تعزز الرقابة على ضيعات الدجاج بجماعة السهول لحماية البيئة والصحة العامة​
  • الحداد: الروزماري مضاد للشيخوخة ويحارب السرطان .. فيديو