2025-03-01@03:20:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6937
«تؤثر»:
نشر الفنان السوداني الشاب محمد بشير, مقطع فيديو على حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك حظي بتفاعل غير مسبوق.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن المقطع الذي حاز على إعجاب ما يقارب ال 20 ألف متابع وثق لحظة وصول المطرب مطار القاهرة, قادماً من العاصمة البريطانية, لندن.والتقى محمد بشير, في مشهد مؤثر بوالدته الفنانة...
دبي: «الخليج»ناقش قادة الإعلام العالمي مستقبل القطاع بمختلف مساراته، في عصر الذكاء الاصطناعي، ومدى تأثير التغيرات الرقمية والانقسامات السياسية على مصداقية الأخبار وثقة الجمهور، في ظل التحولات المتسارعة التي يشهدها القطاع على مستوى العالم.جاء ذلك خلال جلسة بعنوان «حوار مع قادة الإعلام العالمي؟»، ضمن أعمال القمة العالمية للحكومات وشارك فيها كل من السير مارك تومبسون...
دمشق-سانا تتأثر البلاد بمنخفض جوي، يستمر هذه الليلة وحتى نهار الغد، ليضعف مساء، ويتلاشى كلياً فجر الجمعة، تعقبه موجة صقيع تستمر حتى فجر الإثنين القادم. وبينت مؤسسة الدفاع المدني السوري عبر قناتها على التلغرام، أن الجو هذه الليلة يكون غائماً ماطراً على عموم المناطق السورية، ومثلجاً على مرتفعات دمشق الغربية ومرتفعات السويداء، وتكون الهطولات المطرية...
أعربت النائبة هند رشاد أمين سر لجنة الإعلام والثقافة بمجلس النواب عن تأكيدها بأن التصريحات المفبركة المنسوبة للملك عبد الله الثاني عاهل الأردن لن تؤثر على وحدة الموقف العربي بشأن قضية فلسطين. مواقف مصر والأردن ثابتة ودائمة في دعم حقوق الشعب الفلسطيني وأوضحت في بيان، أن مواقف مصر والأردن ثابتة ودائمة في دعم حقوق الشعب...
قالت النائبة حياة خطاب، عضو مجلس الشيوخ، إن موقف مصر والأردن ثابت ودائم تجاه القضية الفلسطينية، ولن يتغير مهما حدث، موضحة أن الرئيس عبد الفتاح السيسي أكد رفض تهجير الفلسطينيين في كل مناسبة أتيحت له للحديث، كما أن المصريين لن يقبلوا بتصفية القضية. العرب يد واحدة ضد المخططات الإسرائيلية وأضافت عضو مجلس الشيوخ خلال تصريحات للمحررين...
قالت النائبة حياة خطاب، عضو مجلس الشيوخ، إن موقف مصر والأردن ثابت ودائم تجاه القضية الفلسطينية ولن يتغير مهما حدث، موضحة أن الرئيس عبد الفتاح السيسي أكد رفض تهجير الفلسطينيين في كل مناسبة أتيحت له للحديث، كما أن المصريين لن يقبلوا بتصفية القضية، فهم أصحاب الأرض.وأضافت عضو مجلس الشيوخ ، خلال تصريحات للمحررين البرلمانيين اليوم...
في عصر التكنولوجيا، لم نعد بحاجة إلى حفظ أرقام الهواتف، أو تذكر الطرق، أو حتى البحث العميق عن المعلومات، فكل شيء متاح بضغطة زر.. ولكن هل هذا يعني أن ذاكرتنا تضعف؟..يشتكي البعض من "فقدان الذاكرة الرقمي"، حيث أصبحنا نعتمد على هواتفنا ومحركات البحث بدلاً من عقولنا. ومع ظهور الذكاء الاصطناعي، مثل شات جي بي تي،...
بعض العادات الخاطئة التي لا ينتبها إليها الكثيرون، قد تكون سببًا في ارتفاع نسبة السكر بالدم، أو تؤدي إلى تفاقم حالة مرضى السكري، لذا يجب الانتباه جيدًا، حفاظًا على صحة الجسم، والابتعاد تمامًا عن 7 أشياء تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم وتؤثر على صحتك. يمكن التغلب على ارتفاع نسبة السكر في الدم، باتباع نظام...
أميرة خالد أكدت الدكتورة أميرة الشمري أن تغيير الروتين اليومي في العطلات والمناسبات يؤثر على نمو الأطفال. وقالت “الشمري” خلال ظهورها ببرنامج صباح السعودية: في الإجازات تتأثر صحة الطفل بسبب اختلاف أوقات النوم والاستيقاظ، وتكثر أوقات اللعب والجلوس أمام الشاشات. وتابعت: نحن نحرص على نوم الأطفال مبكرًا للاستفادة من هرمون النمو، حيث يكون أغلبه في...
اكتشف باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا أدلة على تغييرات في بنية نواة الأرض. وكان فريق من جامعة جنوب كاليفورنيا، بقيادة البروفيسور جون فيدال، يحقق في دوران النواة الداخلية – وهو موضوع مستمر في النقاش. لكن ما اكتشفوه كان أكثر مفاجأة مما كان متوقعاً. ولم يكن الهدف الأولي للباحثين دراسة السمات الفيزيائية للنواة الداخلية،...
#سواليف تُشير أحدث الخرائط الجوية توقعات بأن تتأثر 8 #دول_عربية بحالة من #عدم_الاستقرار_الجوي خلال الأيام القادمة ناتجة عن انحدار #كتلة_هوائية #شديدة_البرودة و #رطبة في طبقات الجو العليا نحو منطقة شرق البحر الابيض المتوسط و بلاد الشام تستثير منخفض البحر الأحمر فتتولد معه حالة من عدم الاستقرار الجوي تؤثر على #بلاد_الشام و #السعودية و العراق...
يُعتبر الفول السوداني من المكسرات التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات حول العالم، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المذهلة التي تجعله خيارًا مثاليًا كجزء من النظام الغذائي المتوازن. إذ يمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة القلب والكلى، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.5 فوائد مذهلة للفول السوداني: كيف يؤثر...
الرياض قال طلال العبلان، المختص في التعدين والسيارات الكهربائية، إن صناعة السيارات الكهربائية تواصل نموها عالميًا رغم التحديات السياسية والاقتصادية، مشيرًا إلى أن بعض السياسات والقرارات، مثل تلك التي تبناها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، قد تؤثر على السوق، إلى جانب تقلبات أسعار الفائدة التي تؤثر على التكلفة مقارنة بالسيارات التقليدية. وأوضح العبلان خلال مداخلته عبر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إذا قرر الرئيس ترامب فرض رسوماً جمركية على النفط الكندي، فإن أكبر مصفاة للنفط في الغرب الأوسط ستواجه خياراً صعباً: إما دفع المزيد مقابل النفط الخام الذي تقوم بتحويله إلى بنزين وديزل، أو تقليص الإنتاج.يهدد كلا الخيارين بزيادة أسعار البنزين، ولو بشكل طفيف إذا تمسك ترامب بنسبة العشرة في المائة...
الرياض أكد الدكتور خالد الزعاق، خبير الطقس والمناخ، أن هناك فرقًا جوهريًا بين الطقس والمناخ، حيث يُعبر الطقس عن حالة الجو لفترة قصيرة تمتد من ساعات إلى لأسبوع، بينما المناخ هو حالة الجو لفترات طويلة قد تمتد لسنوات، مشيرًا إلى أن السمات المناخية مثل درجة الحرارة والرطوبة وحركة الرياح تُعد عناصر أساسية في توقعات الطقس....
شارك محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، اليوم، في احتفال منظمة اليونسكو باليوم العالمي للتعليم، والإطلاق الوطني للتقرير العالمي لرصد التعليم 2024/2025 (GEM) «القيادة في التعليم». وفي مستهل كلمته، أعرب الوزير عن سعادته بالمشاركة في هذا الحدث المهم، مشيرًا إلى أن هذه المناسبة تؤكد الالتزام بالتعليم كحق أساسي من حقوق الإنسان وركيزة من...
الدنمارك – استكشف فريق من الباحثين في دراسة حديثة ما إذا كان الانتشار المتزايد لزيادة الوزن والسمنة قد أثر على العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم (BMI) والذكاء. وخلال الخمسين عاما الماضية، كشفت العديد من الدراسات عن وجود علاقة عكسية بين ارتفاع مؤشر كتلة الجسم والذكاء، حيث أظهرت أن الأفراد الذين يعانون من السمنة يميلون إلى...
فرحة كبيرة يشعر بها البعض عندما يخسرون كيلوجرامات من أوزانهم بشكل سريع، دون أن يعلموا أن هذا الأمر ينطوي على العديد من المخاطر الصحية، و هو ما أكدته الدكتورة سارة سلمان، أخصائية التغذية العلاجية، مشيرة إلى أن فقدان الوزن بشكل سريع يؤثر على صحة الجسم ويضعف المناعة، موضحة أن اتباع هذا النظام الغذائي تُفقد الجسم...
فلسطين – احتفى لاعب كرة القدم الفلسطيني محمد معمر “ميدو” بعودته إلى منزله المدمر في رفح نتيجة الحرب الإسرائيلية على غزة، بوضعه كؤوسا حصل عليها فوق ركام بيته في مشهد مؤثر. وانتشرت صورة لمحمد معمر “ميدو” على منصات التواصل الاجتماعي، وهو يضع كؤوسه على ركام منزله. كما نشرت “رياضة غزة Gaza Sport ” على موقع...
متابعات: كشفت دراسة جديدة عن تأثير تلوث الهواء الداخلي الناتج عن دخان الشموع، خاصة في البيئات ضعيفة التهوية، على وظائف الدماغ. وأجرى فريق البحث من جامعة برمنغهام تجربة شملت 26 شخصا، حيث وُضعوا في غرفة تحتوي على شمعة مطفأة حديثا لمدة ساعة، ثم في غرفة أخرى بهواء نظيف للمدة نفسها في يوم مختلف. وخضع المشاركون...
فبراير 11, 2025آخر تحديث: فبراير 11, 2025 المستقلة/- في دراسة حديثة، استكشف فريق من الباحثين العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم (BMI) والذكاء، في ظل الانتشار المتزايد لزيادة الوزن والسمنة حول العالم. ووفقًا لنتائج الدراسة، يبدو أن هناك تباينًا في تأثير السمنة على الوظائف الإدراكية، إذ أشار بعض الباحثين إلى وجود ارتباط بين ارتفاع مؤشر كتلة...
#سواليف يعاني العديد من الناس من #الأرق وقلة النوم، وتسبب هذه الحالة #مشكلات_نفسية وجسدية خطيرة. حول الموضوع قال طبيب الأعصاب الروسي وأخصائي #الأمراض_النفسية، روسلان إيساييف لموقع Health Mail:” يعد النوم أحد أهم الاحتياجات البيولوجية للإنسان، ويلعب دورا أساسيا في الحفاظ على #الصحة_الجسدية والعقلية والعاطفية، الأرق المزمن له عواقب وخيمة على الصحة، وقد يسبب #مشكلات...
رسوم ترامب الجمركية.. بلغ الذهب اليوم الثلاثاء الموافق 11 فبراير، مستوى قياسي مرتفعا وظل الدولار قويا وتقدمت أسهم هونج كونج إلى ذروة أربعة أشهر اليوم مع تعامل المستثمرين مع التحولات في سياسة التجارة الأمريكية وانتظارهم لسماع رأي رئيس مجلس الاحتياطي الاتحادي جيروم باول بشأن الرسوم الجمركية والتضخم.. وفقا لرويترز.فيما سجلت أسعار النفط ارتفاعا حادا خلال...
يعني لمن جوا ينشقوا.. انشقوا علي ايهما اكثر قربا من المليشيا وخدمة لمشروعها.. لم ينشقوا بسبب خلاف حول ادانة الجرائم ضد المواطنين من قتل واغتصاب وتهجير. – جدير بالذكر ان الفصيلين ستظل مواقفهما كما هي الخلاف فقط في موضوع المشاركة في حكومة الدعم السريع .. ♦️- نفس مواقفهما من المليشيا والتغطية السياسية علي جرائهما ♦️-...
الرياض حذر المختص في التقنية عبد العزيز الحمادي، من الأثار السلبية لذكاء الاصطناعي على البشرية في حال عدم تقنينه أو تشريعه. وقال الحمادي في مداخلة مع نشرة النهار على قناة الإخبارية: “الذكاء الاصطناعي في حال عدم تقنينه وتشريعه بشكل واضح قد يكون أثره سلبي على البشرية بشكل أجمع في الفترة القادمة”. وأضاف: “لو ذكرنا الذكاء...
اعتادت البيوت المصرية والعربية على إعادة استخدام الملابس الداخلية القديمة في أعمال المنزل والتنظيف لعدم إهدارها خاصة أنه من غير الأخلاقي إعطاؤها للفقراء والمحتاجين فيكون الحل الأمثل لاستخدامها هو المطبخ والحمام وتنظيف المنزل.ولكن ما لا يعلمه كثيرون أن هذه العادة كفيلة بتدمير حياة الإنسان ومستقبله ومستواه الدراسي ونفسيته ومعاناته من حالة اكتئاب غير مبررة وكسل...
تمر مرحلة المراهقة بالكثير من التغيرات النفسية والعاطفية التي قد تكون مربكة للمراهقين أنفسهم ولعائلاتهم. في هذه المرحلة، يصبح التواصل مع الأهل أكثر أهمية من أي وقت مضى. يعاني العديد من المراهقين من مشاعر التوتر والقلق بسبب التغيرات البيولوجية والجسدية، بالإضافة إلى التحديات الاجتماعية التي يواجهونها. من هنا تأتي أهمية التواصل المفتوح والفعال بين الأهل...
في العقدين الأخيرين، أصبح استخدام الأجهزة الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. سواء كانت هواتف ذكية، أجهزة لوحية، ساعات ذكية أو حواسيب محمولة، تُمكن هذه الأجهزة الناس من التواصل، العمل، الترفيه، ومتابعة الأخبار بشكل لحظي. على الرغم من الفوائد الجمة التي تقدمها هذه الأجهزة، إلا أن هناك آثارًا نفسية ملحوظة على الأفراد نتيجة الاستخدام...
الرياضة والنشاط البدني لا يقتصر تأثيرهما فقط على تعزيز اللياقة البدنية، بل يمتدان إلى تأثيرات إيجابية كبيرة على صحة الأطفال العقلية والعاطفية أيضًا. في السنوات الأخيرة، أصبح من الواضح أن النشاط البدني للأطفال هو أحد الأسس التي يبنى عليها نموهم السليم في العديد من الجوانب، بدءًا من الصحة الجسدية ووصولًا إلى تطوير مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية.أهمية...
رد نادر السيد نجم الكرة المصرية السابق وعضو اللجنة الاستشارية بالزمالك، على تصريحات أيمن ممدوح عباس، بشأن تجديد عقد أحمد سيد زيزو نجم الفريق.وقال نادر السيد، خلال تصريحات لبرنامج لعبة والتانية الذي يُقدمه الإعلامي كريم رمزي عبر إذاعة ميجا إف إم: طلبات زيزو المالية ليست كبيرة، وفي رأيي أنه كان الأفضل أن يستفيد الزمالك ماليا...
تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يشهد غدًا الثلاثاء 11 فبراير 2025، طقسًا مائلًا للبرودة نهارًا على القاهرة الكبرى، الوجه البحري، السواحل الشمالية، وشمال الصعيد، بينما يكون مائلًا للدفء في جنوب سيناء وجنوب الصعيد. أما خلال ساعات الليل والصباح الباكر، فتكون الأجواء شديدة البرودة على مختلف المناطق.خريطة سقوط الأمطارتشير توقعات الأرصاد إلى احتمالية سقوط أمطار...
الاقتصاد نيوز _ بغداد علق نائب رئيس لجنة الاستثمار النيابية حسين السعبري، اليوم الاثنين، على قرار تمليك الاراضي للمتجاوزين، فيما أكد ان القرار له جانبين، احدهما إيجابي الاخر سلبي. وقال السعبري في حديث صحفي، إن "الجنبة الايجابية تكمن بالزيادة السكانية وعدم امكانية الحكومات بتخصيص قطع اراضي وهناك حاجة لاكثر من ثلاثة مليون وحدة سكنية لذلك...
الاقتصاد نيوز _ بغداد طمأنت اللجنة الماليَّة النيابيَّة الموظفين والمتقاعدين، عندما أكّدتْ أنَّ تأخير وصول جداول موازنة (2025) لا يؤثر في توزيع الرواتب. وأوضح عضو اللجنة جمال كوجر في حديث لـ"الصباح" تابعته "الاقتصاد نيوز"، أنَّ "موعد وصول جداول الموازنة إلى البرلمان لا يزال مجهولاً، ورغم ذلك، فإنَّ الرواتب مؤمَّنة كمبالغ وكسيولة، ولا يوجد حتى الآن...
حسن الورفلي (القاهرة، غزة)تضرر القطاع الزراعي في قطاع غزة بنسبة كبيرة، جراء العمليات العسكرية للجيش الإسرائيلي منذ 7 أكتوبر 2023، ما أدى لتجريف وتسمم مساحات واسعة من الأراضي الزراعية نتيجة القصف المستمر، وسيطرة الجيش الإسرائيلي على معظم الأراضي الزراعية، ما أدى للحيلولة دون وصول المزارعين الفلسطينيين إلى أراضيهم، بحسب ما أكده المتحدث باسم وزارة الزراعة...
نيودلهي- حقق حزب بهاراتيا جاناتا، بقيادة رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي، انتصارًا في الانتخابات التشريعية لإقليم العاصمة الوطنية دلهي، وحصل على 48 مقعدًا من أصل 70، مقابل 22 مقعدًا لحزب عام آدمي، الحزب الحاكم في الإقليم منذ عام 2015. فاز الحزب بالانتخابات في دلهي، منهيا 26 عاما من سيطرة الأحزاب المعارضة له، بدءًا من حزب...
بغداد اليوم - بغدادأكد الراصد الجوي علي الجابر الزيادي، اليوم الأحد (9 شباط 2025)، أن العراق على موعد مع عودة الاضطرابات الجوية وتساقط الأمطار خلال الأيام القليلة المقبلة. وأشار الزيادي في حديث لـ"بغداد اليوم" إلى أن "التوقعات تشير إلى بدء هطول الأمطار في مناطق مختلفة من البلاد خلال هذا الأسبوع، مع توقعات بتعمق منخفض جوي ممطر...
بغداد اليوم - بغدادأكد الراصد الجوي علي الجابر الزيادي، اليوم الأحد (9 شباط 2025)، أن العراق على موعد مع عودة الاضطرابات الجوية وتساقط الأمطار خلال الأيام القليلة المقبلة. وأشار الزيادي في حديث لـ"بغداد اليوم" إلى أن "التوقعات تشير إلى بدء هطول الأمطار في مناطق مختلفة من البلاد خلال هذا الأسبوع، مع توقعات بتعمق منخفض جوي ممطر...
لا شك أن تراجع اللثة مشكلة صحية قد تؤثر على صحة الفم بشكل عام والشكل الجمالي بصفة خاصة، لذلك يجب اتباع بعض النصائح من أجل تفاديها أو علاجها حال المعاناة منها، فهناك العديد من الحلول الطبية والطبيعية المتاحة للتعامل مع هذه المشكلة. حلول طبية وطبيعية لتراجع اللثة تراجع اللثة يظهر الأسنان بمظهر غير جذاب، وقد...
كتب- محمد نصار: أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، وجود غطاء سحابي كثيف من السحب المنخفضة والمتوسطة يؤثر على القاهرة الكبرى وشمال البلاد يصاحبه سقوط أمطار متفاوتة الشدة. وقالت الأرصاد، في تنويه قبل قليل، إنه يصاحب الأمطار نشاط رياح مما يزيد من الإحساس ببرودة الطقس. اقرأ أيضًا: حالة الطقس.. طوارئ بالقاهرة استعدادًا لسقوط الأمطار خلال الساعات...
تسببت حوثنة المليشيات للمؤسسات العامة في تدهور الخدمات العامة وفقدان العديد من المؤسسات والوزارات لدورها الأساسي في خدمة المجتمع. حيث تحولت هذه الجهات إلى أماكن لإقامة الفعاليات الطائفية والمناسبات الخاصة بالحوثي، بدلاً من تقديم الخدمات اللازمة للمواطنين.ويعاني المواطنون من غياب الخدمات الأساسية نتيجة لتحول الوزارات إلى مجرد مسميات وظيفية يتم توزيعها على أتباع الميليشيا.وأكدت مصادر...
يثير الطهي في أواني ألومنيوم بعض المخاوف الصحية، خاصة عند استخدامها لفترات طويلة أو عند طهي أطعمة حمضية. إليك أبرز المخاطر وتأثيراتها على الأعصاب والرئتين:1. تسرب الألومنيوم إلى الطعام وتأثيره على الأعصابعند طهي أطعمة حمضية (مثل الطماطم والليمون) في أواني الألومنيوم، قد يتفاعل الحمض مع المعدن، مما يؤدي إلى تسرب جزيئات الألومنيوم إلى الطعام.تشير بعض الدراسات...
بدأت التغييرات التاريخية التي شهدتها منطقة الشرق الأوسط تجذب المستثمرين الدوليين الذين يلمحون مؤشرات تلوح في الأفق على السلام النسبي والتعافي الاقتصادي بعد ذلك الكم الهائل من الاضطرابات على مدار العام الماضي. وربما كان اقتراح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب سيطرة الولايات المتحدة على قطاع غزة مربكاً وصادماً، لكن وقف إطلاق النار الهش في...
فبراير 9, 2025آخر تحديث: فبراير 9, 2025 المستقلة/- في ظل التغيرات المستمرة في أسواق النفط العالمية، شهدت صادرات العراق النفطية إلى الولايات المتحدة تراجعاً خلال شهر كانون الثاني/يناير الماضي، حيث بلغت 6.231 ملايين برميل، بانخفاض واضح عن الشهر السابق الذي سجل 6.696 ملايين برميل، وفقاً لبيانات إدارة معلومات الطاقة الأمريكية. أسباب التراجع.. تقلبات السوق أم...
يواجه مستخدمو شبكة PlayStation Network (PSN) حاليًا مشكلات تقنية واسعة النطاق، حيث أبلغ العديد من اللاعبين عن عدم قدرتهم على تسجيل الدخول إلى حساباتهم أو الوصول إلى خدمات الشبكة على مختلف الأجهزة، بما في ذلك أجهزة بلايستيشن، الكمبيوتر، والهواتف الذكية. Sony تؤكد العطل وتعمل على الحل وفقًا لصفحة **حالة الشبكة الرسمية، تم تحديث الحالة في الساعة...
يعد الخس من الخضروات الصحية، إذ يحتوي على العديد من الفوائد مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، إلا أن الإكثار من تناوله؛ قد يؤدي إلى بعض الأضرار .أضرار الإكثار من تناول الخس- مشاكل في الجهاز الهضميالخس يحتوي على نسبة عالية من الألياف، ومع كثرة تناوله قد يؤدي إلى مشاكل في الهضم مثل الغازات أو الانتفاخ، خاصة لدى...
يعيش #قطاع_الترفيه في #الشرق_الأوسط عصرًا جديدًا بفضل #التكنولوجيا، التي لم تعد مجرد أداة مساعدة، بل أصبحت المحرك الرئيسي للتحولات العميقة التي يشهدها هذا المجال. فمع انتشار الإنترنت، وارتفاع معدلات استخدام الهواتف الذكية، وظهور تقنيات الذكاء الاصطناعي، تغيرت العادات الترفيهية للمستهلكين بشكل جذري، لتصبح أكثر مرونة وتخصيصًا وتفاعلية. وفي منطقة غنية بالثقافة والتقاليد مثل الشرق الأوسط،...
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان