2025-01-08@09:05:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5642
«فوائد فورية»:
شرب الماء الدافئ صباحًا من العادات الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية لما لها من فوائد متعددة تعزز صحة الجسم، وتعد هذه العادة بسيطة، لكنها تحمل تأثيرًا كبيرًا على وظائف الجسم المختلفة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لبدء اليوم. فوائد شرب الماء الدافيء صباحاً1. تحسين عملية الهضميساعد الماء الدافئ على تحفيز الجهاز الهضمي، مما يعزز إفراز العصارات...
زيت الزيتون من أقدم الزيوت الطبيعية المستخدمة في الطب التقليدي لتحسين الصحة العامة، اكتسب هذا الزيت شهرة واسعة بفضل خصائصه العلاجية والغذائية، خاصة عند تناوله على معدة فارغة. فوائد زيت الزيتون للجسم1. تعزيز صحة القلبزيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يحمي القلب ويقلل من خطر الإصابة...
استخدمت بذور السمسم فى الطبي التقليدي لقرون طويلة ويمكن لبذور السمسم الأسود أن تساعد في تقوية الدم وبناء الروح وتحسين صحة الكلى والكبد كما تستخدم للمساعدة في علاج مشاكل مثل الإمساك والدوار والضعف وآلام الظهر بشكل طبيعي وزيادة القدرة على التحمل، وتعزيز الخصوبة، وزيادة مستويات الطاقةوإليك المزيد عن فوائد بذور السمسم المثبتة علميا وذلك وفقا...
تمتلك الشيكولاتة الداكنة عدة فوائد صحية عند تناولها بكميات معتدلة بشكل منتظم وقد أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة قدرات خارقة تمتلكها هذه الحلوى الشهية.نعرض لكم فوائد الشوكولاتة الداكنة وأهم الأضرار وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ draxe”.الحماية من الجذور الحرةأحد أهم فوائد تناول الشوكولاتة هو قدرتها على محاربة الجذور الحرة، وهي مركبات ضارة تنتجها العمليات...
أوضح الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، أن التمر يعد خيارًا صحيًا وفعّالًا أكثر من الحقن التي تُستخدم في التخسيس، مشيرًا إلى فوائد التمر التي تفوق كثيرًا من العلاجات الحديثة المضرة.وأشار استشاري التغذية العلاجية، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، إلى أن الكثير من الناس، وخاصة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر الفاكهة جزءًا لا غنى عنه في نظامنا الغذائي اليومي لما تحتويه من فوائد غذائية وصحية، ولا يعلم الكثيرون أن قشور الفاكهة تحمل كنزًا من العناصر الغذائية المخفية التي تضيف قيمة كبيرة لصحتنا، فتناول الفاكهة بقشرتها لا يُعد خيارًا صحيًا فحسب، بل يسهم أيضًا في تقليل الهدر الغذائي، وتقدم لكم...
يُعتبر اليوسفي من الفواكه الشهية والمحببة للجميع، ويمتاز بفوائده الصحية العديدة، خاصةً لمن يرغبون في إنقاص الوزن.اليوسفي من فواكه الشتاء الغنية بالعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، فهو يحتوى على فيتامين سى الذى بدوره يعمل على تقوية المناعة والحد من نزلات البرد، ويزيد من إنتاج الكولاجين فى الجلد وتقوية العظام، ويؤخر من الشيخوخة، ويسرع من التئام...
الموز من الفواكه الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة في فصل الشتاء لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، وتنظيم مستويات ضغط الدم، ويحافظ على توازن السوائل في الجسم، ويعزز وظيفة العضلات والأعصاب، فيما يلي فوائد تناول الموز في فصل الشتاء:اقرأ ايضاًفوائد الشوربة في فصل الشتاءفوائد تناول الموز في فصل الشتاءالموز...
يعد القرنبيط من الأطعمة التي تحتوى على مادة سلفورافان وهي مادة تتميز بقدرتها الخارقة على قتل خلايا السرطان الأم، كما أنه مضاد لسرطان المثانة والثدي والقولون والكبد والرئة والمعدة.ووفقا لموقع boldsky نقدم لك في هذا التقرير فوائد القرنبيط..يحسن الضغط الدموي الشرياني بشكل رائع ويحسن تروية الكلية ووظائفها.يقي من تصلب الشرايين والجلطة والذبحة الصدرية.يحتوي على مادة...
المناطق_متابعاتيوصي خبراء التغذية بالحرص على تناول الكاجو كونه من المكسرات الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة العامة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الأوميجا 3، الذي يعد أحد المغذيات الضرورية للجسم.ويعد الكاجو أيضاً، وفق خبراء التغذية، من الأغذية الغنية بالبروتين، كما أنه مصدر جيد للدهون الصحية، بالإضافة إلى احتوائه على الصوديوم والكربوهيدرات الصحية والألياف الغذائية والحديد...
فقد اتضح أنه إذا لم نتحدَ أجسادنا بما يكفي، فقد تعمل هذه الاستراتيجية في النهاية ضد هدفنا المتمثل في الحصول على الشكل المناسب، وفقا لموقع "ساينس أليرت".وأفادت الدراسة بأن تحسين لياقتك البدنية تأتي بتعطيل التوازن الداخلي لجسمك.كما تابعت أن هذه هي العملية التي تحافظ بها الكائنات الحية على بيئة داخلية مستقرة على الرغم من التغيرات...
كشفت دراسة جديدة نشرها موقع “أبونيت دي” وصحيفة “هسبريس”، عن “فوائد كثيرة للصيام المتقطع، في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى السكري من النوع الثاني”. وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن “الصيام المتقطع يساعد في علاج اضطراب التمثيل الغذائي، حيث تتحسن عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير عند تناول الطعام فقط خلال فترة زمنية تتراوح من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور محمد حمزة الحسيني، الخبير الاقتصادي، إن الكثير من المصانع تعرضت للتعثر بسبب عدم القدرة على دفع فوائد القروض، ولذلك قام وزير الصناعة الفريق كامل الوزير بالعمل على حل أزمات هذه المصانع مع البنوك.وأضاف "الحسيني"، خلال حواره على فضائية "النيل للأخبار"، أن مبادرة الـ100 مليار جنيه المخصصة للقطاع الصناعي...
أصبح النياسيناميد، أو فيتامين B3، من المكونات الأساسية في العديد من منتجات العناية بالبشرة نظرًا لفوائده العديدة التي تقدمها للبشرة، فهو يعد أحد الحلول الفعّالة لمشاكل البشرة الشائعة مثل التصبغات، المسام الواسعة، والتجاعيد، وفيما يلي نقدم لك فوائد النياسيناميد للبشرة وكيف يمكن الاستفادة منه للحصول على بشرة صحية ومشرقة. تقليل المسام الواسعة:من أبرز فوائد النياسيناميد أنه يساعد...
تُعد أجنحة الدجاج من الوجبات الشهية التي يفضلها الكثيرون حول العالم، سواء كانت مشوية أو مقلية أو محضرة بطرق مختلفة. ومع كونها مكونًا شائعًا في العديد من الوجبات السريعة والمناسبات، يثير تناول أجنحة الدجاج الكثير من التساؤلات بشأن تأثيراتها على صحة الجسم. هل تحتوي أجنحة الدجاج على فوائد صحية؟ وهل لها تأثيرات سلبية على الجسم عند تناولها...
الكستناء أو ما هو معروف بابو فروة فوائدها عديدة للجسم بسبب قيمها الغذائية، تعرف في المقال الاتي على أهم فوائد الكستناء المتعددة. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الكستناء والتي تُسمى أيضًا أبو فروة، وقيميها الغذائية، وأضرارها. فوائد الكستناء الصحية يُطلق على الكستناء (Chestnuts) مُسمى أبو فروة، وهي تُعد أحد أشهر أنواع المكسرات المفيدة لجسم الإنسان،...
شرب الماء الدافئ مع عصير الليمون في الصباح أصبح من العادات الشائعة بين الباحثين عن حياة صحية، لأن هذا المشروب غني بالعناصر الغذائية التي تحقق فوائد مذهلة للجسم، ما يجعله جزءًا من الروتين اليومي للمهتمين بالحياة الصحية.لكن ما لا يعلمه كثيرون أنه كما أن لهذا المشروب فوائد، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أضرار...
أعلنت النقابة العامة للعاملين بالنيابات والمحاكم، برئاسة كريم عبدالباقي، التوصل إلى اتفاق مع كبرى الشركات العاملة في السوق لبيع الأجهزة والسلع المعمرة وكذلك الذهب، ضمن مبادرة "واجبنا"، التي دشنتها النقابة العامة منذ فترة ودخلت حيز التنفيذ، وذلك من خلال توزيع استمارات بيع السلع بالتقسيط.وبحسب بيان لنقابة العاملين بالنيابات والمحاكم، صدر اليوم الثلاثاء، فقد جرى أيضا...
إنجلترا – أجرى فريق من الباحثين في جامعة بورنموث بإنجلترا، دراسة هامة تركّز على مدى أهمية النظام الغذائي المشترك بين الأزواج في مجال فقدان الوزن. وأظهرت الدراسة أن الأزواج الذين يتبعون نظاما غذائيا معا يفقدون وزنا أكبر من أولئك الذين يتبعونه بمفردهم. إذ تبين أن كل شريك يخسر في المتوسط 2.25 كغ أكثر عندما يتعاون...
تحتوي فواكه الشتاء على فيتامين سي، ما يؤدي إلى الحد من الإصابة بالأمراض المعدية والتنفسية، فعند تناولك للفراولة كمثال لأنواع الفواكه الشتوية فأنت تعمل على تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بنزلات البرد المختلفة، كما أن الفراولة تحتوي علي حمض الفوليك والماغنسوم والبوتاسيوم، وجميعها عناصر همة لصحة الجسملذا أوضح الدكتور خلدون الحوراني، خبير التغذية العلاجية،...
كشف الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، فوائد التقييمات لطلاب الصفوف الابتدائية الأولى. ونبه بأنه بالرغم من وجود بعض الأشكاليات المرتبطة بالتقييمات المبكرة للاطفال، إلا أن هذه التقييمات لها عديد من الفوائد حال مراعاة التطبيق السليم لها. وأوضح أن تحقيق كل تلك الفوائد مرهون بعدم إجبار الطفل على الكتابة بشكل مبالغ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد ماء جوز الهند واحدًا من أبرز المشروبات الطبيعية التي احتفظت بصفاتها الأصيلة على مر الزمن واكتسبت شهرة واسعة بفضل فوائده الصحية المتعددة، ويتميز بمحتواه الغني بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الترطيب ودعم المناعة وتحسين صحة البشرة، ومع قدوم فصل الشتاء، تظهر أهمية ماء جوز الهند كحليف قوي...
احتفالات رأس السنة لا تنتهى، لا بد أن تعتمد الأكلات الصحية والبدائل المفيدة بدلا من الأطعمة غير الصحة لك ولأسرتك، فالحلوى والحلويات والأطعمة عالية السكريات والدهون وغيرها أمر غير صحى، ولذا عليك بالاهتمام بالبدائل الصحية والمفيدة. ووفقا لتقرير نشر في موقع careinsurance فإن الفول السودانى هو السناك الأفضل والأهم في الاحتفالات بشكل عام، يمكن تقديمه...
قراءة قصص الأطفال قبل النوم تعتبر وسيلة مفيدة وممتعة لتعزيز الخيال وتنمية الفضول عند الأطفال، وتطوير مهاراتهم العقلية واللغوية، وتنمية خيال الطفل من خلال وجود أماكن غير حقيقية، حيث تتنوع قصص الأطفال حسب الأعمار والموضوعات، فيما يلي أهم فوائد قصص الأطفال:فوائد قراءة قصص الأطفال قبل النومقصص الأطفال قبل النوم له دورٌ فعال في النمو العقلي...
تعد البطاطا الحلوة المشوية وجبة خفيفة مميزة خاصة في فصل الشتاء، لأنها تمدك بالدفء والطاقة، وتعزز مناعتك وصحة قلبك وشرايينك، إذ تعتبر مصدراً غنياً للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة القوية، بالإضافة الى الألياف الغذائية.لذا نقدم لك فى هذا التقرير وفقا لموقع هيلثى فوائد البطاطا الحلوة للصحة.1. مصدر جيد لفيتامين B6: فيتامين B6 يساعد على...
قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد تناول قشور الليمون.فوائد أكل الليمون مع قشره ما يلي:- يُقلل نسبة الكولسترول في الدم لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والبوليفينول. كما يمكن أن يزيد من قوة العظام ويزيد كثافتها لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين C، اللذين يقيان من الإصابة...
قدم الدكتور أحمد البدوي، خبير التغذية العلاجية، فوائد خل الثوم للجسم.وكتب "البدوي"، هذه الفوائد عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك".وفي السطور التالية يقدم “صدى البلد” تفاصيل هذه الفوائد وفقا لخبير التغذية..فوائد خل الثوم ما يلي :-1- يساهم خل الثوم بشكل كبير في خفض نسبة الدم المرتفعة في الجسم، كما يحمي القلب من العديد من...
دراسة تفيد بضرورة تناول الفراولة والفستق لاحتوائهما فوائد صحية
5 فوائد صحية لتناول التمر مع الحليب الدافئ في فصل الشتاء
فوائد مذهلة لعصير البرتقال والجزر والشمندر لصحتك
يعد الشمندر أو ما يعرف بالبنجر من الأطعمة المفيدة للجسم فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لوظائف الجسم المختلفة كما أنه يعد غنيًا بالمركبات المضادة للأكسدة والتي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض ومنها: 1.تعزيز صحة القلب وضغط الدم من أهم فوائد البنجر الصحية للجسم الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية...
لا يزال ارتفاع الطلب على الليرة في السوق لدرجة فقدانها لدى بعض الصرافين يُثير تساؤلات اللبنانيين عن السبب، علما ان الإقبال الكبير على ما تعرضه المصارف من فوائد عالية تصل إلى 45% على الحسابات الجديدة المجمّدة بالليرة كان له الدور الأكبر في ذلك. وفي هذا الإطار، يقول خبير اقتصادي عبر "لبنان24" ان "ما...
السبانخ من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة والجسم ويساعد في علاج عدد كبير من الأمراض.ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نكشف لكم أهم فوائد السبانخ هي:1. تحسين صحة العينالسبانخ غنية بمضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف خلايا العين لذلك و يمكن أن تساعد هذه الخضار...
يعد السحلب من أكثر المشروبات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، حيث تمد الجسم بالدفء وتكسبه الكثير من القيم الغذائية، لذا نستعرض خلال السطور التالية أهم فوائد السحلب وطريقة عمله. أهم فوائد السحلب لصحة الجسم وتتمثل فوائد السحلب لصحة الجسم، فيما يلي: 1) تعزيز الطاقة والدفء يُعتبر السحلب مصدرًا غنيًا بالطاقة نظرًا لاحتوائه على الحليب والسكر،...
منوعات يعتبر شرب الماء جزءاً أساسياً من الحفاظ على الصحة العامة، ويمكن أن يوفر شرب الماء الساخن فوائد صحية إضافية مقارنة بالماء البارد أو الفاتر. إليك بعض الفوائد التي يقدمها شرب الماء الساخن: تحسين الهضم يساعد الماء الساخن على تسريع عملية هضم الطعام مقارنة بالماء البارد أو الفاتر. يعمل الماء الساخن على تسهيل حركة الطعام...
إذا كنتِ تبحثين عن بشرة مشرقة وموحدة، فإن سر الحصول على البشرة الزجاجية هو اختيار غسول اشا كلير Asha clear مصدره إسباني، مناسب لتفتيح البشرة والتخلص من التصبغات خلال ٢٠ يوم من الاستعمال بمكونات طبيعية يحتوي على زبدة الشيا غير المكررة وزبدة الكاكاو العضوية وزيت بذور العنب العضوي، تابع المقال الآتي للتعرف على فوائد فوائد...
البطاطا، تلك الدرنات البرتقالية الشهيرة، ليست مجرد طبق جانبي شهير في الوجبات السريعة أو المأكولات المنزلية، بل هي غذاء صحي يحمل العديد من الفوائد المدهشة لصحة الجسم. من تقوية جهاز المناعة إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي، تقدم البطاطا مجموعة من المزايا التي تجعلها إضافة ممتازة لنظامك الغذائي. 10 فوائد لتناول البطاطا البطاطافي هذا المقال، سنتعرف على 10...
تلعب القرفة دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من العديد من الأمراض.ووفقًا لما جاء في موقع tuasaude، يمكن أن يكون الاستهلاك المنتظم للقرفة مفيدًا للعديد من جوانب الصحة، بما في ذلك:1. السيطرة على مرض السكري تتمتع القرفة بخواص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يساعد على حماية خلايا البنكرياس وتحسين وظيفة الأنسولين. كما أنها تساعد...
الجزر ليس مجرد أكلة خفيفة ولذيذة بل هو غذاء متعدد الفوائد يُنصح بتناوله يوميًا لتحسين صحة الجسم والعقل. في هذا التقرير نستعرض أبرز الفوائد الصحية وفقا لما جاء في موقع truemeds1. داعم لصحة العينيشتهر الجزر بقدرته على تحسين صحة العين بفضل احتوائه على البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ، الضروري للرؤية الجيدة وخاصة...
أعلنت وزارة الأوقاف عن تخصيص مبلغ 25 مليون جنيه لتقديم قروض حسنة دون فوائد أو أي رسوم إدارية، وذلك ضمن جهودها لدعم الحماية الاجتماعية وتعظيم الاستفادة من مواردها الذاتية لخدمة المجتمع.زيادة قيمة القرض الحسن من الأوقافرفعت الوزارة سقف القروض الحسنة إلى 25 ألف جنيه لفئات خاصة تشمل ذوي الهمم، المصابين بأمراض مزمنة كالأورام السرطانية، الفشل...
في خطوة لتعزيز التكافل الاجتماعي وتحقيق الحماية الاجتماعية للعاملين في مختلف القطاعات، قامت وزارة الأوقاف بتخصيص قرض حسن بقيمة 25 مليون جنيه دون مصروفات إدارية أو فوائد.يهدف هذا القرض إلى دعم العاملين في الوزارة والجهات التابعة لها، بما في ذلك الموظفين الجدد والمتزوجين حديثًا، وكذلك ذوي الهمم وأصحاب الأمراض المزمنة، لضمان استمرارية التدوير وتحقيق استفادة...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: ضخّت وزارة الأوقاف، مبلغ (٢٥) مليون جنيه قروضًا حسنة بدون أي فوائد أو مصروفات إدارية، في إطار جهودها لتعزيز الحماية الاجتماعية، ومن منطلق تعظيم الاستفادة من مواردها الذاتية، ودورها في البر وخدمة المجتمع. رفع قيمة القرض ورفعت وزارة الأوقاف قيمة القرض الحسن إلى ٢٥ ألف جنيه لذوي الهمم، وأصحاب الأمراض...
اكتسب عصير الكرفس شهرة كبيرة باعتباره عنصرًا غذائيًا مهمًا للجسم، فهو غني بفيتامينات «أ، ج، ك»، إضافة إلى حمض الفوليك، ما يُكسبه فعالية إضافية لتعزيز صحة الجلد وتقليل فرصة الإصابة بالالتهابات، فيُعد تناول عصير الكرفس على معدة فارغة أمرًا جيدًا لما له من فوائد عديدة، لهذا عدد موقع «times of india» فوائد عصير الكرفس للجسم....
يتضمن قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر مزايا عديدة لكل من يرغب في إقامة المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر.ويستعرض “صدى البلد” من خلال هذا التقرير التيسيرات المقدمة لكل الراغبين في إقامة المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر.وعدد قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر فى مادته (23) مجالات وأنشطة المشروعات التى أجاز لمجلس إدارة الجهاز...
ليبيا – وزارة الاتصال والشؤون السياسية بحكومة “الوحدة” تتعاون مع “فوربس الشرق الأوسط” لتنظيم أول قمة استثمارية في ليبيا عام 2025 تناول تقرير إخباري نشره موقع “زوايا” الدولي توقيع وليد اللافي، وزير الدولة للاتصال والشؤون السياسية بحكومة “الوحدة”، اتفاقية مع مؤسسة “فوربس الشرق الأوسط” لاستضافة أول قمة للاستثمار في ليبيا، المقرر عقدها في مايو 2025....
ضخَّت وزارة الأوقاف القرض الحسن بقيمة 25 مليون جنيه دون مصروفات إدارية وفوائد، مع الالتزام بسداد أصل المبلغ فقط، وفق نظام منضبط يضمن استمرارية التدوير، وذلك لدعم العاملين، بمن فيهم المتزوجون حديثا سواء أحد الموظفين أو أبنائهم، بهدف تحقيق التكافل الاجتماعي وتعظيم الاستفادة من مواردها الذاتية، وتعزيز الحماية الاجتماعية. القرض الحسن من وزارة الأوقاف وتقدم وزارة...
إجمالي الحالات المستفيدة سبعون ألفاً وأربعمائة بمبلغ مليار وثمانمائة مليون ريال تولي قيادة إدارة صندوق الرعاية الاجتماعية بمحافظة ذمار اهتماما بخدمة المستفيدين من الصندوق وفي كل المشاريع الإنسانية من أجل خلق مجتمع قادر على العمل لمواجهة التحديات الاقتصادية.. وفتح علاقات واسعة مع مختلف المنظمات والجهات الدولية المانحة بما يخدم المستفيدين من رعاية الصندوق.....
يعشق الكثير تناول الموز والتفاح دون ان يدركوا فوائد هذه الفاكهة ولكن الحقيقة أن لها فوائد صحية عديدة وقد كشفت دراسة حديثة أجريت في الصين أن تناول الموز والتفاح يقلل من خطر الوفاة ويحسن من الصحة العامة .واجريت الدراسة على أكثر من ٢٠٠ شخص واكتشف ان الأشخاص الذين لا يتناولون التفاح والموز بشكل مستمر يعانون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ممارسة الرياضة لمرضى القلب أمر مهم، لأنها تساعد القلب على الأداء الجيد، حيث تضخ عضلة القلب الدم إلى أجزاء مختلفة بشكل أفضل، مما يزيد من تدفق الدم إلى القلب، كما أنه يحفز نشاط الخلايا البطانية.وتساعد الرياضة على تقليل تراكم الخبث في الأوعية الدموية، مما يساعد في تقليل أعراض أمراض القلب...
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي عن قائمة أطعمة صديقة للقلب وكتب من خلال حسابه على الفيسبوك :" الفول .. نعمة من عند ربنا .. يا رب احفظها من الزوال ..غني بالبروتين والألياف والحديدو فيتامين بي " وأضاف :" الفول مهم للوقاية من مرض السكر حيث إنه يحتوي علي نسبة بروتين نباتي عالية...
برلماني يطالب بإنشاء شراكات استثمارية صناعية وتجارية بين مصر وعُمان