2025-01-05@13:31:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4199
«بإستخدام»:
قررت نيابة مصر القديمة، حبس عاطلين 4 أيام على ذمة التحقيق، بتهمة السرقة، واعترف المتهمان بتكوينهما تشكيلا عصابيا تخصص فى سرقة الهواتف المحمولة بأسلوب "الخطف". وأضاف المتهمان فى التحقيقات باستخدام دراجة نارية فى سرقة الهواتف المحمولة من المواطنين أثناء سيرهم فى الشوارع، وببيع الهواتف لأحد التجار على علم بأنها من متحصلت سرقة. ...
عرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرًا تلفزيونيًا بعنوان :«الأمم المتحدة تتهم إسرائيل باستخدام سلاح التجويع ضد سكان قطاع غزة». قطاع غزة قد يكون أخطر مكان على وجه الأرض في الوقت الراهن، بهذه الكلمات عبر مكتب تنسيق الشؤون الإنسانية في غزة عن واقع القطاع الآليم، الذي يواجه مجاعة فعلية، حيث إن المكتب اتهم سلطات الاحتلال باستخدام التجويع سلاحا،...
المناطق_متابعاتاكتشف باحثون طفرة جينية تساعد على إبطاء نمو أورام الميلانوما وأنواع أخرى من السرطان عن طريق استغلال قوة جهاز المناعة.وتشير نتائج الدراسة، التي نُشرت في Journal of Experimental Medicine، إلى إمكانية تطوير علاجات جديدة قد تحسن نتائج العلاجات المناعية الحالية للسرطان.أخبار قد تهمك فحص جديد يكتشف السرطان المقاوم للأدوية قبل بدء العلاج 20 ديسمبر 2024...
ألمانيا – ذكرت صحيفة “بيلد” الألمانية، امس الجمعة، نقلا عن وثيقة داخلية لوزارة الخارجية الألمانية، أن برلين غير قادرة عمليا على التصدي لنظام الصواريخ الروسي متوسط المدى “أوريشنيك”. ووفقا للصحيفة، بعد استخدام أوريشنيك ضد مؤسسة “يوجماش” الدفاعية في دنيبروبيتروفسك في 21 نوفمبر، أمرت وزارة الخارجية الألمانية خبراء عسكريين من القوات المسلحة الألمانية بتحليل استعداد البلاد...
يعد المكياج باللون البنفسجي من أبرز صيحات عام 2024، وهو خيار مثالي لإطلالة ساحرة في حفل نهاية العام، حيث يضيف لمسة من الأنوثة والاحتفالية. يتميز هذا اللون بمرونته وقدرته على التناسب مع جميع درجات البشرة، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمختلف الأذواق. سواء كنت تفضلين المكياج السموكي الجريء أو الإطلالة الناعمة، فإن البنفسجي سيمنحك مظهراً فريداً ومميزاً. وإليكِ...
في ابتكار خارق من نوعه سعيًا للوصول لعلاج أحد الأمراض الدماغية تمكن مجموعة من العلماء من جامعة سانت بطرسبورغ الكهروتقنية في روسيا، من تطوير خوذة للتشخيص السريع، وفحص نشاط الدماغ، وتصحيح الضعف الإدراكي.الاضطرابات المعرفية هي مجموعة متنوعة من المشاكل في التفكير والذاكرة والإدراك التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية، ويؤثر الضعف الإدراكي...
27 ديسمبر، 2024 بغداد/المسلة: شهد عام 2024 تطورات طبية مذهلة تحمل وعودًا بتغيير حياة الملايين حول العالم، مع التركيز على العلاجات الجينية والخلايا الجذعية والتقنيات المتطورة. فيما يلي نظرة على أبرز الإنجازات التي تصدرت المشهد: استعادة الرؤية باستخدام الخلايا الجذعية حقق فريق بحثي من جامعة أوساكا اليابانية اختراقًا علميًا باستخدام خلايا جذعية معاد برمجتها...
وقّعت هيئة البيئة – أبوظبي اتفاقيةً مع شركة "نبات"، الناشئة في مجال تكنولوجيا المناخ والتابعة لمجلس أبحاث التكنولوجيا المتطورة، عبر برنامج "فنتشر ون"، بهدف إحداث تحوُّل نوعي في إعادة تأهيل غابات القرم في أبوظبي، من خلال استخدام تقنيات متقدِّمة تعتمد على الروبوتات المدعومة بالذكاء الاصطناعي، ما يعزِّز كفاءة عمليات إعادة التأهيل، انسجاماً مع عام...
وقَّعت هيئة البيئة – أبوظبي اتفاقيةً مع شركة «نبات»، الناشئة في مجال تكنولوجيا المناخ والتابعة لمجلس أبحاث التكنولوجيا المتطورة، عبر برنامج «فنتشر ون». وتهدف الاتفاقية إلى إحداث تحوُّل نوعي في إعادة تأهيل غابات القرم في أبوظبي من خلال استخدام تقنيات متقدِّمة تعتمد على الروبوتات المدعومة بالذكاء الاصطناعي، ما يعزِّز كفاءة عمليات إعادة التأهيل، انسجاماً مع عام الاستدامة وفي إطار مبادرة القرم –...
سوريا – أعرب الائتلاف الوطني السوري عن تنديده بالتصريحات الإيرانية التي “تهدف إلى نشر الفوضى وزعزعة الأمن وخلق فتنة طائفية في سوريا”، حسب قوله، باستخدام فلول نظام الأسد السابق. وقال الائتلاف في بيانه: “يندد الائتلاف الوطني السوري بتصريحات النظام الإيراني التي تهدف إلى نشر الفوضى وزعزعة الأمن وخلق فتنة طائفية في سوريا، باستخدام فلول نظام الأسد...
نقلت وكالات أنباء روسية عن الرئيس فلاديمير بوتين القول، اليوم الخميس، إن موسكو تسعى جاهدة للانتهاء من الأزمة في أوكرانيا.وأضاف بوتين أن روسيا قد تستخدم الصاروخ الباليستي الفرط صوتي متوسط المدى المعروف باسم (أوريشنيك) مجددا، لكنها ليست في عجلة من أمرها للقيام بذلك.وقال "لا نستبعد احتمالية استخدامه اليوم وغدا إذا لزم الأمر".وذكر الرئيس الروسي أن...
تحل اليوم، الخميس، ذكرى ميلاد الدكتور الراحل هاني الناظر، استشاري أمراض الجلدية الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث. وهناك الكثير من العلاجات التي اشتهر بها الدكتور هاني الناظر، خلال مسيرته الطبية، ولذلك نقدم لكم العديد من العلاجات والنصائح لمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية الشائعة.إليك بعض من أبرز هذه العلاجات:1. التينيا الملونة: يوصى باستخدام كريم "Daktarin" أو "Batrafen"...
كتب- أحمد جمعة: تصوير - محمد معروف: كشفت وزارة الصحة والسكان، عن إجراء الحالة رقم 100 لزراعة صمام القلب الأورطي باستخدام القسطرة TAVI (تافي)، داخل معهد القلب القومي التابع للهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية. وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن معهد القلب يُعد من أبرز الصروح الطبية المتقدمة بمجال البحوث والمرجعيات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت وزارة الصحة والسكان، خلال مؤتمًرا صحفيًا، عُقد اليوم الأربعاء، إجراء الحالة رقم 100 لزراعة صمام القلب الأورطي باستخدام القسطرة TAVI (تافي)، وذلك داخل معهد القلب القومي التابع للهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية.ويأتي ذلك للإعلان عن هذا الانجاز الاستباقي للمعهد، وشرح أهمية استخدام هذه التقنية ضمن اجراءات القلب التداخلية الدقيقة،...
أعلنت وزارة الصحة والسكان، خلال مؤتمر صحفي، عُقد اليوم الأربعاء، إجراء الحالة رقم 100 لزراعة صمام القلب الأورطي باستخدام القسطرة TAVI (تافي)، داخل معهد القلب القومي التابع للهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية. إنجاز طبي جديد ويأتي ذلك للإعلان عن هذا الإنجاز الاستباقي للمعهد، وشرح أهمية استخدام هذه التقنية ضمن اجراءات القلب التداخلية الدقيقة، فضلاً عن...
الجديد برس| قال وزير المالية الروسي أنطون سيلوانوف اليوم الأربعاء إن شركات روسية بدأت في استخدام بتكوين وعملات رقمية أخرى في المدفوعات الدولية بعد تغييرات تشريعية سمحت بمثل هذا الاستخدام لمواجهة العقوبات الغربية. وأدت العقوبات إلى تعقيد معاملات روسيا التجارية مع شركائها الرئيسيين مثل الصين أو تركيا، إذ تتوخى البنوك المحلية في هذه الدول الحذر...
كتب - أحمد جمعة: قال الدكتور محمد عبد الهادي، عميد المعهد القومي للقلب، إن المعهد كيان طبي وتعليمي كبير يتميز بالسبق في العديد من الجراحات الطبية الحرجة المتعلقة بأمراض القلب. وأضاف، خلال مؤتمر للاحتفال بنجاح إجراء الحالة رقم 100 لزراعة صمام القلب الأورطي باستخدام القسطرة (TAVI) بمعهد القلب القومي، أن الموجة الأولى من تلك الجراحات...
يستقبل المسجد الحرام زواره يوميًا بأجواء روحانية مفعمة بالسكينة، حيث تبذل رئاسة شؤون الحرمين جهودًا كبيرة لتعطير جنباته باستخدام أفخم أنواع الطيب والعود، تعزيزًا لروحانية المكان وإثراءً لتجربة المصلين والطائفين. وفي إطار هذه العناية الفائقة، يُطيب الحجر الأسود، الملتزم، والركن اليماني خمس مرات يوميًا، باستخدام أجود أنواع دهن العود والعنبر.وتتم هذه العملية قبل كل صلاة،...
قال الدكتور محمد عبدالهادي عميد المعهد القومي للقلب ، أن المعهد كيان طبي وتعليمي كبير له السبق بالكثير من الجراحات الطبية الحرجة الخاصة بأمراض القلب معهد القلب المصري.. قصة نجاح وريادة في زراعة الصمام وإنقاذ القلوب بالعالم العربيوزير الصحة يؤكد ضرورة الحفاظ على استدامة توافر المستلزمات الطبية بمعهد القلبواضاف خلال مؤتمر للاحتفال بنجاح إجراء *الحالة رقم...
أكدت صحيفة “هسبريس” المغربية، أن الدبيبة سمح لـلجزائر باستخدام ليبيا لتهديد وحدة المغرب، ردًا على استضافة اجتماع مجلسي النواب والدولة في بوزنيقة. وقالت الصحيفة، في تقرير لها، إن “الدبيبة قبِل أن تكون ليبيا منصة للدعاية الجزائرية التي تستهدف المسّ بسيادة المغرب على أقاليمه الجنوبية، في خطوة تثير الكثير من علامات الاستفهام”. وأضافت أن “العميد محرز...
قال مسؤول عسكري إيراني: "سنجري مناورات خلال الأيام المقبلة باستخدام أدوات وأسلحة دفاعية وهجومية لمواجهة تهديدات أعداء الشعب الإيراني".وأعلن الجيش السوري أن تنظيمات إرهابية مسلحة، شنت هجوما كبيرا على قرى آمنة وبلدات في ريفي حلب وإدلب الجنوبي.وذكرت وزارة الدفاع السورية، أن القوات المسلحة السورية ردت على الهجوم الإرهابي في محافظتي حلب وإدلب وكبدت المسلحين خسائر...
حدد قانون تنظيم حيازة الحيوانات الخطرة واقتناء الكلاب، عقوبات رادعة لكل من استخدم كلبا لإثارة الرعب بين الناس، حيث نصت المادة (18) على أنه يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنة ولا تجاوز ثلاث سنوات وبغرامة لا تقل عن 100 ألف جنيه ولا تجاوز 300 ألف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من استخدم حيوانًا...
كتب- أحمد جمعة: تنظم وزارة الصحة والسكان، اليوم الأربعاء، احتفالًا بالحالة رقم 100 لزراعة صمام القلب الأورطي باستخدام القسطرة TAVI، تحت رعاية الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان. وسبق أن أعلن معهد القلب القومي التابع للهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية إحياء استخدام تقنية زراعة الصمام الأورطي بالقسطرة، المعروفة بـ«تافي» (TAVI)، التي...
حذرت هيئة مراقبة الأغذية البريطانية من أن تخزين بقايا عشاء الكريسماس في درجة حرارة غير مناسبة قد يعرضك أنت وعائلتك لخطر التسمم الغذائي. وفقًا لوكالة معايير الغذاء (FSA)، يجب ضبط الثلاجة على درجة حرارة 5 درجات مئوية أو أقل للحفاظ على الطعام آمن للاستهلاك، وتنصح الوكالة بالتحقق من درجة حرارة الثلاجة مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا...
تواصل هجمة مجموعة Lazarus الرئيسية، Operation DreamJob، التطور مع تبنيها لأساليب معقدة جديدة مستمرة دون توقف لأكثر من خمس سنوات، وذلك وفق ما صرح به فريق البحث والتحليل العالمي لدى كاسبرسكي (GReAT)، وتشمل الأهداف الأخيرة للهجمة موظفين من منظمة مرتبطة بقطاع الطاقة النووية، والذين تعرضوا للإصابة من خلال ثلاث ملفات مضغوطة مخترقة تتظاهر بكونها اختبارات...
وفق فريق البحث والتحليل العالمي لدي كاسبرسكي (GReAT)، تواصل هجمة مجموعة Lazarus الرئيسية، Operation DreamJob، التطور مع تبنيها لأساليب معقدة جديدة مستمرة دون توقف لأكثر من خمس سنوات. وتشمل الأهداف الأخيرة للهجمة موظفين من منظمة مرتبطة بقطاع الطاقة النووية، والذين تعرضوا للإصابة من خلال ثلاث ملفات مضغوطة مخترقة تتظاهر بكونها اختبارات تقييم المهارات لمحترفي تكنولوجيا المعلومات. وتستفيد هذه الحملة...
الشيش برك هو طبق شامي تقليدي يشتهر بحشوة اللحم ويُطهى في مرق غني باللبن، ولكن من أجل الحصول على نسخة صحية من هذا الطبق الرائع، يمكنك استخدام لبن الزبادي الخفيف الدسم واستبدال بعض المكونات للحصول على طعام منخفض السعرات ولكنه لا يفقد نكهته الشهية، للشيف سارة الحافظ.مكونات عمل شيش بركالشيش برك500 جرام لحم مفروم (يفضل...
بغداد اليوم - متابعة أدلى اثنان من عملاء الاستخبارات الإسرائيلية السابقين بتفاصيل جديدة عن عملية سرية استهدفت قبل 3 أشهر عناصر "حزب الله" باستخدام أجهزة نداء واتصال لاسلكية.وتحدث العميلان مع برنامج "60 دقيقة" على قناة "سي بي إس"، في جزء من تقرير تم بثه مساء أمس الأحد، وهما يرتديان أقنعة ويتحدثان بصوت معدل لإخفاء هويتيهما.وقال أحد...
لبنان – أدلى اثنان من عملاء الاستخبارات الإسرائيلية السابقين بتفاصيل جديدة عن عملية سرية استهدفت قبل 3 أشهر عناصر حركة الفصائل اللبنانية باستخدام أجهزة نداء واتصال لاسلكية. وتحدث العميلان مع برنامج “60 دقيقة” على قناة “سي بي إس”، في جزء من تقرير تم بثه مساء الأحد، وهما يرتديان أقنعة ويتحدثان بصوت معدل لإخفاء هويتيهما. وقال...
توصل علماء إلى علاج جديد محتمل للصلع الوراثي باستخدام سكر طبيعي يُعرف بـ"ديوكسيريبوز"، وهو مكون أساسي في تركيب الحمض النووي.فأثناء دراسة تأثير هذا السكر على شفاء الجروح لدى الفئران، لاحظ الباحثون نموًا أسرع للشعر حول المناطق المصابة مقارنة بالفئران غير المعالجة.في تجارب لاحقة، قام العلماء بتطبيق هلام يحتوي على ديوكسيريبوز على فئران ذكور تعاني من...
#سواليف توفر ممارسة #التمارين_الرياضية بانتظام العديد من #الفوائد_الصحية التي لا يمكن التقليل من أهميتها. وأفادت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بأن الرياضة تساهم في تحسين كفاءة #القلب والدورة الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ومرض #السكري من النوع 2 والسرطان. وإلى جانب هذه الفوائد الصحية العامة،...
أفاد مارك جورمان في نشرة Power On الإخبارية أن شركة آبل تعمل على تطوير جرس باب ذكي ونظام قفل يستخدم Face ID لفتح الباب للمقيمين المعروفين. ووفقًا لجورمان، فإن جرس الباب المزود بمسح الوجه سيتصل بمزلاج ذكي، والذي قد يتضمن أقفالًا خارجية متوافقة مع HomeKit، أو قد "تتعاون آبل مع صانع أقفال معين لتقديم نظام كامل...
في اكتشاف أثري غير مسبوق، عثر علماء أتراك قبالة سواحل منطقة أيوالق بولاية باليكسير التركية (غربي البلاد)، على حطام سفينة يعود تاريخها إلى 1500 عام، يضم أكبر مجموعة من الأطباق الأثرية المكتشفة في بحري إيجة والمتوسط. وأفادت وكالة أنباء "الأناضول" التركية، اليوم الأحد، بأن الاكتشاف يأتي في إطار أنشطة تجريها مجموعة من الآثاريين والأكاديميين الأتراك،...
قرر قاضي المعارضات بمحكمة شمال الجيزة استمرار حبس تشكيل عصابي تخصص في ارتكاب وقائع سرقة متعلقات المواطنين بأسلوب "الخطف" باستخدام دراجة نارية في الدقي.تباشر النيابة العامة التحقيق مع التشكيل العصابي المتهم بارتكاب وقائع سرقة متعلقات المواطنين بأسلوب "الخطف" باستخدام دراجة نارية في الدقي.سقوط تشكيل عصابيتم ضبط (3 أشخاص – اثنان منهم لديهم معلومات جنائية) لقيامهم...
قبضت إدارة التحريات والبحث الجنائي بشرطة منطقة الرياض على مواطن لترويجه المخدرات عبر مواقع التواصل الاجتماعي باستخدام مركبة لا تحمل لوحات. وضُبط بحوزته أموال مجهولة المصدر، وجرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه وإحالته لجهة الاختصاص.مكافحة المخدراتوأهابت الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو...
تمكن مجموعة من العلماء من تصوير نجم عملاق، حجمه أكبر من الشمس بـ150 مرة أثناء وجوده في حالة انفجار، وهي أول مرة يرى العلماء تلك الظاهرة الكونية رغم التنبؤ بها منذ سنوات. وقال باحثون إن رؤية انفجار النجم يعد قفزة هائلة إلى الأمام، في فهم كيفية عمل النجوم الأكبر حجماً وكيف تشكل الكون. تتبع حركة النجم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت شركة باي موب، للخدمات المالية عن تمكين شبكة تجارها في مصر من قبول المدفوعات عبر Apple Pay.توفر هذه الخدمة وسيلة دفع آمنة وسهلة تتيح للمستخدمين إتمام عمليات الشراء باستخدام أجهزة Apple مثل iPhone، Apple Watch، iPad، وMac، سواء في المتاجر أو التطبيقات أو عبر الإنترنت.تمثل Apple Pay نقلة نوعية...
تقدم ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة العديد من الفوائد الصحية التي لا يمكن التقليل من أهميتها، منها، تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ومرض السكري من النوع 2 والسرطان. وأفادت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بأنه وإلى جانب هذه الفوائد الصحية العامة، يُوصى أيضا...
أعلن هاكاثون رفع الإنتاجية في القطاعين الحكومي والخاص باستخدام الذكاء الاصطناعي (إنجاز) عن تمديد فترة التسجيل حتى 28 ديسمبر 2024م وذلك بهدف إتاحة الفرصة لطلاب وطالبات الجامعات والكليات والمبرمجين والمطورين، ومهندسي الذكاء الاصطناعي، والمبتكرين في مجال الإنتاجية، وروّاد الأعمال من داخل المملكة وخارجها، للمشاركة في الهاكاثون واستكشاف حلول مبتكرة باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي تعمل على...
شهد علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والدكتورة رانيا المشاط وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، والدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، واللواء عماد كدواني محافظة المنيا، افتتاح محطة 14 بمنطقة غرب سمالوط بمحافظة المنيا، التي جرى الانتهاء من أعمال تطوير الري بها باستخدام الطاقة الشمسية. وقال وزير الزراعة إن افتتاح المحطة يأتي في...
كتب- محمد نصار: شهد علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، والدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، واللواء عماد كدواني، محافظة المنيا، افتتاح محطة 14 على خط طرفا بمنطقة غرب سمالوط بمحافظة المنيا والتي تم الانتهاء من أعمال تطوير الري بها باستخدام الطاقة الشمسية. جاء ذلك...
أعلن الدكتور أسامة الشلقاني وكيل وزارة الصحة والسكان بالقليوبية نجاح الفريق الطبي بمستشفى أبو المنجا المركزي من اجراء بعض العمليات الجراحية باستخدام أحدث التقنيات والأجهزة الجراحية.واشار وكيل الوزارة أنه تم تركيب دعامة بالحالب الأيمن واخرى بالحالب الأيسر باستخدام منظار جراحي لمريض يعاني من فشل كلوي حاد وارتجاع على الكليتين من الدرجة الثانية ، كما تم...
كييف- رويترز قالت القوات الجوية الأوكرانية اليوم السبت إن روسيا هاجمت البلاد باستخدام 113 طائرة مسيرة خلال ساعات الليل، مضيفة أنها أسقطت 57 منها بينما لم تصل 56 أخرى لأهدافها، غالبا بسبب التشويش الإلكتروني عليها. وذكرت القوات الجوية أن روسيا أطلقت أيضا صاروخا من طراز إس-400 على وسط أوكرانيا لكنه لم يسفر عن وقوع أضرار....
قالت القوات الجوية الأوكرانية، اليوم السبت، إن روسيا هاجمت البلاد باستخدام 113 طائرة مسيرة خلال ساعات الليل. وأضافت أنها تمكنت من إسقاط 57 مسيرة منها، بينما لم تصل 56 أخرى لأهدافها، غالبا بسبب التشويش الإلكتروني عليها. وذكرت القوات الجوية أن روسيا أطلقت أيضا صاروخا من طراز إس-400 على وسط أوكرانيا لكنه لم يسفر عن وقوع...
ديسمبر 21, 2024آخر تحديث: ديسمبر 21, 2024 المستقلة/- تُعد التمارين الرياضية المنتظمة من أهم العادات التي تسهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على الجسم بأفضل حالاته. وفقًا لتوصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن الرياضة لا تقتصر فوائدها على تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية، بل تسهم أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم،...
هؤلاء هم المسيرية يا مختار يا محتار !!