2024-11-21@17:15:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 12913
«الغذائية»:
زنقة 20 | متابعة تباطأ التضخم العام في المغرب شهر شتنبر إلى 0.8% على أساس سنوي مقابل 1.7% في شهر غشت الماضي، حيث بلغ معدل التضخم الأساسي في شهر سبتمبر 2.4% على أساس سنوي، وهو أدنى مستوى له منذ يوليوز، متباطئاً من 2.6% في الشهر السابق. وأوضحت المعطيات الصادرة عن المندوبية السامية للتخطيط، اليوم الإثنين،...
وزع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس، 400 سلة غذائية في مدينة أنجمينا بجمهورية تشاد، استفاد منها 2.400 فرد من الأرامل، وذلك ضمن مشروع دعم الأمن الغذائي في جمهورية تشاد لعام 2024.ويأتي ذلك في إطار الجهود الإغاثية والإنسانية التي تقدمها المملكة ممثلة بالمركز للعديد من الدول والشعوب المحتاجة والمتضررة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px;...
في حين أن البروتين عنصر غذائي مهم، فمن المهم أيضًا أن تستهلكه باعتدال، الاستهلاك المفرط للبروتين يمكن أن يؤثر بشدة على جسمك ويسبب مشاكل صحية. البروتين هو أحد المغذيات الكبيرة التي تلعب دورًا مهمًا في وظائف الجسم المختلفة، إنه أحد أهم أجزاء النظام الغذائي لأنه يساعد في الحفاظ على بنية ووظيفة وتنظيم الأنسجة والأعضاء، تحتوي البروتينات...
مأساة معيشية في عدن: أرقام صادمة تكشف عن ارتفاع جنوني في أسعار المواد الغذائية
كشف صندوق النقد العربي، في تقرير أصدره بعنوان آفاق الاقتصاد العربي 2024، أن معدلات التضخم في العراق تشهد تراجعاً تدريجياً منذ عام 2021.وذكر التقرير أن معدل التضخم تراجع من 6.1 بالمئة في عام 2021 إلى 5 بالمئة في عام 2022، ثم إلى 4.5 بالمئة في عام 2023.أسباب التراجعوأرجع التقرير ذلك إلى الاستقرار والانخفاض في معدل...
"الزراعة" تطلق ١٤ منفذ متحرك لبيع المنتجات والسلع الغذائية للمواطنين بمحافظة الإسكندرية بأسعار مخفضة
أطلقت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ١٤ منفذ متحرك لبيع المنتجات والسلع الغذائية للمواطنين بمحافظة الإسكندرية بأسعار مخفضة، للمساهمة في رفع العبء عن كاهل المواطنين، وفي إطار المبادرة الرئاسية "بداية".يأتي ذلك تنفيذا لتوجيهات وتكليفات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، بالمساهمة من خلال القطاعات الإنتاجية للوزارة، في خفض الأسعار ومحاربة الغلاء، ورفع العبء عن كاهل المواطنين.وتشارك...
أطلقت محافظة الإسكندرية، اليوم، الأحد، قافلة زراعية متنقلة، لتوفير السلع الغذائية الأساسية بأسعار مخفضة عن مثيلاتها في الأسواق، للتخفيف ورفع العبء عن كاهل المواطنين، بالتعاون بين الهيئة العامة للإصلاح الزراعي التابعة لوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، واتحاد المجالس الزراعية بالإدارة المركزية للإرشاد الزراعي التابعة لمركز البحوث الزراعية، ومديرية الزراعة بالإسكندرية، وذلك بحضور المهندسة جيهان مسعود السكرتير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر المكملات الغذائية جزءا مهمًا من روتين العناية بالصحة لدى الكثيرين، ومع ذلك قد يتجاهل البعض أن تناول بعض المكملات معًا قد يؤدي إلى تفاعلات غير مرغوب فيها، تؤثرعلى فعاليتها أو قد تكون ضارة بالصحة.ويقول خبراء، إن هناك عددًا من المكملات الغذائية التي لا يجب تناولها معا، ومنها الماغنسيوم والفيتامينات، وفيتامينات...
استضافت الهيئة العامة للغذاء والدواء اليوم, اجتماع الخبراء الإقليمي لسياسات التغذية لدول شرق المتوسط، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية (WHO)، وذلك في مقر الهيئة الرئيس بالرياض ويستمر حتى يوم غدٍ , بمشاركة خبراء دوليين في مجال التغذية والسياسات الاقتصادية، وممثلين من الدول الأعضاء في الإقليم, وذلك بهدف تعزيز الجهود المبذولة لتحسين الحالة التغذوية 9 وافتتح...
أطلقت محافظة الإسكندرية اليوم، قافلة لتوفير السلع الغذائية الأساسية بأسعار مخفضة عن مثيلاتها في الأسواق وذلك للتخفيف ورفع العبء عن كاهل المواطنين، بالتعاون بين الهيئة العامة للإصلاح واتحاد المجالس الزراعية بالإدارة المركزية للإرشاد، ومديرية الزراعة بالإسكندرية. مكافحة الغلاء وأكد الفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية، في بيان اليوم، أن الدولة المصرية تولي اهتماماً كبيراً...
تحذير من تناول بعض المكملات الغذائية َمعاً في وقت واحد
بغداد اليوم - متابعةإذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية لتعزيز فرصك في الحمل، فقد يكون هذا المشروب السحري هو ما تحتاجينه تمامًا، بحسب ما يؤكده خبراء في العلاج الطبيعي.وبالنسبة لبعض النساء اللاتي يواجهن مشاكل بالحمل بسهولة دون وجود أسباب صحية واضحة، مثل بطانة الرحم أو متلازمة تكيس المبيض، يمكن لعشبة "القراص" أن تكون الحل الأمثل.ويقول...
تعتبر المكملات الغذائية جزءا مهما من روتين العناية بالصحة لدى الكثيرين. ومع ذلك، قد يتجاهل البعض أن تناول بعض المكملات معا قد يؤدي إلى تفاعلات غير مرغوب فيها تؤثر على فعاليتها أو قد تكون ضارة بالصحة. ويقول خبراء إن هناك عددا من المكملات الغذائية التي لا يجب تناولها معا، مثل المغنيسيوم والفيتامينات، وفيتامينات D وE...
أطلقت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، 14 منفذًا متحركًا لبيع المنتجات والسلع الغذائية بأسعار مخفضة للمواطنين في محافظة الإسكندرية، للمساهمة في رفع العبء عن كاهل المواطنين، وفي إطار المبادرة الرئاسية «بداية». ويأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات وتكليفات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، بالمساهمة من خلال القطاعات الإنتاجية للوزارة، في خفض الأسعار ومحاربة الغلاء، ورفع العبء عن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، 14 منفذ متحرك لبيع المنتجات والسلع الغذائية للمواطنين بمحافظة الإسكندرية بأسعار مخفضة، للمساهمة في رفع العبء عن كاهل المواطنين، وفي إطار المبادرة الرئاسية "بداية".يأتي ذلك تنفيذا لتوجيهات وتكليفات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، بالمساهمة من خلال القطاعات الإنتاجية للوزارة، في خفض الأسعار ومحاربة الغلاء،...
أطلقت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ١٤ منفذ متحرك لبيع المنتجات والسلع الغذائية للمواطنين بمحافظة الإسكندرية بأسعار مخفضة، للمساهمة في رفع العبء عن كاهل المواطنين، وفي إطار المبادرة الرئاسية "بداية".القطاعات الإنتاجيةيأتي ذلك تنفيذا لتوجيهات وتكليفات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، بالمساهمة من خلال القطاعات الإنتاجية للوزارة، في خفض الأسعار ومحاربة الغلاء، ورفع العبء عن كاهل...
شاركت جهينة للصناعات الغذائية في قمة "She Can"، والتى تعد الحدث الأكبر لدعم وتطوير رائدات الأعمال وصاحبات المشروعات الصغيرة والمتوسطة بمصر والوطن العربي والتى أقيمت تحت شعار "الاحتفال بالمرأة في مجال التكنولوجيا". وناقشت فعاليات القمة العديد من الموضوعات التي تستهدف تعزيز مشاركة المرأة في الأعمال المرتبطة بالتكنولوجيا.على هامش القمة أعلنت جهينة عن تعاونها مع شركة "روبوجاردن...
طرحت وزارة البلديات والإسكان الاشتراطات البلدية لخدمة التوصيل المنزلي، عبر منصة ”استطلاع“، بهدف تطوير وتحسين البيئة التي يتم من خلالها توصيل المواد الغذائية وغير الغذائية، بطريقة تحقق الطموحات والأهداف العامة للفرد والمجتمع سوياً، ومساعدة الراغبين في الاستفادة من هذه الخدمة. وأوضحت أن متطلبات تصريح لخدمة التوصيل المنزلي وجود ترخيص بلدي ساري للمنشأة، والحصول على موافقة...
أكد الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف استمرار وتشديد الرقابة على الأسواق والمحلات والمنشآت التجارية ضمن إجراءات ضبط الأسواق والحفاظ على حقوق وصحة وسلامة المواطنين لمنع التلاعب بأسعار السلع الأساسية، وعدم السماح للسلع منتهية الصلاحية وجميع صور الغش التجاري بالأسواق والأنشطة التجارية. جاء ذلك خلال مناقشته للتقرير الأسبوعي بشأن جهود مديرية التموين والتجارة الداخلية في...
كتب- أحمد جمعة: أصدر المركز الإعلامي للهيئة القومية لسلامة الغذاء تقريره الأسبوعي الـ39 لعام 2024، عن الفترة من 12 إلى 18 أكتوبر، والذي تضمن العديد من الأنشطة المختلفة، من بينها تنفيذ الإدارة العامة للرقابة على المصانع لـ36 مأمورية رقابية بالتعاون مع هيئة التنمية الصناعية. وبلغ عدد زيارات الفحص والتفتيش والاعتماد التي قامت بها إدارة الرقابة...
صحة القلب من أهم الأمور التي يجب أن يوليها الفرد اهتمامًا خاصًا في ظل التزايد المستمر للأمراض القلبية، وتشير الدراسات إلى أن العادات الغذائية اليومية تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز صحة القلب أو التسبب في مشاكله.تناول أطعمة غنية بالدهون المشبعة والسكريات المضافة يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب. في المقابل، فإن...
أصدر المركز الإعلامي للهيئة القومية لسلامة الغذاء تقريره الأسبوعي الـ 39 لعام 2024، وذلك عن الفترة من 12 – 18 أكتوبر، والذي تضمن العديد من الأنشطة المختلفة على النحو التالي: نفذت الإدارة العامة لـ الرقابة على المصانع 36 مأمورية رقابية بالتعاون مع هيئة التنمية الصناعية.وبلغ عدد زيارات الفحص والتفتيش والاعتماد التي قامت بها إدارة الرقابة على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تترأس الهيئة المصرية العامة للمعارض والمؤتمرات، بالتعاون مع المجلس التصديري للصناعات الغذائية، بعثة تضم 104 شركة مصرية متخصصة في الصناعات الغذائية للمشاركة في معرض “سيال باريس” الذي يُقام خلال الفترة من 19 إلى 23 أكتوبر في العاصمة الفرنسية باريس. تبلغ مساحة الجناح المصري 1064 مترًا مربعًا، موزعة على خمس صالات عرض،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أشار التقرير الأسبوعي للهيئة القومية لسلامة الغذاء ، الصادر اليوم ، أنه في إطار جهود فروع الهيئة لتشديد وإحكام الرقابة على المنشآت الغذائية تنفيذًا لتوجيهات الدكتور طارق الهوبي، رئيس الهيئة القومية لسلامة الغذاء، للتأكد من سلامة المنتجات الغذائية المعروضة وحفاظًا على صحة المستهلكين بمختلف المحافظات.قام فرع سلامة الغذاء بمحافظة الغربية...
في إطار جهود فروع الهيئة القومية لسلامة الغذاء لتشديد وإحكام الرقابة على المنشآت الغذائية تنفيذًا لتوجيهات الدكتور طارق الهوبي، رئيس الهيئة القومية لسلامة الغذاء، للتأكد من سلامة المنتجات الغذائية المعروضة وحفاظًا على صحة المستهلكين بمختلف المحافظات.قام فرع سلامة الغذاء بمحافظة الغربية بتنفيذ 30 حملة تفتيشية موسعة على 220 منشأة غذائية للتأكد من تطبيق اشتراطات سلامة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدر المركز الإعلامي للهيئة القومية لسلامة الغذاء تقريره الأسبوعي الـ 39 لعام 2024، وذلك عن الفترة من 12 – 18 أكتوبر، والذي تضمن العديد من الأنشطة المختلفة على النحو التالي: أنشطة إدارات الهيئة المختلفة:نفذت الإدارة العامة للرقابة على المصانع 36 مأمورية رقابية بالتعاون مع هيئة التنمية الصناعية. وبلغ عدد زيارات الفحص والتفتيش...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أثنى السفير علاء يوسف سفير مصر في باريس على الحضور المصري المُشرف في المعرض الدولي للصناعات الغذائية "SIAL" من خلال ما يزيد على 150 شركة مصرية في مختلف قطاعات الصناعات الغذائية، مؤكدا الاستعداد الكامل للسفارة في باريس لتقديم كل الدعم اللازم للشركات المصرية من أجل فتح المزيد من الفرص التصديرية...
أثنى السفير علاء يوسف سفير مصر في باريس على الحضور المصري المُشرف في المعرض الدولي للصناعات الغذائية "SIAL" من خلال ما يزيد على 150 شركة مصرية في مختلف قطاعات الصناعات الغذائية، مؤكدا الاستعداد الكامل للسفارة في باريس لتقديم كل الدعم اللازم للشركات المصرية من أجل فتح المزيد من الفرص التصديرية أمامها في السوق الفرنسي. وأكد...
يمكن أن تساهم العديد من العوامل في تساقط الشعر، بما في ذلك العوامل الوراثية والولادة وبعض الأمراض، يمكن أن ينتج تساقط الشعر عن نقص الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، والأكل المقيد، وفقدان الوزن المفاجئ، وتناول سعرات حرارية منخفضة، وكلها يمكن أن تؤدي إلى نقص التغذية، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول بعض الفيتامينات والمعادن أيضًا إلى...
تناولت برامج التوك شو، خلال الساعات الماضية، عددًا من الملفات والقضايا المهمة محليًا ودوليًا، ونستعرض لكم أبرزها من خلال التقرير التالي: ناس ماشية في الهيصة | انفعال أحمد موسى على الهواء لسبب مهمكشف الإعلامي أحمد موسى، أن الشهيد من يدافع عن أرض مصر وأبنائها وشعبها، وغير كده ناس ماشية في الهيصة وراكبة تريند، قائلا: إسرائيل كانت...
كتب- داليا الظنيني: أكد حازم المنوفي، عضو شعبة المواد الغذائية بالغرف التجارية، أنه ليس هناك زيادة في أسعار المواد والسلع الغذائية بعد زيادة أسعار المحروقات، مشددًا على أنه ليس من مصلحة التاجر أو المستورد أو المواطن زيادة الأسعار. وأضاف "المنوفي"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"،...
تفقد السفير علاء يوسف سفير مصر في فرنسا، أجنحة الشركات المصرية المشاركة في معرض SIAL الدولي الذي يُعقد خلال الفترة من ١٩ إلى ٢٣ أكتوبر ٢٠٢٤ في باريس، ويُعدُّ أحد أكبر المعارض الدولية المتخصصة في الصناعات الغذائية. وخلال زيارته للمعرض، أجرى السفير علاء يوسف نقاشاً مُطولاً مع العارضين تم التطرق خلاله إلى سُبل تعظيم الاستفادة...
المناطق_متابعاتمع ارتفاع حالات السمنة بين البالغين، بات من الضروري الحفاظ على وزن صحي، ليس فقط لدعم الجهاز المناعي، بل أيضًا لتعزيز مستويات الطاقة وتحقيق توازن الهرمونات.وقالت غابرييلا بيكوك، اختصاصية تغذية، إن “الكثير منا يعاني من نقص الألياف في نظامه الغذائي”، وتؤكد أن “زيادة الوزن قليلاً أمر طبيعي، لكن المهم هو السعي لفقدانه بطريقة مستدامة وصحية”.أخبار...
أكد حازم المنوفي، عضو شعبة المواد الغذائية بالغرف التجارية، أنه ليس من مصلحة التاجر زيادة الأسعار وليس هناك زيادة في أسعار المواد والسلع الغذائية بعد زيادة أسعار المحروقات، مشددا على أنه ليس من مصلحة التاجر أو المستورد أو المواطن زيادة الأسعار. وأضاف "المنوفي"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر...
أكد حازم المنوفي، عضو شعبة المواد الغذائية بالغرفة التجارية، أنه ليس من مصلحة التاجر زيادة الأسعار وليس هناك زيادة في أسعار المواد والسلع الغذائية بعد زيادة أسعار المحروقات، موضحًا أنه ليس من مصلحة التاجر أو المستورد أو المواطن زيادة الأسعار. وشدد "المنوفي"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة...
أعلنت الوحدة المحلية لمركز ومدينة ديرمواس جنوب المنيا قيام شركة الكهرباء بصيانة جميع لوحات التوزيع على مستوى المدينه غدا الأحد 20 أكتوبر الجارى لمدة 5 ساعات تبدأ من الساعه التاسعه صباحا وحتى الثانيه الأمر الذي يستلزم انقطاع التيار الكهربائي خلال فترة الصيانه.وقالت الوحدة المحليه في بيان لها إن المؤسسات التي تتأثر الانقطاع مقر الوحدة المحليه...
مسقط- الرؤية وقعت شركة Helping Hands وهي شركة رائدة في مجال تقديم خدمات الطعام وتتبع مجموعة كيمجي رامداس والتي حازت على شهادات ISO للمعايير العالمية، اتفاقية شراكة رسمية مع فندق وشقق موفنبيك غلا مسقط. وبموجب هذه الاتفاقية، ستقدم شركة Helping Hands مجموعة متنوعة من عروض فنون الطهي والطبخ التي صُممت لتلائم التفضيلات الغذائية المختلفة والمتطلبات...
تترأس الهيئة المصرية العامة للمعارض والمؤتمرات، بالتعاون مع المجلس التصديري للصناعات الغذائية، بعثة تضم 104 شركات مصرية متخصصة في الصناعات الغذائية للمشاركة في معرض «سيال باريس» الذي يُقام خلال الفترة من 19 إلى 23 أكتوبر في العاصمة الفرنسية باريس. وتبلغ مساحة الجناح المصري 1064 مترًا مربعًا، موزعة على خمس صالات عرض، إذ يُعد هذا الجناح...
واصلت وزارة الداخلية، تحت رعاية رئيس الجمهورية، فعاليات المرحلة الـ 26 من مبادرة (كلنا _ واحد) لمدة شهر، لتوفير كافة مستلزمات الأسرة المصرية من السلع الغذائية وغير الغذائية بجودة عالية وبأسعار مخفضة بنسبة تصل إلى 40%، وذلك بالتنسيق مع مختلف قطاعات الوزارة ومديريات الأمن على مستوى الجمهورية حيث تتوافر السلع بجودة عالية وأسعار مخفضة.. بالمنافذ...
تمكنت قوات الحماية المدنية بالبحيرة من السيطرة على حريق داخل محطة تبريد لحفظ المواد الغذائية بمركز أبو المطامير بالظهير الصحراوى للمحافظة.كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالواقعة من شرطة النجدة، وبالفحص تبين نشوب حريق داخل محطة تبريد لحفظ المواد الغذائية بالقرب من طريق القاهرة - الإسكندرية الصحراوي.وأسفر الحريق عن إصابة 3 أشخاص بالاختناق بسبب إستنشاق...
تابع عويس قاسم غرياني، رئيس مركز مطاي، منافذ ومعارض السلع الغذائية بالمركز والقرى، المقامة بالتعاون مع الجمعيات الأهلية ورجال المجتمع المدني، ضمن المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان. معرض لبيع السلع الغذائية بمركز مطاي من جهته، تابع رئيس المركز منافذ بيع السلع الغذائية، للتأكد توافر السلع بأسعار مخفضة طبقا لمبادرة خفض الأسعار، والتأكد من وضع...
افتتحت اليوم النسخة الـ 60 من معرض SIAL 2024 الدولي في باريس، بمشاركة 32 مؤسسة صناعية غذائية لبنانية، منهم 18 مؤسسة صناعية في الجناح اللبناني الذي تنظمه نقابة الصناعات الغذائية بالشراكة والتعاون مع جمعية "قوت". وقد افتتح وزير الصناعة في حكومة تصريف الاعمال جورج بوشكيان يرافقه المدير العام للوزارة شانتال عقل الجناح اللبناني،...
تمكنت قوات الحماية المدنية بالبحيرة من السيطرة على حريق داخل محطة تبريد لحفظ المواد الغذائية بمركز أبو المطامير بالظهير الصحراوى للمحافظة. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالواقعة من شرطة النجدة، وبالفحص تبين نشوب حريق داخل محطة تبريد لحفظ المواد الغذائية بالقرب من طريق القاهرة - الإسكندرية الصحراوي. وأسفر الحريق عن...
تترأس الهيئة المصرية العامة للمعارض والمؤتمرات، بالتعاون مع المجلس التصديري للصناعات الغذائية، بعثة تضم 104 شركة مصرية متخصصة في الصناعات الغذائية للمشاركة في معرض “سيال باريس” الذي يُقام خلال الفترة من 19 إلى 23 أكتوبر في العاصمة الفرنسية باريس. تبلغ مساحة الجناح المصري 1064 مترًا مربعًا، موزعة على خمس صالات عرض الهيئة المصرية للمعارض والمؤتمرات...
أعلنت قيادة العمليات المشتركة في وزارة الدفاع تنفيذ عملية الإسقاط الجوي الـ 53 للمساعدات الإنسانية والإغاثية في سماء قطاع غزة وذلك في المناطق المعزولة التي يتعذر الوصول إليها بسبب الوضع الراهن في القطاع. وتسعى دولة الإمارات من خلال “عملية طيور الخير” إلى تخفيف معاناة الأشقاء الفلسطينيين ومساعدتهم على تجاوز الظروف الصعبة التي يمرون بها....
كلف المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية المهندس عبد الكريم عوض الله وكيل وزارة التموين بالشرقية بالتنسيق مع مباحث التموين وجهاز حماية المستهلك ومديرية الصحة والطب البيطري والجهات الرقابية ورؤساء المراكز والمدن والأحياء بتكثيف الحملات التفتيشية والرقابية المفاجئة على الأنشطة التجارية المختلفة للتأكد من التزام أصحابها بالاشتراطات التموينية ومراجعة تراخيصها والتأكد من وصول الدعم لمستحقيه واتخاذ...
35 مليار دولار إيرادات «إنفيديا» خلال 3 أشهر