«الوفد ا»:

طرق بسيطة لتحسين جودة النوم وتجنب الأرق

النوم الجيد هو أحد أهم أساسيات الحفاظ على صحة الجسم والعقل، إلا أن الأرق واضطرابات النوم أصبحت مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وفيما يلي نقدم لك أبرز النصائح لتحسين جودة النوم والوقاية من الأرق، لتتمكن من الاستمتاع بليالٍ هادئة وصحية. يعتمد النوم الصحي على مجموعة من العوامل التي تساعد الجسم على الدخول في...


كباب الحلة.. وصفة شرقية بنكهة لذيذة

كباب الحلة من الأطباق الشرقية الشهيرة التي تجمع بين البساطة والنكهة الغنية، ويعتمد هذا الطبق على مكونات أساسية ومتوفرة، ما يجعله خيارًا رائعًا للغداء أو العشاء العائلي. طريقة عمل كباب الحلةالمكونات:• 500 جرام لحم مكعبات• 2 بصلة كبيرة مفرومة• 3 فصوص ثوم مفروم• 2 ملعقة كبيرة زيت أو سمن• ملعقة صغيرة بهارات لحم• ملح وفلفل حسب...


أطعمة تقوي المناعة وتحمي من الأمراض الموسمية

مع تغير الفصول وازدياد التعرض للأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والإنفلونزا، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتعزيز جهاز المناعة، يلعب الغذاء دورًا رئيسيًا في تقوية المناعة من خلال توفير الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. أطعمة تقوي المناعة وتقي من الأمراض  1. الثوميُعد الثوم من أقوى الأطعمة لتعزيز المناعة بفضل مركباته المضادة للبكتيريا والفيروسات. يمكن إضافته للطعام أو تناوله...


العربية للتنمية الزراعية تبحث سبل التعاون مع العراق في مجال الاستزراع السمكي بالمياه العذبة

استقبل البروفيسور إبراهيم آدم أحمد الدخيري، المدير العام للمنظمة العربية للتنمية الزراعية، وفدًا رفيع المستوى من جمهورية العراق، برئاسة سعادة الدكتور إبراهيم ستار، عضو هيئة المستشارين مكتب الزراعة والمياه رئاسة مجلس الوزراء العراقي، وعضوية كل من الدكتور ناصر علوان، مدير قسم التربية والإدارة بدائرة الثروة الحيوانية، والأستاذ إياد خضير، ممثل القطاع الخاص، وذلك لدى زيارة...


العراق يكشف تفاصيل المفاوضات مع الإدارة السورية الجديدة

كشف مصدر أمني عراقي تفاصيل المباحثات التي أجراها وفد عراقي خلال لقائه الإدارة السورية الجديدة، الخميس، في دمشق.ونقلت وكالة الأنباء العراقية (واع) عن "مصدر رفيع" ضمن الوفد العراقي تفاصيل اللقاء والملفات التي جرت مناقشتها.وقال المصدر إن "المباحثات التي أجراها الوفد العراقي برئاسة رئيس جهاز المخابرات حميد الشطري كانت أمنية وركزت على الملفات المرتبطة بها".وأضاف أن...


حضري شوربة المشروم بالكريمة لمذاق لذيذ ودافيء

شوربة المشروم بالكريمة من الأطباق المفضلة لعشاق الشوربات الكريمية، وتتميز بقوامها الغني ومذاقها الفاخر الذي يناسب الأجواء الباردة أو كمقبلات في العزائم والمناسبات. طريقة عمل شوربة المشرومالمكونات:• 200 جرام مشروم مقطع شرائح• 2 ملعقة زبدة• 2 ملعقة دقيق• 2 كوب حليب• كوب مرق دجاج أو خضروات• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة طريقة التحضير:1. في قدر متوسط، سخني...


كيكة البرتقال.. مذاق منعش يناسب جميع الأوقات

كيكة البرتقال من الحلويات الخفيفة التي تتميز بنكهتها الحمضية المنعشة، ويمكن تقديمها في وجبة الإفطار أو كتحلية مع الشاي، وهي وصفة تناسب جميع أفراد العائلة. طريقة تحضير كيكة البرتقالالمكونات:• كوبان دقيق• كوب سكر• نصف كوب زيت• 3 بيضات• كوب عصير برتقال• ملعقة كبيرة بشر برتقال• ملعقة صغيرة بيكنج بودر• رشة ملح طريقة التحضير:1. سخني الفرن على حرارة...


حمص بالطحينة.. طبق شرقي غني بالنكهات

حمص بالطحينة من الأطباق الشرقية الشهيرة، فهو مقبلات صحية ومغذية، يناسب جميع الأوقات ويُقدم بجانب المشويات أو كوجبة خفيفة مع الخبز العربي. طريقة عمل حمص بالطحينةالمكونات:• كوب حمص مسلوق• ربع كوب طحينة• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون• فص ثوم مفروم• رشة ملح وكمون• زيت زيتون للتزيين طريقة التحضير:1. في خلاط كهربائي، ضعي الحمص المسلوق وأضيفي الطحينة، عصير...


الشرع يبحث مع وفد عراقي مسألتي الحدود والأمن

أفاد مصدر عراقي رفيع المستوى اليوم الخميس بأن المباحثات التي أجراها وفد بغداد مع الإدارة السورية الجديدة في دمشق كانت "أمنية". ونقلت وكالة الأنباء العراقية الرسمية (واع) عن مصدر -لم تسمه- وصفته بأنه "رفيع المستوى" قوله إن المباحثات التي أجراها الوفد العراقي برئاسة رئيس جهاز المخابرات حميد الشطري كانت أمنية، وركزت على الملفات المرتبطة بالأمن....


العراق يطالب سوريا بحماية السجون التي تضم عصابات داعش

التقى وفد عراقي برئاسة رئيس جهاز المخابرات العراقية حميد الشطري ،بالإدارة السورية الجديدة في دمشق بحسب ما صرح به باسم العوادي المتحدث باسم الحكومة العراقية .وقال العوادي بحسب الوكالة الرسمية: إن "وفداً عراقياً برئاسة رئيس جهاز المخابرات، حميد الشطري التقى الإدارة السورية الجديدة، وجرى بحث التطورات على الساحة السورية، ومتطلبات الأمن والاستقرار في الحدود المشتركة...


مصدر رفيع يكشف مباحثات الوفد العراقي مع الإدارة السورية

26 ديسمبر، 2024 بغداد/المسلة: كشف مصدر رفيع ضمن الوفد العراقي الذي التقى بالإدارة السورية الجديدة عن تفاصيل اللقاء والملفات التي جرى مناقشتها في دمشق. وقال المصدر: إن “المباحثات التي أجراها الوفد العراقي برئاسة رئيس جهاز المخابرات حميد الشطري كانت أمنية وركزت على الملفات المرتبطة بها”. وأضاف، أن “الوفد العراقي ناقش مع الإدارة السورية...


العربية للتنمية الزراعية تبحث سبل التعاون مع العراق في الاستزراع السمكي

استقبل البروفيسور إبراهيم آدم الدخيري، المدير العام للمنظمة العربية للتنمية الزراعية، وفدًا رفيع المستوى من جمهورية العراق، برئاسة الدكتور إبراهيم ستار، عضو هيئة المستشارين بمكتب الزراعة والمياه رئاسة مجلس الوزراء العراقي، وعضوية كل من الدكتور ناصر علوان، مدير قسم التربية والإدارة بدائرة الثروة الحيوانية، و إياد خضيرةممثل القطاع الخاص، وذلك لدى زيارة الوفد للمقر المؤقت...


«التحالف الوطني» يستقبل وفدا من شباب مدرسة فيلوباتير كولدچ الكندية

استقبل التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي وفداً من شباب مدرسة «فيلوباتير كولدچ» الكندية، وذلك خلال زيارتهم لمصر لدعم الفئات الأكثر احتياجاً والتعرف على جهود التنمية بالمجتمع المصري، في إطار التعاون المثمر بين مؤسسات المجتمع المدني المصرية ونظيراتها الدولية. ورحبت السفيرة نبيلة مكرم، رئيس الأمانة الفنية للتحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، بالوفد الكندي، مؤكدة أهمية هذه...


مواطنة الوفد تشارك احتفالات الروم الأرثوذكس والكاثوليك بعيد الميلاد المجيد

نقلت اللجنة النوعية للمواطنة بحزب الوفد تهنئة الدكتور عبد السيد يمامة رئيس الحزب و الدكتور ياسر الهضيبي سكرتير عام الحزب واعضاء الهيئة العليا والمكتب التنفيذى واعضاء الحزب لصاحب غبطة البطريرك ثيودوروس الثانى بابا وبطريرك الاسكندريه بمصر وسائر بلاد افريقيا لطائفه الروم الارثوذكس، وإلي المطران ممفيس نيقوديموس القائم بأعمال البابا فى مصر وسائر بلاد افريقيا والوكيل...


استجابة لما نشرته الوفد .. الاجهزة التنفيذية تزيل ٩ عقارات ايله للسقوط بغرب الإسكندرية

قامت الأجهزة التنفيذية بحى الجمرك صباح اليوم بتنفيذ إزالة عدد 9 عقارات آيلة للسقوط ويمثلوا خطورة داهمة على أرواح المواطنين بمناطق ( 37 النخلة - 8 ابن خفاجة من الكناني - 16 سيدي شحاته -  1 سيدي لالو- 27 سيدي الحلوجي - 11 الخولي من مسجد عبد الطيف – 1 السخاوي - 25 شريف الراضي...


عاجل | مراسل الجزيرة: قائد الإدارة السورية اجتمع في دمشق مع وفد من المسؤولين العراقيين

عاجل | مراسل الجزيرة: قائد الإدارة السورية اجتمع في دمشق مع وفد من المسؤولين العراقيين عاجل | مراسل الجزيرة: الوفد العراقي الذي التقى الشرع ضم رئيس جهاز المخابرات الوطني ومبعوثا خاصا لرئيس الحكومة عاجل | مصدر حكومي عراقي للجزيرة: الوفد يبحث مع الشرع ملفات الحدود ومشاريع اقتصادية ومعالجة إرث التنظيمات الإرهابية


"الوفد" تكشف حقيقة وضع أحمد مكي على جهاز تنفس وتدهور صحته.. اعرف "تفاصيل" مرضه

انتشرت في الساعات الأخيرة أنباء عدة تزعم تدهور الحالة الصحية للفنان أحمد مكي إثر مضاعفات إصابته بفيروس كورونا خلال الفترة الماضية، مما أثار قلق وخوف جمهوره متسائلين عن حقيقة الأمر. مران الزمالك..تدريبات قويه لرباعى حراس المرمى “الوفد” تكشف حقيقة تدهور الحالة الصحية للفنان أحمد مكيوفي هذا الصدد علمت جريدة “الوفد” من مصدر مقرب من...


عائلة الطبيب البلوي تتهم سلطات الاحتلال بإخفائه قسريا

#سواليف أكد والد #الطبيب_الأردني #عبدالله_البلوي المعتقل منذ عدة أيام لدى #سلطات_الاحتلال، أن “إسرائيل” أخفت ابنه، ولم يعد التواصل معه ممكنا.ودعا الدكتور سلامة البلوي، والد الطبيب عبد الله (38 عاما) الحكومة الأردنية لـ “القيام بواجبها بالعمل للإفراج عن ابنه”. وأضاف أن ابنه الطبيب عبدالله قد شارك سابقا في حملة إغاثية إلى غزة مع المنظمة نفسها، ولم...


"الدشاش".. هل يعيد محمد سعد إلى القمة أم مجرد حلاوة روح؟|طارق الشناوي يوضح(خاص)

يطرح فيلم "الدشاش" للفنان محمد سعد في 1 يناير المقبل في مصر و15 يناير بجميع الدول العربية، وسط حالة من الجدل بين جمهور الفنان، حيث يرى البعض أن الفيلم ربما يعيد سعد إلى قمة النجومية، بينما يعتبره آخرون محاولة جديدة بعد سلسلة من الأفلام التي لم تحقق النجاح المتوقع. الناقد طارق الشناويرأي الشناوي في "الدشاش" والتريلروفي...


نائب رئيس "الشورى" يستعرض مع وفد تركي العلاقات التاريخية

مسقط- الرؤية استقبل سعادة الشيخ طاهر بن مبخوت الجنيبي نائب رئيس مجلس الشورى أمس الأربعاء، وفدًا من جامعة الدفاع الوطني بجمهورية تركيا؛ وذلك في إطار برنامج زيارتهم الحالية لسلطنة عُمان، وتأتي زيارتهم للمجلس للتعرف على صلاحيات وأدوره في الجانب التشريعي. وجرى خلال اللقاء استعراض العلاقات التاريخية المتينة بين البلدين الصديقين في مختلف الجوانب، بعدها تم...


‏وفد دبلوماسي صيني يحل بالعيون

زنقة 20 | علي التومي علم موقع Rue20 لدى مصدر شديد الإطلاع؛ ان وفدا يضم شخصيات دبلوماسية رفيعة المستوى من جمهورية الصين الشعبية قد حل مساء الإثنين 23 دجنبر الجاري بمطار الحسن الأول بالعيون. وبحسب المصدر ذاته، فإن الوفد الصيني قد توجه فور وصوله، إلى مقر بعثة المينورسو حيث التقى قادة ومسؤولي البعثة في إجتماعات...


أحملك مسؤولية تدمير حزب الوفد.. فؤاد بدراوي يجدد معركته مع عبدالسند يمامة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدر فؤاد بدراوي عضو الهيئة العليا لحزب الوفد، بيانًا بشأن الأحداث الأخيرة التي تحدث داخل بيت الأمة والمتعلقة بكشوفات اسماء الجمعية العمومية.وجاء نص البيان: "لقد بدأنا سوياً معركة الحفاظ على هوية حزب الوفد دون حساباتٍ مُعقدة ،ودون بحث عن مصلحةٍ خاصة أو مكسبٍ زائل، ولذلك لم نهتز بتهديد أو تلويح...


«الكابينت» يبحث غدًا نتائج مباحثات الوفد المسؤول عن مفاوضات صفقة التبادل

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت إذاعة جيش الاحتلال، اليوم الأربعاء، إن «الكابينت» السياسي والأمني، سيبحث غدًا نتائج مباحثات الوفد الإسرائيلي المسؤول عن مفاوضات صفقة التبادل، وذلك بحسبما أفادت فضائية "القاهرة الإخبارية" اليوم الأربعاء. من ناحية أخرى، أفادت هيئة البث الإسرائيلية عن مصادر، اليوم الأربعاء، بأن حركة حماس رفضت تقديم قائمة المحتجزين الأحياء والأموات، الذين سيفرج...


مصدر كردي مسؤول:وزيرة المالية رفضت استقبال الوفد”التقني”الكردي

آخر تحديث: 25 دجنبر 2024 - 1:24 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- كشف مصدر كردي مسؤول، اليوم الأربعاء (25 كانون الأول 2024)، أن وزيرة المالية طيف سامي رفضت لقاء وفد تقني زار بغداد وبقي فيها ثلاثة أيام من أجل تسليم تقرير شامل عن معالجة المشاكل الموجودة في قوائم رواتب موظفي إقليم كردستان.وقال المصدر،إن “وزيرة المالية رفضت...


جمارك.. بخوش يكرّم الوفد الليبي

أشرف المدير العام للجمارك اللواء عبد الحفيظ بخوش، على تكريم وفد الجمارك الليبية الذي حل بالجزائر في زيارة عمل الأحد بحر هذا الأسبوع. وحسب مصالح الجمارك خص اللواء عبد الحفيظ بخوش بالتكريم ضيوف الجزائر من إطارات مصلحة الجمارك اللّيبية. يتقدمهم المدير العام اللواء “موسى علي محمد”، وممثل سعادة سفير دولة ليبيا بالجزائر. يشار أن الوفد...


أحمد السبكى رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية لـ«الوفد» .. انتهينا من وضع رؤية مستقبلية شاملة

تغير الثقافة الصحية.. أهم تحديات المرحلة الأولى من التطبيقكلفة المرحلة الأولى للتأمين الصحى الشامل فى المحافظات الست تجاوزت 53 مليار جنيهخريطة صحية لكل محافظة لضمان كفاءة الخدمة حوارنا مع شخصية تتحمل مسئولية كبيرة فى إدارة وتطوير النظام الصحى فى البلاد، مع غيره من المعنيين.. وخاصة فيما يتعلق بملف التأمين الصحى الشامل الذى يُعد من أبرز القضايا...


من حكايات صفية زغلول!!

السيدة صفية زغلول، رفيقة درب الزعيم سعد زغلول، وزوجته المخلصة، كانت شخصية قوية جدًا، فقد كانت مرادفًا لشخصية سعد،ومعاونًا للزعيم القوى والسياسى الصلد، بعدما تمكنت بإرادة حديدية من تحويل منزل الزوجية، إلى مركز للنضال. صفية زغلول لها حكاية مهمة يجب أن نعيد نشرها حتى لاننسى أن الوفد كان رائدًا فى إشتغال المرأة بالعمل العام!!> ما...


مؤسسة حياة كريمة تسقبل وفداً من شباب مدرسة فيلوباتير كولدچ الكندية

استقبلت مؤسسة حياة كريمة وفداً من شباب مدرسة "فيلوباتير كولدچ" الكندية أثناء زيارتهم لمصر، مما يعكس روح التضامن والتكافل بين أبناء الوطن داخل مصر وخارجها.  الزيارة ركزت على مشروعات "حياة كريمة" في محافظة الغربية ودعم الفئات الأكثر احتياجا. تضمنت برنامج الزيارة الوصول إلى المطرانية/ الفلك: بدأ الوفد يومه بالوصول إلى منطقة المطرانية/ الفلك في تمام...


تركيا تتعهّد بحل أحد أكبر الأزمات التي تؤرّق السوريين

أعلن وزير الطاقة والموارد الطبيعية التركي، ألب أرسلان بيرقدار، أن “وفدا من الوزارة سيتوجه إلى سوريا قريبا للاطلاع على البنية التحتية للكهرباء والطاقة، وبحث قضايا التعاون والمساعدات”. وقال بيرقدار، إن “المشكلة الأساسية فيما يتعلق بالطاقة في سوريا، هي الكهرباء،  وسيتم وضع صيغة لحل هذه المشكلة”. وأشار الوزير إلى أن “الوفد التركي سيتوجه إلى سوريا للنظر...


الوفد: قرار الرئيس بالعفو عن 54 من المحكوم عليهم من أبناء سيناء ترسيخ لقيم التسامح والإصلاح الاجتماعي

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أشاد المهندس حمدي قوطة عضو الهيئة العليا في حزب الوفد، بقرار الرئيس عبد الفتاح السيسي بالعفو الرئاسي عن 54 من المحكوم عليهم من أبناء سيناء، في إطار العمل بصلاحياته الدستورية، واستجابةً لطلب النواب والمشايخ وعواقل رفح والشيخ زويد بمحافظة شمال سيناء، مؤكدًا أن القرار يأتي تماشيًا مع جهود الدولة المصرية...


برلمانية الوفد: عفو السيسي عن أبناء سيناء خطوات لها دلالة ايجابية

أشاد النائب طارق عبد العزيز رىيس الهيئة البرلمانية لحزب الوفد بمجلس الشيوخ ، بقرار الرئيس عبد الفتاح السيسي، العفو الرئاسي عن 54 من المحكوم عليهم من أبناء سيناء مؤكداً بأن قرار العفو نابع من حكمة الرئيس، وتقديرة لدور أبناء سيناء الوطني في مكافحة الإرهاب الذي لن تنساها الدولة المصرية. واضاف طارق عبد العزيز في تصريحات للمحررين...


رئيس برلمانية «الوفد»: قرار العفو عن 54 محكوما عليهم يهدف إلى شمل الأسرة المصرية

أشاد النائب طارق عبد العزيز، رئيس الهيئة البرلمانية لحزب الوفد بمجلس الشيوخ، بقرار العفو الرئاسي عن 54 من المحكوم عليهم من أبناء سيناء،  مؤكداً أن قرار العفو نابع من حكمة الرئيس، وتقديرا لدور أبناء سيناء الوطني في مكافحة الإرهاب. أهمية لم شمل الأسرة المصرية وأضاف في تصريحات للمحررين البرلمانيين اليوم، أن الرئيس عبد الفتاح السيسي...


رئيس جامعة قناة السويس: حريصون على تعزيز العلاقات الدولية مع الجامعات العالمية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، أن الجامعة تضع على رأس أولوياتها تعزيز العلاقات الدولية مع المؤسسات والجامعات العالمية، وخاصةً مع الجانب الصيني الذي تربطه بالجامعة علاقات قوية ومثمرة.واستقبل الدكتور محمد عبد النعيم، نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، الوفد الصيني الذي ترأسته الدكتورة لوي نينغ، عميدة كلية...


جامعة قناة السويس تستقبل وفدًا صينيًا لتعزيز التعاون الثقافي والسياحي

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، أن الجامعة تضع على رأس أولوياتها تعزيز العلاقات الدولية مع المؤسسات والجامعات العالمية، وخاصةً مع الجانب الصيني الذي تربطه بالجامعة علاقات قوية ومثمرة.وأشار إلى أن مثل هذه الزيارات تأتي في إطار دعم التعاون الأكاديمي والثقافي بين مصر والصين، بما يسهم في تحقيق...


وفد من وزارة الدفاع والشركات الدفاعية الوطنية يزور معرض «فيتنام للدفاع»

شارك وفد من وزارة الدفاع برئاسة اللواء الركن مبارك سعيد غافان الجابري الوكيل المساعد للإسناد والصناعات الدفاعية وممثلي الشركات الدفاعية الوطنية بمعرض فيتنام للدفاع إكسبو 2024 المقام في العاصمة هانوي خلال الفترة من 19 حتى 22 ديسمبر الحاليوعلى هامش الزيارة التقى اللواء الركن مبارك سعيد غافان الجابري بالفريق أول تونج سي تان نائب رئيس هيئة...


شوربة البطاطس بالكريمة وصفة غنية وسهلة التحضير

شوربة البطاطس بالكريمة هي إحدى الوصفات المثالية لتقديم وجبة دافئة ولذيذة في الأيام الباردة. تتميز بطعمها الكريمي والنكهة الغنية، وهي مليئة بالفوائد الغذائية. طريقة التحضر:لتحضير شوربة البطاطس بالكريمة، ستحتاج إلى:• 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة• 1 بصلة مفرومة• 2 فص ثوم مفروم• 1 كوب مرق دجاج أو خضروات• 1 كوب كريمة طبخ• 2 ملعقة...


تارت الشوكولاتة بالفواكه وصفة لذيذة وسهلة

تارت الشوكولاتة بالفواكه هو الحلوى المثالية لمحبي الشوكولاتة والفواكه الطازجة. يجمع بين قاعدة التارت الهشة والشوكولاتة الغنية والفواكه المنعشة. طريقة التحضير تارت الشوكولاتة • 1 قاعدة تارت جاهزة أو محضرة منزليًا• 200 جرام شوكولاتة داكنة• ½ كوب كريمة طبخ• فواكه طازجة (مثل الفراولة، التوت، الكيوي) للتزيين طريقة التحضير1. قم بإذابة الشوكولاتة في حمام مائي أو في الميكروويف مع...


حضري برجر الدجاج المشوي وتمتعي بمذاق لذيذ وسعرات حرارية أقل

تحضير برجر الدجاج المشوي هو خيار صحي ولذيذ لأولئك الذين يبحثون عن بديل للبرجر التقليدي. يتميز بمذاقه الرائع وقوامه المشوي، ويعد خيارًا مثاليًا لوجبة غداء خفيفة. تحضير برجر الدجاج المشوي• 500 جرام صدور دجاج مفرومة• 1 بصلة صغيرة مفرومة• 1 فص ثوم مفروم• 1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج• ملح وفلفل حسب الذوق• 4 أرغفة خبز برجر•...


سلطة التونة بالمايونيز والخضروات.. وصفة صحية وسريعة

سلطة التونة بالمايونيز هي وجبة خفيفة وغنية بالبروتينات، كما أنها سريعة التحضير وتعد خيارًا مثاليًا لوجبة غداء خفيفة أو عشاء سريع. طريقة تحضير سلطة التونة بالمايونيز والخضروات• 2 علبة تونة مصفاة• 1 حبة خيار مفرومة• 1 حبة طماطم مفرومة• ½ بصلة صغيرة مفرومة• 2 ملعقة كبيرة مايونيز• ملح وفلفل حسب الرغبة• عصير ليمونة واحدةطريقة التحضير1. في...


طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة| صحية ولذيذة

شوربة البروكلي بالكريمة هي خيار مثالي لمحبي الأطباق الصحية التي تجمع بين النكهة والطعم الغني. تتميز هذه الشوربة بأنها خفيفة ولذيذة، كما أنها تحتوي على قيمة غذائية عالية. طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة• 500 جرام من البروكلي المقطع• 1 بصلة متوسطة مفرومة• 2 فص ثوم مفروم• 1 كوب مرق دجاج أو خضروات• نصف كوب كريمة طهي•...


ساندوتشات الفلافل بالطحينة.. وصفة لذيذة وسريعة

ساندوتشات الفلافل بالطحينة تعد من الأطباق الشعبية التي يحبها الجميع، خصوصًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات نباتية وصحية. تتميز بمذاقها المقرمش واللذيذ. لتحضير ساندوتشات الفلافل، ستحتاج إلى:• 2 كوب حمص منقوع ومصفى• 1 بصلة مفرومة• 3 فصوص ثوم• 2 ملعقة كبيرة طحين• ملعقة صغيرة كمون• ملح وفلفل حسب الذوق• زيت للقلي• خبز عربي أو بيداطريقة التحضير 1....


طاجن اللحم بالخضروات.. وصفة مغذية وسهلة التحضير

طاجن اللحم بالخضروات يُعد من الأطباق الرئيسية الشهية التي تجمع بين اللحم الطري والخضروات الطازجة، مما يجعلها وجبة متكاملة ومناسبة للعائلة. لتحضير طاجن اللحم بالخضروات، ستحتاج إلى 500 جرام من اللحم المقطع مكعبات، حبة بصل كبيرة مفرومة، 2 فص ثوم مفروم، حبة بطاطس مقطعة مكعبات، حبة كوسة مقطعة حلقات، جزرة مقطعة، حبة طماطم مبشورة، ملعقة كبيرة...


تارت الفواكه بوصفة منزلية سهلة ولذيذة

تارت الفواكه من الحلويات الكلاسيكية التي تضفي لمسة مميزة لأي مناسبة. يتميز بمذاقه الهش وطبقته الكريمية الغنية الممزوجة مع الفواكه الطازجة التي تضفي نكهة لذيذة ومنعشة. لتحضير تارت الفواكه، ابدأ بإعداد القاعدة: اخلط كوبًا ونصف من الدقيق مع نصف كوب من الزبدة الباردة المقطعة إلى مكعبات صغيرة، وأضف ربع كوب من السكر. اعجن الخليط برفق حتى...


طريقة عمل براونيز الشوكولاتة اللذيذة بخطوات بسيطة

من لا يعشق البراونيز الطري الغني بنكهة الشوكولاتة؟ هذه الوصفة البسيطة تمكنك من تحضير حلوى مثالية تناسب جميع المناسبات أو كوجبة خفيفة مع كوب من القهوة. طريقة عمل البراونيزالمكونات:• 1 كوب زبدة مذابة.• 1 كوب سكر.• 2 بيضة.• نصف كوب كاكاو بودرة.• نصف كوب دقيق.• 1 ملعقة صغيرة فانيليا.• رشة ملح. طريقة التحضير:1. اخلطي الزبدة المذابة مع...


عن ذهاب الوفد الدرزي الى سوريا.. هذا ما قاله ارسلان

قال رئيس الحزب الديمقراطي اللبناني النائب السابق طلال أرسلان ان "الكلام والتحاليل كثرت عن زيارة الوفد الدرزي بالأمس سوريا وكل منا له رأيه ومقارباته وتحاليله في الملف السوري وما آلت اليه الأمور، متمنين لسوريا وللشعب السوري الكريم مستقبلا ملؤه الازدهار والعيش الواحد والجامع لكل الشعب السوري بتنوعه الطائفي والمذهبي والعرقي، ومتعالين عن كل الجراح لنحفظ...


طائرة وفد قطري رفيع المستوى تحط في سوريا لأول مرة منذ سقوط الأسد

بدأ وزير الدولة بوزارة الخارجية القطرية محمد الخليفي، اليوم الاثنين، زيارة إلى دمشق على رأس وفد رسمي رفيع المستوى لإجراء مباحثات مع مسؤولين سوريين. وقال متحدث الخارجية القطرية ماجد الأنصاري عبر منصة إكس، إن الخليفي وصل دمشق على رأس وفد قطري رسمي رفيع المستوى لعقد لقاءات مع المسؤولين السوريين، وتجسيدًا للموقف القطري الثابت في تقديم...


برلمانية الوفد: ربط المنشأة والطبيب بالمسئولية الطبية في جبر الضرر يعوق صرف التعويض

طالب النائب طارق عبد العزيز رئيس الهيئة البرلمانية لحزب الوفد بمجلس الشيوخ ، بتعديل المادة الثالثه من قانون المسئولية الطبية مؤكدا بأن الهدف من القانون هو حماية المريض وأن تضامن مقدم الخدمة والمنشأة الطبية في جبر الضرر ،  قد يعوق صرف التعويض والتضامن سيكون المسبب للتعويق وقد يعود المتضرر للمنشأه والطبيب غير موجود مسافر أو...


برلمانية الوفد: تضامن المنشاة والطبيب في المسئولية الطبية يعوق جبر الضرر

طالب النائب طارق عبد العزيز رئيس الهيئة البرلمانيه لحزب الوفد بمجلس الشيوخ، بتعديل المادة الثالثه من قانون المسئولية الطبية موكدا بان الهدف من القانون هو حمايه المريض وان تضامن مقدم الخدمه والمنشاة الطبية في جبر الضرر، قد يعوق صرف التعويض والتضامن سيكون المسبب للتعويق وقد يعود المتضرر للمنشاه والطبيب غير موجود مسافر او ماشابه فلا...


بحث التعاون في مجال السياسات الاقتصادية بين سلطنة عمان والكويت

الكويت - العمانية: التقى وفد من وزارة الاقتصاد برئاسة سعادة الدكتور ناصر بن راشد المعولي وكيل الوزارة بأحمد بن جاعد العنزي، الأمين العام للمجلس الأعلى للتخطيط والتنمية بدولة الكويت لبحث مجالات التعاون وتبادل الخبرات في مجالات التخطيط التنموي ورسم السياسات الاقتصادية.واطلع الوفد على تجربة المراكز المتخصصة في الأمانة العامة للمجلس الأعلى للتخطيط والتنمية، وتم مناقشة...