2024-12-19@06:07:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 11
«خفیفة الوزن»:
إسبانيا – أفاد باحثون أن الوجبات الخفيفة التي تتناولها على أساس أنها صحية قد تكون سببا في عدم فقدان الوزن، رغم التزامك بالتدريبات الرياضية والنظام الغذائي. ووفقا لتحذيرات من الباحثين الإسبان، فإن العديد من المنتجات التي تسوق على أنها “غنية بالبروتين”، مثل ألواح الحبوب وبدائل الزبادي، تحتوي في الواقع على كميات عالية من الدهون والسكريات المضافة، ما يؤثر سلبا على الصحة. ويزعم أن هذه الأطعمة تقوي العضلات وتجعلها أكثر مقاومة، لكنها في الحقيقة قد تسبب زيادة الوزن غير المرغوبة. وحلل الباحثون أكثر من 500 منتج، ووجدوا أن 10% فقط منها يمكن تصنيفها في الواقع كأطعمة صحية. وكان أكثر من ربع المنتجات تحتوي على كميات عالية من السكريات الحرة (السكريات المضافة إلى الطعام والشراب والتي قد تسبب الشعور بالجوع) والدهون المشبعة،...
ذكرت مجلة ديابيتولوجيا (Diabetologia) عن تجربة أجراها خبراء تغذية تشيكيون وخلصوا إلى أن تناول وجبتين في اليوم، في شكل فطور وغداء، يعزز فقدان الوزن بشكل فعال وشملت تجارب العلماء أشخاصا يعانون ليس فقط من الوزن الزائد، ولكن أيضا من مرض السكري. وكجزء من البرنامج التجريبي، قام الباحثون بتقسيم 54 مريضًا مصابًا بداء السكري من النوع الثاني إلى مجموعتين، وتناول أحد المشاركين نظاماً غذائياً يتكون من 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة، وتلقى المشاركون في الآخر وجبة إفطار دسمة ووجبة غداء مشبعة واستمرت التجربة 12 أسبوعًا. وفقًا لمؤلفي المشروع، فإن جميع الأشخاص الذين لاحظوهم تمكنوا في النهاية من إنقاص الوزن لكن الأشخاص في المجموعة التي تناولت وجبتين في اليوم فقدوا وزنًا أكبر من غيرهم كما أنهم شهدوا إنتاجًا أكثر صحة للأنسولين في أجسامهم. بالإضافة إلى...
على الرغم من أنه كان يُعتقد في السابق أن المكسرات تؤدي إلى السمنة، فإن الأبحاث الجديدة أظهرت أنها يمكن أن تكون في الواقع جزءاً مهماً من النظام الغذائي لفقدان الوزن، وفقاً لما ذكره موقع «هيلث» المختص بأخبار الصحة. ووجدت مراجعة بحثية أجريت في فبراير 2024 في مجلة «Nutrition Research Reviews» أن المكسرات الغنية بالدهون مثل اللوز والفول السوداني والفستق والجوز يمكن أن تساعد الأشخاص في الوصول إلى أهدافهم في إنقاص الوزن عند تناولها كجزء من نظام غذائي يتم التحكم فيه بالسعرات الحرارية. ووفق موقع «هيلث»، فإن بعض الدهون أكثر فائدة من غيرها لقضايا مثل صحة القلب والأوعية الدموية والسكري وإدارة الوزن. فعلى سبيل المثال، «الدهون الموجودة في اللوز قد تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار واستقرار مستويات السكر في الدم،...
توقع عمرو المغربي، عضو مجلس إدارة شعبة الذهب باتحاد الغرف التجارية، أن يشهد سوق الذهب في مصر مزيدا من الرواج في حركة البيع والشراء خلال الموسم الحالي، بسبب انتهاء امتحانات الثانوية العامة والاستعداد لحفلات الزفاف وتوافد الأفواج السياحية من الخليج وأوروبا. «المغربي»: محلات الصاغة تستعد لنتيجة الثانوية العامة بالأوزان الخفيفة وتابع «المغربي»، في تصريحات خاصة لـ «الوطن»، أنَّ محلات الذهب والصاغة في مصر تستعد بالعديد من العروض والتخفيضات والمنتجات والحلي التي تلائم القدرة الشرائية للأسرة المصرية، وورش الذهب تصنع هدايا خفيفة الوزن لتقديمها للناجحين في الثانوية العامة. مشغولات ذهبية تبدأ بأوزان نصف جرام للهدايا وأوضح عضو الشعبة: «كل تاجر يجتهد في بيع أكبر قدر ممكن من المشغولات الذهبية، وبناءً على ذلك يستعد لموسم الصيف بالعديد من التفضيلات التي يتيحها...
قال الدكتور وصفي واصف، مستشار شعبة الذهب والتعدين باتحاد الصناعات المصرية ورئيس شعبة الذهب باتحاد الغرف التجارية سابقا، إن هناك عددا من المصنعين والتجار باتوا يعتمدون في مشغولاتهم الذهبية على المشغولات خفيفة الوزن من أجل تحقيق رواج في حركة المبيعات الخاصة بهم في الأسواق. إنتاج المشغولات الذهبية خفيفة الوزن وأضاف «واصف»، في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن مساعي الصناع في إنتاج المشغولات الذهبية خفيفة الوزن جاءت من أجل تحقيق الرواج بالمبيعات، وحتى يكون في متناول الجميع شراء المشغولات الذهبية، مشيرا إلى أنه مؤخرا بات يتواجد في الأسواق حلق للأطفال يزن 45 مليجراما فقط، أي يزن الشق الواحد منه 22 مليجراما. وأوضح أن عملية صناعة الذهب خفيف الوزن ومن أجل إخراجه في شكل يعجب المشتري يمر على عملية تصنيع مرهقة وشاقة...
ابتكر علماء الجامعة الوطنية للبحوث التكنولوجية مادة مركبة لدنة جديدة، متانتها لا تقل عن متانة الفولاذ ووزنها أخف بثلاث مرات، ويمكن استخدامها في صناعة السيارات والطائرات. إقرأ المزيد ابتكارات روسية جديدة تحد من كلفة غزو الفضاء وجاء في بيان المكتب الإعلامي للجامعة: "ابتكر علماء الجامعة مادة مركبة جديدة وزنها أخف بثلاث مرات من الفولاذ، ولكن متانتها مماثلة. بالإضافة إلى ذلك، تحتفظ بخصائصها الميكانيكية العالية عند درجة حرارة 500 درجة مئوية، أي تتفوق على العديد من المواد المركبة ذات المصفوفة المعدنية المعروفة، بما في ذلك مواد شديدة المتانة".وتتكون المادة المبتكرة من مكونين رئيسيين - حبيبات الألومنيوم الصغيرة مقاسها ميكرون وأصغر، بالإضافة إلى "إطار" محيط من خليط أكسيد الألومنيوم والألومنيوم المعدني.ووفقا للمبتكرين، يمكن الحصول على المادة بسرعة وسهولة عن طريق...
نجح فريق بحثي بقسم الحراريات والسيراميك ومواد البناء شعبة الصناعات الكيماوية غير العضوية والثروات المعدنية بالمركز القومي للبحوث، في إنتاج وحدات بناء خفيفة الوزن صديقة للبيئة.وأوضح الدكتور أحمد توفيق أحمد، أحد أعضاء الفريق البحثي، في تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم الجمعة، أنه نظرا لظاهرة الاحتباس الحراري والتغير الملحوظ في مناخ مصر وفرق درجات الحرارة الكبير بين الصيف والشتاء والليل والنهار بالأخص في جنوب مصر والمناطق الصحراوية، أدى ذلك إلى الدور الواضح للتنمية المستدامة وضرورة إيجاد حلول لتقليل انبعاث غاز ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي.وأشار، إلى أن هناك كذلك ضرورة ملحة لمحاولة تقليل استهلاك الطاقة المفرطة في المباني وفي الصناعات التي تحتاج إلى استهلاك كم كبير من الطاقة مثل صناعة الأسمنت البورتلاندي، حيث إنه وفقا للبيانات العالمية هذه الصناعة...
فقدان الوزن هو رحلة لإعادة اكتشاف نفسك، وإذا كنت تبحث عن طريقة مجربة للتخلص من تلك الوزنات العنيدة، فقد تكون خطة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات لمدة 7 أيام هي الحل المناسب لك. لماذا تختار نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات لفقدان الوزن؟يمكن أن يكون اختيار نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات كطريق لإنقاص الوزن فعالًا بشكل لا يصدق لعدة أسباب، وعندما تحد من تناول الكربوهيدرات، ينتقل جسمك من حرق الكربوهيدرات في المقام الأول للحصول على الطاقة إلى الاستفادة من احتياطيات الدهون المخزنة لديك، ويمكن لهذا التحول الأيضي، المعروف باسم الكيتوزية، أن يعمل العجائب عندما يتعلق الأمر بالتخسيس، وتتمتع الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أيضًا بفائدة استقرار مستويات السكر في الدم، والحد من الرغبة الشديدة، وتعزيز الشعور بالامتلاء، مما يجعل إدارة استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية أسهل.وفيما...
أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة من اللوز يمكن أن يساعدك على التخلص من الوزن الزائد بنسبة تصل إلى 9.3%. واكتشف باحثون من جامعة جنوب أستراليا أن إدراج اللوز في النظام الغذائي الصحي، لم يساعد الناس على إنقاص الوزن فحسب، بل أدى أيضا إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.وباستخدام بيانات من 106 مشاركين، وجد الفريق أن الجمع بين نظام غذائي صحي واللوز أو الوجبات الخفيفة الغنية بالكربوهيدرات، أدى في المتوسط إلى انخفاض وزن الجسم بنحو سبعة كيلوغرامات. إقرأ المزيد دراسة: نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة الربع وتعتقد الباحثة الجامعية ومعدة الدراسة، شارايا كارتر، أن الدراسة تثبت أن المكسرات يمكن أن تدعم نظاما غذائيا صحيا لإدارة الوزن وصحة القلب والأوعية الدموية.وقالت: "المكسرات، مثل اللوز، هي وجبة...
قالت هيئة الغذاء والدواء، إن مضخات الحليب تعمل إما بشكل يدوي أو بالبطارية وتكون خفيفة الوزن وسهلة الحمل، أو بشكل كهربائي حيث تعمل بشكل أسرع وبوقت قصير. كما أشارت الهيئة، عبر حسابها في تويتر، إلى أن جهاز مضخة الحليب الطبي يستخدم لشفط حليب الأم وحفظه في وعاء آمن لتتمكن الأم من تخزينه وإعطائه للطفل في حال عدم وجودها. ونصحت الهيئة باستخدام المضخة الكهربائية عند الحاجة للشفط بشكل أسرع وبوقت قصير، وفي حلة كثرة التنقل لأجل العمل أو السفر ينصح باستخدام المضخة اليدوية أو التي تعمل بالبطارية، لأنها خفيفة الوزن وسهلة الحمل.تعمل مضخات الحليب إما بشكل يدوي أو بالبطارية وتكون خفيفة الوزن وسهلة الحمل، أو بشكل كهربائي حيث تعمل بشكل أسرع وبوقت قصير.#أسبوع_الرضاعة_الطبيعية #الغذاء_والدواء pic.twitter.com/6h8QfOIG38— هيئة الغذاء والدواء (@Saudi_FDA) August 6,...
اكتشف تلسكوب "جيمس ويب" الفضائي أبعد ثقب أسود نشط فائق الكتلة معروف حتى الآن. وقالت الخدمة الصحفية لجامعة "تكساس" الأمريكية الخميس 6 يوليو إن كتلتها أصغر بكثير من كتل الثقوب السوداء الأخرى المعروفة في الكون المبكر.وسجل المرصد المداري أيضا اثنين من الأجرام السماوية خفيفة الوزن بالإضافة إلى 11 مجرة كانت موجودة بعد مرور نصف مليار عام من الانفجار الكبير. ونشرت نتائج هذه الدراسة في عدد خاص من مجلة Astrophysical Journal Letters.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال