2025-02-07@21:49:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 10
«الرفاهیة النفسیة»:
الإجازات .. هل شعرت يومًا بعد العودة من إجازتك أنك بحاجة إلى إجازة؟ على الرغم من أن هذا الشعور قد يكون شائعًا، إلا أن دراسة جديدة قد غيّرت المفهوم السائد حول فوائد الإجازات النفسية. فقد أظهرت نتائج دراسة تحليلية، نُشرت في مجلة علم النفس التطبيقي في يناير 2025، أن الفوائد النفسية للإجازات قد تستمر لفترة أطول مما كان يعتقد سابقًا، خاصة إذا تم ممارسة الأنشطة المناسبة خلال فترة الراحة.تحليل جديد يُغير التصورات السابقةكانت الأبحاث السابقة تشير إلى أن التأثيرات الإيجابية للإجازات على الصحة النفسية تتلاشى بسرعة، إلا أن الدراسة الأخيرة والتي شملت 32 دراسة من تسع دول وجدت أن الرفاهية النفسية قد تستمر لمدة تصل إلى ستة أسابيع بعد العودة من الإجازة، خصوصًا إذا تم اختيار الأنشطة التي تدعم الاسترخاء والتجديد...
د. خلود بنت أحمد العبيدانية ** في دراسة قدمناها إلى المؤتمر الدولي الخامس عشر بعنوان "إعداد المعلمين والتطوير المهني: إلهام المستقبل" الذي عُقد في جامعة اليرموك، بالمملكة الأردنية الشقيقة في عام 2024، سعينا إلى تسليط الضوء على الرفاهية والصحة النفسية لدى طلبة الجامعة. وذكرنا في الدراسة إلى أنّ الرفاهية والصحة النفسية من الركائز الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الأفراد، خاصة في المراحل الدراسية الجامعية؛ حيث يواجه الطلبة في هذه المرحلة العديد من التحديات والضغوطات التي قد تؤثر على صحتهم النفسية ورفاهيتهم. وقد هدفت الدراسة إلى استكشاف مستوى الرفاهية النفسية والصحة النفسية لدى طلبة التأهيل التربوي في بسلطنة عُمان، والعلاقة بينهما. وأبرزت هذه الدراسة الحاجة المُلحّة لفهم كيفية تأثير الرفاهية النفسية على الصحة النفسية للطلبة الجامعيين....
غداً هو اليوم العالمي للصحة العقلية (10 أكتوبر/ تشرين أول)، وهو يوم دولي للتثقيف العالمي للصحة العقلية، والتوعية بها، والدعوة ضد الوصمة الاجتماعية. وتيمة اليوم هذا العام هي: الصحة النفسية والرفاهية في مكان العمل، لصالح الأشخاص والمنظمات. وقد تم الاحتفال بهذا اليوم لأول مرة عام 1992 بمبادرة من الاتحاد العالمي للصحة العقلية، وهي منظمة عالمية تضم أعضاء في أكثر من 150 دولة. وتحتفي بعض الدول بهذا اليوم ضمن أسبوع كامل للصحة العقلية. حفل شاي ويدعو "منتال هيلث فاونديشن" للاحتفال بيوم غد في بيئة العمل عن طريق ارتداء شارة خضراء، وإقامة حفل شاي، والتحدث عن الصحة النفسية وأهميتها والعوامل التي تؤثر عليها، في بيئة العمل. وتماشياً مع تيمة اليوم العالمي للصحة العقلية 2024، إليك أكثر 5 مشاكل ذات صلة بالصحة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يبدو أن الانغماس في الأنشطة الفنية، مثل الحياكة، يعد مفيدا لصحة، وذلك بحسب الأبحاث السابقة التي أظهرت أنها تقلل مستويات هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر في الجسم.من جانبها، قالت الدكتورة هيلين كيز، وهي عالمة النفس الإدراكي ورئيسة كلية علم النفس وعلوم الرياضة في جامعة أنجليا روسكين، عبر البريد الإلكتروني: "إن ممارسة الفنون والحرف اليدوية أمر متاح وبأسعار معقولة. وتتطلب أنشطة مثل الحياكة والرسم عددًا قليلاً من الأدوات ويمكن أن تكون أنشطة جذابة ومثمرة إبداعيًا".والآن، وجدت دراسة جديدة أجرتها كيز وزملاؤها الباحثون أن المشاركة في الأنشطة الإبداعية يمكن أن تعزز بشكل كبير من الرفاهية من خلال توفير مساحات ذات مغزى للتعبير والإنجاز.ورغم أن الدراسات السابقة أظهرت أن الإبداع في الفنون والحرف اليدوية يعتبر بمثابة علاج...
تشير دراسة إلى أن كبار السن الذين يشعرون بأن حياتهم تفتقر إلى الهدف قد يكونون أكثر عرضة لفقدان الذاكرة ومشاكل التفكير مع تقدمهم في السن. وتضيف الدراسة الجديدة أدلة إلى الأدلة المتزايدة التي تربط الرفاهية النفسية بالشيخوخة الصحية. وبحثت ورقة بحثية جديدة، نُشرت في مجلة علم الأعصاب وجراحة الأعصاب والطب النفسي، بيانات طويلة المدى حول المئات من كبار السن في ولاية إيلينوي بالولايات المتحدة. وتمت متابعة حوالي 910 أشخاص لمدة 14 عامًا في المتوسط لتقييم ما إذا كانوا قد أصيبوا بضعف إدراكي خفيف أو خرف. تم إجراء تقييم سنوي للرفاهية النفسية على الأشخاص المشاركين في الدراسة، وجمعت هذه التقييمات معلومات عن الهدف في الحياة، والعلاقة الإيجابية مع الآخرين، والنمو الشخصي، وقبول الذات، والاستقلالية، و"الإتقان البيئي". وخلال المتابعة، تم تشخيص إصابة...
دبي: «الخليج» يفتخر «سيليكون سنترال مول» وجهة التسوق في دبي، بإطلاق حملة شاملة للتوعية بالصحة النفسية، بصفتها جزءاً من مبادراته للمسؤولية المجتمعية للشركات. وتهدف الحملة إلى تعزيز الصحة النفسية، والحدّ من وصمة العار المرتبطة بالأمراض النفسية، وتعزيز بيئة مجتمعية داعمة. ويعد «سيليكون مول» أول مركز في الإمارات يُطلق هذه المبادرة. وبدعوته إلى الرفاهية النفسية، يسعى إلى تحسين معنويات الأفراد وإنتاجيتهم، مع ترك أثر إيجابي في المجتمع. ويسهم تثقيف الجمهور بقضايا الصحة النفسية في الحدّ من وصمة العار، ويشجع على الحوار المفتوح، ويعزز بيئة داعمة يشعر فيها الأفراد بالراحة في طلب المساعدة. وقال شيرازول خان، مدير المركز «إن تعزيز الوعي النفسي أمر بالغ الأهمية لرفاهية الأشخاص، ما سيؤدي إلى تعزيز معنوياتهم وإنتاجيتهم. لذا توفر هذه الحملة الموارد والدعم والتعليم الضروريين لبناء...
نيويورك – كشفت دراسة جديدة عن نتائج عكسية قد تنجم عن الحكم على مدى السعادة والرضا عن الحياة. وفي 3 تجارب تضم أكثر من 1800 مشارك، وجد الباحثون أن المخاوف أو الأحكام حول مستوى سعادة الفرد، ارتبطت بانخفاض الرفاهية، ويرجع ذلك جزئيا إلى السلبية وخيبة الأمل بشأن الأحداث الإيجابية. وقالت الباحثة الرئيسية فيليسيا زيروس، الباحثة ما بعد الدكتوراه في جامعة نيويورك، إن التفكير كثيرا في مستوى سعادة المرء قد يكون مرتبطا بمخاوف بشأن عدم الارتقاء إلى مستوى السعادة أو عدم السعادة مثل الآخرين. مضيفة:”هناك الكثير من الضغوط المجتمعية، والتي تشجع على الاعتقاد الخاطئ بأن الناس يجب أن يشعروا بالسعادة طوال الوقت لتحقيق رفاهية أكبر. بشكل عام، فإن السماح لنفسك بتقبّل مشاعرك، سواء كانت إيجابية أو سلبية، يمكن أن يكون أداة مفيدة...
العُمانية/ بدأت اليوم بمسقط أعمال المؤتمر الخليجي العاشر للصحة والسلامة المهنية تحت عنوان "الرفاهية والصحة المثالية في العمل" الذي تنظمه وزارة العمل ويستمر يومين تحت رعاية صاحبِ السُّمو السّيد فارس بن فاتك بن فهر آل سعيد.ويهدف المؤتمر إلى التركيز على أهمية الصحة المهنية والصحة النفسية في مكان العمل وتأثيرها على النجاح والإنتاجية وتبادل المعارف والخبرات بين المهتمين والمختصين في مجال الصحة النفسية والسلامة المهنية ورفاهية الموظفين وتعزيز الوعي والثقيف حول قضايا الصحة النفسية في مكان العمل.ويتضمن المؤتمر 14 جلسة تتخللها تقديم أواق عمل تتناول موضوعات الاتجاهات العالمية الحديثة في الرفاهية والصحة المثالية وأثر الذكاء العاطفي في الصحة النفسية للموظفين ودور الابتكار والتكنولوجيا في تعزيز الرفاهية في العمل والصحة النفسية في العصر الرقمي، واستعراض التجارب الناجحة سواءً المحلية والدولية في هذا...
في مجتمع معقد ومتسارع، يعتبر الاهتمام بالصحة النفسية أمرًا أساسيًا لتحقيق حياة متوازنة ومستدامة. تتشعب مفاهيم الصحة النفسية لتشمل العديد من الجوانب، بدءًا من التوازن العاطفي والتفكير الإيجابي إلى القدرة على التكيف مع التحديات.وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أهمية الاهتمام بالصحة النفسية، ملامسًا قضايا مثل التوعية بالذات وتقبل الذات. الصحة النفسيةالصحة النفسية هي حالة الرفاه العقلي والعاطفي التي تشمل استقرار العقل والتحكم في التفكير والتعبير عن العواطف بشكل صحيح. إنها جزء أساسي من الصحة الشاملة، حيث يتعلق الأمر بقدرة الفرد على التعامل مع التحديات والاضطرابات بشكل فعّال، والتكيف مع التغيرات في الحياة.تشمل علامات الصحة النفسية الجيدة القدرة على التعبير عن العواطف بشكل صحيح، والتفاعل الاجتماعي الإيجابي، والتحلي بالتفكير الإيجابي والتفاؤل، والقدرة على التكيف مع ضغوط الحياة. من الأمور الهامة أيضًا...
تشير دراسة جديدة إلى أن فيسبوك قد يكون مفيدا، وأنه ليس مرتبطا بالضرر النفسي، ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الرفاهية. هل فيسبوك مضر للصحة النفسية وكثيرا ما يوصف فيسبوك بأنه سيء لصحتك العقلية على أساس أنه يجعلك تشعر بالغيرة من حياة الآخرين، ولكن الباحثين في جامعة أكسفورد يجادلون الآن بأن الانتقادات الموجهة إلى الموقع سيئة بالنسبة لك هي مفاهيم خاطئة شائعة لا أساس لها من الصحة. فيسبوك غير مرتبط بالضرر النفسي حلل الخبراء بيانات ما يقرب من مليون شخص في 72 دولة على مدار 12 عاما لفهم المزيد حول تأثير فيسبوك على الرفاهية، ولم يجدوا أي دليل على أن استخدام فيسبوك مرتبط بضرر نفسي واسع النطاق وقد تكون مواقع التواصل الاجتماعي مفيدة لك. وتتناقض الدراسة الجديدة مع...
حماس تؤكد خرق الاحتلال لاتفاق وقف إطلاق النار عدة مرات