اليوم العالمي للصحة العقلية 2024: الرفاهية في مكان العمل
تاريخ النشر: 9th, October 2024 GMT
غداً هو اليوم العالمي للصحة العقلية (10 أكتوبر/ تشرين أول)، وهو يوم دولي للتثقيف العالمي للصحة العقلية، والتوعية بها، والدعوة ضد الوصمة الاجتماعية. وتيمة اليوم هذا العام هي: الصحة النفسية والرفاهية في مكان العمل، لصالح الأشخاص والمنظمات.
وقد تم الاحتفال بهذا اليوم لأول مرة عام 1992 بمبادرة من الاتحاد العالمي للصحة العقلية، وهي منظمة عالمية تضم أعضاء في أكثر من 150 دولة.
وتحتفي بعض الدول بهذا اليوم ضمن أسبوع كامل للصحة العقلية.
حفل شايويدعو "منتال هيلث فاونديشن" للاحتفال بيوم غد في بيئة العمل عن طريق ارتداء شارة خضراء، وإقامة حفل شاي، والتحدث عن الصحة النفسية وأهميتها والعوامل التي تؤثر عليها، في بيئة العمل.
وتماشياً مع تيمة اليوم العالمي للصحة العقلية 2024، إليك أكثر 5 مشاكل ذات صلة بالصحة العقلية في العمل بحسب الخبراء، والعوامل المؤثرة فيها:
أكثر 5 مشاكل شيوعاً في العمل1- الاكتئاب.
2- اضطرابات القلق مثل الرهاب أو نوبات الهلع أو اضطراب ضغوط ما بعد الصدمة.
3- اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
4- الاضطراب ثنائي القطب.
5- اضطراب تعاطي المواد (الإدمان على المخدرات أو الكحول).
1- أحمال العمل المفرطة.
2- ضعف التواصل.
3- ساعات العمل الطويلة أو غير المرنة.
4- ظروف العمل غير الآمنة أو السيئة.
5- عدم وجود توازن بين العمل والحياة.
6- عدم اليقين الوظيفي.
7- نقص الدعم.
8- قلة التقدير.
9- العنف أو التحرش أو التنمر.
10- التمييز والاستبعاد.
11- الأجر غير الكافي.
12- نقص الاستثمار في التطوير الوظيفي.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الصحة العقلية والنفسية
إقرأ أيضاً:
أكثر لحظات الندم وتأثيرها على المحتضرين: اعترافات ممرضة رعاية المسنين
الحياة مليئة بالقرارات والخبرات التي يمر بها الإنسان، ولكن على فراش الموت، تظهر مشاعر واعترافات نابعة من أعماق الروح.
كشفت جولي ماكفادن، ممرضة رعاية تلطيفية بخبرة تزيد عن 15 عامًا في لوس أنجلوس، عن أكثر لحظات الندم التي يبوح بها المرضى في اللحظات الأخيرة من حياتهم.
أبرز مشاعر الندم لدى المحتضرينعدم تقدير الصحة الجيدة:
وفقًا لجولي، فإن أول وأكثر ما يعترف به المرضى قبل وفاتهم هو الندم على عدم استغلال سنوات الصحة الجيدة بالشكل الأمثل. تقول:
"أسمع دائمًا من المرضى أنهم يندمون على عدم تقدير صحتهم عندما كانوا يتمتعون بها."
الإفراط في العمل:
العمل المفرط وعدم الاستمتاع بالحياة هو ندم شائع بين المحتضرين.يتمنى العديد من المرضى لو أنهم قضوا وقتًا أكبر مع أحبائهم بدلًا من الانشغال بالعمل.التقصير في العلاقات العاطفية:
يندم بعض المرضى على علاقات انتهت بسبب الخلافات أو الضغائن.يتمنون لو حافظوا على صداقات أو أصلحوا علاقات انقطعت على مر السنين.ما يقوله المرضى في لحظاتهم الأخيرة؟النداء على الوالدين:
تسمع جولي من الكثير من المحتضرين عبارات مثل "أمي" أو "أبي"، بالرغم من وفاة الوالدين منذ زمن.يظهر ذلك الحنين العاطفي الكبير والرغبة في العودة إلى الجذور.التعبير عن الحب:
أكثر الكلمات شيوعًا التي ينطق بها المحتضرون قبل رحيلهم: "أنا أحبك"، وهي موجهة عادةً للأشخاص المقربين.الألم الجسدي والنفسي:
يعاني العديد من المرضى من أعراض مثل الألم، ضيق التنفس، الارتباك، والتغيرات الجسدية مثل لون الجلد والتنفس غير المنتظم.الدروس المستفادة من اعترافات المحتضرينالاستمتاع بالصحة:
لا تنتظر حتى تُحرم من نعمة الصحة لتدرك قيمتها. عش حياتك مستمتعًا بالنشاط والحيوية.
التوازن بين العمل والحياة:
خصص وقتًا لعائلتك وأصدقائك. العلاقات الإنسانية لا تُعوّض بالمال أو النجاح المهني.
التسامح والإصلاح:
لا تدع الضغائن تسيطر على حياتك. بادر بإصلاح العلاقات واحتفظ بالصداقات التي تضيف قيمة لحياتك.
وفق الاتفاقية الصينية.. العراق يدشن 790 مدرسة نموذجية