«اعتادوا على»:

تعزز الهضم.. ما فائدة وجبة الإفطار في دعم الصحة والتخلص من الوزن الزائد؟

يجهل الكثير من الأشخاص، أهمية تناول وجبة الإفطار، حيث تعد وجبة الإفطار من أكثر الوجبات الضرورية التي تمد جسم الإنسان بالطاقة، وتساعد الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية على خسارة الوزن.فوائد تناول وجبة الإفطارمنح الجسم الطاقةوجبة الإفطارالصحية والمغذية هي مصدر للطاقة اللازمة للقيام بوظائف الجسم في صباح يوم جديد، إذ وُجد أن الأشخاص الذي اعتادوا على بدء يومهم الجديد بوجبة الفطور يكونون خلال اليوم أكثر يقظة، وأكثر تركيزًا، ويتمتعون بذاكرة أفضل وأيضًا بحالة مزاجية أفضل.دعم نشاط الأمعاءالأشخاص الذين اعتادوا على تناول وجبة الإفطار يحظون بنشاط سليم للأمعاء ويُعانون بشكل أقل من حدوث الإمساك.منح فرصة اتباع نظام غذائي أكثر تنوعًاالأشخاص الذين اعتادوا على تناول وجبة الإفطار قد يعملون طوال اليوم على تناول الأطعمة المتنوعة، وهم بذلك يزيدون من استهلاكهم لبعض المكونات الغذائية...


شبانة عن بيان بيراميدز: اعتادوا على "الفتونة"

أكد الإعلامي محمد شبانة، أن حازم خميس رئيس لجنة المنشطات المصرية، من حقه أن يتحدث ويوضح الصورة للرأي العام بشأن أزمة رمضان صبحي، بعد الادعاءات العديدة بشأن براءة اللاعب ووجود رغبة في معاقبته وهو ما استدعى خروجه لتوضيح الامور.وقال شبانة في تصريحات عبر برنامجه بوكس تو بوكس: "كل عينة يُحاسب اللاعب عليها على حده، حتى لو أجرى عينتين في نفس اليوم أحدهما سلبية والآخرى إيجابية".وأضاف: "من حق حازم خميس توضيح الحقائق للرأي العام، بعد الادعاء بأن الموضوع (مُلفق) ضد رمضان صبحي، وهناك رغبة في معاقبته".وواصل: "ما ذكره بيان بيراميدز بشأن (تضليل الرأي العام) غير لائقة مطلقا، وهل سيكون مسئولي بيراميدز سعداء ونحن نتحدث بشكل غير صحيح عن الأزمة؟!، الجميع متعاطف مع اللاعب، ونتمنى تبرئته وعودته للمشاركة في المباريات".وتابع: "هناك أكاذيب...


هاشم: البعض يحاولون فرض اراء تخريبية اعتادوا عليها عبر تاريخهم

رأى عضو كتلة "التنمية والتحرير" النائب قاسم هاشم في ذكرى عدوان ١٩٨٢ أن "ذكرى العدوان تأتي والاحتلال الاسرائيلي للبنان يعرض  لبنان لعدوان جديد وهو ما يجب التوقف عنده لأخذ الدروس والعبر لتحصين الوطن وحمايته وكيف يكتب تاريخ الوطن بدماء الشهداء والصمود والتضحيات وهو ما يقوم به ابناء الجنوب من اجل الوطن وليس بالرهانات الساقطة الخاطئة ولا باستدعاء الخارج والاستقواء به على شركاء الوطن". أضاف: "نأسف لأن البعض لا يرى أن الخطر على الوطن هو خطر العدو الصهيوني المحتل لارضنا حتى اليوم في مزارع شبعا وتلال كفرشوبا والغجر وغيرها من اجزاء فإن ذلك يتعدى التباين في الرأي إلى اشكالية تستدعي الوقوف عندها". ختم: "البعض لا يقف عند حدود ذلك مع الازمات التي تحيط بالوطن على كل المستويات بل انه...


شباب اعتادوا على الصودا ولم يعد بإمكانهم شرب الماء

أكدت شابة على إحدى منصات التواصل الاجتماعي، أنها لم تعد قادرة على شرب الماء لإدمانها على شرب المشروبات الغازية. وقالت الشابة على منصة “تيكتوك”: “من المستحيل بالنسبة لي أن أشرب الماء”. ويبدو أن كلوي التي تبلغ من العمر 18 عاما، والتي بدا عليها القلق شربت خمسة أكواب صغيرة من الماء على الأكثر خلال السنوات الخمس الماضية.لم يعد بالإمكان لكلوي تناول المياه سواء كانت عادية أو غازية دون الشعور بالغثيان، وذلك بسبب اعتياد جسمها على البدائل السكرية مثل المشروبات الغازية. تُعتبر هذه المشروبات أولوية دائمة لها لإنعاش نفسها، حتى في أوقات الحاجة الماسة. عندما تشعر بالعطش أو بعد التنزه، تلجأ إلى زجاجة كوكا كولا، وتتناول الدواء بواسطة المشروب الغازي. وعندما تنفد زجاجة الصودا، تنتظر وصول زجاجة جديدة إلى الثلاجة.رغم أن...


محمد الشناوي: لاعبو الأهلي اعتادوا على الضغط

شارك اللاعب أحمد حسن نجم منتخب مصر السابق، متابعيه تصريحات حارس مرمي النادي الاهلي محمد الشناوي عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.وكتب أحمد حسن : "محمد الشناوي: لاعبو الأهلي معتادون على الضغط، واللعب في ستاد القاهرة ووسط جماهيرنا يمثل لنا دفعة كبيرة للصعود إلى النهائي".قال أمير عبد الحميد حارس مرمى الأهلي ومنتخب مصر السابق، إن محمد الشناوي لم يشاهد كرة هدف فوز صن داونز، الذي سكن مرماه بشكل جيد، فضلًا عن أنه لم يتعامل جيدًا أثناء محاولته التصدي لها.وأضاف عبد الحميد، خلال لقاء مع الإعلامي هاني حتحوت ببرنامج «الماتش» على قناة «صدى البلد»، أن الشناوي يُسأل عن الهدف الذي سكن مرماه، خاصة وأنه حارس كبير ودولي، وكان عليه أن يتعامل مع الكرة بشكل أفضل من ذلك.وعن المنافسة الحالية...


«اعتادوا الموت».. ما هي «لعبة الشهيد» المنتشرة بين أطفال غزة؟ (فيديو)

مبكرًا عرف الموت طريق أطفال غزة، على يد احتلال غاشم، يقصف أعمارهم وأحلامهم وبراءتهم دون تمييز، ليعتادوا أصوات القصف، صرخات الأهالي، والركض في الشوارع بحثًا عن ملاذ آمن من هجمات العدو المحتل لأراضيهم. لعبة الشهيد تنتشر بين أطفال غزة يبدو أن أطفال غزة وجدوا بديلًا لألعابهم التي زال أثرها تحت الركام، جراء القصف المتواصل على القطاع، منذ 21 يومًا، ليصبح السبيل الوحيد لإلهاء أنفسهم عن الدمار الذي حل على بلدتهم، اختراع لعبة جديدة تتوافق مع الأحداث القاسية التي فرضت عليهم. «لعبة الشهيد».. في ممر مستشفى القدس، التي تحمل 14 ألف نازح، يتجمع عدد من الأطفال يحملون رضيعًا، ويرددون بحماس شديد «الشهيد حبيب الله»، وعند سؤالهم عما يفعلون بهذا الطفل الذي يفترش سريره الصغير، أجابوا بكل براءة والضحكة ترتسم على وجوههم، أنها...


لافروف: الأمريكيون اعتادوا كيل التهم جزافاً للجميع من دون تقديم دلائل

موسكو-ساناأكد وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف أن الأمريكيين اعتادوا على كيل التهم المختلفة جزافاً للجميع من دون تقديم دلائل.ورداً على المزاعم الأمريكية بأن كوريا الديمقراطية أرسلت خلال الشهرين الماضيين ألف حاوية إلى روسيا قال لافروف في مقابلة تلفزيونية: “أنا لا أعلق على الإشاعات، الأمريكيون يلومون الجميع ويتهمونهم باستمرار بكل شيء، وهذا ليس بالخبر الجديد، والجميع يعرفون ذلك جيداً، وفيما يتعلق بصور الأقمار الصناعية، تذكرت الوضع مع طائرة بوينغ الماليزية عندما أصدرت محكمة هولندية بعد سنوات عديدة من التقاضي حكماً بالإدانة بناء على شهادة 13 شاهداً، شهد واحد منهم فقط شخصياً، والبقية مجهولو الهوية”.وتابع لافروف: “ينص قرار المحكمة الهولندية هذا على أن صور الأقمار الصناعية التي يمتلكها الأمريكيون تثبت واقعة استخدام منظومة بوك الصاروخية من جانب عسكريين روس أو عسكريين من...


فتاوى تشغل الأذهان.. دار الإفتاء: المسلمون اعتادوا الاحتفال بالمولد النبوي منذ القرن الرابع.. وداعية تكشف سبب تعدد زيجات النبي

فتاوى تشغل الأذهاندار الإفتاء: المسلمون اعتادوا الاحتفال بالمولد النبوي منذ القرن الرابعهل زواج الرسول بأمر من الله؟ سبب تعدد زوجات النبيحكم الصلاة في السيارة خشية خروج الوقت.. اعرف الشروط نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تهم كل مسلم وتفيده في الحياة اليومية، نرصد أبرزها في تقرير عن فتاوى تشغل الأذهان.في البداية، أكدت دار الإفتاء المصرية، أن الأمة الإسلامية اعتادت على الاحتفال بمولد النبي صلى الله عليه وآله وسلم منذ القرن الرابع والخامس من غير نكير، وذلك عن طريق إحياء ليلة المولد النبوي الشريف بشتى أنواع القربات، كما نصَّ على ذلك المؤرخون؛ كالحافظ ابن الجوزي وابن دِحية وابن كثير وابن حجر والسيوطي وغيرهم كثير، رحمهم الله تعالى. وقالت دار الإفتاء، في فتوى لها، إن الاحتفال...


دار الإفتاء: المسلمون اعتادوا الاحتفال بالمولد النبوي منذ القرن الرابع

أكدت دار الإفتاء المصرية، أن الأمة الإسلامية اعتادت على الاحتفال بمولد النبي صلى الله عليه وآله وسلم منذ القرن الرابع والخامس من غير نكير، وذلك عن طريق إحياء ليلة المولد النبوي الشريف بشتى أنواع القربات، كما نصَّ على ذلك المؤرخون؛ كالحافظ ابن الجوزي وابن دِحية وابن كثير وابن حجر والسيوطي وغيرهم كثير، رحمهم الله تعالى. تهنئة بمناسبة المولد النبوي الشريف 2023 .. للأحباب وللأقارب الدعاء المستجاب ليلة المولد النبوي.. احرص عليه في جوف الليل وقالت دار الإفتاء، في فتوى لها، إن الاحتفال بذِكرى المولد النبوي الشريف يمدنا بمزيد منَ الأملِ والنور والبِشرِ لتَشُدَّ على أيدِينَا وسواعِدِنَا كي تَتَوحَّدَ كلمَتُنا وتَنطلقَ مساعِينَا نحوَ البناء والعمران؛ رغبةً في استعادةِ الرُّوحِ المُحبَّةِ للحياةِ والمقبلةِ عليها.وتابعت: لقد نُقِلَ عن عدد من...


عضو ثورة الحوثي ينتقد جماعته بشكل لاذع: اعتادوا على ”العادة السرية” في المفاوضات

وجه عضو فيما يسمى باللجنة الثورية العليا للحوثيين، انتقادًا لاذعًا لوفد جماعته المفاوض بعد مغادرته العاصمة صنعاء، رفقة الوفد العماني، اليوم الأحد. وانتقد العضو السابق في ثورية الحوثي، الكاتب السياسي، محمد المقالح، السرية التي تمارسها الجماعة خلال لقاءاتها مع الوفد العماني، وعلى طاولة المفاوضات مشبها ذلك، بـ"العادة السرية". وقال المقالح، مخاطبًا جماعته: "العادة السرية التي اعتدتم عليها في المفاوضات لا تخلق مولودا ولا سلاما بل لذة عابرة وينتهي الامر"، في إشارة إلى فشل المفاوضات التي تخوضها المليشيات الحوثية، نظرًا لتعنتها. وكان الوفد العماني، غادر العاصمة صنعاء، عصر اليوم الأحد، رفقة وفد مليشيات الحوثي، دون إعلان تفاصيل حول نتائج المفاوضات التي جرت بينهما، منذ الخميس الماضي.اقرأ أيضاً لأول مرة..حكومة المليشيا تغازل السعودية وتخطب ودها بتنمية العلاقات والمصالح المشتركة #الحوثي_يسرق_الرواتب تفضح المليشيا...