2025-04-18@23:04:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 10
«لتحسين المزاج»:
إنجلترا – ستجري خدمة الصحة الوطنية في بريطانيا اختبارات غرسة دماغية قادرة على تحسين المزاج والمساعدة في مكافحة الاكتئاب والصرع. وقد أفادت بذلك صحيفة “ذي غارديان” نقلا عن ممثل وكالة الأبحاث والاختراعات المتقدمة البريطانية التي تموّل الاختبارات. وتشير الصحيفة إلى أن الشريحة سيتم زرعها في جمجمة الإنسان. ووفقا لفكرة العلماء، ستتبع واجهة “الدماغ-الحاسوب” نشاط الدماغ...
في ظل الضغوط اليومية والتوتر المستمر، بات السلوك العدواني ظاهرة تؤثر على الأفراد والمجتمعات بشكل متزايد، وسواء كنت شخصًا بالغًا يعاني من تقلبات مزاجية أو والدًا لطفل يتعامل مع الغضب، فإن التغذية الصحيحة قد تكون المفتاح للحل. أهمية التغذية في تعديل السلوكوأثبتت الدراسات العلمية أن هناك مكملات غذائية معينة قادرة على تحسين المزاج وتقليل العدوانية، عبر...
تؤثر التغذية بشكل كبير على الحالة المزاجية والسعادة العامة، وبعض الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية تعزز إفراز هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين، وفيما يلي نستعرض مجموعة من الأكلات التي تساهم في زيادة الشعور بالسعادة، وكيف يمكن أن تساهم في تحسين المزاج بشكل طبيعي. أكلات تزيد من الشعور بالسعادة1. الشوكولاتة الداكنة: - تحتوي على مضادات الأكسدة التي...
الحالة النفسية.. في عالم يسير بنمط سريع، ومع الكثير من المشتتات في الحياة، أصبح المرء في حاجة لبعض الهدوء والراحة، ومن الممكن ممارسة بعض العادات الصحية التي تساعد في تصفية الذهن وتحسين الحالة المزاجية.وتقدم "الأسبوع" 10 ممارسات بسيطة تساعدك لتحسين المزاج وتصفية الذهن، وذلك وفقا لتقرير نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا.10 ممارسات مفيدة لتحسين المزاج...
شفق نيوز/ في عالم سريع الخطى يعج بالأحداث والمسؤوليات والالتزامات التي يمكن أن تثقل كاهل الأشخاص، وبالتالي يكون بحاجة إلى القليل من الانتعاش. وبحسب موقع Health Shots، فإن ثمة معززات للحالة المزاجية "طبيعية ومجانية" للخروج من حالة الغضب أو الإحباط أو الضيق أو البؤس بشكل فوري، وهي: 1. النزهة ينصح التقرير بأخذ استراحة قصيرة والذهاب...
تواجه النساء في كل شهر ظاهرة الحيض، المعروفة باسم الدورة الشهرية، والتي ترافقها أعراض مزعجة قد تؤثر على النفسية والجسدية.ويعتبر الم الحيض من المشاكل الشائعة التي تواجهها النساء، وقد يسبب لهن توترًا وإزعاجًا خلال فترة الحيض.أسباب الم الدورة الشهرية5 خطوات لتحسين المزاج والنفسية خلال الدورة الشهريةتعاني بعض النساء من آلام حادة أثناء فترة الدورة الشهرية،...
لا تستهين بالتقلُبات المزاجية التي قد تنتابك بين الحين والآخر، فالمزاج الجيد والنفسية المرتاحة من أفضل الأشياء التي نتمنى الحصول عليها في جميع الأوقات، خاصة في خضم مشاكل الحياة وتحديات العصر الحديث الذي يواجهنا في المقلب الاخر بالتوتر والقلق والاكتئاب، وفيما يسعى البعض لتحسين المزاج بطرق حياتية مختلفة تعرف في هذا المقال على أهم الطرق...
عواصم - صفا يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارا في العالم، ويحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية، وبالتالي فإن تأثيراته كبيرة على صحة الجسم. والموز غني بمضادات الأكسدة والألياف والعديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل الشهية وتثبيط خطر الإصابة بسرطانات خطيرة مثل سرطان الدم، وفوائد أخرى كثيرة...
قال الدكتور محمد حمودة، أستاذ الطب النفسى بجامعة الأزهر، إن الذهاب إلى المصيف له تأثير على الصحة النفسية، وإن كان يقوم به الناس كعادة، لافتا إلى أن المفروض كل ثلاث شهور على الأكثر يكون في أجازة حتى يعزز الصحة النفسية. أخبار متعلقة قبل ذهابهم للمصيف.. مصرع أسرة بأكملها في حريق شقة سكنية بـ...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه