2024-12-18@02:05:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4753

«تأثير»:

    المناطق_جدةحذَّر ضيوف البرنامج الثقافي بمعرض جدة للكتاب 2024 من تأثير الذكاء الاصطناعي على الإبداع، وذلك خلال ندوة فكرية استثنائية حملت عنوانًا مثيراً للتأمل: “الذكاء الاصطناعي ومستقبل الكتاب”، تحدث خلالها الدكتور أنس الغامدي، وأدارها الأستاذ محمد باسلامة. أخبار قد تهمك هيئة الأدب والنشر والترجمة تطلق معرض جدة للكتاب 2024 12 ديسمبر 2024 - 4:28 مساءًافتتح باسلامة الندوة...
    الولايات المتحدة – كشفت دراسة جديدة عن عامل هام قد يلعب دورا مهما في زيادة الوزن وفشل وسائل منع الحمل عند بعض النساء، ما قد يفتح المجال لتطوير وسائل منع حمل “مصممة خصيصا” لتناسب كل امرأة. رغم أن العديد من النساء يعتقدن أن تناول أقراص منع الحمل يزيد من وزنهن، إلا أن الباحثين لم يتمكنوا...
    ديسمبر 17, 2024آخر تحديث: ديسمبر 17, 2024 المستقلىة/- توقعت هيئة الأنواء الجوية العراقية أن تدخل الموجة الباردة ذروتها، اليوم الثلاثاء، مع تسجيل انخفاض كبير في درجات الحرارة لتصل إلى ما بين 1 و3 درجات مئوية في بعض مناطق البلاد، خصوصًا الشمالية والغربية. الانخفاض الأشد هذا الموسم وذكرت الهيئة أن البلاد تشهد انخفاضًا ملحوظًا في درجات...
    الابتسامة ليست مجرد تعبير عن الفرح، بل هي مفتاح لصحة نفسية وجسدية أفضل، وفيما يلي نقدم لك فوائد الابتسامة وتأثيرها على الجسم والعقل. تأثير الابتسامة على الصحة النفسية:• تحسين المزاج: الابتسامة تساعد في إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، مما يساهم في تحسين المزاج.• تقليل القلق والتوتر: الابتسامة تساهم في تقليل مستويات القلق والتوتر، مما يساعد على...
    العظام هي أساس الهيكل العظمي البشري، والحفاظ عليها يعد أمرًا بالغ الأهمية لصحة الجسم، وفيما يلي نقدم لك تأثير التغذية السليمة في تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشتها. 1. العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام:• الكالسيوم: يعد الكالسيوم من أهم المعادن التي تقوي العظام وتمنع هشاشتها. يمكن الحصول عليه من منتجات الألبان، الخضروات الورقية، والمكسرات.• فيتامين د:...
    الموسيقى ليست مجرد وسيلة للترفيه، بل يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تحسين القدرات العقلية مثل الذاكرة والتركيز، وفيما يلي سنتعرف على كيفية تأثير الموسيقى على الدماغ. 1. الموسيقى كأداة لتحفيز الذاكرة:• تعزيز التعلم: الموسيقى تساعد على تحسين قدرة الدماغ على تخزين المعلومات واسترجاعها.• الموسيقى الكلاسيكية: أظهرت الدراسات أن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية مثل أعمال باخ...
    حدد أطباء يعملون في المركز الجمهوري للصحة العامة والوقاية الطبية، خمسة أسباب للالتزام بالتغذية السليمة فقط وبحسبهم فإن من أهم أسباب اتباع نظام غذائي صحي هو أن له تأثير إيجابي على جهاز المناعة ويساعد على تحسين الصحة. وذكر الخبراء أنه من خلال تناول الخضار والفواكه، يحصل الإنسان على العديد من المواد المهمة للجسم، مثل مضادات الأكسدة،...
    شهد اليوم الثاني من فعاليات ندوة دار الإفتاء الدولية الأولى انعقاد الجلسة العلمية الثانية، تحت عنوان "حماية الأمن الفكري: التحديات وطرائق الفتوى في المواجهة"، وقد تناول الأستاذ الدكتور أنس أبو شادي، أستاذ الفقه المقارن ورئيس قسم الدراسات الإسلامية بكلية الطب بنين جامعة الأزهر، دراسة تأثير الفتاوى الشاذة على الأمن الفكري للمجتمعات، مسلطًا الضوء على خطر...
    الجديد برس| وضحت دراسة جديدة الآثار الصحية المدمرة التي قد تنجم عن قلة النوم، حيث قدمت صورة مرعبة لمستقبل الأشخاص المحرومين من النوم. وفي الدراسة، تم تصميم شخصية “هانا” الافتراضية لتوضيح التأثيرات الجسدية والنفسية التي قد تنتج عن قلة النوم، استنادا إلى دراسات أكاديمية منشورة منذ عام 2010، تناولت التأثيرات الجسدية لقلة النوم على أجزاء...
    تستعد مصر لاستقبال نوة الفيضة الصغرى، التي تُعد من أقوى النوات الشتوية، والتي ستؤثر بشكل كبير على حالة الطقس في البلاد مع قرب نهاية شهر ديسمبر الجاري.وتتميز هذه النوة بتأثيرات ملحوظة على المناطق الساحلية والزراعية والأراضي، حيث يصاحبها أمطار غزيرة، رياح شديدة، وانخفاض في درجات الحرارة، مما قد يؤدي إلى زيادة الإحساس بالبرودة.متى تبدأ نوة...
    #سواليف حذر رئيس اتحاد #المزارعين #الأردنيين، عودة الرواشدة، من تداعيات تأخر #الموسم_المطري على #القطاع_الزراعي، مشيرًا إلى أن مناطق #غور_الأردن تعتمد بشكل كبير على #سدود_المياه، في حين تعتمد بقية المناطق بشكل أساسي على #الأمطار. وقال الرواشدة لوسائل اعلامية الاثنين، إن المزارعين ينتظرون تحسن الموسم المطري لتفادي تأثر المحاصيل، خاصة الحقلية مثل القمح والشعير والعدس، والتي...
    صور مرعبة تظهر تأثير قلة النوم
    يمانيون../ حذر فلكيون وخبراء أرصاد جوية من تقلبات مناخية حادة في اليمن خلال الـ48 ساعة المقبلة، حيث يُتوقع تأثر البلاد بجبهة هوائية نشطة تُرافقها رياح هابطة تُسبب اضطرابات جوية كبيرة. وأوضح الفلكي اليمني محمد عياش أن هذه الحالة الجوية تنجم عن التقاء كتلتين هوائيتين مختلفتين في الخصائص الحرارية، ما يؤدي إلى نشاط كبير في الرياح...
    يمانيون../ كشف البنك المركزي التابع لكيان الاحتلال عن تأثير الحصار الذي تفرضه القوات المسلحة اليمنية على اقتصاده، مشيراً إلى أن القيود البحرية أدت إلى أضرار كبيرة في حركة الواردات والصادرات. وأوضح البنك في تقرير حديث أن الحصار اليمني أدى إلى مضاعفة فترات الإبحار من وإلى كيان الاحتلال، مما أثّر سلباً على التجارة الخارجية، حيث تقلصت...
    النشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، وله تأثيرات إيجابية على جميع جوانب الصحة، وفيما يلي نعرض لك تأثير ممارسة الرياضة بشكل منتظم على الصحة العامة. 1. الفوائد الجسدية للنشاط البدني:• تحسين اللياقة البدنية: ممارسة الرياضة تساعد في تقوية العضلات وتحسين مرونة الجسم.• الحفاظ على وزن صحي: النشاط البدني يساعد في حرق الدهون ويسهم في...
    التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الدماغ والذاكرة، وفيما يلي على الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ وتحسن الذاكرة. 1. الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ:• الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساهم في تعزيز وظائف الدماغ.• المكسرات والبذور: مثل الجوز واللوز غنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الدماغ.• الخضروات الورقية:...
    #سواليف تشير آخر مخرجات الخرائط الجوية في “مركز طقس العرب”، إلى تعمق تأثير المرتفع الجوي السيبيري هذه الليلية بحيث يدفع برياح سيبيرية قارسة البرودة نحو المملكة تهوي بدرجات الحرارة خلال ساعات الليل المُتأخرة وفجر وصباح الاثنين إلى مستويات صفرية و ربما دون الصفر المئوي مع تزايد فرص تشكل الصقيع خاصة مناطق البادية و المُرتفعات...
    تعرض الأطفال لظروف حياتية قاسية من شأنه أن يسبب لهم اضطرابات نفسية متفاوتة، فما بالك بتعرض هؤلاء الأطفال لموجات مستمرة من الحروب والقصف ومشاهد الموت والدمار، وهذا دفع فريقا بحثيا من جامعة ساري البريطانية إلى دراسة أثر الحروب على تكوين الحمض النووي في الأطفال الذين عاشوا حروبا في بلادهم. وتوصلت الدراسة، التي نشرتها مجلة نيتشر...
    ألمانيا – وجد علماء الفيزيولوجيا العصبية الألمان أن التقلبات المتزامنة في النشاط التي تحدث في الدماغ أثناء مرحلة النوم العميق تغير عمل النهايات العصبية للخلايا العصبية القشرية. وذلك بطريقة تجعلها عرضة بشكل خاص للمعلومات الجديدة. أفادت بذلك الخدمة الصحفية لجامعة “شاريتيه” الطبية في برلين. وأوضح البروفيسور في جامعة “شاريتيه” جيرغ غيغر قائلا:” اعتقدنا لسنوات عديدة...
    مع إعلان انتهاء الحرب الأهلية وسقوط نظام البعث الذي استمر 61 عامًا في سوريا، بدأ اللاجئون السوريون في تركيا بالاستعداد للعودة إلى وطنهم. وقد شهدت أسواق السيارات في مختلف المدن التركية إقبالًا كبيرًا من السوريين الذين عرضوا سياراتهم للبيع، كخطوة تمهيدية للعودة.“بدأنا نستعيد حياتنا تدريجيًا” أحد السوريين الذين تواجدوا في سوق السيارات قال: “انتهت...
    الاقتصاد نيوز _ بغداد كشفت اللجنة المالية النيابية، اليوم الاحد، مدى تأثير تأخر جداول موازنة 2025 على المشاريع والرواتب للعام المقبل. وقال عضو اللجنة مصطفى الكرعاوي ، ان "الموازنة هي موازنة ثلاثية لذلك فإن نصوصها مستمرة، باستثناء الجداول يتم تنقيحها وتعديلها وفقا للصرف والانفاق الفعلي"، مشيرا الى ان "المشاريع التي تعمل بالذرعات والمستمرة، ستبقى مستمرة...
    تشهد مناطق واسعة من المملكة هذه الأيام تأثير الكتلة الهوائية الباردة القادمة من الشمال، متسببةً في انخفاض حاد في درجات الحرارة يصل في بعض المناطق إلى ما دون الصفر المئوي. وترافق هذه الكتلة الباردة رياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار، ما يؤدي إلى تدني مستوى الرؤية الأفقية ويزيد من الإحساس بالبرودة في مختلف المناطق.أخبار متعلقة تبدأ غدًا...
    تشهد مناطق واسعة من المملكة هذه الأيام تأثير الكتلة الهوائية الباردة القادمة من الشمال، متسببةً في انخفاض حاد في درجات الحرارة يصل في بعض المناطق إلى ما دون الصفر المئوي. وترافق هذه الكتلة الباردة رياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار، ما يؤدي إلى تدني مستوى الرؤية الأفقية ويزيد من الإحساس بالبرودة في مختلف المناطق.أخبار متعلقة للمرة الثانية.....
    أوضحت نتائج دراسة أجراها باحثون من جامعة ميشيغان أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة يمكن أن يختصر دقائق أو حتى ساعات من عمر الإنسان حيث صنفت الدراسة أكثر من 5800 نوع من الأطعمة الأمريكية، وقيمت تأثيرها على الصحة من خلال تحليل مكوناتها مثل الدهون والسعرات الحرارية والسكريات. ووجد الباحثون أن الأطعمة الشائعة مثل هوت دوج والبيتزا والمعكرونة...
    أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من من جامعة رامون لول بقيادة معهد أبحاث مستشفى ديل مار الطبي في برشلونة، أن وجبة الفطور يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة كبار السن.ولإجراء الدراسة حلل الباحثون بيانات من 383 شخصا تتراوح أعمارهم بين 55 و75 عاما، يعانون من حالات صحية مرتبطة بالقلب والأوعية الدموية، وتوصلوا إلى...
    قال عبد الله غراب، رئيس شعبة المخابز: إن كل المخابز لابد أن تحصل على الترخيص الدائم، وما يتم الآن هو دفع رسوم سنوية. وأضاف «غراب»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج «حديث القاهرة»، المُذاع عبر شاشة «القاهرة والناس»، اليوم السبت، أنه الآن يتم طلب الحصول على الموافقات من 7 جهات سنويا، معقبًا: «كأني...
    بالحديث عن سقوط نظام بشار الأسد في سوريا وانهيار نظام حزب "البعث"، الذي هيمن على حكم البلاد لأكثر من 60 عامًا، يمكن القول إن "ضربة كبيرة وُجهت لسياسة "محور المقاومة" التي تبنتها إيران بعد غزو الولايات المتحدة للعراق عام 2003″. جدير بالإشارة إلى أن سياسة "محور المقاومة" هي إستراتيجية متعددة الأوجه، وضعتها الأجهزة العسكرية والاستخباراتية...
    تعديلات جديدة على قانون المرور تتضمن عقوبات مستحدثة متربطة بجرائم المرور وما يتعلق بها، ينتظر مجلس النواب التصديق عليها في الجلسات المقبلة، بعد الإنتهاء من إعدادها من جانب الحكومة، والتي وافق عليها مجلس الوزراء في إحدى الاجتماعات الأسبوع الماضي.يأتي التعديل التشريعي على قانون المرور في ضوء ما شهدته منظومة الطرق من حوادث متزايدة بسبب خروج...
    اعترف المدرب الإسباني بيب غوارديولا أنه يواجه ضغوطا وقلقا شديدين وسط الأداء الكارثي لمانشستر سيتي في الدوري الإنجليزي الممتاز ودوري أبطال أوروبا. وخسر مانشستر سيتي 7 من آخر 10 مباريات خاضها في جميع المسابقات، ولم يفز سوى مرة واحدة. ويمثل هذا أسوأ أداء لبطل الدوري الإنجليزي الممتاز منذ أن تولى غوارديولا (53 عاما) المسؤولية في...
    تحولت حياة طالبة أمريكية متفوقة إلى مأساة بعدما أقدمت، في نوبة ذهانية ناجمة عن المخدرات، على اقتلاع عينيها بيديها. كايلي موثارت، البالغة من العمر 20 عاماً من ولاية ساوث كارولينا، لن ترى العالم مرة أخرى، إذ فقدت بصرها إلى الأبد واضطرت لتركيب عينين اصطناعيتين. وفي مقابلة مؤلمة مع صحيفة "ديلي ميل"، شاركت قصتها...
    تعتبر زيادة الشهية وسوء السيطرة عليها مشكلة يشكو منها الكثير من الناس في فصل الشتاء، أوضحت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا سبب حدوث ذلك. وقالت أخصائية التغذية سولوماتينا، إن تطور اضطرابات الأكل بسبب الشهية المفرطة، التي تجبر الإنسان على تناول وجبات خفيفة بين الحين والآخر طوال اليوم، في الشتاء يرجع في المقام الأول إلى اتباع نظام غذائي...
    زنقة 20 | الرباط أصدر المجلس الاعلى للحسابات، اليوم الجمعة، التقرير السنوي للمجلس الأعلى للحسابات برسم 2023-2024 . التقرير جاء فيه أن المداخيل العادية للميزانية العامة للدولة ناهزت 324 مليار درهم خلال سنة ،2023 مسجلة بذلك ارتفاعا بما قدره 22,2 مليار درهم مقارنة بسنة 2022 أي زائد %7,4. ويعزى هذا الارتفاع أساسا إلى الزيادة التي...
    كشف نموذج رقمي غريب اسمه "هانا"، كيف قد يبدو البشر في عام 2050 إذا لم نبدأ في الحصول على قسط كافٍ من النوم، واستمر الجسم في الحصول على 6 ساعات فقط من الراحة في الليلة. وأظهر نموذج "هانا"، وهي شخصية افتراضية تبلغ من العمر حالياً 20 عاماً، أنها عندما تبلغ 45 عاماً ستعاني...
    حققت جامعة دمياط انجازا جديدا في التصنيفات الدولية بإدراجها لأول مرة في تصنيف "QS" البريطاني للاستدامة، والذي يعتمد على 3 معايير : الأثر البيئي، الأثر الاجتماعي ، والحوكمة ، حيث حققت المركز الـ 984 بين جامعات العالم البالغ عددها 1744 التي شملها التصنيف في معيار الحوكمة ، فيما جاءت في المركز 1001 بين جامعات العالم...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة قام بها فريق من الباحثون ف جامعة ماكجيل في كندا عن تغيرات مفاجئة للعديد من مرض عمليات زرع الأعضاء مما يؤدى إلى انتقال ذكريات المتبرعين فى بعض الحالات وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.تعد هذه الظاهرة أكثر شيوعا بين متلقي زراعة القلب ولكن أولئك الذين تلقوا...
    عادة ما ترتبط الأحلام والتوقعات بالتزامن مع بدايات العام الجديد، أملًا في تحقيق الأهداف المرجوة المختلفة من شخص لآخر، لذا تحمل توقعات الأبراج للعام الجديد 2025 العديد من التفاصيل على مدار أيام السنة لمواليد برج الجوزاء، ومن المتوقع أن يبدأ أصحاب هذا البرج الفلكي مع مجموعة من الأحداث الإيجابية. توقعات برج الجوزاء في بداية عام...
    تحدث الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء، عن مسألة تأثير الدعاء على القضاء والقدر، في إطار سؤال وُجّه إليه حول إمكانية تغيير قدر الله بالدعاء، خاصة فيما يتعلق بالدعاء لإبعاد المرض. في إجابته، أكد جمعة أن القضاء ينقسم إلى نوعين: مبرم ومعلق.وأوضح جمعة أن القضاء المبرم هو القضاء الذي لا يمكن تغييره...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع التطور السريع في مجال التكنولوجيا أصبح الذكاء الاصطناعي جزءًا أساسيًا في حياة المراهقين، وخصوصًا التطبيقات التي تعتمد على الحوار والتفاعل المتبادل مثل: ChatGPT، فهو سلاح ذو حدين، حيث يكون له دور في تعزيز التعليم الذاتي والوصول إلى المعلومات بسرعة ودقة مما يساعد المراهقين في التعرف على بعض الأفكار والموضوعات...
    يُعتبر النظام الغذائي من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجلد، ما نتناوله من أطعمة يمكن أن ينعكس إيجابيًا أو سلبيًا على مظهر ومرونة البشرة. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، فيتامين E، وأحماض أوميغا-3 الدهنية، تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من التلوث وأضرار أشعة الشمس. على سبيل المثال،...
    يمانيون../ زف الفلكي محمد عياش بشرى سارة للمزارعين في المناطق الجبلية الذين يخشون تأثير الصقيع على مزروعاتهم، لا سيما مزارعي الخضروات والقات. وأوضح عياش، استناداً إلى الحسابات الفلكية، أن درجات الحرارة الصغرى ستبدأ بالارتفاع تدريجياً اعتباراً من منتصف ديسمبر الجاري. وبيَّن في منشور على مواقع التواصل الاجتماعي أن فترة الوقوف الشمسي لهذا العام قد تصادف...
    النوم هو عملية حيوية يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة وتجديد الطاقة. يؤثر النوم بشكل مباشر على صحة الجهاز المناعي، حيث يمكن أن يؤدي نقص النوم إلى ضعف المناعة وزيادة خطر الإصابة بالأمراض، وفيما يلي نقدم لك أهمية النوم وعلاقته بدفاع الجسم الطبيعي. يعمل الجهاز المناعي على حماية الجسم من العدوى والبكتيريا، والنوم الكافي يعزز كفاءته....
    يستعد مواليد برج الحمل لاستقبال عام 2025، الذي يتوقع خبراء الفلك أن يكون حافلًا بالتحديات والفرص، فمع تحركات الكواكب وتأثيراتها القوية، سيشهد أصحاب هذا البرج تحولات جوهرية في حياتهم العاطفية والمهنية والاجتماعية. فهل ستكون هذه التحولات إيجابية أم سلبية؟ هذا ما ستكشف عنه توقعاتنا الفلكية الشاملة لبرج الحمل في العام الجديد 2025. توقعات برج الحمل...
    خلال الاجتماع الموسع لرؤساء فروع حزب العدالة والتنمية، تم مناقشة عدة قضايا تهم المواطنين، بما في ذلك مشاكل مواعيد المستشفيات وتأثير المسلسلات التلفزيونية على الأسرة.وبحسب تقرير نشرته صحيفة تركيا وترجمه موقع تركيا الان٬ أفاد بعض رؤساء الفروع أن هناك استمرارًا في المشاكل المتعلقة بمواعيد المستشفيات، حيث تلقوا شكاوى مكثفة من المواطنين. وفي استجابة لهذه الشكاوى،...
    قال كبير المسؤولين الطبيين في إنجلترا، البروفيسور كريس ويتي، في تقريره السنوي، إن "الصحاري الغذائية" في المدن إلى جانب إعلانات الوجبات السريعة يتسببان في عيش الأطفال حياة "أقصر وغير صحية". ووفقا لما أوردته وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا)، تحث دراسة ويتي، الحكومة وصناع السياسات المحليين على التصدي للأسباب الجذرية للغذاء غير الصحي...
    المناطق_متابعاتأكد الخبير والمستشار السياحي سامي خياري أن استضافة المملكة لكأس العالم تساهم بشكل كبير في تطوير البنية التحتية السياحية وتعزيز الترويج لمعالمها السياحية.وأوضح خياري، خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية»، أن الفعاليات المصاحبة للبطولة ستشهد إقبالاً واسعاً، كما ستواكبها زيادة في عدد الوحدات الفندقية خلال الفترة المقبلة.أخبار قد تهمك المنتخب السعودي يواصل استعداده لمواجهة أندونيسيا ضمن...
    قال وزير الخارجية العراقي فؤاد حسين، إنّه سيتم عقد اجتماعات مهمة في بغداد لبحث الأوضاع في سوريا، والعراق يسعى جاهدا لتجنب تأثير الأحداث السورية على أمنه واستقراره، حسب ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل. وأضاف وزير الخارجية العراقي: «سنطرح أفكارا وخطة شاملة تخص الوضع في سوريا». بينما أعلن رئيس أركان العراق، أنّ الوضع في سوريا...
    أعلنت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الخميس، عن توقيت بدء تأثير ظاهرة “لانينا” على تركيا وقالت الأرصاد التركية، أنه من المتوقع أن تكون الظروف الجوية لظاهرة “لانينيا” التي تعمل على تبريد الكوكب ضعيفة نسبيًا وقصيرة الأجل خلال الأشهر الثلاثة المقبلة من سبتمبر حتى فبراير. وأضافت أن احتمال الانتقال من الظروف الجوية الحالية إلى ظروف لانينا هو 55 بالمئة،...
    يعتبر البروتين عنصر أساسي في العديد من العمليات البيولوجية في الجسم، مثل إنتاج الهرمونات، وظيفة الجهاز المناعي، والعديد من التفاعلات الإنزيمية. كما أنه ضروري لنمو العضلات وإصلاحها، مما يجعله محور اهتمام العديد من الأفراد المهتمين باللياقة البدنية. أثناء ممارسة النشاط البدني، يحدث تكسير للبروتين العضلي، لكن الأحماض الأمينية الموجودة في البروتينات الغذائية تدعم إصلاح العضلات...