2025-04-18@12:08:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 827
«اليومي»:
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من التهاون مع الشعور المتكرر بالخمول والإرهاق، مشيراً إلى أن هذا الإحساس المتواصل ليس أمراً طبيعياً، بل يُعد مؤشراً يستدعي الوقوف عنده ومعرفة أسبابه. وقال النمر إن هناك عدة أسباب قد تكون وراء هذا الشعور، أبرزها عدم الحصول على نوم كافٍ أو عدم جودة...
مازالت أصداء قرار البنك المركزي تتوالى، حيث يبحث الكثيرون عن حدود السحب من إنستاباي InstaPay Egypt، بعد قرار البنك المركزي المصري بخفض سعر الفائدة 2.25 نقطة أساس في ثاني اجتماع لجنة السياسات النقدية في 2025.خفض أسعار الفائدة خفضت لجنة السياسة النقدية في البنك المركزي المصري، أسعار الفائدة للمرة الأولى منذ ما يقرب من 5 سنوات (منذ...
أعلنت وزارة الصحة في غزة ، اليوم الخميس، ارتفاع حصيلة عدوان الاحتلال الإسرائيلي على القطاع منذ السابع من تشرين أول/ أكتوبر 2023 إلى 51,065 شهيدا، و116,505 إصابات. وأفادت الوزارة في بيان مقتضب، بأن من بين الحصيلة 1,691 شهيدا، و4,464 مصابا منذ 18 آذار/ مارس الماضي. وقالت، إن 40 شهيدا، و73 مصابا وصلوا إلى مستشفيات قطاع غزة...
أبريل 17, 2025آخر تحديث: أبريل 17, 2025 المستقلة/- أعلنت شركة Asus عن أحدث ابتكاراتها في عالم الأجهزة القابلة للارتداء، عبر إطلاق السوار الذكي VivoWatch 6 Aero، المصمم خصيصاً لمحبي الرياضة والمهتمين بمراقبة صحتهم بشكل يومي، مع باقة من التقنيات الذكية المتقدمة. ويأتي السوار الجديد بمجموعة من الوظائف الصحية الدقيقة، أبرزها قياس ضغط الدم، وهي ميزة...
يواصل قسم السلامة الوطنية بمدينة الأصابعة، بالتعاون مع قسم السلامة الوطنية بمطار الزنتان وفرقة الدعم والإسناد التابعة لهيئة السلامة الوطنية، بذل جهود مكثفة في أعمال الإطفاء والإنقاذ، وذلك في ظل استمرار الحرائق الواسعة التي لم تتوقف في أنحاء متفرقة من المدينة، بنفس وتيرة الأيام الماضية. وبحسب البيان، “بلغت عدد المنازل المتضررة يوم 14 إبريل، 6...
هل تعلم انه يمكن لمشروبك اليومي أن يزيد خطر إصابتك بالسرطان؟ انتشر فى الأونة الأخيرة الإكثار من تناول المشروبات السكرية بشكل يومي لدي الكثيرين.فى إطار هذا حذّرت دراسة حديثة أجراها باحثون من الجمعية الأمريكية للسرطان من أن هذه العادة قد تكون أكثر خطورة مما نعتقد، وربما مرتبطة بارتفاع حالات الإصابة بـ سرطان القولون والمستقيم المبكر،...
كشفت دراسة حديثة عن الدور الذي يلعبه فيتامين ك في الحفاظ على صحة الدماغ، حيث أظهرت النتائج أن له تأثيرا إيجابيا في حماية الوظائف الإدراكية من التدهور مع التقدم في العمر. وأوضحت الدراسة أن الحصول على كميات كافية من هذا الفيتامين عبر النظام الغذائي المتوازن يسهم في دعم وظائف الدماغ، خاصة تلك المتعلقة بالذاكرة والقدرة على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في زحمة الحياة وتسارع إيقاعها، يبحث الإنسان عن لحظة سكينة، ونافذة أمان وسط التقلبات اليومية، ولعل أذكار الصباح والمساء تمثل إحدى أهم تلك اللحظات التي يجد فيها المسلم راحته النفسية وغذاءً لروحه، ودرعًا واقيًا يحصّنه من شرور الدنيا والآخرة.تُعد أذكار الصباح والمساء جزءًا من سنة النبي محمد ﷺ، وهي مجموعة...
يواجه كثيرون عوائق تمنعهم من ممارسة الرياضة طوال الأسبوع، لكن لا ينبغي أن يقلق هؤلاء إذا كانوا يمارسون التمارين خلال العطلة الأسبوعية، حيث تشير دراسة جديدة إلى أن من يمارسون الرياضة أسبوعياً فقط يحصلون على فوائد صحية مماثلة لتلك التي كانوا سيحصلون عليها لو وزعوا تمارينهم على مدار الأسبوع. وبحسب "مديكال نيوز توداي"،...
حذر طبيب أسنان من إهمال التنظيف اليومي للأسنان الذي قد يضاعف خطر الإصابة بنوبة قلبية بما يصل إلى 9 أضعاف. وقال الدكتور خوسيه نارت، أستاذ أمراض اللثة والمدير الطبي في عيادة نارت لطب الأسنان: "المرضى الذين يعانون من التهاب دواعم السن الحاد معرضون لخطر الإصابة بنوبة قلبية حادة بما يصل إلى 9 أضعاف"....
????التقرير اليومي للموقف العملياتي.. السبت 22 رمضان.. الموافق 22 مارس 2025 ✒️رصد ومتابعة؛ غاندي إبراهيم.. ⭕واصلت القوات المسلحة والكتائب المساندة لها زحفها نحو تحرير كامل مناطق السوق العربي ووسط الخرطوم. ⭕ حيث تمت السيطرة ونظافة الوزارات السيادة رئاسة مجلس الوزراء، وزارة الداخلية، وزارة الخارجية، وزارة الزراعة، برج التأمينات. ⭕كما تقدمت القوات من الناحية الشرقية للسوق...
تعد أداة البحث العميق في ChatGPT واحدة من الوسائل الفعالة للوصول إلى معلومات حديثة ودقيقة بسرعة، خاصة في المجالات التي تحتاج إلى تحديث مستمر مثل التكنولوجيا، الطب، والاقتصاد. ومع تزايد الحاجة إلى مصادر موثوقة، يصبح من الضروري معرفة كيفية استخدام هذه الأداة بأفضل شكل ممكن.لتحقيق أقصى استفادة، ينبغي على المستخدم أولًا تحديد هدف البحث بدقة،...
تحدّث نجم برشلونة، لامين يامال، عن روتينه وعاداته أثناء أدائه فريضة الصوم خلال شهر رمضان، لافتاً إلى أنه يستيقظ فجراً لتناول وجبة السحور ويعود إلى غرفته بعد التداريب للصلاة. وقال الدولي الإسباني في تصريحات لصحيفة "آس": "اليوم، استيقظت في الرابعة فجراً وتناولت سحوراً صحيا، يُمكنني النهوض في الصباح بشكل متأخراً مقارنة بزملائي لأنني لا...
ترأس اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، اجتماعًا موسعًا مع رؤساء المراكز والمدن والأحياء بحضور الدكتور محمود عيسى نائب المحافظ و اللواء أحمد أنور، السكرتير العام للمحافظة و المهندس علي عبد الستار السكرتير العام المساعد، لمناقشة عدة قضايا هامة تتعلق بالخدمات العامة في المحافظة، حيث تم التركيز على أهمية التواجد الميداني اليومي لرؤساء المدن والمراكز لمتابعة...
المناطق_واسأصبحت الكهرباء المولدة من مصادر الطاقة المتجددة، مثل طاقة الرياح والطاقة الشمسية والغاز الحيوي والطاقة الكهرومائية، تشكل ما نسبته 59.4% من إجمالي الكهرباء التي تم توليدها وإدخالها إلى الشبكة في ألمانيا خلال العام الماضي.وأفاد المكتب الاتحادي للإحصاء في مدينة فيسبادن، بأن حجم الكهرباء التي وُلّدت من مصادر متجددة، تجاوز في معظم أشهر عام 2024 حجم...
آخر تحديث: 13 مارس 2025 - 12:33 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أعلنت وزارة النفط، اليوم الخميس (13 آذار 2025)، عن حصيلة الإنتاج اليومي من الغاز المصاحب لثلاثة حقول في ميسان.وقال الناطق باسم لجنة النفط والغاز النائب علي شداد، في بيان ، إن “الإنتاج اليومي من الغاز المصاحب بلغ بحدود (140) مليون قدم مكعب من حقول...
بغداد اليوم - بغدادأعلنت وزارة النفط، اليوم الخميس (13 آذار 2025)، عن حصيلة الإنتاج اليومي من الغاز المصاحب لثلاثة حقول في ميسان.وقال الناطق باسم لجنة النفط والغاز النائب علي شداد، في بيان تلقته "بغداد اليوم"، إن "الإنتاج اليومي من الغاز المصاحب بلغ بحدود (140) مليون قدم مكعب من حقول (البزركان، الفكة، ابو غرب)، في محافظة ميسان، أما الكميات...
ترأس الاستاذ اسماعيل علي يوسف مدير الإدارة العامة للطواريء الصحية ومكافحة الأوبئة بوزارة الصحة والتنمية الاجتماعية بولاية النيل الابيض بقاعة الاجتماعات برئاسة الوزارة بربك صباح الاثنين الاجتماع اليومي للجنة الفنية للطواريء الصحية بحضور فريق الإسناد الاتحادي. وبحث الاجتماع الوضع الصحي واستعرض تقارير الترصد المرضي والإصحاح البيئي وسلامة المياه والرقابة على الأغذية وتعزيز الصحة والتدخلات التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اشتداد المنافسة بين البنوك المصرية لجذب المدخرات، باتت حسابات التوفير ذات العائد اليومي خيارًا مثاليًا للمستثمرين الباحثين عن عوائد منتظمة مع مرونة في إدارة أموالهم. في هذا التقرير، تعرض “البوابة نيوز” أبرز الحسابات المتاحة في السوق المصري لعام 2025، مع تسليط الضوء على مزايا كل منها.1. حساب "سوبر بلس اليومي"...
قال وزير الطاقة والموارد الطبيعية التركي ألب أرسلان بيرقدار، إن إنتاج النفط في البلاد بلغ 132 ألف برميل يوميا اعتبارًا من مارس/آذار 2025. وفي تصريحات للأناضول، لفت بيرقدار إلى مواصلة تركيا أنشطتها في مجال النفط والغاز الطبيعي دون تباطؤ، لزيادة الانتاج المحلي. وأوضح أنه تم تعزيز العمل في آبار النفط، وادخال معدات جديدة بما يتماشى...
كشف عدد من أهالي محافظة الأحساء عن تفاصيل برنامجهم اليومي خلال شهر رمضان المبارك، والذي يمزج بين أداء العبادات، وممارسة الأنشطة الرياضية، وتلبية الاحتياجات الأسرية، وتعزيز الروابط الاجتماعية. وأشار الأهالي، في حديثهم، إلى أن برنامجهم اليومي في رمضان يختلف عن بقية أشهر السنة، إذ يتوزع بين فترات العمل، وتأمين مستلزمات المنزل، وتلاوة القرآن الكريم، وممارسة...
تستمر فروع بنك مصر في استقبال العملاء خلال شهر رمضان الكريم من الساعة التاسعة والنصف صباحا أيام «الأحد والاثنين والثلاثاء والأربعاء والخميس» حتى تمام الساعة الواحدة والنصف بعد الظهر. وبخلاف فروع بنك مصر تقدم ماكينات الصراف الآلي لبنوك القطاع المصرفي أغلب الخدمات الهامة للعملاء من سحب وإيداع وتحويل نقدي حتى الاستعلام عن الرصيد مروراً بشراء...
عقدت الهيئة الادارية لـ"التحالف اللبناني للحوكمة الرشيدة" اجتماعها الدوري برئاسة مارون الخولي وبحثت التجاوزات الجوية الإسرائيلية اليومية للبنان. واعتبر الخولي في تصريح "أن التحليق اليومي المكثف لطائرات التجسس الإسرائيلية من نوع "MK" في الأجواء اللبنانية، واستمرار انتهاك سيادة لبنان الجوية، يمثلان اعتداءً صارخًا على القانون الدولي واتفاقية وقف إطلاق النار، ويشكلان استمرارًا للحرب النفسية...
أفادت دار الصحافة التابعة للكرسي الرسولي بأن الحالة الصحية للبابا فرنسيس بقيت مستقرة اليوم أيضًا، ولم يكن بحاجة إلى التهوية الميكانيكية غير الباضعة، بل اكتفى بالعلاج بالأوكسجين عالي التدفق. كما أنه لا يعاني من الحمى. ونظرًا لتعقيد وضعه الصحي، تبقى التوقعات بشأن مسار تعافيه غير واضحة. وفي صباح اليوم، شارك البابا في القداس الإلهي...
يحاولُ الجسدُ جاهدا فـي السجون «محو تمايزه خشية إثارة رد فعل وحشي من الحراس»، إلا أننا شاهدنا مؤخرا أجسادا من أعمار مختلفة تمهر نفسها لقضيتها، رغم معرفتها بترصد الآخر لها، وبرغبته المحمومة فـي إفنائها كما تفعل كل السياسات القاتمة.بتنا نرى ونسمع قصص الخارجين من السجون من مسافة قريبة، أقرب مما كانت تُتيحه لنا السرديات التقليدية....
دمشق-ساناأصدرت وزارة التربية والتعليم اليوم قراراً حددت بموجبه ساعات الدوام الرسمي اليومي الفعلية في المدارس خلال شهر رمضان المبارك للعام الهجري 1446هـ.وطلبت الوزارة وفق القرار الذي نشر في صفحتها الرسمية على تلغرام من الجهات والمديريات التابعة لها اختصار 5 دقائق من كل حصة درسية لتصبح 40 دقيقة، واختصار 5 دقائق من كل فرصة لتصبح عشر...
يقدم البنك الأهلي المصري لعملائه بالقطاع المصرفي الحساب الجاري «الأهلي اليومي» بحد أدنى لرصيد الفتح يبلغ 500 ألف جنيه. يتيح البنك الأهلي المصري صرف العائد على الحساب يومياً، وفقاً لرصيد حساب العميل، بنسبة 15% على الرصيد 500 ألف حتى مليون جنيه، وبعائد تحت سعر فائدة 16% تصرف يومياً على الرصيد أكثر من مليون جنيه وحتى...
تعد التمور ذات قيمة كبيرة، وتمتد فوائدها إلى ما هو أبعد من كونها بديلا صحيا للحلويات، لذلك يوصي الأطباء وخبراء التغذية بشكل متزايد بإدراجها في النظام الغذائي اليومي. كما ينصح الأطباء بتناول التمور كإجراء صحي وقائي لأنها تحتوي على كل ما يحتاجه الإنسان للبقاء بصحة جيدة، من الألياف الغذائية التي تبطئ امتصاص السكريات إلى مضادات...
شهد سوق أبوظبي للأوراق المالية، أداءً قوياً خلال أول شهرين من 2025، مسجلاً نمواً بنسبة تزيد على 27.5% في حجم التداول اليومي مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي، وفقاً لعبدالله النعيمي، الرئيس التنفيذي لمجموعة سوق أبوظبي للأوراق المالية. وسجل عدد المستثمرين بحسب النعيمي زيادة تفوق 30% منذ بداية العام، مما يعكس الإقبال المتزايد...
يتميز مواليد برج الجوزاء بالوضوح والصدق وحب الصراحة خاصة مع الشريك، ولا يقبلون النفاق أو الكذب، ما يجعلهم أشخاصا جديرين بالثقة، كما أنهم محبوبين بين العائلة والأصدقاء، ويترددون كثيرًا قبل وضع أسس علاقاتهم العاطفية مع شركاء الحياة، ويبتعدون عن الأمور التي قد تثير أي مشكلات أو أزمات ما يعكس نضج شخصياتهم. حظك اليوم برج الجوزاء...
هناك وصفات صغيرة لحب النفس وتقديرها وأهمها، ضع نفسك أولاً ولا تشعر أنك أناني حينما تقوم بذلك، ويمكن للنساء، على وجه الخصوص، أن يعتدن على وضع الآخرين أولاً، وعلى الرغم من أنه يمكن أن تفعل ذلك أحياناً، إلا أنه لا ينبغي أن تكلفك هذه العادة رفاهيتك العقلية أو العاطفية، كن لطيفاً مع نفسك العالم مليء...
قرر رئيس جامعة المنيا الدكتور عصام فرحات، اليوم الأحد ، صرف مكافأة مالية قدرها 750 جنيها للعاملين بنظام الأجر اليومي في قطاعي التعليم والمستشفيات، تقديرا لجهودهم، وذلك خلال اجتماع مجلس الجامعة بحضور عمداء الكليات. استحداث وتطوير المستشفيات الجامعية وكان رئيس جامعة المنيا الدكتور عصام فرحات شارك في مناقشة مقترح الخطة الاستثمارية للجامعة للعام المالي 2025/...
تصدر الحد الأقصى للسحب اليومي، محركات البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية بعد قرار البنك المركزي المصري الأخير بشأن تثبيت أسعار الفائدة.ويتسائل ملايين المصريين عن الحد الأقصى للسحب اليومي من البنوك وماكينات الصرف الآلي ATM، خاصة في ظل الاعتماد على هذه الخدمة بشكل يومي من قبل المواطنين.تثبيت أسعار الفائدة قررت لجنة السياسة النقدية للبنك المركزي المصري...
عقد اللواء دكتور علاء عبدالمعطي، محافظ كفرالشيخ، اليوم الأحد، اجتماعًا لمتابعة موقف منظومة الرصد اليومي للمتغيرات المكانية. جاء ذلك بحضور اللواء محمد شوقي بدر، السكرتير العام للمحافظة، واللواء محمد شعير، السكرتير العام المساعد، ورؤساء المراكز والمدن، وأحمد سعيد، مسؤول المتغيرات المكانية، وعدد من القيادات التنفيذية.واستعرض محافظ كفر الشيخ، إجمالي منظومة الرصد اليومي للمتغيرات، مشددًا على أهمية...
أفاد بنك المغرب بأن سعر الدرهم ارتفع بنسبة 0,5 في المائة مقابل الأورو، وبنسبة 0,1 بالمائة مقابل الدولار الأمريكي، خلال الفترة من 06 إلى 12 فبراير الجاري. وأوضح بنك المغرب، في نشرته الأسبوعية، أنه لم يتم خلال هذه الفترة إجراء أي عملية مناقصة في سوق الصرف. وأبرز المصدر ذاته أن الأصول الاحتياطية الرسمية استقرت،...
قرر بنك مصر تخفيض أسعار الفائدة على الحساب الجاري ذو العائد اليومي «سوبر كاش جاري» بنسب 1.25% و2.25%، مع تعديل شرائح الرصيد. بنك مصر قال إن الحد الأدنى لفتح حساب سوبر كاش جاري - يومي واحتساب العائد ارتفع إلى 100 ألف جنيه من 50 ألف جنيه في السابق. ووفقاً لما كشف عنه بنك مصر، منذ...
أميرة خالد أكدت الدكتورة أميرة الشمري أن تغيير الروتين اليومي في العطلات والمناسبات يؤثر على نمو الأطفال. وقالت “الشمري” خلال ظهورها ببرنامج صباح السعودية: في الإجازات تتأثر صحة الطفل بسبب اختلاف أوقات النوم والاستيقاظ، وتكثر أوقات اللعب والجلوس أمام الشاشات. وتابعت: نحن نحرص على نوم الأطفال مبكرًا للاستفادة من هرمون النمو، حيث يكون أغلبه في...
صحة القلب والأوعية الدموية تُعد من أهم أولويات الحياة الصحية. القلب هو المحرك الرئيسي للجسم، وأي اضطراب فيه قد يؤثر على جودة حياتنا، يمكن تعزيز صحة القلب بشكل كبير عن طريق إدخال بعض الأطعمة المفيدة ضمن نظامنا الغذائي. أفضل الأطعمة لتحسين صحة القلب والأوعية الدمويةدعونا نستعرض قائمة من أفضل الأطعمة التي يمكنها تحسين صحة القلب والأوعية...
وجه عفت محمد وزيري مدير عام إدارة نجع حمادي التعليمية شمالي قنا، بتفعيل الإشراف اليومي، والأنشطة التربوية، و تكثيف أعمال النظافة، والاهتمام بتشجير المدارس، وكذا تحديث قوائم الفصول، وجداول الحصص وإعلانها. جاء ذلك خلال زيارة مدير عام الإدارة، لمدرسة خالد بن الوليد الابتدائية المشتركة بنجع حمادي، لمتابعة انتظام الدراسة والانضباط الإداري بالمدرسة، في ثاني أيام الفصل...
فاجأ الكاتب البحريني حسن مدن قراءه بإعلان التوقف عن كتابة عموده اليومي «شيء ما» في صحيفة «الخليج» الإماراتية بعد ما يقارب ثلاثين عامًا من الالتزام اليومي. قرار صادم لكثيرين يُذكُّر أن الاعتياد والألفة يحجبان في أحيان كثيرة أهمية الأشياء المهمّة، ذلك أننا لا نشعر بقيمة هذه الأشياء إلا حين نفقدها أو نكون على وشك فقدانها....
????التقرير اليومي للموقف العملياتي.. الأربعاء الخامس من فبراير 2025 ✒️رصد ومتابعة؛ غاندي إبراهيم.. ⭕قوات الجيش ودرع السودان وقوات النخبة بجهاز الأمن والمخابرات تحرر مدينة الوادي الأخضر.. وتتقدم في شرق النيل. ⭕قوات الجيش بشرق النيل تستحوز على عدد كبير من الأسلحة والزخائر والعربات القتالية التي تركها جنود المليشيا بعد أن هربوا. ⭕قوات الجيش بشرق النيل تحاصر...
برعاية كريمة من فضيلة الإمام الأكبر أ.د أحمد الطيب شيخ الأزهر، يعقد مركز إعداد وتطوير معلمي القرآن الكريم بالجامع الأزهر، الملتقى اليومي للقراءات العشر اليوم وغدًا بعد صلاة العصر بالمدرسة الجوهرية.وصرح أ.د عبد المنعم فؤاد المشرف العام على الأنشطة العلمية للرواق الأزهري بالجامع الأزهر، أن هذا البرنامج يأتي ضمن سلسلة من الأنشطة والبرامج التي ينظمها...
بدأت شركة “دو جيDoogee”، “بالترويج لهاتفها الجديد الذي حصل على تصميم مميز جدا وزوّد بكاميرات ممتازة تعمل مع تقنيات التصوير الليلي”. وبحسب الشركة، “أكثر ما يميز Doogee S119 هو تصميمه الخارجي والشاشة الصغيرة المستديرة المثبتة على واجهته الخلفية، والتي يمكن استعمالها كساعة ذكية أو شاشة لقراءة الإشعارات، وحصل الهاتف على كاميرا أساسية فيها عدسة بدقة...
عقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، اجتماعا مغلقا مع نواب رئيس حي غرب المنصورة للتكليف بعدد من المهام، وأبدى استياءه من مستوى النظافة بالحي، وأنه سيحاسب كل رئيس مدينة وكل نائب بناءا على مستوى النظافة في القطاع المكلف بالأعمال فيه.وأكد محافظ الدقهلية أنه يقوم بالمرور يوميا لتقييم الأداء بنفسه واثابة المجتهدين ومجازاة المقصرين، و لن...
بذور الشيا من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، وتُعد خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة، وتتميز بقوامها الفريد وقيمتها الغذائية العالية. فوائد بذور الشيا1.تعزيز صحة الجهاز الهضمي:تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف التي تسهم في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. 2.دعم صحة القلب:غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تساعد في تقليل مستويات...
أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط، أنه “بلغت معدلات إنتاج ليبيا من النفط الخام اليوم 1،411،253 برميل يومياً، ومن المكثفات 49،601 برميل، فيما سجلت مؤشرات إنتاج الغاز ما قيمته 198،328 برميل مكافئ، ليكون إجمالي الإنتاج قد بلغ 1،659،182 برميل يومياً.
????التقرير اليومي للموقف العملياتي.. الأحد 2/ فبراير.. ????محور الكاملين .. ⭕قوات الجيش التابعة لمتحرك سنار تقدمت صباح اليوم وحررت مدينة ابوعشر وعدد من القرى في الطريق إلى مدينة الكاملين. ⭕قوات الجيش لم تحرر حتى الآن مدينة الكاملين.. ⭕تحرير مدينة الكاملين يعني تحرير كل قرى المحلية والتقدم لتحرير سوبا. ????محور شرق الجزيرة.. ⭕قوات محور الشرقية متحرك...
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام عنصرا أساسيا في فقدان الوزن. لكن هذا الرأي السائد منذ فترة طويلة أصبح موضع تساؤل في السنوات الأخيرة إلى حد أنه يمكن القول إن ما يتم الترويج له بأنها ربما تزيد من عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق السعرات الحرارية هو مجرد خرافة. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع...
????التقرير اليومي للموقف العملياتي.. السبت الأول من فبراير… ✒️رصد ومتابعة؛ غاندي إبراهيم.. ????محور شرق الجزيرة.. ????تمبول.. لم تجد قوات الجيش ودرع السودان مقاومة كبيرة في تحرير مدينة تمبول، فالمليشيا كانت مهزوزة ومهزومة نفسيا، فقوات الجيش استطاعت إدارة معركتين في وقت واحد، فتقدم الجيش نحو رفاعة تسبب في شل تفكير جنود المليشيا مما سهل معركة تحرير...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه