2024-12-23@04:13:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 59
«الإحماء»:
البلاد- جدة اختتم المنتخب الوطني اليوم الجمعة برنامجه الإعدادي في معسكر الرياض الذي أقيم خلال الفترة 12 من شهر ديسمبر الجاري وحتى 20 من الشهر نفسه، وذلك استعدادًا للمشاركة في كأس الخليج 26 التي ستقام في دولة الكويت. وأجرى لاعبو “الأخضر” مساء اليوم حصَّةً تدريبيَّةً على “ملعب نادي الشباب” تحت إشراف المدير الفني “إيرڤي...
من العادات الخاطئة والشائعة وسط كثيرين من محبي الرياضة هي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية (الجيم) والبدء مباشرة بممارسة التمارين الشاقة، مثل رفع الأوزان الثقيلة أو الجري بسرعة شديدة، وعلى الرغم من كون هذه الأمور قد تزيد من الشعور بالحماس، فإنها عادات خاطئة تحمل معها مخاطر كثيرة.. فما هي أهمية تمارين الإحماء أو «التسخين» في...
علق مصطفي شوبير حارس مرمي منتخب مصر والنادي الأهلي علي مشاركته في أول مباراة مع منتخب مصر.وكتب “شوبير” عبر خاصية الاستوري بانستجرام: "يمكنك تسميتي الدولي الآن".وعلق الإعلامي أحمد شوبير، على ما تردد بشأن رفض محمد عواد والمهدي سليمان، ثنائي حراسة مرمى منتخب مصر، إجراء عمليات الإحماء بعد إعلان حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر الدفع...
أشاد المحلل السياسي السنوسي إسماعيل، بالنجاح الكبير الذي حققته الانتخابات البلدية التي أُنجزت خلال اليومين الماضيين. وقال السنوسي، في تصريحات صحفية لـ«شبكة الرائد» أن الحل السياسي الشامل ممكن جداً في ليبيا من خلال معالجات تقوم بها المؤسسات السيادية المختصة والمفوضية العليا للانتخابات، بالإضافة إلى الجهات التشريعية التي يتعين عليها توحيد الدولة وإنشاء حكومة موحدة. وطالب...
دفع معنوي رائع من قبل الأنصار خلال عملية الإحماء..ملعب ممتلئ عن آخره إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
درس برشلونة الإسباني، إمكانية التعاقد مع النجم البلجيكي إدين هازارد، حين كان عمره 16 سنة فقط، إلا أن النادي تخلى عن الفكرة، بسبب "سلوكه" و"إهماله"، بحسب ما أكده بويان كركيتش، الذي كان في ذلك الوقت يشتغل كـ"منقب عن المواهب" في البارسا. وأجرى كركيتش، والد اللاعب بويان كركيتش، حوارا مع إذاعة "كادينا سير" الإسبانية، وقال:...
درس برشلونة الإسباني، إمكانية التعاقد مع النجم البلجيكي إدين هازارد، حين كان عمره 16 سنة فقط، إلا أن النادي تخلى عن الفكرة، بسبب "سلوكه" و"إهماله"، بحسب ما أكده بويان كركيتش، الذي كان في ذلك الوقت يشتغل كـ"منقب عن المواهب" في البارسا. وأجرى كركيتش، والد اللاعب بويان كركيتش، حوارا مع إذاعة "كادينا سير" الإسبانية، وقال:...
قال بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي إن "الجناح البرازيلي سافينيو والمدافع مانويل أكانجي انضما إلى قائمة اللاعبين المصابين المتزايدة بعد الخسارة 1-2 أمام توتنهام هوتسبير في كأس الرابطة الإنجليزية المحترفة لكرة القدم الأربعاء"، وإن لديه 13 لاعباً متاحاً فقط في تشكيلته. وخرج سافينيو من الملعب على محفة في الدقيقة 62 بسبب إصابة واضحة في...
أصيب مروان عطية، لاعب وسط فريق الأهلي، خلال عملية الإحماء قبل مباراة فريقه أمام الزمالك في نهائي السوبر المصري.إصابة مروان عطية قبل مباراة الأهلي والزمالكوتدخل أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي للأهلي، سريعًا لفحص اللاعب الذي تعرض لالتواء في الكاحل، مما أثار قلق لاعبي الأهلي.من جانبه، حرص المدير الفني للأهلي، مارسيل كولر، على متابعة حالة...
وكالات جذب لامين يامال، نجم برشلونة، الأنظار بقوة خلال مواجهة فريقه لنظيره جيرونا، أمس الأحد، إذ سجل ثنائية في انتصار فريقه الكبير بنتيجة 4-1 في ديربي كتالونيا، ضمن الجولة الخامسة من الدوري الإسباني. وقبل انطلاق اللقاء ضد جيرونا، خطف النجم الشاب الأنظار، ولكن بطريقة مختلفة خلال عمليات الإحماء، إذ تمت مقارنة ما فعله بما كان...
تعرض المغربي أشرف داري المنتقل حديثًا إلى الأهلي، للإصابة خلال عمليات الإحماء قبل انطلاق مباراة منتخب بلاده اليوم أمام ليسوتو في التصفيات المؤهلة إلى كأس أمم إفريقيا 2025.إصابة أشرف داريكان أشرف داري ضمن تشكيل منتخب المغرب الرسمي لمواجهة ليسوتو، اليوم الإثنين، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات في تصفيات كأس أمم إفريقيا. الأهلي يستعد...
باريس (د ب أ) أخبار ذات صلة بيع نصف تذاكر «بارالمبية باريس» السقوط على الرقبة في «أولمبياد باريس»! أسهم اثنان من أعضاء الفريق البريطاني المشارك في دورة الألعاب الأولمبية في باريس، في إنقاذ حياة مدرب فريق الملاكمة الأوزبكي، ليظهروا كأبطال أولمبيين.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية «بي إيه ميديا» أن تولكين كيليشيف كان يحتفل مع...
باريس (د ب أ) أخبار ذات صلة رئيس الجزائر يشيد بالملاكمة إيمان خليف مغني الراب «فارس» في «أولمبياد باريس» دورة الألعاب الأولمبية «باريس 2024» تابع التغطية كاملة أعربت العداءة الجامايكية شيلي آن فريزر عن حزنها، لعدم تمكنها من المنافسة على الميدالية الذهبية في سباق 100 متر بأولمبياد باريس، بعدما تعرضت للإصابة خلال...
تعرض لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، طاهر محمد طاهر للإصابة؛ وذلك خلال احماءات الأهلي قبل انطلاق مباراة بيراميدز، التي من المقرر أن تجمع الفريقين بعد قليل، في إطار منافسات بطولة الدوري المصري الممتاز.أعلن السويسري مارسيل كولر المدير الفني للأهلي، تشكيل فريقه الذي سيخوض به مباراة اليوم أمام مضيفه بيراميدز. شاهد مباراة الأهلي وبيراميدز...
عاجل بالصور.. رغم وصوله ملعب المباراة وإجراء لاعبيه عمليات الإحماء.. المريخ ينسحب ويرفض مواجهة الهلال في قمة السوبر السوداني بتنزانيا لهذا السبب (…)
فاجأت إدارة نادي المريخ الجميع بقرار وجد اعجاب واستحسان مناصري الفريق وسخرية جمهور الند التقليدي الهلال.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد قامت إدارة الفريق ممثلة في رئيس بعثة الفريق لتنزانيا هيثم كابو, بسحب الفريق من الملعب قبل دقائق من إنطلاق مباراة القمة بين المريخ والهلال في نهائي بطولة السوبر السوداني.ووصل فريق المريخ بالفعل لأرض...
ماجد محمد تعرض طفل إلى ارتطام الكرة في وجهه، بعد تسديدة من لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال سالم الدوسري أثناء الإحماء. وظهر سالم الدوسري وهو يدفع الكرة في الملعب أثناء الإحماء قبل انطلاق المباراة، ولحظة تسديدة الكرة ارتطمت في وجه طفل يجلس في المدرجات. وسرعان ما توجه الفريق الطبي لدى الهلال بالاضافة إلى...
انطلقت صباح اليوم الحلقة التدريبية للأسس العلمية لوضع البرامج التدريبية في محافظة شمال الباطنة بصحار والتي تشهد حضور ٢٩ مشاركا يمثلون المدربين الوطنيين العاملين بمنظومة مركز إعداد الرياضين وطلاب التربية البدنية والمعلمين وتهدف إلى بناء القدرات وتطوير الكفاءات الوطنية الثقافية والرياضية والشبابية وتأهليهم لتمثيل سلطنة عمان في المحافل الخارجية.وتتوزع الحلقة إلى 3 أيام في كل...
نواف السالم أفادت مصادر مساء الأربعاء ، بأن عبد الله الخطيب مدافع نادي الاتفاق ، خضع لتدريبات خاصة ضمن برنامجه التأهيلي . وأجرى الخطيب التدريبات داخل أرضية الملعب مع المعد البدني، بهدف تجهيزه قبل العودة إلى التدريبات الجماعية بعد تعرضه لإصابة في العضلة الخلفية خلال الإحماء قبل مواجهة الوحدة ، التي انتهت بالتعادل السلبي ضمن...
إظهار التعليقاتRelated StoriesNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
إنجلترا – كشف أليكسيس ماك أليستر، لاعب ليفربول ومنتخب الأرجنتين، عن حديث دار بينه وبين النجم المصري محمد صلاح، كان وراء إقناعه بالعدول عن عادة حافظ عليها قبل انتقاله لقلعة الأنفيلد. وقال ماك أليستر في تصريحات للموقع الرسمي لليفربول، إنه تلقى رسالة من صلاح فور انضمامه للريدز كانت سببا رئيسيا في تغيير كبير بطبيعة اختياره...
رش الملعب يساهم في زيادة سرعة الكرة من خلال انزلاقها على العشب المبلل، مما يزيد من سرعة اللعب اعتادت جماهير كرة القدم التي تتابع المباريات على مشاهدة رش العشب في الملاعب التي يحضرونها ثلاث مرات، حيث يتم ذلك مرتين قبل بدء المباراة ومرة ثالثة بين الشوطين. اقرأ أيضاً : موسى التعمري ينتقد أرضية ستاد عمان...
أقنع محمد صلاح نجم ليفربول زميله في الفريق الأرجنتيني أليكسيس ماك أليستر بالتوقف عن عادة كان يمارسها قبل المباراة في وقت مبكر من مسيرته في الأنفليد. وفي مقابلة أجراها مع الموقع الرسمي لليفربول، كشف ماك أليستر كيف تسببت رسالة من صلاح في التوقف عن شيء كان اعتاده في بداية مسيرته مع ليفربول في ما يتعلق...
شارك الإعلامي أحمد شوبير لقطات من عمليات الإحماء قبل إنطلاق مباراة الزمالك" وكتب شوبير :"عمليات الإحماء قبل إنطلاق المباراة".وأعلن الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، عن القائمة التي ستخوض مباراة الداخلية، المقرر لها اليوم، الخميس، على استاد القاهرة الدولي في الجولة الرابعة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز.حراسة المرمى: محمد عواد -...
ماجد محمد تسبب لاعب نادي الهلال الصربي الكسندر ميتروفيتش، في إصابة أحد مشجعي فريقه، خلال عمليات الإحماء قبل انطلاق مباراة الزعيم ضد سباهان الإيراني في إياب دور الـ 16 من دوري أبطال آسيا . وانتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يُظهر الإصابة التي تعرض لها المشجع في يده قبل انطلاق لقاء سباهان. وجاء المشجع...
المشي هو أحد أفضل التمارين لنمط حياة صحي، حيث إنه مكان جيد للبدء إذا كنت تفكر في استئناف نظام التمرين، ويوصي الخبراء دائمًا بالمشي 1000 خطوة على الأقل يوميًا لقلب سليم وجسم سليم، وهناك بعض الأخطاء التي يجب أن نحذرها أثناء المشي. أخطاء يجب تجنبها أثناء المشيإن القيام بنزهة قصيرة بعد كل وجبة يعزز...
ماجد محمد وجه طفل نصراوي رسالة ليونيل ميسي لاعب إنتر ميامي خلال عملية الإحماء قبل بدايك مباراة المصر وإنتر ميامي مساء أمس . وظهر المشجع الصغير في مدرجات ملعب المملكة أرينا وهو يقول :” ميسي رونالدو عمك اسمعني .” يُذكر أن النصر دك شباك إنتر ميامي بسداسية سجلها كل من البرتغالي أوتافيو والبرازيلي تاليسكا والإسباني...
بدأ لاعبو منتخب مصر في إجراء عمليات الإحماء استعدادا لخوض المباراة أمام نظيره منتخب الكونغو الديموقراطية بعد قليل ضمن منافسات الدور الثاني لبطولة كأس الأمم الأفريقية.وتأهل منتخب مصر إلى الدور الثاني لبطولة أمم أفريقيا، بعدما تعادل مع الرأس الأخضر بهدفين لكل فريق في الجولة الثالثة من الدور الأول لبطولة أمم أفريقيا كوت ديفوار 2023، بينما...
كشف المدير الفني لريال مدريد، الإيطالي كارلو أنشيلوتي، عن سبب عدم ظهور النجم الكرواتي لوكا مودريتش في جلسة الاحماء مع البدلاء خلال الفوز بنتيجة (2-1) على لاس بالماس في مباراة اليوم السبت، ضمن منافسات الجولة 22 من الليجا.انشيلوتي يكشف اسباب عدم الدفع بمودريتش في مباراة لاس بالماسوأوضح أنشيلوتي خلال المؤتمر الصحفي بعد المباراة قائلًا: "الهدف...
دخل لاعبو الأخضر السعودي، أرضية ملعب ستاد خليفة؛ لإجراء عمليات الإحماء وسط هتاف حماسي كبير من الجماهير، التي تعالت هتافاتها لتحية المنتخب قبل مواجهة عمان. واللقاء الأول بين المنتخب الأخضر ومنتخب عمان في كأس آسيا، حيث أنهى منتخبنا استعداداته الكاملة للمواجهة التي تقام في قطر. ويفتتح الأخضر مبارياته في بطولة كأس آسيا 2023، التي تقام...
يجري لاعبو المنتخب الوطني الأول لكرة القدم، بقيادة البرتغالي روي فيتوريا، عمليات الإحماء استعدادا لمواجهة منتخب موزمبيق بعد قليل، في أولى مواجهات الفراعنة ببطولة الأمم الأفريقية بكوت ديفوار.ومن المقرر أن تنطلق المباراة في تمام الساعة السابعة مساء اليوم الأحد.ويخوض البرتغالي روي فيتوريا المدير الفني لمنتخب مصر الأول لكرة القدم المباراة بتشكيل مكون من:محمد الشناوي -...
يواجه المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، نظيره الفلسطيني وديًا، على ملعب نادي الوكرة القطري عند السادسة والنصف مساء اليوم الثلاثاء، ضمن المرحلة الأخيرة من البرنامج الإعدادي استعدادًا لمنافسات كأس آسيا 2023 التي تنطلق يوم 12 من شهر يناير الحالي في قطر. واختتم الأخضر، أمس، تدريباته، حيث قسّم المدير الفني "روبرتو مانشيني" البرنامج التدريبي لحصتين تدريبيتين...
الأهلي المصري.. احتلت مباراة الأهلي مركز الصدارة بمؤشرات جوجل بمصر والمملكة العربية السعودية بالتزامن مع بحث جماهير الشياطين الحمر عن تحذير الفيفا الأخير لبطل أفريقيا بعدم ارتداء قميص "72" أثناء تدريبات الإحماء وذلك قبل لقاء الشياطين الحمر مع فلومينينسي البرازيلي في نصف النهائي من بطولة كأس العالم للأندية 2023، مساء اليوم الاثنين 18 ديسمبر.يذكر أن...
تلقت بعثة الأهلي المشاركة في مونديال الأندية بالمملكة العربية السعودية خطابًا من «فيفا» اليوم الأحد يؤكد فيه رفضه ارتداء لاعبي الأهلي قميصًا يحمل الرقم «٧٢» أثناء فترة الإحماء. وقال الاتحاد الدولي لكرة القدم في خطابه إن ارتداء لاعبي الأهلي قميص الإحماء المشار إليه قبل المباراة السابقة للأهلي أمام اتحاد جدة يخالف لوائحه التي تمنع أي شعارات...
تلقت بعثة فريق الأهلي المصري المشاركة ببطولة كأس العالم للأندية خطابا من الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) -اليوم الأحد- يؤكد فيه رفضه ارتداء لاعبي الفريق قميصا يحمل الرقم (72) أثناء فترة الإحماء. وذكر الأهلي عبر موقعه الرسمي اليوم أن فيفا أكد في خطابه أن ارتداء لاعبي الفريق قميص الإحماء المشار إليه قبل المباراة السابقة للأهلي...
تلقت بعثة فريق الأهلي المصري المشاركة ببطولة كأس العالم للأندية خطاباً من الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"، اليوم الأحد، يؤكد فيه رفضه ارتداء لاعبي الفريق قميصاً يحمل الرقم (72) أثناء فترة الإحماء. وذكر الأهلي عبر موقعه الرسمي اليوم الأحد، أن "فيفا" أكد في خطابه أن ارتداء لاعبي الفريق قميص الإحماء المشار إليه قبل...
تلقت بعثة الأهلي المشاركة في مونديال الأندية بالمملكة العربية السعودية خطابًا من «فيفا» اليوم الأحد، يؤكد فيه رفضه ارتداء لاعبي الأهلي قميصًا يحمل الرقم «72» أثناء فترة الإحماء قبل مباراة فلومينينسي البرازيل في نصف نهائي كأس العالم للأندية.وقال الاتحاد الدولي لكرة القدم في خطابه إن ارتداء لاعبي الأهلي قميص الإحماء المشار إليه قبل المباراة السابقة...
تلقت بعثة الأهلي المشاركة في مونديال الأندية بالمملكة العربية السعودية خطابًا من «فيفا» اليوم الأحد يؤكد فيه رفضه ارتداء لاعبي الأهلي قميصًا يحمل الرقم «٧٢» أثناء فترة الإحماء. وقال الاتحاد الدولي لكرة القدم في خطابه إن ارتداء لاعبي الأهلي قميص الإحماء المشار إليه قبل المباراة السابقة للأهلي أمام اتحاد جدة يخالف لوائحه التي تمنع أي شعارات...
تلقت بعثة الأهلي المشاركة في مونديال الأندية بالمملكة العربية السعودية، خطابًا من «فيفا» اليوم الأحد يؤكد فيه رفضه ارتداء لاعبي الأهلي قميصًا يحمل الرقم «٧٢» أثناء فترة الإحماء. وقال الاتحاد الدولي لكرة القدم في خطابه، إن ارتداء لاعبي الأهلي قميص الإحماء المشار إليه قبل المباراة السابقة للأهلي أمام اتحاد جدة يخالف لوائحه التي تمنع أي شعارات...
رفض الاتحاد الدولي للكرة القدم، طلب النادي الأهلي في مونديال الأندية بالمملكة العربية السعودية. 14 لاعبًا في قائمة الأهلي التهديفية بالمونديال الأهلي: مواجهة فلومينينسي تحدٍ جديد للجيل الحالي وأرسل «فيفا» خطابًا اليوم الأحد يؤكد فيه رفضه ارتداء لاعبي الأهلي قميصًا يحمل الرقم «٧٢» أثناء فترة الإحماء.وقال الاتحاد الدولي لكرة القدم في خطابه إن ارتداء لاعبي...
أنهى لاعبو النادي الأهلي عمليات الإحماء قبل لقاء اتحاد جدة السعودي، على ملعب الجوهرة، بمدينة الملك عبد الله الرياضية، في مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية، في الدور الثاني لبطولة كأس العالم للأندية 2023.وظهر على اللاعبين التركيز الشديد تجاه اللقاء لتحقيق نتيجة إيجابية والفوز باللقاء والتأهل للدور نصف النهائي من البطولة.أعلن مارسيل كولر المدير الفني للفريق...
هناك العديد من الأنشطة الرياضية الصباحية إليك بعض التفاصيل الإضافية حول الرياضة الصباحية:1. وقت الصباح المناسب: يُعتبر الصباح الباكر هو الوقت المثالي لممارسة الرياضة. قد يكون من الصعب بدء النشاط البدني في الصباح الباكر بالنسبة لبعض الأشخاص، لذا يمكنك تحديد وقت مناسب يناسب جدولك اليومي ومستوى طاقتك.2. تمارين الاحماء: قبل البدء في أي نشاط رياضي،...
يجري لاعبو منتخب مصر وجيبوتي عمليات الإحماء قبل المباراة بينهما في تصفيات إفريقيا المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم 2026.وكان قد أعلن البرتغالي روي فيتوريا المدير الفني لمنتخب مصر الأول لكرة القدم عن تشكيل الفريق في مباراته أمام جيبوتي المقرر لها السادسة مساء اليوم باستاد القاهرة في الجولة الأولى للتصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس العالم 2026 وجاء...
شهدت عمليات الأحماء ما قبل مباراة توتنهام هوتسبير اليوم ضد ولفرهامبتون استخدام كاميرات على جسم لاعب من أثناء عمليات الاحماء فقط، وهي المرة الأولى في تاريخ الدوري الإنجليزي البريميرليج.استخدام كاميرات على جسم لاعب أثناء الاحماء في البريميرليجرصدت الكاميرات وبرامج الدوري الإنجليزي استخدام كاميرات على جسم لاعب من أثناء عمليات الاحماء فقط وعرضها للمشاهدين، للمرة الاولى...
يجري لاعبي فريقي الجونة والنادي الأهلي عمليات الإحماء قبل لقائهم المرتقب على ملعب خالد بشارة بمدينة الجونة وذلك ضمن منافسات الدوري العام.مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي، أعلن تشكيل الفريق لمباراة الجونة التي تنطلق في الخامسة من مساء اليوم على استاد خالد بشارة والمؤجلة من الجولة الرابعة لبطولة الدوري الممتاز.وجاء التشكيل على...
كشف الطبيب الروسي المختص بأمراض العظام، مكسيم ساوتين، طريقة لتجنب الإصابة خلال ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية.وقال ساوتين: "الطريقة الأبسط لتجنب الإصابات في صالة الألعاب الرياضية هي الإحماء".وتابع: "من الضروري زيادة تدفق الدم وتحسين مرونة الأنسجة الرخوة قبل التمرين، وأنه كلما زاد عمر الشخص، أصبحت عملية الإحماء أكثر أهمية".واستشهد ساوتين وفق تقرير نشره موقع...
اختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي، استعداداته لمباراة صن داونز المقرر لها الثامنة مساء غد الأربعاء على استاد القاهرة في إياب الدور نصف النهائي للدوري الإفريقي. خاض الفريق مرانه مساء اليوم على ملعب التتش في حضور وسائل الإعلام خلال ربع الساعة الأولى وفقًا للقواعد المتبعة في البطولة.وعقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، محاضرة بالفيديو مع...
يعلم الجميع أهمية إحماء العضلات قبل التمرين، ولكن ما الذي يحدث بالفعل عندما نقوم بإحماء عضلاتنا؟ في دراسة نشرت مؤخرا بمجلة علم وظائف الأعضاء العام، كشف فريق بحثي -بقيادة جامعة أوساكا وكلية الطب بجامعة جيكي والمعاهد الوطنية للعلوم والتكنولوجيا الكمومية في اليابان- عن كيفية تأثير التسخين على انقباض العضلات، وكيف يمكن أن يفيد ذلك الأشخاص...
يرتدي فريق الكرة الأول بنادي الزمالك، قميص منتخب فلسطين خلال عمليات الإحماء قبل مباراة سموحة التي ستقام بعد قليل، على استاد القاهرة، ضمن منافسات الجولة الرابعة من مسابقة الدوري المصري.ونشر الموقع الرسمي للزمالك، قمصان اللاعبين، من غرفة الملابس قبل مواجهة سموحة، تحت تعليق: "حاضرون دائمًا ????✌️????????".ويخوض الزمالك مواجهة سموحة بالتشكيل الذي يأتي على النحو التالي:حراسة...