2025-03-01@11:28:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 115
«أول أيام الشهر»:
مع استقبال أول أيام الشهل الفضيل، يكون إفطار أول يوم في رمضان دائمًا مميزًا، حيث يجتمع في إفطار أول يوم في رمضان أفراد العائلة والأصدقاء بعد يوم طويل من الصيام. إفطار أول يوم رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إفطار أول يوم رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف...
ينتظر الكثيرون بداية شهر رمضان المبارك لعام 1446 هـ / 2025 م، حيث يترقب المسلمون في مصر والعالم الإسلامي حلول هذا الشهر الفضيل الذي يحمل معه أجواءً روحانية خاصة. ويبحث الكثيرون اليوم عن مواعيد السحور والإفطار فى أول أيام رمضان، السبت 1 مارس 2025، بعدما أعلنت دار الإفتاء وبناء على الحسابات الفلكية الصادرة عن معهد الفلك.مواقيت...
صورة تعبيرية (مواقع) أعلنت العديد من الدول العربية مساء اليوم الجمعة، أن يوم غدٍ السبت سيكون أول أيام شهر رمضان المبارك، وذلك بعد أن تم الإعلان عن ثبوت رؤية الهلال في المملكة العربية السعودية، مما يشير إلى بداية الشهر الفضيل.وقد أكدت كل من دولة الإمارات العربية المتحدة، وقطر، وفلسطين، أن يوم السبت هو أول أيام...
أعلنت العديد من الدول اليوم الجمعة، أن يوم غد السبت 1 مارس 2025، هو أول أيام شهر رمضان المبارك لعام 1446 هجري. وأعلنت السعودية أن يوم غد السبت هو أول أيام شهر رمضان في المملكة، وفي قطر، أعلنت لجنة تحري رؤية الهلال بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية أن يوم غد السبت 1 مارس 2025 هو أول...
حيروت – متابعات أعلنت المحكمة العليا في السعودية، الجمعة، أن يوم الإثنين 1 مارس هو غرة شهر رمضان المبارك لهذا العام الهجري 1446. كما أعلنت عمان وقطر وأندونيسيا واليمن أن يوم السبت هو أول أيام شهر الصيام. من جانبها، أعلنت عدد من الدول العربية والإسلامية أن الأحد 2...
الرياض أعلن الديوان الملكي أن المحكمة العليا قررت أن يوم غدٍ السبت الموافق 1 مارس 2025م هو أول أيام شهر رمضان المبارك لعام 1446هـ، وذلك بعد ثبوت رؤية الهلال مساء اليوم. وكانت لجنة تحري هلال شهر رمضان المبارك، أعلنت ثبوت رؤية هلال الشهر الفضيل في مرصد تمير، وحوطة سدير. كنا دعت المحكمة عموم المسلمين إلى...
أعلنت مراصد فلكية في السعودية، مساء الجمعة، رؤية هلال شهر رمضان لهذا العام، ومن المنتظر أن تعلن المحكمة العليا بعد قليل، أن السبت أول أيام الشهر الفضيل. أفادت قناة العربية بأن المترائين في السعودية أعلنوا بدء ظهور هلال شهر رمضان المبارك في مرصد تمير وحوطة سدير، ليكون غدا السبت أول أيام شهر الصيام. وقال أحد...
#سواليف أعلنت الجهات المُختصة بتحرّي هلال شهر رمضان في تركيا أن غدًا السبت1 آذار 2025 سيكون أول أيام شهر رمضان المُبارك لعام 2025. كما أعلنت إندونيسيا وأستراليا أن غدا السبت أول أيام الشهر الفضيل. مقالات ذات صلة دول تعلن الأحد أول أيام رمضان (أسماء) 2025/02/28
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت إندونيسيا ثبوت رؤية هلال رمضان، ليكون يوم غدٍ السبت أول أيام الشهر الكريم.وفي ماليزيا، أفاد التلفزيون الماليزي بأن السبت، الأول من مارس، سيكون المتمم لشهر شعبان، على أن يبدأ شهر رمضان المبارك يوم الأحد 2 مارس.أما في أستراليا، فقد أعلن مجلس الإفتاء في وقت سابق أن السبت 1 مارس...
يتساءل الكثير من المسلمين عن مواعيد الإفطار والسحور طوال شهر رمضان الكريم 2025، ولذلك كشفت الهيئة العامة للمساحة المصرية عن إمساكية شهر رمضان 2025 في جميع المحافظات بـ مصر. مواعيد الإفطار والسحور وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من...
حالة الطقس في رمضان أهم ما يشغل بال المسلمين لمعرفة الأجواء والأحوال الجوية خلال فترات النهار وساعات الصوم الطويلة، لتكشف هيئة الأرصاد الجوية بشرى سارة للمواطنين بشأن حالة الطقس في أول يوم رمضان 2025. وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية في بيان، أنّ حالة الطقس في أول يوم رمضان 2025 ستكون باردة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري...
موعد سحور وإفطار أول أيام رمضان.. مع اقتراب حلول الشهر الكريم، يبحث العديد من المسلمين عن موعد سحور وإفطار أول أيام رمضان في جميع المحافظات. موعد سحور وإفطار في رمضان حددت إمساكية شهر رمضان 2025، مواعيد السحور والإفطار خلال أيام شهر رمضان، وجاءت المواعيد كالتالي: اليوم موعد الإفطار موعد السحور ...
بالتزامن مع اقتراب موعد شهر رمضان المبارك 2025، يهتم الكثير من الأشخاص، بمعرفة عدد ساعات الصوم في رمضان 2025، وذلك للاستعداد لاستقبال الشهر الفضيل. عدد ساعات الصوم في رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص عدد ساعات الصوم في رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من...
حسم الفلكي اليمني محمد عياش الجدل حول اول أيام شهر رمضان للسنة الهجرية 1446 هـ وذلك مع تصاعد الخلاف محليا حول اكتمال شهر شعبان أو نقصانه.وقال الفلكي عياش في منشور له على صفحته ان تحري هلال رمضان سيكون مع يوم الجمعه الموافق لـ29 من شعبان الموافق الـ28 من فبراير ـ أما فليكاً فأكد عياش بانه...
تستعد دار الإفتاء المصرية لاستطلاع هلال شهر رمضان المبارك لعام 1446هـ، يوم الجمعة المقبل الموافق 29 شعبان و28 فبراير، لتحديد موعد أول أيام رمضان رسميًا في مصر، عبر لجانها الشرعية والعلمية المنتشرة في مختلف أنحاء الجمهورية. متى يتم تحديد أول أيام رمضان؟ وفقًا لما أعلنته دار الإفتاء المصرية، سيجري استطلاع هلال رمضان بعد غروب شمس...
أول أيام رمضان السبت أم الأحد؟، السؤال الأهم والأكثر ترديدا بين الغالبية العظمى من المسلمين في شتى بقاع الأرض، حيث تحسم دار الإفتاء الجدل بعد أيام قليلة، وتعتمد الدار على رؤية هلال الشهر الهجري لإعلان بدايته، فمتى تؤكد الدار موعد غرة الشهر الكريم؟ السبت ولا الأحد والإفتاء تحسم الجدل وحول الجواب عن سؤال هل غرة...
فبراير 19, 2025آخر تحديث: فبراير 19, 2025 المستقلة/- أعلن مكتب المرجع الديني الأعلى السيد علي السيستاني، اليوم الأربعاء، عن إمساكيات شهر رمضان المبارك لعام 2025، حيث أعلن أن أول أيام الشهر الفضيل سيكون يوم الاثنين 2 آذار المقبل، وفقًا للتوقعات الفلكية. الإمساكيات وتوقيتات شهر رمضان أصدر مكتب السيد السيستاني إمساكيات شهر رمضان المبارك التي تتضمن...
موعد رؤية هلال رمضان 2025.. تعد رؤية هلال شهر رمضان من أبرز الأشياء التي ينتظرها المسلمون في جميع أنحاء مصر ويبحثون عنها على محركات البحث، حيث باتت أيام قليلة تفصلنا عن أول أيام شهر رمضان 2025 م – 1446.أعلن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، برئاسة الدكتور طه رابح، عن الموعد الفلكي المتوقع لولادة هلال شهر...
أول يوم رمضان 2025.. بدأ العد التنازلي لاستقبال شهر رمضان 2025، حيث من المقرر استطلاع هلال الشهر الكريم مع غروب شمس اليوم التاسع والعشرين من شهر شعبان. لذلك، يتساءل الكثير عن إمساكية شهر رمضان. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شهر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة...
مع اقتراب قدوم شهر رمضان 2025، يهتم الكثير من الأشخاص، بمعرفة مواقيت الصلاة في الشهر الكريم وموعد أول يوم رمضان 2025. شهر رمضان 2025 وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص شهر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. موعد شهر رمضان 2025 يولد هلال...
تاق برس – حددت جمعية الفلك السودانية، السبت الأول من مارس 2025 أول ايام شهر رمضان 1446. وذكر البيان ان حدوث الإقتران المقبل للقمر حسب توقيت السودان في حوالي الساعة 02:45 صباح يوم الجمعة الموافق 28 فبراير 2025 ، و الإقتران هو المرحلة التي يكمل فيها القمر دورته حول الأرض ، وبها ينتهي الشهر...
موعد بداية رمضان 2025.. لم يعد يفصلنا سوى القليل عن حلول شهر رمضان2025، ويحتل شهر رمضان الكريم مكانة عظيمة في قلوب المسلمين، حيث يتميز بـ أجواء روحانية وإيمانية لا يشعرون بها في باقي شهور العام، لذا يبحث الكثيرون عن أفضل أدعية الشهر الكريم، آملين من الله أن يتقبل صالح أعمالهم خلال تلك أيامه المباركة....
يولد هلال شهر رمضان مباشرة بعد حدوث الاقتران في تمام الساعة الثانية والدقيقة 47 قبل الفجر بتوقيت القاهرة المحلي يوم الجمعة الموافق 2025/2/28م (يوم الرؤية).ويبقى الهلال الجديد في سماء مكة المكرمة لمدة 33 دقيقة، وفي القاهرة لمدة 37 دقيقة بعد غروب شمس ذلك اليوم يوم الرؤية، وفي باقي محافظات جمهورية مصر العربية يبقى الهلال الجديد...
موعد رؤية هلال رمضان 2025 .. أيام قليلة باتت تفصلنا عن أول أيام شهر رمضان 2025 م – 1446 ه، إذ تشير الحسابات الفلكية إلى أن أول أيام الشهر المبارك سيكون يوم السبت الموافق 1 مارس 2025، بناءً على التقديرات الفلكية الدقيقة، التي أجرتها المراصد المتخصصة.تفاصيل ولادة هلال رمضانأفاد المتخصصون في الحسابات الفلكية بأن هلال...
مع اقتراب حلول شهر رمضان 1446، بدأ العد التنازلي لاستقبال شهر رمضان المبارك، أعظم شهور السنة، الذي ينتظره المسلمون في أنحاء العالم، في المملكة العربية السعودية، ينتظر الجميع الإعلان الرسمي عن غرة شهر رمضان 1446 هـ، وفقًا للحسابات الفلكية، من المتوقع أن يكون أول أيام شهر رمضان في السعودية يوم 1 مارس 2025، مع تحديد...
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان 2025، حيث تستعد الأمة الإسلامية لاستقبال هذا الشهر المبارك الذي يُعد من أعظم الشهور عند المسلمين، فهو شهر الصيام والعبادة والتقرب إلى الله، ووفقًا للحسابات الفلكية، فإن غرة شهر رمضان لعام 1446 هجريًا ستوافق يوم السبت 1 مارس 2025 ميلاديًا، وذلك بعد أن كان غرة شهر شعبان أمس الجمعة،...
يترقب المسلمون حول العالم شهر رمضان المبارك بشوق كبير، حيث تجتمع العائلات على موائد الإفطار والسحور وسط أجواء روحانية مميزة، والتنافس في أداء الطاعات من صيام وصلاة وقراءة القرآن وإخراج الصدقات، كلها أمور تجعل هذا الشهر الكريم محطة سنوية ينتظرها الجميع بفارغ الصبر، ومع بدء العد التنازلي، يتساءل الكثيرون كم يتبقى على شهر رمضان 2025؟...
يبدأ شهر رمضان لعام 1446 هجريًا، يوم السبت الموافق 1 مارس 2025، وتتزايد عدد ساعات الصيام تدريجيًا طوال الشهر، لذا، يهتم المسلمون بمعرفة إمساكية شهر رمضان 2025، وفقًا للحسابات الفلكية الصادرة عن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية. فيما يلي جدول مواعيد السحور، وصلاتي الفجر والمغرب، وعدد ساعات الصيام في مدينة القاهرة، وفق إمساكية شهر رمضان 2025،...
شهر شعبان هو الشهر الثامن في التقويم الهجري، ويأتي بين رجب ورمضان، ويُعتبر من الأشهر المباركة التي يغفل عنها الكثيرون، وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يكثر من الصيام في هذا الشهر، حيث قالت السيدة عائشة رضي الله عنها: «ما رأيتُ رسولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم استكمل صيامَ شهرٍ قطُّ إلا رمضانَ، وما...
زينة رمضان و«لمة العيلة» على الإفطار والسحور، والتسابق لأداء الطاعات المختلفة ما بين الصيام والصلاة وقراءة القرآن وإخراج الصدقات.. أمور تجعلنا ننتظر قدوم شهر المبارك بفارغ ، ومع بدء العد التنازلي يتساءل المسلمون بمختلف الأنحاء كم باقي على رمضان 2025؟ موعد رمضان 2025 وكان المعهد القومي للبحوث الفلكية قد أعلن أول أيام شهر رمضان 2025...
يتزايد البحث عن موعد بداية شهر رمضان المبارك 2025، الشهر الفضيل الذي ينتظره المسلمون بشغف لما يحمله من روحانيات وعبادات خاصة، في هذا التقرير، نقدم تفاصيل موعد بدء الشهر وأهم مميزاته وتأثيراته.بداية شهر رمضان 2025:وفقًا للحسابات الفلكية، سيبدأ شهر رمضان الكريم لعام 2025 يوم السبت الموافق 1 مارس. وكما هو الحال في كل عام، سيتم...
موعد أول أيام رمضان 2025 – 1446 وكم باقي على رمضان .. شهر رمضان من أهم الأشهر في السنة الهجرية لدى المسلمين، ينتظره ملايين المسلمين سنويًّا لأداء فريضة الصيام والتمتع بالأجواء الروحانية والعبادة، ومع اقتراب هذا الشهر يبحث الكثيرون عن موعد رمضان 2025 / 1446. ما هو شهر رمضان؟شهر رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الهجري،...
موعد شهر رمضان 2025.. يتساءل الكثير من المواطنين عن موعد بداية شهر رمضان 2025، لما يحمله هذا الشهر الفضيل عن باقي الشهور الهجرية عند المسلمين من روحانيات وطقوس دينية. شهر رمضان 2025 ويعد شهر رمضان هو الشهر التاسع من العام الهجري، وفضّل الله سبحانه وتعالى شهر رمضان على باقي أشهر السنة، وأنَّ صيامه فَرض على...
يُهنئ مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية الشعب المصري بغرة شهر جمادي الآخرة غدًا، وذلك وفقًا لنتائج استطلاع هلال شهر جمادي الآخرة لعام 1446 هـ بواسطة اللجان الشرعية والعلمية المنتشرة في مختلف أنحاء الجمهورية، حيث أعلنت الجهات الفلكية والمراصد الشرعية أن غدًا الثلاثاء الموافق 3 ديسمبر 2024م هو أول أيام شهر جمادى الآخرة لعام 1446 هـ،...
تشتعل أجواء البحث حول مواعيد شهر رمضان للعام الهجري 1446 نظرًا لأهمية هذا الشهر المبارك في حياة المسلمين.. فمتى يبدأ؟من المنتظر أن يتم تحري الهلال بعد مغيب شمس يوم الجمعة 29 شعبان 1446، والذي يوافق 28 فبراير 2025. من خلال هذا الاستطلاع، سيتمكن العلماء والمختصون من تحديد الموعد الدقيق لبداية شهر رمضان.وبحسب الحسابات الفلكية الأولية،...
دعاء استقبال شهر جمادى الأولى.. يحل علينا غدا الأحد الموافق 3 نوفمبر 2024، أول أيام شهر أول أيام جمادى الأولى، ويرفع المسلمون أياديهم والتوجه إلى الله بالدعاء رغبة في التوفيق وأملا في راحة البال وسعة الرزق وفك الكرب، وأيضا التقرب إلى الله واستهلال الشهر الهجري بقلب خاشع، ولذلك نعرض دعاء استقبال شهر جمادى الأولى. دعاء...
أعلنت دار الإفتاء، نتيجة استطلاع هلال شهر جمادى الأولى لعام 1446 هجريًّا بعد غروب شمس اليوم الجمعة 29 من شهر ربيع الثاني، بواسطة اللِّجان الشرعيةِ والعلميةِ المنتشرةِ في أنحاء الجمهورية. استطلاع هلال شهر جمادى الأولى وأكدت دار الإفتاء المصرية أنه لم يتحقق لديها شرعًا من نتائج هذه الرؤية البصرية الشرعية الصحيحة ثبوت رؤية هلالِ شهرجمادى الأول...
كشفت الحسابات الفلكية عن موعد شهر رمضان 2025، سيكون في 1 مارس المقبل، والذي يحل علينا بكل الخير والبركات، حيث تقوم دار الإفتاء باستطلاع هذا الشهر بشكل رسمي في أواخر شهر شعبان من العام الهجري 1446.أول أيام شهر رمضان 2025من المرتقب أن يكون يوم السبت أول مارس 2025، هو أول أيام شهر رمضان المقبل، وذلك...
#سواليف أعلن سماحة مفتي عام المملكة الدكتور أحمد الحسنات، اول أمس الخميس، أن الجمعة هو #غرة #شهر #ذي_الحجة للعام الهجري 1445، وعليه يكون الوقوف بعرفة السبت الموافق 15 حزيران/يونيو الجاري. وبذلك سيحل أول أيام عيد الأضحى المبارك الأحد الموافق 16 حزيران/يونيو. شهر ذي الحجة هو الشهر الأخير من #السنة_الهجرية، وتبلغ عدد أيامه 30 يوما، ما...
أعلنت المحكمة العليا في السعودية أن غداً الجمعة، هو غرة شهر ذي الحجة لهذا العام 1445هـ. وبذلك يكون الوقوف بعرفة يوم السبت 9 ذي الحجة الموافق 15 يونيو/حزيران، وأول أيام عيد الأضحى، الأحد. وصدر قرار دائرة الأهلة بالمحكمة العليا عن موعد دخول شهر ذي الحجة لهذا العام 1445هـ. ووفقا للقرار فإن يوم الجمعة 1...
انتشرت في أول أيام عيد الفطر تدوينات مرفوقة بصور هلال شوال حيث شكك البعض في عمره وفي تحديد أول أيام العيد. هلال اول يوم العيد في كبد السماء حتى اذان العشاء شكله هلال ثاني يوم #شهر_شوالpic.twitter.com/jzc6XEKVZj— IᗷᖇᗩᕼIᗰ ᔕᗩᒪEᕼ ابراهيم صالح (@isaleh1010) April 10, 2024هلال أول أيام عيد الفطر المبارك، الأول من شوال 1445هـ، ١٠ إبريل...
السعودية – أكد نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ السعودية الدكتور عبد الله المسند، إن الشهر إذا كان 30 يوما بحساب أم القرى الفلكي فهذه حقيقة فلكية قطعية. وأفاد المسند خلال “بودكاست الجادة”: “أما إذا كان الشهر حسب تقويم أم القرى 29 يوما، فهنا تكون الرؤية هي المعتمدة”. وحول ظروف رؤية هلال شوال لهذا العام 1445هـ،...
بورتسودان – متابعات – تاق برس – أعلنت الجمعية السودانية لعلوم الفلك والفضاء، أن أول أيام عيد الفطر سيكون يوم الأربعاء القادم 10 أبريل. وقالت في بيان إنه سوف يحدث الاقتران المقبل للقمر حسب توقيت السودان في حوالي الساعة 08:21 مساء يوم الاثنين الموافق 8 ابريل 2024م والاقتران هو المرحلة التي يكمل فيها القمر...
تحدث الدكتور أحمد عمر هاشم، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف رئيس جامعة الازهر الأسبق، عن فضل العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، في حلقة اليوم الخميس، من برنامج «أحكام الصيام» المعروض يوميًا في السادسة مساءً على قناة الصحة والجمال HBC قبل قرآن المغرب. وأشار عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، خلال حلقة اليوم التي تم...
كشف الدكتور محمد غريب، الأستاذ بالمعهد القومي للبحوث الفلكية، تفاصيل أول خسوف جزئي للقمر تشهده الكرة الأرضية اليوم خلال عام 2024.وقال محمد غريب، إن الخسوف يحدث في منتصف الشهر الهجري ،متابعاً:" وهذا يؤكد أننا بدأنا شهر رمضان بشكل صحيح، بينما الكسوف يحدث في أول الشهر الهجري، موضحا أن الكسوفات والخسوفات تأتي سبع مرات في العام،...
"في أول جمعة من رمضان".. أفضل الأدعية للأب المتوفي بخامس أيام الشهر الكريم، في أول جمعة من شهر رمضان، تتناغم القلوب وتتوحد الأماني في لحظة استثنائية من العبادة والتضرع إلى الله. هذه اللحظة المميزة تجسد فرصة للتواصل العميق مع الله، حيث يُرفع الدعاء بأماني الخير والبركة، وبخاصة عندما يكون الدعاء موجهًا للأم أو الأب المتوفين.ففي...
استقبلت موائد إفطار صائم، التي أقامتها هيئة الهلال الأحمر الإماراتي ضمن مشاريعها الرمضانية، مئات الصائمين على مستوى الدولة، في أول أيام شهر رمضان المبارك. وشارك سعادة راشد مبارك المنصوري الأمين العام المكلف للهيئة، الصائمين إفطارهم في إحدى الخيام المنتشرة في العاصمة أبوظبي، ووقف على الاستعدادات والترتيبات التي أعدت لاستقبال الصائمين وتقديم أفضل الخدمات لهم. وتحرص...
تضرع الشيخ رمضان عبدالمعز، الداعية الإسلامي، بدعاء في أول يوم رمضان، قائلا: «اللهم أهله علينا بالأمن والإيمان والسلامة والتوثيق لما تحبه وترضى اللهم بارك لنا في شهر رمضان، وأعنا فيه على الصيام والقيام وغض البصر وحفظ اللسان وتلاوة القرآن وسائر الأعمال يا رحيم يا رحمن». وأضاف خلال تقدميه برنامح «لعلهم يفقهون»، المذاع على قناة «dmc»،...
يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة للتخلص من العادات السيئة التي تؤثر على صحتنا، من خلال اتباع نظام غذائي يريح الجسم ويقيه من الأمراض، فماذا نأكل مع حلول أول أيام الشهر الفضيل؟ وفي هذا السياق، ينصح خبراء التغذية، بمجموعة من الأمور كمخطط وجبة إفطار مثالية، وهي: تناول 3 تمرات مع كوب ماء. اعتماد شوربات الخضار أو...
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان