2024-11-27@05:39:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1502
«صيام صيام»:
حكم صيام الحاج ليوم عرفة.. يحرص معظم المسلمون غير المؤدين لفريضة الحج، على صيام يوم عرفة، اقتداءا بسنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم، وتساءل البعض هل يجوز صيام الحاجّ ليوم عرفة؟.. التفاصيل في السطور التالية.حكم صيام الحاج ليوم عرفةوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص حكم صيام الحاج ليوم عرفة، وذلك من خلال خدمة متقدمة...
هنأ الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، الرئيس عبد الفتاح السيسي، والشعب المصري وجميع الشعوب العربية والإسلامية بمناسبة حلول "عيد الأضحى المبارك"، داعيًا الله عزَّ وجلَّ أن يديم على مصرنا الغالية وشعبها الأمن والاستقرار. استعدادًا لموسم حج 2024.. مفتي الجمهورية يدعو لمصر والرئيس السيسي من داخل مكة نصيحة عاجلة من مفتي الجمهورية للمصريين: "الله ربط فريضة...
يوم عرفة، يوم مبارك فاضل، يزداد فيه نبض الإيمان في قلوب المسلمين، وتتجه أنظارهم صوب خالقهم، راجين رحمته ومغفرته.في هذا اليوم العظيم، تتلألأُ سماءُ الدعاء وتشرق شمسُ الخشوع، فيتضرع المسلمون إلى اللهِ سبحانه وتعالى بأدعية خالصة من القلوب، متضرعين إليه أنْ يغفر لهم ذنوبهم، ويقبل دعاءهم، ويحقق لهم آمالهم.وقد ورد عن النبيِّ الكريم -صلى اللهُ...
أوضح مجلس الإمارات للإفتاء الشرعي، اليوم الجمعة، فضل صيام يوم عرفة.وقال المجلس، على حسابه على منصة "إكس" (تويتر سابقا)، إن "صيام يوم عرفة فضله عظيم وثوابه كبير، فهو سبب لمغفرة الذنوب وتكفير السيئات".وأورد المجلس حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم "صيام يوم عرفة، أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ، وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ». وأضاف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هنأ فضيلة الدكتور شوقي علام -مفتي الجمهورية رئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم- الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، والشعب المصري وجميع الشعوب العربية والإسلامية بمناسبة حلول "عيد الأضحى المبارك" داعيًا الله عزَّ وجلَّ أن يديم على مصرنا الغالية وشعبها الأمن والاستقرار.وأضاف: أن العشر الأُول من شهر ذي...
يوم التروية.. ازدادت تساؤلات المسلمين على محرك البحث جوجل عن يوم التروية، من حيث سبب تسمية اليوم بهذا الاسم، وفضل يوم التروية، وحكم صيام يوم التروية .سبب تسمية يوم التروية بهذا الاسميوم التروية، هو اليوم الثامن من شهر ذي الحجة، وهو اليوم الذي ينطلق فيه الحجاج إلى منى، ويحرم المتمتع بالحج، أما المفرد والقارن فهما...
الصيام من العبادات العظيمة في الإسلام، سواء كان فرضًا كصيام رمضان أو تطوعًا كصيام الأيام المباركة مثل يوم عاشوراء ويوم عرفة. ومع اقتراب يوم عرفة لعام 2024، يتساءل البعض عن حكم من أكل أو شرب ناسيًا خلال صيام التطوع. لمعرفة الحكم الشرعي في هذا الأمر، نقدم لكم هذا المقال الذي يستند إلى آراء الفقهاء وعلماء...
موعد أذان المغرب يوم عرفة.. يتشوق عدد كبير من المسلمين بمختلف أنحاء العالم، لـ صيام يوم عرفة 2024، عاقدين العزم على اغتنامه بشتى الأعمال الصالحة، إلا أن موعد أذان المغرب يوم عرفة يظل الأكثر بحثا على جوجل في تلك الآونة.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة موعد أذان المغرب في يوم عرفة في محافظات ومدن مصر المختلفة.موعد أذان...
يُعتبر يوم عرفة من الأيام الفضيلة في الإسلام، والذي يأتي في التاسع من شهر ذي الحجة، وهو اليوم الذي يقف فيه الحجاج على جبل عرفة، مُستجيبين لدعوة الله ومتضرعين إليه بالدعاء والذكر. يُستحب لغير الحجاج أن يصوموا هذا اليوم، إذ ورد في الحديث الشريف عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم: "صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ، أَحْتَسِبُ...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: كشف الدكتور شوقي علام مفتي الجمهورية، ثواب وفضل صيام عرفة "اليوم التاسع من شهر ذي الحجة". وقال المفتي إن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - حج مرة واحدة، وخطب خطبة الوداع في هذا اليوم، وهي خطبة عظيمة فيها أسس الإسلام والقواعد التي ينبغي علينا أن نتمسك بها، كما...
أبوظبي : عبدالرحمن سعيد أفاد مجلس الإمارات للإفتاء الشرعي أن صيام يوم عرفة فضله عظيم، وثوابه كبير فهو سبب لمغفرة الذنوب، وتكفير السيئات. وذكر المجلس أن النبي صلًى الله عليه وسلم قال: «صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ، أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ، وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ».وأوضح المجلس أن صيام هذا اليوم مستحب لغير الحاج، أما الحاج فالأفضل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يبدأ حجاج بيت الله الحرام، غدا السبت، في صعود جبل عرفات وهو من أهم مناسك الحج، حيث ترتفع درجة حرارة الجو ، ويحرص الكثيرون لصيام في هذا اليوم المبارك، ويجب الإهتمام بوجبة السحور والإفطار، لتقليل الإصابة بالجفاف أو الاصابة ببعض المضاعفات الصحية مثل الدوخة والهبوط والإصابة بالجفاف المرتبطة بارتفاع درجة...
يحتفل المسلمون في شتى بقاع الأرض غدًا السبت بـ"بيوم عرفة" والذي يعد من أفضل أيام الدنيا إذ يتباهى الله بأهل الأرض أمام أهل السماء الذين جاءوا من كل فج عميق يرجون رحمته، كل ما يشغلهم هو رضا الله عليهم ومحبته لهم.ويوم عرفة هو اليوم التاسع من شهر ذي الحجة فهو يأتي ضمن الأيام العشرة ،...
يوم عرفة واحد من أفضل أيام العام التي يمكن استغلالها لكسب الحسنات، ولذلك يجب عليك وضع خطة لكسب الحسنات، فهو يوم لا تُرد فيه الدعوة، ونعرض لك في السطور التالية خطوات ونصائح لاستغلاله بشكل أفضل. أفضل خطة لاستغلال يوم عرفة في 13 خطوة يمكن استغلال يوم عرفة بأفضل طريقة، وذلك عبر القيام بعدد من الطاعات،...
صيام يوم عرفة من الأمور المحببة للمسلمين، ويحرص الكثيرون على صيامه ومن بينهم مرضى السكري، الذين تسيطر عليهم حالة من القلق نظرا لظروفهم الصحية، ولذلك نوضح في هذا التقرير عدة نصائح يجب عليهم اتباعها حال صيام يوم عرفة. نصائح لمرضى السكري عند صيام يوم عرفة وفي هذا الشأن، قال الدكتور «سعيد شلبي» أستاذ أمراض الباطنة...
يوم عرفة.. تصدر محركات البحث خلال الساعات القليلة الماضية وذلك تزامنًا مع بداية يوم التروية، وهو من أعظم الأيام في السنة الإسلامية، ويعتبر من أفضل الأوقات للقيام بالأعمال الصالحة.هناك العديد من الأعمال التي يحبها الله في يوم عرفة، وهي تشمل:1. الصيام: صيام يوم عرفة من أفضل الأعمال التي يمكن القيام بها، فقد قال النبي محمد...
أجابت دار الإفتاء المصرية على تساؤل مضمونه ما حكم استخدام قطرة العين أثناء صيام النافلة؟ إذ يضطر البعض إلى استخدام هذه النوعية من العلاجات خلال فترة الصيام دون معرفة حكم ذلك الأمر، وهو ما توضحه «الإفتاء» تيسيرا على المسلمين الراغبين في معرفة أحكام وأمور دينهم. ما حكم استخدام قطرة العين أثناء صيام النافلة؟ وقال الدكتور...
مع اقتراب حلول يوم عرفة، أحد أهم أيام العام عند المسلمين، تزداد الأسئلة حول حكم صيامه، خاصة بالنسبة للحجاج الذين يتواجدون في مشعر عرفات لأداء فريضة الحج، إذ يتجمعون ويقضون هذا اليوم في الدعاء والتضرع إلى الله وطلب المغفرة، فيعتبر يوم عرفة فرصة لتجديد النية والتوبة، فالله يُغفر فيه للعباد ذنوبهم ويُفرج كربهم. حكم صيام يوم...
صيام يوم عرفة من أفضل الأعمال التي يتقرب بها المسلم إلي ربه سبحانه وتعالى، وله ثواب عظيم جدًا فصيام هذا اليوم يكفر سنتين سنة ماضية وسنة مقبلة، ولكن هل يجوز صيام يوم عرفة بنية قضاء رمضان، هذا ما أجاب عنه مستشار مفتي الجمهورية، خلال بث مباشر عبر صفحة دار الإفتاء. هل يجوز صيام يوم...
يصادف يوم عرفة لهذا العام، يوم السبت، ما أوقع حجاج بيت الله الحرام في حالة من التساؤل حول جواز صيام هذا اليوم، انطلاقة من العرف السائد، بكراهة إفراد يوم السبت في الصيام. دائرة الإفتاء العام في الأردن أوضحت هذا اللبس، اليوم الخميس، وأفتت بجواز صيام يوم عرفة، السبت المقبل، الذي يسبق بدء عيد الأضحى بيوم....
#سواليف أكدت دائرة الإفتاء العام، الخميس، جواز #صيام #يوم_عرفة السبت المقبل الذي يسبق بدء #عيد_الأضحى بيوم. وقالت الدائرة: “يسن صيام يوم عرفة ولو صادف يوم السبت؛ لأن ذلك مستثنى من كراهة إفراد يوم السبت بالصيام، فكراهة إفراد يوم السبت مخصوصة في حال صوم النفل المطلق الذي يكون دون سبب معين، أما إذا كان لسبب...
في التاسع من ذي الحجة يتجمع الحجاج على جبل عرفات لأداء الركن الأعظم من الحج، ويُعرف هذا اليوم بـ«يوم عرفة»، ولا تقتصر تفاصيل هذا اليوم على أداء فريضة الحج فقط، بل تشمل عبادات مختلفة يحرص عليها الحجاج من أجل اغتنام ثواب هذا اليوم الكريم. ماذا يحدث يوم عرفة؟ أوضحت دار الإفتاء المصرية في فتوى عبر...
صيام يوم عرفة.. أكدت دار الإفتاء أن صوم يوم عرفة وهو اليوم التاسع من ذى الحجة لغير الحاج سنَّة مؤكدة؛ حيث صامه النبي صلى الله عليه وآله وسلم وحثَّ عليه. أوكرانيا: القوات الروسية تهاجم 19 مدينة في خيرسون واتفق الفقهاء على استحباب صوم يوم عرفة لغير الحاج، ورَوَى أَبُو قَتَادَةَ رَضِيَ اللهُ تَعَالَى عَنْهُ أَنَّ...
هل صيام يوم عرفة فرض؟ ومتى يكون مكروهًا؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفادت دار الإفتاء، عن صيام يوم عرفة بأنه مستحب صيامه لغير الحاج ومكروه صيامه للحاج واستشهادا بما ورد في الصحيح مسلم عن أبي قتادة رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: «صيام يوم عرفة أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله والسنة التي بعده"، وتفسير...
فضل صيام يوم عرفة 1445، صيام يوم عرفة يعد من الأعمال الطيبة والمشروعة في الإسلام وله مكانة كبيرة وأهمية خاصة في قلوب المسلمين، ويأتي يوم عرفة في التاسع من شهر ذي الحجة، وهو اليوم الذي يقف فيه حجاج بيت الله الحرام على جبل عرفات لأداء أحد أركان الحج الرئيسية وهو الوقوف بعرفات، يتميز صيام يوم...
أجابت دار الإفتاء عن سؤال يقول «حكم صيام يوم عرفة لمن لم يصم الثمانية أيام قبله»، مُؤكدة أن الحديث الشريف أجاز صوم يوم عرفة من غير اشتراط اقتران صومه بصوم ما قبله، واستشهدت دار الإفتاء برواية مسلمٌ في «صحيحه» عن أبي قتادة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ...
دائرة الإفتاء توضح حكم صيام يوم السبت مفرداً في غير الفريضة أصدرت دائرة الإفتاء الأردنية توضيحا لحكم صيام يوم السبت في غير الفريضة، ردا على استفسار وصل للدائرة. اقرأ أيضاً : هل تصرف الحكومة رواتب القطاع العام في الأردن قبل عيد الأضحى؟ وكان السؤال كالآتي: هل يجوز لي صيام يوم السبت مفرداً، حيث إنني صمت...
يوم عرفة.. ساعات تفصلنا على يوم عرفة، الذي يحل علينا هذا العام يوم السبت 15 يونيو القادم، لذلك يبحث الكثير من المسلمين عن فضل صيام يوم عرفة وعلاقته بالعام الماضي والمقبل.حكم صوم يوم عرفةصوم يوم عرفة سنة فعلية فعلها النبي صلى الله عليه وآله وسلم، فقد حث عليها في كلامه الصحيح المرفوع، فقد روى أبو...
يوم عرفة من الأيام التي لها كثير من الفضائل، خاصة وأنّه أحد أيام العشر من ذي الحجة التي لها ثواب كبير، وفي هذا اليوم يقف الحجاج علي عرفات داعين المولى بالرحمة والمغفرة، ويستحب لغير الحاج أن يصوم هذا اليوم لأنه يكفر عام مضى وعام قادم ولكن ما حكم صيام يوم عرفة إذا وافق يوم السبت....
أجاب الدكتور السيد عبد الباري، من علماء الأزهر الشريف، على سؤال حول حكم كراهية صيام يوم عرفة للحجاج، لافتا إلى أن المسألة فيها خلاف بين العلماء، والأرجح أن الحاج مشغول بالشعائر خلال اليوم، والمشهد العظيم بالبكاء والتضرع وتجديد العهد مع الله». إفطار النبي على جبل عرفات وأضاف السيد عبد الباري خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع...
يوم عرفة.. أوضحت دار الإفتاء المصرية، فضل يوم عرفة وبيان ما ينبغي على المسلم فعله في هذا اليوم.وقالت دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية «فيسبوك»، إن يوم عرفة له فضل عظيم، وقد وردت أحاديث عدة تبيّن هذا الفضل، ففي «صحيح مسلم» عن أبي قتادة رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «صِيَامُ...
كشفت دار الإفتاء المصرية حكم صيام اليوم العاشر من ذي الحجة والذي يوافق أول أيام عيد الأضحى المبارك، موضحة الرأى الشرعي في هذا الأمر لجموع المسلمين.حكم صيام اليوم العاشر من ذي الحجةأكدت دار الإفتاء المصرية أنه يحرم باتفاقٍ صيام يوم العاشر من ذي الحجة؛ لأنه يوم عيد الأضحى، فيحرم صوم يوم عيد الفطر، ويوم عيد...
يُعتبر يوم عرفة، الذي يوافق التاسع من شهر ذي الحجة، من أعظم الأيام في الإسلام وأكثرها بركة. يكتسب هذا اليوم مكانة خاصة لدى المسلمين لأسباب دينية وروحانية عديدة، ويُعد فرصة عظيمة للتقرب إلى الله بالطاعات والعبادات المختلفة. يتجلى فضل هذا اليوم في العديد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، مما يجعل المسلمين يحرصون على اغتنامه بكل ما...
يُعد يوم عرفة، الذي يوافق التاسع من ذي الحجة، من أعظم الأيام في الإسلام، وله مكانة خاصة في قلوب المسلمين. يُعتبر هذا اليوم فرصة ثمينة للعبادة والتقرب إلى الله، ومن أبرز أعمال هذا اليوم صيامه. يَمنح الله تعالى المسلمين في هذا اليوم فضلًا عظيمًا وأجرًا كبيرًا، وقد وردت العديد من الأحاديث التي تبرز فضل صيام يوم...
حكم صيام اليوم العاشر من ذي الحجة.. يتساءل الكثير من المسلمين ممن يحرصون على صيام التسع الأوائل من شهر ذي الحجة، عن حكم صيام أول أيام عيد الأضحى، وأجابت دار الإفتاء المصرية عن هذا السؤال.حكم صيام أول أيام عيد الأضحىوتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص حكم صيام أول أيام عيد الأضحى، وذلك ضمن خدمة...
يحرص الكثير من المسلمين على تقديم الأعمال الصالحة والتضرع إلى الله سبحانه وتعالى، ولذا يتساءل البعض عن أفضل الأدعية المستحبة مع صيام ذي الحجة.الأدعية المستحبة مع صيام ذي الحجةيستعرض «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، خلال السطور التالية، الأدعية المستحبة مع صيام ذي الحجة، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.الأدعية المستحبة في العشر...
أيام قليلة ويستقبل المسلمون يوم عرفة 1445 وهو من أعظم أيام الدنيا، وفضل يوم عرفة عظيم وثابت في السنة النبوية في عدد من الأحاديث الشريفة، وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم فضل صيام يوم عرفة وكذلك صيغة دعاء يوم عرفة.متى يوم عرفة 2024وسيوافق يوم عرفة 2024 يوم السبت المقبل وهو اليوم التاسع من ذي الحجة...
أوضحت دار الإفتاء المصرية حكم صيام اليوم العاشر من ذي الحجة، مؤكدة أنه يحرم صيام هذا اليوم باتفاق الفقهاء، لأنه يوم عيد الأضحى. كما أوضحت تحريم صوم يومي عيد الفطر وعيد الأضحى وأيام التشريق، وهي الأيام الثلاثة التي تلي يوم النحر. حكم صيام أيام التشريقاستشهدت دار الإفتاء بحديث أبي سعيد رضي الله عنه، أن رسول الله...
حكم صيام وقفة عرفات 2024.. تفصلنا أيام قليلة عن قدوم وقفة عرفات 1445 هـ، وذلك تزامنا مع بدء العشر الأوائل من شهر ذي الحجة، ولذلك يرغب الكثير في معرفة حكم صيام وقفة عرفات لغير الحجاج وأفضل الدعاء.موعد وقفة عرفات 2024كشفت وزارة الأوقاف، عن موعد وقفة عرفات 2024، من المقرر أن تكون يوم السبت الموافق 15...
حكم صيام اليوم العاشر من ذي الحجة.. يحرص الكثير من المسلمين على صيام التسع أيام الأولى من شهر ذي الحجة، لكن ما حكم صيام اليوم العاشر من ذي الحجة؟.من جانبها، قالت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية «فيسبوك» إنه يحرم باتفاقٍ صيام يوم العاشر من ذي الحجة، لأنه يوم عيد الأضحى، فيحرم صوم يوم عيد...
كشفت دار الإفتاء المصرية، حكم صيام أيام التشريق "ثاني وثالث ورابع" أيام عيد الأضحى المبارك. وأوضحت في فتوى لها، أن صيام أيام التشريق الثلاثة يُعتبر محرمًا شرعًا، حيث اتفق الفقهاء على تحريم صيام يومي عيد الفطر وعيد الأضحى، استنادًا إلى الأحاديث النبوية الشريفة، فجاء في الحديث الذي رواه أبو سعيد الخدري رضي الله عنه أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية صيام أوائل شهر ذي الحجة وشدة الحرارة قد يصاب بعض الأشخاص بالإجهاد والدوخة والتعب وعدم القدرة على مزاولة أي نشاط.وينصح الدكتور محمد عز العرب استشاري الحهاز الهضمي والكبد للوقاية من الإجهاد والدوخة والخمول نتيجة الصيام في الموجه الحارة بإتباع بعض النصائح الهامة والمفيدة ، ومن أهمها تحديد ساعة...
فضل صيام يوم عرفة يعد من الأمور التي تشغل بال الكثير من المسلمون الذين لديهم نية الصيام، بغية الحصول على الثواب الكبير ، وهناك الكثير من الأحاديث التي كشفت فضل صيام يوم عرفة، والذي يقف فيه الحجاج على جبل عرفات، ويعد من أهم أركان الحج. إليك أجمل الأدعية عن يوم عرفة ما الدعاء الذي أوصانا به...
صوم الحاج لـ الأيام العشر.. قالت دار الإفتاء المصرية إنه يُستحبُّ للحاج أن يصوم الأيام الثمانية الأُوَل من ذي الحجة، وأن يُفطر يوم عرفة، فإن صامه فلا إثم عليه، والأَوْلَى عدم صومه.وأوضحت دار الإفتاء أنه من الأزمنة الفاضلة التي اختصت بعدد من الفضائل والخصائص أيامُ عشر ذي الحجة، فأقسم الله بها: ﴿وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ﴾...
أجابت دار الإفتاء المصرية، على تساؤل كم عدد أيام التشريق، وهل يجوز صيامها أم لا، وذلك في الوقت الذي يستقبل فيه العالم الإسلامي شهر ذي الحجة بالإكثار من العبادات والطاعات، لما في هذه الأيام من فضل كبير وثواب عظيم. كم عدد أيام التشريق؟ قال الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، في إجابته على تساؤل كم عدد أيام التشريق، إنّها «ثلاث»...
أجابت دار الإفتاء المصرية، عن تساؤل هل يجوز صيام 7 أيام فقط من ذي الحجة؟، إذ يستقبل المسلمون في جميع أنحاء العالم شهر ذي الحجة بالإكثار من العبادات والطاعات، لما له من فضل عظيم وثواب كبير، إلا أن البعض قد لا يعلم هل يجوز صوم أيام من العشر الأولى منه أم يجب صيامها كاملة، وهل يمكن...
يوم التروية.. بالتزامن مع بدء العشر الأوائل من ذى الحجة، يتصدر السؤال الأهم على محرك البحث الشهير «جوجل»، وهو حكم صيام يوم التروية والأدعية المستحب قولها في هذا اليوم.يوم الترويةوتعرض «الأسبوع»، يوم التروية وما هي أفضل الأعمال فيه والأدعية المستحبة في يوم التروية، خلال السطور التالية:يوم الترويةسبب تسمية يوم التروية بهذا الاسميوم التروية وهو اليوم...
تشهد البلاد درجات حرارة مرتفعة خلال الفترة الحالية بالتزامن مع أيام شهر ذي الحجة، مما يتطلب من الصائمين اتخاذ تدابير إضافية لتجنب الإصابة بالإنهاك الحراري والجفاف والشعور بالعطش أو الدوار. وفقًا للدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة، نقدم خمس نصائح للصائمين خلال الموجة الحارة:1. شرب كميات كافية من الماء ليلًا - الحرص على تناول...