2024-12-23@13:16:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 12180
«إم»:
أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، قرارات عاجلة بشأن امتحانات شهر نوفمبر للصفين الأول والثاني الثانوي بالمدراس الرسمية والرسمية للغات والخاصةوقالت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني: يتعين على كافة المديريات والإدارات التعليمية والمدارس الالتزام بإعداد امتحانات شهر نوفمبر للصفين الأول والثاني الثانوي العام على مستوى الإدارة التعليمية من خلال موجه أول المادة بكل إدارة.امتحانات شهر نوفمبر...
حصدت نجمة البوب تايلور سويفت أكبر عدد من الجوائز في حفل "إم تي في" للموسيقى الأوروبية، إذ حصلت على أربع جوائز في الحفل الذي أقيم في مانشستر بإنجلترا، وتضمن تكريماً للمغني الراحل ليام باين. وفازت سويفت، التي تصدرت الترشيحات بسبع منها، بجائزة أفضل فنانة وأفضل فيديو عن تعاونها مع بوست مالون في أغنية...
أثار حلم تناول الحلويات في المنام فضول الكثيرين، إذ يسعى الكثيرون إلى تفسير أحلامهم بالرجوع إلى آراء المفسرين الكبار مثل ابن سيرين، هل يدل حلم أكل الحلويات على الفرح والبركة أم يحمل معاني أخرى؟ في هذا التقرير، نناقش مختلف التفسيرات التي ربطت بين تناول الحلويات في المنام وجوانب متعددة من حياة الحالم. تفسير حلم أكل...
بدأت جامعة أم القرى اليوم، استقبال طلبات التقديم على برنامج الدبلوم المشارك (الفندقة والضيافة) لفئة الأشخاص ذوي الإعاقة (الإعاقة الفكرية - اضطراب طيف التوحد). وأوضحت الجامعة، أن التقديم سيكون عبر بوابة القبول الموحد (تميـُّز) من خلال الرابط التالي اضغط هنا، ويستمر حتى يوم الأربعاء القادم.التقديم على برنامج دبلوم الفندقة لذوي الإعاقةوسيتاح للفصل الدراسي الثاني من...
نوفمبر 11, 2024آخر تحديث: نوفمبر 11, 2024 المستقلة /- تعمل لجنة التعليم العالي في البرلمان العراقي على تعزيز قطاع التعليم الأهلي من خلال مشروع قانون جديد يهدف إلى رفع مستوى التعليم وضمان حقوق العاملين والطلاب في هذا القطاع. ويتوقع أن يُسهم هذا القانون المرتقب في تنظيم عمل الكليات الأهلية وتحقيق معايير جودة عالية تُضاهي التعليم...
هويدا الحسن (العين)بتوجيهات من الشيخة الدكتورة شما بنت محمد بن خالد آل نهيان، رئيس مجلس إدارة مؤسسات الشيخ محمد بن خالد آل نهيان، نظمت «مكتبة أجيال المستقبل» التابعة لجمعية محمد بن خالد آل نهيان لأجيال المستقبل، رحلة تثقيفية ترفيهية لأعضاء برنامج الشيخ محمد بن خالد آل نهيان القرائي إلى معرض «تنمية الطفولة المبكرة» المقام في...
أثار الملحن عزيز الشافعي ضجة واسعة بتصريح مثير للجدل عن الهضبة عمرو دياب، بعدما وصفه بـ"أم كلثوم الجيل"، وذلك خلال في لقاءه الإعلامي الأخير مع قناة "رؤيا مصر".أم كلثوم وعمرو دياب 7 توقعات مرعبة للعرافة بابا فانجا لعام 2025.. نهاية العالم بمرض قاتل وظهور كائنات فضائية عزيز الشافعي: عمرو دياب هو أم كلثوم الجيلأعرب عزيز...
بنغازي، ليبيا – حدث ذلك منتصف الليل، كما هي الحال مع أغلب عمليات الإزالة التي تتم دون موافقة السكان المحليين. ففي مارس/آذار 2023، هُدِمت منطقة في مركز بنغازي التاريخي تضم العديد من المباني ذات التراث الاستعماري الإيطالي. وكانت هذه العملية التي نفذها الجيش الليبي غير متوقعة إلى الحد الذي جعلها مفاجئة حتى لعمدة بنغازي. وجرى تنفيذ...
10 نوفمبر، 2024 بغداد/المسلة: يشهد العراق يومي 20 و21 نوفمبر الجاري أول تعداد سكاني شامل منذ عام 1997، وهو حدث يراه بعض المحللين نقطة تحوّل قد تساهم في حسم الخلافات المستمرة حول المناطق المتنازع عليها بين الحكومة العراقية المركزية في بغداد وحكومة إقليم كردستان، وفي مقدمتها مدينة كركوك. وأفادت معلومات بأن تسجيل المواطنين...
لاشك أن هل من صلى ركعة من العصر قبل أذان المغرب وأكمل صلاته بعده حاضر أم قضاء ينبغي أن يعرف مصير صلاته خاصة وأن من صلى ركعة من العصر قبل المغرب وأكمل صلاته بعد الأذان يعد حال كثيرين ممن تلهيهم مشاغل الدنيا وفتنها الكثيرة والمتعددة ، وهذا ما يطرح السؤال عن هل من صلى ركعة...
كشفت شركة إم جي الصينية عن طرازها الجديد إم جي RX9 ، وتنتمي RX9 لفئة السيارات الـSUV الرياضية متعددة الاستخدامات، وتظهر بتصميم أنيق وتقنيات متطورة وأداء قوي .إم جي RX9 الـ SUV الجديدة الأولى بأرخص سعر .. 5 سيارات رياضية يقدمها الصانع الصيني في مصر من 650 ألف جنيه.. سيارات سيدان 2024 جديدة...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بالبحر الأحمر من خلال "الإدارة العامة لتنمية النشء" برنامج "رواق الأزهر للطفل والأسرة" بمركز شباب أم الحويطات في مدينة سفاجا. يأتي هذا البرنامج تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، وبتوجيهات فراج عبد المقصود، وكيل الوزارة، بهدف توجيه النشء نحو الطريق السليم.أهداف برنامج رواق...
الاندومي في العراق.. أكلة شعبية أم تهريب للدولار؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لقي طفلان تؤام 3 سنوات، مصرعهما اختناقا في حريق نشب داخل شقتهما بدائرة قسم شرطة العمرانية بالجيزة.مصرع طفلين تؤام في حريق شقة يالعمرانيةتلقي الرائد أيمن السكوري رئيس مباحث قسم شرطة العمرانية بمديرية أمن الجيزة، إشارة من غرفة عمليات النجدة مفادها نشوب حريق داخل شقة سكنية بدائرة القسم، وعلى الفور انتقلت...
خرج المئات من المتظاهرين بمدينة أم الفحم وسط إسرائيل في مسيرة سلمية احتجاجاً على الحرب الإسرائيلية المستمرة منذ أكثر من عام على غزة ولبنان. وحمل المشاركون الذين احتشدوا عند مدخل المدينة لافتات تندد بحصيلة القتلى المرتفعة في كلتا الجبهتين. اعلانأوضح عضوا الكنيست السابقان سامي أبو شحادة ويوسف جبارين، أن فلسطينيي الـ48 أصبحوا أكثر صراحة في...
يثير حلم الموت اهتمام عدد كبير من الناس، إذ يعتبرونه نافذة على اللاوعي والصراعات الداخلية في نفس الإنسان، وقد يسأل البعض: هل يحمل حلم موت الشخص نفسه بشائر خير أم شر؟ يرى «ابن سيرين» في كتابه تفسير الأحلام، أن هذا الحلم قد يعكس تحولات عميقة في حياة الحالم، وقد يكون مؤشراً على نهاية مرحلة وبداية...
تقرير: – خالد فضل اندلع القتال في الخرطوم صبيحة يوم السبت 15 أبريل2023م بين القوات المسلحة السودانية وقوات الدعم السريع التي تمّ تأسيسها ورعايتها على يدي القوات المسلحة نفسها قبل عقد ونصف تقريبا، وظل الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان؛ قائد الجيش يمتدحها ويدافع عن وجودها، ويشهد إحتفالات تخريج منسوبيها، بعد أن كان قد ألغى...
كتب- حسن مرسي: كشفت الإعلامية أميرة بدر، تفاصيل اعتداء طبيب نساء أجنبي على بناته، مشيرةً إلى أن البنات وُلدن عبر عملية شراء بويضات، حيث كان الأب متزوجًا في بلده الأصلي ولديه ابنة حاول الاعتداء عليها. خلال برنامجها "خلاصة الكلام"، عبر فضائية "النهار"، قالت أميرة بدر، إنه تبين بعد طرده من بلده، غادر الأب إلى مصر...
كتب- حسن مرسي: كشفت الإعلامية أميرة بدر، تفاصيل اعتداء طبيب نساء أجنبي على بناته، مشيرةً إلى أن البنات وُلدن عبر عملية شراء بويضات، حيث كان الأب متزوجًا في بلده الأصلي ولديه ابنة حاول الاعتداء عليها. خلال برنامجها "خلاصة الكلام"، عبر فضائية "النهار"، قالت أميرة بدر، إنه تبين بعد طرده من بلده، غادر الأب إلى مصر...
في عمق اليأس: موجة حزن تسود قرية القدام بالضالع بعد غرق أم وطفلتها
أم الفحم - صفا تظاهر العشرات اليوم السبت، على مدخل مدينة أم الفحم بالداخل الفلسطيني المحتل، للمطالبة بوقف العدوان على قطاع غزة، وتنديداً بالجريمة المستفحلة في الداخل وتقاعس شرطة الاحتلال وتورطها فيها. وجاءت الوقفة الاحتجاجية بدعوة من لجنة المتابعة العليا واللجان الشعبية في منطقة وادي عارة، وذلك في أعقاب جرائم القتل المستفحلة في المجتمع العربي...
يمانيون../ تواصل الفضيحة التاريخية لطائرات (إم كيو-9) المتطورة بدون طيار في اليمن، مطاردة الجيش الأمريكي، مع تزايد عمليات الإسقاط لها في الأجواء اليمنية، ووصولها إلى 12 عملية خلال عام واحد، حيث يواجه الجيش الأمريكي إحراجاً كبيراً في التعاطي مع ما يجري بشفافية. وبعد إعلان القوات المسلحة اليمنية، الجمعة، عن إسقاط الطائرة الثانية عشرة من...
شهدت العقود الأخيرة تغيرات ملحوظة في سن البلوغ لدى الفتيات، حيث بات البلوغ المبكر ظاهرة متزايدة، مع تسجيل حالات بدء البلوغ في سن 9-10 سنوات مقارنة بمتوسط العمر السابق الذي كان يتراوح بين 11- 13 عاما، ما دفع الباحثين لدراسة الأسباب المحتملة وراءه. ومن بين الفرضيات المثيرة للجدل هي تأثير التعرض اليومي للمواد الكيميائية في...
مسقط- الرؤية أعلنت "أمواج"- دار العطور العالمية عُمانية المنشأ- تعاونها مع شركة دي إس إم فيرمنيش في مشروعٍ جديدٍ لتطوير مكون طبيعي فريد من نوعه وهو الزيت العطري لأشجار اللبان من محمية وادي دوكة، إذ يرتكز هذا المشروع على 3 مقومات أساسية وهي الأخلاقية والاستدامة والشفافية الكاملة. وسيتم تقطير الزيت العطري عالي الجودة المستخلص...
#سواليف انطلقت السبت، أول #رحلة_سياحية من عمّان إلى #أم_الجمال من خلال مؤسسة #الخط_الحديدي_الحجازي الأردني وبالتعاون مع بلدية أم الجمال، وفقا للمستشار الإعلامي علي عضيبات. وقال عضيبات لـ “المملكة” إنّ انطلاق الرحلة من عمّان إلى أم الجمال يأتي ضمن الترويج السياحي للمعالم الأثرية في الأردن، وبعد إدراج لجنة اليونسكو للتراث العالمي، موقع أم الجمال الأثري في...
يتمتع الشاعر الهندي محمد إقبال، الذي وُلد في التاسع من نوفمبر عام 1877، بمكانة بارزة في عالم الشعر الإسلامي، ولا يزال اسمه مرتبطًا بالوصف كشاعر وفيلسوف. يثير اهتمام كيف احتل هذا المكان المرموق، ولماذا اكتسب كل هذه الشهرة؟محمد إقبالوقد أطلق على محمد إقبال لقب "شاعر الإيمان والحب والطموح"، حيث كان شِعره مليء بالمعاني الدينية القوية،...
واستعرض خبراء وأكاديميون في حلقة 9-11-2024 من برنامج "باب حوار" الذي يبث على منصة "الجزيرة 360" آراء متباينة حول مخاطر وجدوى هذه الشراكة. ووفقا لرؤيتها، تؤكد الباحثة والناشطة في المجتمع المدني إيمان بن محمد أن الشراكة بين المدنيين والعسكريين في الحكم غير ممكنة لأنها تقوم على معادلة غير متوازنة بين قوات حاملة للسلاح، سواء...
تصدر خبر ارتباط الفنانة دينا الشربيني من الإعلامي أنس بوخش منصات السوشيال ميديا في الفترة الماضية، حيث زعم رواد مواقع التواصل الاجتماعي وجود علاقة بينهما بعد ظهورهما سويا فى أكتر من مناسبة اجتماعية وحضوره العرض الخاص لأحد أفلامها.كشف الإعلامي أنس بوخش لأول مرة حقيقة ارتباطه بالفنانة دينا الشربيني، وذلك بعد انتشار أقوال خلال الفترة الماضية...
مقالات مشابهة لينك رسمي .. هنا رابط نتائج السادس الاعدادي pdf الدور الثالث 2024 حسب توضيح وزارة التربية17 دقيقة مضت سعر مواصفات سيارة أوبل موكا 2024 والتي تنقلك إلى عالم جديد من29 دقيقة مضت كيف اطلع نتائج الطلاب؟ التعليم السعودي يُجب ويُذكر الطلاب بـ مواعيد إجازات العام الدراسي 1446/202432 دقيقة مضت “بالاسم فقط” استعلم عن...
كشفت شبكة أطباء السودان عن وصول أكثر من 200 حالة مصابة بالكوليرا وأخرى بالتسمم إلى مستشفى “أم ضوابان” الواقعة شرق الخرطوم، قادمة من ولاية الجزيرة. ويواجه المستشفى ضغطاً متزايداً وسط نقص حاد في الأدوية والغذاء نتيجة الحصار المفروض على المنطقة من قبل قوات الدعم السريع، التي تمنع خروج المدنيين النازحين. وحذرت الشبكة من...
المناطق_متابعاتتبدأ جامعة أم القرى غدًا الأحد استقبال طلبات التقديم على برنامج الدبلوم المشارك (الفندقة والضيافة) لفئة الأشخاص ذوي الإعاقة (الإعاقة الفكرية – اضطراب طيف التوحد) حتى يوم الأربعاء المقبل.وأوضحت الجامعة؛ بأن تقديم الطلب سيتم إتاحته للفصل الدراسي الثاني من العام الجامعي 1446هـ ، للطلاب والطالبات الحاصلين على شهادة الثانوية بالبرنامج التربوي التأهيلي للتربية الفكرية، مبينة...
لمع اسم الفنان محمد القس في الدراما المصرية خلال الفترة الماضية، وذلك بعد النجاح الكبير الذي حققه بشخصية «أكرم» التي قدمها في مسلسل برغم القانون، والذي اعتبره الجمهور مثالا للرجل الـ «توكسيك» أو السام في العلاقات الزوجية، بسبب الضرر التي سببه لزوجاته ضمن أحداث المسلسل، وهو ما دفع الجمهور لتسأل هل الفنان محمد القس متزوج...
يكثر البحث عبر منصات التواصل الاجتماعي عن حكم تقبيل المصحف إذا سقط، خاصة في ظل حملة السخرية وإدعاء البعض بأنها بدعة لا تصح ولم تثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم ، ومن خلال التقرير التالي نسلط الضوء على أبرز ما جاء في حكم تقبيل المصحف إذا سقط.. هل تقبيل المصحف إذا سقط بدعةاعتاد الكثير...
بغداد- من المقرر أن يشهد العراق، في 20 و21 نوفمبر/تشرين الثاني الجاري، أول تعداد سكاني شامل منذ عام 1997. وهو ما يعتبره مراقبون حدثا وطنيا بالغ الأهمية. ويأتي هذا التعداد بعد انقطاع طويل، ليُلقي بظلاله الواسعة على المستقبل السياسي والاجتماعي للبلاد؛ إذ من المتوقع أن يساهم في رسم صورة دقيقة عن التوزيع السكاني ونسبة المكوّنات...
واعلن متحدث القوات المسلحة العميد يحيى سريع أمس أن الدفاعات الجوية نجحت في إسقاط طائرة أمريكية نوع MQ_9 أثناء قيامها بتنفيذ مهام عدائية في أجواء محافظة الجوف ليرتفع عدد الطائرات الأمريكية التي أسقطتها الدفاعات الجوية اليمنية من هذا النوع إلى 12 طائرة خلال معركة "الفتح الموعود والجهاد المقدس" إسنادا لمعركة طوفان الأقصى. وخلال الفترة الماضية...
تتنوع سيارات موديل 2024 المطروحة في السوق المصري بحالة "كسر الزيرو"، ومنها النسخة الرياضية والتي تنتمي إلى عائلة الكروس أوفر ZS، والتي طرحت محليًا عبر فئة COMFORT وACC، بالإضافة إلى الفئة عالية التجهيزات. فبريكا "فتحة سقف" سيارة ياباني من هوندا بـ 200 ألف جنيه وفر بنزين.. سيارة سوزوكي 2022 مستعملة "بأقل سعر" أكثر 5...
تأثير الأفلام والبرامج التلفزيونية القديمة على الفن يمكن أن يُنظر إليه من عدة زوايا، حيث تلعب هذه الأعمال دورًا مهمًا في تشكيل الثقافة البصرية والمفاهيم الفنية الحديثة. ويبرز الفجر الفني في هذا التقرير عن بعض النقاط الرئيسية حول هذا الموضوع:الإلهام البصري - تُعتبر الأفلام القديمة مصدر إلهام للفنانين والمصممين، حيث يتم استلهام الألوان، الإضاءة، والتكوينات البصرية...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن الشرع رغب في قراءة القرآن والاشتغال به وملازمته؛ وروى الشيخان في صحيحهما عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه، أن النبي قال: «مَثَلُ المُؤْمِنِ الَّذِي يَقْرَأُ القُرْآنَ كَمَثَلِ الأُتْرُجَّةِ، رِيحُهَا طَيِّبٌ وَطَعْمُهَا طَيِّبٌ، وَمَثَلُ المُؤْمِنِ الَّذِي لاَ يَقْرَأُ القُرْآنَ كَمَثَلِ التَّمْرَةِ، لاَ رِيحَ لَهَا وَطَعْمُهَا حُلْوٌ». الشرع رغب في صلاة...
تولى يسرائيل كاتس رسميا منصب وزير الدفاع الإسرائيلي خلفا ليوآف غالانت المقال، وسط مراسم أقيمت بمقر وزارة الدفاع في تل أبيب.وأعلن رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، أن اختياره لكاتس كان لأسباب تتعلق بخبرته الواسعة في مجالات حساسة، إذ شغل سابقا مناصب مثل وزير الخارجية، ووزير المالية، ووزير الاستخبارات، وعضوا في المجلس الوزاري المصغر للشؤون السياسية...
المناطق_واستتميز نفود “أم أذن” جنوب قرية لينة التاريخية التابعة لمحافظة رفحاء، بمنطقة الحدود الشمالية، بوجود مواقع خلابة من كثبان رملية حمراء ونباتات متنوعة وروضات خضراء وأشجار وواحات صغيرة تمثل جمالًا طبيعيًا وبُعدًا تاريخيًا.“واس” تجولت في نفود “أم أذن” المشهورة بمناظرها الخلابة، بمحاذة طريق الحج، والتجارة القديم “درب زبيدة” من جهة الغرب أحد أهم الدروب التاريخية,...
كان عام 2024 عاما جريئا لتصميمات الهواتف الذكية، حيث خاضت العلامات التجارية مخاطرات من خلال تصميمات خلفية تجريبية ومخططات ألوان تتراوح من المثيرة للاهتمام إلى الغريبة. في حين تتجاوز بعض الابتكارات الحدود بتقدبم تصميم أنيق راقي، يبدو أن بعض الشركات تسعي لإنتاج هواتف ذات جماليات غير عملية، سنستعرض لك فيما على بعض أغرب الهواتف لهذا العام. ...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الأم والأب لهما منزلة كبيرة، لا يعرفهما الكثير إلا بعد وفاتهما. وقال موافي، خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع عبر فضائية «صدى البلد»، إن الله تعالى ميز الأم والأب بمنزلة كبيرة، حيث قال عنهما في القرآن الكريم: وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا ۖ...
أثارت دراسة حديثة نُشرت في المجلة العلمية "نيتشر" اهتمام العلماء حول أصل الحياة المعقدة، مجيبةً على تساؤل قديم: هل كان البيض موجودًا قبل الدجاج؟ اعلانوقد أجرى فريق من الباحثين في جامعة جنيف، بقيادة الدكتورة أومايا دودين، دراسة على كائن أحادي الخلية يُعرف باسم "كروموسفيرا بيركنيسي" (Chromosphaera perkinesi) ويعود تاريخه إلى أكثر من مليار عام. وقد...
قالت مصادر إعلامية تابعة لمليشيا الحوثي انه تم إسقاط مسيّرة أمريكية من طراز "إم كيو-9" في محافظة الجوف:شمال شرق العاصمة المحتلة صنعاء. وأظهرت مقاطع مصوّرة، تم تداولها على منصات التواصل الاجتماعي، ما قيل إنها لحظة إسقاط الطائرة، وحطامها المشتعل بعد سقوطها على الأرض. وقال الجيش الأمريكي إنه يحقق في الحادث، رافضا الإدلاء بمزيد من...
تُنظِّم دائرة الثقافة والسياحة في أبوظبي مهرجان أم الإمارات في دورته الثامنة على مدى 31 يوماً خلال الفترة من 28 نوفمبر إلى 31 ديسمبر 2024 في ثلاثة مواقع في أبوظبي. ويتبنّى المهرجان هذا العام مفهوم "عالم الفضاء" عبر برنامج "يتجاوز حدود الخيال" ويقدِّم أكثر من 350 فعالية وتجربة ترفيهية مناسبة للعائلات في منطقة الظفرة والعين وكورنيش...
تحل اليوم ذكرى ميلاد الفنانة الراحلة زوزو حمدي، التي ولدت في مثل هذا اليوم من عام 1912، تاركة بصمة مميزة في ذاكرة الجمهور لما قدمته من إسهامات فنية في تاريخ السينما والإذاعة والتليفزيون. ارتبط اسم الفنانة الراحلة زوزو حمدي بقصيدة الأطلال التي كتبها الطبيب والشاعر إبراهيم ناجي، إذ أكدت في أحد لقاءاتها الصحفية السابقة...
تلقت دار الإفتاء المصرية استفسارًا حول حكم الاجتماع السنوي في ذكرى وفاة شخص، لقراءة القرآن كاملاً على روحه، مع التلاوة الجماعية لسور معينة كالفاتحة، ويس، وتبارك التي وردت فيها نصوص عن فضلها. جاء رد دار الإفتاء بأن هذا الفعل لا يُعتبر بدعةً بشرط عدم إقامة مظاهر الحداد أو العزاء أو استجرار الأحزان، وألّا يكون الإنفاق من...
محمد حسن (دبي)حافظت إسطبلات «إم آر إم» للعام الثاني على التوالي على لقب سباق تحدي سيح السلم للقدرة لمسافة 119 كم، في افتتاح سباقات الموسم بمدينة دبي الدولية للقدرة، بعد أن تمكن الفارس سيف المزروعي من تحقيق اللقب على صهوة «ماجيك جلين تورك».وتمكن البطل من تحقيق اللقب بعد أداء قوي بعد تدرجه في مراكز الصدارة...
يمكن أن تكون عصائر اليقطين والكرفس جزءًا من خطة إنقاص الوزن، حيث أن كلاهما منخفض الدهون والسعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية. وفقًا للخبراء، يجب عليك دمج كليهما أو أحدهما على الأقل في روتينك الصباحي اليومي جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي جيد ومغذي وممارسة التمارين الرياضية لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.إن فقدان الوزن هو...
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023