2024-11-08@18:51:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 18753
«ماذا دار»:
الجماهير تترقب موعد مباراتي نصف نهائي بطولة السوبر المصري، التي ستقام في الإمارات خلال الفترة من 20 إلى 24 أكتوبر الجاري.موعد مباريات السوبر المصري 2024الأهلي ضد سيراميكا كليوباترا: يُقام اللقاء يوم الأحد 20 أكتوبر على ملعب محمد بن زايد في تمام الساعة الثامنة مساءً بتوقيت القاهرة.الزمالك ضد بيراميدز: تُقام المباراة على ملعب آل نهيان في...
افادت تقارير اعلامية ان المواطنين الأردنيين اللذين تسللا إلى الجانب الإسرائيلي في منطقة البحر الميت وأصابا جنديين إسرائيليين بإطلاق نار، هما حسام أبو غزالة وعامر قواس. وتداولت وسائل إعلام ومواقع التواصل مقطعين مصورين قالت إنهما للشابين اللذين تسللا من الأردن جنوب البحر الميت وأصابا جنديين إسرائيليين بإطلاق نار، فيما أعلن الجيش الإسرائيلي عن تحييدهما. وبحسب المقطعين المصورين، يدعى...
مثل عشرات الآلاف من ضحايا الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، مات يحيى السنوار بوحشية تحت الأنقاض. وقُتل زعيم حماس في 17 أكتوبر في تبادل لإطلاق النار مع دورية إسرائيلية في جنوب غزة. وذلك بعد عام من الحرب التي خطط لها وغيرت مسار الشرق الأوسط، وإن لم يكن بالطريقة التي حلم بها.وتقول مجلة ذي إيكونوميست البريطانية...
#سواليف من هما #حسام_أبو_غزالة و #عامر_قواس اللذان قاما بعملية استشهادية ،ؤجنوب #البحر_الميت على الحدود مع #فلسطين_المحتلة؟ وتصدر إسم حسام أبو غزاله وكذلك عام قواس بعد قيامهم بعملية الأغوار التي وقعت اليوم الجمعة 18 اكتوبر 2024 في جنوب البحر الميت عملية التسلل من البحر الميت من الأغوار الأردنية. هذا والشابان وكنيتهما ،ابو عز الدين...
أعلن الجيش الإسرائيلي عن وقوع عملية إطلاق نار قرب البحر الميت اليوم الجمعة، حيث نفذها مسلحون عبروا من الأردن، مما أسفر عن إصابة جنديين. وذكرت وسائل الإعلام الإسرائيلية أن الحادثة وقعت على بُعد نحو 3 كيلومترات من مستوطنة "إيلوت" في المنطقة الجنوبية للبحر الميت. اعلانيتكون الفريق المنفذ من ثلاثة أفراد، قُتل اثنان منهم على يد...
بعد 29 عامًا من إطلاقها عادت أغنية Earth Song لمايكل جاكسون إلى الواجهة مجددًا، لكنها هذه المرة تحمل أصداءً مختلفةً تتناغم مع صرخات العالم وآلامه.. الأغنية التي كتبها مايكل بحزنٍ عميقٍ وغناها بصوتٍ باكٍ في عام 1995، أصبحت اليوم بمثابة مرآة تعكس ما يعيشه كوكبنا من حروب وصراعات، وخصوصًا ما يحدث في فلسطين. وأعاد رواد...
ماجد محمد طلب مشاهد عبر نقطة نظام من الناقد الرياضي سامي الحريري أنه يعطي دعم الهلال لنادي ضمك ويشاهد ماذا سيفعل به . ورد الحريري على على المشاهد قائلا:” جه للأندية دعم أكبر من الهلال وضمك مع بعض. وأضاف :” جابو رونالدو للنصر وبنزيما للاتحاد ولم يحققوا ما حققه الهلال .” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/cpwfG6CsSXMyLmT_.mp4
ذكر تقرير نشرته صحيفة "يديعوت أحرونوت" العبرية، اليوم الجمعة 18 أكتوبر 2024، أنه تمّ نقل جثمان رئيس حركة حماس يحيى السنوار، والذي استشهد خلال مواجهته قوات إسرائيلية في جنوب قطاع غزة ، بحسب ما أُعلن أمس الخميس، إلى مكان "سريّ" في إسرائيل. وقال التقرير إنه "في ختام تشريح جثة زعيم حماس يحيى السنوار، الذي أجري...
بعد أخذ ورد وفي مساء السابع عشر من تشرين الأول/ أكتوبر عام 2024، تم تسريب خبر استشهاد الرجل الأول في حركة حماس، والمخطط لعملية طوفان الأقصى التي غيّرت المنطقة، بل غيّرت العالم، يحيى السنوار.. هكذا سيقول الخبر، وهكذا سيدون التاريخ على قبر رئيس المكتب السياسي لحركة حماس، وفي تفاصيل الخبر سيكتب أنها خلال عملية عسكرية...
قال رئيس الوزراء اللبناني نجيب ميقاتي ، اليوم الجمعة ، إنه يرفض التدخل الإيراني في الشأن اللبناني، بعد أن قال رئيس البرلمان الإيراني إن طهران مستعدة للتفاوض مع فرنسا بشأن تنفيذ قرار الأمم المتحدة بشأن جنوب لبنان.ويدعو قرار الأمم المتحدة رقم 1701، الذي تم تبنيه في عام 2006، إلى أن تكون المنطقة الحدودية في جنوب...
10 سنوات على العزم الصلب.. ماذا ينتظر العراق عسكرياً مع واشنطن والناتو
شهدت أسعار البنزين والسولار، زيادة جديدة اليوم الجمعة، الموافق 18 أكتوبر، عقب اجتماع لجنة التسعير التلقائي للمنتجات البترولية، المعنية بمراجعة وتحديد أسعار بيع المنتجات البترولية، وهوما يؤدي الى رفع أسعار جديد، إلا ان التساؤل الأهم للمواطن البسيط، هل سيتم رفع سعر رغيف الخبز؟. بشرى سارة والتسليم فوري.. فتح باب الحجز لـ6575 وحدة سكنية في...
شهدت منطقة الشرق الأوسط في الآونة الأخيرة زيادة ملحوظة في التواجد العسكري الأمريكي، خاصة بعد سلسلة من الأحداث والتوترات الإقليمية المتصاعدة. ويأتي هذا التوسع العسكري كجزء من استراتيجية الولايات المتحدة لحماية مصالحها الحيوية في المنطقة، وسط مخاوف من اندلاع صراعات شاملة قد تؤثر على أمن القواعد الأمريكية، وكذلك لضمان أمن حلفائها، وفي مقدمتهم إسرائيل. تزايد التواجد...
ماذا قال وزير الأوقاف اليمني ‘‘شبيبة’’ عن رئيس حماس ‘‘السنوار’’؟!
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة قام بها الباحثون بقسم الآثار البيولوجية بجامعة ليستر في إنجلترا عن الأضرار الناجمة عن التدخين وتأثيرها على عظام الجسم والصحة العامة، والتى تتمثل فى سرطان الرئة وأمراض القلب، كما تترك آثارا في العظام حتى بعد قرون من الوفاة وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.وأظهرت الدراسة أن...
أفاد مصدر دبلوماسي عربي لقناة LBCI بأن استشهاد رئيس المكتب السياسي لحركة حماس يحيى السنوار قد يؤدي إلى إمكانية الوصول إلى حل سريع في غزة على الأقل من خلال صفقة تبادل ووصول قادة معتدلين لقيادة حماس والذين قد يقبلون بحل الدولتين. وكشف المصدر أنه قبل استشهاد السنوار "كان هناك عمل لعقد قمة موسعة...
بعدما أعلن جيش الإحتلال الاسرائيلي مقتل رئيس المكتب السياسي لحركة حماس يحيي السنوار ردود أفعال قوية لدي الكثير من من زعماء العالم في الغرب، معربين عن آمالهم في أن تكون وفاته بمثابة بداية نهاية الحرب.بايدن أكد الرئيس الامريكي جو بايدن، أن مقتل السنوار يمثل يوما جيدا لإسرائيل والولايات المتحدة والعالم، مضيفا: “سأتحدث مع نتنياهو قريبا لبحث...
صدر جدول أسعار المحروقات وباتت على الشكل التالي: - صفيحة البنزين 95 أوكتان: 1471.000 (+11000) - صفيحة البنزين 98 أوكتان: 1511.000 (+11000) - المازوت: 1341.000 (-1000) الغاز: 986.000 (00000)
يبحث رواد مواقع التواصل الاجتماعي عن موعد تطبيق التوقيت الشتوي، والمواعيد الجديدة لغلق المحلات، وذلك بعد انتهاء فصل الصيف، وهل سيتم تقديم الساعة أم تأخيرها 60 دقيقة.التوقيت الشتوي موعد تطبيق التوقيت الشتويمن المقرر أن يبدأ العمال بالتوقيت الشتوي في آخر خميس من شهر أكتوبر الجاري، حيث من المنتظر أن يتم تأخير الساعة لمدة 60 دقيقة.التوقيت الشتويإقرار...
يبحث الكثير اليوم عن سعر الدولار في البنوك، خاصة بعد إعلان قرار البنك المركزي، أمس، إذ قررت لجنة السياسات النقدية بالبنك تثبيت سعر الفائدة للمرة الرابعة على التوالي.وسجل سعر الدولار اليوم في مصر استقرارا اليوم الجعة بعد ارتفاع طفيف وفق آخر تحديثات في البنوك أمس الخميس بقيمة 4 قروش إلى نحو 48.58 جنيه للبيع كأقل...
يجدد خلال هذه الأيام المواطنون الحاصلون على تراخيص سلاح أوراق التراخيص الخاصة بهم، وربما يتساءل البعض عن إمكانية التنازل عن رخص السلاح للأقارب؟ وفي هذه الإطار، يقول اللواء رأفت الشرقاوى مساعد وزير الداخلية الأسبق لتراخيص السلاح بأنه يحظر على المرخصين إجراء أى تعديلات على السلاح المرخص، وإحراز ذخيرة بخلاف عيار السلاح المرخص، وعدم...
كتب نادر عز الدين في " النهار": تمكّنت إسرائيل من قتل يحيى السنوار، عدوّها الأبرز، العقل المخطط لطوفان 7 تشرين الأول ، رئيس المكتب السياسي لحركة "حماس" وربما قائد "كتائب القسام"، بعملية في قطاع غزة كانت تستهدف ثلاثة مسلحين، ليتبيّن أنّه أحدهم، رغم الاعتقاد السائد أنّ الرجل كان يختبئ في أحد الأنفاق المحصّنة، تحت خان...
نشر جيش الاحتلال الإسرائيلي صورا تظهر المقتنيات التي كانت بحوزة زعيم حركة حماس يحيى السنوار بعد اغتياله في تل السلطان بمدينة رفح جنوبي قطاع غزة.ويظهر في الصورة الأولى، مطوية "أذكار نبوية يومية" وكتيب "أذكار نافعة" ومسبحة وساعة يد وحلوى وشريط لاصق بالإضافة إلى مبلغ مالي يقدر بأنه 1600 شيكل إسرائيلي ما يقدر بـ 430 دولارا...
تداول رواد ونشطاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي، فيديو يظهر فيه رئيس المكتب السياسي لحركة حماس وزعيمها يحيى السنوار قبل سنوات من اغتياله، يتحدث إلى بعض الإعلاميين الفلسطينيين في مؤتمر سابق، وتحدث عن أمنيته وهي أن يلقى الله شهيدًا. وكانت إسرائيل أعلنت اغتيال يحيى السنوار بقذيفة في منزل بحل تل السلطان جنوبي قطاع غزة، بعد اشتباكات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نشر الجيش الإسرائيلي صورًا يقول إنها للمقتنيات التي كانت بحوزة قائد حركة حماس يحيى السنوار، بعد اغتياله في قطاع غزة.وأعلنت هيئة البث الإسرائيلية، أن وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف جالانت أبلغ نظيره الأمريكي لويد أوستن، أن اغتيال السنوار حدث استراتيجي سيغير قواعد اللعبة.وقال مسؤول السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي جوزيب بوريل، أن...
هذا التحليل بقلم نيك روبرتسون، محلل الشؤون الدبلوماسية في شبكة CNN(CNN)-- ماذا يعني موت زعيم حركة "حماس" يحيى السنوار؟.. إطلاق سراح الرهائن الإسرائيليين في غزة؟ من السابق لأوانه القول.وللتأمل في ما سيحدث بعد ذلك، ربما تكون المعلومة الأكثر أهمية هي مصير شقيقه محمد.وفي الشهر الماضي، قال مسؤول إسرائيلي كبير جدا لشبكة CNN إن محمد السنوار تولى منصب...
يترقب عشاق كرة القدم بداية بطولة السوبر المصري، والتي تنطلق الأحد المقبل بمواجهتين تجمع بين سيراميكا كليوبترا أمام الأهلي، بيراميدز أمام الزمالك.وعلى الرغم من المطالبات بوجود صافرة أجنبية لمباريات بطولة السوبر المصري لكن الاستقرار كان لصالح الحكام المحليين.وعبر الفجر الرياضي نستعرض نتائج قطبي الكرة المصرية مع الصافرة المحلية:-النادي الأهليخاض الأهلي 9 مباريات في بطولة السوبر...
أكدت إذاعة جيش الاحتلال أنه تمكن من اغتيال رئيس حركة حماس، يحيى السنوار في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، وذلك عقب اشتباك مسلح وقع في إحدى البنايات التي تواجد فيها مسلحون. وقال مسؤولون إسرائيليون، الخميس، إن اغتيال رئيس حركة حماس، يحيى السنوار، في قطاع غزة، جرى في منطقة تل السلطان، في مدينة رفح، جنوبيّ...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لرئيس المكتب السياسي لحركة حماس يحيي السنوار وهو يتحدث عن اغتياله.وقال السنوار: “اغتيالي هو أعظم هدية يمكن أن يقدمها لي العدو، وأن أقضي إلي الله شهيدا”وأضاف السنوار: “أنا أفضل أن أموت بـ 16 f أو بالصواريخ من أن أموت بالكورونا أو الجلطة، أفضل أن أموت شهيدا عن أن...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض قبل النوم؟
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أسباب صادمة عن مرض أحمد سعد، علامات خطيرة تكشف السكتة الدماغية، ماذا يحدث للجسم عند تناول الكاكا؟، ما...
واشنطن -الوكالات قال الرئيس الأميركي جو بايدن اليوم الخميس إن الفرصة سانحة الآن لما سماه "اليوم التالي" في قطاع غزة دون سيطرة حركة المقاومة الإسلامية (حماس) على السلطة بعد اغتيال زعيم الحركة يحيى السنوار، وأيدت نائبته كامالا هاريس كلامه، في حين أعربت الخارجية الأميركية عن أملها بقائد جديد للحركة يختار مسارا مختلفا. وتعليقا على إعلان الجيش الإسرائيلي اغتيال السنوار في...
نشر جيش الاحتلال الإسرائيلي صورًا للمقتنيات التي وجدت مع يحيى السنوار، رئيس المكتب السياسي لحركة حماس، بعد اغتياله في تل السلطان بمدينة رفح جنوبي قطاع غزة. جعبة عسكرية ووفقا للصور التي نشرها جيش الاحتلال الإسرائيلي فقد كان بحوزة يحيى السنوار جعبة عسكرية وسلاح رشاش وخزنتين ووشاح للوجه وربطة للرأس عليها شعار حركة حماس. ...
أول غارات أمريكية حقيقية تستهدف مواقع حساسة ومهمة للحوثيين.. ماذا تعرف عن الضربات التي هزت صنعاء اليوم؟
أول غارات أمريكية حقيقية تستهدف مواقع حساسة ومهمة للحوثيين.. ماذا تعرف عن الضربات التي هزت صنعاء اليوم؟
كشف البرنامج الوطني لاستمطار السحب عن إدخال تقنية جديدة ضمن عملياته التشغيلية باستخدام أنظمة البذر الأرضية (Flare Trees)، وهي تقنية جديدة تستخدم على قمم المرتفعات، وتتميز بتشغيلها بواسطة الطاقة الشمسية لضمان الاستمرارية، وانخفاض تكلفتها التشغيلية مقارنةً باستخدام الطائرات. كما أنها تتيح التحكم والمراقبة السريعة لإطلاق مواد البذر في التوقيت المناسب، ما يسهم في تحفيز السحب...
أكد جيش الاحتلال، مساء اليوم الخميس، أنه تمكن من اغتيال رئيس حركة حماس، يحيى السنوار في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، عقب اشتباك مسلح وقع في أحد البنايات التي تواجد فيها مسلحون. وقال مسؤولون إسرائيليون، الخميس، إن اغتيال رئيس حركة حماس، يحيى السنوار، في قطاع غزة، جرى في منطقة تل السلطان، في مدينة رفح،...
وقالت نائب الرئيس الأمريكي والمرشحة في انتخابات الرئاسة الأمريكية كامالا هاريس، تعليقًا على استشهاد يحيى السنوار قائد حركة حماس، إنه يتم القضاء على حركة حماس وتم القضاء على قياداتها.أول تعليق رسمي من "بايدن" على استشهاد يحيى السنواروعلق الرئيس الأمريكي جو بايدن، على استشهاد رئيس المكتب السياسي لحركة حماس في قطاع غزة، قائلًا: إن السنوار كان مسؤولا...
وجه رئيس وزراء الاحتلال، بنيامين نتنياهو، رسالة إلى سكان قطاع غزة، قائلًا: "يحيى السنوار دمّر حياتكم".نتنياهو: الحرب لم تنته بعدكما أكد بنيامين نتنياهو، عقب استشهاد يحيى السنوار قائد حركة حماس، أن الحرب لم تنته بعد.نتنياهو يعلن استشهاد يحيى السنوار قائد حركة حماسوأعلن رئيس وزراء الاحتلال بنيامين نتنياهو، استشهاد يحيى السنوار، رئيس المكتب السياسي لحركة حماس...
في خضم التصعيد العسكري المستمر على الساحة اللبنانية، تشهد المنطقة تصاعدًا ملحوظًا في العمليات الإسرائيلية ضد حزب الله، مما يعكس استراتيجية معقدة تتبعها إسرائيل في محاولاتها للسيطرة على الجنوب اللبناني. وتأتي هذه التحركات في إطار محاولة لتغيير موازين القوى على الأرض، وسط تساؤلات حول نوايا تل أبيب ومدى استعدادها للبقاء داخل الأراضي اللبنانية. إسرائيل تتوغل في مزارع...
إطلالة مميزة ظهرت بها الأميرة رجوة، زوجة ولي العهد الأردني الأمير الحسين بن عبدالله، خلال تواجدها في مباراة الأردن وسلطنة عُمان، إذ استطاعت أن تخطف قلوب الجماهير ورواد مواقع التواصل الاجتماعي بأناقتها وشياكتها، لدرجة أن الجماهير الأردنية أصبحت تهتف باسمها في المدرجات أثناء المباراة. مقولة خطفت انتباه الأميرة رجوة هناك مقولة رددها أحد المشجعين خلال المباراة،...
بمقتل زعيم حركة حماس في قطاع غزة يحيى السنوار ، الذي رجحته مصادر من حماس، تكون الحرب في غزة دخلت في مرحلة جديدة و"حساسة إلى حد كبير" كما يراها مراقبون وخبراء تحدث معهم موقع "الحرة". مصادر من حماس تحسم مصير السنوار نقلت رويترز عن مصادر بحركة حماس القول إن المؤشرات ترجح مقتل يحيى السنوار...
تعد القهوة من أكثر المشروبات الغنية بالفوائد الصحية ومضادات الأكسدة القوية ولكن هناك اعتقاد شائع أن إضافة الحليب لها تفسد فوائدها .. فهل هذا صحيح ؟! أطعمة تسبب السرطان وتدمر الجسم .. احترس منها كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم قطع القلوب.. قصة طفل السبح من النوم...
قالت إذاعة الجيش الإسرائيلي -اليوم الخميس- إن الجيش تمكن من قتل رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية (حماس) يحيى السنوار في قطاع غزة، وسط تواصل عمليات التأكد من الحمض النووي. وأضافت إذاعة الجيش الإسرائيلي أن الاشتباك مع السنوار وقع بتل السلطان برفح جنوبي قطاع غزة وكان يرتدي سترة عسكرية ومعه قيادي ميداني آخر. وقال الصحفي...
أشاد ناشطون بلاعب المنتخب المغربي لكرة القدم حكيم زياش بعد مهاجمته دولة الاحتلال الإسرائيلي إثر المجازر المتواصلة بحق الشعب الفلسطيني في قطاع غزة، واصفا "الصهاينة بالشياطين". وجاء تعليق زياش وهو لاعب نادي "غالاطة سراي" التركي في تدوينة شاركتها عبر خاصة "الحكاية" على حسابه الشخصي في منصة "إنستغرام". ???????????????????????????????? حكيم زياش: بالوقت الذي يقول...
أكد جيش الاحتلال أنه تمكن من اغتيال رئيس حركة حماس، يحيى السنوار في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، وذلك عقب اشتباك مسلح وقع في إحدى البنايات التي تواجد فيها مسلحون. وقال مسؤولون إسرائيليون، الخميس، إن اغتيال رئيس حركة حماس، يحيى السنوار، في قطاع غزة، جرى في منطقة تل السلطان، في مدينة رفح، جنوبيّ القطاع،...
الكاكا من الفاكهة التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها، و تعتبر الكاكا غنية بمضادات الأكسدة والمواد المغذية المهمة، مثل الألياف وفيتامين أ، وقد تم ربطها أيضًا بالعديد من الفوائد الصحية المحتملة ويمكن الاستمتاع بها في مجموعة متنوعة من الأطباق.تُعرف ثمار الكاكا ذات اللون البرتقالي، والتي تسمى البرسيمون، بنكهتها الحلوة الشبيهة بالعسل، على الرغم من وجود...
حتى وإن كان المرشح الجمهوري للانتخابات الأميركية دونالد ترامب قد نأى بنفسه عنه لأسباب تكتيكية، فإن "مشروع 2025" الذي أعده مركز الأبحاث "هيريتاج فوندايشن" (مؤسسة التراث) بات مثيرا لقلق من يحرصون على الديمقراطية، فهو يهدف إلى وضع جزء من الإدارة تحت سيطرة الرئيس. وفي افتتاحية بصحيفة "لوتان" السويسرية، قال ستيفان بوسار إن المشروع هو بمثابة خريطة...
يرغب مسئولو النادي الأهلي، في تدعيم خط الهجوم بمهاجم محلي سوبر، حيث تحفظ مسئوليه على التعاقد مع أي مهاجم محلي في الصيف الجاري، في ظل عدم القناعة التامة بكل الأسماء المطروحة لتدعيم صفوف الفريق الأحمر، في الوقت الذي تردد وبقوة اسم محمد شريف «المخيف». أطاح بـ3 نجوم.. كولر يغير طريقة لعب الأهلى في السوبر...
اختمت كوريا الشمالية حلقات التصعيد ضد جارتها الجنوبية بتصنيفها كدولة معادية، وعدلت ذلك في دستورها الرسمي بما يتماشى مع تعهد الزعيم كيم جونغ أون بالتخلي عن التوحيد كهدف وطني للبلاد. ومن خلال تعديل الدستور في كوريا الشمالية انضمت كوريا الجنوبية لقائمة الدول المعادية رغم محاولات التوحيد المستمرة طيلة السنوات الماضية.. فماذا يعني اعتبار...
البرتقال الأخضر من الفاكهة التي لا يفضل البعض تناولها ولكن على الرغم من ذلك يتمتع بالعديد من الفوائد والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان مما يجعل الأطباء يُوصى بتناوله بالأخص قبل النوم. تمرين في البيت يساعد على التخلص من القلق احترس من تبخير المنازل بـ لبان الدكر يمكن أن يكون لتناول البرتقال الأخضر قبل...