«مرتین فی الأسبوع»:

تطبق في عطلات نهاية الأسبوع.. استراتيجية فعالة للوقاية من الخرف

#سواليف أظهرت دراسة حديثة أن #ممارسة_الرياضة في #عطلات نهاية الأسبوع فقط يمكن أن تكون فعالة في تقليل #خطر #الإصابة_بالخرف، تماما كما تفعل التدريبات المنتظمة. وفي الدراسة، حلل فريق البحث من كولومبيا وتشيلي وغلاسكو، بيانات استطلاعية تشمل ردود أكثر من 10 ألف شخص. وفي الاستطلاع الأول، سُئل المشاركون عن عاداتهم الرياضية، بما في ذلك عدد مرات ممارسة الرياضة في الأسبوع ومدة كل جلسة. وتم تقسيم المشاركين إلى 4 مجموعات: مجموعة غير نشيطة ومجموعة تمارس الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع (مرة أو مرتين في الأسبوع) ومجموعة تمارس الرياضة بانتظام (3 مرات أو أكثر في الأسبوع) ومجموعة تضم محاربي عطلات نهاية الأسبوع والممارسين المنتظمين للرياضة. مقالات ذات صلة احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد! 2024/10/31 وفي الاستطلاع الثاني،...


امرأة تلد طفلها مرتين في حادثة نادرة بتاريخ الطب

مرت سيدة إنجليزية ورضيعها بحالة طبية نادرة، جعلتها تلده مرتين، مرة في الشهر السادس من الحمل، ومرة أخرى بعد انتهاء فترة الحمل به.ونقلت وسائل إعلام بريطانية عن ليزا كوفي، البالغة من العمر 23 عامًا، أنه أثناء حملها بطفلها لوكا، أصيب بعيب خلقي يسمى "السنسنة" المشقوقة، والذي يسبب تشوهات في العمود الفقري والحبل الشوكي.اختار المتخصصون حلا لتلك المشكلة وهي نزع الجنين لوكا من رحم والدته في الأسبوع الـ27، أي بعد نحو6 أشهر من الحمل، وإجراء عملية جراحية لإصلاح العيب الخلقي، ثم أعادوه إلى رحمها، واستمر الحمل حتى ولد لوكا، في الأسبوع الـ38.وبعد 8 أيام في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، تمكنت السيدة كوفي، من جلب طفلها إلى المنزل، ومع ذلك، قال الأطباء للعائلة إنه من غير المرجح أن يتمكن لوكا من...


أغرب ولادة.. طفل يخرج مرتين من رحم أمه في الأسبوع 27 والأسبوع 38! (صور)

#سواليف شاركت إحدى #الأمهات البريطانيات تجربتها المذهلة مع ابنها، الذي يعاني من حالة نادرة جعلته “يولد مرتين”. وشرحت ليزا كوفي، 23 عاما، كيف خضع ابنها لوكا لعملية جراحية نادرة لمرض #السنسنة_المشقوقة، حيث تم إخراجه مؤقتا من رحمها ثم إرجاعه لاستكمال الحمل. والسنسنة المشقوقة (الفتق النخاعي السحائي) هي عيب خلقي، حيث لا يتشكل #العمود_الفقري والحبل الشوكي بشكل صحيح. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مضاعفات مختلفة، مثل مشاكل الحركة. مقالات ذات صلة دبلوماسي أميركي يحذر دولا عربية من نوايا إسرائيل لاحتلالها / شاهد 2024/09/14 وكان لا بد من إزالة الطفل من رحم ليزا لإجراء عملية جراحية نادرة منقذة للحياة في الأسبوع 27، قبل إعادته إلى مكانه، وولادته للمرة الثانية في الأسبوع 38. وقالت ليزا: “الجميع سعداء ومندهشون لأنه قادر على القيام بذلك....


كل ما تريد معرفته عن مسرحية «فيلم رومانسي».. تُعرض مرتين في مهرجان العلمين

أعلنت الصفحة الرسمية لمهرجان العلمين عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات القصيرة «إنستجرام» موعد جديد لعرض مسرحية «فيلم رومانسي» ضمن فعاليات الأسبوع الخامس من المهرجان على مسرح الـ«نورث سكوير مول» في الـ8 من أغسطس الجاري، بعد موعدها الأول في الأسبوع الثاني يومي الخميس الموافق 18 يوليو، حتى يوم 21 يوليو الماضي. معلومات عن مسرحية«فيلم رومانسي» بعد موعدها الجديد بعد تحديد موعد جديد لعرض مسرحية «فيلم رومانسي» ضمن فعاليات الأسبوع الخامس من مهرجان العلمين، تعرض «الوطن» ابرز المعلومات عنها، في السطور التالية: مسرحية «فيلم رومانسي» عبارة عن عرض ميوزيكال شو. العرض الأول لها كان في 18 يوليو، حتى يوم 21 يوليو في منطقة نورث سكوير. الموعد الجديد وفق صفحة المهرجان يوم 8 أغسطس في نفس المنطقة. تعرض يوم العرض الأول لمسرحية «السندباد»...


طالب يسافر إلى الكلية مرتين في الأسبوع بالطائرة .. لسبب غريب

كشف طالب كندي في جامعة كولومبيا البريطانية أنه يسافر مرتين بالطائرة أسبوعياً من محل إقامته في منطقة كالجاري إلى فانكوفر لحضور دروسه لأن ذلك أرخص من دفع الإيجار. وقال تيم تشين على صفحته بموقع التواصل الاجتماعي «ريديت» إنه مقيم في كالجاري ويسافر إلى فانكوفر يومي الثلاثاء والخميس لحضور دروسه وأنه قام بسبع رحلات خلال شهر يناير واكتشف أنها أرخص من دفع الإيجار الشهري في المدينة. كتب تشين “أسافر إلى فانكوفر في الصباح وأعود إلى كالجاري ليلاً على متن طيران كندا ووجدت أن هناك توفيرًا لأن السفر بالطائرة أرخص كثيراً من استئجار شقة بالقرب من الجامعة”. وأضاف عادة ما تكلف الرحلة ذهابًا وإيابًا من كالجاري إلى فانكوفر 150 دولارًا، أي 1200 دولار شهريًا، فيما تبلغ تكلفة إيجار الشقة المكونة من...


تناول اللحوم الحمراء مرتين في الأسبوع تعرضك لمرض خطير

#سواليف أظهرت دراسة حديثة أن هناك ارتباطا بين تناول #اللحوم_الحمراء مرتين أو أكثر في الأسبوع وزيادة احتمالية الإصابة بمرض #السكري من النوع الثاني. يُعد مرض السكري من النوع الثاني واحدًا من أهم التحديات الصحية التي تنمو بسرعة في العالم في الوقت الحالي، وقد شهد انتشاره ارتفاعًا كبيرًا في العقود الثلاثين الماضية، وفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية. أجرى باحثون من جامعة هارفارد دراسة استندوا فيها إلى بيانات صحية تجاوزت عددهم 216,695 شخصًا من مشاركين في دراسات متعلقة بالصحة، بما في ذلك “صحة الممرضات”، “صحة الممرضات 2″، و”متابعة المهنيين الصحيين في أمريكا”. مقالات ذات صلة مشاكل النوم لدى كبار السن تتفاقم.. وهكذا يُمكن علاجها 2023/10/23 ملأ المشاركون بانتظام استبيانات حول عادات تناولهم الغذائية كل 2 إلى 4 سنوات على مدى...


دراسة: اكل اللحوم مرتين في الاسبوع يزيد خطر الاصابة بمرض مزمن

قام باحثون من جامعة هارفارد بإجراء دراسة استندوا فيها إلى بيانات صحية تضمنت أكثر من 216,000 شخص شملت دراسات متعلقة بالصحة على مدى 36 عامًا. شملت هذه البيانات مشاركين في دراسات مثل “صحة الممرضات” و”متابعة المهنيين الصحيين في أمريكا”. تم ملء استبيانات حول عادات التغذية كل 2 إلى 4 سنوات على مدى هذه الفترة. وخلال هذا الزمن، أصيب أكثر من 22,000 شخص بمرض السكري من النوع الثاني. كشفت الدراسة عن أن الأشخاص الذين استهلكوا كميات كبيرة من اللحوم الحمراء كان لديهم احتمالية أعلى بنسبة 62٪ للإصابة بمرض السكري مقارنة بأولئك الذين استهلكوا كميات أقل. وكشفت النتائج أيضًا عن أن كل حصة إضافية يومية من اللحوم الحمراء المصنعة ترتبط بزيادة احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 46%. ووُجد ارتباط...


واقعة غريبة من نوعها .. سيدة تحمل مرتين في الأسبوع | اعرف الحكاية

شهدت ولاية فيلادلفيا الأمريكية، واقعة تعد غريبة من نوعها ، قد تبلغ نسبة حدوثها الواحد في المليار، فقد حملت امرأة مرتين وذلك خلال أسبوع واحد فقط. مقطع فيديو لطبيب يثير الجدل حول عنصر غير متوقع في الحمام يسبب السرطان تنفطر له القلوب .. مقطع فيديو لجد يفجع بموت حفيده في القصف الإسرائيلي فقد حملت ديونا فليتشر، مرتين خلال أسبوع واحد، وذلك بعد أن عانت من حالة تعرف بالحمل الفائق.وفقا  لصحيفة الديلي ميل البريطانية، قد تم الحمل بالجنين الأول وذلك قبل 6 أيام من قيامها بالحمل بالتوأمين الآخرين، في حادثة تعد نادرة للغاية، لم تحدث سوى 10 مرات فقط في العالم كله.على الجانب الآخر يقول الطبيب المشرف على علاجها، إن تلك المرأة قد كان لديها دورتين حيويتين متتاليتين قد...


تحميك من ضغط الدم والسرطان..احرص على تناول هذا الخضار مرتين في الأسبوع

تحتوي البامية على مجموعة متنوعة من الفيتامينات منها، فيتامين ك ، فيتامين سي، المنغنيز ، حمض الفوليك، المغنيسيوم، الثيامين، فيتامين ب6،  والكالسيوم  . لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين بروتينه عالي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟ فوائد البامية-- تعزز صحة القلب البامية مليئة بالبوليفينول أظهرت الدراسات أن مضادات الأكسدة هذه يمكن أن تقلل من :ارتفاع ضغط الدم  - الكوليسترول الضار  - الالتهاب المصاحب لأمراض القلب.-- تساهم في إدارة نسبة السكر في الدم البامية يمكن أن تحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم، ربما عن طريق تقليل امتصاص السكر في مجرى الدم.-- مفيدة لصحة الجهاز الهضمي البامية مليئة بالألياف، والتي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولونبالإضافة إلى ذلك، تحتوي البامية على كميات عالية من نوع من الألياف يسمى البكتين تغذي...


اللغة الانجليزية لتلاميذ الرابعة ابتدائي.. مرتين في الأسبوع

كشفت وزارة التربية الوطنية، عن قرارات بخصوص توسيع تدريس اللغة الانجليزية الى افواج السنة الرابعة من التعليم الإبتدائي في السنة الدراسية 2023/2024. وحسب بيان الوزارة، فلقد حدد توقيت اللغة الانجليزية بساعة ونصف أسبوعيا، ويوزع على حصتين ذات 45 دقيقة تقدمان بصفة منفصلة خلال الأسبوع. مع تجنب البرمجة المتتالية لحصص اللغة الفرنسية والإنجليزية في نفس اليوم قدر الإمكان.


ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع "تقلل خطر الموت المبكر"

شاهد المقال التالي من صحافة قطر عن ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع تقلل خطر الموت المبكر، توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة في عطلة نهاية الأسبوع كافية لـ تقليل خطر الموت المبكر .ووجدت الدراسة، أن نمط .،بحسب ما نشر العرب القطرية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع "تقلل خطر الموت المبكر"، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع "تقلل خطر الموت المبكر" توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة في عطلة نهاية الأسبوع كافية لـ"تقليل خطر الموت المبكر".ووجدت الدراسة، أن نمط التمرين في نهاية الأسبوع هذا يرتبط بمخاطر أقل مماثلة ...