2024-12-31@15:22:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1757
«على الجلوس»:
تحقق الأجهزة الامنية بالجيزة في واقعة العثور على جثتين لزوجين داخل شقتهما في مدينة 6 أكتوبر، وتم نقلهما إلى المشرحة تحت تصرف النيابة. العثور على جثة عامل وطفليه بالشرقية.. وأصابع الإتهام تشير إلى شقيقه متوفي من 3أيام ..العثور علي جثة مسن متحللة بالمنصورة دفن جثة طفل توفي في حريق شقة سكنية بمدينة 15 مايو جهود أمنية مكثفة لكشف غموض العثور على جثة طافية داخل ترعة بسوهاج وقد ورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة يفيد بالعثور على جثة شاب وزوجته حديثي الزواج داخل شقتهما، حيث تبين عدم وجود إصابات ظاهرة عليهما.تم نقل الجثتين إلى المشرحة، بينما بدأ رجال المباحث في تكثيف جهودهم لكشف ملابسات الحادث.كما تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وفتحت النيابة العامة التحقيقات في الواقعة لمعرفة أسباب...
وجدت دراسة جديدة أن بعض الأنشطة التي تتطلب الجلوس، مثل: القراءة والحرف اليدوية والتواصل الاجتماعي أكثر فائدة لصحة الدماغ من سلوكيات أخرى مثل مشاهدة التلفزيون. وعلى الرغم من كونها خاملة، فإن الأنشطة المفيدة تنشط الدماغ باليقظة وحل المشكلات. ويقول الخبراء إن شعار "تحرك أكثر واجلس أقل" لا يزال صحيحاً، ولكن مزيجاً من النشاط البدني والمشاركة العقلية هو الأفضل لمنع التدهور المعرفي. ووفق "مجلة هيلث"، من الواضح أن السلوك المستقر قد يكون عامل خطر للتدهور المعرفي، ولكن الآن، تُظهر الأبحاث الجديدة أن ليست كل السلوكيات المستقرة متساوية عندما يتعلق الأمر بصحة الدماغ. وقالت الدكتورة ماديسون ميلو مؤلفة الدراسة: "الوظيفة الإدراكية هي مقياس جيد للتقدم المحتمل لمرض الزهايمر، وبالنسبة للخرف مثل مرض الزهايمر، يمكن أن تبدأ التغييرات في الحدوث في...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة جديدة عدد ساعات الجلوس المسموح بها يوميا لمنع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.وجاء في الدراسة التي نشرت في مجلة “ساينس أليرت” العلمية، أنه ” نحن نعلم أن الجلوس كثيرًا أمر سيئ بالنسبة لنا، لكن دراسة جديدة تضيف تفصيلاً مهمًا: إذا كنت تقضي أكثر من 10 ساعات ونصف في اليوم جالسًا أو مستلقيًا، فقد لا يكون التمرين المنتظم كافيًا لمنع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة”.أخبار قد تهمك إطلاق الإصدار الثاني من دليل توطين عقود التشغيل والصيانة في الجهات العامة 29 ديسمبر 2024 - 7:41 مساءً هيئة الابتكار تُطلق “رقائق المستقبل” لبناء جيل من الكفاءات في صناعة أشباه الموصلات 29 ديسمبر 2024 - 7:30 مساءًيقترح الباحثون وراء الدراسة، بقيادة فريق من معهد برود التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وهارفارد،...
وسط حالة من الارتباك والتخبّط وكثير من المخاوف، انطلقت، ظهر السبت، امتحانات الشهادة الثانوية السودانية في أجزاء من البلاد وخارجها بالتزامن، في حين تخلّف عن الجلوس قسراً نحو 157 ألف طلاب وطالبة في ولايات أخرى تقع تحت سيطرة قوات «الدعم السريع» وسط مخاوف من انقسام «غير مسبوق» . وحرمت الطالبة رشاء محمد قسراً من أداء امتحانات الشهادة السودانية الثانوية، بعد أن حالت ظروف أسرتها المادية دون توفير حق السفر إلى ولاية مجاورة يُسيطر عليها الجيش السوداني، لتتمكن من الجلوس في أحد مراكز الامتحانات. وقالت رشاء لـ«الشرق الأوسط»: إنها ظلّت تنتظر هذه الفرصة لأكثر من عام ونصف العام لتخطي المرحلة الثانوية، ودخول الجامعة، لكنها وجدت نفسها عالقة في بلدتها الصغيرة، بولاية الجزيرة وسط السودان، تحاصرها «قوات الدعم». وتساءلت: «هل...
اعلنت اللجنة الفنية العليا لإدارة إمتحانات الشهادة السودانية بالإقليم عن مجانية بطاقة الجلوس للإمتحانات وإعفاء جميع الطلاب من رسوم إستخراج البطاقة.جاء ذلك خلال الاجتماع الذى عقد أمس بالأمانة العامة لحكومة الإقليم برئاسة الفريق أحمد العمدة بادي حاكم الإقليم رئيس اللجنة .إطلعت اللجنة على مجمل التحضيرات التي تمت في إطار الإعداد والتجهيز لقيام إمتحانات الشهادة الثانوية بجميع المراكز على مستوى الإقليم .وزيرة التربية والتعليم نائبة رئيس اللجنة أوضحت أنه تم تنوير اللجنة بالخطوات التي تمت في سبيل قيام الإمتحانات في موعدها المحدد في الثامن والعشرين من الشهر الجاري للدفعة 2023م .وأكدت إكتمال كافة التحضيرات بمراكز الإمتحانات من بعد إستلام أوراق الإمتحانات وأرقام الجلوس للطلاب الممتحنين , مؤكدةً إكتمال التحضيرات بسكن الطلاب القادمين من المدارس الثانوية بالمحافظات الأخرى.و كشفت عن الترتيب لقيام...
تستعد وزارة التربية والتعليم السودانية لإجراء امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة لعام 2023 في 28 ديسمبر الجاري، ومع اقتراب موعد الامتحانات يزداد الاهتمام من قبل الطلاب وأسرهم حول كيفية الحصول على أرقام الجلوس الخاصة بالامتحانات، في هذه السطور، نوضح كيفية الحصول على أرقام الجلوس لامتحانات الشهادة السودانية 2023، وما هي الإجراءات المتبعة، وأين يمكن للطلاب الاطلاع على هذه الأرقام.أرقام جلوس الشهادة السودانيةوقال وزير التربية والتعليم السوداني، الدكتور أحمد خليفة عمر، إن أرقام جلوس الشهادة السودانية قد وصلت إلى جميع المراكز في مختلف الولايات السودانية، باستثناء ولاية الخرطوم، التي من المتوقع وصول الأرقام إليها في القريب العاجل، وأضاف الوزير أنه تم تخصيص أرقام جلوس احتياطية، إلى جانب إضافة مركزين امتحانيين في مدينتي عطبرة والدامر لتسهيل عملية الجلوس للطلاب الوافدين.كيفية الحصول على...
تستعد وزارة التربية والتعليم السودانية لإجراء امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة لعام 2023 في 28 ديسمبر الجاري، ومع اقتراب موعد الامتحانات يزداد الاهتمام من قبل الطلاب وأسرهم حول كيفية الحصول على أرقام الجلوس الخاصة بالامتحانات، في هذه السطور، نوضح كيفية الحصول على أرقام الجلوس لامتحانات الشهادة السودانية 2023، وما هي الإجراءات المتبعة، وأين يمكن للطلاب الاطلاع على هذه الأرقام. أرقام جلوس الشهادة السودانية صرح وزير التربية والتعليم السوداني، الدكتور أحمد خليفة عمر، بأن أرقام جلوس الشهادة السودانية قد وصلت إلى جميع المراكز في مختلف الولايات السودانية، باستثناء ولاية الخرطوم، التي من المتوقع وصول الأرقام إليها في القريب العاجل، وأضاف الوزير أنه تم تخصيص أرقام جلوس احتياطية، إلى جانب إضافة مركزين امتحانيين في مدينتي عطبرة والدامر لتسهيل عملية الجلوس للطلاب...
يمتلك برج الأسد شعورًا بالفخر والثقة والعزة، ولديهم ثقة كبيرة في أنفسهم، وحينما يتجاهلهم أحد، يرودن عليه بطريقة قوية وحازمة تشعرك بالرهبة، فهو كملك الغابة الذي يستعرض نفسه بزئيرٍ قوي ليثبت وجوده، وهذا الجانب من شخصيته قد يبدو للبعض مخيفًا، لكنه يعبر عن عمق شعوره بالفخر بذاته، ومن أبرز صفات برج الأسد حبهم لكسب المال بسبب طموحهم الكبير. مشاهير برج الأسد ومن مشاهير برج الأسد: جورج برنارد شو، الرئيس الأمريكي باراك أوباما، والفنانة كوكو شانيل، ولبني عليان ولورانس العرب وعلى جابر ورامي عياش ورشدي أباظة وكريم عبد العزيز، لذا نقدم حظك اليوم برج الأسد الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقًا لخبراء الفلك. حظك اليوم برج الأسد الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 يخبرك الفلك يا برج الأسد أنك تتطلع وتشتاق إلى الشعور...
ايهما اهم الجلوس لامتحانات الشهادة الثانوية ، هذه الامتحان الذي فقد معناه وجدواه وقد أصبح مسيسا بدرجة عالية ، ام المهم المحافظة على أرواح فلذات أكبادنا والقاصي والداني يعرف أن بلادنا الحبيبة ترقد علي صفيح ساخن !!.. في سويسرا يوم أراد المسلمون إضافة مئذنة لمسجدهم المحلي اعترض أهل المنطقة علي قيامها وصعدوا الأمر للسلطات المحلية التي رأت الحل في إجراء استفتاء بين السكان للفصل في هذه القضية ... وكثير من الخلافات التي تنشب في الغرب بين أهل الديانات المختلفة يكون محل حلها القضاء وبالقانون ينال كل ذي حق حقه منعا لاستفحال الأمور حتي لا يحصل ما لا يحمد عقباه !!.. نتفق مع الرأي الذي يقف مع قومية الشهادة السودانية ونصاعة سمعتها عبر السنين ولم تكن في يوم من الايام...
لثلاثة أسابيع خلت سيطر مترو الرياض على نقاشات الناس وأحاديثهم في لقاءاتهم، بعد أن كان الزحام، وتكدس السيارات في الطرق الدائرية والرئيسية، هما المسيطران على أحاديث الناس. مشروع قطار الرياض الذي يُعد العمود الفقري لـ”شبكة النقل العام” في مدينة مكتظة كالرياض، نقل الرياض إلى المستقبل. هذه المدينة التي ينتظرها أحداث كبيرة تسابق الزمن لتكون مستعدة لاستقبال ملايين الناس وتوفير أحدث وسائل النقل لهم. من الإيجابيات التي تحدث عنها الناس سهولة الحصول على البطاقة من الأجهزة المتواجدة في كل محطة وبرسوم ضئيلة جداً وسهولة شحنها أيضاً. كذلك لطف ورحابة صدر موظفي المترو وصبرهم على التوجيه بأساليب راقية. - الإرشادات الضوئية والتعليمات الصوتية في المحطات وفي المترو، واضحة جداً ومفصلة وباللغتين العربية والانجليزية. - ممكن الاستفادة من وقت الجلوس في...
كشفت كلية التكنولوجيا والتعليم بجامعة حلوان، برئاسة الدكتوروائل إبراهيم أحمد القائم بعمل عميد الكلية ووكيل الكلية للدراسات العليا والبحوث، عن كيفية التعامل مع ورقة الإجابة الإلكترونية حتى يتجنب الطلاب الوقوع في الأخطاء. الدقة في استخدام ورقة التصحيح الالي حتي تتم عملية التصحيح ونشرت الكلية عبر منشور على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» الخطوات التي أعلنت عنها وحدة القياس والتقويم الطلابي، حول كيفية كتابة البيانات ورقم الجلوس في ورقة الإجابة الإلكترونية، لافتةً إلى أن سؤال الاختيار من متعدد أو سؤال الصح أو الخطأ هو نوع من الأسئلة الذي مر على الطالب في سنوات سابقة، وطالبت الطلاب بالدقة في استخدام ورقة الإجابة الإلكترونية حتى تتم عملية التصحيح على الجهاز الإلكتروني بيسر وسهولة. عدم الكتابة في أي...
#سواليف حذر خبراء من أن #الوضعيات #السيئة أثناء #الجلوس لفترات طويلة تشكل خطرا على الصحة العامة، حيث قد تسبب الصداع والأرق والاكتئاب. وأشار الخبراء إلى أن هناك وضعية جلوس تعد هي الأكثر ضررا، مؤكدين أن اتخاذ وضعية صحيحة يمكن أن يسهم في تقليل هذه المخاطر والحفاظ على العمود الفقري والعضلات. وأوضحت الدكتورة ديبورا لي من Dr Fox Online Pharmacy أن أولئك الذين يعملون على #المكاتب يعانون من #مخاطر الجلوس مع رقبة منخفضة، مشيرة إلى أن هذه الوضعية تؤثر سلبا على صحة الجسم. مقالات ذات صلة ماذا يعني سماع صوت ضربات القلب عند النوم؟ 2024/12/19 وقال الدكتور ستيفان مينديا، من Dr Fox Online Pharmacy، إنه عند إمالة الرأس إلى الأمام، والمعروف باسم “رقبة التقنية”، يزداد الوزن الفعلي للرأس بشكل...
كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن الجلوس لفترات طويلة على مدار اليوم دون نشاط يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة.وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية «بلوس وان»، فإن اتباع السلوكيات التي تتسم بالخمول لأكثر من عشر ساعات في اليوم يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب.وقال الطبيب شان خورشيد، أخصائي أمراض القلب بمستشفى ماساشوسيتس العام في بوسطن: «هذه النتائج تسلط الضوء على الحاجة للتقليل من الخمول من أجل الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتعد فترة 6 - 10 ساعات يوميًا من الخمول هي الحد الفاصل لتزايد احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية».واستندت الدراسة إلى بيانات تخص حوالي 90 ألف شخص من بنك البيانات الحيوية البريطاني (يو.كيه بيوبانك)، وكان متوسط فترة الخمول التي يقضيها المتطوعون في التجربة...
ذكرت صحيفة (السوداني) من مصادر مطلعة، أنّ رئيس مجلس السيادة، القائد العام للجيش، الفريق أول ركن عبد الفتاح البرهان، رفض مقابلة قائد المليشيا المتمردة محمد حمدان دقلو حميدتي، من خلال وساطة تركية، كون حميدتي ينقض العهود وآخرها اتفاق جدة، ويتّخذها ذريعة للمراوغة وكسب الوقت، من أجل الهجوم على المدن والقرى لاستباحة دماء وأعراض وأموال الشعب السوداني وتدمير ونهب مؤسسات الدولة السودانية. وشدّد الفريق أول البرهان على أنه لا يوجد تفاوضٌ أو هدنة مع المليشيا، ولن يكون لها أي دور سياسي في السودان مجدداً. وقال: (إما الاستسلام، أو نبيدهم أو يبيدونا).
المناطق_الرياضفي إطار جهودها المستمرة للحفاظ على صحة المواطنين، أطلقت وزارة الصحة حملة توعوية جديدة تهدف إلى توعية الأفراد بطرق فعّالة لتجنب إرهاق العين الناتج عن الاستخدام الطويل للشاشات.وقد قدمت الوزارة عدة إرشادات صحية مهمة للحفاظ على راحة العينين خلال الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية.أخبار قد تهمك نائب أمير منطقة تبوك يستقبل وكلاء ومنسوبي الإمارة 17 ديسمبر 2024 - 2:09 مساءً ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء 17 ديسمبر 2024 - 1:56 مساءًتضمنت التوصيات ما يلي:1. ضبط سطوع الشاشة بحيث يكون في مستوى آمن ومريح للعين.2. الحرص على ترك مسافة كافية لا تقل عن 70 سم بين المستخدم والشاشة.3. اتباع قاعدة 20-20-20 التي تتطلب أخذ استراحة كل 20 دقيقة، بالنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.4. تكبير حجم النصوص على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كثيرًا ما نتبع عادات يومية تبدو بسيطة دون إدراك خطورتها الصحية على المدى الطويل. إحدى هذه العادات الشائعة هي الجلوس مع وضع ساق فوق الأخرى. ورغم أن هذه الوضعية تبدو مريحة لكثير من الأشخاص، إلا أنها قد تؤدي إلى مشكلات خطيرة تتعلق بالدورة الدموية وصحة الأطراف السفلية.فوضع الساق فوق الأخرى عادة شائعة قد تبدو غير ضارة، لكنها تشكل خطرًا على صحة الدورة الدموية والأطراف السفلية، ويؤدي الضغط الناتج عن هذه الوضعية إلى ضعف تدفق الدم، احتباس الماء، وزيادة تكون السيلوليت، ويُنصح باتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة، تجنب الملابس الضيقة، وتغيير وضعيات الجلوس بانتظام للحفاظ على صحة الجسم. تأثير وضع ساق فوق الأخرى على الدورة الدموية:أوضح الدكتور بريندون تالبوت، خبير العظام الكندي، أن وضع ساق...
إذا كنت تعاني من الصداع بشكل متكرر، فقد تبحث عن طرق لتخفيفه، حتى تتمكن من ممارسة حياتك اليومية بشكل طبيعي، فلا شك أن الإصابة به يجعلك غير قادر على التركيز، لذا نقدم لك بعض التمارين للتخفيف من الشعور من حدته وفقا لموقع «health line». التمدد يساعد التمدد في تخفيف حدة الإصابة بالصداع، ويمكن القيام بذلك التمرين في أثناء الجلوس أو الوقوف، والتي يمكن إيضاحها على النحو التالي: ابدأ بوضعية الجلوس أو الوقوف. حافظ على استقامة عمودك الفقري، وارخي كتفيك، وأرح ذراعيك بجانب الجسم. مد يدك اليسرى نحو الأرض، ثم قم بثني أصابعك للأعلى، لمدة 30 ثانية وكرر ذلك على الجانب الآخر. الجلوس اجلس على الأرض وقم بمد ساقيك أمامك. ضع منشفة مطوية أو بطانية أسفلك إذا كنت بحاجة إلى ...
كشفت دراسة جديدة أضرارا غير متوقعة لـ الوقوف ساعات طويلة فى العمل مما يعد مفارقة غريبة حيث أن المعتاد هو أضرار الجلوس فترة طويلة.ووفقا لما جاء في موقع “ ذا صن” أجريت الدراسة على 1000 إنسان بالغ يعملون يوميا لمدة لاتقل عن 4 ساعات يقفون طوال هذه الفترة ووجد العلماء أن 8 من كل 10 تتأثر صحتهم سلبيا بالوقوف لمدة طويلة.وكانت المشكلات الصحية الأكثر شيوعا بين العمال بسبب الوقوف لساعات طويلة هى الألم في أسفل الظهر بنسبة 46% ،والقدمين بنسبة 33% والركبتين بنسبة 29% بل والأخطر من ذلك أنه أثر على صحة العمال الذهنية والنفسية.فقد كشف 34% من المشاركين معانتهم من أضرار فى الجهاز العصبي بسبب الوقوف الطويل كما أن نصفهم يواجهون صعوبة في النهوض من السرير ويعانون من الام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت وزارة الخارجية الأمريكية، في تصريحات لقناة "العربية"، إن الولايات المتحدة تريد من كل الأطراف في سوريا الجلوس على طاولة الحوار.وأضافت الوزارة “نتابع الأحداث في سوريا عن قرب دقيقة بدقيقة،” كما أعربت عن قلقها من تأثير الاشتباكات في سوريا على المدنيين.وأكدت "لا نرى حاجة للنقاش مع روسيا وإيران بشأن سوريا الآن."
إمساك الجسم بشكل صحيح، سواء أثناء المشي أو الوقوف أو الجلوس أو النوم، يقلل من خطر الإصابة بالألم والإصابة، وغيرها من المشكلات الصحية. وبشكل عام، ينبغي الحفاظ على المنحنيات الطبيعية الـ 3 للعمود الفقري: عند الرقبة، ومنتصف الظهر، وأسفل الظهر. ووفق "مجلة هيلث"، هذا يعني أن يكون الرأس فوق الكتفين، وقمة الكتفين فوق الوركين. لكن قد يكون هذا صعباً بشكل مدهش، خاصة إذا كنت منحنياً على جهاز كمبيوتر طوال اليوم، أو دائماً في عجلة من أمرك. ومع ذلك، يعتقد خبراء العمود الفقري أن بالإمكان تقليل آثار ذلك من خلال النصائح التالية: مزيج من التمارين يقترح الدكتور راؤول شاه، جراح العمود الفقري، القيام بمزيج من تمارين القلب والأوعية الدموية، وتمارين القوة عدة مرات في الأسبوع. ويقول شاه: "تعمل تمارين القلب والأوعية الدموية وتمارين...
تحذر الأمهات مرارا وتكرارا من خطر التحديق المستمر في الشاشات، وهن على حق إلى حد ما. فمشاهدة الشاشة عن قرب لفترات طويلة يمكن أن تؤثر على البصر. منذ ظهور أجهزة التلفزيون ذات الشاشات الكبيرة المسطحة، أصبحت أجهزة التلفزيون الصغيرة التقليدية قديمة، ولم تعد المخاطر المتعلقة بشاشات التلفزيون كما كانت في السابق. فشاشات التلفزيون الكبيرة تجعل من الصعب رؤية كل شيء على الشاشة بالكامل عند الجلوس قريبا جدا، لذلك يميل المشاهدون إلى الجلوس بعيدا مما يقلل من الأضرار المحتملة. ولكن الأجهزة اللوحية، الهواتف الذكية، وأجهزة الحاسوب تكون غالبا أقرب من طول الذراع، وهو ما يعتبر قريبا جدا من العيون، وفقا للخبراء. تقول مارسيلا إسترادا، الأستاذة المساعدة في طب العيون بجامعة كاليفورنيا في ديفيس بالولايات المتحدة في حوار نشر 26 نوفمبر/تشرين الثاني...
كشف مارسيل كولر مدرب النادي الأهلي حقيقة وجود اتفاق بينه وبين محمد الشناوي حارس مرمي الفريق على عدم جلوسه على مقاعد البدلاء خلال لقاء البنك الأهلي بسبب مشاركة شوبير أساسيا، في المباراة التي أقيمت اليوم الأحد ضمن مسابقة الدوري الممتاز. وقال كولر خلال اللقاء الصحفي عقب مباراة الأهلي والبنك "ليس هناك اتفاق مع محمد الشناوي على عدم جلوسه على مقاعد البدلاء أمام البنك الأهلي، حيث ان اللاعب سبق وجلس على مقاعد البدلاء خلال مباراة سيراميكا كليوباترا"وانتهت مباراة النادي الأهلي مع نظيره البنك الأهلي بالتعادل السلبي بدون أهداف، في اللقاء الذي أقيم بين الفريقين اليوم الأحد، ضمن منافسات الجولة الرابعة من الدوري المصري الممتاز.ترتيب الأهلي فى الدوري الممتازوبتلك النتيجة يحتل النادي الأهلي صدارة جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز بشكل مؤقت برصيد 8 نقاط، بواقع الفوز في مباراتين والتعادل...
علق مدرب الأهلي المصري، مارسيل كولر، على تعادل فريقه السلبي أمام البنك الأهلي، ضمن منافسات الجولة الرابعة من الدوري المصري، مؤكداً أن الفريق لم يكن موفقاً في إنهاء الهجمات. قال كولر في المؤتمر الصحافي عقب المباراة: "ملعب السلام ليس شماعة لأي إخفاق". وأضاف: "أعلم جيداً أننا سنلعب مباريات هذا الموسم على إستاد السلام، وتركيزنا على النواحي الفنية، وهذا ما تحدثت مع اللاعبين بشأنه قبل المباراة". وأكد كولر أن الفريق لم يكن موفقاً في إنهاء الهجمات على المرمى خلال مباراة البنك الأهلي. الأهلي يفشل في فك طلاسم "البنك" - موقع 24حسم التعادل السلبي لقاء الأهلي ونظيره البنك الأهلي، اليوم الأحد، ضمن منافسات الجولة الرابعة من الدوري المصري. وأشار إلى أن الجهاز الفني يعمل بشكل مستمر خلال التدريبات على علاج الأخطاء،...
أثار استبعاد الحارس محمد الشناوي من قائمة مباراة الأهلي والبنك الأهلي الكثير من الجدل، حيث كشف الإعلامي مدحت شلبي عن السبب وراء هذا القرار.حسب تصريحات شلبي:رفض الشناوي الجلوس على دكة البدلاء في مباراة البنك الأهلي وطلب الحصول على راحة سلبية.كان من المتوقع أن يشارك مصطفى شوبير في هذه المباراة خاصة بعد الازمة التي حدثت بين إمام عاشور ومحمد الشناوي.وهذا الأمر ليس الأول من نوعه، حيث سبق أن تكرر رفض الشناوي الجلوس احتياطيًا لمصطفى شوبير في مباريات سابقة.أوكدت تقارير صحفية، أن الشناوي يفضل الحصول على راحة كاملة عندما يكون مصطفى شوبير هو الخيار الأساسي لحراسة المرمى.ويهدف الجهاز الفني لتدوير اللاعبين استعدادًا للمباريات المهمة المقبلة، حيث يفضل الشناوي الحصول على راحة كافية للحفاظ على لياقته البدنية، خاصة مع كثرة المباريات.و يسعى الجهاز...
تحدث الإعلامي مدحت شلبي عبر قناة MBC مصر عن موقف محمد الشناوي، حارس مرمى النادي الأهلي، قبل مباراة الفريق أمام البنك الأهلي في الجولة الرابعة من الدوري المصري المقرر لها على ملعب ستاد السلام. والد زوجة إمام عاشور: "تألمنا بسبب مشادة الشناوي وإمام" وأوضح شلبي أن الشناوي سيغيب عن المباراة ولكن لا يعاني من أي إصابة، مشيرًا إلى أن قرار غيابه جاء بسبب اختيار كولر المدير الفني لمصطفى شوبير للمشاركة أساسيًا في المباراة.وأكد شلبي أن الشناوي، بمجرد علمه أنه لن يبدأ المباراة كأساسي، رفض الجلوس على دكة البدلاء لحماية مكان شوبير في التشكيل الأساسي.وأضاف شلبي: "هذه ليست المرة الأولى التي يرفض فيها الشناوي الجلوس على الدكة. الموسم الماضي أيضًا رفض أن يكون احتياطيًا لشوبير."وأكمل شلبي: "من المفتروض الشناوي ككابتن...
قالت وزارة الصحة والسكان ، إن الحفاظ على صحة جيدة مع التقدم في السن يتطلب بذل المزيد من الجهود، وممارسة العادات الصحية السليمة مثلكيف تحافظ على صحتك مع التقدم في العمر؟• تناول غذاء صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم والغنية بالفيتامينات والمعادن.• ممارسة النشاط البدني اليومي لتقوية العضلات والعظام، والمساعدة على التوازن.• تجنب الجلوس والاستلقاء معظم الوقت.• مراعاة الانتقال من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف ببطء لتجنب الدوار (الدوخة) المفاجئ.• الحفاظ على الوزن ضمن الحدود الطبيعية وتجنب السمنة.• التوقف عن التدخين فورًا.• العناية بصحة الفم والأسنان ومراجعة الطبيب بصفة دورية.وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن برنامج الرعاية الصحية لكبار السن يقدم خدمات طبية مجانية للأشخاص فوق ٦٥ عام . المحافظة علي الصحة العامة مع تقدم العمر
يعاني كثير منا من شعوره بالذنب تجاه نفسه بسبب الجلوس على كرسي المكتب طوال اليوم، ثم الجلوس على الأريكة في المساء، فما تأثير ذلك على صحتنا على المدى البعيد؟ الطقس البارد والمظلم يقلل بشكل كبير من الرغبة في ممارسة الرياضة في هذا الوقت من العام، ولكن تحريك جسمك قليلا وبشكل متكرر يمكن أن يصنع العجائب لصحتك. ما المخاطر الصحية للجلوس طويلا؟ وكم مرة يجب أن نحرك أجسامنا؟ تقول لورا مولد، اختصاصية العلاج الطبيعي بمستشفى نوفيلد هيلث ليدز في المملكة المتحدة، في حوار مع صحيفة الإندبندنت البريطانية، "تشمل العلامات التي تدل على الجلوس فترات طويلة آلام المفاصل وتيبسها، خاصة في الظهر والعنق، وآلام العضلات وتشنجها، خاصة في الكتفين، وخلف الركبتين، والعضلات في مقدمة الوركين، وانخفاض مستويات الطاقة، والإرهاق، وصعوبة التركيز يمكن...
خاص شهد أحد مطاعم مدينة إسطنبول التركية واقعة مؤسفة، إذ قام رجل بالاعتداء على امرأة، وصفعها على وجهها قبل أن يجبرها على الجلوس معه . ووثقت كاميرات المراقبة بالمطعم الحادث، إذ قام الرجل أولًا بصفع المرأة وسكب مشروبًا على وجهها وأجبرها على الجلوس معه بالقوة، وفيما تدخل بعض الحاضرين للدفاع عنها، لكنها فاجأت الجميع بموقفها . وقامت المرأة بحمايتها للرجل، إذ بين المعتدي عليها والحضور، وتلقت الضربات بدلاً منه، في مشهد أثار دهشة المتواجدين بالمطعم. هذا التصرف المفاجئ أثار الكثير من الجدل بسبب تصرف المرأة، التي رغم تعرضها للضرب؛ إلا أنها قامت بحماية المعتدي عليها . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/A9yZMP6kIE7MQ7x3.mp4
وبينما يقضي العديد من الأشخاص جزءا كبيرا من وقتهم في الجلوس، فإنهم غالبا ما يجلسون بشكل غير صحيح، وحذر خبراء صحيون من أن وضعيات الجلوس الشائعة، خاصة بين موظفي المكاتب، قد تؤدي إلى الإصابة بالصداع والقلق والأرق. ووفقا للإحصائيات، فإن أكثر من نصف الأشخاص في أوائل العشرينات يعانون بسبب وضعية جلوس سيئة.ويحذر الخبراء من أن الوضعية السيئة اليومية للجلوس قد تؤثر سلبا على العقل والجسم مع مرور الوقت، بما في ذلك الإصابة بالصداع والأرق وضعف التوازن.وعلى النقيض من ذلك، تم ربط الوضعية الصحيحة بالاعتزاز بالنفس والثقة وزيادة الطاقة.وكشفت الدكتورة ديبورا لي من Dr Fox Online Pharmacy، والدكتورة ستيفان مينديا، العادات الشائعة في الجلوس التي قد تكون ضارة، كما اقترحوا بعض وضعيات الجلوس لتحسين الصحة.وتسلط الدكتورة ديبورا الضوء على أربع وضعيات جلوس...
قالت دار الإفتاء المصرية إن المشروع في التشهد الأول هو ما علَّمه النبي صلى الله عليه وآله وسلم لأصحابه رضي الله عنهم بقوله: «التَّحِيَّاتُ الْمُبَارَكَاتُ الصَّلَوَاتُ الطَّيِّبَاتُ للهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّبِيُّ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ، السَّلامُ عَلَيْنَا وَعَلَى عِبَادِ اللهِ الصَّالِحِينَ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ اللهِ» رواه مسلم، وفي رواية: «التَّحِيَّاتُ للهِ وَالصَّلَوَاتُ وَالطَّيِّبَاتُ، السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّبِيُّ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ، السَّلامُ عَلَيْنَا وَعَلَى عِبَادِ اللهِ الصَّالِحِينَ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ» رواه أحمد.الصلاة الإبراهيميةأما الصلاة الإبراهيمية على النبي صلى الله عليه وآله وسلم بعد ذلك تكون في التشهد الأخير وليس الأول.وورد عن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال: كان رسول الله صلى الله عليه وآله...
#سواليف دعت #وزارة_التربية والتعليم، طلبة الثانوية العامة المسجلين للامتحان #التكميلي 2024، إلى الاطّلاع على #أرقام_الجلوس الخاصة بهم من خلال الرابط الإلكتروني http://exams.moe.gov.joوقالت الوزارة في تصريح صحفي، إن على #الطالب إدخال رقمه الوطني وتاريخ ولادته للاطّلاع على رقم جلوسه، وكذلك اسم القاعة التي سيتقدم فيها للامتحان وموقعها الجغرافي، والمباحث التي قام بتسجيلها في طلب اشتراكه.ودعت الطلبة إلى تدقيق بياناتهم الواردة في بطاقات الجلوس الإلكترونية، والتأكد من #المباحث التي سجلوا للامتحان بها.وبينت الوزارة أن على الطالب في حال وجود أي خطأ في بياناته، إرسال طلب لتصويب الخطأ في الخانة المخصصة والمعدة لذلك على الصفحة ذاتها، وذلك في موعد أقصاه مساء الأربعاء المقبل الموافق لـ 27 تشرين الثاني.
توصلت دراسة جديدة إلى أن الوقوف لفترات طويلة في العمل كان له تأثيراً سلبياً على ضغط الدم لدى المشاركين في البحث على مدار 24 ساعة. الوقوف كثيراً والجلوس فترات طويلة كلاهما ضار بضغط الدم وأشارت الدراسة إلى أن سلوك النشاط أثناء ساعات العمل قد يكون أكثر صلة بضغط الدم على مدار 24 ساعة من النشاط البدني الترفيهي. وعلى النقيض من ذلك، كان قضاء المزيد من الوقت جالساً في العمل مرتبطاً بارتفاع ضغط الدم. وبحسب "ساينس دايلي"، تعتبر التمارين الهوائية (الأيروبيك) الأكثر قوة، فعالة في خفض ضغط الدم، ولكن أيضاً النشاط البدني اليومي يمكن أن يكون له تأثيراً مفيداً. وأجريت الدراسة في جامعة توركو بفنلندا، وتم قياس النشاط البدني لموظفي البلدية، الذين يقتربون من سن التقاعد، باستخدام...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن هيئة الجلوس للمرأة في الصلاة عند الحنفية هي أن تجلس جلسة التورك في صلاتها، وذلك بخلاف الرجل، فإن الجلسة المسنونة له هي الافتراش.وأضافت دار الإفتاء في إجابتها على سؤال: ما هي هيئة الجلوس والسجود للمرأة في الصلاة؟ أن صفة التورك هي: أن تنصب المرأة رجلها اليمنى، وتضع بطون أطراف أصابعها على الأرض ورؤوسها للقِبلة، وتُخرِج يسراها من جهة يمينها، وتُلصِق وَرِكها بالأرض، وكذا أليتُها اليسرى.كما ورد عن ابن عمر رضي الله تعالى عنه، ويسن توركُ المرأة بأن تجلس على أليتها وتضع الفَخِذَ على الفخذ، وتُخرِج رِجلَها مِن تحت وَرِكِها اليمنى؛ لأنه أَستَرُ لها] اهـ.وعليه: فإن المرأة عند الحنفية يجوز لها أن تجلس متوركة أو مفترشة، ولكن المستحب لها التورك لا الافتراش.أما عن هيئة سجود المرأة...
حذرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة JACC، من أن عشر ساعات أو أكثر من السلوكيات المستقرة يوميا قد تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب حتى بين أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام.وتعد قلة التمارين الرياضية من الأسباب المعروفة لأمراض القلب، وتوصي الإرشادات الصحية بممارسة ما يقرب من 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي أسبوعيا لتقليل هذا الخطر ومع ذلك، فإن التمارين الرياضية لا تمثل سوى جزء بسيط من النشاط اليومي الإجمالي، وفقا لعلماء من مستشفى ماساتشوستس العام في الولايات المتحدة.وقامت الدراسة الجديدة التي بتقييم المعلومات الصحية من ما يقارب 90 ألف شخص مسجلين في البنك الحيوي في المملكة المتحدة.وقدم المشاركون بياناتهم المسجلة بواسطة مقياس تسارع يرتديه المعصم والذي سجل تحركاتهم على مدار سبعة أيام. كان متوسط عمر المشاركين 62...
بالرغم من أن نتائج العديد من الدراسات الموثوقة أثبتت أن الجلوس لفترات طويلة، "يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كالسكري والقلب والأوعية الدموية، وآلام الظهر والمفاصل، وزيادة الوزن والسرطان والخرف، وحتى الموت المبكر". ما يزال نمط الحياة العصرية يفرض على كثير من الناس قضاء معظم يومهم جالسين لأكثر من 8 ساعات يوميا، للقيام بمهام تستهلك قدرا ضئيلا من الطاقة؛ كالأعمال المكتبية أو استخدام الحاسوب، أو القراءة، أو مشاهدة التلفاز، باستثناء بعض المشي من المنزل إلى السيارة أو الحافلة، أو الذهاب والعودة من العمل، أو لزيارة الأصدقاء أو ارتياد المقاهي والمطاعم. وفي خضم البحث عن حلول عملية للتقليل من الآثار السلبية لكثرة الجلوس، قدمت دراسة صينية فنلندية حديثة، آلية بسيطة يمكن تنفيذها بمرونة في المنزل أو مكان العمل، ويكون لها تأثير عميق...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة جديدة عن أن الجلوس على المكتب طوال اليوم قد يزيد من خطر إصابتك بأمراض القلب، حتى لو كنت تمارس الرياضة في وقت فراغك.وقالت المؤلفة الأولى للدراسة الدكتور إيزيم أجوفو، وهي زميلة بأمراض القلب في مستشفى بريغهام والنساء ببوسطن: "تؤكد نتائجنا حقيقة على أهمية تجنب الجلوس المفرط.. سواء كنت نشطًا بدنيًا أم لا".ولفت الدكتور كيث دياز، الأستاذ المساعد في الطب السلوكي بالمركز الطبي في جامعة كولومبيا، غير المشارك في البحث، إلى أنه في حين أنّ هناك فهمًا عامًا بأن الجلوس لوقت طويل يُحتمل أن يكون سيئًا لصحّتك، فثمة حاجة لمزيد من البحث من أجل فهم المخاطر الدقيقة والإرشادات المتصلة بما يُعتبر جلوسًا لوقت طويل.
سقطت امرأة من الطابق الرابع، حيث لقيت حتفها بعد محاولتها الجلوس على حافة سلم متحرك، وقبل لحظات من الحادث المروع، شوهدت المرأة وهي تقرأ شيئاً، بينما كانت تقف على مقربة من سلم متحرك في مركز تسوق صيني. تُظهر لقطات كاميرات المراقبة المروعة للحادث المرأة وهي تتكئ على السلم المتحرك، قبل أن تحاول الجلوس على حافته.وعلى الفور فقدت توازنها تقريباً، عندما بدأ السلم المتحرك في جرها إلى أسفل. حاولت المرأة بشكل يائس الإمساك بحافة السلم، لكنها سقطت فجأة من خلال فجوة صغيرة بين الدرج وحافة الحماية. محاولات إنقاذ وحاول الأشخاص القريبون، الذين يبدو أنهم غير مدركين لما حدث بجوارهم، في وقت متأخر جداً لإنقاذ المرأة. وبالرغم من جهود الطوارئ لإنقاذها، تم الإعلان عن وفاتها في وقت لاحق، بعد سقوطها من...
لا تتوقف محاولات العلماء في البحث عن فرصة تمنح جميع البشر العيش بصحة أفضل، ويعد المشي من أفضل الرياضات التي ينصح بها جميع الأطباء، وسلطت دراسة حديثة الضوء عليه، إذ اكتشفت أن الأشخاص الذين يمشون لمدة 111 دقيقة في اليوم، في المتوسط يعيشون 11 عامًا أطول من الأشخاص الذين يمشون قليلًا، كما حذرت من البقاء في نفس المكان لساعات طويلة دون نشاط بدني، حتى لا يكتسب الجسم أمراضًا كثيرة. النشاط اليومي قد يزيد من عمرك توصلت الأبحاث التي أجراها فريق من جامعة جريفيث في كوينزلاند في أستراليا، إلى أن المشي أفضل وسيلة لتعزيز صحتك، إذ أنه يجب المشي لمدة ساعة على الأقل يوميًا، إذ يقول الدكتور لينيرت فيرمان، أستاذ الصحة العامة في الجامعة، في تصريحات لصحيفة «ديلي ميل»: «لقد فوجئت عندما وجدت أن فقدان...
يمن مونيتور/ د ب أ كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة، أن الجلوس أو الرقاد لفترات طويلة على مدار اليوم بدون نشاط يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة. وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “بلوس وان”، فإن إتباع السلوكيات التي تتسم بالخمول لأكثر من عشر ساعات في اليوم، يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب. ويقول الطبيب شان خورشيد، أخصائي أمراض القلب بمستشفى ماساشوسيتس العام في بوسطن: “هذه النتائج تسلط الضوء على الحاجة للتقليل من الخمول من أجل الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتعتبر فترة 10.6 ساعات يوميا من الخمول، هي الحد الفاصل لتزايد احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية”. وأضاف في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث العلمية أن “الجلوس أو الرقود لفترات طويلة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- حول مهمة SpaceX Crew-8، تحدّث ثلاثة من رواد الفضاء الذين نُقلوا إلى المستشفى على نحو مفاجئ إثر عودتهم من محطة الفضاء الدولية في أواخر أكتوبر/ تشرين الأول،وذلك خلال مؤتمر صحفي عقدته وكالة ناسا. روى الثلاثي بعض النوادر حول تجارب إعادة التكيّف مع الحياة على الأرض بعد قضاء أكثر من 230 يومًا في الفضاء.لم يكشف روّاد الفضاء عن طبيعة المشكلة الطبية التي تركت أحد أفراد الطاقم الذي لم يُكشف عن اسمه، في المستشفى طوال الليل. لكنهم تناولوا بعض الأعراض التي عانوا منها أثناء إعادة التكيّف مع الحياة بفعل تأثير الجاذبية.وقال قائد المهمة ماثيو دومينيك، رائد الفضاء في وكالة ناسا: "طرت لأول مرة، وأنا مفتون بإعادة التكيف. أكثر الأمور التي تتوقعها التشويش، والدوار. بيد أنّ أبسط...
خاص أثارت فتاة موجة من النقاش على منصات التواصل الاجتماعي بعد ردها الجريء على سؤال حول من يحق له الجلوس في المقعد الأمامي عندما تكون برفقة شقيقها وزوجته. وجاء رد الفتاة صريحًا حيث قالت: “في المستقبل إن شاء الله، إذا أخي تزوج وقرر يخرج مع زوجته، فأنا لن أكون جزءًا من هذه الخروجات، لأن هذه أوقاتهما الخاصة. أما إذا كنت أنا التي أخرج مع أخي، فلن أقبل بوجود زوجته معنا، لكن إذا حدث وخرجنا جميعًا، فسأجلس في المقدمة لأنني أخته والأولى بهذا المكان.” هذا التصريح أثار جدلاً واسعًا بين رواد التواصل الاجتماعي، حيث انقسمت الآراء بين مؤيد يرى أنها تعبر عن رأي شخصي وعفوي، ومعارض يعتبره غير مراعي لخصوصية العلاقة الزوجية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/فيديو-طولي-131.mp4
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، كيف نحمي أنفسنا من جرائم النصب والاحتيال الإلكتروني؟، فوائد لن تتوقعها من تناول الكرنب، تناول ساندويتش الشاورما الجاهز يؤدي إلى الوفاة، كيف بدأ تدخين التبغ في العالم ؟، احذر الجلوس على المرحاض لفترات طويلة، وغيرها. نشرة المرأة والمنوعات سارة سلامة قبل وبعد عمليات التجميل .. شاهد مبروك كسبت جائزة مالية.. كيف نحمي أنفسنا من جرائم النصب والاحتيال الإلكتروني؟ هل يسبب زيادة الوزن ؟.. فوائد لن تتوقعها من تناول الكرنب طبيبة تحذر: تناول ساندويتش الشاورما الجاهز يؤدي إلى الوفاة يستخدم في طقوس دينية.. كيف بدأ تدخين التبغ في العالم ؟ اكتشاف نظام بيئي...
يعتقد الكثيرون أن الجلوس لفترات طويلة على كرسي المرحاض قد يسبب ضغطًا زائدًا على الأوعية الدموية في المنطقة السفلية من الجسم، وهذا الضغط يمكن أن يؤدي إلى تضخم الأوردة المحيطة بالشرج، ما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير. مخاطر الجلوس على المرحاض لفترات طويلة الجلوس لفترة طويلة على المرحاض يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية، لذلك من الأفضل تقليل هذه المدة إلى الحد الأدنى، والاعتناء بالنظام الغذائي، ونمط الحياة لتحسين صحة الأمعاء. طبيبة تحذر: تناول ساندويتش الشاورما الجاهز يؤدي إلى الوفاة هل يسبب زيادة الوزن ؟.. فوائد لن تتوقعها من تناول الكرنب وقد يسبب الجلوس لفترات طويلة على المرحاض بعض المخاطر الصحية، خاصة إذا تكرر بشكل مستمر، وفقا لما نشر في وقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز هذه المخاطر ما يلي:-...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يفضل العديد من الأشخاص حمل هاتفهم معهم إلى الحمام، ما يجعلهم يقضون بدلًا من ثلاث دقائق، 15 دقيقة بالقراءة، والتصفح.رغم أن البعض يعتقد أنّ وضعية الجلوس هذه لقضاء حاجتك غير ضارة. إلا أن الخبراء يحذرون ممّا يسمونه الجلوس لفترة طويلة على كرسي المرحاض، لأنّه قد يضرّ بصحتك. قال الدكتور لاي شيو، جراح القولون والمستقيم بالمركز الطبي في جامعة تكساس ساوث ويسترن بمدينة دالاس الأمريكية، إن هذا النوع من الجلوس تم ربطه أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالبواسير وضعف عضلات الحوض.وأضاف شيو: "عندما يأتي المرضى إليّ وهم يشكون من أوجاع، فإن أحد المجالات الرئيسية التي يتعين علينا التعمّق بها هي قضاء الكثير من الوقت في المرحاض". فيما يلي الحالات الصحية التي يمكن أن يسببها الجلوس الطويل على المرحاض...
وجدت دراسة أجرتها عالمة أوبئة من جامعة وست فيرجينيا بالولايات المتحدة، أن التناوب بين الجلوس والوقوف في العمل المكتبي يقلل من السلوك المستقر ولكنه لا يساعد في خفض ضغط الدم. كما اكتشف الباحثون أن الوقوف لفترات طويلة أثناء العمل قد يؤثر سلبا على صحة القلب والأوعية الدموية. وفي تجربة سريرية، توقع الباحثون تحديد أن الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم يمكنهم خفض ضغط الدم لديهم من خلال تدخل سلوكي بما في ذلك استخدام طاولة مكتب يمكن استخدامها بوضع الجلوس والوقوف وذلك لتقليل الجلوس، حسب تقرير نشره موقع "Scitechdaily" وترجمته "عربي21". قالت بيثاني بارون غيبس، رئيسة وأستاذة في قسم علم الأوبئة والإحصاء الحيوي في كلية الصحة العامة بجامعة ويست فيرجينيا: "لقد قلل الناس من سلوكهم المستقر بأكثر من ساعة في...
أصبح الجلوس لفترات طويلة جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، خاصة مع زيادة ساعات العمل المكتبي والاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، ورغم أن الراحة قد تبدو مغرية، إلا أن الجلوس المطول قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الجسم بشكل عام. أحد أبرز الأضرار التي يسببها الجلوس لفترات طويلة هو زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. تشير الدراسات إلى أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يعزز خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. كما أن الجلوس لفترات طويلة يؤثر سلبًا على صحة العمود الفقري. عدم الحركة لفترات طويلة يؤدي إلى ضعف العضلات وتراخي المفاصل، ما يسبب آلامًا في الظهر والرقبة، وقد يؤدي إلى مشكلات في وضعية الجسم على المدى البعيد مثل الانحناء. بالإضافة إلى ذلك، الجلوس...
المناطق_متابعاتأكد اختصاصي العلاج الطبيعي وقائد فريق ابتكار “مدد” عبد الله آل حسين، أن الجلوس لساعات طويلة أثناء العمل قد يسبب سكتة دماغية.وأوضح في تصريحات للإخبارية، أن منظمة الصحة العالمية أكدت أن 42% من ضحايا السكتة الدماغية كانت بسبب الجلوس لساعات طويلة أثناء العمل.أخبار قد تهمك بأمر بيريز.. ريال مدريد يلبي رغبة مبابي و”يطيح” بفينيسيوس 8 نوفمبر 2024 - 3:40 مساءً اقتصاديون: عودة ترمب تعمق أوجه الشراكة الاقتصادية مع السعودية 8 نوفمبر 2024 - 3:26 مساءًوقد كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة كولورادو بولدر وجامعة كاليفورنيا ريفرسايد، عن عواقب صحية خطيرة لفترات الجلوس الطويلة لدى جيل الألفية.وأوضحت الدراسة، التي شملت أكثر من 1000 من سكان كولورادو بما في ذلك 730 توأمًا، أن جيل الألفية يقضي أكثر من 60 ساعة أسبوعيا في الجلوس...
الولايات المتحدة – أصبح أسلوب حياتنا اليومي، الذي يفرض علينا الجلوس لساعات طويلة سواء في المكاتب أو أمام شاشات التلفاز، أحد أكبر المسببات الرئيسية للأمراض المزمنة. يقول جيمس ليفين، أستاذ الطب في عيادة مايو الأمريكية: “أصبح الجلوس أكثر خطورة من التدخين، بل ويقتل المزيد من الأشخاص أكثر من فيروس نقص المناعة البشرية. نحن نجلس حتى الموت”. ما السبب وراء هذه المخاطر؟ يكمن الجواب في أن الجلوس المستمر يؤدي إلى ارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، ما يعزز مستويات الأنسولين ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، بل ويساهم في تكاثر خلايا السرطان. بينما عندما نتحرك، حتى ولو بالوقوف فقط، تحترق الكميات الزائدة من الغلوكوز. وأظهرت دراسات عديدة تأثيرات الجلوس الطويل على صحتنا. وفي دراسة شملت زهاء نصف مليون شخص في تايوان،...
أكد الدكتور عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن اختيار الصاحب والرفيق له تأثير كبير على حياة الإنسان، مشيرًا إلى ما قاله النبي صلى الله عليه وسلم: "المرء على دين خليله".وأوضح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال تصريح له، أن حديث المرء على دين خليله، يُبين خطورة مجالسة الإنسان غير الصالح أو الشخص الذي يتعاطى المخدرات أو يشرب الخمور.وأشار إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم حذر من صحبة الفاسدين، وأن الإنسان قد يُسحب إلى طريق الفساد إذا تواجد في مجالس هؤلاء، قائلًا: "الإنسان يصبح مثل صديقه، وإذا كانت مجالسه مع أصحاب السوء، فإنه قد يُجرّ إلى طريق الشر".وقال: "الكثير من الناس يظنون أنهم يستطيعون أن يغيروا من سلوك أصدقائهم السيئين، ويقولون: 'أنا سأجلس معهم حتى أنصحهم وأقودهم إلى...
أكد الدكتور عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن اختيار الصاحب والرفيق له تأثير كبير على حياة الإنسان، مشيرًا إلى ما قاله النبي صلى الله عليه وسلم: "المرء على دين خليله"، موضحًا أن حديث المرء على دين خليله، يُبين خطورة مجالسة الإنسان غير الصالح أو الشخص الذي يتعاطى المخدرات أو يشرب الخمور. وأشار “عثمان”، خلال لقاء بحلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء، إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم حذر من صحبة الفاسدين، وأن الإنسان قد يُسحب إلى طريق الفساد إذا تواجد في مجالس هؤلاء.وشدد على أن الإنسان يصبح مثل صديقه، وإذا كانت مجالسه مع أصحاب السوء، فإنه قد يُجرّ إلى طريق الشر، منوهًا بأن الكثير من الناس يظنون أنهم يستطيعون أن يغيروا من سلوك أصدقائهم السيئين،...
تحت تأثير المخدرات، وافق ثلاثيني على قبول تحدي أصدقائه، وجلس على ألعاب نارية للفوز بعربة "توك توك" جديدة، لكن النتيجة كانت كارثية. وحسب موقع "أن دي تي في" الهندي، راهن ساباريش 32 عاماً خلال الاحتفال بعيد "ديوالي" الهندوسي في بنغالورو الهندية، أصدقائه على الجلوس فوق كتلة ألعاب نارية مشتعلة. وانتشر مقطع فيديو الحادثة على التواصل الاجتماعي، والذي سجلته كاميرات مراقبة أمام أحد محلات الحي.وفي الفيديو، ظهر المغامر المتهور جالساً على صندوق مستطيل، بينما أحاط به أصدقاؤه، ثم يشعل أحدهم الفتيل ويفرون جميعاً الانفجار. في الأثناء، بقي ساباريش ينتظر الانفجار الذي دوى بقوة وتعالت سجب الدخان، فيما سقط هو على الأرض. وبعد انتهاء الانفجار، اقترب منه أصدقاؤه للتأكد أنه حي، وسط سحابة كثيفة من الدخان. فتح تحقيق بالقضية ذكرت التقارير المحلية أن جميعهم...
كشف تجمع القصيم الصحي عن ابتكار تقنية جديدة لتحسين صحة الموظفين من خلال مراقبة وتعديل وضعيات الجلوس أثناء ساعات العمل باستخدام الذكاء الاصطناعي، بهدف خلق بيئة عمل أكثر رفاهية وكفاءة وإنتاجية. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأوضح التجمع أن هذا الابتكار تحقق بفضل جهود فريق تجمع القصيم الصحي، الذي قام بتنفيذ الفكرة وتحويلها إلى واقع ملموس.أخبار متعلقة مليون مستفيد في اختتام الحملة التوعية بسرطان الثدي بالقصيمتعديلات نظام العمل.. كيف يستفيد العامل من الإجازة التعويضية؟ .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 0111478تقنيات الذكاء الاصطناعيقد أُطلق على الابتكار اسم منصة ”مدد“، وهي منصة إلكترونية تعمل بتقنيات الذكاء الاصطناعي، وتتميز بقدرتها على تحليل وضعيات الجلوس من خلال كرسي مزود...
شمسان بوست / متابعات:كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة كولورادو بولدر وجامعة كاليفورنيا ريفرسايد، عن عواقب صحية خطيرة لفترات الجلوس الطويلة لدى جيل الألفية.وأوضحت الدراسة، التي شملت أكثر من 1000 من سكان كولورادو بما في ذلك 730 توأما، أن جيل الألفية يقضي أكثر من 60 ساعة أسبوعيا في الجلوس نتيجة أيام العمل المزدحمة باستخدام تطبيق “زووم” وأمسيات البث المباشر وتصفّح مواقع التواصل الاجتماعي، ما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويسرّع من ظهور علامات الشيخوخة.وفي الدراسة، حلل الباحثون بيانات المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 28 و49 عاما، من دراسة كولورادو للتبني والتوائم لدراسة تطور السلوك والشيخوخة المعرفية (CATSLife)، التي تتبعت التوائم والأفراد المتبنين منذ الطفولة. وأفاد المشاركون بأنهم يجلسون لمدة تقارب 9 ساعات يوميا، مع جلوس بعضهم حتى 16 ساعة....
مفاجأة صادمة فجرتها دراسة جديدة أجراها جامعة كولورادو بولدر والتي شملت أكثر من ألف شخص من سكان كولورادو حيث أكدت الدراسة أن جيل الالفية يقضي ٦٠ ساعة أسبوعيًا في الجلوس نتيجة العمل المتواصل وأيضا الانشغال بمواقع التواصل الاجتماعي . وأضافت الدراسة أن هذا الأمر يؤدي للاصابة بأمراض القلب ويسرع من ظهور علامات الشيخوخة .وكان موقع mayoclinic أكد في تقرير سابق أن الجلوس لفترات طويلة بشكل عام يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.على الجانب الآخر وفقا لتقرير نشر أن جلوس لفترة طويلة مثل الجلوس على مكتب أو خلف عجلة أو أمام شاشة الكمبيوتر يمكن أن يكون ضارًا. وجد تحليل لـ 13 دراسة عن وقت الجلوس ومستويات النشاط أن أولئك الذين جلسوا لأكثر من ثماني ساعات في اليوم دون أي...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: وفاة حسن يوسف بسبب الهم، القهوة تحميك من الإصابة بمرض خطير، بتحرك رجلك أثناء الجلوس فأنت مصاب بهذا المرض، أطعمة خارقة تعالج نزلات البرد وتحميك من الإصابة، كيف تحمي نفسك من أمراض الشيخوخة، سببان رئيسان وراء الإصابة بتململ الساقين، ماذا يحدث لشعرك عند وضع السمن عليه؟ نشرة المرأة والمنوعات مات من الحزن على ابنه.. وفاة حسن يوسف بسبب الهم|اعرف تأثيره على الجسم دراسة.. القهوة تحميك من الإصابة بمرض خطير بتحرك رجلك أثناء الجلوس فأنت مصاب بهذا المرض.. تعرف على أعراضه 17 نوعًا| انتبه.. أطعمة خارقة تعالج نزلات البرد وتحميك...
تعتبر متلازمة تململ الساقين (RLS) هي حالة تسبب رغبة ملحة جدًا في تحريك الساقين، وعادةً ما تكون الرغبة في الحركة ناتجة عن شعور غير مريح في الساقين. أعراض متلازمة تململ الساقين وتحدث متلازمة تململ الساقين غالبًا في المساء أو الليل عند الجلوس أو الاستلقاء، وتخفف الحركة الشعور بالانزعاج لفترة قصيرة، وفقا لما نشر في موقع “ مايو كلينك” الطبي. تسبب بمشاكل صحية خطيرة.. أحذر تناول هذه الأجزاء في الدجاج احترس.. تسخين الفراخ في الميكرويف يسبب التسمم ويمكن أن تبدأ متلازمة تململ الساقين في أي سن، وعادةً ما تتفاقم مع تقدم السن، ويمكنها أن تسبب اضطراب النوم، ما يؤثر في الأنشطة اليومية، تُعرف متلازمة تململ الساقين أيضًا باسم داء ويليس-إكبوم.وقد تساعد خطوات الرعاية الذاتية البسيطة والتغييرات في نمط الحياة على تخفيف...
اشتكى طلاب بجامعة الخرطوم بالمراكز الخارجية من حرمانهم من الجلوس للامتحانات نتيجة لعدم استطاعتهم تسديد الرسوم في المواعيد المحددة ما ترتب على ذلك منعهم من دخول قاعات الامتحانات في اليوم الأول الذي بدأ السبت الماضي. الخرطوم _ التغيير وأوضح الطلاب أن المسؤولين في البداية أصروا على قرار الحظر، لكنهم تراجعوا لاحقًا وسمحوا للطلاب بالدخول بعد أن طالبوهم بكتابة تعهدات بسداد رسوم المراكز. وتتضمن هذه التعهدات شرطًا يقضي بأن يقوم الطالب بدفع الرسوم خلال ثلاثة أيام، وفي حالة عدم السداد، يعتبر الامتحان ملغيًا، ولا يُسمح له بدخول بقية الامتحانات. وقد حددت إدارة جامعة الخرطوم رسوم الامتحانات للمراكز الخارجية، حيث فرضت مبلغ 100 دولار على طلاب الكليات النظرية، و150 دولارًا على طلاب الكليات التطبيقية، و200 دولار على طلاب المستوى الخامس...
المناطق_متابعاتيشهد سوق المكاتب الواقفة العالمية ارتفاعا، ومن المتوقع أن يصل إلى 12.6 مليار دولار أمريكي (9.7 مليار جنيه إسترليني) بحلول عام 20320.وقد تم الاحتفاء بهذه المكاتب باعتبارها حلا بسيطا لمواجهة المخاطر الصحية المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة. ومع ذلك، تكشف الأبحاث الحديثة أن الوقوف قد لا يحقق الفوائد الصحية التي توقعها الكثيرون.أخبار قد تهمك وزير الدولة للشؤون الخارجية يستقبل عضو البرلمان الألماني 27 أكتوبر 2024 - 8:41 مساءً وزير العدل يبحث مع نظيره القطري سبل تعزيز التعاون 27 أكتوبر 2024 - 8:39 مساءًوتحدت دراسة رائدة أجريت في أستراليا، وشارك فيها أكثر من 83000 مشارك، الاعتقاد السائد بأن الوقوف يحسن صحة القلب.وعلى عكس التوقعات، يشير البحث إلى أن الوقوف لفترات طويلة قد لا يفشل فقط في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة...
شهدت مسألة أداء صلاة تحية المسجد يوم الجمعة أثناء وجود الخطيب على المنبر خلافاً بين الفقهاء، وقد استعرض مجمع البحوث الإسلامية هذا التباين في الآراء ردًا على استفسار بالمجمع أوضح أن فقهاء الحنفية والمالكية يعتقدون بأنه إذا دخل المصلي المسجد والخطيب يخطب، فإنه يجب أن يجلس فوراً ولا يصلي تحية المسجد، حيث يرون أن الاستماع إلى الخطبة أولى في هذا الوقت.على الجانب الآخر، أشار المجمع إلى أن فقهاء الشافعية والحنابلة يفضلون أن يصلي الداخل للمسجد ركعتين تحية للمسجد حتى لو كان الخطيب على المنبر، ويستدلون بذلك على أن هذه الصلاة مستحبة في أي وقت، بما في ذلك أثناء الخطبة. هل شقق الإسكان والتمويل العقاري بها شبهة ربا.. الإفتاء تحسم الجدل هل يجوز الكذب عند الضرورة وهل له كفارة؟.....
المناطق_متابعاتحذرت وزارة الصحة من الجلوس المطول للأطفال أمام الشاشات لما يسببه من جفاف واحمرار العين وإضعاف الرؤية بتقليل جودتها.ودعت لحماية عيون الأطفال أثناء استخدام الأجهزة بمحافظة على مسافة 25 بوصة من الشاشات وتطبيق قاعدة 20-20-20 كل 20 دقيقة، بالنظر لشيء على بعد 20 قدمًا (6) متر لمدة لا تقل عن 20 ثانية.أخبار قد تهمك قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدينة البيرة 24 أكتوبر 2024 - 3:11 صباحًا تأهيل 4.7 ألف طالب للتنافس عالمياً 24 أكتوبر 2024 - 2:34 صباحًاوفي سياق آخر قدمت مدينة الملك فهد الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الثاني، 7 نصائح للوقاية من ضعف البصر منها الإقلاع عن التدخين وعدم اجهاد العين.وأوصت المدينة بارتداء النظارات الشمسية والحرص على تناول الأطعمة الصحية والمحافظة على الوزن الصحي وإبقاء معدل السكر في...
أوضحت الشريعة الإسلامية سننا متعددة للمسلم لفعلها أثناء أداء الصلاة سواء كانت فريضة أو نافلة، ومن تلك السنن ما يفعله المسلم عند الجلوس بين السجدتين، وهو أمر قد يغفله كثيرون، أو لا يعلمون بسننه من الأساس، فما هي؟ سنن الجلوس بين السجدتين في الصلاة وحول سنن الجلوس بين السجدتين في الصلاة، قالت دار الإفتاء المصرية، عبر موقعها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، إن السنن التي يستحب للمسلم فعلها عند الجلوس بين السجدتين، وهي 3 أمور وجاءت كالتالي: - الدعاء بالمغفرة في الجلسة بين السجدتين، وهذا مذهب المالكية والشافعي. - هيئة الجلسة المسنونة بين السجدتين، وهي كالتالي: - الافتراش، حيث يسن الجلوس بين السجدتين مفترشا وهو مذهب الجمهور من الحنفية. - الإقعاء، يسن الإقعاء بين السجدتين أحيانا وهو قول الإمام...
رغم تأكيد العديد من الدراسات على خطورة الجلوس لساعات طويلة وأن هذه العادة تصيب الجسم العديد من المخاطر الصحية إلا أن هناك دراسة أخرى أكدت أن الوقوف لساعات طويلة يؤدي للإصابة بعدد من المشاكل الصحية .وفي إطار الدراسة التي أجريت بجامعة سيدني الأسترالية ونشرتها الدورية العلمية Journal of Epidemiology، طلب الباحثون من 83 ألف متطوع بريطاني ارتداء أجهزة إلكترونية خاصة لقياس الحركة وجمع بيانات عن نبض القلب ووظائف الجهاز الدوري. وحملت النتائج مفاجآت عديدة منها أن الوقوف لساعات طويلة يصيب بعدة مشاكل صحية منها جلطات القلب ودوالي الساقين .ونصح القائمون على الدراسة بضرورة الحصول على اقساط من الراحة حلال اليوم ولكن بغرض الحركة سواء السير او الصعود او النزول وذلك بهدف الحفاظ على الصحة العامة .من ناحية اخرى ، كانت دراسة...
إذا كنت تفكر في الوقوف لفترات مطولة أثناء ساعات العمل لتلافي أخطار الجلوس إلى المكتب، ربما لا يكون ذلك هو القرار الصحيح. فقد توصلت دراسة أجريت في أستراليا إلى أن الوقوف لفترات مطولة بدلا من الجلوس لا يحمي الجسم من أضرار نمط الحياة الخاملة، بل إن الوقوف دون حركة فعلية أو تدريبات بدنية ليست له فائدة على الجهاز الدوري للجسم. وفي إطار الدراسة التي أجريت بجامعة سيدني الأسترالية ونشرتها الدورية العلمية Journal of Epidemiology، طلب الباحثون من 83 ألف متطوع بريطاني ارتداء أجهزة إلكترونية خاصة لقياس الحركة وجمع بيانات عن نبض القلب ووظائف الجهاز الدوري. وكشفت النتائج بعد 7 أو 8 سنوات أن الوقوف لفترات مطولة لا يفيد الصحة، بل على العكس يزيد من خطر الإصابة بمشكلات الدورة الدموية مثل جلطات الدم ودوالي...
أصبح العمل وقوفاً شائعاً بين موظفي المكاتب، وفي صناعات أخرى مثل البيع بالتجزئة، قد يختار العمال الوقوف بدل الجلوس، ومع ذلك، قد لا تسفر جهودهم عن النتيجة المرجوة على المدى الطويل، وفق بحث جديد من جامعة سيدني. وأظهر البحث أن الوقوف أكثر، مقارنة مع الجلوس، لا يحسن صحة القلب، والأوعية الدموية، رغم فوائده في حرق مزيد من السعرات الحرارية. وعلى العكس، يمكن أن يزيد الوقوف المطول، على المدى الطويل، خطر الإصابة بقضايا الدورة الدموية المرتبطة بالوقوف، مثل الدوالي، والجلطات الوريدية العميقة، حسب “مديكال إكسبريس”. الجلوس طويلاً ووجد الباحثون أنه لم تكن هناك فوائد صحية من الوقوف، لكنهم حذروا أيضاً من الجلوس لفترات طويلة، وأوصوا الذين يعانون من الخمول بانتظام، أو يجدون أنفسهم واقفين لفترات طويلة، بجدولة حركة منتظمة طوال اليوم. وقال...
يعاني كثيرون من الجلوس لساعات طويلة في العمل، لا سيما أولئك الذين يعتمدون على استخدام أجهزة الحاسوب، وتسبب لهم هذه الوضعية مشكلات صحية كثيرة، لذلك وكبديل لها، روج البعض لفكرة العمل في وضعية الوقوف، على أنها آمنة لا تسبب ضرر صحي، إلا أن دراسة حديثة فجرت مفاجأة وتوصلت لنتائج عكسية تمامًا. الوقوف لفترات طويلة أوضحت دراسة جديدة صادمة، أن الوقوف لفترات طويلة قد لا يكون الحل الأمثل لصحة الموظفين الذين يعانون من كثرة الجلوس، بل قد يشكل خطرًا أكبر مما يُعتقد سابقا، لافتة إلى أنه على عكس الاعتقاد السائد بأن الوقوف يعوض عن أضرار الجلوس الطويل، فإن الوقوف لأكثر من ساعتين يوميا يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، مثل تجلط الأوردة العميقة والدوالي. وشملت الدراسة التي أجرتها جامعة...
حذرت منظمة الفحص الفني Dekra الألمانية، من أن جلوس الراكب الأمامي بشكل خاطىء في السيارة، قد يهدد حياته. وأوضحت المنظمة أنه إذا قام الراكب الأمامي بوضع ساقيه على لوحة القيادة، فإن الوسادة الهوائية المنطلقة في حالة وقوع حادث، يمكن أن تدفع السيقان إلى الخلف بسرعة كبيرة، ومن ثم ينزلق الحوض تحت حزام الأمان، الأمر الذي قد يؤدي إلى إصابات خطيرة أو مميتة. ربط حزام الأمان بشكل صحيح ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، ينبغي أن يتخذ الراكب الأمامي وضعية جلوس صحيحة، بحيث يتسنى لحزام الأمان توفير حماية كافية له. ولهذا الغرض، ينبغي ربط حزام الأمان، بحيث يمر على منتصف الكتف، دون أن يلمس الرقبة، أو يمر بجانب الذراع، أو يستقر تحت الإبطين.وينبغي أن يكون حزام الأمان مشدوداً منذ البداية، كما...
اقترحت دراسة حديثة استراتيجية جديدة لمنع وتقليل آلام الظهر، حيث تبين أن 40 دقيقة فقط من وقت أقل خمولاً على مستوى اليوم تؤدي إلى نتائج أفضل تتعلق بأوجاع الظهر. خفض وقت الجلوس بمقدار 40 دقيقة في اليوم يقلل آلام الظهر وعلى مدى 6 أشهر، تابع فريق البحث من جامعة توركو في فنلندا مجموعة من المشاركين الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة. وطُلب من مجموعة من المشاركين زيادة النشاط المعتدل إلى القوي بمقدار 20 دقيقة في اليوم، وخفض وقت الجلوس بمقدار 40 دقيقة في اليوم، وبذلك بلغ وقت التدخل 60 دقيقة. وبحسب "مديكال نيوز توداي"، أدى ذلك إلى آلام أقل في الظهر مقارنة بمجموعة التحكم التي استمرت في سلوكها المستقر. وتسلط النتائج الضوء على كيف يمكن للتغييرات...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة أُجريت بمركز “MemorialCare” الطبي في كاليفورنيا، أن تقليل الوقت اليومي المستغرق في الجلوس بمقدار 40 دقيقة، يعمل على منع تفاقم آلام الظهر مع الحفاظ على زيادة النشاط اليومي.ووجدت الدراسة المنشورة بدورية “BMJ Open” الطبية، ارتباطاً وثيقاً بين زيادة الخطوات اليومية، وتحسين امتصاص الغلوكوز في العضلات المحيطة بالعمود الفقري، ما يساعد على علاج آلام الظهر لمرضى السكري والسمنة.أخبار قد تهمك “المرور” يضبط 3371 دراجة آلية مخالفة بمختلف مناطق المملكة خلال أسبوع 14 أكتوبر 2024 - 1:45 صباحًا المنتخب السعودي يرفع استعداده لمواجهة البحرين ضمن التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026 14 أكتوبر 2024 - 1:40 صباحًايشار إلى أن قلة التمارين والنشاط البدني وتطور الأمراض المزمنة، تعد من الأسباب الرئيسية لتفاقم آلام الظهر، حيث يعاني منها نحو 90% من...
تتسبب السمنة فى معاناة الإنسان من مخاطر صحية عديدة كالإصابة بأمراض القلب والسكر فضلا عن الضرر النفسي. تحذير.. عدم علاج السمنة يهددك بأخطر الأمراض| السرطان والكبد أبرزها كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم قطع القلوب.. قصة طفل السبح من النوم على الأرض لربع مليون جنيه طريقة عمل الطعمية بالعدس والدقيق أسباب السمنةتشمل العوامل المعروفة التي تزيد من خطر الإصابة بالسمنة ما يلي:السعرات الحراريةتناول سعرات حرارية أكثر مما تستخدمه وسوف تتراكم الدهون في جسمك إذا كنت تستهلك طاقة (كيلوجول) أكثر مما تستخدمه.الحياة العصرية معظم وسائل الراحة الحديثة، مثل السيارات، وأجهزة الكمبيوتر، وأجهزة التلفزيون، والأجهزة المنزلية، تقلل من الحاجة إلى النشاط البدني. الاجهزة الحديثة الجلوس أظهرت الدراسات أن حتى الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا...
وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجباتهم الغذائية، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن. ووفق الباحثين في جامعة "مينهو" البرتغالية، فإن انشغال الأطفال بالشاشات أثناء تناولهم للطعام، يحول دون إدراكهم أنهم شبعوا. وقال الباحثون، إن الأطفال الذين سمح لهم باستخدام الأجهزة الذكية أو مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام، كانوا أكثر عرضة بنسبة 15 في المئة لزيادة الوزن مقارنة بأولئك الذين لم يسمح لهم بذلك. وقام فريق من الجامعة بدراسة عادات الأكل لدى 735 طفلا، تتراوح أعمارهم بين 6 و10 أعوام، وسألوا كل طفل عن الأطعمة التي تناولوها خلال الـ 24 ساعة الماضية، وسألوا الآباء عن قواعدهم حول استخدام الشاشات في أوقات الوجبات.وعرض الباحثون في المؤتمر الأوروبي للسمنة الذي انعقد في البندقية، يوم السبت، النتائج التي توصلوا...
وجد باحثون فنلنديون أنه عندما يجلس الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر لفترة أقل قليلاً كل يوم، يكون احتمال تفاقم الألم لديهم أقل خلال الأشهر الستة التالية. مع انتشار البرد والأنفلونزا| هذه الأطعمة الغنية بـ فيتامين سي تسرع الشفاء علي جابر.. معلومات صادمه عن مرضه بعد تعرضه لغيبوبة طرق للتغلب على آلام الظهر المنهكةالجلوس على الأريكة لساعات طويلة لا يزيد من آلام الظهر فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى مشاكل في العظام والمفاصل وهكذا، وفقًا لدراسة جديدة، فإن تجنب الجلوس تمامًا لفترة أطول قد يكون طريقة جيدة لمنع تفاقم آلام الظهر. وجد باحثون فنلنديون أنه عندما يجلس الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر لفترة أقل قليلاً كل يوم، كانت أعراضهم أقل ميلاً إلى التقدم خلال الأشهر الستة التالية.وقالت جوا نورها،...
كشف المجلس الأعلى للجامعات مؤخرًا عن نتيجة معادلة كلية الهندسة لعام 2024، مشيرًا إلى أن الامتحانات تمت بصورة منظمة وبالتنسيق الكامل مع وزارة التعليم العالي والبحث العلمي. وتهدف هذه الامتحانات إلى قياس مدى فهم الطلاب ومهاراتهم في مجال الهندسة، حيث تم تنظيمها وفقًا لمواصفات فنية دقيقة.تفاصيل الامتحاناتأوضح المجلس أن امتحانات المعادلة قد عُقدت بفعالية، حيث تم اعتماد معايير دقيقة في إعداد الأسئلة، لضمان تقييم شامل لمستوى الطلاب. وتمت الامتحانات بطريقة تتماشى مع متطلبات واحتياجات التعليم العالي في مصر، مما يعكس جودة التعليم الفني.كيفية الحصول على نتيجة المعادلةيمكن للطلاب الراغبين في الحصول على نتيجة معادلة كلية الهندسة اتباع الخطوات التالية:الدخول على الموقع الإلكتروني: يجب على الطالب زيارة الموقع الرسمي للمجلس الأعلى للجامعات.اختيار مسابقة كلية الهندسة: عند الدخول إلى الموقع، يجب اختيار خيار مسابقة...
أشارت تجربة جديدة إلى أن تقليل وقت الجلوس ساعة واحدة قد يكون وسيلة سهلة ومجانية لمنع تفاقم آلام الظهر. وقال الباحثون إن الوقوف والحد من الجلوس مفيد، بشكل خاص لمن لديهم زيادة الوزن، وليسوا نشطين بدنياً. وأجرى فريق من جامعة توركو في فنلندا تجربة لمدة 6 أشهر للتحقيق فيما إذا كان تقليل وقت الجلوس يمكن أن يحسن آلام الظهر، ويؤثر على خصائص عضلية معينة. وبحسب "ستادي فايندز"، شملت الدراسة 64 شخصاً أعمارهم بين 40 و65 عاماً يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، ويستوفون معايير متلازمة التمثيل الغذائي؛ وهي مجموعة من الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. وطُلب من نصف المشاركين تقليل وقت جلوسهم اليومي بساعة واحدة، بينما استمر النصف الآخر في روتينهم المعتاد....
ربما تكون دهون البطن هي الأكثر خطورة على الإطلاق، حيث تلتف حول الأعضاء الداخلية مما يجعل وظيفتها صعبة، وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بمجموعة من الحالات الصحية. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن التخلص من دهون البطن يحافظ على الصحة والنشاط ويعزز الإنتاجية. وفيما يلي طرق للتخلص من دهون البطن المزعجة أثناء الجلوس:1. تمرينات البطن أثناء الجلوسيمكن القيام بالكثير أثناء الجلوس بشكل مريح على كرسي، وأحد أبسط التمارين التي يمكن تجربتها هي تمرينات البطن في وضع الجلوس. يتم الجلوس على حافة الكرسي مع وضع اليدين خلف الرأس بثبات. ثم يتم شبك الأصابع مع تقويم الظهر. بعدها يتم الانحناء للخلف قليلًا مع دفع الصدر تجاه الركبتين. ستساعد تلك على إشراك عضلات البطن أثناء الانحناء للأمام وينبغي...
دهون البطن أو الكرش من الأمور المزعجة لدى الكثيرين، فالبعض يذهب إلى اتباع «الدايت» للتخلص من الكرش أو فقدان الوزن، لكن هناك بعض الأشخاص ليس لديهم القدرة الكاملة على الالتزام بالأنظمة الغذائية، ما يجعلهم يبحثون عن طرق مختلفة، لذا نستعرض في هذا التقرير 6 طرق تساعد على التخلص من الكرش في أسبوع. طرق عديدة تساعد على التخلص من الكرش، منها القيام بتمارين البطن أثناء الجلوس، فهي تعد من أبسط التمارين التي يمكن تجربتها للتخلص من الكرش، ويحدث من خلال الجلوس على حافة الكرسي مع وضع اليدين خلف الرأس بثبات، وبعد ذلك يتم شبك الأصابع مع تقويم الظهر، يتم الانحناء للخلف قليلاً مع دفع الصدر تجاه الركبتينن، حيث يجب تكرار هذه التمارين 15 مرة وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». طرق للتخلص من...
إن التخلص من دهون البطن أمر صعب ولا تنجح كل جهود البعض التي يبذلونها لتقليص محيط الخصر ما لم تكن منهجية، فرغم أن بقاء الشخص ملتصقًا بكرسيه هو عامل خطر لزيادة دهون البطن، إلا أنه يمكن عكس بعض الآثار السيئة لأسلوب الحياة غير النشط من خلال القيام ببعض الحركات الواعية أثناء الجلوس.من بين جميع أنواع الدهون، ربما تكون دهون البطن هي الأكثر خطورة على الإطلاق، حيث تلتف حول الأعضاء الداخلية مما يجعل وظيفتها صعبة، وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بمجموعة من الحالات الصحية. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن التخلص من دهون البطن يحافظ على الصحة والنشاط ويعزز الإنتاجية. وفيما يلي طرق للتخلص من دهون البطن المزعجة أثناء الجلوس:1. تمرينات البطن أثناء الجلوسيمكن القيام بالكثير...
بعد نحو شهرين من انتهاء امتحانات الثانوية الأزهرية، يترقب الطلاب إعلان نتيجة تنسيق الأزهر، من خلال الدخول إلى الرابط الخاص بتنسيق الثانوية الأزهرية 2024 علمي وأدبي برقم الجلوس والاسم، لمعرفة الكليات التي سيمكنهم مجموعهم من الالتحاق بها. تنسيق الثانوية الأزهرية 2024 علمي وأدبي برقم الجلوس والاسم وتحت شعار اعرف نتيجتك الآن، المتعلق بتنسيق الثانوية الأزهرية 2024 علمي وأدبي برقم الجلوس والاسم، فيمكن للطلاب الدخول إلى الرابط التالي. خطوات الاستعلام عن نتيجة تنسيق الأزهر 2024 ويمكن لطلاب الثانوية الأزهرية 2024، الحصول على نتيجتهم فور الإعلان عنها اتباع الخطوات التالية: الدخول على موقع التنسيق الالكتروني. 2-ثم اختيار خدمات تنسيق الثانوية الأزهرية. 3- كتابة رقم الجلوس والرقم السري الخاص بالطالب. 4-الضغط على عرض نتيجة تنسيق الأزهر 2024. مؤشرات تنسيق الثانوية الأزهرية 2024 في هذا...
ينتظر ملايين من طالبات الأزهر الشريف إعلان نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية 2024، إذ اعتمد سلامة داوود رئيس جامعة الأزهر، نتيجة التنسيق اليوم في مؤتمر صحفي، يتمّ من خلاله إعلان جميع التفاصيل الخاصة بالشعبة العلمية والأدبية. نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية 2024 علمي بنات بالاسم ورقم الجلوس وللحصول على نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية 2024 علمي بنات بالاسم ورقم الجلوس يمكن للطالبات الدخول على رابط موقف التنسيق من هنا فور اعتماد النتيجة من الجامعة بالاسم ورقم الجلوس، ويختترن بعد ذلك الكلية المناسبة لهنّ وفقا للمجموع والتنسيق، ويتاح هذا العام عدد من الكليات العلمية التي يمكن للطالبات التقديم لها منها: كلية الطب جامعة الأزهر بالقاهرة. كلية الطب جامعة الأزهر بدمياط. كلية الطب جامعة الأزهر بأسيوط. كليات طب الأسنان لطلاب الثانوية الأزهرية بنات كلية طب الأسنان...
يمكن لطلاب الثانوية الأزهرية 2024 الدخول على رابط مباشر لبوابة الأزهر للحصول على نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية 2024 برقم الجلوس. نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية وأتاحت بوابة الأزهر باعتبارها الموقع المعتمد لجامعة الأزهر، إمكانية معرفة نتيجة تنسيق الثانوية برقم الجلوس. رابط نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية ويمكن اتباع الآتي للحصول على رابط نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية 2024 برقم الجلوس عن طريق بوابة الأزهر، وذلك من خلال: - الدخول إلى موقع بوابة الأزهر من خلال محركات البحث. - اختيار نافذة نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية 2024. - تسجيل بيانات الطالب كاملة من خلال (رقم الجلوس والرقم السري). - الضغط على عرض النتيجة. - تظهر نتيجة التنسيق في صورة بطاقة الترشيح للكلية أو المعهد.
رابط فوري نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية 2024 أدبي بنات بالاسم ورقم الجلوس، يمكن للطلاب الوصول إليه من خلال موقع نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية 2024، كما يتاح لطلاب وطالبات الثانوية الأزهرية 2024، التعرف على نتيجة التنسيق ومعرفة الكلية المرشح إليها الطالب وذلك عقب ظهور النتيجة مباشرة بعد الإعلان الرسمي من جامعة الأزهر. رابط فوري نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية 2024 وفي السطور التالية نستعرض الخطوات الكاملة للحصول على رابط نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية 2024، وتفاصيل الحصل على نتيجة التنسيق لطلاب الصف الثالث الثانوي الأزهري، ويمكن للطالبات الحصول على النتيجة من خلال الضغط على الرابط الخاص بموقع التنسيق الإلكتروني. موقع نتيجة تنسيق الثانوية الأزهرية بوابة نتائج تنسيق الأزهر يمكن لطلاب وطالبات الثانوية الأزهرية الولوج للموقع الرسمي لنتيجة التنسيق من خلال البحث على متصفح...
الجلوس لساعات طويلة من المشكلات التي يعاني منها كثيرون في عملهم، لا سيما أولئك الذين يعتمدون على استخدام أجهزة الكومبيوتر، وإلى جانب آلام الظهر والرقبة التي تنتج عن هذه العادة، فإنها تزيد من خطر الإصابة بمشكلات صحية، مثل السمنة وأمراض القلب، ولأن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في صحة الجسم، ومع اضطرار العديد للجلوس فترات طويلة خلال العمل؛ فنوضح بعض الأطعمة التي تساعد في حماية الجسم من هذه المشكلات المرتبطة بكثرة الجلوس. النظام الغذائي وتجنب مشكلات كثرة الجلوس تتمثل أهمية اتباع نظام غذائي صحي في الوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بكثرة الجلوس في أنه عندما نجلس لفترات طويلة، يقل معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، ما يزيد من خطر تراكم الدهون، لا سيما حول منطقة البطن، كما أن الجلوس يؤثر...
أتاح موقع التنسيق الإلكتروني الرسمي، نتيجة الدبلومات الفنية 2024 برقم الجلوس، لطلاب الشهادات الفنية لمعرفة الكليات والمعاهد التي تمكنوا من الالتحاق بها للعام الدراسي الجديد2024-2025. نتيجة الدبلومات الفنية 2024 برقم الجلوس ويحصل الطالب على نتيجة الدبلومات الفنية 2024 برقم الجلوس، بالدخول إلى موقع التنسيق الالكتروني الرسمي بكل سهولة وسرعة، ليبدأ بعدها الطلاب في ترتيب أوراقهم والتقديم في الكليات والمعاهد المرشحين لها. ويمكن للطلاب الاستعلام عن نتيجة الدبلومات الفنية 2024 برقم الجلوس، من خلال اتباع الخطوات التالية: - يدخل الطالب على موقع التنسيق الالكتروني. - يختار نتائج الدبلومات الفنية مع تحديد الشهادة والمؤهل الحاصل عليهما. - يسجل الطالب الاسم ورقم الجلوس. - يدخل الرقم السري الموجود في الشهادة الخاصة بالطالب، وغير المصرح تداوله حفاظًا على بيانات الطالب. - يطبع الطالب بطاقة...
أعلنت وزارة التعليم العالي نتيجة تنسيق دبلوم صنايع 2024، وذلك عبر الموقع الإلكتروني الخاص بالتنسيق، مشيرة إلى أنَّ عدد الطلاب الذين تمّ ترشيحهم من خلال مرحلة الشهادات الفنية وصل الى 284 ألفًا و224 طالبًا وطالبة. نتيجة دبلوم صنايع 2024.. رابط سريع وفعال وأوضحت وزارة التعليم العالي أنَّ تسجيل الرغبات في تنسيق الدبلومات الفنية الخاص بالطلاب عبر الموقع الإلكتروني استغرق مدة 16 يومًا بدأت من 3 سبتمبر وحتى أمس، ويمكن معرفة نتيجة تنسيق دبلوم صنايع 2024 من خلال الموقع الإلكتروني ويمكن بخطوات بسيطة وهي على النحو التالي:- - يدخل الطالب على موقع التنسيق الإلكترونى - يختارنتيج الدبولومات الفنية وتحديد الشهادة والمؤهل. - يدخل الطالب الرقم الجلوس الخاص بيه بشكل صحيح. - ثم يدخل الطالب الرقم السري الموجود في الشهاد الخاصة بالطالب وغير...
رام الله - صفا قالت هيئة شؤون الأسرى والمحررين، يوم الخميس، إن المعتقلين في سجن "جلبوع" يعيشون حياة وصفتها بالجحيم والموت. وأوضحت الهيئة نقلًا عن محاميها الذي تمكن من زيارة معتقلين في السجن قبل يومين، أن الاحتلال يستهدف الوضع النفسي للمعتقلين من خلال تحطيم محتواهم الداخلي، والإهانات الجسدية واللفظية. وأضافت أن الضرب والشتم تحول لروتين ثابت، إلى جانب إجبار المعتقلين على الجلوس بوضعيات معينة خلال إجراء العدد، حيث يُجبروا على الركوع على الأرض وأيديهم على رؤوسهم ووجوههم نحو الحائط، ويُفرض عليهم السير على خطوط مرسومة على الأرض خلال الخروج للفورة والتحرك فيها. وبينت الهيئة أن الطعام الذي يقدم للمعتقلين لا زال سيئًا كمًا ونوعًا، كما أن هناك نقصًا حادًا في الملابس والأغطية، إلى جانب انتشار الأمراض الجلدية، وغياب لمواد التنظيف...
تنسيق المرحلة الثالثة 2024 هو المرحلة النهائية في تنسيق الكليات والمعاهد المصرية لطلاب الثانوية العامة. أعلن وزير التعليم العالي والبحث العلمي عن نتيجة هذه المرحلة، والتي تشمل الطلاب الناجحين في الدورين الأول والثاني. يمكن الآن للطلاب الاطلاع على نتائجهم من خلال موقع التنسيق الإلكتروني.خطوات الحصول على نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2024زيارة موقع التنسيق الإلكتروني: tansik.digital.gov.egإدخال رقم الجلوس والاسم للحصول على النتيجة.طباعة بطاقة الترشيح بعد إعلان نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب.موعد تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024تم الإعلان عن فتح باب تقليل الاغتراب لطلاب المرحلة الثالثة في الفترة من 20 سبتمبر 2024 حتى 22 سبتمبر 2024. يتم التحويل بين الكليات والمعاهد عبر موقع التنسيق الإلكتروني فقط، ووفقًا للشروط والقواعد المحددة من المجلس الأعلى للجامعات.شروط تقليل الاغتراب:التحويل المناظر في حدود الحد الأدنى للقطاع.التحويل غير المناظر...
خشونة الركبة أو التهاب المفاصل التنكسي هو حالة تؤثر على العديد من الأشخاص، خاصة مع التقدم في العمر، وتتسم هذه الحالة بتآكل الغضروف الذي يحمي المفاصل، مما يسبب الألم والتصلب وصعوبة في الحركة. تلعب بعض العادات اليومية دورًا كبيرًا في تسريع عملية تآكل الغضروف وزيادة احتمالية الإصابة بخشونة الركبة، وخلال السطور التالية نقدم لك أبرز هذه العادات وكيفية الوقاية منها. خشونة الركبةعادات تسبب خشونة الركبة1. الجلوس لفترات طويلة بوضعيات خاطئة:الجلوس مع ثني الركبة أو الجلوس على الأرض لفترات طويلة يضع ضغطًا إضافيًا على مفصل الركبة، مما يؤدي إلى تآكل الغضروف. 2. الوزن الزائد:السمنة تزيد الضغط على الركبتين، حيث أن زيادة الوزن تتسبب في تحميل إضافي على المفاصل، مما يسرع من تآكلها ويزيد من احتمالية الإصابة بخشونة الركبة. 3. نقص النشاط البدني:عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يمكن...
نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024.. يترقب العديد من طلاب الدبلومات الفنية بكافة التخصصات، موعد إعلان نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024، استعدادًا للتقديم في الكليات قبل بداية الدراسة. موعد إعلان نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024 ومن المقرر أن يتم إعلان نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024 لطلاب الدورين الأول والثاني بكافة التخصصات «الزراعي - الصناعي - الفندقي - التجاري»، عقب انتهاء فترة التسجيل بــ 72 ساعة على الأقل. نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024 رابط نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024 ويمكن لطلاب الدبلومات الفنية الناجحين بالدورين الأول والثاني، الحصول على نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024 فور إعلانها، من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. خطوات الحصول على نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024 - الخطوة الأولى: زيارة موقع التنسيق الإلكتروني. - الخطوة الثانية: يجب...
وجَّهت وزارة الصحة والسكان، بعض التحذيرات للمواطنين في اليوم العالمي للإسعاف، من أجل العناية بصحتهم وتجنب الإصابة بالأمراض. ونصحت الوزارة المواطنين عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، بتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث إنها تتسبب في بعض المضاعفات والأمراض. تجنب التعرض لأشعة الشمس وطالبت وزارة الصحة المواطنين بضرورة حماية جلدهم من الحروق والذي ينتج عن الجلوس تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، معلقة «احمي جلدك من الحروق، بتجنب الجلوس تحت أشعة الشمس لفترات طويلة لأنها قد تسبب الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد». نصائح عند استخدام واقي الشمس كما قدمت هيئة الدواء المصرية، عبر موقعها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي، بعض النصائح عند التعرض لأشعة الشمس بوضع واقٍ للشمس بطريقة معينة وهي كما يلي: - وضع...
أكدت الرابطة الألمانية للسلامة والصحة المهنية أن اختيار المقعد المناسب في بيئة العمل المكتبية يلعب دوراً حيوياً في الوقاية من آلام الظهر ومشاكل العمود الفقري التي يعاني منها العديد من الموظفين.وأوضحت الرابطة أن المقعد المثالي هو الذي يدعم ما يُعرف بـ"الجلوس الديناميكي"، مما يعني السماح بالحركة أثناء الجلوس. يجب أن يكون مسند الظهر قابلاً للتحرك لتمكين المستخدم من إرجاع ظهره إلى الخلف، كما ينبغي أن يتيح المقعد إمكانية أرجحة الحوض للأمام والخلف من وقت لآخر، للمساهمة في تحسين وضعية الجلوس.كما يجب أن تكون وسادة الجلوس قابلة لضبط ارتفاعها بما يتناسب مع ارتفاع المقعد، ويُفضل ضبط مسند الذراع ليكون على نفس مستوى المكتب. هذا يتيح للذراع العلوي الاستقرار على المكتب أثناء العمل، مما يخفف من العبء الواقع على الكتف ويقلل من...
اعتمد وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، الدكتور محمد عبد اللطيف، نتيجة الثانوية العامة 2024 الدور الثاني، حيث بلغت نسبة النجاح 88.92%.وبهذا الإعلان، بات بإمكان الطلاب الذين تقدموا لامتحانات الدور الثاني معرفة نتائجهم عبر موقع الوزارة الإلكتروني.نسبة النجاح والإحصاءاتإجمالي عدد المتقدمين: 97،002 طالبًا وطالبة.عدد الحاضرين: 96،946 طالبًا وطالبة.عدد الناجحين: 86،200 طالبًا وطالبة.تفصيل النتائج حسب الشعب:شعبة علمي علوم:عدد المتقدمين: 57،274 طالبًا وطالبة.عدد الحاضرين: 57،236 طالبًا وطالبة.عدد الناجحين: 51،036 طالبًا وطالبة.نسبة النجاح: 89.17%.شعبة علمي رياضة:عدد المتقدمين: 9،907 طالبًا وطالبة.عدد الحاضرين: 9،895 طالبًا وطالبة.عدد الناجحين: 8،669 طالبًا وطالبة.نسبة النجاح: 87.61%.الشعبة الأدبية:عدد المتقدمين: 29،821 طالبًا وطالبة.عدد الحاضرين: 29،815 طالبًا وطالبة.عدد الناجحين: 26،495 طالبًا وطالبة.نسبة النجاح: 88.86%.خطوات الحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 برقم الجلوسالدخول إلى موقع وزارة التربية والتعليم عبر بوابة نتائج امتحانات...
حالة من القلق والتوتر، يعيشها عدد كبير من طلاب الثانوية لانتظار إعلان نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024، لمعرفة تحديد مستقبلهم في الكليات المتاحة لتنسيق المرحلة الثالثة، ويتيح موقع «الوطن» رابطا مباشرا للحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 بضغطة زر. نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 متاحة الآن نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 متاحة الآن عبر موقع «الوطن»، حيث يسهل لطلاب الشعبتين العلمية والأدبية الدخول على الرابط، والحصول عليها من خلال اتباع خطوات بسيطة، بضغطة زر، عن طريق الاسم ورقم الجلوس. حرصًا على حصول الطلاب علي النتيجة، نقدم نتيجة الثانوية العامة لعام 2024 الدور الثاني، ونوضح خطوات الحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 بالاسم ورقم الجلوس في السطور التالية: - الدخول على البوابة الإلكترونية لـ«الوطن». - يقوم...
حالة من القلق يعيشها عدد كبير من طلاب الثانوية لانتظار إعلان نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024، وذلك تزامنا مع انتهاء تصحيح كراسات إجابة امتحانات الدور الثاني، ويتيح موقع «الوطن» رابطا مباشرا للحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 التي أصبحت متاحة الآن. رابط مباشر للحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 يمكن الدخول على رابط مباشر للحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 من خلال بوابة «الوطن»، التي من المقرر إعلانها خلال الساعات القليلة المقبلة، بعد اعتمادها بشكل رسمي من قبل محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني. نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 متاحة الآن نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 متاحة الآن، حيث يسهل لطلاب الشعبتين العلمية والأدبية الدخول على رابط «الوطن» والحصول عليها خلال...
يستطيع طلاب الصف الثالث الثانوي الحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 متاحة برقم الجلوس من خلال موقع الوطن، فور اعتمادها مباشرة من محمد عبداللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني. متاحة الآن.. نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 متاحة برقم الجلوس وستكون النتيجة متاحة الآن للطلاب ويمكنهم الحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 متاحة برقم الجلوس عبر موقع الوطن بشكل مجاني. الامتحانات انتهت يوم 3 سبتمبر وبدأت امتحانات الثانوية العامة 2024 الدور الثاني في 20 أغسطس الماضي، وانتهت يوم 3 سبتمبر الجاري، فضلًا عن أن عملية التصحيح الإلكتروني انتهت وتم رصد الدرجات. ويستطيع الطلاب الذين لم يحالفهم الحظ في الدور الأول الحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 بالاسم ورقم الجلوس بشكل مجاني عبر موقع الوطن بعد اتباع الخطوات الآتية: 1-...
تتيح وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 برقم الجلوس على الموقع الرسمي للوزارة بعد اعتماد محمد عبداللطيف وزير التربية والتعليم للنتيجة. نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 برقم الجلوس على الموقع الرسمي وخلال السطور التالية توضح «الوطن» كيف يُمكن الحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 برقم الجلوس على الموقع الرسمي الخاص بالوزارة وموقع الوطن. يستطيع الطالب الحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 من موقع الوطن بعد إتباع الخطوات التالية: - يقوم الطالب بالدخول على موقع الوطن. - يضغط على نتيجة الثانوية العامة 2024 الدور الثاني. - يكتب الطالب رقم الجلوس الخاص به. - يُدخل البيانات «الاسم والشعبة» سواء كانت العلمية أو الأدبية، وبعدها حفظ. - بعدها مباشرة ستظهر للطالب نتيجة الثانوية العامة بالاسم بالدرجات. بالنسبة للموقع...
أتاحت «الوطن» رابطا مباشرا للحصول على نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 برقم الجلوس، بعد اعتمادها رسميا من قِبل محمد عبداللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، والذي أكد انتظام سير الامتحانات خلال فترة انعقادها بالتنسيق الكامل مع مديريات التعليم على مستوى الجمهورية. نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني عقب إعلان نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني، يمكن لطلاب الصف الثالث الثانوي، الحصول عليها من خلال كتابة رقم الجلوس عبر «الوطن» حيث تظهر بالدرجات التي حصل عليها الطالب في المادة التي أدى فيها الامتحان للدور الثاني ورقيا في المدارس في لجان مؤمنة ومراقبة جيدا. بعد أن ظهرت نتيجة الثانوية العامة للدور الثاني، يحصل الطلاب على بيان النجاح رسميا من المدارس، يمكنهم من التنسيق في المرحلة الثالثة للقبول بالجامعات والمعاهد الحكومية، والتي من المقرر أن...
قال مصدر مسئول بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، إنَّ الكنترولات انتهت من تجهيز نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 في شكلها النهائي، بعد الانتهاء والمراجعة ورصد الدرجات وتجميعها ومراجعتها بدقة وعناية حتي يحصل كل طالب علي حقه. نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 وأضاف المصدر لـ«الوطن» أنَّ نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 جاهزة للاعتماد من وزير التعليم محمد عبداللطيف بعد قليل، استعدادًا لإعلانها رسميًا عبر الموقع الرسمي لوزارة التعليم بالاسم ورقم الجلوس. وتابع المصدر أنَّ نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني يحصل الطلاب على درجة النجاح فقط، عدا بعض الطلاب سيحصلون علي الدرجة الفعلية وذلك بسبب تقديمهم مستندات تثبت وجود عذر قهري أو مرضي لهم. رابط نتيجة الثانوية العامة عبر الوطن وحصلت «الوطن» على حق نشر نتيجة الثانوية العامة بالاسم 2024...
ينتظر طلاب الثانوية العامة 2024 وأولياء الأمور بفارغ الصبر الإعلان عن نتيجة الدور الثاني، خاصة بعدما أكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن النتيجة سيتم تفعيل رابطها على موقع الوزارة بمجرد اعتمادها رسميًا من قبل الوزير محمد عبد اللطيف.نسبة النجاح في امتحانات الدور الثاني 2024أكدت وزارة التربية والتعليم أن نسبة النجاح في امتحانات الدور الثاني ستكون 50% في المادة للطلاب الذين رسبوا في مادة أو اثنتين في امتحانات الدور الأول، بينما يحصل الطلاب المؤجلون لامتحانات الدور الثاني على الدرجة الفعلية للمادة.موعد إعلان نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024حاليًا، يتم تجهيز النتيجة بعد الانتهاء من مرحلة التصحيح والمراجعة لضمان حصول كل طالب على الدرجات المستحقة. من المتوقع الإعلان عن النتيجة خلال الساعات القليلة المقبلة.كيفية الحصول على نتيجة الثانوية العامة 2024 الدور الثانييمكن...
قالت الرابطة الألمانية للسلامة والصحة المهنية إن مقعد المكتب المناسب يقي من آلام الظهر ومتاعب العمود الفقري لدى موظفي العمل المكتبي. وأوضحت الرابطة أن المقعد المناسب يتيح ما يعرف "بالجلوس الديناميكي"، أي الحركة أثناء الجلوس، على سبيل المثال، أن يكون مسند الظهر قابلاً للحركة لإرجاع الظهر إلى الخلف، كما يجب أرجحة الحوض إلى الأمام والخلف من حين إلى آخر. وتكون وسادة الجلوس قابلة لضبط ارتفاعها بما يتماشى مع ارتفاع المقعد، كما يجب ضبط مسند الذراع على نفس ارتفاع المكتب ليستقر عليه العضد "الجزء العلوي من الذراع" أثناء العمل، ما يخفف العبء على الكتف.ومن المهم أيضاً إجراء تمارين الإطالة والتمدد بانتظام، مع مراعاة النهوض والمشي من حين إلى آخر، لتجنب وضعيات الجلوس المتصلبة، التي تؤثر على العضلات والأقراص الفقرية...
يبحث طلاب وطالبات الثانوية العامة عن رابط نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024، حيث انتهت امتحانات الدور الثاني يوم الثلاثاء الموافق 3 سبتمبر 2024. تزايدت عمليات البحث على محركات البحث مثل جوجل لمعرفة موعد ظهور النتيجة، وتوفير رابط مباشر للحصول عليها برقم الجلوس.موعد ظهور نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024وأعلن مصدر مسؤول من داخل وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن نتيجة الثانوية العامة الدور الثاني 2024 من المقرر أن تظهر خلال 48 ساعة، أي يوم الأربعاء الموافق 11 سبتمبر 2024. يترقب الطلاب وأولياء الأمور بفارغ الصبر هذا الإعلان المهم، خاصة بعد انتهاء جميع عمليات التصحيح ورصد الدرجات.انتهاء التصحيح ورصد الدرجاتوأكد المصدر أن كنترولات التصحيح انتهت بالفعل من تصحيح أوراق الإجابة لامتحانات الدور الثاني 2024 في جميع المواد الدراسية، وأنه جارٍ...
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة