«حدوث الصداع»:

انتبه.. عادات يومية قد تزيد من خطر إصابتك بالصداع النصفي

أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى تاييوان المركزي في الصين أن تصفح الهاتف لفترات طويلة يوميا قد يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي.ووجد الباحثون  أن الاستخدام المفرط للهاتف كان واحدا من عادتين مرتبطتين بزيادة خطر الإصابة بهذا النوع من الصداع، إلى جانب تناول كميات كبيرة من الدواجن.ومن ناحية أخرى، تم ربط شرب القهوة وتناول الأسماك الدهنية مثل الماكريل والتونة بتقليل خطر الإصابة بالصداع النصفي.وتعد هذه الدراسة أحدث دليل يربط بين استخدام الهاتف والصداع النصفي، وهو حالة مؤلمة وطويلة الأمد تتسبب في نوبات من ألم الرأس وحساسية للضوء وإرهاق وغثيان.وقد أظهرت دراسة تركية سابقا أن استخدام الهواتف الذكية يزيد من مدة وتكرار نوبات الصداع لدى مرضى الصداع النصفي.وكان الإفراط في استخدام الهواتف أيضا مرتبطا بتدهور جودة النوم والشعور بالنعاس...


ما أسباب حدوث الصداع بعد الاستيقاظ؟

يمانيون../ يعاني كثيرون من الصداع عند الاستيقاظ من النوم، وهو ظاهرة قد تشير إلى مشاكل صحية متنوعة تتراوح بين اضطرابات النوم وعوامل بيئية أو نفسية. وفقاً للدكتورة الروسية يلينا تساريوفا، المختصة في علم النوم، فإن الصداع الصباحي قد يكون مرتبطاً بعدم انتظام النوم، اضطرابات التنفس، أو نقص الأكسجة. أسباب شائعة لصداع الصباح: اضطرابات النوم: يحدث الصداع عند الاستيقاظ إذا تعرّض الشخص لانقطاع النوم العميق، حيث يجد الجسم صعوبة في الانتقال الطبيعي بين دورات النوم. هذا يؤثر على التوازن الداخلي للجسم ويؤدي إلى الشعور بالصداع، التعب، والضعف العام. انحباس الهواء في الغرفة: نقص التهوية قد يؤدي إلى زيادة تركيز ثاني أكسيد الكربون في الغرفة، ما يسبب الصداع. ينصح بتهوية المكان بشكل منتظم لتجنب ذلك. الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم: تُعدّ هذه...


لماذا يؤدى الطقس البارد للإصابة بالصداع النصفى؟

إذا كنت تشعر أن الصداع النصفي الذي تعاني منه يحدث دائمًا مع حلول الطقس البارد و أشهر الشتاء، فقد لا يكون هذا من خيالك، إذ تقول سينثيا أرماند، طبيبة الأعصاب في مركز مونتيفيوري الطبي في مدينة نيويورك: "من المؤكد أن الطقس البارد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي لدى الأفراد". التونة المعلبة تصيب بمرض مميت في هذه الدول.. منظمات دولية تحذر بدون دايت ورجيم.. نصائح ذهبية مجربة تخلصك من الوزن الزائد ويمكن أن يساعد عزل نفسك من البرد في منع الصداع النصفي عندما تكون في الخارج، ولكنك تريد أيضًا تخفيف حدة الظروف الداخلية القاسية: الهواء الساخن والجاف.أسباب الإصابة بـ الصداع النصفي خلال الطقس البارد:1. التغيرات في الضغط الجوي: التغيرات المفاجئة في الطقس، مثل انخفاض درجات الحرارة...


أسباب حدوث الصداع بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان

عد دقائق قليلة من تناول وجبة الإفطار، يشعر كثير من الصائمين بصداع شديد مصحوب بالإحساس بالثقل والكسل، والرغبة في عدم الحركة، وتعود أسباب ذلك إلى الامتناع عن الطعام أو تغيير الروتين اليومي المتعلق بالنوم. في التقرير التالي، نتعرف على أسباب الصداع بعد تناول الإفطار في شهر رمضان. الدكتورة هدير ناجي طبيبة أمراض المخ والأعصاب بمستشفى المنصورة العام، تحدثت في برنامج «8 صباحًا» المذاع على قناة دي إم سي، عن أسباب الصداع بعد الإفطار في نهار رمضان، موضحة أن تلك الأسباب متفاوتة، قد تكون بسيطة أو صعبة، وبالنسبة للصداع المفاجئ الشديد، ذلك يكون مؤشر لارتفاع ضغط الدم، مما يؤكد ضرورة الذهاب إلى مستشفى طواري، للاطمئنان على الحالة الصحية. المسكنات قد تسبب الصداع نتيجة كثرتها وأضافت طبيبة المخ والأعصاب، أن الصداع البسيط...


كيفية التخلص من الصداع في شهر رمضان

الصداع هو إحدى الظواهر الشائعة التي قد تظهر خلال شهر رمضان، وهو قضية صحية تؤثر على الكثير من الأشخاص خلال فترة الصيام والتقيد بالعادات الرمضانية. يعتبر الصداع تحديًا إضافيًا يواجه الصائمين، حيث يمكن أن يكون مرتبطًا بعوامل متعددة، بدءًا من التغييرات في نمط الحياة إلى قلة السوائل والتغذية. موضوع تعبير عن شهر رمضان بماذا يثبت دخول شهر رمضان Ramadan؟ كيف تتخلص من الصداع في شهر رمضان؟وتتنوع أسباب الصداع خلال شهر رمضان، حيث يمكن أن يكون ناتجًا عن التغييرات في نمط النوم وقلة الراحة، إلى جانب تقلبات مستويات السكر في الدم وعدم تناول وجبات غذائية منتظمة. كما يمكن أن يلعب الإجهاد النفسي والتوتر الناتج عن الاجتهاد في الصيام دورًا في زيادة احتمالية حدوث الصداع. وتأثير الصداع على الصائمين يمكن أن يكون...


الصداع النصفي.. الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية

الصداع النصفي هو نوع شائع من الصداع يتميز بنوبات متكررة من الألم الحاد في نصف الرأس. يمكن أن يكون للصداع النصفي أسباب مختلفة ويمكن التحكم به وعلاجه بواسطة العلاجات المناسبة. إليك بعض المعلومات حول أسبابه وأعراضه وعلاجه والوقاية منه،وفقا لما نشره موقع إكسبريس . وداعا للمسكنات والأدوية..أطعمة ومشروبات طبيعية للتخلص من الصداع أسباب الصداع النصفي التغيرات الكيميائية في الدماغ: يُعتقد أن تغيرات في مستويات المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والنورأدرينالين والدوبامين قد تلعب دورًا في حدوث الصداع النصفي.العوامل الوراثية: قد يكون للعوامل الوراثية دور في ظهور الصداع النصفي، حيث يكون لديك ميول وراثية لتطوره.التغيرات في الأوعية الدموية: يُعتقد أن توسع وانقباض الأوعية الدموية في الدماغ يمكن أن يسبب الصداع النصفي.العوامل البيئية: بعض العوامل البيئية مثل التوتر النفسي، ونقص النوم،...


طبيبة توضح أسباب حدوث الصداع بعد الاستيقاظ

روسيا – إذا كان الشخص يعاني في أحيان كثيرة من الصداع بعد الاستيقاظ من النوم، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة. وتشير الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية علم النوم في مقابلة مع راديو “سبوتنيك” إلى أن الصداع يمكن أن يظهر في أي وقت من اليوم. ولكن إذا كان يظهر بعد الاستيقاظ من النوم في الصباح، فقد يكون السبب اضطراب النوم. وتقول: “قد يشعر الشخص بالصداع بعد الاستيقاظ إذا كان لا يتبع أي نظام. لأن الجسم في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة. أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث تتزامن نهايتها مع الوقت المطلوب للاستيقاظ. ولكن إذا حدث الاستيقاظ في أثناء فترة النوم العميق، فإن الاستيقاظ يكون أصعب بكثير مما في بداية دورة النوم أو نهايتها. لذلك...


مشكلة خطيرة.. ما أسباب حدوث صداع بعد الاستيقاظ؟

السومرية نيوز – منوعات إذا كان الشخص يعاني في أحيان كثيرة من الصداع بعد الاستيقاظ من النوم، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة. وتشير الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية علم النوم في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن الصداع يمكن أن يظهر في أي وقت من اليوم. ولكن إذا كان يظهر بعد الاستيقاظ من النوم في الصباح، فقد يكون السبب اضطراب النوم. وتقول: "قد يشعر الشخص بالصداع بعد الاستيقاظ إذا كان لا يتبع أي نظام. لأن الجسم في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة. أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث تتزامن نهايتها مع الوقت المطلوب للاستيقاظ. ولكن إذا حدث الاستيقاظ في أثناء فترة النوم العميق، فإن الاستيقاظ يكون أصعب بكثير مما في بداية دورة...


أسباب الصداع النصفي وأعراضه والوقاية منه

الصداع النصفى عبارة عن آلام شديدة ونابضة تقع فى أحد جانبى الرأس وتظهر فى صورة نوبات تتكرر و سمى بالصداع النصفى لأنه لا يشمل كل الرأس . الصداع النصفى لا يستطيع الانسان إهماله او تجاهله و لا بد أنه سيجد نفسه مضطرا الى البحث عن علاج له حيث يصعب تجاهل هذه الآلام المزعجة. لذا نقدم لك فى هذا التقرير أسباب الصداع النصفى و اعراضه و الوقاية منه وفقا لموقع هيلثى .....  كيف يحدث الصداع النصفى ؟تحدث العلماء كثيرا و وضعوا نظريات تشرح كيفية حدوثه الا ان اقرب النظريات الى الصواب هى حدوث تمدد فى الأوعية الدموية الموجودة فى الاغشية السحائية التى تغطى المخ مما ينتج عن هذا التمدد ان تضغط على المستقبلات العصبية مما يسبب استثارتها بشكل زائد فمع كل نبضة...


الصداع الجنسي يدق جرس الإنذار.. متى يصبح مؤشرا خطرا؟

يعاني الكثير من البشر أنواعا مختلفة من الصداع، بعضها قد يكون مؤقتا بسبب الإجهاد أو أمراض أخرى مثل نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها، بيد أن هناك صنفا آخر من الألم يصيب الرأس ويسمى بـ"الصداع الجنسي"، والذي قد يدق جرس الإنذار بشأن حدوث حالات صحية خطيرة في المستقبل. ويعرف هذا النوع غير الشائع كثيرا، بأنه الصداع الذي يحدث أثناء ممارسة الجنس أو قبلها أو بعدها، وفقا لما ذكرت أخصائية الطب العام، الدكتورة نسرين حماد. وبحسب الطبيبة، فإن "الأعراض قد تظهر بشكل مفاجئ، وتكون غالبًا شديدة"، لافتة إلى أن هناك نوعين رئيسيين من الصداع الجنسي، هما: "الصداع الجنسي الأولي، والذي يكون له بداية مفاجئة وتشخيصه صعب، حيث يتميز بألم حاد يبدأ في الرأس وقد يمتد إلى العنق وصولا إلى فروة الرأس". ...


الصداع الجنسي.. ما هو ومتى يصبح مؤشرا خطيرا؟

يعاني الكثير من البشر أنواعا مختلفة من الصداع، بعضها قد يكون مؤقتا بسبب الإجهاد أو أمراض أخرى مثل نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها، بيد أن هناك صنفا آخر من الألم يصيب الرأس ويسمى بـ"الصداع الجنسي"، والذي قد يدق جرس الإنذار بشأن حدوث حالات صحية خطيرة في المستقبل. ويعرف هذا النوع غير الشائع كثيرا، بأنه الصداع الذي يحدث أثناء ممارسة الجنس أو قبلها أو بعدها، وفقا لما ذكرت أخصائية الطب العام، الدكتورة نسرين حماد، في حديثها إلى موقع "الحرة". وبحسب الطبيبة، فإن "الأعراض قد تظهر بشكل مفاجئ، وتكون غالبًا شديدة"، لافتة إلى أن هناك نوعين رئيسيين من الصداع الجنسي، هما: "الصداع الجنسي الأولي، والذي يكون له بداية مفاجئة وتشخيصه صعب، حيث يتميز بألم حاد يبدأ في الرأس وقد يمتد إلى العنق وصولا إلى...


الصداع الجنسي.. ما هو ومتى يصبح مؤشر خطر؟

يعاني الكثير من البشر أنواعا مختلفة من الصداع، بعضها قد يكون مؤقتا بسبب الإجهاد أو أمراض أخرى مثل نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها، بيد أن هناك صنفا آخر من الألم يصيب الرأس ويسمى بـ"الصداع الجنسي"، والذي قد يدق جرس الإنذار بشأن حدوث حالات صحية خطيرة في المستقبل. ويعرف هذا النوع غير الشائع كثيرا، بأنه الصداع الذي يحدث أثناء ممارسة الجنس أو قبلها أو بعدها، وفقا لما ذكرت أخصائية الطب العام، الدكتورة نسرين حماد، في حديثها إلى موقع "الحرة". وبحسب الطبيبة، فإن "الأعراض قد تظهر بشكل مفاجئ، وتكون غالبًا شديدة"، لافتة إلى أن هناك نوعين رئيسيين من الصداع الجنسي، هما: "الصداع الجنسي الأولي، والذي يكون له بداية مفاجئة وتشخيصه صعب، حيث يتميز بألم حاد يبدأ في الرأس وقد يمتد إلى العنق وصولا إلى...