«الإفطار شوربة»:

منيو آخر 10 أيام من رمضان.. وجبات مغذية ولذيذة وبتكلفة بسيطة

لم يتبقي على نهاية شهر رمضان المبارك سوي أيام قليلة ،فقد يصبح التحضير لآخر عشرة أيام من الشهر الفضيل تحديًا حقيقيًا بالنسبة للكثير من العائلات، خاصة عندما يكون الهدف تقديم وجبات لذيذة وجديدة ومغذية وبتكلفة أقل .منيو لأخر 10 أيام من رمضان بتكلفة بسيطة ولكن لذيذة ومغذيةهو تقديم وجبات لذيذة ومغذية بتكلفة بسيطة، ففي هذه الأيام المباركة، تحتاج ربة المنزل لإعداد وجبات سهلة وسريعة لترك مساحة من الوقت للعبادة، لذلك، نقدم لكِ أفكار لوجبات شهية ومغذية بأقل تكلفة :اليوم الأولالإفطارشوربة عدس (شوربة سريعة وغنية بالبروتين والألياف).أرز بالشعيرية مع دجاج مشوي (استخدمي دجاجة كاملة وأحضري قطعًا مشوية لتقليل التكاليف).سلطة خضراوات موسمية.السحور:فول مدمس (يمكنكِ إضافة طماطم وليمون لتحسين الطعم).خبز بلدي.اليوم الثاني:الإفطار:شوربة خضار (شوربة خفيفة وصحية مع خضروات موسمية).كفتة الأرز (تستخدم لحمة مفرومة...


فيديو عراك شوربة الإفطار بين مقاتلين سوريين في المسجد الأموي.. هذه حقيقته

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تداول مستخدمون للشبكات الاجتماعية مقطع فيديو زُعم أنه للحظة اندلاع مشاجرة وقعت بين مقاتلي الإدارة السورية الجديدة في المسجد الأموي في دمشق، بسبب نزاع على حساء خلال وقت الإفطار.   حصد الفيديو مئات الآلاف من المشاهدات عبر موقع إكس (تويتر سابقًا)، فيما شاهده عشرات الآلاف على الأقل عبر فيسبوك. وأظهر المقطع اندلاع مشاجرة بين مجموعة من الأشخاص، وتبادلهم رمي المقاعد خلال تواجدهم على سطح مبنى شاهق الارتفاع.   لقطة شاشة للفيديو المنشور بسياق مُضلل وصاحب الفيديو تعليق يقول: "غزوة الشوربا بالمسجد الأموي"، كتبت حسابات أخرى: "خلاف بسيط على شوربة بين المهاجرين المقدسين التابعين للجولاني داخل أحد مساجد حماة خلال الإفطار تقبل الله صيامكم وجهادكم في سبيل الشوربة". عندما تحقق موقع CNN بالعربية من الفيديو، وجد أنه الرواية...


فوائد تناول الشوربة على الفطار

يعد طبق الشوربة من أساسيات سفرة رمضان ولذلك فإن تناول الشوربة على الإفطار في رمضان له العديد من الفوائد الصحية، منها:1. ترطيب الجسم: تساعد الشوربة على تعويض السوائل المفقودة خلال الصيام، مما يمنع الجفاف.2. تحضير المعدة للطعام: تسهل عملية الهضم وتقلل من الشعور بالانتفاخ أو اضطرابات المعدة بعد يوم طويل من الصيام.3. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: تحتوي الشوربات على مكونات مغذية مثل الخضار والبروتينات التي تمد الجسم بالعناصر الضرورية.4. تساعد في التحكم في الشهية: تمنح شعورًا بالشبع بسرعة، مما يمنع الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار.5. تحسين عملية الهضم: خاصة إذا كانت تحتوي على ألياف من الخضروات، مما يساعد في منع الإمساك.6. تمد الجسم بالطاقة: خاصة إذا كانت تحتوي على البروتينات مثل الدجاج أو العدس، مما يعزز النشاط بعد الإفطار.أفضل...


7 أفكار متنوعة لعزومات شهر رمضان.. أطباق مختلفة تناسب جميع الأذواق

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، وتقع بعض ربات البيوت في حيرة، من تنسيق عزومة لعدد من الأفراد، لذا فإن هناك 7 مقترحات متنوعة يمكن الاختيار من بينها، لتقديم عزومة مبهرة تحتوي على أطباق مختلفة، لتناسب كافة الأذواق، بحسب «Cbc sofra».   المنيو الأول الإفطار: بطة مسلوقة ومحمرة. 2 دجاجة مشوية في الفرن. محاشي مشكلة «كرنب، ورق عنب، باذنجان، كوسة، وفلفل». رقاق باللحمة المفرومة. ملوخية. شوربة لسان عصفور. سلطة خضراء. الحلو: بسبوسة بحشوة القشطة. العصائر: تمر هندي. عصير فراولة.   المنيو الثاني الإفطار: 2 طاجن أرز معمر بالقشطة البلدي. 2 طاجن لحمة بالبصل. 2 طاجن تورلي أو خضار مشكل. شوربة شعرية بالليمون. سمبوسك بحشوة الجبنة. سلطة خضراء. الحلو: كنافة بالمكسرات. العصائر: عصير الكركديه. عصير مانجو.   المنيو الثالث...


أكلات رمضان 2025.. إزاي تجهزي مائدة مثالية على الإفطار

أكلات رمضان 2025.. تستعد ربات البيوت لاستقبال شهر رمضان الكريم 2025، ومن بين هذه الاستعدادت هو البحث عن قائمة أكلات رمضان 2025، وذلك من أجل تجهيز مائدة مثالية على الإفطار. أكلات رمضان 2025 ويقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، قائمة أكلات رمضان 2025 من أجل التوفير والتسهيل على ربات البيوت وتخليصهم من حيرة وصفات الطبخ، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات. أكلات رمضان 2025 جدول أكلات رمضان 2025 جدول أكلات رمضان 2024 اليوم الإفطار التحلية المشروبات السحور 1 رمضان بط مشوي بدبس الرمان + محشي ورق عنب +سمبوسة بالجبنة +شوربة لسان عصفور كنافة بالكريمة عناب بطاطس محمرة + خبز + زبادي+جبنة بيضة ...


أكلات رمضان 2025.. وجبات متنوعة لمائدة الإفطار والسحور

أكلات رمضان 2025.. تستعد الكثير من ربات البيوت لاستقبال الشهر الكريم، حيث يبحثن عن قائمة أكلات رمضان 2025، من أجل التنويع بين وجبات الإفطار والسحور. أكلات رمضان 2025 يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، قائمة أكلات رمضان 2024 من أجل التوفير والتسهيل على ربات البيوت وتخليصهم من حيرة وصفات الطبخ، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات. قائمة أكلات شهر رمضان جدول أكلات رمضان 2024 جدول أكلات رمضان 2024 اليوم الإفطار التحلية المشروبات السحور 1 رمضان بط مشوي بدبس الرمان + محشي ورق عنب +سمبوسة بالجبنة +شوربة لسان عصفور كنافة بالكريمة عناب بطاطس محمرة + خبز + زبادي+جبنة بيضة 2 رمضان...


ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوربة علي الفطار

تعد الشوربة طبقا رئيسيا على مائدة رمضان لذلك لاتستغني عن تقديمه بطرق مختلفة ومن أبرز أنواع الشوربة المفيدة هي: شوربة العدس أو الخضار أو الدجاج أو اللحم أو أى نوع شوربة  وأكدت الدكتورة مها عباسي اخصائي التغذية أن الشوربة ليست  مجرد طبق ولكن  له فوائد كثيرة تجعلك تتناولها يوميا خصوصا فى وجبة الإفطار برمضان:1- تناولها في بداية وجبة الإفطار يساعد على تدفئة المعدة وتجهيزها لاستقبال الطعام بعد يوم طويل من الصيام، مما يمنع الانتفاخات وشعور الانزعاج في المعدة.2- مصدر غني بالمياه ويمد الجسم بالسوائل اللازمة.3- عند اختيار النوع الصحيح من الشوربات الصحية، ستحصل على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك لتعويض ما خسرته في نهار الصيام.4- وجبة مناسبة لمعظم الفئات العمرية، حيث يسهل تناولها وبلعها على الأطفال والكبار في...


لسفرة رمضان| طريقة عمل شوربة المشروم بالكريمة

أقرب طريق لمعدة الصائم فى رمضان وجبة شهية وخفيفة لا تثقله بعد الإفطار، ويعد طبق الشوربة من الأطباق الأساسية على مائدة الإفطار الرمضانية، لذا نقدم لكم اليوم طبق شوربة المشروم بالكريمة الشهية، الغنى بالقيمة الغذائية والمذاق المميز.شوربة المشروم بالكريمةطريقة عمل شوربة المشروم بالكريمةالمكونات :50 جرام مشرومربع كيلو كريمة لبانى1 لتر شوربة فراخ150 جرام فراخ فيليه مكعبات1 بصلة1 جزر1 كرفس1 كراتملحفلفل أبيض طريقة التحضير:-   تُقدح الزبد فى وعاء على نار هادئة.-   يُقطع البصل إلى قطع ناعمة ،ثم يُضاف إلى وعاء الطبخ.-   تُضاف قطع المشروم والجزر الناعم إلى الخليط مع التقليب.-   تُقطع الفراخ الفيليه مكعبات ثم تُضاف مع الكرات والكرفس الناعم إلى الإناء.-   تُضاف ملعقة دقيق حسب الكمية.-   يُضاف ليون الشوربة (فراخ أو لحم).-   تُضاف كمية مناسبة من الكريمة اللبانى حسب الطلب.-   يُضاف...


قبل رمضان 2024.. أفكار مميزة للإفطار مع أفكار للعصائر والحلويات

يجتمع أفراد الأسرة في شهر رمضان الكريم على مائدة الإفطار بعد يوم من الصيام، لكن تحضير وجبات متنوعة وشهية قد يكون تحديًا لربات البيوت. لهذا السبب، نقدم لكم في هذا المقال مجموعة من الأفكار والوصفات السهلة والمميزة لتحضير وجبات الإفطار والعصائر والحلويات في رمضان. وسنركز بشكل خاص على الأطباق التي يمكن تحضيرها مسبقًا لتوفير الوقت والجهد خلال هذا الشهر الكريم. نأمل أن تساعدكم هذه الأفكار والوصفات على تقديم مائدة إفطار لذيذة ومميزة لتنال إعجاب أفراد عائلتكم وضيوفكم في رمضان. أفكار لفطور رمضانيُعد وقت الإفطار في رمضان من أجمل اللحظات التي ينتظرها الصائمون بفارغ الصبر بعد نهار طويل من الصيام، ومع ذلك فإن التفكير في وجبات مختلفة ومتنوعة كل يوم قد يمثل تحديًا كبيرًا، لذلك سنتناول معكم مجموعة متميزة من الوصفات والأفكار...


طبق شوربة قبل الإفطار.. 16 نصيحة صحية في رمضان لا تفوتها

كتب- عمر كامل: نشرت الدكتورة أمل محمد مصطفى الفقي، أستاذ مساعد بقسم العقاقير معهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية في المركز القومي للبحوث، نصائح صحية مهمة يجب اتباعها خلال شهر رمضان. وجاءت النصائح كالتالي: • الحرص على شرب كميات كافية من السوائل؛ ما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم (شرب كوب إلى كوبين من الماء كل ساعة خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور). • البدء بتناول حبات التمر وكوب من الماء أو الحليب على وجبة الإفطار. • بدء وجبة الإفطار بطبق من الشوربة؛ من أجل تمهيد المعدة لاستقبال الوجبة الرئيسية، كما أنه يعوِّض السوائل التي خسرها الجسم. • الحرص على تناول الطبق الرئيسي بعد 10- 15 دقيقة من شرب السوائل. • تناول طبق السلطة على وجبة الإفطار. •...