2024-11-27@15:26:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3399
«ا یومی ا»:
عقب زيارته المفاجئة لجهاز المدينة، قام المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بجولة موسعة لتفقد محاور الطرق وموقف تنفيذ وحدات المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين"، ومتابعة سير العمل بمشروعات المياه والصرف بمدينة 6 أكتوبر، ويرافقه مسئولو الوزارة، وهيئة المجتمعات العمرانية الجديدة.وتجول وزير الإسكان، بمحاور الطرق بمدينة 6 أكتوبر، حيث وجه بتخصيص شركات تشغيل وصيانة على أعلى مستوى للمحاور الرئيسية، ووضع معايير محددة لاختيار أفضل الشركات، لتنفيذ أعمال الصيانة القياسية، والاهتمام بأعمال النظافة، وإزالة المخلفات، والزراعة، وتوحيد الهوية البصرية للمدينة ومحاور الطرق، قائلًا: "لا بد أن تكون محاور الطرق فى أبهى صورة طوال الوقت".كما تفقد المهندس شريف الشربيني، موقف تنفيذ وحدات المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين" موجهًا بضرورة الالتزام بالمواعيد المحددة، وضغط معدلات التنفيذ وتكثيف أعداد العمالة والمعدات، لسرعة...
المناطق_واساستعرض معالي نائب وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس منصور بن هلال المشيطي، قصة مشروع الأمن المائي في المملكة، خلال أعمال جلسات ملتقى ميزانية 2025م، الذي تنظمه وزارة المالية، مؤكدًا أن ما حققته المملكة في محطات إنتاج المياه المحلاة خلال (8) أعوام، يعادل ما تم تحقيقه في (4) عقود ماضية، إذ بلغ حجم الإنتاج نحو (6) ملايين م³ يوميًا، ليرتفع الإنتاج الكلي اليوم إلى (11.3) مليون م³، وتحسنت الكفاءة بنسبة (80%) وانخفضت التكلفة بنسبة (50%). أخبار قد تهمك “الشؤون الإسلامية” تُحدد مواقيت إقامة صلاة الاستسقاء بعموم مناطق المملكة 27 نوفمبر 2024 - 2:01 مساءً مجلس شؤون الأسرة يرعى كرياثون “الإبداع في الأسرة” 27 نوفمبر 2024 - 1:58 مساءًوأوضح المهندس المشيطي خلال مشاركته في ملتقى ميزانية 2025م بعرض حول قصة نجاح المنظومة في...
السلطة الخضراء تعتبر من الأطباق الصحية التي يجب إدراجها في النظام الغذائي بشكل يومي، إذ تحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة، تعتبر مكونات السلطة الخضراء مثل الخس، الخيار، الطماطم، والجزر، مصادر ممتازة للألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء. الخس غني بالفيتامينات A وK وC، كما أنه يحتوي على مستويات عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على بشرة صحية. أما الخيار فهو مصدر جيد للماء أيضًا، ويساهم في تحسين الهضم ومنع احتباس السوائل. الطماطم تعتبر غنية بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين، الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. الجزر، من جهته، غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين A في الجسم، مما يعزز صحة العين. تناول السلطة...
استطاع الشاب محمد سامح، ذو الـ22 عامًا من ذوي الهمم، رغم التحديات التي يواجهها يوميًا، أن يجمع بين دراسته الجامعية والعمل في مشروعه الخاص، ليصبح نموذجًا للإصرار والطموح.ويدرس "سامح"، في السنة الثالثة بكلية التجارة بجامعة الإسكندرية، وقرر مواجهة صعوبات التنقل والمواصلات بالاعتماد على التعليم الإلكتروني "أونلاين' لمتابعة محاضراته، مما أتاح له التركيز على دراسته والعمل في آن حج جواحد وذلك بمساعدة والدته، بادئًا في مشروعه الصغير لبيع الحلويات على طاولة بسيطة في الشارع. وفي حديثه لـ "الفجر"، خلال بث مباشر أكد سامح أن فكرة مشروعه جاءت بتشجيع من والديه، ورغم أن أسرته ميسورة الحال، إلا أنه قرر الاعتماد على نفسه ليكون نموذجًا يحتذى به للشباب موضحًا أنه يعمل يوميًا لمدة 12 ساعة متواصلة، وعن طموحه، قال إنه يسعى لتطوير مشروعه ليصبح...
الرياض- الرؤية انطلق معرض الأسبوع السعودي الدولي للحرف اليدوية "بنان" في نسخته الثانية، بمدينة الرياض؛ ويستمر حتى 29 نوفمبر الجاري في واجهة روشن، ويهدف إلى تسليط الضوء على الحرف والصناعات اليدوية، ودعم الحرفيين المحليين والدوليين من خلال عرض وبيع منتجاتهم أمام الزوار. ويشارك في المعرض أكثر من 500 حرفي وحرفية من المملكة، وأكثر من 25 دولة حول العالم، ويضم المعرض مجموعة متنوعة من الأجنحة والفعاليات؛ منها قرية فنون الحِرف، وجناح العروض الحرفية الحية، والمعرض الحرفي، بالإضافة إلى ورش عمل حرفية ومنطقة تجارب تفاعلية. كما يتضمن جناحًا مخصصًا للأطفال يحتوي على أنشطة متنوعة تناسب مختلف الأعمار. ويُعد "بنان" منصة حيوية للاحتفاء بالحرف اليدوية التقليدية، حيث يسهم في دعم الحرفيين اقتصاديًا، وتمكينهم من تسويق أعمالهم لقاعدة أوسع من الزوار...
قال الدكتور خالد عبد الحليم محافظ قنا، إن هناك دراسة تُجرى حاليًا لعدد من المقترحات لتطوير معبد دندرة، ووضع تصور شامل لتعظيم الاستفادة من المنطقة الأثرية سياحيًا. وأضاف أن معبد دندرة يستقبل يوميًا بين 800 إلى 1000 زائر، وتبلغ أسعار تذاكر الدخول 20 جنيهًا للمصريين، و10 جنيهات للطلاب المصريين، و120 جنيهًا للأجانب، و60 جنيهًا للطلاب الأجانب.ورافق الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، ستيفان جيمبرت، المدير الإقليمي للبنك الدولي لمصر واليمن وجيبوتي، والوفد المرافق له، بزيارة إلى معبد دندرة. حبث بدأت الجولة بتفقد المارينا الخاصة بالمعبد، والتي كانت تُستخدم في نقل مستلزمات المعبد في العصور القديمة، ثم المرور على الطريق الذي يربط المارينا ببوابة المعبد، ويحيط بالمعبد العديد من المعالم الأثرية، منها المشفى، والبحيرة المقدسة، ومناظر للملكة كليوباترا والقيصر أنطونيوس. و تظهر صالة كبرى عند دخول...
يعد مشروب الهوت شوكليت أحد الخيارات المفضلة لدى الكثيرين في فصل الشتاء، ليس فقط لمذاقه اللذيذ، بل أيضًا لفوائده الصحية المتعددة، خاصة لمرضى القلب والعظام.طريقة عمل بودنج الكاكاوما فوائد الهوت شوكليت1-يحتوي الكاكاو، المكون الأساسي للهوت شوكليت، على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين.فهو يعمل على تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات، ما يسهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.2-يساعد الهوت شوكليت في تحسين المزاج ومكافحة التوتر، بفضل مادة السيروتونين التي تعزز الشعور بالسعادة والراحة.3-كما أن الكاكاو غني بالمعادن المهمة مثل الكالسيوم والماغنسيوم، الضرويين لصحة العظام وقوتها.لذلك، يُنصح بتناوله في الشتاء لتعويض نقص فيتامين «د»الذي ينخفض بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس، مما يعزز حماية العظام من الهشاشة.الكاكاوالحليب من مكونات الهوت شوكليت الأساسية، لاحتوائه على نسبة عالية...
تستعد خمس فرق مغربية لتمثيل المملكة في نهائيات الأولمبياد العالمي للروبوت (™World Robot Olympiad)، التي ستُقام في مدينة إزمير التركية بين 28 و30 نوفمبر 2024. وتجمع هذه المنافسة الدولية شبابًا من جميع أنحاء العالم للتنافس في مجالات الابتكار التكنولوجي والروبوتات . وتعد نهائيات هذه السنة هي الأكبر حجما على الاطلاق من ناحية عدد البلدان والفرق المشاركة.. الفرق المغربية المشاركة هي: 1. فريق THE CYBERNAUTS من مدينة الجديدة – فئة Robomission Senior. 2. فريق MINDCRAFT من طنجة – فئة Future Engineers. 3. فريق MINDCRAFT BRAVO من طنجة – فئة Robomission Junior. 4. فريق MINDCRAFT DELTA من طنجة – فئة Robomission Elementary. 5. فريق NEXTECH من الدار البيضاء – فئة Future Innovators Senior. وجاء تأهل هذه الفرق بعد مشاركتها المتميزة في البطولة...
رغم تراجع الدولار، سجلت أسعار العقود الآجلة للذهب أكبر تراجع يومي منذ أكثر من 4 سنوات خلال تعاملات الاثنين. وفي سوق الصرف تراجع مؤشر سعر الدولار في بداية تعاملات نيويورك اليوم إلى 106.58 نقطة.ورغم ارتفاعه بعد ذلك إلى 107.20 نقطة، تراجع المؤشر بنسبة 0.7% عن مستواه في ختام تعاملات يوم الجمعة إلى 106.80 نقطة. أخبار ذات صلة الذهب يقترب من أعلى مستوى في 3 أسابيع الدولار قرب أعلى مستوى في 13 شهراً وتراجع سعر المعدن الأصفر اليوم بمقدار 93.10 دولاراً أي بنسبة 3.4% إلى 2616.80 دولاراً للأوقية تسليم الشهر الحالي مسجلاً أكبر تراجع يومي منذ 9 نوفمبر 2020، لينهي 5 أيام من الارتفاع المطرد. المصدر: وكالات
أعلنت وزارة العدل عن تنظيم قافلة طبية تضم نخبة من كبار الأطباء في عدد من التخصصات المهمة، بمقر نادي القضاة بمحافظة قنا، على مدى يومي الخميس والجمعة المقبلين، وذلك في إطار توجيهات وزير العدل المستشار عدنان فنجري، بالمشاركة الفعالة في مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي "مبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان" والتي تستهدف تعزيز التنمية البشرية والمشاركة المجتمعية.ويأتي تنظيم القافلة الطبية من جانب قطاع الرعاية الصحية والاجتماعية لأعضاء الجهات والهيئات القضائية بوزارة العدل بإشراف المستشار محمد عبده صالح مساعد وزير العدل لشئون القطاع، في ضوء توجيه وزير العدل المستشار عدنان فنجري، بالاهتمام بالحالة الصحية لأعضاء الجهات والهيئات القضائية وموظفي دور المحاكم والنيابات.وتضم القافلة الطبية من مستشفى (دار الفؤاد) عددا من كبار الأطباء في تخصصات (الباطنة والجهاز الهضمي والقلب والعظام والأوعية الدموية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بدأ المدافع المغربي أشرف داري، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، اليوم الأحد، مرحلة جديدة من البرنامج التأهيلي للتعافي من الإصابة في الكاحل.وخاض أشرف دارى تدريبات منفردة بالكرة، ضمن برنامج العلاج الطبيعي والتأهيل الذي يخضع له، لتجهيزه للعودة إلى التدريبات الجماعية، خلال الفترة المقبلة.ويعاني المدافع الدولي المغربي أشرف داري من إصابة قوية في الكاحل تعرض لها في شهر سبتمبر الماضي خلال تواجده في معسكر منتخب المغرب، وتسببت في غيابه واستبعاده من مباريات الأهلي طوال الفترة الماضية.الظهور الأول للمغربي أشرف داري مع الأهليأكد المغربي أشرف داري، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إن فوز الفريق على العين الإماراتي وتوج بكأس القارات الثلاث عن جدارة، بعدما قدم الفريق مباراة قوية اليوم، ونجح في تحقيق فوز...
نوفمبر 24, 2024آخر تحديث: نوفمبر 24, 2024 المستقلة/- كشفت إدارة معلومات الطاقة الأمريكية، يوم الأحد، عن ارتفاع كبير في صادرات النفط العراقية إلى الولايات المتحدة خلال الأسبوع الماضي، مسجلة زيادة بمقدار 116 ألف برميل يوميًا مقارنة بالأسبوع السابق. تفاصيل الصادرات العراقية ووفقًا للبيانات الصادرة، بلغ متوسط صادرات النفط العراقي إلى أمريكا 237 ألف برميل يوميًا، مقارنة بـ121 ألف برميل يوميًا في الأسبوع الذي سبقه. تعكس هذه الزيادة تعزيز العلاقات التجارية بين البلدين في مجال الطاقة، واستمرار العراق كأحد الموردين المهمين للنفط الخام إلى الولايات المتحدة. الإيرادات النفطية الأمريكية أوضحت الإدارة أن إجمالي واردات الولايات المتحدة من النفط الخام خلال الأسبوع الماضي ارتفع إلى 6.737 ملايين برميل يوميًا، بزيادة قدرها 1.034 مليون برميل عن الأسبوع السابق. جاءت معظم هذه الواردات من...
ليبيا – أكد عميد بلدية الكفرة، عبد الرحمن عقوب، أن أعداد اللاجئين السودانيين الذين يبيتون في العراء تتزايد يوميًا، وسط نقص شديد في الإمكانات التي تعيق إنشاء مخيمات أو مواقع مناسبة لإيوائهم. وأوضح عقوب، في تصريحات خاصة لموقع “العربي الجديد” القطري، أن استقرار الطقس في الأسابيع الأخيرة دفع العديد من اللاجئين لعبور الصحراء إلى الكفرة، إلا أن دخول فصل الشتاء سيجعل الظروف المناخية قاسية جدًا، مما يزيد الاحتياجات التي لا تستطيع البلدية تلبيتها، بما في ذلك توفير الخدمات الصحية والكهرباء والمياه. وطالب عقوب الجهات الحكومية والمؤسسات الدولية المعنية بالإغاثة واللجوء بالتكاتف لتقديم الدعم اللازم لمساعدة اللاجئين، مشيرًا إلى أن تدفقهم مستمر بمعدل قد يصل إلى مئات يوميًا، مما يجعل تحديات استيعابهم وتوفير الخدمات الأساسية لهم تتفاقم بشكل كبير. وأضاف أن...
شهد الدكتور إسلام بهنساوي رئيس مدينة بورفؤاد، اليوم، بدء تنفيذ بروتوكول تطعيم الكلاب بلقاح السعار بنطاق المدينة؛ حيث تعد هذه الجهود خطوة مهمة نحو الحد من انتشار مرض السعار وتوفير بيئة صحية آمنة للجميع. جاء ذلك بحضور الدكتورة فاتن صلاح مديرة مديرية الطب البيطري بمحافظة بورسعيد، والدكتورة هبه عبد العزيز مفوض جمعية حقوق الحيوان بالقاهرة، والدكتور علي أبو عمر ،والمهندسة نهى السيد مديرة إدارة الحدائق، والمهندسة أميمة محمد مديرة إدارة شئون البيئة، وعدداً من الأطباء البيطرين ،وذلك فى إطار استراتيجية الدولة المصرية للقضاء على مرض السعار ضمن مبادرة "مصر خالية من السعار 2030" . كما أكد رئيس مدينة بورفؤاد أن هذا البروتوكول يعد من أهم الأولويات التى تعمل عليها أجهزة المدينة حفاظاً على صحة مواطني المدينة وأمنهم، موضحاً بأن عمليات التعقيم تؤدى...
خلال يومي التعداد.. 22 ساعة كهرباء وطنية في إقليم كوردستان
قال محمد عبدالعزيز، العضو المنتدب التنفيذي لشركة مصر للصوت والضوء والتنمية السياحية، التابعة للشركة القابضة للسياحة والفنادق، إن الشركة قررت تشغيل عروض استثنائية للصوت والضوء في منطقة أهرامات الجيزة يومي 24 و25 نوفمبر الجاري، لافتا إلى أن هذه المواعيد الاستثنائية جرى تحديدها بالتنسيق مع الشركة المشغلة المسؤولة عن التطوير والتشغيل المؤقت لعروض الصوت والضوء بمنطقة الأهرامات. عروض الصوت والضوء تُقام لمدة 4 أيام أسبوعية وأضاف في خطاب موجَّه إلى الاتحاد المصري للغرف السياحية والغرف التابعة له، أنه تقرر إلغاء عروض الصوت والضوء في منطقة أهرامات الجيزة أيام 4 و5 و6 و7 ديسمبر 2024، موضحا أن عروض الصوت والضوء تُقام لمدة 4 أيام أسبوعية خلال أيام الأربعاء، والخميس، والجمعة، والسبت. منشور لشركات السياحة بالمواعيد الجديدة ومن جهتها، عممت غرفة شركات السياحة...
ماجد محمد ظهر البليهي في مقطع فيديو وهو يتحدث مع أحد الأشخاص بطريقة مرحة بعدما عايده الأخير بمناسبة عيد ميلاده . وسمع في المقطع شخص يعايد البليهي ويمدحه قائلاً:” ماشاء الله شكلك والله أنيق”، ليرد الأخير :” والله من يومي أنيق ويضحك ويسأله كم أصبح عمري .” ليرد الأخير :” صار 25 “، ليرد البليهي مرة أخرى ” حلو كده تعجبني .” ويستعد الهلال للمواجهة المقبلة التي ستقام أمام الخليج مساء السبت المقبل على ملعب الأمير محمد بن فهد في الدمام ضمن الجولة الـ11 من دوري روشن. يذكر أن الهلال يتصدر جدول ترتيب الدوري برصيد 19 نقطة بعد مرور 10 جولات، فيما يحتل الخليج المركز السادس برصيد 16 نقطة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/ueAYiab7d_UMhUJw.mp4
تستضيف أبوظبي أعمال “القمة العالمية لإدارة الطوارئ والأزمات 2025” تحت رعاية سمو الشيخ طحنون بن زايد آل نهيان، نائب حاكم إمارة أبوظبي مستشار الأمن الوطني يومي 8 و9 أبريل المقبل وتنظمها الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث تحت شعار “معاً نحو بناء مرونة عالمية”. تهدف القمة إلى تعزيز ورفع جاهزية منظومة إدارة الطوارئ والأزمات عالمياً وتوحيد الجهود الدولية للاستجابة للأزمات والطوارئ والكوارث ذات النطاق الواسع واستشراف وتنبؤ المخاطر المقبلة والمحتملة في ضوء التهديدات والمخاطر المتزايدة حول العالم. وقال معالي علي سعيد النيادي، رئيس الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث “: ”إننا نتطلع لنسخة نوعية من القمة العالمية لإدارة الطوارئ والأزمات العام المقبل عبر توحيد الشراكات والجهود الدولية الاستراتيجية في مجال الطوارئ والأزمات والكوارث، وترسيخ مفهوم القدرة على الصمود من...
يُعد التلفزيون أداة قوية في نقل الأخبار والمعلومات، حيث يُستخدم لنشر الثقافة والفنون، وتعزيز التفاهم بين الشعوب، كما يسهم في التعليم والتوعية بالقضايا الاجتماعية والاقتصادية، ومع امتداد تأثيره ليشمل ملايين المشاهدين حول العالم، يبرز دوره المحوري في دعم التنمية والتطور في مختلف المجالات.وأصدر الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء بيانًا بمناسبة اليوم العالمي للتلفزيون الذي يُحتفل به في 21 نوفمبر من كل عام، بناءً على قرار الأمم المتحدة عام 1996 لتسليط الضوء على أهمية التلفزيون كوسيلة لتعزيز الحوار الثقافي، ونشر المعرفة، والتثقيف والترفيه.ووفقا للمركزي للإحصاء، بلغ إجمالي ساعات البث المرئي لكافة قنوات التلفزيون المصرية، بما يشمل القنوات الرئيسية والإقليمية وقنوات النيل المتخصصة والقنوات الإخبارية، نحو 179.06 ألف ساعة خلال عام 2023/2024.تصدّر المجال الاجتماعي قائمة المجالات بعدد ساعات بلغ 51,360.17 ساعة بنسبة...
خاص في مقطع فيديو مؤثر نشرته العنود اليوسف ، وثقت وصية زوجها الذي قال لها: “لا تخرجي من البيت سواء في الصباح أو المساء إلا وتقرأي وردك من القرآن، احرصي على وردك.” وأوضحت العنود أن هذه الكلمات كانت دائمًا جزءًا من توجيهاته اليومية لها، وأن زوجها كان حريصًا على تقوية علاقتها الروحية بالله، حيث كان يؤمن بأن الاستمرار في قراءة القرآن سيمنحها القوة والسكينة في حياتها اليومية. وتفاعل متابعو العنود مع المقطع بشكل واسع، حيث عبروا عن إعجابهم بوصية زوجها التي تحمل معاني كبيرة في حياتها وحياة أي شخص مؤمن. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/9-iszZfyc9BKFZph.mp4
عرضت قناة “القاهرة الإخبارية” خبرا عاجلا يفيد بأن جيش الاحتلال يصدر أوامر إخلاء جديدة لـ 3 قرى جنوبي لبنان، وينذر بإخلاء رى معشوق وبرج الشمالي والحوش جنوب لبنان. وأعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي مقتل جندي إضافي من لواء جولاني في معارك جنوبي لبنان.كما أفاد جيش الاحتلال الإسرائيلي، أمس الأربعاء، بإصابة جندي بلواء جفعاتي بجروح خطيرة خلال المعارك بشمال قطاع غزة، وفق ما ذكرت وسائل إعلام عبرية.وتتكبد قوات الاحتلال خسائر فادحة بشكل يومي أو شبه يومي خسائر في الأرواح وإصابات قاسية، بينما ترد عليهم القوات الإسرائيلية بالانتقام من المدنيين العزل في غزة بقتلهم بكل أنواع المتفجرات في أي وقت وأي مكان، فيما تصفه المنظمات الدولية بحرب إبادة جماعية.وأفادت وسائل إعلام إسرائيلية، مساء الأربعاء، بمقتل 4 جنود إسرائيليين في معارك مع حزب الله اللبناني...
الاقتصاد نيوز - بغداد وجه رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، الأربعاء، باستمرار دفع الأجور للمتعاقدين مع مؤسسات الدولة كافة للعمل بـ "أجر يومي"، خلال يومي الحظر المخصصينِ لإجراء التعداد السكاني. وقال المكتب الإعلامي لرئيس الوزراء في بيان، اطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إن "رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني وجه باستمرار دفع الأجور للمتعاقدين مع مؤسسات الدولة كافة للعمل بـ "أجر يومي"، خلال يومي الحظر المخصصينِ لإجراء التعداد السكاني".
رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني يوجه باستمرار دفع الأجور للمتعاقدين مع مؤسسات الدولة كافة للعمل بـ"أجر يومي"، خلال يومي الحظر المخصصينِ لإجراء التعداد السكاني
لا تتوقف محاولات العلماء في البحث عن فرصة تمنح جميع البشر العيش بصحة أفضل، ويعد المشي من أفضل الرياضات التي ينصح بها جميع الأطباء، وسلطت دراسة حديثة الضوء عليه، إذ اكتشفت أن الأشخاص الذين يمشون لمدة 111 دقيقة في اليوم، في المتوسط يعيشون 11 عامًا أطول من الأشخاص الذين يمشون قليلًا، كما حذرت من البقاء في نفس المكان لساعات طويلة دون نشاط بدني، حتى لا يكتسب الجسم أمراضًا كثيرة. النشاط اليومي قد يزيد من عمرك توصلت الأبحاث التي أجراها فريق من جامعة جريفيث في كوينزلاند في أستراليا، إلى أن المشي أفضل وسيلة لتعزيز صحتك، إذ أنه يجب المشي لمدة ساعة على الأقل يوميًا، إذ يقول الدكتور لينيرت فيرمان، أستاذ الصحة العامة في الجامعة، في تصريحات لصحيفة «ديلي ميل»: «لقد فوجئت عندما وجدت أن فقدان...
الاقتصاد نيوز — بغداد كشف خبير الاستراتيجيات والسياسات المائية محمد علاء، عن انتاج العراق أكثر من 6 ملايين متر مكعب من مياه الصرف الصحي يوميًا. وقال علاء، إن "وجود شح في المياه مع تلوثها سينجم عنه كوارث تصل لدرجة تهديد سكان مناطق بأكملها بالعطش فضلا عن الآثار السلبية البيئية والصحية ". وأوضح أن "العراق ينتج أكثر من 6 ملايين متر مكعب من مياه الصرف الصحي يوميا وتتسبب هذه الكمية الهائلة في تلوث بيئي خطير حيث تواجه العديد من المحافظات العراقية صعوبات جمة بمعالجة هذه المياه بشكل كاف ولهذا فمشكلة معالجة مياه الصرف الصحي هي تحدي حقيقي في العراق". وأشار علاء الى أنه "يتم تفريغ معظم مياه الصرف الصحي في الأنهار والمجاري العامة دون معالجة كافية وهذا الأمر يؤدي لتلوث المياه...
أظهرت دراسة أسترالية جديدة أن المشي لمدة ساعة ونصف يوميًا يمكن أن يضيف 11 عامًا إلى عمر الإنسان، مقارنة بمن لا يمارسون المشي بشكل كافٍ. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يلتزمون بهذا المعدل من المشي يعيشون حياة أطول وأكثر صحة من أولئك الذين يتجنبون النشاط البدني. وحذر العلماء لفترة طويلة من المخاطر الصحية التي يسببها الخمول على الصحة، والذي يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض مثل السمنة، وداء السكري من النوع 2، والسرطان، والموت المبكر. ووفقًا لفريق من جامعة جريفيث في كوينزلاند، فإن المشي يُعد أحد أبسط الطرق لتعزيز الصحة العامة وزيادة متوسط العمر المتوقع. دراسة موسعة على حوالي 40 ألف شخص وقييم الباحثون مستويات النشاط البدني لأكثر من 36,000 بالغ أمريكي تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وما فوق....
استعرض المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، جهود الدولة ممثلة في وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية للارتقاء بمستوى خدمات مياه الشرب والصرف الصحي على مستوى الجمهورية.وأشار إلى العديد من الإنجازات والخطط المستقبلية التي تهدف إلى تحسين كفاءة الخدمات وزيادة التغطية، خاصة في المناطق الريفية.خدمات مياه الشرب أوضح وزير الإسكان أن نسبة تغطية مياه الشرب على مستوى الجمهورية وصلت إلى نحو 99%، مع إنتاج يومي يقدر بنحو 30.5 مليون متر مكعب، أي ما يعادل 11.1 مليار متر مكعب سنويًا. ويتم إنتاج هذه المياه من خلال نحو 3050 محطة مياه شرب موزعة على مستوى الجمهورية، وتبلغ الطاقة التصميمية لهذه المحطات نحو 43.8 مليون متر مكعب يوميًا.خدمات الصرف الصحي فيما يتعلق بخدمات الصرف الصحي، أشار الوزير إلى أن نسبة التغطية وصلت إلى نحو 70%...
يقول الخبراء إن الخيارات الغذائية التي يتخذها الأشخاص عندما يشعرون بالتوتر يمكن أن تؤثر على صحة القلب، وفي هذا الصدد كشفت نتائج دراسة جديدة أن شرب كوب من الكاكاو قد يحمينا من الآثار السلبية للأطعمة الدهنية أثناء أوقات التوتر والإجهاد.ووفقا للدراسة، فإن شرب الكاكاو (المكون الرئيسي في الشوكولاتة) الغني بالفلافانول مع وجبة دسمة يمكن أن يخفف من بعض تأثير الطعام الدهني على الجسم.والفلافانول هي مركبات موجودة في بعض الأطعمة والمشروبات، مثل التفاح والشاي، ويُعتقد أنها تتمتع بمجموعة من الفوائد المختلفة، بما في ذلك كونها جيدة لتنظيم ضغط الدم وحماية صحة القلب والأوعية الدموية.وبالنسبة للأشخاص الذين من المرجح أن يلجؤوا إلى الأطعمة الغنية بالدهون عندما يكونون تحت الضغط، أو لأنها أطعمة سريعة أو مريحة، فإن إضافة كوب من الكاكاو أو الشاي...
أكد المتحدث باسم منظمة "اليونيسف" جيمس إلدر، أن أكثر من 200 طفل قتلوا في لبنان خلال أقل من شهرين، مشيرًا إلى أن "وفاتهم تُقابل بجمود وصمت من قبل أولئك القادرين على وقف العنف".وأوضح في مؤتمر صحفي بجنيف، أنه يقتل في المتوسط 3 أطفال يوميًا، بينما يعاني آخرون إصابات وصدمات نفسية. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); تصاعد التوتروأكد المتحدث باسم قوة اليونيفيل أندريا تيننتي، أن التوتر يتصاعد عبر الخط الأزرق بين لبنان وفلسطين المحتلة، حيث تتزايد الاشتباكات والغارات الجوية، مسببة دمارًا واسعًا.ووفقًا لوزارة الصحة اللبنانية فقد قُتل أكثر من 3500 شخص، وأصيب نحو 15 ألفًا منذ بداية الصراع في أكتوبر من العام الماضي.أخبار متعلقة استشهاد 11 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على شمال ووسط غزةخلال أسبوع.. توثيق عمليات قتل جماعي لعائلات في 31 مجزرة...
خصص الاعلامي أحمد موسى، فقرة عن ندوة المجلس الأعلى للإعلام عن الشائعات، حملت عنوان “بحضور الاعلامي أحمد موسى.. الاعلى للاعلام يعقد ندوة حول دور التنظيم الذاتي للاعلام في مكافحة الشائعات”. بث مباشر|أحمد موسى يكشف أهمية مشاركة الرئيس السيسي في قمة مجموعة العشرين بالبرازيل دور التنظيم الذاتي للاعلام في مكافحة الشائعاتوأكد أحمد موسى، مقدم برنامج على مسئوليتي، المذاع عبر قناة صدى البلد، مساء اليوم الثلاثاء، أن الدولة المصرية تواجه يوميا كم كبير من الشائعات والتي يجب التعامل معها بشكل فوري، متابعا أن لا يوجد أي رقابة على السوشيال ميديا ويجب التعامل مع هذا الأمر.وتابع أحمد موسى، أن هناك من يقوم بعمل عمليات اغتيال معنوي، مشيرا إلى أن هناك من يتربح من الترويج للاكاذيب.
ليبيا – كشف تقرير اقتصادي عن استعداد شركة “زلاف ليبيا” لاستكشاف وإنتاج النفط والغاز لتشغيل خط أنابيب إروان – الشرارة، بعد بدء عمليات التعبئة الخاصة به. التقرير، الذي نشره موقع “إنيرجي كابتال آند باور“ الجنوب إفريقي الإخباري الناطق بالإنجليزية، وأبرزت صحيفة “المرصد“ أهم مضامينه، أشار إلى أن الشركة التابعة لمؤسسة النفط في طرابلس بدأت في 15 نوفمبر الجاري تعبئة الخط الممتد غرب جنوب البلاد، تمهيدًا لنقل الخام عبره قريبًا. وبحسب التقرير، فإن خط الأنابيب الذي يبلغ طوله 97 كيلومترًا وبقطر 12 بوصة، سيعزز بشكل كبير القدرة الإنتاجية لحقل إروان، مما يتيح زيادة تتجاوز 10 آلاف برميل يوميًا بمجرد تشغيله بالكامل. وتهدف “زلاف ليبيا” من ربط الحقلين إلى تعظيم الاستفادة من الموارد، تقليل وقت التوقف، وتعزيز إجمالي إنتاج الطاقة. ووصف التقرير...
الاقتصاد نيوز - بغداد أكدت وزارة التجارة، الثلاثاء، تطبيق إجراءات حكومية لديمومة تدفق المواد الغذائية خلال يومي التعداد السكاني. وقال المتحدث باسم الوزارة محمد حنون، في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إن "وزارة التجارة مستمرة بعمليات تجهيز المواد الغذائية المتعلقة بالبطاقة والسلة الغذائية، وهناك تنسيق مع اتحادات القطاع الخاص؛ لغرض ديمومة المواد الغذائية خلال أيام التعداد السكاني". وأضاف، "هناك انسيابية كبيرة للمواد الغذائية داخل المحال التجارية ضمن الرقعة الجغرافية"، مبينا، أن "هناك إجراءات حكومية بمنع حدوث أي أزمة خلال التعداد السكاني وديمومة تدفق تلك المواد". وأكد، أن "المحال التجارية تتوفر فيها جميع المواد الغذائية، والتجارة مستمرة بعمليات تجهيز المواد الغذائية قبل وبعد التعداد العام للسكان". وتنطلق غداً الأربعاء، عملية التعداد العام للسكان في العراق، وسيشمل جميع...
ولكن، هل يمكن أن يحمل تناوله بشكل يومي تأثيرات غير متوقعة؟ في حديثه لموقع "مصراوي"، كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، عن التأثيرات الصحية العديدة للبرتقال على الكبد والكلى، وكيفية استخدامه بشكل صحيح ومفيد. فوائد البرتقال للكبد يتميز البرتقال بارتفاع محتواه من مضادات الأكسدة وفيتامين C، مما يمنح حماية قوية لخلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة. كما يُعزز من أداء الكبد ويعزز قدرته على تطهير الجسم، مما يعزز الصحة العامة. فوائد البرتقال للكلى بفضل محتواه من الماء والألياف، يُساعد البرتقال في تحسين رطوبة الجسم وتعزيز وظائف الكلى، ما يسهل طرد الفضلات. بالإضافة إلى ذلك، تحمي مضادات الأكسدة فيه خلايا الكلى من الأضرار التي قد تسببها الجذور الحرة. متى يصبح البرتقال ضارًا؟ وحذر الدكتور القيعي من أن الإفراط...
غذاء يومي يحميك من الكوليسترول ويعزز صحة القلب ويدعم رشاقتك!
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد المهندس كريم بدوي وزير البترول والثروة المعدنية أن استراتيجية الوزارة للتعامل مع التحديات وتسريع خطط التنمية والإنتاج والاستكشاف تحقق نتائجاً إيجابية في هذا الصدد، حيث أوضحت المؤشرات الأولية زيادة الإنتاج من البترول والغاز خلال الفترة من يوليو إلى أكتوبر بواقع 200 مليون قدم مكعب غاز و39 ألف برميل خام يوميًا، وبدء تسارع انشطة الشركات العالمية للتنمية والإنتاج والاستكشاف في ظل استمرار الوزارة في تنفيذ سياسات تحفيزية لضخ المزيد من الاستثمار ، والعمل على معالجة التحديات في هذا الصدد.وجاء ذلك خلال كلمة الوزير امام اللقاء الذي نظمته غرفة التجارة الأمريكية بالقاهرة برئاسة المهندس طارق توفيق وبحضور قيادات قطاع البترول وجريج ماكدانيال نائب رئيس الغرفة و نائب رئيس اباتشي الامريكية ومديرها في مصر ، واعضاء الغرفة...
أعلن اللواء مهندس خالد مصطفى عزيز، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب بشمال سيناء، قرب الانتهاء من أعمال التطهير السنوية لمحطة تحلية مياه البحر بالكيلو 17، إذ من المقرر أن تنتهي أعمال الصيانة السبت المقبل. عزيز: المحطة ستعود للعمل بكامل طاقتها وقال عزيز في تصريح خاص لـ«الوطن»، إن المحطة، التي تبلغ طاقتها الإنتاجية 100 ألف متر مكعب يوميًا، ستعود للعمل بكامل طاقتها بعد الانتهاء من أعمال التطهير، وهو ما سيضمن تلبية احتياجات أهالي العريش من مياه الشرب دون أي نقص، مؤكدا أن هذه الأعمال تتم سنويًا بسبب الظروف البيئية المحيطة بالمنطقة، مثل التيارات المائية وتطورات ميناء العريش وبحيرة البردويل. تحديد مدة التطهير لمدة أسبوع فقط وأضاف رئيس مجلس الإدارة أن الأعمال بدأت يوم السبت الماضي، وتم تنفيذها بالتعاون مع شركتي «ماتيتو»...
أنقرة (زمان التركية) – قال برلماني معارض إن إدارة الاتصالات التابعة لرئاسة الجمهورية في تركيا، تنفق يوميًا أكثر من 14 مليون ليرة تركية. وقال عضو حزب الشعب الجمهوري برهان الدين بولوت في بيان إن إدارة الاتصالات الرئاسية تنفق 14 مليوناً و480 ألفاً و746 ليرة يومياً, وأوضح بولوت أن إدارة الاتصالات أنفقت 274 مليوناً و591 ألف ليرة في شهر سبتمبر/أيلول، وارتفع هذا الرقم إلى 574 مليوناً و687 ألف ليرة في شهر أكتوبر/تشرين الأول. وقال بولوت: إن نفقات مديرية الاتصالات بلغت 4 مليارات و344 مليوناً و224 ألف ليرة في الأشهر العشرة الأولى من العام، متجاوزة بذلك مخصصات الميزانية السنوية البالغة 4 مليارات و126 مليوناً و595 ألف ليرة. وشدد بولوت على أنه من غير المقبول أن تبدد مؤسسات الدولة وخاصة الرئاسة، ضرائب...
كتب- عمر صبري: قدم مجلس أمناء جامعة مصر للمعلوماتية، التهنئة للبطل الأوليمبي أحمد الجندي الطالب بكلية تكنولوجيا الأعمال في جامعة مصر للمعلوماتية، صاحب ذهبية أولمبياد باريس 2024، لفوزه وتتويجه بجائزة أفضل لاعب كبير في العالم لعام 2024، وذلك خلال مؤتمر الاتحاد الدولي للخماسي الحديث (UIPM) بنسخته الـ73، والذي عقد في الرياض بالمملكة العربية السعودية، وهو ما يعد إنجازا رياضيا جديدا يضاف إلى سجله الحافل. كما هنأت أيضاً الدكتورة ريم بهجت رئيس جامعة مصر للمعلوماتية، البطل الأوليمبي أحمد الجندي، لتصدره قائمة فوربس الشرق الأوسط للمبدعين الشباب تحت سن الثلاثين لعام 2024. وأشادت الدكتورة ريم بهجت، بهذا الإنجاز المميز، والذي يتمثل في تتويج البطل الأوليمبي أحمد الجندي الطالب بكلية تكنولوجيا الأعمال بالجامعة، بجائزة أفضل لاعب كبير في العالم لعام 2024، وتصدره قائمة...
معبر برويزخان يعلن استمرار الأنشطة التجارية والسياحية يومي حظر التجوال
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق صرح المهندس أمين حسن النقيب العام للعاملين بالنظافة وتحسين البيئة واستشاري إدارة المخلفات الصلبة، بأنه تم رصد استثمارات إضافية لإدارة وتدوير المخلفات الصلبة بمبلغ 25مليون جنيه إضافية لمنظومة إدارة المخلفات بمحافظة المنوفية، علي ما تم استثماره مؤخرًا بمصنع تدوير المخلفات بمدينة منوف وقدرت بـ 13مليون جنيه.وأوضح في تصريح خاص، بأنه تم رفع كفاءة مصنع منوف ليقوم بتدوير أكثر من 500 طن مخلفات قمامه يوميًا بنسبه تدوير ومعالجة وصلت 82%. وقال حسن نشكر جميعًا العاملين بمصنع منوف اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية على دعمه لنا وتجديد التعاقد لخمس سنوات إضافية لضخ مزيد من الاستثمارات بمصانع أخري بالمحافظة، ونحن جميعًا مستعدون للعمل في أقرب وقت تحدده المحافظة.
يعد فيتامين د من أهم المواد الطبيعية التي تساعد في تحسن الصحة العامة والوقاية من الأمراض الجسدية والنفسية، ولكن الإكثار منه يعرضك لمخاطر صحية عديدة. كتبوا الكتاب من جديد.. شاهد عودة علي غزلان وفرح شعبان مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل ووفقا لما جاء في موقع NHS نكشف لكم اهم الأضرار الناتجة عن الإكثار من فيتامين د.إن تناول كميات كبيرة من مكملات فيتامين د على مدى فترة طويلة من الزمن قد يؤدي إلى تراكم كميات كبيرة من الكالسيوم في الجسم أو ما يطلق عليه فرط كالسيوم الدم وقد يؤدي هذا إلى إضعاف العظام وتلف الكلى والقلب.إذا اخترت تناول مكملات فيتامين د، فإن 10 ميكروجرام يوميًا ستكون كافية بالنسبة لمعظم الأشخاص. أضرار...
الاقتصاد نيوز - بغداد نفت وزارة التجارة، الإثنين، وجود أي نوايا لحجب البطاقة التموينية مرتبطة بالتعداد السكاني المقرر إجراؤه يومي 20 -21 من الشهر الجاري، فيما أكدت أن عملية الحجب خاضعة لضوابط وتعليمات صادرة من الأمانة العامة لمجلس الوزراء. وقال مدير عام دائرة التخطيط والمتابعة في وزارة التجارة طالب حسن نعمة، وكالة الأنباء العراقية، إن "التعداد السكاني العام المقرر يومي 20 -21 من الشهر الجاري يعد مشروعا تنمويا لتأسيس قاعدة بيانات تخص الإحصاء". وأضاف، أن "حجب البطاقة التموينية عن المواطنين يخضع لضوابط وتعليمات صادرة من الأمانة العامة لمجلس الوزراء وهو لكل مواطن يتقاضى راتباً يبلغ مليوني دينار فما فوق، وأصحاب الشركات ولا علاقة له بأي عملية مرتبطة بالتعداد". وأشار إلى، أن "للتعداد السكاني أهمية كبيرة وبالغة لجميع المؤسسات...
افتتح الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، محطة رقم (2) بمنطقة المنشية التابعة لمشروع صرف صحي مدينة فقط، جاء ذلك بحضور الدكتور حازم عمر نائب محافظ قنا، والنائب عبد الفتاح دنقل، عضو مجلس الشيوخ، والمهندس محمد علي، رئيس الجهاز التنفيذي للهيئة القومية لمشروعات مياه الشرب والصرف الصحي، والمهندس رجب عرفة، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي بقنا. ومن جانبه أكد محافظ قنا، أن محطة الرفع تعمل بطاقة استيعابية تبلغ 3500 م³ يوميًا، وتضم شبكات انحدار بطول 9.5 كم وخط طرد بطول 500 متر وقطر 280 ملم من مواسير HDPE. مشيرًا إلى أنه تم تطهير جميع الشبكات قبل التشغيل، مطالبًا مسئولي شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالحفاظ على كفاءة المحطات عبر الصيانة الدورية لمعداتها. وأضاف "عبد الحليم" أن محافظة...
بغداد اليوم- بغدادنفى مصدر مسؤول في الأمانة العامة لمجلس الوزراء، اليوم الاثنين (18 تشرين الثاني 2024)، وجود توجه لتعطيل الدوام الرسمي غداً الثلاثاء استعدادا للتعداد السكاني.وقال المصدر في حديث لـ"بغداد اليوم"، إنه "لا يوجد أي توجيه حكومي الى أي من المحافظات لغرض تعطيل الدوام الرسمي يوم غد الثلاثاء استعدادا للتعداد السكاني المرتقب"، مبيناً أن "العطلة محددة فقط يومي الأربعاء والخميس من الأسبوع الجاري".وأضاف المصدر ان "الحكومات المحلية في جميع المحافظات ومجالس المحافظات، تملك صلاحية التعطيل داخل أي محافظة، وقد تعطي عطلة يوم غد الثلاثاء لتسهيل عملية الفرقة الباحثة والمختصة في جمع الاحصائيات، لكن لا توجه اتحادي للمحافظات بالتعطيل اطلاقاً، ويبقى هذا الامر من صلاحية الحكومة المحلية وهي تقرر حسب المصلحة والحاجة".ويستعد العراق لإجراء أول تعداد سكاني عام وشامل بما فيها...
تفقد محمد رمضان، وكيل أول وزارة التربية والتعليم بمحافظة الشرقية، اليوم الاثنين، انتظام العملية التعليمية بمدرسة السيدة خديجة الثانوية بنات التابعة لإدارة شرق الزقازيق التعليمية. وتفقد وكيل الوزارة؛ فصول المدرسة، واطمئن على انتظام الدراسة، وناقشهم في الدروس المقرره وفيما تم دراسته من المناهج الدراسية، وتحدث مع عدد من أعضاء هيئة التدريس بالمدرسة ومدير إدارة المدرسة على ضرورة مساعدة الطالبات فى توصيل كافة المعلومات والروابط والاكواد اللازمة للدخول على المنصة التعليمية.وزار وكيل أول الوزارة؛ معرض التربية الفنية، وأشاد بالأعمال الفنية للطالبات، موجهًا بتنفيذ تعليمات وزارة التربية والتعليم بالاهتمام برعاية الموهوبين في جميع المواد الدراسية والأنشطة المدرسية، وصقل مهاراتهم في جميع التخصصات، وتقديم كافة أوجه الدعم والرعاية لهم.وفي ختام زيارته، وجه وكيل الوزارة الشكر والتقدير لمدير المدرسة وأعضاء هيئة التدريس المدرسة لجهودهم المتميزة...
كشفت منصة "إيكاد" عن تعرض أربعة مواقع عسكرية لجماعة لحوثي داخل كهوف جبلية، لغارات أمريكية في محافظة عمران، (شمالي اليمن)، يومي 10، و11 نوفمبر الجاري. وقالت المنصة، إن محافظة عمران تعرضت لغارات أمريكية بريطانية يومي 10 و11 نوفمبر، طالت مواقع للحوثيين في مديرية حرف سفيان. وأضافت أنها تابعت صور الأقمار الصناعية التي التقطها "Sentinel Hub" ما بين 31 أكتوبر و15 نوفمبر (أي قبل الهجوم وبعده) وظهر لنا 4 مواقع داخل الجبال طالها القصف. وتابعت "هذه الأضرار ظهرت بتتابع يومي 10 و11 نوفمبر، أي أن الهجمات الأمريكية طالت النقاط نفسها خلال العمليتين". وأشارت "إيكاد" إلى أنه وبالعودة إلى خرائط جوجل للمنطقة نفسها ولكن قبل الهجوم، ظهر لنا أن المواقع المستهدفة تقع ضمن سلسلة من الجبال، مع وجود آثار يُرجّح أنها أنفاق...
أنقرة (زمان التركية) – حذر البرلماني المعارض ونائب رئيس حزب الشعب الجمهوري مراد باكان، من أن ما لا يقل عن 300 مهاجرا أفغانيا يصلون عبور الحدود التركية كل يوم. وذكر باكان البرلماني عن إزمير مراد إن ولاية فان الحدودية مع إيران، تشهد تدفقا للمهاجرين غير الشرعيين، وقال : ”نحن نعتقد أن قضية الهجرة في تركيا هي واحدة من أهم مشاكل الأمن القومي لتركيا، لقد قلنا منذ فترة طويلة إن هناك مهاجرين غير شرعيين يدخلون من ولاية فان وأعطينا أرقاماً حول هذا الموضوع، خاصة من أفغانستان وباكستان وحتى من بنغلاديش وإيران، حيث يتدفق المهاجرون إلى حدودنا”. وذكر باكان أنه رغم تصريحات حزب الشعب الجمهوري، إلا أن وزارة الداخلية التركية تدعي بإصرار أنه ”لا يوجد طائر يحلق فوق الحدود التركية، ولا...
أصبحت عادة تجفيف الشعر بالمجفف عادة يومية للكثير من الرجال والسيدات على حد سوا وهو ما حذرت منه الدكتورة صوفيا بيلاش أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل لان ذلك يؤثر سلبًا على الشعر على المدى الطويل.وتقترح الطبيبة لفهم كيف يؤثر الهواء الساخن على الشعر، معرفة أن الشعر يتكون من الجذر -عميق في الجلد، والجذع هو الجزء الذي يبرز فوق سطح الجلد.يتكون جذع الشعرة من: البشرة الخارجية - طبقة رقيقة من الخلايا مرتبة متشابكة ببعضها البعض ومتصلة بالدهون؛ المادة القشرية - الطبقة الرئيسية التي توفر كثافة ومرونة الشعر (وهي تشكل أكثر من 80 بالمئة من كتلة الشعر وتتكون من بروتين الكيراتين)؛ النخاع - جوهر الشعر الذي يحتوي على الصبغة.وتقول: "تتراوح درجة حرارة الهواء المنبعث من مجفف الشعر من 40 إلى 120 درجة مئوية،...
الاقتصاد نيوز - بغداد
قال خليل هملو، مراسل قناة «القاهرة الإخبارية» من دمشق، إن زيارة وزير الدفاع لأي دولة لها أهميتها الخاصة، لكن الأهمية الاستثنائية لزيارة وزير الدفاع الإيراني العميد عزيز نصير زاده لدمشق، تكمن في الظروف التي تشهدها المنطقة والإقليم بشكل عام، من الحرب في غزة إلى لبنان. الزيارة تكتسب أهمية استثنائية وأضاف «هملو» خلال تغطية لـ«القاهرة الإخبارية»، أن الاحتلال الإسرائيلي يستهدف مناطق في دمشق أو باقي المحافظات بشكل شبه يومي، موضحا أن هذه الزيارة تكتسب أهمية استثنائية، نظرا لما يجري في المنطقة. وأشار إلى أنه «قبل 48 ساعة من الآن، كان هناك أحد كبار المسؤولين الإيرانيين موجودا في دمشق، إلى جانب أن وزير الدفاع وصل يوم أمس السبت، وعقد سلسلة اجتماعات مع القادة العسكريين والأمنيين في سوريا». بيان سوري للتأكيد على أهمية...
أكد المتحدث باسم الدفاع المدني الفلسطيني، محمود بصل، استمرار الاحتلال في منع الطواقم الإغاثية والإنسانية من العمل لليوم الـ26 على التوالي في شمال غزة، مشيرا إلى صعوبة الأوضاع مع مواصلة الاستهدافات والمجازر الإسرائيلية التي ترتكب بشكل يومي بحق أهالي القطاع. واستنكر المتحدث، في مداخلة هاتفية مع قناة القاهرة الإخبارية اليوم الأحد، القصف الإسرائيلي الذي استهدف صباح اليوم أحد المنازل المأهولة بالسكان في شمال القطاع، مما أسفر عن استشهاد وفقدان أكثر من 64 فلسطينيا، لافتا إلى المعاناة الكبيرة التي يعيشها المواطن الفلسطيني في منطقة بيت لاهيا. وقال إن الوضع في شمال القطاع كارثي بامتياز مع استمرار عمليات القتل ومنع الطواقم الطبية من تقديم الخدمات الإغاثية ومواصلة استخدام سلاح التجويع والتعطيش وعرقلة إدخال الدواء والمساعدات الإنسانية إلى غزة، مشددا على أنه لا...
فوائد عصير البرتقال، عصير البرتقال ليس مجرد مشروب منعش يحبه الصغير والكبير، بل هو كنز من الفوائد الصحية اللي بيحملها كل كوب. من تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب إلى تجديد البشرة ومد الجسم بالطاقة، بيعتبر عصير البرتقال اختيار مثالي لكل شخص بيدور على حياة صحية وطبيعية. في السطور التالية، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهم الفوائد اللي يقدمها عصير البرتقال لجسمك وصحتك العامة. مي عز الدين تطلب دعاء جمهورها لوالدتها بعد وعكة صحية مفاجئة فوائد عصير البرتقال 1. غني بفيتامين سيفيتامين سي من أهم الفيتامينات اللي بتعزز جهاز المناعة، وبتحمي الجسم من الأمراض ونزلات البرد. كوب واحد من عصير البرتقال الطبيعي بيوفر لك النسبة اللي محتاجها يوميًا من فيتامين سي.فوائد عصير البرتقال: مشروبك السحري لصحة أفضل ونشاط يومي2. مضاد للأكسدةعصير البرتقال غني بمضادات الأكسدة...
انطلاق فعاليات النسخة السابعة من معرض ” THE CAPITAL EGYPT EXPO“، يومي 22 و23 نوفمبر الجاري، حيث يضم المعرض 50 من كبريات شركات التطوير العقاري تعرض محفظة متنوعة تضم 150 مشروعا مميزا وبعروض قوية خلال يومي المعرض.من جانبه أكد أحمد المنشاوي، رئيس مجلس إدارة المنظم للمعرض ، أنه تم اختيار التوقيت والمكان المثاليين لانطلاق فعاليات المعرض، فنحن على أعتاب نهاية 2024 مما يجعل الشراء حاليًا فرصة للعميل قبل أي زيادة سعرية جديدة مع بداية العام الجديد، كما أن مكان انعقاد المعرض في قلب القاهرة الجديدة يجعل الوصول إليه سهلًا للعملاء من أي مكان.وأضاف أن المعرض سيضم باقة متنوعة من كبريات شركات التطوير العقاري مما يجعل هناك خيارات متنوعة أمام العملاء الراغبين في اقتناص فرص استثمارية مميزة ولا تتكرر، حيث ستقدم...
أوضحت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام أن الوقت الذي يقضيه الشخص جالساً أو متكئاً أو مستلقياً أثناء النهار قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة، وقالت إن أكثر من 10 ساعات ونصف من الجلوس يوميًا يرتبط بقصور القلب والوفاة.وأشار فريق البحث إلى أن هذا التأثير لوقت الجلوس ينطبق حتى على من يتبعون التوصيات الخاصة بالتمارين الرياضية اليومية.وتتوافق هذه النتائج مع دراسة أخرى نشرت مؤخراً، وجدت أن شيخوخة قلوب الناس تتسارع، كلما قضوا وقتاً أطول في الجلوس، ولا تقلل التمارين الرياضية من هذا الخطر.وفي الدراسة الجديدة، حلل الباحثون بيانات ما يقرب من 90 ألف شخص شاركوا في مشروع بحثي مستمر في البنك الحيوي البريطاني، وكان متوسط الوقت المستقر في اليوم 9.4 ساعة للمشاركين.ووجد الباحثون أنه بعد...
أعلن النّائب قاسم هاشم، أنّ "الردّ اللّبناني على مسودّة مقترح وقف النّار سيصبح جاهزاً بين يومي الاثنين والثلاثاء على أبعد تقدير، وسيحمل ملاحظات عدّة على عدد من البنود لا سيما ما يتعلق بحرية التّحرك الإسرائيلية واللّجنة المشرفة"، وقال هاشم: "ان الامر متوقف على الاجابات الإسرائيلية التي ستلي ذلك، ليبنى على الشّيء مقتضاه"، مشدداّ على ان "أي اتفاق لوقف النار يجب ان ينطلق ويلتزم القرار 1701". وراى في حديث الى برنامج "احداث في حديث" عبر "صوت كل لبنان"، ان "العدو أراد مناقشة المسوّدة تحت النّار لفرض شروطه ودفع لبنان للتّنازل"، مؤكداً ان "هذا الامر لن يحصل ولن نخضع لهذه الضغوط"، لافتاً الى ان "رئيس مجلس النواب يتبع نهجًا حذرًا في التّعاطي مع هذا الملف على قاعدة استعينوا على قضاء...
الماء هو أساس الحياة، وبالنسبة لجسم الإنسان، يمثل عنصراً حيوياً لا غنى عنه، يشكل الماء حوالي 60% من وزن الجسم، وهو مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية، عندما تلتزم بشرب الماء يومياً، يتمتع الجسم بفوائد متعددة تؤثر على صحتك بشكل إيجابي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الترطيب العامأول وأهم تأثير للماء على الجسم هو الترطيب. كل خلية في الجسم تحتاج إلى الماء لكي تعمل بكفاءة. فالماء يساعد في نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، ويسهم في التخلص من السموم عبر الكلى والكبد. نقص الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، وهو ما يؤثر على الأداء العقلي والجسدي.2. تحسين عملية الهضمالماء يساعد على تليين الطعام وتحريكه في الجهاز الهضمي، مما يعزز الهضم السليم. كما أنه يساعد في منع الإمساك، إذ أن الأمعاء تحتاج...
الرياض قال استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين، الدكتور نادر الرحيلي، إن تحول الهاتف من وسيلة المتابعة والتفاعل والتعلم إلى الإدمان عند الأطفال، وأثر بالسلب عليهم عقليًا ونفسيًا . وقال الرحيلي خلال مداخلته مع قناة «MBC» : ” لابد أن نعترف بوجود مشكلة كبيرة عند الأطفال والمراهقين، لا يجب أن نغفل عنها وهي الإدمان على الهواتف الذكية يوميًا” . وأشار إلى وجود بعض الخطوات التي نستطيع تطبيقها للحد من هذه العادة، مثل : تقنين استخدام الهواتف الذكية، معرفة العمر المناسب لإعطاء الطفل أو المراهق الهاتف لاستخدامه بشكل يومي، لابد أن يكون لا عمره لا يقل عن 16 عام . وأردف : الإطلاع على كافة البرامج التي يشهدها الطفل ومناقشة الأشياء التي يتعرض لها بشكل خاطئ، عدم استخدام الطفل أو المراهق للهاتف...
وقال مدير التصوير الطبي في جامعة سيميلويس في بودابست (عاصمة المجر)، بال موروفيتش هورفات، إن الإفراط في شرب القهوة سريعة الذوبان، قد يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. وأوضح في تصريحات لوسائل إعلام غربية، أمس الخميس، أن ذلك المشروب الشعبي الذي يحتوي على الكافيين، يحتوي على ضعف كمية "الأكريلاميد" الموجودة في القهوة المطحونة، وهي مادة كيميائية تنتج عندما يتم طهي الطعام، بما في ذلك حبوب البن، في درجات حرارة عالية. وتم الإعلان عن "الأكريلاميد" على أنها "مادة مسرطنة للإنسان" من قبل الوكالة الدولية لأبحاث السرطان، مما يعني أن هناك أدلة على أن المادة الكيميائية يمكن أن تسبب السرطان لدى البشر. وكشفت الاختبارات المعملية، أن "الأكريلاميد" في النظام الغذائي يسبب سرطان الرئة والجهاز التناسلي لدى الحيوانات، ويتفق العلماء على أنه...
عرضت قناة العربية، تقريرًا مفصلًا، عن شد النهضة الإثيوبي، بعنوان "صور فضائية جديدة تكشف تعثر سد النهضة. معرفش حاجة .. نص أقوال مذيعة شهيرة لحيازتها المخدرات في القاهرة الجديدة صور فضائية تكشف توقف توربينات سد النهضة عن العمل.. وخبير يوضح تحديات جديدة تكشف تعثر سد النهضة ووفقا للتقرير، كشفت صور فضائية حديثة، جرى التقاطها، أن سد النهضة لم يكتمل، بل مازال متعثرا في ظل توقف التوربينات الأربعة عن العمل.ورصدت الصور أن هناك استمرارا لتدفق مياه سد النهضة من بوابتين من بوابات المفيض العلوي الست، فيما تبلغ كمية المياه المتدفقة حوالي 100 مليون متر مكعب يوميًا. استمرار تدفق مياه سد النهضة من بوابتين فقط وقال أستاذ الجيولوجيا والموارد المائية بجامعة القاهرة الدكتور عباس شراقي، في تصريحات لقناة «العربية»، إن استمرار تدفق مياه سد...
نوفمبر 15, 2024آخر تحديث: نوفمبر 15, 2024 المستقلة/- اعلنت Bitget، منصة البورصة الرائدة للعملات المشفرة وإحدى شركات تكنولوجيا Web3، عن تحقيق أعلى مستوى على الإطلاق في أحجام التداول والفائدة المفتوحة وعدد المستخدمين النشطين يوميًا. و أدى الارتفاع الأخير في السوق إلى زيادة النشاط على المنصة، مما جعلها تتفوق على المنافسين الرئيسيين لتحتل المرتبة الثالثة عالميًا في تداول العقود الآجلة على Coingecko. وارتفع إجمالي حجم تداول المشتقات المالية إلى 1.51 تريليون دولار، مع زيادة بنسبة 1.7% خلال الـ 24 ساعة الماضية، وذلك وفقًا لأحدث تقرير صادر عن Coingecko. ويُظهر الإنجاز الملحوظ الذي حققته Bitget في مجال تداول العقود الآجلة للعملات المشفرة الطلب المتزايد عليها وقابلية التوسع لمنصتها، فقد جذبت اهتمامًا متزايدًا بتداول العقود الآجلة من خلال دعم قاعدة مستخدمين سريعة النمو،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت محافظة الدقهلية ضخ 75 ألف بيضة يوميا داخل المنافذ وسلاسل بيع المواد الغذائية الكبرى بنطاق المحافظة من البيض المحلي والتركي المستورد بسعر يبدأ من 140 الى 150 جنيها لكرتونة البيض الواحدة في إطار تنفيذ مجموعة من الإجراءات السريعة لخفض أسعار بيض المائدة. وقالت الدكتورة إيمان سماحه، مدير إدارة الإنتاج الحيواني بمحافظة الدقهلية، انه جرى توفير البيض التركى المستورد بجانب البيض البلدي وذلك لزيادة كمية المعروض فى السوق بالإضافة إلى التنسيق مع الاتحاد العام لمنتجى الدواجن لضخ كميات كبيرة من اطباق البيض البلدى ب فى السلاسل التجارية الكبرى . واضافت سماحة، أن اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، قد وجه بالاجتماع مع كبار أصحاب مزارع إنتاج البيض لمناقشة أسباب ارتفاع أسعار البيض و العمل على إيجاد حلول جذرية والاجتماع بأصحاب...
ليبيا – قال رئيس حكومة تصريف الأعمال، عبد الحميد الدبيبة، إن تقوية الدينار الليبي، وتحسين مستوى معيشة المواطن، وتجويد الخدمات، وتعزيز حالة الاستقرار، هي من أولويات حكومته التي تعمل على تحقيقها يوميًا. وأشار إلى أنه مع زيادة إنتاج النفط والمكثفات إلى 1.374 مليون برميل يوميًا، لأول مرة منذ عقد، يتم الاقتراب خطوة أخرى نحو تحقيق هذه الغايات. وأكد الدبيبة، عبر مكتبه الإعلامي، أن هذا الإنجاز المرحلي يمثل خطوة نحو هدف استراتيجي تعمل الحكومة من أجله، وهو تطوير القطاع النفطي لتعزيز القدرة على توفير فرص كبرى لتحقيق الاستقرار الاقتصادي. وختم الدبيبة حديثه بالإشارة إلى أن هذه الزيادة ستساهم في تعزيز الاحتياطيات المالية للدولة، ودعم الخطة الموسعة للوصول إلى إنتاج مليوني برميل يوميًا بنهاية عام 2025.
قال ناصر بوريطة، وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي، إن « الدبلوماسية البرلمانية فعل يومي وليس مناسباتيا ». جاء ذلك في رد بوريطة على مداخلات أعضاء لجنة الخارجية في مجلس النواب، خلال مناقشة مشروع ميزانية وزارته برسم العام المقبل، وذلك وفق تقرير للجنة. وأوضح بوريطة أن « الوزارة رهن إشارة السيدات والسادة النواب لتزويدهم بكل المعطيات الخاصة بكل القضايا، وفي مقدمتها القضية الوطنية والقضية الفلسطينية، والتي من شأنها أن تساعدهم في القيام بمهامهم الدبلوماسية ». وشدد المسؤول الحكومي على أن « الأكاديمية الدبلوماسية تبقى رهن إشارة السيدات والسادة النواب، من أجل تعزيز التكوين لفائدتهم، مقترحا توفير كفاءات مشهود لها في العمل الدبلوماسي للمساهمة في دعم الدبلوماسية البرلمانية ». وأكد الوزير على « أهمية التنسيق لتحقيق التكامل بين الدبلوماسية البرلمانية، وعمل الخارجية، من أجل تحقيق النجاعة والترافع على مصالح...
أعلنت طيران الإمارات، عن شراكة عالمية مع "سيل جي بي" لمدة 5 مواسم، لتستمر شريكاً رئيسياً في سباق جائزة طيران الإمارات دبي الكبرى للإبحار المقرر إقامته بميناء راشد يومي 23 و24 نوفمبر (تشرين الثاني) الجاري. وستصبح طيران الإمارات الشريك الرئيسي لفريق الإمارات - بريطانيا العظمى في بورتسموث، بسباق "سيل جي بي" في بورتسموث بالمملكة المتحدة الذي يقام يومي 19 و20 يوليو (تموز) 2025.وقال رئيس مجلس الإدارة الرئيس التنفيذي لطيران الإمارات والمجموعة، الشيخ أحمد بن سعيد آل مكتوم، إن شراكتنا الممتدة مع "سيل جي بي" تعتمد على التزام مشترك بتوسيع رياضة الإبحار وتقديمها للجمهور العالمي، سواء على المياه أو خارجها، و" سيل جي بي" قوة رياضية رائدة، تركز على بناء روابط مع جيل جديد من المشجعين من خلال تجارب غامرة...
قد تلعب حفنة يومية من المكسرات دورًا وقائيًا في الوقاية من الخرف، وفقًا لبحث جديد نُشر في مجلة GeroScience. ماذا يحدث للجسم عند شرب الزنجبيل يوميا؟ في نص ساعة.. طريقة عمل خيار مخلل جاهز للأكل لمدة 15 دقيقة.. فوائد غير متوقعة لنط الحبل يوميا 5 أكلات تساعد على رفع معدل الحرق سريعا الخرف هو ثاني أكبر سبب للوفاة، وفي عام 2024، كما لا توجد حاليًا علاجات علاجية فعالة، لذا فإن تقليل خطر التدهور المعرفي، بما في ذلك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، أمر بالغ الأهمية.قد تلعب حفنة يومية من المكسرات دورًا في المساعدة على الحماية من الخرف، المكسرات هي أطعمة غنية بالعناصر الغذائية، وغنية بالمركبات النشطة بيولوجيًا، والتي لها أدوار مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وغيرها...
أعلن الدكتور إسماعيل العربي، وكيل وزارة الصحة بالبحر الأحمر، في إطار توجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس الوزراء ووزير الصحة، وبدعم من السيد اللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمرعن بدء تشغيل العيادات المسائية بمستشفى الغردقة العام خلال شهر نوفمبر. تأتي هذه الخطوة بهدف تقديم خدمات طبية مميزة ومتنوعة للمواطنين في مختلف التخصصات.جدول مواعيد العيادات المسائيةأوضح الدكتور عمرو عادل عبد العال، مدير إدارة المستشفيات، أن العيادات المسائية في مستشفى الغردقة العام ستشمل عدة تخصصات، وذلك وفقًا للجدول التالي:عيادة الأطفال: تعمل يوميًاعيادة السمعيات: أسبوع واحد من كل شهرعيادة الغيارات: تعمل يوميًاعيادة الأسنان: تعمل يوميًاعيادة النساء: تعمل يوميًاعيادة المخ والأعصاب: أيام السبت، الاثنين، الثلاثاء، والخميسعيادة الجراحة: تعمل يوميًاالعمليات الصغرى: تعمل يوميًاعيادة الأوعية الدموية: أيام الأحد والأربعاءعيادة المسالك البولية: أيام الأحد، الثلاثاء، والخميستعزيز...
يعتبر الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش. و يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية، فضلًا عن احتوائه على مضادات أكسدة وفيتامينات. ما هو أفضل وقت لتناول الخيار؟ يعد الخيار من الفاكهة وليس من الخضروات كما يعتقد البعض، ويتم تناولالخيار قبل النوم للتمتع بمزاياه المتعددة، فهو مشبع ويقضي على الجوع دون القلق من زيادة الوزن، خاصة أن تناول الأطعمة في فترة المساء تؤدي إلى الإصابة بالسمنة، ولكن الخيار لا يتسبب في ذلك، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية. فوائد أكل الخيار يوميًا يحتوي الخيارعلى عدة فوائد صحية، فهو غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ك وفيتامين ب والنحاس والبوتاسيوم. عصير الخيار والليمون 1. يقلل من التوتر الخيار غني بالفيتامينات، خاصة فيتامين...
بالتوازي مع التصعيد الاسرائيلي الذي بدأ عبر تكثيف عمليات القصف التي تطال منازل انتقل اليها النازحون في مناطق لبنانية مختلفة، والذي من المتوقع ان يستكمل بعملية برية واسعة بإتجاه مدينة بنت جبيل، قرر "حزب الله" تصعيد ضرباته بإتجاه العمق الاسرائيلي فيما يبدو انه مرحلة جديدة تواكب الحراك الديبلوماسي.. قررت اسرائيل رفع مستوى ضرباتها بإتجاه الضاحية الجنوبية لبيروت ومناطق اخرى بالتوازي مع قيام "حزب الله" بقصف حيفا، فما كان من الحزب الا ان بدأ تكثيف قصفه لضواحي تل ابيب. لكن المفاجأة كانت بإستهداف مقر وزارة الدفاع في مدينة تل ابيب الامر الذي يبدو جساً للنبض لتثبيت معادلة جديدة تحت النار. يريد "حزب الله" ،اضافة الى تثبيت معادلات جديدة مرتبطة بالقصف والقصف المضاد، اثبات قدرته على زيادة الجرعات الصاروخية،...
بالتزامن مع إعلان وزير جيش الاحتلال يسرائيل كاتس خلال زيارته للحدود الشمالية مساء أمس الأربعاء، أنه لن يكون هناك وقفا لإطلاق النار في لبنان إلا بعد نزع سلاح حزب الله، كشفت وسائل إعلام عبرية، عن أن جيش الاحتلال يواجه معارك قاسية ومخيفة على الخط الحدودي الثاني لجنوب لبنان، وأن الخسائر اليومية تقدر بملايين الشيكل .. فماذا يحدث؟ جيش الاحتلال يواجه معارك قاسية جنوب لبنان بحسب صحيفة واينت العبرية، فإن جيش الاحتلال الإسرائيلي يواجه معارك قاسية في الخط الثاني من بلدات جنوب لبنان، والتي تبعد مسافة تتراوح ما بين 5 و10 كيلومترات عن الحدود الفلسطينية المحتلة، في مناطق ذات تضاريس صعبة تفصلها عن الخط الأول الحدودي. وأضافت الصحيفة العبرية، أن منذ بدء التوغل البري في جنوب لبنان تتكلف خزانة الدولة الإسرائيلية يوميًا...
البوابة – روتين المشي هو أحد أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، حيث تتراوح فوائده بين تحسين صحة القلب والأوعية الدموية إلى الرفاهية العقلية. هذا التمرين سهل القيام به ومريح ويمكن القيام به دون أي متاعب. المشي هو نشاط منخفض التأثير وسهل الوصول إليه ومناسب لجميع الأعمار، ويساعد كل شخص على الحفاظ على صحته البدنية والعقلية. يساعد استخدام روتين المشي المكيف مع تغيير مراحل الحياة الأشخاص من جميع الأعمار على عيش حياة أكثر صحة ونشاطًا. وحتى تبني روتين المشي اليومي يمكن أن يجلب فوائد صحية مدى الحياة.تختلف الكمية المثالية للمشي اليومي بناءً على العمر، حيث أن كل فئة عمرية لها احتياجات وقدرات جسدية مختلفة.فوائد روتين المشي الصحية وعدد الدقائق المطلوبة حسب عمرك18-30 سنة: 30-60 دقيقة في اليومعادةً ما يتمتع الشباب...
بغداد اليوم- بغدادأوضحت وزارة التخطيط، اليوم الأربعاء، (13 تشرين الثاني 2024)، بشأن ضرورة تواجد رب الأسرة من عدمه في المنزل خلال يومي التعداد السكاني.وذكر مصدر في الوزارة، لـ"بغداد اليوم"، ان انه "ليس بالضرورة تواجد رب الأسر في المنزل خلال يومي التعداد السكاني".وكان وزير التخطيط محمد علي تميم، قد شدد الأحد الماضي، على ضرورة تواجد الأسر في منازلها في يومي التعداد العام للسكان.وقال الوزير- خلال الاجتماع الأول لخلية التعداد السكاني الإعلامي وشاركت به العديد من وسائل الإعلام، إن "الهدف من الاجتماع هو حث المواطنين على ضرورة المشاركة الفاعلة بالتعداد وتقديم المعلومات الحقيقية والتعاون مع القائمين بالتعداد ومشروع التعداد يمثل استحقاقا وطنيا مهما، ذلك لأن العراق لم يشهد إجراء تعداد سكاني شامل منذ عام 1987".وتقترب الحكومة من وضع اللمسات الأخيرة على استعداداتها...
بغداد اليوم- بغدادأوضحت وزارة التخطيط، اليوم الأربعاء، (13 تشرين الثاني 2024)، بشأن ضرورة تواجد رب الأسرة من عدمه في المنزل خلال يومي التعداد السكاني.وذكر مصدر في الوزارة، لـ"بغداد اليوم"، ان انه "ليس بالضرورة تواجد رب الأسر في المنزل خلال يومي التعداد السكاني".وكان وزير التخطيط محمد علي تميم، قد شدد الأحد الماضي، على ضرورة تواجد الأسر في منازلها في يومي التعداد العام للسكان.وقال الوزير- خلال الاجتماع الأول لخلية التعداد السكاني الإعلامي وشاركت به العديد من وسائل الإعلام، إن "الهدف من الاجتماع هو حث المواطنين على ضرورة المشاركة الفاعلة بالتعداد وتقديم المعلومات الحقيقية والتعاون مع القائمين بالتعداد ومشروع التعداد يمثل استحقاقا وطنيا مهما، ذلك لأن العراق لم يشهد إجراء تعداد سكاني شامل منذ عام 1987".وتقترب الحكومة من وضع اللمسات الأخيرة على استعداداتها...
أكد رئيس حكومة الوحدة الوطنية عبد الحميد الدبيبة أن تقوية الدينار الليبي، وتحسين مستوى معيشة المواطن، وتجويد الخدمات، وتعزيز حالة الاستقرار، هي أولوية الحكومة التي تعمل كل يوم على رفعها. وأضاف الدبيبة في تصريح نقلته الصفحة الرسمية لـ ” عبد الحميد الدبيبة”، أنه ” مع زيادة إنتاج النفط والمكثفات إلى 1.374 مليون برميل يوميًا، لأول مرّة منذ عقد، نقترب مسافة أخرى تجاه تحقيق هذه الغايات. هذا الإنجاز المرحلي هو خطوة نحو هدف إستراتيجي نعمل من أجله وهو تطوير القطاع النفطي، لنعزز القدرة على توفير فرص كبرى لتحقيق الاستقرار الاقتصادي. ستعزز هذه الزيادة الاحتياطات المالية للدولة وتدعم خطتنا الموسّعة للوصول إلى إنتاج مليوني برميل يوميًا بنهاية 2025. آخر تحديث: 13 نوفمبر 2024 - 19:05
أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط في ليبيا، اليوم الأربعاء، عن تسجيل مستوى جديد في إنتاج النفط الخام والمكثفات لم تبلغ إليه منذ 10 سنوات. وأوضحت المؤسسة في بيان لها بفيسبوك، أن حجم الإنتاج اليومية بلغ 1,374,118 برميلًا، بينما وصلت كمية الغاز إلى 202,983 برميلًا مكافئًا، ليصل إجمالي الإنتاج إلى 1,577,101 برميل يوميًا. وتشهد معدلات الإنتاج زيادة ملحوظة لم تُسجل في سجلات إنتاج النفط الليبي منذ أكثر من عشر سنوات، إذ بلغت الزيادة في إنتاج النفط الخام والمكثفات 37,701 برميل يوميًا، بالإضافة إلى 24,461 برميل مكافئ من الغاز يوميًا.
قالت النائبة ليلى أبو إسماعيل ، عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب ، أنه في حال تطبيق قرار وزير التربية والتعليم والتعليم الفني بشأن تطوير منصة لتحليل هذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي فإن ذلك سيمثل جهدا كبيرا على المدرس ، خاصة وأنه ليس لديه الوقت الكافي لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي.واقترحت أبو إسماعيل في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" أن يتم الاستعانة بأستاذة الفرنساوي والجيولوجيا في المدارس الثانوية لإجراء تحليل لهذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي ، خاصة وأن المواد التي يقومون بتدريسها تم إلغاؤها ، كما أنهم يعملون الآن كإداريين.وتابعت عضو لجنة التعليم والبحص العلمي بمجلس النواب: ولذلك من الممكن الاستفادة من أساتذة الفرنساوي والجيولوجيا وتدريبهم بشكل جيد لكي يقوموا بإجراء تحليل لهذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل...
أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط، الأربعاء، أنه ولأول مرة منذ أكثر من عشر سنوات، بلغت قيمة معدلات الإنتاج من النفط الخام والمكثفات 1,374,118 برميلًا، ومن الغاز 202,983 برميل مكافئًا، ليصل الإجمالي إلى 1,577,101 برميل. وأوضحت المؤسسة في بيان على فيسبوك أن، “يواصل أبناؤكم الشرفاء في الحقول والموانئ النفطية العمل ليلاً ونهاراً في ملحمة تحدٍ مع الزمن، بهدف الوصول بمعدلات الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات إلى المستوى المطلوب لتحقيق الاستقرار الاقتصادي للبلاد”. وأضفت، “وبذلك، بلغت قيمة الزيادة في معدلات إنتاج النفط الخام والمكثفات 37,701 برميل يوميًا، إضافة إلى 24,461 برميل مكافئ من الغاز يوميًا”. الجدير بالذكر أن هذه الزيادة لم تُسجل في سجلات إنتاج النفط الليبي منذ أكثر من عشر سنوات. وتُعزى هذه الزيادة إلى دعم حكومة الوحدة الوطنية، والبيئة الآمنة...
ستجني منها ملايين الريالات يوميًا.. مليشيا الحوثي تستحدث نقطة جبايات جديدة في مدخل العاصمة صنعاء
وزير التعليم: المنصة سوف تمكن من قياس نواتج التعلم في كل فصل برلمانية: تطوير منصة لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً يوميا لكشف ما بها من قصورنائبة تقترح الاستعانة بأساتذة الفرنساوي والجيولوجيا لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي سادت حال من الجدل بين أعضاء لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب قرار وزير التربية والتعليم والتعليم الفني بشأن تطوير منصة لتحليل هذه التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي، حيث أكد البعض أن القرار سيحدد ما إذا كان هناك قصور أو سلبيات أو إيجابيات في هذه التقييمات الأسبوعية، فيما أكد البعض الآخر أن القرار سيمثل جهدا كبيرا على المدرس، خاصة وأنه ليس لديه الوقت الكافي لتحليل التقييمات الأسبوعية إحصائياً بشكل يومي.في البداية قالت النائبة جيهان البيومي، عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب أن التقييمات الأسبوعية المطبقة...
المناطق_متابعاتفي عام 2024، من المتوقع أن يقضي البشر مجتمعون 500 مليون سنة على وسائل التواصل الاجتماعي.ورصد موقع ” visual capitalist” الكندي بيانات الدول التي تقضي أعلى متوسط وقت على وسائل التواصل الاجتماعي من قبل المستخدمين الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و64 عامًا، اعتبارًا من يناير 2024.أخبار قد تهمك «النقد الدولي»: إصلاحات السعودية تجذب الاستثمار الأجنبي 27 أكتوبر 2024 - 6:59 صباحًا طائرة الإغاثة السعودية الـ 13 تصل إلى لبنان 26 أكتوبر 2024 - 11:20 صباحًاوأشار إلى أن هناك أكثر من 5 مليارات مستخدم نشط لوسائل التواصل الاجتماعي على مستوى العالم.وأوضح أن “المستخدم العادي” يقضي على الإنترنت ما يقرب من ساعتين ونصف يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي، مما يعادل أكثر من ثلث إجمالي وقتهم على الإنترنت وفقا لـ “الؤئام”.وفي المتوسط، تقضي...
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة “جيرو ساينس”، أن تناول المكسرات يوميًا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف لأي سبب لدى البالغين، حيث يؤكد علماء الأعصاب دائمًا أن نمط الحياة الصحي بشكل عام هو مفتاح صحة الدماغ، وأن النظام الغذائي يشكل جزءًا كبيرًا من ذلك. وتفصيلاً، قام الباحثون بتقييم البيانات من البنك الحيوي البريطاني، وهو قاعدة بيانات صحية ضخمة، ثم اختاروا 50386 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عامًا، ونظروا في استهلاكهم للمكسرات، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم خطر أقل بنسبة 12 بالمئة للإصابة بالخرف، حتى بعد مراعاة العوامل الأخرى، مثل العمر والجنس والتعليم وأسلوب الحياة. ووجدوا أيضًا أن النساء وكبار السن وغير المدخنين والأفراد الذين يمارسون سلوكيات أخرى تعزز الصحة...
الخرف مصطلح للعديد من الأمراض التي تؤثر في الذاكرة والتفكير والقدرة على أداء الأنشطة اليومية ويزداد المرض سوءًا بمرور الوقت، كما يؤثر بشكل رئيسي في كبار السن، وفي هذا الصدد يؤكد علماء الأعصاب دائما أن نمط الحياة الصحي بشكل عام هو مفتاح صحة الدماغ، وأن النظام الغذائي يشكل جزءا كبيرا من ذلك.ووفقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة "جيرو ساينس"، فإن تناول المكسرات يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف لأي سبب لدى البالغين.وقام الباحثون بتقييم البيانات من البنك الحيوي البريطاني، وهو قاعدة بيانات صحية ضخمة، ثم اختاروا 50386 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاما، ونظروا في استهلاكهم للمكسرات، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى.باختصار، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم خطر أقل بنسبة 12 بالمئة للإصابة بالخرف،...
تستضيف العاصمة أبوظبي "مؤتمر سايبك 2024" يومي 13 و14 نوفمبر(تشرين الثاني) الجاري تحت شعار "الابتكار من أجل تعزيز السلامة"، والذي من المتوقع أن يستقطب مئات الخبراء العالميين في مجالات الحماية من الحرائق والسلامة العامة. ويُعد هذا الحدث - الذي تنظمه شركة سيبكا المتخصصة في حلول الأمن والسلامة وتقنيات الحماية من الحرائق وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات- منصة ديناميكية لتبادل المعرفة والخبرات، بهدف تعزيز التنمية المستدامة والسلامة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا.يتضمن المؤتمر برنامجاَ شاملاَ يركز على تطوير الابتكارات في مجالات الحماية من الحرائق والسلامة ويتناول أنظمة إدارة المباني، وأنظمة الجهد المنخفض، والحلول السمعية والبصرية، إضافة إلى أنظمة التدفئة والتهوية والتكييف، وتقنيات الإضاءة، وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات.ويسلط الحدث الضوء هذا العام على الحلول المتقدمة المدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء في...
اعلنت منظمة الدول المصدرة للبترول "أوبك" خفض توقعاتها بشأن نمو الطلب العالمي على النفط لعامي 2024 و2025 وذلك للشهر الرابع على التوالي، في ظل تراجع الطلب الصيني بعد إطلاق حزم تحفيزية أقل من المتوقع.ووفق التقرير الشهري للمنظمة؛ أشارت "أوبك" الي تخفيض توقعاتها لنمو الطلب العالمي على الذهب الأسود في 2024 بمقدار 107 آلاف برميل إلى 1.82 مليون برميل يوميًا.كما خفضت توقعاتها للنمو في عام 2025 بمقدار 103 آلاف برميل يوميًا إلى 1.5 مليون برميل يوميًا. وتوقع التقرير نمو الطلب في دول منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية بمقدار 100 ألف برميل يوميًا، و1.4 مليون برميل بالنسبة لنمو الطلب من الدول غير الأعضاء. واتمت المنظمة تقريرها قائلة “يأتي ذلك بدعم من تخفيض توقعات نمو الطلب الصيني على الذهب الأسود في 2024 و2025، إلى 450 ألف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بها الباحثون من جامعة تافتس في ماساتشوستس عن فؤائد تناول المكسرات وتاثيرها على صحة العين، وفقا لما نشرته مجلة Journal of Nutrition الطبية .وجد العلماء أن إضافة 57غ من الفستق يوميا إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل كبير لأنه يرفع مستويات اللوتين، حيث يحتوي الفستق على مضاد للأكسدة يسمى اللوتين والذي يمكن أن يزيد من كثافة الصبغة الضوئية البقعية (MPOD) ما يساعد في تصفية الضوء من الشاشات ويحمي شبكية العين من التدهور المرتبط بالعمر.وقالت الدكتورة تامي سكوت أخصائية علم النفس العصبي، إن الفستق ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة فقد يكون رائعا لعينيك وأن تناول كمية صغيرة كل يوم يمكن أن يساعد في حماية بصرك خاصة مع تقدمك في...
عقدت الأوقاف بمحافظة الفيوم برئاسة الدكتور محمود الشيمي وكيل الوزارة، ندوة علمية بمسجد ناصر الكبير بمدينة الفيوم بعنوان: “النظافة والطهارة عبادة وسلوك يومي في الإسلام “. يأتي هذا في إطار جهود وزارة الأوقاف في نشر الفكر الوسطي المستنير، ومديرية أوقاف الفيوم، وضمن نشاطها الدعوي والعلمي والتثقيفي، الذي يتضمن ندوات دعوية بالمساجد. جاء ذلك تنفيذا لتوجيهات الدكتور أسامة السيد الأزهري وزير الأوقاف، وتحت إشراف الدكتور محمود الشيمي وكيل وزارة الأوقاف بالفيوم، وبإشراف من فضيلة الشيخ عمر محمد عويس مدير إدارة أوقاف بندر الفيوم، وبحضور الدكتور عبد المنعم مختار الأستاذ المتفرغ بجامعة الأزهر محاضرا، والدكتور سعيد محمد قرني أستاذ الدعوة والثقافة بكلية الدعوة الإسلامية بالقاهرة محاضرا، وفضيلة الشيخ جمعة عبد الفتاح إمام المسجد مقدما، وذلك بعنوان: “النظافة والطهارة عبادة وسلوك يومي في الإسلام“.العلماء: الإسلام...
أقامت مديرية أوقاف الغربية ٤ ندوات علمية تحت عنوان “النظافة والطهارة عبادة وسلوك يومي في الإسلام “ وذلك في إطار جهود وزارة الأوقاف في نشر الفكر الوسطي المستنير، وضمن نشاطها الدعوي والعلمي والتثقيفي، بإشراف فضيلة الدكتور أسامة السيد الأزهري وزير الاوقاف، وفضيلة الدكتور نوح عبد الحليم العيسوي وكيل وزارة الأوقاف بالغربية. وأقيمت ندوة بمسجد الشيخة صباح بطنطا أول، حاضر فيها الأستاذ الدكتور أحمد محمد إسماعيل برج وكيل كلية الشريعة والقانون بدمنهور، وفضيلة الأستاذ الدكتور مصطفى معتمد السيسي رئيس قسم التفسير بكلية أصول الدين بطنطا. ومسجد سيدي أحمد البدوي- طنطا أول، وحاضر فيها الأستاذ الدكتور محمد عبد الوهاب الراسخ أستاذ التفسير المساعد بكلية أصول الدين بطنطا، والدكتور محمد أحمد طايل مدرس التفسير بكلية أصول الدين بطنطا. ومسجد أبو الفضل الوزيري المحلة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشكل الماء أحد العناصر الأساسية للحياة، فهو ليس فقط ضرورياً للإنسان بل لكل الكائنات الحية على كوكب الأرض، إذ لا يمكن الاستغناء عنه لدوره الحيوي في ضمان صحة الجسم وسلامته، ويؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول الماء بانتظام، وبكميات مناسبة لتجنب أية أضرار قد تنتج عن نقصه أو زيادته، وتقدم لكم “البوابة نيوز” الكمية المثالية التي يجب تناولها يومياً للحفاظ على جسم صحي ومتوازن، وفقًا لما تم نشره بموقع "انفيسينا" الطبي. تشير الدكتورة لاريسا غيدولوخوفا، أخصائية التغذية، إلى أن الماء يعد مكونًا أساسيًا من مكونات جسم الإنسان، وتتراوح نسبته في جسم الإنسان بين 60 إلى 80% حسب العمر والوزن، وأوضحت أن نقص كمية الماء في الجسم قد يؤدي إلى مشكلات مثل التورم أو الشعور بالانتفاخ، في...
أطلقت وزارة الصحة والسكان المرحلة الثالثة من حملة المرور الميداني على المنشآت الطبية بجميع المحافظات ؛ تنفيذًا لتوجيهات نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبدالغفار سعيًا نحو التواصل المباشر مع المواطنين، ورفع كفاءة المنشآت الطبية وتقديم خدمة صحية ذات جودة ورصد أي قصور مستوى الخدمة الطبية، واتخاذ الإجراءات التصحيحية.وقال المتحدث الرسمي لوزارة الصحة الدكتور حسام عبدالغفار - في بيان اليوم الاثنين - إن هذه المرحلة استهدفت محافظة الإسكندرية، وتضمنت مرور فريق الحوكمة والمراجعة الداخلية على مستشفى أطفال الأنفوشي، ومراجعة جودة وأمان الخدمات المقدمة للمواطنين، لضمان سلامتهم.وأضاف أن الفريق تفقد أقسام الاستقبال، والعيادات الخارجية، وعيادات الأسنان وتنظيم الأسرة والصيدلية، والقسم الداخلي، والعناية المركزة، والمبتسرين والمعمل؛ للاطمئنان على الحالة الصحية للمرضى، والتأكد من توافر كافة الاحتياجات والمستلزمات، كما تفقد...
الاقتصاد نيوز - بغداد أكد وزير التخطيط محمد علي تميم، الاثنين، أن التعداد السكاني سيسهم بتحسين مستوى الخدمات الصحية والتعليمية والسكن والعمل، فيما شدد على وجوب تواجد الأسر في منازلها في يومي التعداد من أجل أن تكون البيانات صحيحة ودقيقة. وقال الوزير خلال ترؤسه الاجتماع الأول لخلية التعداد السكاني الإعلامية، وتابعته "الاقتصاد نيوز"، إن "الإعلام له الدور الأساسي في إنجاح مشروع التعداد العام للسكان والمساكن المقرر إجراؤه في الأسبوع المقبل"، مبينا أن "مشروع التعداد يمثل استحقاقاً وطنياً مهماً، ذلك لأن العراق لم يشهد إجراء تعداد سكاني شامل منذ العام 1987". ولفت الوزير، بحسب البيان الى، أن "الوزارة أنهت جميع استعداداتها لتنفيذ التعداد يومي 20-21 من هذا الشهر"، داعيا وسائل الإعلام الى "أخذ دورها في تهيئة الأجواء المناسبة...
الاقتصاد نيوز - متابعة خفضت مصر وارداتها من الغاز المسال عبر مركب التغييز في ميناء العين السخنة شرقي القاهرة بنسبة الثلث، لتصل إلى 500 مليون قدم مكعب يوميًا، نتيجة لانخفاض استهلاك محطات الكهرباء من الغاز الطبيعي، وفقًا لمسؤول حكومي تحدث مع "الشرق" بشرط عدم ذكر اسمه. حاليًا، تستهلك محطات الكهرباء المصرية نحو 3.5 مليار قدم مكعب من الغاز يوميًا، مقارنةً بحوالي 4.2 مليار قدم مكعب يوميًا خلال الصيف الماضي. كما انخفض استهلاك المازوت ليصل إلى ألف طن يوميًا بدلاً من 30 ألف طن يوميًا في الأشهر السابقة. تستورد مصر نحو 1.2 مليار قدم مكعب من الغاز الطبيعي يوميًا عبر خط غاز الأردن، والذي يشمل شحنات غاز مسال يتم استقبالها على مركب تغييز العقبة وكميات واردة من حقول إسرائيل.
أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط، استمرار زيادة إنتاج النفط الليبي، حيث سجل الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات في آخر إحصائية خلال الـ 24 ساعة الماضية 1,368,028 برميلاً، بالإضافة إلى 200,690 برميل مكافئ نفطي من الغاز، ليصل إجمالي الإنتاج إلى 1,568,718 برميلاً. وأوضحت المؤسسة في بيان على فيسبوك أن “الكوادر الليبية في الحقول النفطية تواصل العمل بوتيرة متسارعة لتحقيق الأهداف المحددة للإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات، وذلك وفقاً للاستراتيجية التي وضعتها المؤسسة الوطنية للنفط لزيادة الإنتاج”.وأضفت، “أثمرت هذه الجهود عن تسجيل الحقول النفطية الليبية اليوم رقماً إضافياً في معدلات الإنتاج اليومي من النفط الخام والمكثفات بلغ 22,332 برميلاً، ليصل إجمالي إنتاج ليبيا من النفط الخام والمكثفات لهذا ، الأحد الموافق 10 نوفمبر، إلى 1,368,028 برميلاً. بينما بلغ إنتاج...
وزير الخارجية السوداني: مصر المستهدف الرئيسي مما يجري في الخرطومهذا هو السبب الرئيس لإنشاء سد النهضةقوات الدعم السريع شوكة في ظهر الدولةبدلنا أحد أغنى دول العالم قال السفير علي يوسف أحمد الشريف، وزير الخارجية السوداني، إن الأزمة في السودان تستهدف القاهرة والخرطوم بنفس المستوى، مشيرًا إلى أن مصر قد تكون المستهدف الرئيسي مما يجري في السودان، خاصة وأن مصر أم العرب، وإضعافها؛ هو إضعاف للعرب بشكل كامل.وتابع "الشريف"، خلال حواره مع الإعلامي نشأت الديهي، ببرنامج "بالورقة والقلم"، المذاع على القناة العاشرة المصرية "ten"، أن الموقف المصري مما يحدث في السودان قوي، ولولا هذا الموقف لنجحت مؤامرة تقسيم السودان، مشيرًا إلى أن هناك تطابق في وجهات النظر بين القاهرة والخرطوم بصورة كاملة حول التطورات الاخيرة في السودان. ولفت إلى أن هناك تنسيقا يوميا...
شمسان بوست / متابعات: أفادت دراسة حديثة بأن التمارين الرياضية القصيرة يمكن أن تلعب دورا مهما في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض القلبية وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن وجامعة سيدني، أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 5 دقائق فقط يوميا يمكن أن تساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب.وشملت الدراسة 14761 شخصا يرتدون أجهزة تعقب النشاط لقياس العلاقة بين الحركة اليومية وضغط الدم. وكشفت النتائج أن الأشخاص الذين مارسوا نشاطا بدنيا لرفع معدل ضربات القلب، مثل الجري أو الرقص أو حتى التنظيف الجاد، شهدوا تحسنا ملحوظا في قراءات ضغط الدم. وعلى مدار 24 ساعة، قضى المشاركون في المتوسط حوالي 7 ساعات في النوم، و10 ساعات في سلوكيات خاملة مثل...
شمسان بوست /متابعات: تشير الدكتورة لاريسا غبدولخاكوفا إلى أن الماء عنصر أساسي في جسم الإنسان، ويشكل حسب العمر ما بين 60-80 بالمئة من وزن الجسم، ونقصه يسبب التورم، أما كثرته فزيادة الوزن. فما هي الطريقة الصحيحة لشرب الماء؟وتقول: “يتكون جسم الإنسان من الماء. الدم سائل مائي، والدماغ من دهون وماء. الماء موجود في كل عضو وكل خلية، لذلك يلعب الماء دورا رئيسيا في العديد من العمليات في الجسم، وتوازنه المثالي في الجسم يساعد على تجنب الإصابة بالعديد من الأمراض”.ووفقا لها، كلما تقدم الإنسان في السن، كلما فقد كمية أكبر من الماء، ما يؤثر سلبا على صحته. وتقول: “لذلك، إذا كان الشخص يرغب في تحسين صحته، والتخلص من الوزن الزائد، ومن السموم، فعليه أن يبدأ بشرب الماء، حيث...
قدَّم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، بعض النصائح لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية.1- شرب القرفة بعد الأكل يزيد من حساسية الإنسولين ويضبط مستوى السكر في الدم.2- شرب الزنجبيل البارد يزيد من التأثير الحراري للطعام، ويرفع من معدل إنتاج الطاقة في الجسم، وينشط الدورة الدموية واللمفاوية، ويحفز عمليات الأيض.3- تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي مع كوب من الماء بعد الغذاء وقبل النوم يعتبر علاجًا فعّالًا لمرضى مقاومة الإنسولين وارتفاع السكر والكوليسترول في الدم، ولكن يُنصح مرضى قرحة المعدة والاثني عشر والقولون بالامتناع عن ذلك.4- شرب عصير الكرفس أو البقدونس مع وجبة الإفطار يوميًا يُعَدُّ منجمًا للفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للجسم.5- تناول عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على...
صـدر عـن المديرية العامة لقوى الامن الداخلي ــــ شعبة العلاقات العامة البلاغ التالي: ستقوم إحدى الشّركات المتعهّدة بإجراء أعمال صيانة فواصل التمدد على المسلك الغربي من جادة اميل لحود - محلة جسر سوق الأحد باتجاه الصياد، وذلك اعتبارا من مساء تاريخ 11-11-2024 ولغاية تاريخ 30-11-2024، يوميًا من الساعة 20,00 ولغاية الساعة 6,00 من صباح اليوم التالي، باستثناء يومي السّبت والأحد. ستؤدي هذه الأعمال الى منع مرور السير على أوتوستراد إميل لحّود باتّجاه الصيّاد والمفارق المؤديّة إليه بالقرب من محلّات "يحيى" في الكرنتينا، وتحويله باتجاه الدخوليّة - كورنيش النهر والشوارع الداخليّة، وذلك خلال فترة الاشغال. يرجى من المواطنين أخذ العلم، والتقيّد بتوجيهات عناصر قوى الأمن الدّاخلي وإرشاداتهم، وبلافتات السّير التوجيهية الموضوعة في المكان تسهيلاً...
الاقتصاد نيوز - بغداد أكد وزير التخطيط محمد علي تميم، اليوم الأحد، ضرورة تواجد الأسر في منازلها في يومي التعداد العام، وفيما أشار إلى أن الهدف من إقامته تنموي، كشف عن التعاقد مع شركة أمريكية هي الأولى في هذا المجال، من أجل حماية بيانات التعداد. وقال الوزير، خلال الاجتماع الأول لخلية التعداد السكاني الإعلامي، إن "الهدف من الاجتماع هو حث المواطنين على ضرورة المشاركة الفاعلة بالتعداد وتقديم المعلومات الحقيقية والتعاون مع القائمين بالتعداد ومشروع التعداد يمثل استحقاقا وطنيا مهما، ذلك لأن العراق لم يشهد إجراء تعداد سكاني شامل منذ عام 1987". وأضاف إن "الوزارة انهت جميع استعداداتها لتنفيذ التعداد يومي 20-21 من هذا الشهر"، داعيا وسائل الإعلام الى أخذ دورها في تهيئة الأجواء المناسبة لنجاح هذا المشروع". وشدد تميم على...
شمسان بوست / خاص: عبر الكاتب الصحافي العدني عبدالرحمن أنيس عن أسفه للوضع المتدهور في العاصمة عدن على جميع الأصعدة، نتيجة الانهيار الكبير في قيمة العملة الوطنية أمام العملات الأجنبية، والذي انعكس سلبًا على حياة المواطنين. وفي منشور له على حسابه في فيسبوك، قال أنيس: “جولة بسيطة بين الناس في عدن تظهر مدى المعاناة التي يعيشها الكثير من البسطاء، إذ أن بعضهم لم يعد قادرًا على توفير وجبة واحدة يوميًا لإطعام أطفاله”. وأشار أنيس إلى أن “انهيار العملة أدى إلى تدهور دخل الفرد، حيث أصبح الراتب الشهري يعادل حوالي عشرين دولارًا فقط، وهو مبلغ لا يكفي لتلبية احتياجات أي إنسان في العالم، إذ لا يمكن العيش على أقل من دولار واحد يوميًا”. وأضاف: “المجاعة قادمة لا...
أصدر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، تحليلاً جديداً حول (الميتافيرس)، مشيراً إلى أن الميتافيرس يُعد التطور الجديد من الإنترنت، فهو شبكة من البيئات الافتراضية التي يمكن عبرها الحصول على تجربة غامرة عبر الإنترنت، ويتم تمثيل المستخدمين لها بواسطة صور رمزية يُطلَق عليها (أفاتار)، ويمكنهم التفاعل مع أشخاص آخرين وعناصر موجودة في البيئة نفسها في مساحة افتراضية مشتركة جماعية تمكِّن من الانتقال الآني إلى هذا العالم الجديد باستخدام أدوات تكنولوجية، مثل: نظارات الواقع الافتراضي، أو أجهزة الواقع المعزز، وغيرهما. رئيس مجلس الوزراء يحسم الجدل: لا تعويم للجنيه مجلس الوزراء يمنح شركتين الرخصة الذهبية وترى الشركات التكنولوجية الكبرى الرائدة في هذا المجال التكنولوجي أنه يمثل نوعًا من الواقع البديل الذي يمكن للفرد من خلاله القيام بكل ما يفعله...
جوميز يستقر على بديل ناصر ماهر في مواجهة بلاك بولز الليلة