2024-11-24@21:02:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 9
«أثناء الجری»:
لماذا يشعر البعض بالرغبة الشديدة في الذهاب إلى الحمام أثناء الجري؟ سؤال أجابت عليه تريشا باسريشا، الحاصلة على دكتوراه في أمراض الجهاز الهضمي من جامعة هارفارد، في مقال نشرته صحيفة "واشنطن بوست" مؤخرا، بقولها "إن ممارسة التمارين الرياضية التي تتراوح بين المتوسطة والشديدة، لها تأثيرات عديدة على الأمعاء"، وهي تأثيرات تشمل تقلصات البطن المؤلمة، وحرقة المعدة والغثيان والقيء والإسهال، وحتى النزيف المعوي. مستشهدة بما حدث للمتسابق الفرنسي ليوهان دينيز، المرشح الأوفر حظا للفوز بسباق المشي 50 كيلومترا للرجال في أولمبياد ريو 2016، عندما انهار في منتصف السباق "بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي". بالإضافة إلى نتائج مراجعة نُشرت عام 2009، وأظهرت أن "70% من الرياضيين يعانون من الأعراض المعوية الناجمة عن الجفاف ونقص تروية الأمعاء، جرّاء التمارين المكثفة وما تتضمنه من حركة...
أظهرت دراسة جديدة أن الجري أثناء الحمل آمن تمامًا، وتواجه الأمهات الحوامل اللاتي يمارسن الجري نفس احتمالية الحمل المبكر أو ظهور طفل ناقص الوزن أثناء الولادة مثل أولئك الذين لا يمارسون الجري على الإطلاق، وليس لمستوى وكثافة ركض الأم أي تأثير على صحة الطفل، ويمكن للمرأة أن تستمر في الجري لمدة 9 أشهر كاملة. وقال مؤلفو الدراسة من جامعة كينجز كوليدج في لندن: "يمكن للنساء الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل دون الإضرار بصحة أطفالهن، وقد يؤدي ذلك بالفعل إلى تحسينها"، وفي السابق كانت هناك معلومات تفيد بأن الجري عالي الكثافة يؤثر على عنق الرحم، وبالتالي على الصحة لمدة ستة أشهر ومع ذلك، فقد شملت تلك الدراسة 6 رياضيات محترفات فقط كن حوامل، وليس المرأة العادية التي تمارس رياضة الجري. وجدت دراسة...
حقق مغامر بريطاني، يبلغ من العمر 27 عاما، مؤخرا إنجازا مذهلا من خلال الركض على طول القارة الإفريقية. وانطلق روس كوك، وهو من بلدة ورثينغ غرب ساسكس، في رحلته التي يبلغ طولها 16 ألف كم (9940 ميلا) في 22 أبريل 2023. إقرأ المزيد شق القارة بطولها.. مغامر بريطاني يصل أقصى نقطة في إفريقيا ركضا بعد قطعه 16 ألف كم في 352 يوما (صور) واستغرقت الرحلة من كيب أقولاس (أقصى نقطة في جنوب إفريقيا) إلى رأس أنجلة في تونس (أقصى نقطة في شمال إفريقيا) 352 يوما لإكمالها.ووفقا للخبراء، فإن هذا الإنجاز يعد مستوى جديدا تماما من الرياضة المتطرفة، حيث يسلط الضوء على القدرات الرائعة لجسم الإنسان وما يمكن أن يتحمله.وكان جسد كوك عرضة لجميع أنواع الآلام والإجهاد طوال رحلته، وقد...
تقدم آندر آرمور، الشركة الرائدة عالميًا في مجال الملابس والأحذية الرياضية، مجموعة “إنفينيت إيليت” المثالية والمخصصة للجري، والمتميزة بقدرتها العالية على التحمل، والتي ستنقل عشاق اللياقة البدنية ومحبي الجري في جميع أنحاء العالم، إلى مكان جديد في عالم الجري يحاكي قدراتهم وتطلعاتهم الرياضية. تهدف مجموعة “إنفينيت إيليت” المبتكرة والتي صممهتا وطورتها عداءة الماراثون، شارون لوكيدي، إلى توفير أفضل نعل، واستعادة طاقة العداء، وتأمين الانتقال السلس والمريح أثناء الجري، إن هذه الصفات المجتمعة في حذاء آندر آرمور الجديد من شأنها أن ترفع من مستوى العدائين الذين يتطلعون إلى خوض السباقات الطويلة وقطع المسافات. يتوفر حذاء “إنفينيت إيليت” الآن في جميع متاجر آندر آرمور في دول مجلس التعاون الخليجي، بسعر 749 درهمًا إماراتيًا، والذي من المتوقع أن يصبح الحذاء المثالي لعشاق اللياقة...
استضافت الإعلامية لميس الحديدي في برنامجها “كلمة أخيرة” الذي تقدمه على قناة “ON”، أبطال فيلم “ليلة العيد”.أشاد المخرج سامح عبدالعزيز بأداء الفنانة يسرا في الفيلم وقال: “فنانة ذكية جدًا والمشاكل التي تناولها الفيلم شعرت بها يسرا في مجتمعنا ورغم أن الفيلم مر عليه عام ونصف في تجربة خروجه للنور لكن الترسبات والتراكمات لمشاكل المرأة تزيد أكثر ولهذا شعرت بالموضوع “.عن أسباب تأخر الفيلم لمدة عام ونصف، قال خلال حواره إلى البرنامج إن هذه المسألة تخص المنتج أحمد السبكي ومن حظ الفيلم أن المشاكل موجودة في المجتمع ولم تتغير، مشددًا على أن الفيلم يحاول إلقاء الحجر في المياه الراكدة في المشاكل التي يتناولها لاثارة إنتباه المجتمع لها.أما الفنانة يسرا، قالت إن فيلم “ليلة العيد” صادم وجمع كل المشاكل بشكل مختلف...
كشفت النجمة فلورنس بيو، عن كواليس تصوير مشهدها الجريء مع النجم كيليان مورفي، في فيلم الدراما “Oppenheimer” للمخرج كريستوفر نولان، والذي تصدر ترشيحات الأوسكار لعام 2024.وقالت بيو خلال لقائها في حلقة نقاشية عن الفيلم، أنه “في منتصف مشهدنا الجنسي، تعطلت الكاميرا. لقد تعطلت عندما كنا عاريين، ولم يكن ذلك توقيتًا مثاليًا”. وأضافت الممثلة أنه عندما وصل شخص ما لإصلاح الكاميرا، اعتقدت أن “هذه هي لحظتي للتعلم”، وسألت فني الكاميرا: “أخبرني إذن، ما هو الخطأ في هذه الكاميرا؟”ومدحت الممثلة فريق الإنتاج الكامل لنولان، قائلة: إن "كل شخص في هذه المجموعة كان على دراية كبيرة وكان مستعدًا جدًا لصنع هذا النوع من الأفلام بحيث لم تكن هناك لحظة مملة. كان كل شيء مذهلاً. لقد شعرنا وكأننا محظوظون بالتواجد هناك في كل ثانية من...
يعد الجري من أفضل التمارين لصحة الإنسان، وتعتبر من أكثر الممارسات الرياضية التي تحقق لك هدفك بالحصول على اللياقة البدنية لكن الجري السريع والإفراط المبالغ في ممارسته على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى الإضرار بالجهاز القلبي الوعائي. الإضرار بالجهاز القلبي الوعائي، وتوصلت الدراسة الدنمركية إلى أنه يمكن الوقاية من التعرض لهذا الخطر من خلال ممارسة الرياضة "باعتدال"، على الرغم فوائد الجري ، إلا أن تعد التمارين مجهودا يؤثر سلباً لا يخلو من بعض الأضرار التي قد تحدث بشكل يومي. نرصد أضرار الإفراط في الجري يوميًا؟ وبعض النصائح المهمة والتي يجب اتباعها وفقا لموقع Medicalxpress مخاطر الإفراط في الجري:الإصابة بنوبة قلبيةيعد من أبرز أضرار الجري يوميًا زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية، حيث أنه أثناء الجري يتم زيادة إمداد القلب بالدم، وعندما لا...
التعرض لنوبة قلبية أثناء الجري قد يكون خطيرًا للغاية. إليك بعض الأعراض التي يجب أن تكون حذرًا منها أثناء ممارسة الجري والتي يمكن أن تشير إلى وقوع نوبة قلبية بحسب ما نشره موقع هيلثي. 1. ألم شديد أو ضغط في منطقة الصدر: قد يشعر الشخص بألم حاد أو ضغط مزمن في منطقة الصدر أثناء الجري. قد يصف الألم بأنه شعور بالثقل أو الضغط أو الانتشار إلى الذراعين أو الفك. 2. صعوبة في التنفس: قد يصعب على الشخص التنفس بشكل طبيعي ويشعر بضيق في التنفس أثناء الجري.3. ضيق في الصدر: قد يشعر الشخص بضيق في منطقة الصدر والتوتر أثناء الجري.4. ضعف مفاجئ أو دوار: قد يشعر الشخص بضعف عام مفاجئ أو دوار أثناء الجري، وقد يفقد التوازن.5. غثيان وقيء: قد يصاحب الشخص...
قال متحدث باسم الحكومة الألمانية إن المستشار الألماني أولاف شولتس سقط في أثناء ممارسته رياضة الجري، السبت، وأصيب بجروح طفيفة مما دفعه إلى إلغاء جميع التزاماته الأحد. وأضاف المتحدث أن مواعيد شولتس المحددة باقي أيام الأسبوع لم تتغير. وكان يفترض أن يشارك شولتس في اجتماعات سياسية دعماً لمرشحي حزبه الاشتراكي الديموقراطي تحضيرا للانتخابات الإقليمية المقررة في مقاطعة هيسن الشهر المقبل. وغالبا ما يمارس أولاف شولتس رياضة الهرولة وهو يقبل على ذلك منذ سنوات. وقال قبل سنوات قليلة خلال مقابلة صحافية "أمارس الهرولة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع والأحد أكرس ساعة ونصف ساعة لذلك". ولن يتأثر جدول أعماله للأسبوع المقبل بحادث اليوم.
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر