«ومن ذلک»:

كيف تواجه تورم الأقدام في الصيف؟

يعد ثقل وتورم الأقدام من المتاعب الصحية الشائعة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة. ويمكن مواجهة ثقل وتورم الأقدام من خلال الأنشطة الحركية والتغذية السليمة وشرب السوائل على نحو كاف والجوارب الضاغطة. الصيدلانية الألمانية أورسولا فونكه أوضحت أنه في ظل ارتفاع درجات الحرارة تتمدد الأوعية الدموية ويتباطأ سريان الدم وتفقد الأوردة مرونتها، ما يسمح للدم بالتدفق إلى السيقان والأقدام. وفي حال عدم سريان الدم العائد عبر الأوردة بشكل جيد، يحدث تورم بالسيقان والأقدام. وأضافت فونكه أن النساء أكثر عرضة للإصابة بثقل وتورم الأقدام، نظرا لضعف النسيج الضام لديهن. ولمواجهة تورم الأقدام، أوصت الصيدلانية الألمانية بشرب السوائل على نحو كاف، حيث يساعد ذلك على سريان الدم بصورة أفضل، ولاسيما شرب المياه المعدنية وشاي الأعشاب. ومن المفيد أيضا الابتعاد عن الوجبات...


مكون عجيب لتنظيف سيراميك الحمام والمطبخ وازالة الجير والاوساخ والدهون بدون مجهود اخبار اليوم

سيراميك الحمام والمطبخ يتعرض بشكل دائم إلى العديد من الاتساخات الصعبة، التي يمكن التخلص منها وإزالتها باستخدام الطرق العادية في التنظيف، وذلك بسبب تراكم العديد من بقع الدهون والكلس والصدأ، ومن الطبيعي أن استخدام المنتجات الصناعية الخاصة بتنظيف الدهون وتلك البقع المتواجدة في سيراميك الحمام، تعمل على تحسس اليدين وإصابتها ببعض المشاكل الجلدية، لذلك سوف نعرض اليك من خلال هذا المقال التالي بعض الخلطات المنزلية، التي من الممكن استخدامها لتنظيف سيراميك كلًا من الحمام والمطبخ بمنتهى البساطة. خلطة الخل الأبيض والبيكنج سوداء لتنظيف سيراميك الحمام والمطبخ تعتبر تلك الخلطة من ضمن الخلطات الفعالة ذات النتيجة الفورية في تنظيف السيراميك، وذلك لأنها تتضمن بعض المكونات الطبيعية، التي لها قدرة كبيرة على فوران كافة الدهون الملتصقة بسيراميك المطبخ، والتخلص من كل...


نصر الله: الشعب اليمني ما يزال يعاني من الحصار والعدوان ومن حقه أن يتخذ خياره في مواجهة ذلك

شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن نصر الله الشعب اليمني ما يزال يعاني من الحصار والعدوان ومن حقه أن يتخذ خياره في مواجهة ذلك، الهُوية نت 124; 124; خاص أكد الأمين العام لحزب الله اللبناني سماحة السيد حسن نصر الله أن الشعب اليمني ما يزال يعاني من الحصار وآثار العدوان .،بحسب ما نشر قناة الهوية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصر الله: الشعب اليمني ما يزال يعاني من الحصار والعدوان ومن حقه أن يتخذ خياره في مواجهة ذلك، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نصر الله: الشعب اليمني ما يزال يعاني من الحصار... الهُوية نت || خاص : أكد الأمين العام لحزب الله اللبناني سماحة السيد حسن نصر الله أن الشعب اليمني...


العلماء في سيبيريا يبتكرون نسيجا ناقلا للكهرباء للأزياء الذكية

أفادت الخدمة الصحفية بجامعة تومسك التكنولوجية في غرب سيبيريا بأن علماء الجامعة وجدوا طريقة لجعل المنسوجات ذكية ومضادة للبكتيريا. ابتكر العلماء في جامعة "تومسك" التكنولوجية مادة جديدة مصنوعة من النايلون والغرافين للأزياء "الذكية"، وقالت الخدمة الصحفية بالجامعة إنه يمكن غسلها وشدها، فضلا عن استخدامها كمستشعرات لتسجيل الإيماءات وقياس معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي والتعرف على الصوت.وقام الباحثون في مجموعة TERS-Team، بقيادة الأستاذيْن يفغينيا شيريميت وراول رودريغس بتصنيع مادة هجينة موصلة للكهرباء تعتمد النسيج الصناعي والغرافين. ومن أجل تحقيق ذلك قاموا بتطبيق أكسيد الغرافين على النايلون، وتمت معالجته بعد ذلك باستخدام الليزر. والمركب الناتج هو سهل التصنيع ومستقر للغاية. إقرأ المزيد "نيويورك تايمز": غوغل تختبر صحافة الذكاء الاصطناعي! ويشار إلى أن جزيئات الغرافين لا تشكل طبقة طلاء فحسب بل...


مكون سحرى ضعيه على البطاطس المقلية هتبقى مقرمشة ومش هتشرب نقطة زيت نهائيا  اخبار اليوم

يمكن لربة المنزل تحضير البطاطس المقلية بطرق مختلفة للأطفال ممن يفضلون تناولها فيكون من السهل تحضيرها بوصفة صحية سريعة التحضير وبدون أن تمتص البطاطس أي زيوت زائدة على عكس التي تحضر في أغلب المطاعم، وتستطيع ربة البيت عمل البطاطس بنكهة مميزة، وتوفير طبق من البطاطس المقلة المحببة للكبار والصغار بقرمشة مميزة يتطلب اتباع عدة خطوات بسيطة لذلك نتعرف من خلال التقرير على أهم المكونات والإضافات المميزة لعمل وصفة البطاطس بطريقة سهلة وبدون أن تحتاج من ربة البيت وقت طويل في التحضير لتقديمها على السفرة مع أنواع متعددة من الصوصات أو السلطة. مكون سحرى ضعيه على البطاطس المقلية المكونات 5 ثمرة متوسطة من البطاطس. ملعقة من الملح. ملعقة صغيرة بابريكا. ملعقة من توابل المشكلة. ملعقة من البيكينج بودر. ماء...


عيون الغرقى لحسين جلعاد.. ألم العبور في الزمان والمكان والوعي

وقّع الشاعر والصحفي الأردني حسين جلعاد أمس الاثنين مجموعته القصصية "عيون الغرقى" في المكتبة الوطنية بالعاصمة الأردنية عمّان، وربما ليست مصادفة أن يتضمن عنوان النص الأول "أسرار معلنة.. رجع أيلول"، مما يعني صدى الشهر التاسع سبتمبر/أيلول، بما يشير إلى تلك المرحلة الانتقالية بين الصيف والخريف، وفي معناه الأبعد ذلك التحول في الزمان والمكان والوعي. هذه التحولات ليست سهلة، بل تعكس تخبط الشخصيات الحاضرة في المجموعة التي تروي القسوة في اكتشاف الواقع والتكيف معه أو مقاومته، وكذلك الألم في استيعاب ما يحدث من انتقالات وتبدلات. وترسم القصص الأولى حكايات أطفال ومراهقين وشباب في مقتبل العمر، وهم يعيشون في المدينة التي تقترب في كثير من أوصافها من إربد، كما تتسم هذه الشخصيات برومانسيتها وجموحها وحماستها وتمردها. يقول حسين في المجموعة "وكنت غافلا...


بملعقة خميرة.. تخلصي من الشيب المبكر بشكل نهائي ومن دون صبغ منوعات

منوعات، بملعقة خميرة تخلصي من الشيب المبكر بشكل نهائي ومن دون صبغ،من أجل استخدام الخميرة في التخلص من الشيب لا بد أن نقوم بإحضار المكونات التالية .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بملعقة خميرة.. تخلصي من الشيب المبكر بشكل نهائي ومن دون صبغ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بملعقة خميرة.. تخلصي من الشيب المبكر بشكل نهائي ومن... من أجل استخدام الخميرة في التخلص من الشيب لا بد أن نقوم بإحضار المكونات التالية: *المكونات: ملعقة من زيت اللوز. ملعقة من الخميرة. *الطريقة: في البداية يتم خلط المكونات بشكل جيد مع بعضها البعض. ثم نضع المكونات على فروة الرأس. بعد ذلك نضعها مرة واحدة...


جراح آلي

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن جراح آلي، ومن ذلك ما ذكر عن أجهزة الروبوت المساعدة في العمليات الجراحية. ومن خلال لوحة تحكم خاصة يتحكّم الجرّاح بالروبوت ويعطيه الأوامر .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات جراح آلي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. جراح آلي ومن ذلك ما ذكر عن أجهزة الروبوت المساعدة في العمليات الجراحية. ومن خلال لوحة تحكم خاصة يتحكّم الجرّاح بالروبوت ويعطيه الأوامر وأحياناً يكون ذلك عن بعد أي من مكان آخر. وهنا ما نعتقد أنه مكمن التحدي للكادر الطبي الحديث والمقبل على العمل من حيث استخدام وتتبع أحدث الأجهزة الطبية والتقنيات التي باتت بتسارع وبوتيرة كبيرة، مع ظهور أيضاً تطبيقات الذكاء...


عبد الكريم البليخ: السفر.. وقطعة من نار

عبد الكريم البليخ صدقت مقولة الشاعر عندما قال: مشينا خطىً كتبت علينا … ومن كتبت عليه خطىً مشاها ما أصدقه من بيت شعر عرف قائله كيف يُثير فينا نوازع الغربة وما يصاحبها من ألم وحسرة وضيق حال، وهو يصف حالة الخطى التي أوصلت الكثير منا إلى بلاد قصية طالما كانت تسجل حلماً بالنسبة للكثيرين من جيلنا ومن سبقهم، ومن الشباب الطموح الذي ظل يحلم، مجرد حلم، بزيارة بلاد العم سام والدول الأوربية وغيرها. وفي هذا المقام، أتذكر مقولة صديق طفولة، قضى أياماً طويلة في دراسة الطبّ في احدى الدول الأوربية، وحاول، وبكل جهد مضني بعد تخرجه من الجامعة أن استقر به الحال في مدينة حلب الشهباء، إلّا أنَّ ظروفه القاهرة وضيق ذات اليد عادت به إلى لوعة الفراق، بغيابه مرة...


لعمل كيكة لذيذة وناجحة بمكونات اقتصادية ومن دون فرن.. إليك هذه الطريقة منوعات

منوعات، لعمل كيكة لذيذة وناجحة بمكونات اقتصادية ومن دون فرن إليك هذه الطريقة،يعتبر الكيك من أشهر الحلويات على مستوى العالم. حيث أنه سهل التحضير ويكفي لعدد كبير .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لعمل كيكة لذيذة وناجحة بمكونات اقتصادية ومن دون فرن.. إليك هذه الطريقة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لعمل كيكة لذيذة وناجحة بمكونات اقتصادية ومن دون... يعتبر الكيك من أشهر الحلويات على مستوى العالم. حيث أنه سهل التحضير ويكفي لعدد كبير من الأفراد. كما ويمكنكِ تقديمه إلى الزوار مع القهوة أو الشاي. لذلك ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سنعرّفكِ على خطوات تحضير الكيك بدون فرن، فتابعي معنا الطريقة....


بكيلو لبن.. اعملي الزبادي في المنزل بأقل التكاليف ومن دون ماكينة منوعات

منوعات، بكيلو لبن اعملي الزبادي في المنزل بأقل التكاليف ومن دون ماكينة،ومع ارتفاع الأسعار وجدنا أنه يمكنك تحضير الزبادي في المنزل بأقل التكاليف وذلك من .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بكيلو لبن.. اعملي الزبادي في المنزل بأقل التكاليف ومن دون ماكينة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بكيلو لبن.. اعملي الزبادي في المنزل بأقل التكاليف... ومع ارتفاع الأسعار وجدنا أنه يمكنك تحضير الزبادي في المنزل بأقل التكاليف وذلك من خلال استخدام كيلو واحد من اللبن. اتبعي طريقة عمل الزبادي في البيت التي سوف نوضحها لكم من خلال السطور التالية في هذا المقال. *المكونات: كيلو من اللبن الحليب الطازج. كوب واحد من الزبادي....


جدل ساخن في مصر عن أسماء المرشحين المحتملين لرئاسة الجمهورية.. تساؤلات عن الشخصية القوية المدعومة جماهيريا التي توقع بكري أن تترشح؟ وهل يحق لجمال مبارك الترشح أم هناك مادة في الدستور تمنع ذلك؟

القاهرة – “رأي اليوم” – محمود القيعي: جدل ساخن تشهده مصر الآن عن الأسماء المرشحة لانتخابات الرئاسة المزمع إجراؤها في نهاية هذا العام. الجدل يأتي بعد صمت طويل آثرت فيه الغالبية عدم فتح هذا الملف انتظارا لكشف جميع الأوراق. الكاتب الصحفي مصطفى بكري قال إن من حق كل فرد أن يعبر عن رأيه في الشخصية التي يرغب أن تترشح، مشيرا إلى أن هناك أسماء أخرى في نيتها الترشح أو تدرس الأمر. بكري قالها صراحة: “في مرشح غائب في هذه الحلقة التي تتسع، في المرشح اللي ممكن يكون له دعم شعبي كبير، ممكن ينزل حد قوي، وارد تماما، وأنا أتوقع إن في حد قوي هينزل الانتخابات الرئاسية، ودا يقدر يكمل المشهد بصورته الكبيرة، إحنا مصر، إحنا مش أقل من تركيا أو...


"الصحراء المغربية" تسمية جغرافية أصلية سيتم الاحتفاظ بها إلى أن يرث الله الأرض ومن عليها (دبلوماسي مغربي)

ردا على اتهام مفاده أن المغرب يسعى لتغيير التسمية الجغرافية للصحراء، قال عمر هلال السفير الممثل الدائم للمغرب لدى الأمم المتحدة، “سيتم الاحتفاظ بهذه التسمية الجغرافية الأصلية إلى أن يرث الله الأرض ومن عليها”. وأوضح بأن التسمية “الإسبانية” جاءت في وقت لاحق في ارتباط بالمحتل الإسباني، بما في ذلك عندما سجل المغرب هذه القضية لدى لجنة الأمم المتحدة لإنهاء الاستعمار في عام 1963. إذ لم يتم إلصاق نعت “الغربية” إلا بعد ذلك بوقت طويل”. وتأسف لجهل نظيره الجزائري، عمار بن جامع بتاريخ الصحراء المغربية. وذكّره بأن هذه الأقاليم كانت مغربية على مدى قرون وإلى حين الغزو الإسباني عام 1884، وأن سكانها كانوا يبايعون سلطان المغرب، كما يفعلون ذلك منذ عودتهم إلى الوطن الأم. وأوضح خلال الجلسة الختامية للاجتماع الوزاري لحركة...