2025-04-04@22:29:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 9367
«تعرف إلى»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
حدّد قانون العقوبات بدولة الإمارات العقوبات المترتبة على ارتكاب جريمة السرقة أو الشروع فيها، في إطار سعي الدولة لترسيخ سيادة القانون وتعزيز الأمن المجتمعي، وبما يضمن الردع وتحقيق العدالة. ونص القانون في المادة (443) من قانون العقوبات على أن عقوبة جريمة السرقة البسيطة تتمثل بالحبس مدة لا تقل عن ستة أشهر أو الغرامة، بشرط ألا يتوفر أي ظرف من الظروف المشددة في جريمة السرقة. كما تنص المادة ذاتها، وفقاً لما ورد في المرسوم بقانون اتحادي رقم 31 لعام 2021، على أن عقوبة الشروع في جريمة السرقة تعادل نصف العقوبة المقررة للجريمة التامة.
قال الداعية الإسلامي، الشيخ محمد أبوبكر، إن النصور مصدره بيوت الله، منوها أن النور يعدّ من أسماء الله الحسنى، حيث ذكر الله تعالى النور في القرآن الكريم 45 مرة.إزاي نصدق المعجزات المذكورة في القرآن وإحنا ماشوفنهاش؟ علي جمعة يجيبمسك الختام.. «حافظة القرآن» تفارق الحياة بعد لحظات من تكريمهاوقال محمد أبو بكر، في برنامج «إني قريب» إن أعلى درجات النور تظهر عندما يقول الله لأهل الجنة «هل رضيتم»، فيكشف عن وجهه الكريم فيرى أهل الجنة وجه الله سبحانه وتعالى.وأشار أبو بكر، إلى حديث سعيد بن جبير الذي أورد عن الإمام القرطبي في تفسيره، حيث قال: «إني لأعلم آية في القرآن، ما قرأها أحد قط ثم سأل الله شيئًا إلا أعطاه إياه»، وهي الآية: «قُلِ اللَّهُمَّ فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ...
محمد ياسين أفادت وزارة الموارد البشرية والتوطين بأن قانون تنظيم علاقات العمل ولائحته التنفيذية أتاح 13 إصداراً من تصاريح العمل لمنشآت القطاع الخاص، بما يلبي احتياجات المنشآت من القوى العاملة ويسهل استقدامهم من خارج الدولة أو التعاقد مع المتواجدين منهم داخل الدولة، بالإضافة إلى استثمار الطاقات والمواهب المحلية والعالمية.وقالت الوزارة عبر منصتها الرسمية عبر وسائل التواصل الاجتماعي إنها تتيح خيارات متنوعة تناسب طبيعة الوظائف والاحتياجات المختلفة، ويشمل ذلك تصريح عمل لحاملي الإقامة الذهبية، الذي يتيح للمنشآت تشغيل العاملين الحاصلين على هذه الإقامة داخل الدولة، بالإضافة إلى تصريح عمل للمدرسين الخصوصيين بالتعاون مع وزارة التربية والتعليم.كما توفر الوزارة تصريح عمل للمواطنين المتدربين، الذي يمكن المنشآت من تدريب المواطنين وفق مؤهلاتهم العلمية المعتمدة، إلى جانب تصريح العمل الحر الذي يمنح الأفراد الأجانب...
محمد ياسين أفادت وزارة الموارد البشرية والتوطين بأن قانون تنظيم علاقات العمل ولائحته التنفيذية أتاح 13 إصداراً من تصاريح العمل لمنشآت القطاع الخاص، بما يلبي احتياجات المنشآت من القوى العاملة ويسهل استقدامهم من خارج الدولة أو التعاقد مع المتواجدين منهم داخل الدولة، بالإضافة إلى استثمار الطاقات والمواهب المحلية والعالمية.وقالت الوزارة عبر منصتها الرسمية عبر وسائل التواصل الاجتماعي إنها تتيح خيارات متنوعة تناسب طبيعة الوظائف والاحتياجات المختلفة، ويشمل ذلك تصريح عمل لحاملي الإقامة الذهبية، الذي يتيح للمنشآت تشغيل العاملين الحاصلين على هذه الإقامة داخل الدولة، بالإضافة إلى تصريح عمل للمدرسين الخصوصيين بالتعاون مع وزارة التربية والتعليم.كما توفر الوزارة تصريح عمل للمواطنين المتدربين، الذي يمكن المنشآت من تدريب المواطنين وفق مؤهلاتهم العلمية المعتمدة، إلى جانب تصريح العمل الحر الذي يمنح الأفراد الأجانب...
أتاحت بوابة المرور الإلكترونية خطوات سهلة ليتم من خلالها الاستعلام عن مخالفات السيارات بشكل دورى وكذلك لتسهيل استخراج شهادة البيانات أو شهادة المخالفات أون لاين بدون الحاجة إلى الذهاب إلى وحدات المرور. يتم الاستعلام عن المخالفات بمجموعة من الإجراءات وهى: -الدخول إلى موقع النيابة العامة عبر شبكة الإنترنت. -اختيار خدمات المرور. -الضغط على خدمة الاستعلام عن المخالفات المرورية. -كتابة رقم اللوحة بشكل صحيح. -اضغط على عرض المخالفات المرورية. -سيتم إتاحة الغرامات المالية للمخالفات. -فى حالة الاستعلام عن أماكن المخالفات يجب وضع الرقم القومى لمالك السيارة. يأتى ذلك فى إطار حرص الدولة المصرية على توسيع الخدمات الإلكترونية والتحويل الرقمى للتخفيف على المواطنين وتسهيل الخدمات لهم. ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الجبن الشيدر هو نوع من الجبن الشهي والمفضّل في العديد من الثقافات، إليك طريقة صنع الجبن الشيدر في المنزل: المكونات- 1 لتر حليب بقرى كامل الدسم- 1/4 كوب لبن حامض أو خلاصة لبن حامض- 1/2 ملعقة صغيرة إنزيم الرنين (مستخلص من المعدة الداخلية للعجول)- 1/2 ملعقة صغيرة ملح- ماء باردالأدوات - قدر كبير- ميزان حرارة- منخل- قطعة قماش ناعمة أو منشفة- وعاء بلاستيكي أو زجاجي الطريقةخطوة 1: تسخين الحليب*- اسخن الحليب في القدر الكبير حتى يصل إلى درجة حرارة 32 درجة مئوية.- استخدم ميزان الحرارة لضمان الوصول إلى الدرجة المطلوبة.خطوة 2: إضافة الخلاصة الحامضة والإنزيم- أضف الخلاصة الحامضة أو لبن الحامض إلى الحليب الدافئ.- اخلط جيدًا لضمان توزيع الخلاصة بشكل متساوٍ.- أضف إنزيم الرنين واخلط جيدًا.خطوة 3: ترك...
الوشق المصري واسرائيل.. تصدر حيوان «الوشق المصري» محركات البحث في جوجل، بعد أن هاجم جنود عبر الحدود المصرية - الإسرائيلية، حيث انقض الوشق المصري على جنود من القوات الإسرائيلية، التي كانت تؤمن مواقعها في منطقة جبل حريف. ماذا تعرف عن الوشق المصري؟ اعتبر المصريون القدماء منذ آلاف السنين الوشق المصري، «حارس الرمال» وصاحب العينين الذهبيتين، الذي يحمي الحدود والصحاري من قوى الشر. ويعد الوشق المصري ليس مجرد حيوان مفترس صحراوي في الحضارة المصرية القديمة، بل كان أكثر من ذلك، وتقول النقوش على جدران معابد عين شمس، إن الوشق هو «قاتل الظلام»، الذي تجسد فيه الإله «رع» ليذبح الأفعى الأسطورية «عبيب»، رمز الفوضى والخراب، وذلك وفقًا لموسوعة تاريخ العالم. حيوان الوشق المصري أبرز المعلومات عن حيوان الوشق المصري الوشق المصري، هو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إذا كنت تبحث عن حلوى خفيفة ولذيذة مثالية، فإليك شورت كيك الفراولة الشهية ، حيث يتم تحضيرها بطريقة سهلة وخفيفة على المعدة، مما يجعلها الخيار الأمثل للاستمتاع بمذاق رائع دون الشعور بالثقل. إليك طريقة تحضيرها خطوة بخطوة المكونات- 250 غرام دقيق- 100 غرام سكر- 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر- 1/2 ملعقة صغيرة ملح- 115 غرام زبدة، منقوعة ومبردة- 1/2 كوب حليب- 1 بيضة- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون- 1 كوب فراولة، مقطعة إلى نصفين- سكر للتنقيط (اختياري) الخطوات1. *تحضير الصينية*: سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية. ادهن صينية خبز بمقاس 20 سم مع الزبدة وغطها بورق الخبز.2. *خلط المكونات الجافة*: في وعاء، اخلط الدقيق، السكر، بيكنج بودر، والملح.3. *إضافة الزبدة*: أضف الزبدة المبردة إلى خليط الدقيق واخلط حتى...
طور باحثون من معهد MIT و NVIDIA أداة جديدة تعرف بـHART كأداة لتوليد صور فائقة الجودة بكفاءة وسرعة غير مسبوقة. يعتمد النموذج على الجمع بين تقنيات النماذج التلقائية ونماذج الانتشار لتقديم أفضل ما في الطريقتين، مما يحدث ثورة في مجال توليد الصور باستخدام الذكاء الاصطناعي.التحدي الذي يواجه توليد الصورتتميز النماذج “الانتشارية التقليدية” - نوع من نماذج الذكاء الاصطناعي تستخدم في توليد الصور وغيرها من المهام الإبداعية- مثل Stable Diffusion بقدرتها على إنتاج صور دقيقة للغاية، لكنها بطيئة وتستهلك موارد ضخمة. في المقابل، النماذج التلقائية أسرع بكثير لكنها تعاني من مشكلات الجودة والأخطاء في التفاصيل، و هنا يأتي دور HART.وثائق تكشف: Meta تتفق على مشاركة الأرباح مع مضيفي نماذج الذكاء الاصطناعي Llamaميتا تختبر ميزة التعليقات المُنشأة بالذكاء الاصطناعي في «إنستجرام»إنستجرام في ورطة |...
يمانيون/ منوعات وجد باحثون أن تناول الفراولة قد يحسن صحة القلب والأوعية الدموية والوظائف الإدراكية لدى كبار السن. وتعد الأمراض القلبية الأيضية، مثل ارتفاع ضغط الدم واختلال تنظيم الجلوكوز وزيادة الدهون في الدم، من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما ترتبط هذه العوامل أيضا بتراجع الوظائف الإدراكية. وتحتوي الفراولة على مجموعة من المركبات المفيدة مثل الفيتامينات، والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، والبوليفينول (بما في ذلك الأنثوسيانين والفلافونويد)، والتي قد تساهم في تعزيز الصحة العامة. وأشارت دراسات سابقة إلى أن مكملات الفراولة قد تحسن المهام التي يتحكم فيها الحصين في الدماغ، مثل التعلم المكاني والتعرف على الكلمات والذاكرة لدى كبار السن. كما ارتبط تناول الفراولة بتحسين صحة الأوعية الدموية. ومع ذلك، لم تقيس الدراسة الحالية مستويات الأنثوسيانين...
سلطت مجلة "ناشيونال انترست" الأمريكية الضوء على نوعية الأسلحة التي يستخدمها الجيش الأميركي في ضرباته الجوية التي يشنها ضد الحوثيين في اليمن، مشيرة إلى أن ترامب يريد تدمير الجماعة المدعومة من إيران. وقالت المجلة -في تقرير أعده براندون جيه. ويتشرت، محرر أول لشؤون الأمن القومي- إن إدارة ترامب الجديدة اتخذت إجراءات حاسمة ضد المتمردين الحوثيين في اليمن، وأوفت بوعدٍ آخر من وعودها: "وهو نقل المعركة إلى الحوثيين المدعومين من إيران المتمركزين في اليمن الذين يُرهبون الملاحة الدولية منذ نوفمبر/تشرين الثاني 2023". وأضاف التقرير الذي ترجمه "يمن شباب نت"، إنه "في حين اتخذ الرئيس السابق جو بايدن بعض الإجراءات لحماية الملاحة الدولية، أبرزها إطلاق "عملية حارس الرخاء"وهي عملية ردع فاترة ضد الحوثيين، فقد اتخذت إدارة ترامب الجديدة إجراءات حاسمة وشُنّت غارات جوية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت أسعار البامية الخضراء في الأسواق المصرية ارتفاعًا ملحوظًا اليوم، السبت 22 مارس 2025 (الموافق 22 رمضان 1446هـ)، حيث تراوح سعر الكيلوجرام بين 150 و280 جنيهًا في بعض المناطق.أسباب الارتفاعأوضح حسين أبو صدام، نقيب عام الفلاحين، أن هذا الارتفاع الجنوني في أسعار البامية، والذي تجاوز 200 جنيه في بعض المناطق، يعود إلى قلة المعروض وتهافت المواطنين على شرائها.توقعات بانخفاض الأسعارمن المتوقع أن تنخفض أسعار البامية مع زيادة المعروض في الأسواق خلال الفترة المقبلة، مما سيؤدي إلى استقرار الأسعار وعودتها إلى مستوياتها الطبيعية.أسعار خضروات أخرىالفلفل الرومي: سجل سعر الكيلو جرام 75 جنيهًا.الخيار: وصل سعر الكيلو جرام إلى 30 جنيهًا.الباذنجان الحشو الأسود: بلغ سعر الكيلوجرام 25 جنيهًا.يُنصح المستهلكون بمتابعة الأسعار في الأسواق المختلفة والتخطيط لاحتياجاتهم الشرائية وفقًا...
كشف بطل الوزن الثقيل في الملاكمة، مايك تايسون، عن عادته الغذائية التي وُصفت بـ"الغريبة" قبل كل نزال خلال مسيرته الاحترافية، بالقول إنه كان: "يتناول قطعة شوكولاتة وعصير برتقال قبل ساعة من بدء القتال". وأوضح تايسون، عبر عدد من التقارير الإخبارية البريطانية، المُتفرّقة، أنّ: "هذه الوجبة كانت تمنحه دفعة سريعة من الطاقة، ما ساعده على تقديم أداء قوي داخل الحلبة". وفي حديث سابق نقلته صحيفة "ديلي ميل" عن مجلة "GQ"، تحدّث تايسون عن الوجبات الغذائية الغنية التي كان يتناولها قبل كل نزال، عندما كان في أوج عطائه، بالقول: "عندما كنت أقاتل، كنت أتناول شريحة لحم مع بعض الخضروات ولكن قبل النزال بساعة كنت أحرص على تناول قطعة شوكولاتة وعصير برتقال لزيادة الطاقة في جسدي". وبدأ تايسون مسيرته الاحترافية...
أجلت شركة جوجل Google، طرح إصدارها الجديد Pixel 9A لمعالجة مشكلة جودة المكون التي تؤثر على "عدد صغير من أجهزة Pixel 9A". ومن المتوقع تبدأ جوجل في طرح هاتف Pixel 9A في شهر أبريل بدلا من مارس، وحتى الآن، لم يتم فتح باب الحجز المسبق للهاتف على متجر جوجل.رسائل جوجل تحصل على ميزة جديدة مستلهمة من واتسابنهاية Google Assistant.. جوجل تجهز لمفاجأة كبرى وتسبتدله بـ Geminiالتأجيل بسبب فحص المكونات المستمر يمثل هذا التأخير خروجا عن ممارسة جوجل المعتادة المتمثلة في إطلاق منتجاتها مباشرة بعد الإعلان.في بيان، أكد المتحدث باسم جوجل “مات فليجال” أن التأخير يرجع إلى الفحوصات المستمرة المتعلقة بمشكلة في أحد المكونات. كما أشار أنه لا يسمح للمبدعين بالكشف عن تفاصيل أو ميزات معينة لهذا الجهاز، حتي يتم التأكد من حل المشكلة.وعلق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يصادف اليوم السبت 22 مارس ساعة الأرض هي حدث عالمي سنوي من تنظيم الصندوق العالمي للطبيعة يشجع الأفراد والمجتَمعات وملاك المنازل والشركات على إطفاء الأضواء والأجهزة الإلكترونية غير الضرورية. لمدة ساعة واحدة من الساعة 8:30 حتي 9:30 في توقيت الدولة المحلي في أحد أيام السبت في شهر مارس، وذلك لرفع الوعي بخطر التغير المناخي.وكانت مدينَة سيدني الأسترالية هي أول من بدأت بهذه الحملة في عام 2007، ومنذ ذلك الحين، نمى هذا العدد ليُصبِح أكثر من 7000 مدينة وقرية حول العالم.ساعة الأرض تقانوم في آخر يوم سبت من أيام شهر مارس كل عام، وذلك من الساعة 8:30 حتى 9:30 بالتوقيت المحليّ للدول المُشارِكة."ساعة الأرض".. مبادرة عالمية انطلقت بأستراليا عام 2007.. وأصبحت الآن الأكبر بين 188 دولة وإقليمًا...
يمن مونيتور/قسم الأخبار وجد باحثون أن تناول الفراولة قد يحسن صحة القلب والأوعية الدموية والوظائف الإدراكية لدى كبار السن. وتعد الأمراض القلبية الأيضية، مثل ارتفاع ضغط الدم واختلال تنظيم الجلوكوز وزيادة الدهون في الدم، من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما ترتبط هذه العوامل أيضا بتراجع الوظائف الإدراكية. وتعد الأمراض القلبية الأيضية، مثل ارتفاع ضغط الدم واختلال تنظيم الجلوكوز وزيادة الدهون في الدم، من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما ترتبط هذه العوامل أيضا بتراجع الوظائف الإدراكية. وتحتوي الفراولة على مجموعة من المركبات المفيدة مثل الفيتامينات، والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، والبوليفينول (بما في ذلك الأنثوسيانين والفلافونويد)، والتي قد تساهم في تعزيز الصحة العامة. وأشارت دراسات سابقة إلى أن مكملات الفراولة...
تعيش تركيا على أصداء اعتقال رئيس بلدية إسطنبول الكبرى أكرم إمام أوغلو وعشرات آخرين بتهم تتعلق بـ"الفساد" و"مساعدة منظمة إرهابية"، حيث تحشد المعارضة مناصريها للتظاهر والاحتجاج على ما وصفته بـ"الانقلاب على الرئيس القادم". وفجر الأربعاء، شنت السلطات التركية حملة اعتقالات واسعة طالت إمام أوغلو المنتمي لحزب "الشعب الجمهوري" المعارض، و106 أشخاص آخرين، بينهم رؤساء بلديات فرعية في مدينة إسطنبول وصحفيون، وذلك على ذمة التحقيق في قضيتين منفصلتين. وتتعلق القضية الأولى بتهم فساد و"تشكيل منظمة إجرامية"، وصدر قرار اعتقال 100 شخص على ذمتها، بينهم إمام أوغلو، في حين تمثلت القضية الثانية في "مساعدة منظمة إرهابية"، وتشمل 7 أشخاص، بينهم كذلك رئيس بلدية إسطنبول. ومن المقرر أن يبقى إمام أوغلو الذي ينظر إليه في الأوساط التركية على أنه...
يحتفي العالم اليوم في الـ 22 من مارس، باليوم العالمي لأهمية المياه، الماء ضروري لصحتنا، فهو يلعب دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك توصيل العناصر الغذائية إلى الخلايا، والتخلص من الفضلات، وحماية المفاصل والأعضاء، والحفاظ على درجة حرارة الجسم.ينبغي أن يكون الماء مشروبك المفضل دائمًا، فضّله على المشروبات السكرية كالصودا أو العصير، فهي قد تحتوي على نسبة عالية من السكريات البسيطة والسعرات الحرارية.نصائح لتبييض الأسنان قبل العيدأيهما أفضل لفقدان الوزن الصيام المتقطع أم الكيتو؟أهمية تناول المياهيحمل الماء العناصر الغذائية إلى جميع خلايا الجسم والأكسجين إلى أدمغتنايسمح الماء للجسم بامتصاص واستيعاب المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والجلوكوز والمواد الأخرىالماء يطرد السموم والنفاياتيساعد الماء على تنظيم درجة حرارة الجسمالماء يعمل كمزلق للمفاصل والعضلاتالفوائد الصحية لشرب الماء موثقة جيدًا، وقد...
#سواليف #العصبية هي حالة من #التوتر_النفسي والجسدي المفرط تظهر على شكل انفعالات حادة وردود فعل مبالغ فيها تجاه المواقف المختلفة، وهي ليست مرضاً أو اضطراباً منفصلاً بحد ذاته، بل عرض يمكن أن يظهر مع العديد من الاضطرابات النفسية والجسدية المختلفة، أو نتيجة ضغوطات الحياة المتراكمة، مما يؤثر سلباً على العلاقات الاجتماعية والأداء المهني والصحة النفسية للفرد. تتميز العصبية باستجابة مبالغ فيها للمثيرات البسيطة، حيث يتفاعل الشخص بشدة مع مواقف لا تستدعي هذا القدر من الانفعال، فالأمور التي قد تبدو عادية للآخرين، تثير لديه موجة من الغضب أو التوتر الشديد، ويجد الشخص الذي يعاني من العصبية الزائدة صعوبة كبيرة في السيطرة على انفعالاته، حيث تتدفق المشاعر بقوة تفوق قدرته على التحكم بها أو توجيهها بشكل إيجابي. تسبب العصبية الزائدة استنزافاً...
تتواصل تداعيات اعتقال رئيس بلدية إسطنبول الكبرى، أكرم إمام أوغلو، وسط مزاعم تتعلق بـ”الإرهاب” و”الجرائم المنظمة”، فيما تكشفت تفاصيل جديدة حول تحقيقات تتعلق بفساد مالي ضخم، بلغت قيمته وفقاً للادعاءات 560 مليار ليرة تركية، كان يُفترض أن تُخصص لخدمة سكان المدينة.فضيحة مالية تهز الرأي العام بحسب ما نقلته صحيفة “يني شفق” التركية، فإن أحد المحاور الأساسية للتحقيقات يدور حول اتهام إمام أوغلو وفريقه بالتورط في عملية احتيال مالي ضخمة. وتشير التقارير إلى أن المدير العام لشركة “إسطنبول سبور”، فاتح كيليش، ومدير عام شركة “إمام أوغلو للإنشاءات”، تونجاي يلماز، ظهرا في لقطات مصورة أثناء حملهما حقائب أموال يُزعم أنها كانت مخصصة لشراء مقر لحزب الشعب الجمهوري (CHP). اقرأ أيضا الرئاسة التركية تحذّر من الفوضى وتؤكد: “لن ننجر إلى… السبت 22...
تتصاعد التحذيرات من حرب إقليمية أوسع بسبب الضربات الأمريكية على الحوثيين في اليمن، في الوقت الذي يواجه ترامب يواجه ردود فعل غاضبة من مؤيديه بسبب قراره بشن غارات جوية واسعة ضد الحوثيين. وتبرز ثلاثة أهداف يريد ترامب تحقيقها من الضربات في اليمن، في حين رأت صحيفة "الاندبندنت" البريطانية أن تدخل ترامب في اليمن هو جزء من تورط أوسع نطاقا مرتبط بحرب إسرائيل في غزة، والتي تدور رحاها منذ ما يقرب من عام ونصف. وحذرت مجلة الإيكونوميست البريطانية من أن الضربات الأميركية على الحوثيين قد تؤدي إلى إشعال عاصفة إقليمية مع تعهد دونالد ترامب بمحاسبة إيران على هجمات الجماعة. وقال تقرير للمجلة بأنه وبعد إعاقة إسرائيل لحزب الله، الميليشيا المدعومة من إيران في لبنان، وإسقاط بشار الأسد في سوريا، بدا جنرالات أمريكا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق موعد أذان المغرب من أكثر المواقيت التي يهتم بها المسلمون خلال شهر رمضان المبارك، حيث يختلف موعده من محافظة إلى أخرى، كما يختلف من أول أيام رمضان إلى آخره.وتتغير مدة الصيام من يوم لآخر، حيث يكون أقصر يوم في بداية الشهر بينما يكون أطول يوم في نهايته ووفقا لـ إمساكية شهر رمضان 2025 أول أيام شهر رمضان سيكون هو أقصر أيام الشهر من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل الصوم 13 ساعة و30 دقيقة.موعد أذان المغرب في اليوم الحادي والعشرين من شهر رمضان بالقاهرة والموافق يوم الجمعة 21 مارس الساعة :6:07.ويكون موعد أذان العشاء الساعة 7:25 في اليوم الحادي والعشرين من شهر رمضان لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا ويكون هذا العام 29 يوما واخر أيامه...
أظهرت دراسة، أجراها علماء من جامعة ويك فورست الأمريكية، أن “ضبط معدلات ضغط الدم يحمي من تدهور الحالة الصحية للدماغ ومن الإصابة بالخرف”. وتبعا لمجلة “Neurology” العلمية فإن “العلماء أجروا دراسة شملت 9361 شخصا بالغا ممن يعانون من مشكلات ارتفاع الضغط، متوسط أعمارهم 50 سنة، وخلالها قام العلماء بمتابعة علاجات هؤلاء الناس في مشافي الولايات المتحدة وبورتوريكيو”. ووفقا للمجلة، “انقسم المرضى إلى قسمين، قسم تلقى علاجات لضبط معدلات ضغط الدم الانقباضي ليبقى عند معدل 120 ملم زئبق، وقسم تلقى علاجات لضبط هذا المعدل ليبقى بحدود 140 ملم زئبق”. وبحسب الدراسة التي استمرت لسبع سنوات، “راقب العلماء البيانات التي تتعلق بالحالة الصحية للمرضى والبيانات الطبية التي تتعلق بقدراتهم الإدراكية”. وأظهرت الدراسة أن “الأشخاص الذين تلقوا علاجات لتبقى معدلات ضغط الدم لديهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور أندريه مارتيوشيف بوكلاد المتخصص في علاج أمراض الصدر بالمركز الطبي الروسي للبحوث الأوبئة والأحياء الدقيقة عن الخطر الرئيسي لمرض الفشار وتأثيره على الصحة العامة وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا. ويقول الطبيب ، تشير الإحصائيات الحالية إلى أن المرض الجديد EVALI يمكن أن يسبب أضرارا صحية خطيرة ويؤدي إلى الإعاقة وفي بعض الحالات يكون قاتلا.ويشير: تدخل الزيوت والمكونات الأخرى لسوائل السجائر الإلكترونية إلى الرئتين وتتلفها وتؤدي إلى التهابات كما يمكن أن يساهم هذا في ظهور رد فعل تحسسي وتطور الالتهابات.بالإضافة إلى ذلك بسبب التغيرات في القصبات الهوائية وأنسجة الرئة تختل عملية تبادل الغازات الطبيعية ما يؤدي إلى نقص الأكسجة.حيث يتعقد الوضع لصعوبة تشخيص المرض بسبب تشابهه مع حالات أخرى وعدم وجود دراسات خاصة. كما يتم التشخيص...
متابعات: «الخليج» مع إطلاق دائرة الأراضي والأملاك في دبي المرحلة التجريبيّة من مشروع «الترميز العقاري»، فإنه يرمي إلى ترسيخ مكانة الإمارة على الخريطة العالمية لتكنولوجيا العقار، حيث يتيح المشروع المنضوي تحت مظلّة «مبادرة ريس للابتكار العقاري»، تحويل الأصول إلى رموز رقمية تبسط وتسهل التعاملات.ويُعدّ الترميز العقاري عملية لتحويل الأصول العقارية إلى تمثيلات ورموز رقمية بناء على تقنية «البلوك تشين»، بحيث يتم تقسيم كل أصل إلى أسهم حسب ميزانية المستثمر واستراتيجياته المالية، والاستثمار في العقار بنسب بسيطة، الأمر الذي يُعتبر تحوّلاً نوعياً وجديداً يُتيح تملّك جزء من عقار دون الحاجة لشرائه بأكمله، وباستخدام التكنولوجيا الحديثة وهو ما يجعله مختلفاً عن التمويل الجماعي الذي يتيح للمستثمرين الدخول إل السوق العقارية بمبالغ صغيرة عبر منصات إلكترونية.كما يعتبر الترميز العقاري نقطة تلاقي بين تقنية...
صورة تعبيرية (وكالات) في تقرير مثير نشرته القناة 14 الإسرائيلية، كشفت عن صور أقمار صناعية حديثة تكشف عن مواقع عسكرية استراتيجية في إيران، قد تصبح أهدافًا رئيسية في حال تنفيذ هجوم عسكري من قبل الولايات المتحدة أو إسرائيل.التقرير يأتي في وقت حساس، بعد التصريحات التي صدرت عن إدارة ترامب وإسرائيل بشأن تصعيد المحتمل ضد إيران.اقرأ أيضاً بين العلم والواقع: الفلك الدولي يكشف عن موعد عيد الفطر 2025 20 مارس، 2025 الأرصاد يحذر من أمطار غزيرة على هذه المحافظات خلال الساعات القادمة 20 مارس، 2025 إدارة ترامب وإسرائيل تركزان على إيران:تتزايد التهديدات العسكرية بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة، وإيران من جهة أخرى، حيث يوجه الطرفان تهديدات علنية إلى طهران في إطار التصعيد السياسي والعسكري المتبادل.وبعد الضغوط المستمرة على إيران بشأن برنامجها...
بمناسبة “اليوم العالمي للسعادة”، كشف تقرير جديد “لموقع السعادة العالمي” قائمةً بأسعد دول العالم، لعام 2025. ووفقا للتقرير الجديد، “جاءت الدول الإسكندنافية ضمن المراكز العشرة الأولى، وحدد الباحثون عددا من العوامل الرئيسية التي تسهم في سعادة الأفراد، من بينها الدعم الاجتماعي والدخل والحرية الصحية ومدى انتشار الفساد”. وبحسب التقرير، “شمل التصنيف الجديد 147 دولة، حيث حافظت فنلندا على المركز الأول للعام الثامن على التوالي كأسعد دولة في العالم، وجاءت أفغانستان في المركز الأخير، وتراجعت الولايات المتحدة مركزا لتصبح في المرتبة 24، وهو أسوأ ترتيب لها على الإطلاق”. وبحسب التقرير الجديد لموقع السعادة العالمي “وورلد هابينيس”، نستعرض قائمة أسعد 10 دول في العالم، لعام 2025، وهي كالآتي: 1.فنلندا 2.الدنمارك 3.أيسلندا 4.السويد 5.هولندا 6.كوستاريكا 7.النرويج 8.إسرائيل 9.لوكسمبورغ 10.المكسيك ووفق التقرير، “عربيا، جاءت...
تتواصل جلسات الاستماع في مجلس الشيوخ لتأكيد ترشيحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب للمناصب الوزارية والعليا في إدارته، وهي تأتي لـ"اختبار ولاء" الجمهوريين، وسط العديد من حالات الجدل حول هؤلاء المسرحين والعديد من مواقفهم المعلنة. ومع الأغلبية الجمهورية الحالية البالغة 53 مقعدًا، لا يمكن لمرشحي ترامب الأكثر جدية تحمل خسارة سوى ثلاثة أعضاء جمهوريين في مجلس الشيوخ خلال التصويد، بافتراض معارضة الديمقراطيين التامة لكل الترشيحات. ويذكر أن مجلس وزراء الولايات المتحدة هو الهيئة الاستشارية الرسمية الرئيسية لرئيس الولايات المتحدة، ويجتمع عادةً مع الرئيس في غرفة مجاورة للمكتب البيضاوي في الجناح الغربي للبيت الأبيض. ويرأس الرئيس الاجتماعات ولكنه ليس عضوا رسميا في مجلس الوزراء، ويخدم نائب رئيس الولايات المتحدة فيه بموجب القانون، رؤساء الإدارات، الذين يعينهم الرئيس ويوافق عليهم...
حسم المنتخب الياباني، تأهله إلى كأس العالم 2026، عقب تغلبه على نظيره البحريني، بهدفين دون مقابل، في المباراة التي جمعت بين الطرفين يومه الخميس، ضمن تصفيات آسيا. وسجل للمنتخب اليباني في مباراة اليوم، دايتشي كامادا في الدقيقة الـ66'، وتاكيفوسا كوبو في حدود الدقيقة الـ87'. وستقام النسخة المقبلة في الولايات المتحدة والمكسيك وكندا وهي الأولى التي تضم 48 فريقا بعد زيادة المنتخبات من 32 في نسخة قطر 2022. وضمن هذا الفوز إنهاء اليابان المجموعة في أول مركزين إذ تتصدر المجموعة الثالثة برصيد 19 نقطة بفارق تسع نقاط عن منتخب أستراليا الثاني. ويتأهل أول فريقين من كل مجموعة مباشرة إلى نهائيات كأس العالم 2026، في حين ينتقل صاحبا المركزين الثالث والرابع من أجل خوض الدور الرابع للتنافس على...
حجز المنتخب الياباني، مقعده، كأول منتخب يتأهل إلى مونديال 2026، خلال التصفيات الآسيوية، لينضم إلى المنتخبات المضيفة كندا والولايات المتحدة والمكسيك. وأصبح المنتخب الياباني أول منتخب يتأهل إلى مونديال 2026، بعد فوزه على نظيره البحريني بهدفين دون رد، ضمن منافسات الجولة السابعة من الدور الثالث للتصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم لكرة القدم 2026، اليوم الخميس. واقتنص المنتخب الياباني، بطاقة التأهل إلى المونديال، بفضل هدفين سجلهما “كامادا وكوبو” في الدقيقتين 66 و87 عقب انتهاء الشوط الأول بالتعادل السلبي. ورفع منتخب اليابان رصيده إلى 19 نقطة في صدارة المجموعة الثالثة، وبات من المستحيل أن يتراجع إلى المرتبة الثالثة حسابيا، إذ أن متصدر ووصيف هذه المجموعة يتأهل مباشرة إلى كأس العالم 2026. في المقابل، توقف رصيد البحرين عند ست نقاط من فوز وثلاثة...
تسلط حملة الاعتقالات التي شنتها السلطات التركية، رئيس بلدية إسطنبول الكبرى، أكرم إمام أوغلو، الضوء على شخصيته وتاريخه، خاصة وأن واحدة من أبرز الاتهامات الموجهة له التعاون مع جماعة إرهابية، فضلا عن إبطال شهادته الجامعية وهو ما يعني الكثير بالنسبة لكل المواقع التي شغلها بالاعتماد عليها. وينحدر إمام أوغلو 53 عاما، من قرية جيفيزلي، في طرابزون الواقعة على البحر الأسود شمال تركيا، وولد فيها عام 1971، فوالده حسن إمام أوغلو تاجر وصاحب شركة إنشاءات لاحقا، ووالدته تعمل بالفلاحة في منطقة تغلب عليها الزراعة وخاصة الشاي. نشأ إمام أوغلو في قريته حتى الرابعة من عمره، قبل الانتقال إلى قرية أخرى، ويلتحق بالمدرسة الابتدائية فيها، ويواصل تعليمه الأساسي والثانوية في طرابزون، قبل أن يحصل على مقعد في قسم الهندسة المدنية...
اقترب موعد تغيير الساعة من التوقيت الشتوي إلى التوقيت الصيفي 2025، وذلك في ضوء العمل بقرار مجلس الوزراء الصادر عام 2023 بعودة تفعيل العمل بـ التوقيت الشتوي والصيفي في مصر.التوقيت الصيفييستمر تفعيل بـ التوقيت الصيفي لمدة 6 أشهر وفقًا لقرار مجلس الوزراء في أبريل 2023، والذي تم بموجبه تقديم عقارب الساعة 60 دقيقة، وذلك اعتبارًا من الساعة 12 من صباح يوم الجمعة 25 أبريل 2025، وحتى نهاية آخر يوم خميس من شهر أكتوبر الموافق 30-10-2025.موعد بدء التوقيت الصيفييبدأ التوقيت الصيفي عند الساعة 12:00 من صباح يوم الجمعة 25 أبريل 2025.ومع انتهاء التوقيت الشتوي؛ سيتم تقديم عقارب الساعة 60 دقيقة "ساعة"، فبدلاً من أن تكون الساعة 12 صباحًا يوم الجمعة 25 أبريل، ستكون الساعة 1 صباحًا.مواعيد الصلاة في التوقيت الصيفي 2025موعد...
تحتاج أغلب النساء إلى معرفة طريقة تحضير بسكوت العيد وتحضيره فى المنزل بطريقة اقتصادية، لذا نقدم لك فى هذا التقرير طريقة عمل بسكوت النشادر على طريقة الشيف محمد عمر الذي قدمه عبر صفجته على فيسبوك. طريقة عمل بسكوت النشادر الهش واللذيذ..المكونات:1 كيلو دقيق250 جرام زبدة أو سمنة (حوالي كوب وربع)250 جرام سكر بودرة (حوالي كوب وربع)2 بيضة10 جرام نشادر (حوالي ملعقة كبيرة)10 جرام بيكنج بودر (حوالي ملعقة كبيرة)1 ملعقة صغيرة فانيليا1 كوب حليب دافئ (حسب الحاجة)طريقة التحضير لعمل بسكوت العيد:1. في وعاء كبير، اخفقي الزبدة (أو السمنة) مع السكر البودرة حتى يصبح الخليط كريميًا وفاتح اللون.2. أضيفي البيض والفانيليا، واخفقي جيدًا حتى يندمج الخليط.3. ذوّبي النشادر في الحليب الدافئ، ثم أضيفيها إلى الخليط السابق مع التقليب جيدًا.4. في وعاء آخر، اخلطي...
فيروس الهربس البسيط يعتبر عدوى شديدة الانتقال شائعة ومتوطّنة في جميع أنحاء العالم، وتكتسب معظم أنواع عدوى فيروس الهربس البسيط، أثناء مرحلة الطفولة وتمتدّ العدوى طيلة العمر، والغالبية العظمى من حالات عدوى فيروس الهربس البسيط هي حالات هربس فموي “حالات عدوى في الفم أو حوله”.حذّر العديد من الأطباء من مرض الهربس المنتشر خلال الفترة الحالية بين الأطفال من سن 6 شهور وحتى 5 سنوات، وله عدة طرق ينتقل من خلالها، يمكنك التعرف عليها خلال التقرير التالي.أعراض الهربس الفموي..يسبب الهربس الفموي ظهور بثور ، تسمى أحيانًا قروح الحمى أو قروح البرد حول الشفاه والفم.تتشكل هذه البثور أحيانًا في مكان آخر على الوجه أو اللسان ، ونادرًا ما تتشكل في مناطق أخرى من الجلد.عادة ما تستمر القروح من 2 إلى 3 أسابيع...
معتز الشامي (أبوظبي)يبحث ليفربول عن جناح جديد تحسبًا لعدم التوصل مع النجم المصري محمد صلاح إلى اتفاق لتجديد عقده، ورحيله عن أنفيلد الصيف المقبل، كما يخطط «الريدز» لتعزيز خياراتهم على نطاق واسع هذا الصيف، حيث توجد مخاوف بشأن مستقبل الإيطالي فيدريكو كييزا، وارتبطت أسماء لويس دياز وداروين نونيز أيضا بشكل كبير بالانتقال بعيدا عن أنفيلد، وسط مخاوف متزايدة بشأن أدوارهما في الفريق.ويتطلع ليفربول إلى التعاقد مع سيندر والي إيجيلي، الجناح البالغ من العمر 18 عاما، والذي يلعب حاليا مع نادي نوردشيلاند الدنماركي، خلال فترة الانتقالات الصيفية، بحسب موقع «فوتبول إنسايدر»، وتألق اللاعب النرويجي الشاب هذا الموسم، حيث سجل 6 أهداف وصنع 5 آخرين، في الدوري الدنماركي الممتاز خلال 24 مباراة، وهو أمر مثير للإعجاب للغاية بالنظر إلى سنه.ويزعم إيجيلي أن...
أعلنت هيئة العناية بشؤون الحرمين، مواعيد زيارة الروضة الشريفة خلال العشر الأواخر من رمضان. وتتطلب الزيارة حجز موعد مسبق عبر تطبيق نسك.مواعيد زيارة الروضة الشريفةالرجال:الفترة الأولى: من 11:20 صباحًا إلى 8 مساءًالفترة الثانية: من 11 مساءً إلى 12 صباحًاالفترة الثانية: من 2 صباحًا إلى 5 صباحًاالنساء:من 6 صباحًا إلى 11 صباحًامواعيد زيارة #الروضة_الشريفة خلال العشر الأواخر لشهر #رمضان، وتتطلب الزيارة حجز موعد مسبق عبر تطبيق نسك. pic.twitter.com/SaDOnw5ADG— إمارة منطقة المدينة المنورة (@imarat_almadina) March 19, 2025أخبار متعلقة جدة.. القبض على مقيم لترويجه مادة الحشيش المخدرجازان.. القبض على 4 مخالفين لتهريب 80 كيلوجرامًا من نبات القاتزوار الروضة الشريفةوأوصت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين زوار الروضة الشريفة بالمسجد النبوي، بالمبادرة بإظهار الحجز للموظف لتسهيل الدخول للروضة الشريفة عند الوصول.ويُمكّن تطبيق "نسك" الراغبين في أداء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق جبنة ريد ليستر (Red Leicester) هي جبنة إنجليزية تقليدية ذات لون برتقالي مائل للحمرة، تُصنع من حليب البقر، وتتميز بنكهة خفيفة وحلوة وقوام شبه صلب، وتُستخدم صبغة الأناتو (Annatto) لإعطاء الجبنة لونها المميز. وإليك طريقة تصنيع جبنة ريد ليستر تجارياً مع المقادير والخطوات الأساسية:المكونات:======= - 10 لتر حليب بقرى طازج (يفضل حليب كامل الدسم). - 1 ملعفة صغيرة مادة التخثر (المنفحة) (أو حسب التعليمات على العبوة). - حوالي 1-2 جرام لكل 10 لتر حليب مزارع البكتيريا (Starter Culture) مثل:- Lactococcus lactisو- Lactococcus cremoris - 1-2 ملعقة صغيرة صبغة الأناتو (Annatto) (لإعطاء اللون البرتقالي). - 2-3% من وزن الجبنة النهائية ملح طعام (حوالي 50-75 جرام لكل 10 لتر حليب). - ماء نظيف لتنظيف الأدوات...
في خطوة تعكس التزام الدولة بدعم الفئات الأكثر احتياجا وتعزيز الحماية الاجتماعية، أعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية عن بدء صرف الدعم الإضافي للمستفيدين من منظومة الدعم.منحة التموين الرمضانية وهذا الدعم يأتي تزامنا مع حلول شهر رمضان المبارك وأعياد المسلمين والمسيحيين، وهو جزء من سلسلة الإجراءات التي تهدف إلى تخفيف العبء المعيشي على المواطنين في ظل التحديات الاقتصادية. ومن خلال هذا التقرير، نرصد تفاصيل الدعم الإضافي وكيفية استفادة المواطنين منه خلال شهري مارس وأبريل.تفاصيل الدعم الإضافي وبدأت وزارة التموين والتجارة الداخلية، يوم الثلاثاء 18 مارس 2025، عملية صرف الدعم الإضافي للمستفيدين من منظومة الدعم، حيث يحصل حاملو البطاقات التموينية على سلع بقيمة 125 جنيها للبطاقات التي تضم فردا واحدا، بينما ترتفع القيمة إلى 250 جنيها للبطاقات التي تشمل فردين أو أكثر.وهذا الدعم سيستمر خلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على عدة قرارات:1. وافق مجلس الوزراء على مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون الرياضة الصادر بالقانون رقم 71 لسنة 2017.وكلف رئيس الوزراء بتشكيل مجموعة عمل من عدد من الوزارات لمراجعة الصياغة النهائية لعدد من البنود، قبل ارسال مشروع القانون لمجلس النواب.ويتولى مشروع القانون تنظيم شئون الرياضة والهيئات الرياضية، وفقا للمعايير الدولية، وكيفية الفصل في المنازعات الرياضية.2. وافق مجلس الوزراء على مشروع قانون بشأن تعديل بعض أحكام قانون الجامعات الخاصة والأهلية الصادر بالقانون رقم 12 لسنة 2009.3. وافق مجلس الوزراء على مشروع قرار رئيس الجمهورية بشأن إزالة صفة النفع العام عن بعض مساحات الأراضي المملوكة للشركات التابعة لوزارة التموين والتجارة الداخلية، وإعادة تخصيص تلك المساحات إلى...
يحتفل برنامج قطر 365 بشهر تاريخ المرأة، حيث يسلط الضوء على النساء المبدعات في قطر اللاتي يدفعن حدود الفنون البصرية والتصوير السينمائي والموضة. اعلانيحتفي برنامج قطر 365 بشهر تاريخ المرأة، ويسلط الضوء على إنجازات النساء اللاتي تركن بصماتهن في ميادين عملهن. حيث كان لليلى حميرة لقاء مع فنانات ممن يمتلكون رؤية فريدة في مجال الفن والتصميم. فيما تحدث عادل حليم مع فاطمة الرميحي، الرئيسة التنفيذية لمؤسسة الدوحة للأفلام. أما جوانا هوز فتلتقي بمصممة قطرية حيث تتميز أقمشتها المصنوعة يدويًا بجاذبيتها واستدامتها.Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالحقوق المرأةقطرنساءيوم المرأة العالمياعلاناخترنا لكيعرض الآنNext زيلينسكي: العقوبات على موسكو وتعزيز حلف العالم الحر والضمانات الأمنية.. طريق أوكرانيا إلى السلام يعرض الآنNext لقاء بين رئيسي رواندا والكونغو الديمقراطية في قطر لبحث سبل تحقيق السلام يعرض...
أعلنت جماعة أنصار الله "الحوثي"، فجر الأربعاء، استهداف حاملة الطائرات الأميركية (يو إٍس إس هاري ترومان) للمرة الرابعة خلال 72 ساعة. وقال الناطق باسم الجماعة يحيى سريع، إن عملية استهداف "هاري ترومان" نجحت، وأحبطت هجوما جويا وشيكا على اليمن. ما هي هاري ترومان؟ يو إس إس هاري ترومان (CVN-75) هي حاملة طائرات نووية تابعة للبحرية الأمريكية، وهي واحدة من أقوى السفن الحربية في العالم جرى تسميتها بهذا الاسم نسبة إلى الرئيس الأمريكي الثالث والثلاثين هاري إس ترومان. بدأ العمل على تصميمها منذ العام 1988، وتم إنجازها في 1996، لتدخل الخدمة رسميا في العام 1998. تنتمي إلى فئة نيميتز (نسبة إلى الأدميرال تشيستر نيميتز، قائد أسطول أمريكي في الحرب العالمية الثانية). تعد "هاري ترومان" واحدة...
في 18 مارس 1965، دخل أليكسي ليونوف التاريخ كأول إنسان يسبح في الفضاء، في إنجاز مذهل شكل نقطة تحول في سباق الفضاء بين الولايات المتحدة والاتحاد السوفيتي. لكن وراء هذه اللحظة الخالدة، كانت هناك قصة مليئة بالتحديات والمخاطر التي كادت أن تودي بحياته.طفولة طموحة وحلم يلامس السماءولد أليكسي ليونوف في 30 مايو 1934 في قرية ليستفيانكا بسيبيريا، ونشأ وسط ظروف صعبة بسبب القمع السياسي الذي طال والده. رغم ذلك، كان مولعًا بالطيران والرسم، وقرر أن يسعى لتحقيق حلمه في أن يصبح طيارًا، التحق بالمدرسة الجوية، ثم انضم إلى برنامج الفضاء السوفيتي، ليصبح واحدًا من رواد الفضاء الأوائل الذين اختيروا لمهمات فضائية رائدة.18 دقيقة في الفراغ: تجربة لا تُنسىفي عام 1965، كان ليونوف جزءًا من طاقم مركبة “فوسخود 2”، المكلفة بمهمة استكشاف إمكانيات...
تعتبر الفيتامينات والمكملات الغذائية، بمثابة بوليصة تأمين، يستخدمها ملايين الأشخاص حول العالم، لتعزيز صحتهم، لكن “الإفراط في تناولها قد تسبب حالات التسمم تهدد الجسم بدلا من دعمه”. ويحتاج الجسم إلى “كميات صغيرة من الفيتامينات والمعادن لدعم وظائفه الحيوية”، لكن عندما “يُستهلك بعضها بكميات زائدة، لا يتمكن الجسم من التخلص منها سريعا، ما يؤدي إلى تراكمها إلى مستويات خطرة قد تلحق ضررا بالأعضاء الداخلية’. وتشمل هذه الأضرار: “تلف الكبد والكلى وتصلب الأنسجة ومشكلات في الأعصاب والدورة الدموية”، والأسوأ أن بعض حالات التسمم بالفيتامينات قد تستغرق أسابيع أو أشهر قبل ظهور أعراضها، ما يجعلها أكثر خطورة وأصعب في الاكتشاف.” وبالنسبة للجرعات الموصى بها علميا من الفيتاميان والمعادن فهي: بالنسبة لـ “الحديد”، “فالجرعة اليومية الموصى بها، 8 ملغ للرجال، و18 ملغ للنساء، لكن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بإجرها فريق من الباحثون بجامعة ستنانفورد فى الولايات المتحدة عن أكثر الأطعمة الشائعة التى تساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وفقا لما نشرتة مجلة ميرور.وجدت الدراسة أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان من خلال تغير نشاط الجينات حيث تساعد مركبات الناتجة عن تفكيك الألياف ومنع نمو الخلايا السرطانية وتحفز موتها .ويبرز فول الصويا كأحد المكونات التي لاقت اهتماما متزايدا بفضل فوائده الصحية المحتملة حيث يتمتع بقيمة غذائية عالية ويعتقد أنه يلعب دورا في الوقاية من بعض الأمراض كما يعد مصدرا غنيا بالبروتين ما يساعد في دعم صحة العضلات ويحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز عملية الهضم بالإضافة إلى انه يزود الجسم بعدد من الفيتامينات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبرتفاعلات التمثيل الغذائي من أهم العمليات التي تحصل في أجسامنا للبقاء على قيد الحياة حيث يؤدى أي خلل فيها الى العديد من المشكلات التى توثر على الجسم والصحة العامة وفقا لما نشرتة مجلة mail.ru الطبية .تتمثل تفاعلات التمثيل الغذائى فى الأتى :1-التعب المستمر: حيث تشير بعض الدراسات الطبية إلى أن الشعور الدائم بالتعب بدون سبب واضح قد يكون مؤشرا على بطء عملية التمثيل الغذائي في الجسم فعندما تكون عمليات التمثيل الغذائي بطيئة لا يحصل الجسم على الطاقة اللازمة ويشعر الشخص بالتعب والإرهاق والنعاس دوما.2-جفاف الجلد: غالبا ما يصبح الجلد جافا وباهتا خلال موسم البرد ولكن إذا لوحظ جفاف الجلد بشكل مستمر فقد يكون ذلك علامة على نقص هرمون الغدة الدرقية ومن المعروف أن عدم إنتاج...
تستعد بعثة المنتخب الوطني المصري بقيادة حسام حسن، للسفر إلى المغرب مساء غد الثلاثاء، وذلك استعدادًا لمواجهة منتخب أثيوبيا، في التصفيات المؤهلة لكأس العالم أمريكا 2026.أحمد عادل: إمام عاشور وعمر جابر يستحقان التواجد في منتخب مصرموعد مباراة منتخب مصر القادمة في تصفيات كأس العالمتعرف على اللاعبين المستبعدين من قائمة منتخب مصرترتيب مجموعة منتخب مصر في تصفيات كأس العالم 2026 قبل مواجهتي إثيوبيا وسيراليونلاعبو الأهلي ينتظمون في معسكر منتخب مصرطائرة خاصة .. موعد سفر منتخب مصر إلى المغرب لمواجهة إثيوبياموعد مباراة مصر وإثيوبيا وتغادر بعثة الفراعنة، مساء غد الثلاثاء الموافق 18 من مارس الجاري، على متن طائرة خاصة، إلى دولة المغرب، التي تستضيف تلك المباراة نظرًا لعدم تطابق ملاعب إثيوبيا مع معايير الاتحاد الدولي لكرة القدم. وتنطلق مواجهة منتخب مصر، أمام منتخب أثيوبيا...
يعود السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إلي القاهرة يوم الخميس المقبل وذلك عقب إنتهاء الاجازة التي حصل عليها. وكان كولر حصل علي أجازة لمدة أسبوع، وذلك بعد فض معسكر الأهلي يوم الاربعاء الماضي عقب أزمة مباراة القمة 130. كولر يمنح الأهلي الضوء الأخضر لتسويق أفشة ..أحمد حسن يكشفالأهلي متوقف على كولر لحسم صفقة نجم بتروجيتحقيقة اعتراض كولر .. أول رد رسمي من الأهلي بعد الانسحاب أمام الزمالك في القمة 130إعلامي يكشف سبب استبعاد كولر لعلي معلول بقمة الدوريويلتقي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مع فريق إنبي ضمن منافسات بطولة كأس عاصمة مصر “كأس الرابطة المصرية سابقا”.موعد مباراة الأهلي وإنبي بكأس الرابطةومن المقرر أن تقام مباراة الأهلي وإنبي يوم 20 مارس الجاري في تمام التاسعة والنصف مساءً، ضمن منافسات بطولة كأس عاصمة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حضر الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية القائد الأعلى للقوات المسلحة، حفل الإفطار السنوي الذي أقامته القوات المسلحة.وجاءت أبرز رسائل الرئيس السيسي خلال الحفل:- مصر استطاعت التحرك بخطى ثابته ومدروسة على الرغم من التحديات التي واجهتها خلال السنوات الخمس عشرة الماضية- تتكبد الدولة خسائر شهرية تقدر بحوالي ٨٠٠ مليون دولار من إيرادات قناة السويس بسبب الأوضاع في المنطقة- الاقتصاد المصري يشهد مؤشرات إيجابية- موافقة صندوق النقد الدولي مؤخرًا على صرف شريحة جديدة لمصر- أشاد الرئيس بدور الشعب المصري وتماسكه وقوة مؤسسات الدولة-القوات المسلحة والشرطة المدنية، حيث تمثلان الركيزة الأساسية للدولة في هذه الأوقات الاستثنائية.- وجه الرئيس رسالة طمأنة للشعب المصري- أشار الرئيس إلى إدراكه للقلق الذي يعيشه المصريون بسبب الأحداث الراهنة، مما يعكس المسئولية الوطنية...
نقل الأديب الكبير صنع الله إبراهيم إلى أحد المستشفيات بالقاهرة بعد تعرضه لوعكة صحية شديدة، حيث يعاني من نزيف في المعدة وتتطلب حالته نقل دم، وفقًا لما أعلنه الكاتب شعبان يوسف عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي.يعد صنع الله إبراهيم أحد أبرز الروائيين المصريين الذين تركوا بصمة واضحة في الأدب العربي، حيث تميز بأسلوبه الواقعي النقدي الذي يعكس قضايا المجتمع المصري والعربي بأسلوب جريء ومباشر. وقدم خلال مسيرته الأدبية العديد من الروايات التي أثارت جدلًا واسعًا، في هذا التقرير، نستعرض أهم وأفضل روايات صنع الله إبراهيم التي شكلت علامات فارقة في مسيرته الأدبية.1. “تلك الرائحة” (1966): الصدمة الأولى في الأدب المصريتعد هذه الرواية من أوائل أعمال صنع الله إبراهيم، وقد أحدثت ضجة كبيرة وقت صدورها بسبب أسلوبها الجرئ وغير التقليدي، حيث...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد الألعاب النارية من أخطر وسائل الترفيه التي يستخدمها البعض في المناسبات، لما تمثله من كوارث قد تتسبب في أضرار جسيمة وإصابات للأشخاص، أو إشعال الحرائق.ويعاقب القانون كل من حاز وتداول الألعاب النارية، فنص قانون العقوبات رقم 58 لسنة 1937 على أن كل من أحرز أو حاز أو استورد أو صنع مفرقعات أو مواد متفجرة بدون ترخيص يُعاقب بالسجن المؤبد، وتصل العقوبة إلى الإعدام إذا كان الهدف من الجريمة هو تنفيذ غرض إرهابي.ورفع المستشار عبد الوهاب عبد الرازق رئيس مجلس الشيوخ الجلسة العامة للمجلس علي أن يعاود عقد جلساته يوم 6 أبريل المقبل.ووافق مجلس الشيوخ، خلال جلسته العامة اليوم برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، على إحالة مناقشة تقرير لجنة حقوق الإنسان والتضامن الاجتماعي، عن دراسة مستقبل...
حدد قانون الخدمة المدنية عدد من الجزاءات التأديبية التي يجوز توقيعها على الموظف المقصر في أداء عمله.الجزاءات التأديبية على الموظفتنص المادة (60) من قانون الخدمة المدنية على الجزاءات التي يجوز توقيعها على الموظف هي:1- الإنذار.2- الخصم من الأجر لمدة أو مدد لا تجاوز ستين يومًا في السنة.3- الوقف عن العمل لمدة لا تجاوز ستة أشهر مع صرف نصف الأجر الكامل.4- تأجيل الترقية عند استحقاقها لمدة لا تزيد على سنتيـــــن.5- الخفض إلى وظيفة في المستوى الأدنى مباشرة.6- الخفض إلى وظيفة في المستوى الأدنى مباشرة مع خفض الأجر إلى القدر الذي كان عليه قبل الترقية.7- الإحالة إلى المعاش.8- الفصل من الخدمة.شروط التعيين فى الوظائف القيادية والإدارة الإشرافية طبقا لقانون الخدمة المدنيةحافز تميز علمي 200 جنيه للموظف في هذه الحالة بقانون الخدمة المدنية8...
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية توقعات حالة الطقس، خلال الساعات المقبلة، التي تشهد استمرار الموجة الحارة على أغلب الأنحاء يومى الاثنين والثلاثاء 17 و18 مارس؛ ليسود طقس حار نهاراً، مائل للبرودة ليلاً وفي الصباح الباكر علي أغلب الأنحاء.بداية من يوم الأربعاء 19 مارس 2025، تشهد حالة الطقس انخفاض درجات الحرارة على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح من (4: 5 درجات)؛ يصاحب ذلك نشاط للرياح وأمطار متفاوتة الشدة على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري، وفق بيان هيئة الأرصاد.ويتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود، غدا الاثنين، طقس حار نهارا على أغلب الأنحاء..بينما يسود طقس مائل للبردة ليلا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.وعن الظواهر الجوية، توقعت هيئة الأرصاد أن تتكون شبورة مائية صباحاً على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية،...
تكثر الأنشطة الاجتماعية في رمضان وتفضل العائلات زيارة الأسواق الشعبية والأماكن التراثية لما فيها من حنين وأصالة، وفي العاصمة القطرية يعتبر سوق واقف المزار السياحي الأول بالدولة، ويبدو وكأنه مفارقة تاريخية تجمع بين الماضي والحاضر، لا سيما تناغمه مع خلفية أفق الدوحة العصري. وفي السعودية، يوجد سوق المعيقلية الذي يحتوي على مجموعة رائعة من العطور والبخور، كما يضم محال متخصصة بالعباءات والثياب والملابس التقليدية. ويبلغ عمر سوق مطرح في سلطنة عُمان نحو 200 عام وهو مصمم كمتاهة معقدة من الأزقة الضيقة المؤدية إلى المتاجر الصغيرة التي تبيع الخناجر التقليدية واللبان والتوابل والحلوى العمانية. وفي إمارة دبي يعد السوق الكبير في ديرة من أبرز الأسواق القديمة، ويهدف إلى الحفاظ على أصالة العادات التقليدية، وفي رمضان يكون وجهة سياحية جذابة. كما يحظى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- مع تنوّع المطبخ الصيني الكبير، يصعب على الصين إعداد قائمة واحدة تضم أفضل الأطباق الصينية. ومع التنوع الهائل في النكهات أيضًا، من المفيد جدًا بدء رحلتك بقائمة تمهيدية للأطعمة الأساسية التي ستمنحك تجربة طهي متكاملة.فيما يلي بعض الأطباق التي لا تُفوّت."مابو توفو" يتميز طبق "مابو توفو" بنكهة لا تُقاوم، فتُضفي النكهات المالحة والحارة مذاقًا يصعب مقاومته في ملعقة واحدة، بفضل أنواع التوابل والفلفل الحار المختلفة المستخدمة في الطبق.
أطلقت شركة صناعة الهواتف الذكية الصينية ساعة OnePlus Watch 3 في الصين الشهر الماضي والآن، يقترب موعد إطلاقها العالمي مع بعض التسريبات الجديدة التي تلمح إلى إصدار جديد بمقاس 43 مم وذلك وفقا للتسريبات التي نشرها المُسرب المعروف أبيشيك ياداف ، الذي شارك التفاصيل على X (تويتر سابقًا).مواصفات ساعة OnePlus Watch 3 وأضاف المُسرب المعروف في تغريدة له أن هذا الطراز الجديد سيُزود بحزام بمقاس 18 مم وهو طراز أصغر من أول طراز طُرح في البداية بمقاس واحد 46 مم.ربما تخطط OnePlus لإطلاق نسخة مصغرة جديدة من ساعة OnePlus Watch 3 في الهند قريبًا. وقد ألمح تسريب جديد إلى خطة الشركة لإطلاق نسخة أصغر من ساعة Oppo Watch X2/OnePlus Watch 3 في الأسواق العالمية خلال الأشهر المقبلة. أشارت التسريبات أن الإصدار الهندي...
تتجه الأنظار إلى مواجهات الدور نصف النهائي من بطولة كأس مصر لموسم 2024-2025، حيث يترقب عشاق الكرة المصرية مباراتين قويتين ستحددان طرفي النهائي في هذه المسابقة العريقة.الزمالك يواجه سيراميكا كليوباترافي لقاء مرتقب، يلتقي نادي الزمالك مع فريق سيراميكا كليوباترا في نصف النهائي، حيث يسعى الفارس الأبيض لمواصلة مشواره نحو تحقيق اللقب، بينما يطمح سيراميكا إلى صنع المفاجأة والتأهل إلى النهائي لأول مرة في تاريخه. من المقرر أن تقام المباراة يوم الجمعة، الموافق 28 مارس الجاري، في تمام الساعة 9:30 مساءً بتوقيت القاهرة، و10:30 مساءً بتوقيت السعودية.بيراميدز أمام البنك الأهليفي المواجهة الأخرى من نصف النهائي، يصطدم بيراميدز بفريق البنك الأهلي، في لقاء يتوقع أن يكون مليئًا بالإثارة والتنافس. يأمل بيراميدز في تحقيق لقبه الأول في البطولة، بينما يسعى البنك الأهلي إلى...
تخطط السلطات الأمريكية لتشديد قواعد دخول مواطني عدة دول عربية إلي الولايات المتحدة، بحسب ما ذكرت صحيفة "نيويورك تايمز". وستؤثر قواعد الدخول الجديدة إلى الولايات المتحدة على 43 دولة، وذكرت التقارير أن وزارة الخارجية اقترحت تصنيف هذه الدول إلى ثلاث فئات. وسيتم منع مواطني الدول المدرجة في المجموعة الأولى (القائمة الحمراء) من عبور الحدود الأمريكية، وهي اليمن وليبيا وسوريا والصومال والسودان، بالإضافة إلى أفغانستان وبوتان وفنزويلا وإيران وكوريا الشمالية وكوبا. أما الفئة الثانية فتفرض قيود كبيرة على زيارتها الولايات المتحدة، وتشمل 10 دول هي روسيا وبيلاروس هايتي ولاوس وميانمار وباكستان وسيراليون وتركمانستان وإريتريا وجنوب السودان. وتضم المجموعة الثالثة دولا يفرض حظر جزئي أو كامل على دخول مواطنيها إلى الولايات المتحدة، وهي أنغولا وأنتيغوا وبربودا وبنين وبوركينا فاسو وفانواتو وغامبيا وجمهورية الدومينيكان وجمهورية...
تزداد أهمية فهم كيفية تعزيز جودة النوم للحصول على راحة أفضل، إذ غالبا ما تركز النصائح المتداولة على العادات الليلية، مثل الالتزام بمواعيد نوم ثابتة أو تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية في السرير. لكن، هل تعلم أن نشاطك الصباحي أيضا يلعب دورا مهمًا في تحسين نومك؟ إليك عدد من النصائح التي يمكن أن تساعدك في تحسين جودة نومك، وتمنحك شعورا بالنشاط في اليوم التالي. حرص على متابعة مستويات الحديد في الجسم نقص الحديد في الجسم يعد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق المستمر، وقد يسبب هذا النقص صعوبة في النوم، بما في ذلك الاستيقاظ المتكرر خلال الليل. يحتاج بعض الأشخاص إلى مراقبة مستويات الحديد بشكل خاص، مثل النساء في سن الإنجاب،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حرص قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات الصادر بالقانون رقم 148 لسنة 2019، على وضع ضوابط للحفاظ على حقوق المؤمن عليه وفى هذا السياق حدد عقوبة امتناع صاحب العمل عن علاج الموظف حال تعرضه للإصابة أثناء العمل، حيث نصت المادة 167 من القانون، على أن يعاقب الموظف المختص فى الجهات الحكومية أو القطاع العام أو قطاع الأعمال العام أو المسئول الفعلى عن الإدارة لدى صاحب العمل، بالحبس مدة لا تجاوز سنة، وبغرامة لا تقل عن خمسين ألف جنيه ولا تجاوز مائة ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين، فى حالة عدم نقل المصاب إلى مكان العلاج بالمخالفة لحكم المادة (50) من هذا القانون، وعدم إبلاغ الشرطة بغير عذر مقبول بأى حادث يصيب أحد العاملين الخاضعين لأحكام هذا القانون.ووفقا...
في إطار حظر جديد، “تدرس إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، “فرض قيود سفر شاملة على مواطني عشرات الدول”. وكشفت مصادر مطلعة ومذكرة داخلية اطلعت عليها وكالة “رويترز”، أن “المذكرة تُدرج 41 دولة مقسمة إلى ثلاث مجموعات، المجموعة الأولى، التي تضم عشر دول، تشمل أفغانستان وإيران وسوريا وكوبا وكوريا الشمالية، ستخضع لتعليق كامل للتأشيرات، وفي المجموعة الثانية، ستواجه خمس دول، هي إريتريا وهايتي ولاوس وميانمار وجنوب السودان، تعليقا جزئيا من شأنه أن يؤثر على تأشيرات السياحة والطلاب فضلا عن تأشيرات الهجرة الأخرى، مع بعض الاستثناءات”. وبحسب المذكرة، “في المجموعة الثالثة، سيتم النظر في تعليق جزئي لإصدار التأشيرات الأميركية إلى 26 دولة، من بينها بلاروسيا وباكستان وتركمانستان وغيرها، إذا لم تبذل حكوماتها “جهودا لمعالجة أوجه القصور في غضون 60 يوما”، وفقا لما...
وحدة شئون المرأة وحقوق الإنسان وذوي الإعاقة برئاسة المستشارة بريهان محسن، هي وحدة من وحدات النيابة الإدارية، تهدف إلى تعزيز وحماية حقوق الفئات المستهدفة، سواء المرأة أو الأشخاص ذوي الإعاقة، إلى جانب تعزيز مفاهيم حقوق الإنسان في بيئة العمل وفي المجتمع بشكل عام، وتختص بالآتي: 1. إعداد قاعدة بيانات عن عضوات النيابة الإدارية، وتوثيق البيانات والمعلومات الخاصة بهن. 2. إعداد مؤشرات تنموية عن المناصب التي تتقلدها عضوات النيابة الإدارية. 3. ترشيح عضوات النيابة الإدارية لحضور الفعاليات والمناسبات الرسمية ذات الصلة، بعد أخذ رأى إدارة التفتيش القضائي. 4. تمثيل النيابة الإدارية في المؤتمرات والندوات والمناسبات الرسمية التي تعقدها الجهات المعنية بشئون المرأة. مشاركة
تحل الفنانة نور إيهاب، ضيفا على برنامج "رامز أيلون مصر"، والذي يقوم بتقديمه الفنان رامز جلال، ويذاع عبر قناة mbc مصر.واستضاف رامز جلال، فى الحلقة الماضية الفنانة بسمة بوسيل في حلقة مليئة بالمفاجآت والمواقف الطريفة.ووقعت المطربة المغربية بسمة بوسيل ضحية لمقلب "رامز إيلون ماسك"، الذي يقدمه الفنان رامز جلال ويُعرض عبر شاشة قناة MBC مصر.مسلسل لام شمسية.. مواعيد العرض والقنوات الناقلةمسلسلات النصف الثاني من رمضان.. مواعيد وقنوات عرض الحلقة الأولى من حسبة عمريوخلال أحداث المقلب، تحدثت بسمة بوسيل عن حياتها الشخصية، وكشفت أنها لا تفكر في الزواج مجددًا في الوقت الحالي.كما أكدت أنها لا تعتزم العودة إلى العلاقة مع الفنان تامر حسني بعد الطلاق.وأضافت بسمة، أنها كانت تثق تمامًا في تامر حسني، ولكنها أوضحت أن سبب الطلاق يعود إلى أن...
أدى الارتفاع المستمر في أسعار الذهب إلى تجاوز أسعار المعدن النفيس حاجز 3000 دولار للأونصة للمرة الأولى، ليسجل ارتفاعا للأسبوع الثاني على التوالي.حيث دفع عدم اليقين الجيوسياسي والاقتصادي المستثمرين إلى الإقبال على هذا الذهب كملاذ آمن، بالإضافة إلى تزايد التوقعات بخفض الفائدة الأمريكية.وسجل سعر أونصة الذهب العالمي ارتفاع خلال الأسبوع الماضي بنسبة 2.6% ليسجل أعلى مستوى تاريخي عند 3005 دولار للأونصة بعد أن افتتح تداولات الأسبوع عند 2912 دولار للأونصة لينهي الأسبوع عند المستوى 2984 دولار للأونصة، وفق تحليل جولد بيليون.وبالرغم من اغلاق الذهب تداولات الأسبوع تحت المستوى 3000 دولار إلا أنه استطاع أن يسجل قمة تاريخية جديدة أعلى هذا الأسبوع، الأمر الذي ينذر بالمزيد من الصعود وإمكانية تحقيق السعر لاختراق هذا المستوى قريباً.وارتفع سعر الذهب الذي يعتبر ملاذًا آمنًا...
المناعة تعتمد بشكل مباشر على التغذية، لذلك من الأفضل تناول الفيتامينات والمعادن بانتظام ، من المهم تزويد الجسم بالعناصر الدقيقة الضرورية، انتبه بشكل خاص إلى الفيتامينات C، D، A، وكذلك الزنك والسيلينيوم.نصائح ذهبية لتحسين صحة الأمعاء والهضملن تصدق.. عدم تناول الزنك يصيبك بأمراض خطيرةيساعد النشاط البدني مثل “المشي المنتظم في الهواء الطلق، أو ممارسة التمارين الخفيفة، أو ممارسة اليوجا” على تحسين الدورة الدموية وتقوية دفاعات الجسم.ويساعد النوم الجيد لمدة 7 إلى 8 ساعات يوميًا، الجسم على التعافي ومحاربة التوتر.5 أكلات طبيعية تساعد على تعزيز المناعةالحمضيات.. مثل (البرتقال والليمون والجريب فروت)، غنية بفيتامين C الذي يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى، كما أنها مضاد للأكسدة رائع يساعد في محاربة الجذور الحرة.الزنجبيل.. يحتوي على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة...
صورة تعبيرية (مواقع) يشير العديد من الخبراء إلى أن النوم الكافي يعد من أسس الصحة الجيدة. ورغم ذلك، فإن العديد من الأشخاص يواجهون صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا، ويكتفي البعض منهم بالنوم أقل من 8 ساعات.في هذا السياق، أكدت دراسات عديدة أن قلة النوم قد تكون لها عواقب صحية خطيرة، قد تؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم والعقل على حد سواء.اقرأ أيضاً كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش بطرق بسيطة؟: لن تنخدع بعد الآن 15 مارس، 2025 الكشف عن أطعمة تحارب سرطان القولون والمستقيم: ستنقذ حياتك 14 مارس، 2025 زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية:النوم لمدة أقل من 8 ساعات قد يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر في الجسم، ما يرفع من احتمالية الإصابة بالأمراض القلبية.في دراسة حديثة،...
في ظل تصاعد التوترات الأمنية في البحر الأحمر، باتت الطائرات المسيرة التي تستخدمها ميليشيات الحوثيون تُشكل تهديدًا متزايدًا للملاحة الدولية والقوات العسكرية في المنطقة. ومع تكثيف الضغوط الدولية وفرض العقوبات الأمريكية، يُواصل الحوثيون تطوير استراتيجيات جديدة لتعزيز قدرات طائراتهم المسيرة، مما يجعل رصدها واعتراضها أكثر تعقيدًا. ويعتمد الحوثيون في ذلك على تقنيات متقدمة، مثل خلايا وقود الهيدروجين، التي تمنح هذه المسيرات مدى أطول وقدرة أكبر على التخفي، ما يطرح تساؤلات حول مدى خطورة هذا التطور على الأمن الإقليمي والدولي. تقنيات متطورة لمسيرات الحوثي  رغم الجهود الدولية لوقف تهريب الأسلحة إلى اليمن، كشفت تقارير حديثة عن استمرار الحوثيين في استيراد مكونات تكنولوجية متقدمة تستخدم في الطائرات المسيرة. ووفقًا لتحقيق أجراه “مركز أبحاث التسلح في الصراعات”، فقد تم توثيق محاولات لتهريب خلايا وقود الهيدروجين إلى اليمن، وهي تقنية تستخدم...
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن الزكاة ركنٌ من أركان الإسلام، وحق الله- سبحانه وتعالى- في مال العبد، وسببا لتطهيره، قال- تعالى-: {خُذْ مِنْ أَمْوَالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَتُزَكِّيهِمْ بِهَا} [التوبة: 103]، وقال- سبحانه-: {وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَعْلُومٌ لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ }. [المعارج: 24، 25].زكاة الفطر 2025 في مصر.. اعرف قيمتها ووقتها ولمن تعطي.. التفاصيل الكاملةهل يجوز إخراج زكاة الفطر للأخ المحتاج .. الإفتاء تردأحكام زكاة المالقال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، في منشور عن أحكام زكاة المال، أنه تجب الزكاة على المسلم في ماله المملوك له ملكًا تامًّا إذا بلغ النصاب، وحال عليه عام هجري كامل، وخَلَا من دَيْنٍ يُفْقِدُه قيمة النِّصاب.وأوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن نصاب المال الذي تجب فيه الزكاة هو ما يعادل 85 جرامًا...
ينطوي شهر رمضان المبارك على تغيير كبير في نمط الحياة ومواعيد الوجبات اليومية مما يؤدي لدى الكثيرين لعادات صحية وغذائية سيئة لا تتناسب وطبيعة الصيام. ولعل أبرز هذه العادات يرتبط بنوعية الطعام وكميته ووقت تناوله واللجوء لحالة من الخمول والكسل، وكل ذلك يؤدي للإضرار بالصحة العامة أثناء الشهر الفضيل. وفي هذا الإطار حدد الطبيب محمود أربكان 9 عادات غير صحية مقدما نصائح طبية بديلة للصائمين كالتالي: -الإسراف في شرب الماء مرة واحدة مع بدء الإفطار عقب عطش الصيام، وبدلا من ذلك يجب تقسيم شرب الماء لاحقا خلال الساعات التالية، بمعدل كأس ماء خلال كل ساعة وصولا إلى فترة الإمساك. -البدء بالوجبات الأساسية مباشرة وعدم استهلال الإفطار بالتمر والماء بكمية معتدلة، حيث إن للتمر والماء فائدة كبيرة في تحضير عصارات الجهاز...
يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت شهرة واستخدامًا، نظرًا لفوائده الصحية العديدة ونكهته المميزة، مما يجعله عنصرًا أساسيًا في الطهي والعناية بالصحة. ولكن مع ارتفاع الطلب عليه، انتشرت في الأسواق أنواع مغشوشة يتم خلطها بزيوت أخرى منخفضة الجودة، مما يفقده قيمته الغذائية ويؤثر سلبًا على الصحة. لذلك، من الضروري معرفة كيفية التمييز بين الزيت الأصلي والمغشوش لضمان الحصول على منتج آمن وعالي الجودة، وهو ما سنوضحه للباحثين عن إجابة سؤال، كيف أميز بين زيت الزيتون الأصلي والمغشوش؟.مجدي نزيه يحذر من تسخين زيت الزيتون لهذا السبب.. فيديوعلاقة غريبة بين زيت الزيتون والضغط والإمساكماذا يحدث لجسمك عند شرب زيت الزيتون على الريقعلامات تكشف زيت الزيتون المغشوش1. الرائحة والطعميتميز زيت الزيتون الأصلي برائحة عشبية منعشة تشبه رائحة الزيتون الطازج أو الأعشاب الخضراء، إلى جانب نكهة...
يكتمل اليوم بدر شهر رمضان المبارك للعام الهجري 1446 هـ، إذ أشار الدكتور أشرف تادرس، أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، إلى أن بدر شهر رمضان اكتمل بنسبة لمعان 100 % صباح هذا اليوم، وذلك في تمام الساعة الثامنة و 56 دقيقة بتوقيت القاهرة.انتصاف الشهر الهجريوكشف أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أنه وفقًا للحسابات الفلكية التي أجراها علماء المعهد فقد أنتصف الشهر الهجري، موضحًا أنه عند اكتمال بدر شهر رمضان ستكون ساعات الصيام 13 ساعة و 43 دقيقة، وذلك على أن تستمر في الزيادة حتى تصل إلى أطول فترة صيام يوم السبت الموافق 29 رمضان 1446\ 29 مارس 2025، حيث يصل عدد ساعات الصيام به إلى 14 ساعة و 12 دقيقة. وأشار الدكتور أشرف تادرس أيضًا إلى أن...
برز التمويل الإسلامي كأداة فعّالة لتمويل التنمية في مختلف أنحاء العالم، بما في ذلك البلدان غير الإسلامية في أوروبا وأميركا، وتكتشف الأسواق المالية الكبرى أدلة على أن هذا النوع من التمويل أصبح جزءا مهما من النظام المالي العالمي، وأنه يتمتع بالقدرة على المساعدة في معالجة تحديات القضاء على الفقر المدقع وتعزيز الرخاء المشترك وفقا للبنك الدولي. والتمويل الإسلامي هو تمويل قائم على الشريعة الإسلامية، أخلاقي، ومستدام، ومسؤول بيئيا واجتماعيا، وهو يعزز تقاسم المخاطر، ويربط القطاع المالي بالاقتصاد الحقيقي، ويؤكد على الشمول المالي، والرفاهة الاجتماعية، وفقا للبنك الدولي. حجم التمويل الإسلامي يُقدر حجم صناعة التمويل الإسلامي عام 2024 بنحو 3.9 تريليونات دولار موزعة على أكثر من 80 دولة في العالم وسط توقعات بأن يصل سوق التمويل الإسلامي العالمي إلى 4.9 تريليونات...
توفر عيادات التمكين بالضمان الاجتماعي، كل الدعم للمستفيدين لتحقيق أهدافهم المهنية، وتشمل خدماتها:استشارات متخصصة.توجيه وإرشاد.فرص مهنية.ورش عمل متخصصة.دعم لمشاريع ريادة الأعمال.دعم الضمان الاجتماعييهدف الضمان الاجتماعي إلى تقديم الدعم للفئات الأكثر احتياجًا، بغض النظر عن النوع أو الحالة الاجتماعية إذا تحققت شروط ومعايير الاستحقاق. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الضمان الاجتماعي - أرشيفية اليوم مصادر أموال الضمان الاجتماعييحصل الضمان الاجتماعي على مبالغ المعاشات من عدة مصادر، ويعمل بدوره على توزيعها لضمان وصولها إلى مستحقيها، وتشمل المصادر:أموال الزكاة التي تجمعها الدولة.الزكوات.الصدقات.التبرعات.الهبات.الأوقاف.أخبار متعلقة السجن والغرامة.. 4 عقوبات للحاصلين على معاش الضمان الاجتماعي بغير حقما أهم مصادر الأموال ومبالغ المعاشات بالضمان الاجتماعي؟كيف يساعد الضمان الاجتماعي في تمكين المرأة بمختلف...
حدد قانون المرور الحالي لائحة المخالفات والعقوبات المرورية التي لا يجوز التصالح عليها، وهناك بعض الحالات تتضاعف العقوبة على قائد المركبة عند تكرار ارتكاب نفس المخالفة المرورية التي ارتكبها خلال فترة 6 أشهر، وهى كالتالى: - قيادة مركبة بدون لوحات أو التلاعب فى أرقام اللوحات المعدنية. - تعمد طمس اللوحات المعدنية، تصل الغرامة إلى 1500 جنيه، مع إيقاف 6 أشهر لا يجوز التصالح عليها. - قيادة مركبة خالية من الفرامل. - القيادة تحت تأثير مخدر أو مسكر. - السير عكس الاتجاه. - حيازة أجهزة تكشف أو تنذر بمواقع الرادار. - تعمد تعطيل حركة المرور. - الاعتداء على أحد أفراد المرور. - الامتناع عن تحميل ركاب أو طلب أجرة أكتر من...
أصبح ستيفن كري أول لاعب في تاريخ دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين يسجل أربعة آلاف رمية ثلاثية خلال مسيرته بعدما مدد جولدن ستيت وريورز سلسلة انتصاراته إلى ست مباريات في أفضل سجل له هذا الموسم بالفوز 130-104 على سكرامنتو كينجز في سان فرانسيسكو الليلة الماضية. وقبل يوم من الاحتفال بعيد ميلاده 37 احتاج كري إلى تسجيل رميتين ثلاثيتين ليحقق هذا الإنجاز الذي لا سابق له.وسجل درايموند جرين 23 نقطة في أعلى معدل له هذا الموسم مع جولدن ستيت، بينما سجل ديمار ديروزان 23 نقطة وقدم سبع تمريرات حاسمة لزملائه في سكرامنتو الذي خسر للمباراة الثالثة توالياً.وفي مباراة أخرى، سجل يانيس أنتيتوكونمبو 24 نقطة واستحوذ على 12 كرة مرتدة وقدم تسع تمريرات حاسمة لزملائه ليقود ميلووكي باكس للفوز 126-106...
استقر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على سفر بعثة الفريق الأبيض إلى جنوب أفريقيا يوم 29 مارس الجاري، استعداداً لخوض مباراة ستيلنبوش الجنوب أفريقي في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.ويحل الزمالك ضيفاً على نظيره ستيلنبوش بطل جنوب أفريقيا في الثاني من أبريل المقبل في ذهاب دور الثمانية لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.ومن المقرر أن تقام مباراة العودة على ستاد القاهرة الدولي يوم 9 أبريل المقبل.ويستعد فريق الزمالك لمواجهة سموحة، يوم السبت المُقبل في دور الثمانية لبطولة كأس مصر والمقرر لها في التاسعة والنصف مساءً باستاد القاهرة الدولي.
نشر موقع “صدى البلد” مجموعة من أخبار السيارات التي تنوعت بين، أشهر السيارات المستعملة وأسعارها، إلى جانب طرازات “كسر الزيرو”، بالإضافة إلى أخبار عالمية عن أحدث الإصدارات.لاندكروزر الكهربائية الجديدة تنطلق في هذا الموعدكشفت شركة تويوتا عن خطتها لطرح النسخة الكهربائية بالكامل من موديل سيارات تويوتا لاندكروزر في عام 2026، وذلك ضمن 6 سيارات كهربائية جديدة تعمل العلامة اليابانية علي تقديمهم في الأسواق العالمية قريباً.مضرة أم نافعة .. تعرف على أهمية الشاشات بالسيارات؟انتشر جدل بين ملاك السيارات عن أهمية الشاشات وذلك بعد تعرضها للكثير من الانتقادات، وذلك لان البعض يرى أن عدد الشاشات أصبح مبالغ فيه وأن حجم الشاشات أصبح أكبر من اللازم، كمان أن قوائم الشاشات وبرامجها أصبحت معقدة وصعبة التشغيل ويمكن ان يؤدي ذلك إلي تشتت انتباه السائق، ويرى...
يمن مونيتور/قسم الأخبار يمكن أن يؤدي نقص أوميغا 3 إلى مجموعة متنوعة من المشكلات. لذلك للحفاظ على الصحة، ينصح بإدراج الأطعمة الغنية بأوميغا 3 في النظام الغذائي واستخدام المكملات الغذائية إذا لزم الأمر. ووفقا للدكتور كيريل بروشايف أخصائي أمراض الشيخوخة، يمكن أن يؤدي نقص أوميغا 3 في الجسم إلى مشكلات مختلفة مثل: – تساقط الشعر وجفاف الجلد وهذا يشمل الرجال والنساء. – الرغبة المستمرة في تناول الحلويات، لأن الجسم بسبب نقص الدهون يبحث عن طريقة سريعة لتجديد الطاقة، ما يؤدي إلى زيادة تناول الحلويات. كما أن تناول وجبات غير منتظمة ونقص الفيتامينات والبروتينات يمكن أن يساهم أيضا في الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. – الشعور بالتعب، لأن الجسم لا يتمكن من دون الدهون القيام بعملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى...
ينتظر المصريون بدء تطبيق التوقيت الصيفي 2025 في مصر خلال الجمعة الأخيرة من شهر إبريل عام 2025 ، حتى يوم الخميس الأخير من شهر أكتوبر عام 2020.ويأتي تطبيق التوقيت الصيفي بعد موافقة مجلس الوزراء في 1 مارس 2023، على مشروع قانون بشأن عودة العمل بنظام التوقيت الصيفي، إذ يهدف مشروع القانون إلى ترشيد استهلاك الطاقة في ضوء ما يشهده العالم من ظروف ومتغيرات اقتصادية، وتحقيقًا لذلك تقدمت الحكومة بمشروع القانون ليعمل به بحيث تقدم الساعة بمقدار ستين دقيقة اعتبارًا من الجمعة الأخيرة من شهر إبريل، وذلك حتى نهاية يوم الخميس الأخير من شهر أكتوبر من كل سنة ميلادية.ونص مشروع القانون على:- تحدد موعد بدء تطبيق العمل بالتوقيت الصيفي، وذلك اعتبارًا من الجمعة الأخيرة من شهر أبريل حتى نهاية يوم الخميس...
حرصاً على أمان واستقرار المجتمع، يتصدى القانون الإماراتي بعقوبات مشددة لكافة أشكال الشغب والإزعاج في الأماكن العامة، لا سيما التي تتسبب في تعطيل مصالح الأفراد والإضرار بممتلكاتهم. ووضع المشرع الإماراتي في إطار مواجهة أي أعمال تندرج تحت الشغب والإزعاج في الأماكن العامة عقوبات تشمل الحبس والغرامة إذ أوضحت الدكتورة دينا عماد، أستاذ مساعد للقانون العام بجامعة أبوظبي، أن المادة 210 من قانون الجرائم والعقوبات الصادر بالمرسوم بقانون اتحادي رقم 31 لسنة 2021 قد نصّت على عقوبات واضحة لمثل هذه الأفعال أهمها السجن لمدة لا تقل عن خمس سنوات لمن أدى تجمهره إلى أعمال شغب، أو الإخلال بالسلم والأمن العام، أو تعطيل الإنتاج، أو تعطيل مصالح الأفراد، أو تعريضهم للخطر، أو منعهم من ممارسة حقوقهم، أو تعطيل حركة المرور، أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حدد قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات، المعروف بـ"مكافحة الجرائم الإلكترونية"، الصادر بالقانون رقم 175 لسنة 2018، عقوبة جريمة الاعتداء على بطاقات البنوك والخدمات وأدوات الدفع الإلكتروني، ووضع عقوبة تصل إلى الحبس والغرامة.وفى هذا الصدد، تنص المادة (23) من القانون، على أن يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن ثلاثة أشهر والغرامة التى لا تقل عن ثلاثين ألف جنيه ولا تجاوز خمسين ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين، كل من استخدم الشبكة المعلوماتية أو إحدى وسائل تقنية المعلومات، فى الوصول بدون وجه حق إلى أرقام أو بيانات أو بطاقات البنوك والخدمات أو غيرها من أدوات الدفع الالكترونية.ووفقا للمادة، إن قصد من ذلك استخدامها فى الحصول على أموال الغير أو ما تتيحه من خدمات، يعاقب بالحبس مدة لا...
أزيح اليوم الأربعاء اللثام عن السبب الحقيقي في وفاة أسطورة كرة القدم الأرجنتينية دييغو أرماندو مارادونا. بدأت المحاكمة أمس الثلاثاء في بوينس آيرس. وأكد المدعي العام الاتهامات الخاصة في المحاكمة الجنائية بخصوص وفاة مارادونا، وقال إن دييغو أرماندو مارادونا "قُتل". ¿Cuándo y de qué murió Maradona? ????https://t.co/tzlAek0vly — Diario SPORT (@sport) March 12, 2025 وشدد الدفاع على أن أحداً لم يقتل مارادونا وأنه توفي إثر أزمة قلبية حادة بسبب عدم انتظام ضربات القلب البطيني.وقالت صحيفة سبورت الإسبانية: "حضر حوالي مائة شاهد لمدة خمسة أشهر لتحديد السبب والظروف التي توفي فيها مارادونا في 25 نوفمبر 2020". وتابعت: "بعد مرور ما يقرب من خمس سنوات، بدأت المحاكمة لتحديد أسباب وفاة دييغو مارادونا. وقال فرناندو بورلاندو، محامي ابنتي لاعب كرة القدم،...
تضمن قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات، الصادر برقم 175 لسنة 2018، والمعروف إعلاميا بـ "جرائم الإنترنت" 3 حالات تصل فيها عقوبة الجريمة الإلكترونية إلى الحبس 6 أشهر.ونصت المادة ( 25 ) من قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات، الصادر برقم 175 لسنة 2018، والمعروف إعلاميا بـ "جرائم الإنترنت" على أن: "يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن ستة أشهر، وغرامة لا تقل عن خمسين ألف جنيه ولا تجاوز مائة ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من ارتكب فعلًا من الأفعال الآتية:1- الاعتداء على أي من المبادئ أو القيم الأسرية في المجتمع المصري.2- انتهاك حرمة الحياة الخاصة أو أرسل بكثافة العديد من الرسائل الإلكترونية لشخص معين دون موافقته.3- نشر عن طريق الشبكة المعلوماتية أو بإحدى وسائل تقنية المعلومات معلومات أو أخبارًا أو...
أعلنت منصة “تيك توك” للتواصل الاجتماعي، المملوكة لمجموعة “بايت دانس” الصينية، أنها “أدخلت ميزة على التطبيق يتيح للأهل في دول الاتحاد الأوروبي تحديد الوقت الذي يمضيه أولادهم المراهقون في استخدام التطبيق.” وبحسب المنصة، “تمنح هذه الميزة الجديدة الأهل القدرة على فرض حدّ زمني يومي على أولادهم المراهقين مباشرة من حساباتهم، من خلال وضعية تسمى “الاتصال العائلي”. ووفق المنصة، “لا يمكن التحايل على هذه الميزة التي تمنع مَن تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عاماً من الوصول مؤقتاً إلى التطبيق، إلا إذا عدّلها الشخص البالغ”. وأشار “تيك توك”، “إلى أنّ لديه أكثر من 175 مليون مستخدم شهرياً في دول الاتحاد الأوروبي”، لافتا إلى أنه “سيسمح للأهل أيضاً بمعرفة أي حسابات يتابعها أولادهم المراهقون عبر التطبيق، وأي صفحات، بالإضافة إلى الحسابات التي حظروها”....
مع إطلالة شهر رمضان المبارك، تشهد أسواق مدينة جدة حركة نشطة وإقبالًا لافتًا على شراء السوبيا طوال الوقت، المشروب التقليدي الذي يتربع على عرش المشروبات الرمضانية في المدينة، ويمثل جزءًا لا يتجزأ من موروثها الثقافي. ويحرص أهالي جدة على تناول السوبيا عند الإفطار، لينعموا بمذاقها المنعش والبارد الذي يروي ظمأ الصائمين ويعوض ما فقده الجسم من سوائل خلال ساعات الصيام، فضلًا عن كونها مشروبًا طبيعيًا يخلو من أي مواد حافظة، وهو ما يجعلها خيارًا صحيًا مفضلًا.السوبيا السعودية التقليديةوتعود جذور السوبيا في غرب المملكة إلى عشرات السنين، وهي تختلف في مكوناتها وطريقة تحضيرها عن السوبيا المصرية المعروفة بإضافة الحليب وجوز الهند.أخبار متعلقة تحديد ضوابط الإجازات لشاغلي الوظائف التعليمية.. تعرف عليهاالبيضاء.. ضبط وإتلاف 850 كيلوجرامًا من الأغذية مجهولة المصدروتُحضر السوبيا السعودية التقليدية من...
خلال ولايته الأولى، أشرف ترامب على زيادات تاريخية في ميزانيات وزارة الدفاع الأميركية، وتجاوز الإنفاق العسكري السنوي حاجز 700 مليار دولار لأول مرة في تاريخ الولايات المتحدة، كما عيّن ترامب عددًا من المرتبطين بشركات الصناعات العسكرية في مناصب عليا داخل البنتاغون. وبحسب تحليل أجراه مشروع الرقابة الحكومية الأميركي، ارتبط ما يقرب من نصف كبار المسؤولين في وزارة الدفاع بمتعاقدين عسكريين خلال حقبة ترامب. فعلى سبيل المثال، كان الجنرال جيمس ماتيس (أول وزير دفاع في حكومة ترامب عام 2017) عضوًا في مجلس إدارة شركة جنرال ديناميكس، المسؤولة عن تطوير أنواع مختلفة من الأسلحة التي يستخدمها الجيش الأميركي، وأبرزها: دبابات أبرامز ومركبات سترايكر القتالية وغواصات الصواريخ الباليستية من فئة كولومبيا وغواصات فرجينيا الهجومية. وزير الدفاع الأميركي في حقبة دونالد ترامب الأولى جيمس ماتيس...
رغم ثبات أساسياته القائمة على العرض والطلب، يظل الاقتصاد كيانًا مرنًا يتشكل وفق مستجدات العصر، متأثرًا بالأزمات الصحية، والثورات التكنولوجية، والتحولات الديموغرافية والبيئية. هذه العوامل ترسم ملامح اقتصادات الدول، وتحدد من ينجح في التكيف مع المستقبل ومن يتخلف عن الركب.ولم يعد النفط ضمانًا أكيدًا للازدهار، ولا يمكن لأي مورد منفرد أن يضمن التفوق الاقتصادي المنشود، وهو ما أدركته العديد من الدول ونجحت في تغيير مسارها. فالنرويج، رغم ثرائها النفطي، لم تعتمد عليه وحده، بل أنشأت أكبر صندوق سيادي في العالم، بقيمة تتجاوز 1.4 تريليون دولار، لضمان الاستدامة المالية. وبالمثل، تمتلك كندا احتياطيات نفطية ضخمة، لكنها ركّزت استثماراتها على البحث العلمي والتكنولوجيا، مما جعلها مركزًا عالميًا للذكاء الاصطناعي، وجذب إليها شركات عملاقة مثل جوجل، وأمازون، ومايكروسوفت.واليوم، تنضم سلطنة عمان إلى هذا...
أصبحت الألعاب النارية ترتبط ارتباطا وثيقا بشهر رمضان الكريم والاعياد والأفراح، لتكون الطريقة التي يعبر بها الأطفال والشباب بمختلف أعمارهم عن فرحتهم، لكن وراء تلك الفرحة يوجد مخاطر جسيمة على الأفراد والمجتمع، فكثيرًا ما تتحول لحظات الفرح إلى أحزان بسبب الاستخدام غير الآمن لهذه الألعاب، ما يؤدي إلى إصابات خطيرة، وحرائق، وأضرار بيئية. أحداث مأساوية شهدتها الشوارع المصرية خلال الأيام الماضية بسبب الألعاب النارية، منها انفجار مقلة عين طفل بالوادى الجديد بسبب الألعاب النارية، مشاجرة بين عائلتين بقرية جزيرة دندرة في قنا بالعصا والأسلحة النارية، والتي أسفرت عن سقوط ضحيتين وإصابة 3 آخرين وغيرها من وقائع جعلت الداخلية تشن حملات بالتنسيق مع عدد من مديريات الأمن أسفرت جهودها عن ضبط (75) قضية ضبط خلالها (قرابة 2,5 مليون قطعة...
وجهت المستشارة ياسمين عبد الناصر خطاب، عضو مركز الإعلام والرصد بهيئة النيابة الإدارية رسالة لخريجات الحقوق ودارسات القانون من خلال حوارها مع موقع صدى البلد تزامنا مع اليوم الدولي للقاضيات..قالت المستشارة ياسمين عبد الناصر خطاب، عضو مركز الإعلام والرصد بهيئة النيابة الإدارية، إنها التحقت بكلية الحقوق جامعة القاهرة عام 2003 وتخرجت عام 2007 والتحقت بالنيابة الإدارية في عام 2010 وتدرجت في المناصب من معاون نيابة حتى وصولها إلى درجة رئيس نيابة.وأضافت أنها عملت في عدد كبير من النيابات وفي المحافظات وفي المكتب الفني لرئيس هيئة النيابة الإدارية للتحقيقات ثم الفحوص وبوحدة شكاوى المواطنين وحاليا هي عضو بمركز الإعلام والرصد بالهيئة مؤكدة أنها اختصاصها بالمركز هو مسئوليتها عن محافظة الجيزة وعدد من المحافظات تقوم برصد أي مخالفات تختص بها النيابة الإدارية...
زنقة 20 | متابعة أزاحت الشركة الوطنية الفرنسية للسكك الحديدية الستار عن صور قطار TGV المستقبلي و الذي يرتقب أن يدخل الخدمة السنة المقبلة. و نشرت وسائل إعلام فرنسية ، صورا لقطار TGV M، الذي تصنعه شركة ألستوم، وهو نفس القطار الذي طلبه المغرب. القطار الجديد يتميز بعدة مواصفات بينها توفره على طابقين و أماكن خاصة لذوي الاحتياجات الخاصة، و المقاعد المريحة الكبيرة و مساحات الأرجل الواسعة ورفوف تتسع لمختلف الأمتعة. يشار الى أن فرنسا أعلنت مؤخرا عن منح تمويل للمغرب بقيمة 781 مليون يورو لتمكين المكتب الوطني للسكك الحديدية (ONCF) من شراء 18 قطارًا فائق السرعة من شركة ألستوم، وذلك في إطار مشروع تمديد الخط فائق السرعة إلى مراكش. ويأتي هذا التمويل، في إطار اتفاقية التعاون المالي...
ماجد محمد حجز فريق النصر بطاقة التأهل إلى ربع نهائي دوري أبطال آسيا 2024-2025، بعد انتصاره على الاستقلال الإيراني بثلاثة أهداف دون رد، في مواجهة الإياب التي أقيمت اليوم الإثنين على ملعب “الأول بارك” بالرياض. وكان لقاء الذهاب بين الفريقين في إيران قد انتهى بالتعادل السلبي، قبل أن يحسم النصر تأهله بفوز مستحق في الإياب. ومن المقرر أن تُجرى قرعة الدور ربع النهائي في 17 مارس الجاري، فيما ستقام المباريات يومي 25 و26 أبريل المقبل على ملعبي “الجوهرة المشعة” و”الملك عبدالله الفيصل” في جدة. اقرأ أيضا | النصر يتأهل إلى دور الثمانية من النخبة الآسيوية .. فيديو
أكدت "بثينة غنيم" محامية الطفلة ضحية محاولة التعدي عليها داخل حمام مسجد بمدينة العاشر من رمضان ، أنه لا صحة لقيام صاحب المنزل المقيمة به والدة الطفلة المجني عليها وأسرتها به، بطردهم من المسكن ومطالبته إياهم بترك المسكن بسبب الواقعة ، مشيرة إلي أن صاحب المنزل شخصية محترمه وانسان في المقام الأول.وأضافت محامية الطفلة ، ضحية محاولة التعدي عليها أن صاحب المنزل كان قد أخبر والدة الطفلة قبل الواقعة بفترة أنه سيقوم ببيع المنزل نظراً لظروف لديه ، وكان ذلك قبل الواقعة بأيام كثيرة.وأشارت إلى أنه لا صحة لما يتردد عن أن صاحب المنزل طلب من والدة الطفلة مغادرة المنزل، بسبب الواقعة، مؤكدة أنه إنسان علي خلق ويتمتع بالإنسانية.رمى مراته فى الشارع.. الداخلية تكشف تفاصيل فيديو سيدة الشرقيةالتضامن: توفير وحدة...
يبحث الكثير خلال شهر رمضان، عن أفضل الطرق للحفاظ على صحتهم وتعزيز جهازهم الدوري خلال الصيام، ومن بين النصائح الصحية التي يمكن اتباعها، تناول أطعمة معينة تساعد في تقليل خطر جلطات القلب وتحسين صحة الأوعية الدموية. ويستعرض موقع «الكونسلتو»، خلال السطور التالية أبرز الأطعمة التي يمكن أن تساهم في الوقاية من جلطات القلب خلال الشهر الكريم، وفقا للدكتور أشرف رضا أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية. ويقول أشرف رضا في حديثه مع «الكونسلتو»، إن هناك مجموعة كبيرة من الأطعمة والمشروبات التي يمكن للصائمين المداومة عليها خلال شهر رمضان المبارك والتي تقلل من خطر الإصابة بالجلطات القلبية. التمور تُعتبر التمور من أفضل العناصر الغذائية للإفطار، حيث توفر السكريات السريعة وتساعد في رفع مستوى الطاقة بشكل سريع. السوائل يُفضل شرب الماء أو...
أفادت القناة 13 الإسرائيلية بتصريحات جديدة أدلى بها آدم بولر، المبعوث الأمريكي في مفاوضات تبادل الأسرى بين إسرائيل وحماس، حيث كشف عن بعض التفاصيل المهمة حول المفاوضات الحالية.في حديثه مع القناة، قال بولر إن حماس أكدت له أنها ترغب في إعادة جميع الأسرى الإسرائيليين مقابل استعادة الأسرى الفلسطينيين. وأضاف أنه "على الرغم من الحوار المستمر، فإن اجتماعاتنا مع حماس لا تعني أننا أصدقاء أو حلفاء، بل هي محادثات لتقييم تقدم المفاوضات".وأكد بولر في حديثه أن مهمته هي تنفيذ قرارات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، مشيرًا إلى أنه يعمل لصالحه وأنه ينفذ ما يطلبه ترمب من خلال هذه العملية.كما تطرق بولر إلى مستقبل غزة، حيث أكد أن "إعادة بناء غزة أمر ضروري"، إلا أنه أضاف أن "حماس لن تقود هذه العملية"، مشيرًا إلى...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من حالة الطقس بداية من أمس الأحد 9 مارس وحتى يوم الجمعة 14 مارس 2025، حيث تشهد هذه الفترة ارتفاعا طفيفا وتدريجيا في درجات الحرارة على معظم أنحاء الجمهورية، وذلك بقيم تتراوح بين 2 إلى 4 درجات مئوية.حالة الطقس من اليوم للجمعة المقبلووفقا لخريطة التنبؤات الجوية، من المتوقع أن تسجل درجات الحرارة العظمى في بعض المناطق مثل القاهرة الكبرى 26 درجة مئوية، بينما تصل في جنوب الصعيد إلى 33 درجة مئوية.أما بالنسبة لطقس أمس الأحد 9 مارس 2025 (الموافق 9 رمضان)، فقد شهدت القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد طقسا مائلا للدفء نهارا، بينما كان الطقس دافئا على جنوب الصعيد وجنوب سيناء، في حين كانت درجات الحرارة باردة ليلا وفي الصباح الباكر على...
هل تريد أن تفقد وزنك بسهولة، عليك أن تتناول الشاي المناسب، ويميل معظمنا إلى اكتساب الوزن خلال شهر رمضان، بسبب تناول الأطعمة الدسمة أو تناول الطعام في وقت متأخر وغيرها، لذلك يمكن لتناول بعد المشروبات أن تساعد على إدارة الوزن في رمضان دون زيادة أو حتى المساعدة على التخلص من الوزن الزائد، وهو ما يوضحه تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. وقد كشفت مراجعة شاملة للدراسات العلمية أن أنواعًا معينة من المشروبات يمكن أن تساعد بشكل فعال في إنقاص الوزن وتقليل دهون البطن، وتحتوي هذه الأنواع من المشروبات على مركبات مفيدة مثل الفلافون والكاتشين التي تدعم إدارة الوزن من خلال آليات مختلفة بما في ذلك تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. فيما يلى.. 3 أنواع من المشروبات يمكنها تسريع نتائج...
منذ الإعلان عن بدء شهر رمضان المبارك تبدأ العادات المختلفة التي يُستقبل بها الشهر الفضيل، وتختلف الممارسات من دولة لأخرى ومن مدينة لمدينة باختلاف الثقافات ولكنها تجتمع في فرحتها بحلوله. فكيف يُستقبل رمضان وما الأناشيد التي يستقبل فيها المسلمون رمضان؟ في قطر تعتبر "رمضان جانا" من أشهر الأغاني التي يستقبل فيها، وهي أيقونة من الأيقونات في الشهر الفضيل، قام بغنائها محمد عبد المطلب لأول مرة عام 1362 هجري الموافق 1943 ميلادي ومازالت تتردد عند ثبوت رؤية هلاله. "وحوي يا وحوي" تنتشر بخاصة في المقاهي والمحال التجارية بمصر، وعلى شاشة التلفاز أو عبر موجات الأثير بالإذاعة. وبمجرد الإعلان عن ثبوت هلال رمضان بالمغرب، يظهر على التلفزيون العمومي عازف بجلبابه التقليدي وطربوشه الأحمر وهو يعزف بآلة نفخ نحاسية حادة الصوت موسيقى مقتبسة...
أعلنت وزارة التعليم عن تفاصيل الإجازة الصيفية للعام الدراسي 2024-2025، إذ سيحصل المعلمون والمعلمات على إجازة مدتها 52 يومًا، تبدأ من 26 يونيو 2025 وتنتهي مع عودتهم للتدريس في 17 أغسطس 2025.ومن المقرر أن ينطلق العام الدراسي الجديد 2025-2026 في 24 أغسطس المقبل، وهو موعد انتهاء الإجازة الصيفية للطلاب، إذ سيحصلون على إجازة أطول تمتد لمدة 59 يومًا، تبدأ من 26 يونيو 2025 وتنتهي في 24 أغسطس 2025.كما حددت الوزارة موعد عودة المشرفين التربويين والهيئات التعليمية والإدارية إلى المدارس في 12 أغسطس 2025، وذلك لاستكمال التحضيرات والتأكد من جاهزية المرافق التعليمية قبل استقبال الطلاب والطالبات. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } وزارة التعليم -...
ووفقا لموقع "أبونيت دي" الألماني، فإن بعض أنواع الأطعمة تقض المضجع، في حين أن هناك أطعمة أخرى تساعد على التمتع بنوم هانئ. الكربوهيدرات سهلة الهضم وأوضح الموقع، أن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات سهلة الهضم مثل الحلويات أو الخبز الأبيض، لها تأثير سلبي على النوم؛ حيث إنها تتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بسرعة، وهذا يمكن أن يجعل النوم صعبا أو يتسبب في انقطاعه. البقوليات والحبوب الكاملة وعلى العكس من ذلك، يمكن أن تساعد البقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة على وجه الخصوص على التمتع بنوم هانئ؛ حيث إنها تحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم وتزود الجسم بالعناصر الغذائية المهمة. ويُنصح أيضا في هذا السياق باتباع النظام الغذائي لدول البحر المتوسط؛ حيث إنه يحتوي على الكثير من الفواكه...
إذا كنت تبحث عن أفضل التوصيات من اجل علاج جرثومة المعدة، وما قد ينتج عنها من قرح هضمية، والتهاب المعدة. فإليك افضل الأطعمة التي تقضي على جرثومة المعدة، واهم الأطعمة الممنوعة على مرضى جرثومة المعدة. الاثار الجانبية لعلاج جرثومة المعدة عادة يستمر علاج الجرثومة الحلزونية فترة تتراوح ما بين 7 إلى 14 يوم. ويتم خلال تلك الفترة استخدام أدوية المضادات الحيوية، وأدوية مثبطة لمضخة البروتون. وتعد من الآثار الجانبية الشائعة لعلاج جرثومة المعدة: طعم معدني بالفم يبدأ الشعور بوجود طعم معدني في الفم في مرحلة مبكرة من العلاج، وربما قد يزداد ذلك الشعور سوءا مع مرور الوقت. ومن اجل المساعدة على التخلص من هذا الطعم غير المحبب. فبإمكانك تجربة التالي: تتبيل السلطات بالخل رش القليل من صودا الخبز والملح...
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة