2024-09-19@03:58:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4
«الوجبة الواحدة»:
تنتشر العديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، ومنها نظام OMAD أو الوجبة الواحدة، الذي يتضمن تناول وجبة مشبعة في اليوم مع الصيام بعدها أو تناول كميات قليلة من الطعام بقية اليوم، حسب تقرير "Food-tv". أكل البرجر يسبب السكر والقلب في هذه الحالة.. أطباء يحذرون هل يوصي خبراء التغذية بنظام الوجبة الواحدة؟يعتبر نظام OMAD نهجًا...
حذّر تقرير نشر في موقع quora من نظام الوجبة الواحدة، وهو النظام الذي يعتمد في مجمله على الامتناع عن تناول الطعام طوال اليوم، وتناول وجبة واحدة فقط في نهاية اليوم، وهو أمر في غاية الخطورة من الناحية الصحية. وقال التقرير إن هذا النظام الغذائي القاسى جدًا يحرم الجسم من الكثير من العناصر الغذائية المهمة على...
منذ أن أُذيعَ أن رئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك ممن يتبعون حمية الوجبة الواحدة في اليوم، تم تسليط الضوء على مجموعة متزايدة من الشخصيات العامة التي تروج لفوائد هذه الحمية في الحفاظ على الوزن والرشاقة. عدم تناول نظام غذائي متوازن سيؤدي مع الوقت إلى ضعف وظائف المناعة والتعب وقد قدم الباحث نيك...
يعد النظام الغذائي القائم على "وجبة واحدة في اليوم" (أو "OMAD") نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام الغذائية، مثل الصيام المتقطع والأكل المقيد بالوقت. ويتمثل الفرق الرئيسي في أنه بدلا من صيام أيام معينة فقط أو تناول وجباتك خلال فترة زمنية محددة، فإن الأشخاص الذين يتبعون OMAD يأكلون كل السعرات الحرارية اليومية...
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية