2025-03-31@21:03:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1174
«النمر»:
المناطق_واسانطلقت مساء اليوم، الفعاليات والاحتفالات المتنوعة التي تنظمها أمانة منطقة حائل، بمناسبة عيد الفطر، وسط حضور لافت من الزوار بمختلف الأعمار، بمنتزه الأمير سعود بن عبدالمحسن وممشى الفجر. وشملت الفعاليات الأنشطة الثقافية والترفيهية والعروض المسرحية، والعرضة السعودية، وفلكلورات شعبية، ومنطقة الأطفال، إضافة إلى المأكولات الشعبية، والضيافة السعودية.وشارك الأطفال عوائلهم فرحة العيد بالاستمتاع بالألعاب التي تنمي...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من النوم، لما له من أضرار علي صحة الجسم. وقال النمر في تغريدة نشرها علي حسابه بمنصة اكس: “النوم على البطن باستمرار قد يؤدي إلى ضغط على أعصاب الرقبة والفقرات، مما يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين”. كما حذر النمر من النوم بعد تناول...
المناطق_واسانطلقت أمس، فعاليات وبرامج “عيد البسطة”، في القرية التراثية بمدينة أبها، وذلك بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك لهذا العام 1446هـ.وتتضمن الفعاليات التي تستمر لأربعة أيام، تقديم العديد من العروض والألوان الأدائية بمشاركة الفرق الشعبية بمنطقة عسير، والتي تحاكي الموروث الثقافي لأهالي المنطقة، مثل “الدمة” و “الخطوة” و “القزوعي” و “العرضة” و “اللعب”، إلى جانب العروض...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن خمس خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن هذه الخطوات تتمثل في تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، فأخِرّ وقت نومك كل يوم ساعتين حتى تصل للوقت المناسب، وتجنب القهوة والشاهي ٤ ساعات قبل النوم....
صورة تعبيرية (مواقع) كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن خمس خطوات مهمة يمكن اتباعها لإعادة تنظيم أوقات النوم بعد شهر رمضان، وذلك في ظل التغيرات الكبيرة التي تحدث في روتين النوم خلال الشهر الكريم.جاء ذلك من خلال تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، حيث قدم نصائح عملية تساعد...
المناطق_متابعاتقدّم استشاري القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر خمس خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد شهر رمضان، مبيناً أن العودة إلى نظام النوم الطبيعي تتطلب تدرجاً وانضباطاً في العادات اليومية.وأوضح النمر أن تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، لذا يُنصح بتأخير وقت النوم ساعتين يومياً حتى يتم الوصول إلى التوقيت المطلوب.أخبار قد تهمك أمانة...
الرياض كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن عبارات غير لائقة اجتماعياً أثناء المعايدة. وقال الدكتور خالد النمر، أن هذه العبارات تتضمن: سمنت !/ نحفت؟ شكلك تعبان..وش فيك !؟.. وين الناس؟”. وأضاف: “سبحان من يبعث من في القبور ؟(سمعتها اليوم على باله مزحه) لقيت وظيفة؟ تزوجت ؟/جاك عيال؟ ياخي وش...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من الإفراط في تناول ملح الطعام خاصة عند مرضى الضغط وكبار السن. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس :”الملح الزائد في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم القدمين خاصةً في مرضى الضغط وكبار السن ومرضى قصور عضلة القلب”٠ وأضاف” لايزيد تناول ملح...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة. وأشار النمر إلى أن النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة يتسبب في ارتجاع المرئ والكوابيس. وقال النمر عبر حسابه على موقع اكس:”يجب أن يكون هناك فاصل زمني بين وجبة العشاء ووقت النوم ٣ ساعات على الأقل لمنع...
المناطق_متابعاتأكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية ترك فاصل زمني لا يقل عن ثلاث ساعات بين وجبة العشاء ووقت النوم.وأوضح أن هذا الإجراء يساعد في الحد من ارتجاع المريء، وتقليل احتمالية التعرض للكوابيس، وتحسين جودة النوم عبر تقليل التقطّع أثناء الليل.أخبار قد تهمك مساعد وزير الصناعة والثروة المعدنية للتخطيط والتطوير...
عاتب شيخ عشائري، الرئيس السوري أحمد الشرع، بعد انتهاء مراسم قسم أول حكومة سورية في العهد الجديد. وخلال خروج الشرع والوزراء الجدد من قصر الشعب في دمشق، وقف شيخ بوجهه، معاتبا إياه على تهميش السويداء، وغيابها عن التشكيل الوزاري الجديد، قائلا إن بدو السويداء يوجد بينهم مثقفين وشخصيات على كفاءة عالية. وقال الشيخ...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر أن هناك بعض أدوية القلب التي لا يمكن تقسيمها إلى نصفين، نظرًا لتأثير ذلك على فعاليتها وسلامة استخدامها. وأوضح عبر حسابه على منصة إكس، أن تقسيم بعض الأدوية قد يؤدي إلى تقليل كفاءتها العلاجية أو زيادة خطر الآثار الجانبية، مما يستدعي استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل الإقدام على هذه...
أميرة خالد أوضحت الدكتورة مها النمر استشارية طب النساء والولادة، أن حرقة المعدة خلال الحمل تحدث نتيجة لهرمون البروجسترون، الذي يؤدي إلى ارتخاء صمام المريء، مما يسمح بارتجاع الحمض من المعدة. وقدمت “النمر” عبر حسابها الرسمي على منصة إكس بعض النصائح للتخفيف من الأعراض، منها: تجنب تناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل. الابتعاد عن...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن هناك مسببات لترسب الدهون على الشرايين غير ارتفاع الكوليسترول. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس أن التدخين يؤدي إلى ترسب الدهون على الشرايين وكذلك عدم التحكم بالضغط والسكري، و الضغوط النفسية والاجتماعية، وإلخ.. وكان النمر حذر في وقتٍ سابق من تناول المكملات...
صورة تعبيرية (مواقع) في اكتشاف طبي مثير، أعلن الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن حبة جديدة تعتبر أكثر فعالية من الأسبرين في الوقاية من جلطات القلب والدماغ.الدكتور النمر، الذي يعد من أبرز الأطباء في مجاله، كشف عن هذه الحبة عبر حسابه على منصة "إكس"، موضحًا أن حبة الكولسترول اليومية تملك تأثيرًا...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مدى تأثير علاجات الكلسترول “الإبر والحبوب” في إزالة الترسبات من الشرايين . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس”كل علاجات الكلسترول لا تزيل الترسبات في الشرايين ولكنها ١.تبطّيء سرعة حدوث ترسبات جديدة. ٢.تقلل حدوث الجلطات مستقبلاً بتقليل الالتهابات المناعية في الترسبات (هذه هي أهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحل اليوم 27 مارس ذكرى وفاة الفنان الكبير أحمد زكي، والذى لُقب بـ"النمر الأسود"، حيث يُعد من أعظم النجوم موهبة فى تاريخ السينما العربية.ولد أحمد زكي في مدينة الزقازيق، بمحافظة الشرقية، سافر إلى القاهرة بعد تخرجه من المدرسة الصناعية بالزقازيق عام 1967، حيث درس السينما قبل تخرجه من معهد القاهرة للفنون...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تناول المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب المختص. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس:” الفيتامينات والمكملات الغذائيه قد تتفاعل مع أدوية المريض “٠ وأضاف”فمثلاً:فيتامين K يُضعِف مفعول مميعات الدم مثل الوارفارين مما يزيد خطر الجلطات ،فلا تأخذ المكملات دون استشارة طبيبك”٠
*مضمون اللغة في سرد الحكاية الشعبية يحمل فضاء أوسع لطرح الأفكار*كل الشخصيات مركبة وتركيبها ينطلق من معاناة داخليةيتكئ مسلسل "الوقيد" على التراث ، ويقدم رؤية متجددة للصراع العائلي والشتات الإنساني لتتطور إلى صراع إنساني ممتد جغرافياً على مساحة واسعة. في هذا الحوار، يتحدث كاتب العمل سعيد عامر عن رحلته في كتابة سيناريو المسلسل، وكيف انتقل...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإكثار من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لا يعني بالضرورة التمتع بصحة أفضل، بل قد يؤدي إلى نتائج عكسية تؤثر على الجسم بشكل سلبي. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن تتحول إلى مصدر ضرر عند تناولها بكميات...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أسباب الشعور بالخفقان. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن الخفقان ليس دائمًا من القلب، فقد يكون مُسَبِبُه: فقر الدم، اضطراب الغدة الدرقية، نقص المغنيسيوم. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى: القلق المزمن، ارتجاع المريء، تقطع النوم وعدم كفايته،...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مدى فاعلية المنتجات الطبيعية في خفض الكلسترول الضار . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس:”المنتجات الطبيعية التي تخفض الكلسترول موجودة ولكن يجب معرفة التالي عنها:جميعها ضعيفه لايتجاوز تاثيرها في المتوسط ١٠ الى ١٥%،كما أن الدراسات عليها قليلة وضعيفة وليست طويلة الأمد”٠ وأضاف” لها...
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لمن يستخدم النياسين لخفض الكولسترول الضار LDL. وقال النمر:”لا ننصح باستخدام النياسين فيتامين ب 3 لخفض الكلسترول الضار LDL نظراً لأعراضه الجانبية. وأكد أن عدم ثبوت فاعلية هذا الدواء في خفض الجلطات بل زيادتها في بعض الدراسات مثل AIM-HIGH، لذا يجب استخدامه لهذا الغرض تحديداً....
خاص أثار مقطع فيديو تفاعلًا واسعًا، لفتاة تحافظ على هدوئها أثناء مداعبة نمر لها، المشهد لفت انتباه المستخدمين بسبب رد فعلها غير المتوقع. وظهر النمر خلال مقطع فيديو، وهو يعض ذراع الفتاة بلطف بينما كانت تضحك وتربّت على رأسه، في لقطة أثارت إعجاب الكثيرين الذين أبدوا دهشتهم من هدوئها وثقتها في التعامل مع الحيوان المفترس....
#سواليف حذَّرَ استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور السعودي خالد النمر؛ #كِبار_السن من الذهاب إلى #صلاة_التراويح وهم عطشى، مشيراً إلى أن عدم شرب كمية كافية من #الماء بين صلاتَي المغرب والعشاء قد يؤدي إلى الدوخة والإغماء في أثناء #الصلاة بسبب انخفاض ضغط الدم. وأكَّدَ د. “النمر”؛ أن تناول أربع كؤوس ماء على الأقل خلال هذه الفترة...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تأثير التوتر والغضب الشديد على صحة القلب. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن هذه المشاعر قد تؤدي إلى انقباض مفاجئ في الشرايين التاجية، مما قد يتسبب في حدوث نوبة قلبية حتى في حالة عدم وجود انسداد بالشرايين. وفي سياق متصل، أشار...
وقعت الفنانة إلهام شاهين ضحية لمقلب الفنان رامز جلال في حلقة الليلة من برنامجه الشهير "رامز إيلون مصر"، الذي يُعرض عبر قناة "MBC مصر".واستهل رامز الحلقة بمقدمة ساخرة، قائلاً: "نجمتنا النهاردة بيتقي شرها الفنانين والفنانات، وبنعمل حلقتها وإحنا مرعوبين!"، في إشارة إلى قوة شخصيتها وحضورها القوي.رامز جلال يسخر من إطلالة إلهام شاهين في "رامز إيلون...
أثار الفنان رامز جلال الجدل مجددًا خلال حلقته الجديدة من برنامج المقالب "رامز إيلون مصر"، حيث سخر من إطلالة الفنانة إلهام شاهين التي ظهرت بملابس جلد النمر.الفنانة إلهام شاهين ضحية رامز جلال في رامز إيلون مصر | شاهدإلهام شاهين ضيفة رامز جلال في رامز إيلون مصر الليلةوقال رامز خلال الحلقة التي تُعرض على قناة "MBC...
الرياض أكد الفنان عبدالمحسن النمر أن المسرح السعودي لا يزال يواجه بعض القيود الاجتماعية، مشيرًا إلى أن الممثل السعودي “لا يزال يرتدي البشت”، في إشارة إلى القيود التي تحد من حريته على خشبة المسرح. وأوضح النمر خلال استضافته عبر برنامج “الليوان” المُذاع على قناة «روتانا خليجية»، أن المسرح الكويتي يعد الرائد خليجيًا، كونه كان مشروعًا...
الرياض أكد الفنان عبدالمحسن النمر أن التمثيل موهبة فريدة تتطلب قدرة على الامتصاص والفرز، مشبهًا الممثل بالرسام الذي يرى المشهد بزاوية مختلفة عن الآخرين. وأوضح النمر، خلال استضافته عبر برنامج “الليوان” المُذاع عبر قناة «روتانا خليجية»، عن كيفية تجسيد الممثل لقصص لا تخصه شخصيًا، أن السر يكمن في امتلاك قلب دافئ وعقل بارد. كما أشاد...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، التدخين لأنه يزيد من نسبة امراض القلب وجلطات الدماغ”. وكتب النمر تغريدة علي حسابه بمنصة إكس، قائلا: “سيجارة واحدة يومياً تزيد نسبة امراض القلب 74% وجلطات الدماغ بنسبة 30%”. وتابع: “التدخين بأنواعه المختلفة: سيجارة، سيجار، معسل، شيشه، سجائر الكترونية، أظرف نيكوتين.. الخ، يسبب: جروحاً...
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تأثيرات علاج الروكيتان المستخدم في مكافحة حب الشباب. وقال “النمر” خلال صفحته الرسمية على موقع إكس: الروكيتان (علاج لحب الشباب) من الممكن أن يرفع الدهون الثلاثية في حوالي 45% من المرضى، وكذلك يرفع الكوليسترول الضار في حوالي 30% من المرضى. وتابع: هناك بعض...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن عصير التوت الصناعي المركز آمن من الناحية الصحية، لكنه ليس الخيار الأفضل لمائدة الإفطار، مشيرًا إلى عدة أسباب تجعله غير صحي. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن العصائر الصناعية تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، ما يؤدي إلى ارتفاع سريع في...
أميرة خالد وجه استشاري القلب، الدكتور خالد النمر، نصيحة خاصة لكبار السن بشأن صلاة التراويح، مشددًا على أهمية شرب كمية كافية من الماء بين المغرب والعشاء (على الأقل 4 أكواب)، محذرًا من أن أداء الصلاة بدون ترطيب الجسم قد يؤدي إلى الدوخة والإغماء بسبب هبوط الضغط. كما أشار عبر حسابه الشخصي على منصة إكس، إلى...
بمنتهى الصراحة سلسلة حوارات يجريها: محمد جمال قندول- الكرامة المدير العام لقناة (العنــــــوان 24) الإخبارية الإعلامية نسرين النمر لـ(الكرامة): (…..) هذا ردي على التساؤلات حول مصـــــــدر تمويل القنــــــــاة.. لن نلتفت للأمور الصغيرة…. القـــــاهرة مكان صناعة الإعـــــــلام.. ووجودنا مـــــؤقت.. إعلاميـــــــون كبـــــار أشادوا بتفـــــرد الاسم.. والوطن مخنوقٌ الصوت.. استمرارية (العنـــــــوان 24) تظل تحديًا مصحوبًا بكثيرٍ من المخاطر.....
المناطق_متابعاتأكَّدَ الدكتور خالد النمر؛ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن أحد المُكملات الغذائية التي تُسوَّق على أنه يذيب جلطات الدم، ويخفّض ضغط الدم، ويتحكّم في الدهون، لا يستند إلى أدلة علمية موثوقة.وأوضح “النمر”؛ أن هذا المُكمل مشتقٌ من حبوب الصويا؛ مشيراً إلى أن الدراسات التي أُجريت عليه ضعيفة وغير مُحكمة، وأن أحدث الأبحاث جاء...
أميرة خالد أوضح استشاري أمراض القلب د. خالد النمر، أن أفضل سائل يزيد من الرطوبة ويحتاجه الجسم هو الماء. وقال النمر في مداخلة مع قناة الإخبارية: “كل ما يقال عن منتجات لترطيب الجسم هو دعاية ترويجية غير صادقة”. وأضاف: “الجسم يحتاج مجرد الماء، أفضل سائل يزيد من الرطوبة ويحتاجه الجسم هو الماء”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_hQtDJ6fWJF7zsvHe_720p.mp4 اقرأ...
أميرة خالد أفاد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، بأن منظمة الصحة العالمية أوصت بعدم استخدام المحليات الصناعية(بدائل السكر ) للتحكم في الوزن أو تقليل حدوث الأمراض غير المعدية مثل السكري . وأوضح النمر علر حسابه الرسمي على مصة إكس أن استخدامها على المدى الطويل يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب...
أميرة خالد أوضحت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، الأشياء المسموحة والممنوعة للحامل. وقالت الدكتورة مها النمر، أن ️الأكل: كله مسموح ماعدا: النيء، والأجبان غير المبسترة، كما أن التجميل مسموح كله ماعدا: البوتوكس والريتنول والهيدركوينون، درجات الحرارة المرتفعة(الساونا) وأشارت إلى أن الرياضة مسموح كلها: ماعدا العنيفة والغوص، والنوم: مسموح كل الأوضاع ماعدا النوم على البطن...
صورة تعبيرية (مواقع) حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عادة غذائية خاطئة منتشرة على نطاق واسع خلال شهر رمضان، وهي تناول وجبة "بروستد الدجاج" مع صوص الثوم والكاتشب ومشروب غازي كبير الحجم في وجبة السحور.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، وصف الدكتور النمر هذه الوجبة بأنها "أسوأ...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تصرف خاطئ يقوم به البعض عند الإفطار . وقال “النمر” عبر حسابه على منصة “إكس” : تصرف خاطيء يقوم به الشباب حيث يفطر في المخيم على قهوة وتمر فقط…ثم قهوة ثم قهوة ثم قهوة ثم يصلي العشاء ويبدون يلعبون كورة ويدوخ ويغمى عليه....
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، على أهمية اتخاذ إجراء سريع في حالات الطوارئ القلبية، مشيرًا إلى أن مضغ حبة أسبرين بجرعة 300 ملغ فور الشعور بألم شديد في الصدر قد يكون له تأثير حاسم في إنقاذ الحياة. وأوضح النمر أن الأسبرين يعمل كمضاد للتخثر، مما يساعد على منع تكون الجلطات الدموية...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، مضار أكل المطاعم المثبتة علمياً. وقال الدكتور خالد النمر، أن أكل المطاعم: يزيد حدوث السكري، يزيد حدوث السمنة، يزيد ارتفاع الكوليسترول، يزيد حدوث الضغط، يزيد احتمالية حدوث السرطان. وأشار إلى أن أكل المطعم (الوجبات السريعة) يزيد من حدوث نوبات القولون العصبي وآلامه...
الدمام كشف الممثل عبدالمحسن النمر عن سبب تميز المنطقة الشرقية، مشيرًا إلى أنها تحتضن عددًا كبيرًا من الفنانين . وقال “النمر” خلال لقاء تليفزيوني: المنطقة الشرقية كانت سباقة في عملية تبني المواهب من خلال جمعية الثقافة والفنون، كان في فترة من الفترات جمعية الثقافة والفنون فرع الدمام تحديداً والاحساء هما الأكثر نشاطاً ولكن مع التجربة...
صورة تعبيرية (مواقع) في تصريح جديد يثير الاهتمام، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن حالات صحية معينة لا ينصح فيها بالصيام خلال شهر رمضان.وقد أطلق هذا التحذير عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، مؤكداً أن هناك فئات من المرضى، خاصة أولئك الذين يعانون من ضعف في عضلة القلب، يجب عليهم...
فيصل النقبي (خورفكان) أخبار ذات صلة «أدنوك للمحترفين» يمنح 5 لاعبين لكوريا الجنوبية قمة الشارقة وشباب الأهلي.. «حادة» أم «متزنة»؟.. الإجابة بعد «فاصل الآسيوية» عاد خورفكان إلى التدريبات بعد الراحة القصيرة التي حصل عليها اللاعبون، عقب نهاية «الجولة 18» من «دوري أدنوك للمحترفين» لكرة القدم.ويستغل عبدالمجيد النمر مدرب الفريق، التوقف الدولي لتجهيز الفريق،...
شارك محمود كهربا، لاعب الاتحاد الليبي، جمهورة صورة ستوري عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام .وظهر محمود كهربا وهو يمسك بنمر فوق السيارة، وحازت الصورة علي إعجاب متابعيه.كهربا يزور مران الأهليوتحدث محمود كهربا، لاعب الاتحاد الليبي، عن زيارته لتدريب النادي الأهلي.وقال محمود كهربا في تصريحات: “مبسوط جدًا إني موجود في بيتي، بشكر الكابتن...
أميرة خالد حد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، شروط مهمة للسحور. وأوضح الدكتور خالد النمر، أنه يجب أن يكون السحور خالي من المخللات، خالي من الموالح، خالي من السكريات. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى عدم النوم بعده مباشرة، وأن يكون غنياً بالبروتينات والألياف والألبان.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تناول العصائر المحلاة على الإفطار في شهر رمضان . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس :” شرب العصائر المحلاة على الفطور يرفع السكر بسرعة ثم يجعلك تشعر بالخمول والجوع بشكل أسرع .استبدلها بالماء أو الزبادي”٠ اقرأ أيضاً النمر يكشف عن 3...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن قلب الإنسان يحتاج ٣ أشياء في رمضان. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن تلك الأشياء تتمثل في: وجبات خفيفة متوازنة، شرب ماء موزع بذكاء، النوم الكافي. وأشار إلى أن علمياً: صيامك يساعد في تحسين مزاجك؛ فهو يحفز انتاج مادة BDNF التي تساهم...
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز