النمر: التوقف عن الجراك والمعسل ضروري لمرضى الجلطات القلبية
تاريخ النشر: 11th, April 2025 GMT
أميرة خالد
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن مريض جلطة القلب يجب أن يبدأ بممارسة الرياضة تدريجيًا بعد الخروج من المستشفى، مشيرًا إلى أهمية رياضة المشي بشكل خاص.
وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن الامتناع عن الرياضة بسبب الخوف من تكرار الجلطة يعد أمراً غير مبرر، فالنشاط البدني يعد ضروريًا للحفاظ على صحة القلب.
وفي سياق متصل، نصح الدكتور النمر المرضى الذين لديهم جلطات سابقة بالتوقف نهائياً عن التدخين بجميع أشكاله، بما في ذلك الجراك والمعسل، لما له من تأثيرات سلبية على صحة القلب.
كما أشار إلى أن صحة القلب على المدى الطويل لا تتوافق مع وجود “الكرش”، وأن من يعاني من تراكم الدهون في منطقة البطن يجب أن يقوم بإجراء فحوصات دورية للقلب والسكر والكوليسترول لضمان عدم تعرضه لمشاكل صحية مستقبلية.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر الصحة العامة صحة القلب
إقرأ أيضاً:
تحذير هام: هذا مستوى الضغط قد يؤدي إلى ذبحة صدرية قاتلة.. وهذه أبرز علاماتها
صورة تعبيرية (مواقع)
أطلق استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر تحذيراً طبياً بالغ الأهمية، حذّر فيه من مخاطر ارتفاع ضغط الدم إلى مستويات عالية قد تهدد الحياة، كاشفاً عن الرقم الذي يعتبر مؤشراً خطيراً لحدوث ذبحة صدرية.
وأوضح الدكتور النمر عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" أن وصول ضغط الدم إلى مستوى 200/120 ملم زئبق يُعد من العوامل المباشرة التي قد تسبب الذبحة الصدرية، وهي حالة خطيرة قد تكون مقدّمة لأزمة قلبية ما لم يتم التعامل معها سريعًا.
اقرأ أيضاً أول ظهور لمهدي المشاط بعد مزاعم إصابته بقصف أمريكي على صنعاء 10 أبريل، 2025 بدء صرف مرتبات شهر مارس 2025م لهذه الفئة.. تفاصيل 10 أبريل، 2025
ما هي الذبحة الصدرية، وما أبرز علاماتها:
وأشار الدكتور النمر إلى أن الذبحة الصدرية غالبًا ما تظهر من خلال أعراض واضحة، أهمها:
ألم شديد في الصدر، قد يمتد إلى الذراع أو الفك أو الظهر.
الشعور بالضغط أو الضيق في منتصف الصدر.
عدم وجود ارتفاع في إنزيمات القلب في بعض الحالات.
تغيرات محتملة في تخطيط القلب (ECG).
وأضاف أن بعض المرضى قد يعانون من أعراض غير تقليدية، مثل التعب المفاجئ أو ضيق التنفس، مما يجعل من الضروري عدم تجاهل أي إشارة غير طبيعية يشعر بها الجسم.
رسالة توعوية مهمة:
يأتي هذا التنبيه من الدكتور النمر في إطار جهوده المستمرة للتوعية الصحية، وتثقيف المجتمع حول أمراض القلب، وضرورة المراقبة الدورية لضغط الدم، خصوصًا لمن لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب أو عوامل خطر مثل السمنة والتدخين والسكري.
نصائح وقائية:
راقب ضغط دمك بانتظام، خصوصًا إذا كنت فوق سن الأربعين.
استشر طبيبك فورًا إذا شعرت بألم مفاجئ في الصدر.
تجنّب التوتر والضغط النفسي، وابتعد عن الأملاح الزائدة.
مارس النشاط البدني بانتظام، واتبِع نظاماً غذائياً صحياً.
أحمد موسى: الاحتلال سيطر بشكل كامل على رفح الفلسطينية واعتبرها منطقة عازلة