2024-12-26@09:07:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 33323
«تعرف»:
أعلنت مؤسسة جولد بيليون عن تحديث أسعار الذهب في مصر صباح اليوم السبت، 21 ديسمبر 2024. تُعد هذه الأسعار مؤشرًا لحركة الذهب خلال اليوم، وخاصةً عيار 21 الذي يحظى بشعبية كبيرة بين المشترين.تُظهر الأسعار الموضحة أدناه القيمة دون إضافة المصنعية والضريبة التي تُضاف على المشغولات الذهبية والسبائك.أسعار الذهب اليوم في مصرسعر الذهب عيار 24الشراء: 4297...
أصدرت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية قرار بتعيين المهندسة فاطمة إبراهيم سكرتير عام محافظة بورسعيد، وذلك بعد رحلة مهنية استثنائية تميزت بالإنجازات والريادة. تولت المهندسة فاطمة أحمد إبراهيم، سكرتير عام محافظة أسيوط، وأصبحت واحدة من أبرز الشخصيات القيادية في مجال الإدارة المحلية والتنمية بالمحافظات المصرية.وُلدت المهندسة فاطمة في مدينة قفط بمحافظة قنا، وحصلت على درجة...
تُفتتح منافسات النسخة السادسة والعشرين من بطولة كأس الخليج 2024 اليوم، السبت، بمباراة تجمع بين منتخب الكويت و منتخب عمان في مباراة الافتتاح. المباراة ستقام في استاد جابر الأحمد الدولي في الكويت، وستكون بداية مثيرة للبطولة التي تُعد واحدة من أهم المسابقات في منطقة الخليج. القنوات الناقلة لبطولة خليجي 26: قنوات الكأس HD1SSC HD4الكويت الرياضيةالرياضية العراقيةالبحرين الرياضيةأبوظبي الرياضيةعمان الرياضيةدبي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تستضيف الأراضي الكويتية منافسات بطولة "كأس الخليج العربي" بنسختها الـ26، في الفترة ما بين 21 ديسمبر/ كانون الأول 2024 إلى 3 يناير/ كانون الثاني 2025.وتشهد البطولة، التي يشارك فيها 8 منتخبات، غياب بعض اللاعبين البارزين، بسبب ارتباطهم مع أنديتهم أو لاستبعادهم بقرار فني.
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية، مواقيت الصلاة اليوم محافظة قنا، في إطار الخدمات التي تقدمها لقرائها ومتابعيها، مواقيت الصلاة اليوم السبت، في مدن ومراكز محافظة قنا، وتشمل مواقيت الصلاة اليوم، صلاة «الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء»."أذكار الصباح".. بداية يوم متجددة بالذكر والتفاؤل.. تحمل أذكار الصباح في الإسلام قيمة عظيمة، حيث تمثل بداية يوم المسلم وفتح له...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يلتقي فريق بيراميدز مع مضيفه الإسماعيلي في الثامنة مساء اليوم السبت على استاد الإسماعيلية في الجولة الخامسة من مسابقة الدوري الممتاز.ويحتل بيراميدز المركز الخامس في جدول ترتيب الدوري الممتاز برصيد 7 نقاط، بينما يمتلك الإسماعيلي 4 نقاط في المركز الرابع عشر. غيابات بيراميدز أمام الإسماعيليكشف الدكتور مصطفى المنيري رئيس الجهاز الطبي...
تصدر مسلسل "فقرة الساحر" بطولة طه دسوقي وأسماء جلال ووعلي قاسم تريند محرك البحث الشهير "جوجل"، خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد عرض أولى حلقاته على منصة "يانجو بلاي"، مساء أول أمس الخميس. ومن المقرر عرض حلقة جديدة أسبوعيًا على منصة "يانجو بلاي"، وبالتحديد يوم الخميس من كل أسبوع، في تمام الساعة الـ 8 مساءً، حيث...
مع اقتراب نهاية السنة يخطط الكثيرون للسفر، إلا أن انتشار الأمراض الموسمية أضحت هاجسا لدى البعض لأنها قد تجعل هذه التجربة أقل متعة ومثيرة للقلق من خطر الإصابة بعدوى. وكشف خبراء عن أفضل مكان للجلوس في الطائرة أثناء السفر، من أجل ضمان رحلة جوية من دون خطر الإصابة بأمراض مثل الإنفلونزا ونزلات البرد. واستنادا إلى...
المناطق-متابعاتفي إطار حرصه على تعزيز الوعي الصحي بين أفراد المجتمع، أصدر تجمع الرياض الصحي الأول منشورًا توعويًا يهدف إلى تسليط الضوء على الجوانب المهمة المتعلقة بتناول المكملات الغذائية.وأوضح في إنفو جرافيك نشره عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس، أن هناك عدة أمور يجب على الأفراد معرفتها قبل استخدام المكملات الغذائية، من أبرزها:أخبار قد تهمك ابتعد عن...
مازالت باريس جاكسون ابنة نجم البوب الراحل مايكل جاكسون تكتشف مسيرتها المهنية ما بين الموسيقى وكتابة الأغاني، ولكن من المتوقع أن يراها الجمهور كممثلة في تجربة سينمائية جديدة حيث شاركت في بطولة فيلم كوميدي جديد بعنوان «Skinemax»، الذي انتهى إنتاجه في وقت سابق من هذا العام، ولكن لم يتم تحديد موعد طرحه في دور العرض...
أعلنت وزارة الداخلية التكاليف والمستندات والأوراق المطلوبة من الفائزين بحج القرعة لعام 1446هـ/ 2025م لإستكمال إجراءات السفر والتعليمات التى يجب على الحجاج إتباعها أثناء أداء فريضة الحج وذلك على النحو التالى:الأوراق المطلوبة لاستخراج فيش وتشبيه والرسوم المطلوبةطريقة سداد مخالفات المرور على الانترنتتحصيل تكاليف حج القرعة :- يبدأ سداد كامل تكاليف الحج بكافة فروع البنوك الوطنية...
كتب-عمرو صالح: حدد مشروع قانون العمل الجديد الذي وافق عليه مجلس النواب، عدد الساعات التي يتواجد فيها العامل داخل المنشأة التي يعمل بها. ونص مشروع قانون العمل الجديد، على أنه يجوز لصاحب العمل عدم التقيد بالأحكام الواردة بالمواد أرقام (93،92،91،90) من هذا القانون، إذا كان التشغيل بقصد مواجهة ضرورات عمل غير عادية، أو ظروف استثنائية،...
ورقة الضد من أهم الأوراق في القانون، كونها تثبت عكس ما هو ظاهر في المحرر الأصلي، ويمكن لهذه الورقة أن تهدم حجية المستند الأصلي، فماذا تعرف عنها؟ قال محمود جمال المحامي، إنه إذا أبرم شخصان عقدًا، وأخفيا فيما بينهما حقيقة أحد بنوده وذكرا في العقد بديلا لهذا البند يختلف عما اتفقا عليه، وحررا ورقة تتضمن...
شهدت حركة تنقلات المحليات التي اعتمدتها الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية، تعيين 6 رؤساء جدد لمراكز ومدن سيدي سالم وبيلا وفوة وكفر الشيخ ودسوق وقلين.تعرف على أسماء رؤوساء المدن الجددوتضمنت حركة تنقلات المحليات الجديدة فى محافظة كفر الشيخ، تعيين كل من: أشرف بدران رئيسًا لمركز ومدينة سيدي سالم، ومحمد عمار، رئيسًا لمركز ومدينة فوة،...
داخل على الامتحانات ومش عارف تركز تعرف على علاج ضعف التركيز…يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ضعف التركيز، سواء كانت مؤقتة ترتبط بظروف معينة، أو مزمنة تُلازم الفرد لفترات طويلة. إقرأ أيضًا..لا تستطيع التحكم في البكاء؟ هذه هي أعراض البكاء المفاجئ الزهايمر المؤقت تعرف على اسباب ضعف التركيز حيث تتمثل هذه المشكلة في صعوبة الاستيعاب، التشتت الذهني، والنسيان...
شهد عام 2024 سلسلة من الزيارات الخارجية لفضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، والتي أسهمت في تعزيز مكانة الأزهر كإحدى أبرز المؤسسات الدينية والفكرية على المستويين العربي والعالمي. جاءت هذه الزيارات في إطار تعزيز الحوار بين الثقافات وترسيخ قيم التسامح والسلام، إضافة إلى تسليط الضوء على التحديات الإنسانية المشتركة، مثل أزمة التغير...
ينطلق اليوم السبت 21 ديسمبر (كانون الأول) الجاري، حفل جوائز "الموريكس دور"، في العاصمة اللبنانية بيروت، تحت شعار "اشف جراح العالم بالفن والموسيقى"، بحضور نجوم الفن والغناء في العالم العربي، ومن تقديم الإعلامية اللبنانية هيلدا خليفة. وتأتي الدورة الحالية الـ 24 من الجوائز وسط ظروف استثنائية، دفعت نحو تأجيل حفل الجوائز شهرين؛ بسبب الحرب...
مواعيد قطارات التالجو اليوم.. تسير هيئة السكة الحديد العديد من القطارات اليوم السبت 21 ديسمبر 2024 على خطوط الهيئة بالوجهين القبلي والبحري، وذلك من خلال 800 رحلة يوميًا، وتشمل أسعار التذاكر على خطوط السكك الحديدية في الوجهين القبلي والبحري. مواعيد قطار تالجو وتستعرض «الأسبوع»، مواعيد القطارات، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار الساعة...
تعد خدمة فودافون كاش واحدة من أكثر الخدمات شيوعًا لتحويل الأموال وسحبها بسهولة وسرعة، حيث يعتمد عليها العملاء في العديد من التعاملات اليومية. توفر الخدمة أكوادًا مخصصة لكل نوع من العمليات لتسهيل استخدام المحفظة الإلكترونية وتحقيق أقصى استفادة من خدماتها.خطوات تحويل الأموال عبر فودافون كاشلتحويل الأموال من رقم لآخر باستخدام خدمة فودافون كاش، اتبع الخطوات...
ونحن في موسم عطلات نهاية السنة، تتطلع فئات من المسافرين لخوض تجربة أسواق موسم الأعياد الشهيرة في ألمانيا، فلا شيء يجسد روح هذا الموسم مثل سحر أسواق الأعياد في هذا البلد الأوروبي العريق، حيث تشكل الساحات التي تعود للعصور الوسطى والشوارع المرصوفة بالحصى، المسرح المثالي للاحتفال بثقافة العطلة الألمانية. وتنطلق هذه الأسواق في أواخر شهر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حددت المادة (42) من قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات رقم 175 لسنة 2018 طريقة التصالح في الجرائم التي حددها ونص عليها القانون وترتبط بتقنية المعلومات والمواقع والمنصات الإلكترونية.فأجازت المادة للمتهم فى أية حالة كانت عليها الدعوى الجنائية، وقبل صيرورة الحكم باتا،إثبات الصلح مع المجنى عليه أو وكيله الخاص أو خلفه العام، أمام...
في 21 ديسمبر من كل عام، يحتفل العالم بظاهرة فلكية فريدة تعرف بالانقلاب الشتوي، حيث يُسجل أقصر يوم في السنة في نصف الكرة الشمالي، ويشهد أطول ليلة. اعلانوتعود هذه الظاهرة نتيجة ميل محور الأرض الذي يجعل نصف الكرة الشمالي يبعد عن الشمس، مما يؤدي إلى تقصير النهار وإطالة الليل. وعلى الرغم من أنها حدث طبيعي،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم باستمرار لتتعرف على بعض الطرق السريعة لرفع ضغط الدم المنخفض.بينما قد يبدو انخفاض ضغط الدم (Hypotension) على أنه أمر جيد صحي، إذا ما تم مقارنته بارتفاع ضغط الدم وتبعاته و أضراره الخطيرة، إلا أن التعرض المستمر لانخفاض ضغط الدم، قد يتسبب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الكرواتي كرونسلاف يورتشيتش المدير الفني لفريق نادي بيراميدز قائمة مباراة الإسماعيلي في بطولة الدوري.ويحل بيراميدز ضيفاً على الإسماعيلي في الثامنة من مساء السبت على استاد الإسماعيلية في إطار مواجهات الجولة الخامسة من بطولة الدوري المصري الممتاز.وجاءت القائمة على النحو التالي:حراسة المرمى: أحمد الشناوي - شريف إكرامي - يوسف نادرخط...
أكد الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أن علي معلول يخضع لاختبارات وقياسات بدنية خلال يومين لتحديد موعد مشاركته في التدريبات الجماعية.يأتي هذا في ظل مواصلة اللاعب لعملية التأهيل الخاصة بعودته من الإصابة، والتي غاب على أثرها الفترة الماضية عن المشاركة مع الأهلي.مباراة الاهلي المقبلةويلتقي النادي الأهلي في مباراته المقبلة مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حدد القانون رقم 19 لسنة 2024 gرعاية حقوق المسنين، اختصاصات المدير التنفيذي لصندوق رعاية المسنين، الذي ألزم القانون في مواده بتشكيله والذي يعد السلطة المهيمنة على شئونه وتصريف أموره على النحو الذي يحقق أهدافه، وله أن يتخذ ما يراه لازما من قرارات لتحقيق أغراضه، بحسب المادة 33 من القانون.نصت المادة (36)...
أعلنت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية تفاصيل حركة المحليات الجديدة التي اعتمدتها اليوم وتضمنت ١٨٤ قيادة محلية.وشملت الحركة تعيين اللواء مجدى محمد عبده الوصيف سكرتير عام مطروح وحسين السنيني سكرتير عام مساعد.وحصل صدى البلدعلى السيرة الذاتية لسكرتيرعام مطروح فهو ، من أبناء مركز دكرنس بمحافظة الدقهلية، حاصل على بكالوريوس علوم عسكرية ( الكلية الحربية"...
ينتظر الجمهور لعرض الحلقة السادسة من مسلسل “ساعته وتاريخه”، بعد تصدر العمل قائمة الأكثر مشاهدة حيث احتل المركز الثاني بعد نجاح أولى حلقات المسلسل، وتعرض الحلقة السادسة في تمام الساعة العاشرة على شاشة قناة dmc، بالإضافة إلى عرضه على watch it. تفاصيل مسلسل ساعته وتاريخه يُعرض المسلسل يومي الخميس والجمعة في تمام العاشرة مساءً، ويقدمه مجموعة من...
كتب- عمرو صالح: أكد الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بالمعهد القومى للبحوث الفلكية، أن غدًا السبت، موعد الانقلاب الشتوى، حيث يحدث الإنقلاب الشتوي في هذا الموعد من كل عام حيث يميل القطب الجنوبي للأرض نحو الشمس فتكون أشعتها عمودية تماما على مدار الجدي، أي عند خط عرض 23.44 درجة جنوبا. ويأتي ذلك بالتزامن مع بداية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انتهت اليوم الجمعة مباريات الجولة الثالثة عشرة من عمر الدوري لكرة القدم النسائية. وشهدت هذه الجولة، مواجهات قوية يأتي أبرزها فريق الزمالك ضد الجونة، والأهلي ضد بالم هيلز، ومسار ضد زد إف سي.ويتصدر النادي الأهلي بقيادة الفرنسي ديميتري لوبوف حتى الان جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز لكرة القدم النسائية بفارق ٣٣...
أعلن مركز البطاقات المصرفية (BKM) عن بيانات المدفوعات باستخدام البطاقات لشهر نوفمبر. وأظهرت البيانات التي تابعها موقع تركيا الان٬ زيادة كبيرة في استخدام البطاقات البنكية مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي، مع ارتفاع إجمالي المدفوعات بنسبة 73% ليصل إلى 1.53 تريليون ليرة تركية.عدد البطاقات في تركيا عدد بطاقات الائتمان: 128.9 مليون بطاقةعدد بطاقات السحب: 193.5...
قدَّمت دارُ الإفتاء المصرية كشفَ حساب شامل لمسيرة عامٍ من الإنجازات والريادة الإفتائية لخدمة مصر والمجتمع.وأصدرت الدارُ تقريرَها السنويَّ لعام 2024، الذي استعرض أبرز ما حققته في مختلف مجالات الفتوى، وبناء الوعي المجتمعي، وتصحيح المفاهيم الدينية، والتصدي للتحديات التي تواجه المجتمع، بالإضافة إلى دعم الاستقرار المجتمعي وتعزيز القيم الدينية الداعمة لتقدم المجتمع وحفظ أمنه الفكري.وشهد...
بغداد اليوم - بغدادعيد "صوم الإيزيدية" هو من المناسبات الدينية المهمة لطائفة الإيزيديين، وهي طائفة تتمتع بتاريخ طويل وتراث غني في العراق والمنطقة، حيث يُعتبر هذا العيد من أبرز التقاليد الدينية التي تمارسها الطائفة، حيث يجمع بين الروحانيات والاحتفالات الاجتماعية، وله طابع خاص يميزه عن بقية الأعياد.ما هو عيد صوم الإيزيدية؟يعتبر هذا العيد مناسبة دينية...
وافق مجلس النواب، برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، خلال الجلسات العامة الأسبوع الجاري، على (3) قرارات جمهورية باتفاقيات دولية، وهي: -اتفاقية حصول المالية على تسهيلات تجارية بـ 2 مليار دولار فقد وافق مجلس النواب، على قرار رئيس الجمهورية رقم 574 لسنة 2024 بشأن اتفاقيات حصول وزارة المالية على تسهيلات تجارية بقيمة 2 مليار دولار أمريكي من خلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تستكمل اليوم الجمعة، مباريات الجولة الثالثة عشرة من عمر الدوري لكرة القدم النسائية، وذلك بعد بدئها امس الخميس.وتشهد هذه الجولة ،مواجهات قوية يأتي أبرزها فريق الزمالك ضد الجونة، والأهلي ضد بالم هيلز، ومسار ضد زد إف سي.وتتضمن اليوم الجمعة مباريات الجولة الثالثة عشرة من دوري الكرة النسائية 6 مباريات، وهي...
في ما يلي البرنامج الكامل لكأس الخليج لكرة القدم "خليجي 26"، التي تنطلق غداً السبت في الكويت، وتستمر حتى 3 يناير (كانون الثاني). دور المجموعات السبت 21 ديسمبر (كانون الأول):- المجموعة الأولى(21:00 بتوقيت أبوظبي) الكويت - عمان (إستاد جابر الأحمد الدولي)(23:00 بتوقيت أبوظبي ) الإمارات - قطر (إستاد جابر مبارك الحمد الصباح) الأحد...
خليجي 26.. يترقب عشاق الكرة العربية والخليجية، بطولة كأس الخليج «خليجي 26» هذا الموسم 2024-2025، والتي تقام بدولة الكويت في الفترة من 21 ديسمبر الجاري، وحتى 3 يناير المقبل. خليجي 26 وتقدم «الأسبوع» لقرائها ومتابعيها الأعزاء، خلال السطور التالية، مجموعات بطولة كأس الخليج «خليجي 26»، هذا الموسم، والتي تُعد محط أنظار عشاق الكرة العربية. العالم...
تعاقد المطرب كاظم الساهر مؤخرا على إحياء أولى حفلاته فى عام 2025 بالدار البيضاء.وبدأ كاظم الساهر فى الترويج للحفل الذي يحيه يوم ٢٤ من شهر يناير القادم، من خلال صفحته الرسمية بوقع الصور الشهير انستجرام.ومن المفترض أن يقدم كاظم الساهر خلال هذا الحفل مجموعة مختلفة من أشهر أعماله القديمة والجديدة بالإضافة إلى أغاني ألبومه الأخير, أخر...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية، مواقيت الصلاة اليوم محافظة قنا، في إطار الخدمات التي تقدمها لقرائها ومتابعيها، مواقيت الصلاة اليوم الجمعة، في مدن ومراكز محافظة قنا، وتشمل مواقيت الصلاة اليوم، صلاة «الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء»."أذكار الصباح".. بداية يوم متجددة بالذكر والتفاؤل.. تحمل أذكار الصباح في الإسلام قيمة عظيمة، حيث تمثل بداية يوم المسلم وفتح له...
تتيح الخدمة للأفراد طباعة تقرير تفاصيل حادث مروري مسجل من خلال منصة أبشر؛ وذلك لتقديمها إلى الجهات المعنية. مع إمكانية التحقق من التقرير عبر رمز الاستجابة السريع (QR Code).طريقة الوصول للخدمة:تسجيل الدخول إلى موقع منصة أبشر.اختيار خدماتي.اختيار المرور.اختيار تقرير حادث وتحديد المركبة.اختيار الحادث.دفع أجور الخدمة.طباعة التقرير. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit:...
أطلقت دولة الإمارات "جائزة تصفير البيروقراطية"، الأولى من نوعها عالمياً، بهدف تبسيط الإجراءات الحكومية وتسريع تقديم الخدمات بفعالية، مما يعزز الكفاءة والمرونة في مواجهة تحديات العصر الرقمي، كما تهدف الجائزة إلى القضاء على التعقيدات الإدارية ودفع عجلة التطوير في العمل الحكومي. يأتي إطلاق الجائزة تجسيداً لرؤية القيادة الرشيدة لتعزيز الابتكار الحكومي والريادة العالمية...
يبحث الجمهور عن موعد وقناة عرض الحلقة السادسة من مسلسل ساعته وتاريخه مساء اليوم، بعد عرض الحلقة الخامسة أمس، والتي كان بطلها الفنان خالد كمال، في رصد جريمة جديدة من ملفات المحاكم المصرية. تعرف على موعد وقناة عرض الحلقة 6 من مسلسل ساعته وتاريخه اليوم موعد عرض مسلسل ساعته وتاريخه سيكون عند تمام الساعة العاشرة...
وظائف خالية.. ارتفعت معدلات البحث من قبل عدد كبير من الشباب عن الوظائف التي أعلن عنها موقع فرصنا التابع لوزارة التضامن الاجتماعي، من حيث شروط التقديم وتفاصيل ومهام الوظيفة. وظائف خالية للشباب ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، كافة التفاصيل المتعلقة بـ الوظائف الخالية التي أعلن عنها موقع فرصنا. وظائف خالية التخصصات المطلوبة...
يعد شرب القهوة عادة يومية صباحية للكثيرين حول العالم لأخذ جرعة من النشاط والحيوية، إلا أن دراسة جديدة كشفت فائدة إضافية للقهوة بعيداً عن هذا النطاق. فقد كشف بحث أعده أساتذة في جامعة ترينتو الإيطالية أن تناول القهوة يساعد في دعم ميكروبيوم الأمعاء، وفق ما نشرت مجلة «نيتشر مايكروبيولوجي». وأوضحت أن الأشخاص الذين يستهلكون القهوة...
دفع دعم الرئيس الأميركي المنتهية ولايته جو بايدن إسرائيل خلال حربها المستمرة على قطاع غزة منذ أكثر من 14 شهرا، 13 مسؤولا في الإدارة الأميركية إلى الاستقالة، واتهمه بعضهم بغض الطرف عن الفظائع الإسرائيلية في القطاع الفلسطيني. وجدد بايدن في أكثر من مناسبة دعمه المطلق لإسرائيل التي تواصل ارتكاب حرب إبادة جماعية في غزة، وقال...
يعتبر الزنك مهمًا لكامل الجسم، وخاصة لصحة البشرة والجهاز المناعي وشفاء الجروح، كما يُعد الزنك مهمًا بشكل خاص لدعم النمو والتطور الطبيعي أثناء الحمل والطفولة والمراهقة.يميل الزنك إلى الامتصاص بشكل أفضل من الأطعمة الحيوانية مقارنة بالأطعمة النباتية، لذلك فإن النباتيين ، أو الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا مقيدًا لفترة طويلة، هم أكثر عرضة للإصابة بنقص...
في إعلان سنوي تترقبه الأعين، أضافت هيئة "إنجلترا التاريخية" هذا العام العديد من المعالم التاريخية المهمة إلى قائمة التراث الوطني لإنجلترا (NHLE)، بما في ذلك 211 قائمة جديدة، و34 نصبًا تذكاريًا مجدولًا، و11 حديقة وحديقة تاريخية. وتقدم هذه الإضافات لمحة مذهلة عن التراث الثقافي الغني لهذا البلد العريق. اعلانوقد صرح كريس براينت، عضو البرلمان ووزير...
تعاني من ضيق في التنفس أو تلاحظ ضيقًا في صدرك أو تشعر وكأنك تختنق، يمكن أن تؤدي التمارين المكثفة والارتفاعات العالية ودرجات الحرارة القاسية إلى ضيق التنفس، وكذلك يمكن أن يؤدي القلق ونزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد-19 والسمنة وأمراض القلب والرئة إلى ضيق التنفس .إذا لم يكن ضيق التنفس لديك حالة طارئة، فيمكنك اتخاذ خطوات في...
حالة الطقس اليوم.. كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة اليوم الجمعة 20 ديسمبر 2024. وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود اليوم الجمعة، طقس مائل للبرودة نهاراً على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، معتدل الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بارد ليلاً وفي الصباح الباكر علي أغلب الأنحاء، شديد البرودة...
يبحث عدد كبير من العاملين في القطاعين العام والخاص، عن موعد إجازة عيد الميلاد المجيد 2025، باعتبارها أول إجازة رسمية مقبلة، خاصة وأن إجازات العام الحالي 2024 انتهت بحلول إجازة 6 أكتوبر 2024.ومن المقرر أن يكون يوم الأحد 7 يناير القادم 2025، موعد أول إجازة رسمية مقبلة للقطاعين العام والخاص بمناسبة إجازة عيد الميلاد المجيد،...
كولر يستبعد كهربا من قائمة الأهلي أمام المصري