2024-12-18@04:42:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 417

«الف ليلة»:

    تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية، العديد من الموضوعات المختلفة والمتنوعة، نرصد لكم أبرزها خلال التقرير التالي: مصطفى شعبان : رد فعل الجمهور عن مسلسل المعلم مبهرحل الفنان مصطفى شعبان، ضيفا على الإعلامي عمرو الليثي في برنامج " واحد من الناس " المذاع على قناة " الحياة". ياسر جلال: «جودر» حقق حلمي بدخول عالم «ألف ليلة...
    قال المؤلف والسيناريست أنور عبد المغيث، إن مسلسل جودر يعد أول عمل تناسب قصة «ألف ليلة وليلة»، موضحا: «ما قدم من قبل في ألف ليلة وليلة، سلاسل حكايات منعقدة، ولم يقدم فيها فكرة البطل الشعبي، وبالتالي جودر يعد أول قصة في ألف ليلة وليلة على الإطلاق، تقدم البطل الشعبي وتبني عوالمه». وأضاف «مرتضى»، خلال استضافته...
    تحدث الفنان ياسر جلال، عن العمل الفني الذي دخل به السباق الرمضاني 2024، وهو مسلسل جودر، مشيرا إلى أن العمل قريب له، ونقطة مضيئة في مشواره الفني.وقال ياسر جلال، في حواره مع الإعلامي أسامة كمال، مقدم برنامج سهر دي إم سي، المذاع عبر فضائية دي إم سي، مساء اليوم الأربعاء: جودر حقق حلمي بدخول عالم...
    قال المؤلف والسيناريست أنور عبد المغيث، إنه تعاون مع ياسر جلال من قبل، متابعا: «أسميه عم النجوم لفرط إنسانيته وثقافته الفنية، فعندما تتعامل مع شخص فاهم، تكون رحلة ممتعة». وأضاف «عبد المغيث»، خلال استضافته مع أبطال مسلسل «جودر»، على قناة dmc: «رأيت ياسر جلال منذ اللحظة الأولى، عندما بدأت أكتب فيها سيناريو جودر». وقال...
    أكد الفنان ياسر جلال، أنه قبل البدء في تصوير مسلسل جودر، قدم للشركة المتحدة عملين، أحدهما كان مسلسل عبارة عن عمل درامي «صعيدي»، مشيرا إلى أن الشركة وافقت على «ألف ليلة وليلة» لكي يجري البدء في تصويره. ياسر جلال: المتحدة وافقت على «ألف ليلة وليلة» وشدد «جلال»، خلال لقائه مع الإعلامي أسامة كمال، بـ«سهرة DMC»،...
    تحدث الفنان ياسر جلال، عن العمل الفني الذي دخل به السباق الرمضاني 2024، وهو مسلسل جودر، مشيرا إلى أن العمل قريب له، ونقطة مضيئة في مشواره الفني.وأضاف ياسر جلال، في حواره مع الإعلامي أسامة كمال، مقدم برنامج “سهر دي إم سي”، المذاع عبر فضائية “دي إم سي”، مساء اليوم الأربعاء، “جودر حقق حلمي بدخول عالم...
    سقط عدد من الشهداء بقصف إسرائيلي وسط قطاع غزة، فيما أعلن جيش الاحتلال الأربعاء أول أيام عيد الفطر، شن عشرات الغارات الجوية على أنحاء متفرقة من قطاع غزة الذي يواصل حربه عليه منذ 6 أشهر. فقد أفاد مراسل الجزيرة باستشهاد 14 شخصا من الأطفال والنساء إثر قصف قوات الاحتلال منزلا في مخيم النصيرات وسط قطاع...
    حقق فيلم فاصل من اللحظات اللذيذة الذي يجمع بين هشام ماجد وهنا الزاهد، إيرادات تقدر بـ617 ألفا و472 جنيها، حسب بيان الموزع السينمائي محمود الدفراوي، حيث انطلق عرضه مساء أمس وقفة عيد الفطر. وتدور قصة الفيلم الذي ينافس في موسم أفلام عيد الفطر 2024 في إطار من الفانتازيا المليئة بالكوميديا والمفاجآت، من خلال زوجين تتسم...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الفنان أشرف سيف، أن النجم ياسر جلال أفضل من قدم دور شهريار خلال مسلسله الجديد "جودر"، مشيرا إلى أنه قام ببطولة ألف ليلة وليلة إخراج المخرج الكبير فهمى عبد الحميد وقبل ياسر جلال وذلك كان فى  بداية مشواره الفنى.ولفت إلى أن ألف ليلة وليلة الحالى للمؤلف أنور عبد المغيث...
    قال الكاتب والباحث الأثري سامح الزهار، إنّ قصة مسلسل “جودر” لطيفة جدًا وواحدة من أهم وأمتع القصص بالموسوعة الكبرى "ألف ليلة وليلة". تصريحات سامح الزهار وأضاف "الزهار"، في مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني: "قصة ألف ليلة وليلة بصفة عامة نص مقاوم يشتبك...
    أشاد الكاتب والباحث الأثري سامح الزهار، بقصة مسلسل جودر، مؤكدًا أنها لطيفة جدا وواحدة من أهم وأمتع القصص بالموسوعة الكبرى “ألف ليلة وليلة”. وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر"، الذي يعرض على القناة الأولى اليوم الثلاثاء: "قصة ألف ليلة وليلة بصفة عامة نص مقاوم يشتبك مع قضايا عصره وزمنه، ولكن فكرة إعادة...
    أشاد الكاتب والباحث الأثري سامح الزهار بقصة مسلسل جودر، واصفًا إياها باللطيفة جدا، وواحدة من أهم وأمتع القصص بالموسوعة الكبرى ألف ليلة وليلة، موضحا أنها تتميز بتنوعها وثرائها، إذ تتضمن عناصر التشويق والإثارة والحب والرومانسية، ما يجعلها جذابة لجميع فئات المشاهدين. وأضاف «الزهار»، في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى...
    أشاد الناقد الفني عبدالله غلوش بمسلسل «جودر»، واصفًا إياه بأنه أفضل مسلسل في النصف الثاني من رمضان، وأوضح أنه كان يشعر بالقلق في البداية من إعادة إنتاج قصة ألف ليلة وليلة، خاصةً بعد مرور كل هذه السنوات، وظنّ أنّ الجمهور لن يُحبّ هذا النوع من الدراما ولن يهتم به، ولكن تبددت مخاوفه فمن خلال المقدمة وأول جملة...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الكاتب والباحث الأثري سامح الزهار، إن قصة مسلسل جودر لطيفة جدا وواحدة من أهم وأمتع القصص بالموسوعة الكبرى ألف ليلة وليلة.وأضاف "الزهار"، في مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، على فضائية "مصر الأولى" اليوم الثلاثاء: "قصة ألف ليلة وليلة بصفة عامة نص مقاوم يشتبك مع قضايا عصره وزمنه،...
    عرضت قناة القاهرة الإخبارية، تقريرًا تلفزيونيًا بعنوان "مسلسل جودر.. أعاد إنتاج ألف ليلة وليلة الثري وحقق نجاحًا كبيرًا".من قلب الشر ينتصر الخير، مهما أطلقت شواهي بسحرها الأسود صواعقها القاتلة، يواجهها جودر بكل شجاعة ليحمي العالم من شرورها.جودر أعاد إنتاج ألف ليلة وليلة الثري وحقق نجاحا على عدة مستويات، أولها الجماهيرية ولهفة المشاهدين على التعرف على...
    عرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا تلفزيونيا بعنوان «مسلسل جودر.. أعاد إنتاج ألف ليلة وليلة الثري وحقق نجاحا كبيرا». وأضاف التقرير: «من قلب الشر ينتصر الخير، مهما أطلقت شواهي بسحرها الأسود صواعقها القاتلة، يواجهها جودر بكل شجاعة ليحمي العالم من شرورها». وتابع: «جودر أعاد إنتاج ألف ليلة وليلة الثري وحقق نجاحا على عدة مستويات، أولها...
    عرضت قناة "القاهرة الإخبارية"، تقريرا تلفزيونيا بعنوان "مسلسل جودر.. أعاد إنتاج ألف ليلة وليلة الثري وحقق نجاحا كبيرا". ناقد فني: مسلسل «جودر» حقق نقلة نوعية كبيرة في عالم الفانتازيا بسبب مشهد.. ياسر جلال يكشف سبب حريق لوكيشن جودر أثناء التصوير من قلب الشر ينتصر الخير، مهما أطلقت شواهي بسحرها الأسود صواعقها القاتلة، يواجهها...
    قال علي الكشوطي، الناقد الفني، إن عدد ا كبيرا من المسلسلات الجديدة التي بدأ عرضها في النصف الثاني من شهر رمضان متميزة، وعلى رأسها مسلسل جودر للفنان ياسر جلال، إضافة إلى مسلسلات بدون سابق إنذار، وفراولة، ومليحة، ووبقينا اتنين. تنوع الأعمال الدرامية في شهر رمضان وأضاف «الكشوطي»، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «صباح الخير يا مصر»،...
    قال علي الكشوطي، الناقد الفني، إن النصف الثاني من الأعمال الدرامية الرمضانية يضم عددا كبيرا من الأعمال المتميزة، ويتربع على عرشها مسلسل «جودر» للنجم ياسر جلال، إضافة إلى مسلسلات بدون سابق إنذار، وفراولة، ومليحة، ووبقينا اتنين.وأضاف «الكشوطي»، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين منة الشرقاوي ومصطفى كفافي، عبر القناة الأولى والفضائية...
    لعل السؤال عن  لماذا ليلة القدر خير من ألف شهر ؟ يعد من الأمور المخفية العظيمة وأحد أسرار هذه الليلة المباركة التي ينبغي معرفتها، حيث إن حقيقة أن ليلة القدر   - ليلة  واحدة- خير من ألف شهر تبدو عجيبة بعض الشيء، وهذا ما يثير التساؤل عن لماذا ليلة القدر خير من ألف شهر ؟، فليس...
    صدحت حناجر نحو مئتي ألف مصل بالتأمين خلف إمام المسجد الأقصى الذي كان يدعو لغزة بالفرج ووقف العدوان الوحشي عليها، خلال إحياء ليلة القدر التي وافقت ليل الجمعة/ السبت، السابع والعشرين من شهر رمضان. وردد الإمام دعوات خص بها أهل غزة بأن يزيل الله عنهم الكرب وأن ينصرهم، ويجبر كسرهم وينهي العدوان الواقع عليهم...
    ما هو فضل ليلة القدر؟ ثبت أن فضل ليلة القدر عبادتها خير من ألف شهر، حيث إن ليلة القدر هي أفضل الليالي، وقد أنزل الله فيها القرآن، وأخبر سبحانه أن فضل ليلة القدر خير من ألف شهر، وأنها مباركة، وأنه يفرق فيها كل أمر حكيم، و ليلة القدر هي ليلةٌ من ليالي شهر رمضان، تنزل فيها مقادير الخلائق...
    أبوظبي- وامشهد جامع الشيخ زايد الكبير، مساء الجمعة، رقماً هو الأعلى في تاريخه لأعداد المصلين، حيث بلغ إجمالي عدد المصلين في ليلة ال 27 من رمضان، 70 ألفاً و680 مصلياً، منهم 11 ألفاً و589 مصلياً أدوا صلاة التراويح، و59 ألفاً و91 مصلياً أدوا صلاة التهجد في أجواء حفتها السكينة والطمأنينة، فيما بلغ إجمالي المفطرين 33500.وأحيا...
    شهد جامع الشيخ زايد الكبير ليلة أمس رقماً هو الأعلى في تاريخه لأعداد المصلين، حيث بلغ إجمالي عدد المصلين في ليلة الـ 27 من رمضان 70 ألفا و680 مصلياً، منهم 11 ألفا و589 مصلياً أدوا صلاة التراويح، و59 ألفا و91 مصلياً أدوا صلاة التهجد في أجواء حفتها السكينة والطمأنينة، فيما بلغ إجمالي المفطرين 33.500. وأحيا...
    أكد الدكتور احمد عمر هاشم عضو هيئة كبار العلماء، أن ليلة القدر في شهر رمضان خير من ألف شهر والله سبحانه وتعالى أنزل سورة في القرآن باسمها.  دعاء ليلة القدر مستجاب.. إليك كلمات وردت عن سيدنا النبي علامات ليلة القدر.. صافية لا برد فيها أو حر وبدون عواء الكلاب وقال احمد عمر هاشم في...
    رسائل وزير الأوقاف خلال احتفالية ليلة القدر:أهنئ سيادة الرئيس بولاية جديدة مستحقةأكثر الناس قوة وشجاعة هم القادرون على صنع سلام حقيقينستقبل جمهوريتنا الجديدة بافتتاح ما يزيد على أحد عشر ألفا وتسعمائة مسجد تهيئة 150 ألف مسجد للمصلين للراكعين والساجدينأربعمائة إصدار علمي ودعوي وتثقيفي لتجديد الخطاب الدينيالأئمة والواعظات ملأوا الدنيا علمًا وفقهًا ووسطيةالثمرة الحقيقية لحفظ القرآن وتلاوته...
    أدى أكثر من 200 ألف مصل، الليلة، صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى، وفق تقديرات دائرة الأوقاف الإسلامية في القدس المحتلة، فيما تواصل أعداد هائلة من المصلين إحياء ليلة القدر.   وتزدحم جميع مصليات المسجد الأقصى وساحاته بهذه الاعداد الكبيرة من المصلين الذين وفدوا، منذ فجر اليوم وحتى ساعات المساء، من مختلف مدن وقرى وبلدات...
    أوضح الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، إن الثمرة الحقيقة لحفظ القرآن وتلاوته إنما في حسن فهمه وتدبره وحسن العمل به ومدى التزامنا بأخلاقه وتعاليمه، حيث يقول الحق تعالى: «أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ وَمَا نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ».وأضاف وزير الأوقاف، خلال احتفالية ليلة القدر بحضور الرئيس السيسي: «جعلنا فهم مقاصد ومعاني...
     يأتي الاستفهام عن ماذا حدث ليلة القدر ؟ كأحد تلك الأمور المخفية العظيمة والأسرار عن ليلة القدر هذه الليلة المباركة التي ينبغي معرفتها، حيث إن حقيقة أن  ليلة القدر - ليلة  واحدة- خير من ألف شهر تبدو عجيبة بعض الشيء، وهذا ما يثير التساؤل عن ماذا حدث ليلة القدر ومنحها هذه المنزلة العظيمة والقدر الكبير...
    أدى آلاف الفلسطينيين، الجمعة، صلاتي العشاء والتراويح في رحاب المسجد الأقصى، رغم القيود والتضييقات الإسرائيلية بحسب ما ذكرت دائرة الأوقاف الإسلامية في القدس.وأفادت دائرة الأوقاف الإسلامية في القدس، بأن نحو 280 ألف مصل توافدوا إلى المسجد الأقصى لإحياء ليلة القدر، وسط إجراءات مشددة فرضتها سلطات الاحتلال الإسرائيلي على المدينة المقدسة، كما أدوا صلاتي العشاء والتراويح...
    ما سبب تعظيم ليلة القدر؟، سؤال يشغل ذهن الكثيرين، حيث جاء في القرآن الكريم أن ليلة القدر خير من ألف شهر، فما هو سبب تعظيم ليلة القدر؟ما سبب تعظيم ليلة القدر؟جاء في فضل وعظمة ليلة القدر بحسب القرطبي في تفسيره أن فضيلة الزمان إنما تكون بكثرة ما يقع فيه من الفضائل . وفي تلك الليلة...
    أفادت دائرة الأوقاف الإسلامية في القدس، بأن 200 ألف مصل يحيون ليلة القدر " ليلة السابع والعشرين من رمضان" في رحاب المسجد الأقصى المبارك، رفم التشديدات والقيود التي يفرضها الاحتلال الإسرائيلي.واعتدت قوات الاحتلال الإسرائيلي بالضرب على المصلين عند باب الأسباط بالمسجد الأقصى، وفق ما ذكرت مصادر فلسطينية.وأدى 200 ألف مصل صلاتي العشاء والتراويح في ليلة...
    أدى مساء اليوم الجمعة 5 أبريل 2024 ،  200 ألف مصل صلاتي العشاء والتراويح في ليلة القدر 27 رمضان ، في المسجد الأقصى المبارك، متجاوزين إجراءات الاحتلال وقيوده وعراقيله. واعتقلت قوات الاحتلال عددا من الشبان أثناء خروجهم من البلدة القديمة. وأفاد شهود عيان، بأن قوات الاحتلال اعتدت بالضرب على عدد من الشبان عقب الانتهاء من...
    نظم الجامع الأزهر مساء اليوم الجمعة، احتفالية كبرى بمناسبة "ليلة القدر"، بحضور الدكتور محمد عبد الرحمن الضويني وكيل الأزهر، والدكتور أحمد عمر هاشم، رئيس جامعة الأزهر الأسبق، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، ولفيف من علماء وقيادات الأزهر، وسط توافد كثيف من المصلين المصريين والوافدين، الذين حرصوا على أداء صلاتي العشاء والتراويح، في هذه الليلة...
    أدى أكثر من 200 ألف من الفلسطينيين، صلاتي العشاء والتراويح، في المسجد الأقصى، في ليلة الـ 27 من رمضان "ليلة القدر"، الجمعة، رغم إجراءات التضييق وحرمان سكان الضفة الغربية من الوصول إلى القدس المحتلة.   وقالت دائرة أوقاف القدس المحتلة، إن أكثر من 200 ألف أدوا التراويح في المسجد الأقصى.   واعتدت قوات الاحتلال على...
    أدى آلاف الفلسطينيين، الجمعة، صلاتي العشاء والتراويح في رحاب المسجد الأقصى، رغم القيود والتضييقات الإسرائيلية بحسب ما ذكرت دائرة الأوقاف الإسلامية في القدس. اعلانوأفادت دائرة الأوقاف الإسلامية في القدس، بأن نحو 280 ألف مصل توافدوا إلى المسجد الأقصى لإحياء ليلة القدر، وسط إجراءات مشددة فرضتها سلطات الاحتلال الإسرائيلي على المدينة المقدسة، كما أدوا صلاتي العشاء...
    شهدت صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى المبارك، اليوم الجمعة إقبالا كثيفا من المصلين حيث أدى 200 ألف مصل الصلاتين في المسجد المبارك في ليلة السابع والعشرين من رمضان على الرغم من اجراءات الاحتلال الإسرائيلي وقيوده وعراقيله.أفات وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" بأن سلطات الاحتلال الإسرائيلي فرضت هذه السنة في شهر رمضان قيودا إضافية على الوافدين...
    فى زمان غير هذا لم تكن حكايات «ألف ليلة وليلة» تنقطع عن شاشة شهر رمضان، ومن قبلها ميكروفون الإذاعة المصرية حتى كان البعض يسخر من هذا التمازج، متسائلاً عن مشروعية صيام الشهر الكريم بدون حكايات ألف ليلة وليلة وفوازير رمضان؟ فلما غابت تلك الحكايات شعرنا بهذا الغياب، وبات السؤال عن أسباب توقفها وعن سر التعلق...
    كرم محافظ شمال سيناء الدكتور محمد عبد الفضيل شوشة، الفائزين في المسابقات القرآنية، خلال احتفال بليلة القدر نظمته المحافظة بالمدينة الشبابية الدولية بالعريش، وقام بمنحهم شهادات التقدير والجوائز المالية، في حضور الشيخ محمود مرزوق - مدير مديرية أوقاف شمال سيناء، وأسامه عفش رئيس مركز ومدينة العريش، وفايز أبو حرب عضو مجلس الشيوخ وعدد من القيادات...
    ليلة القدر هي واحدة من أقدس الليالي في التقويم الإسلامي، وهي ليلة يقضي فيها المسلمون الصلاة في المساجد. ولكن يبدو أن عدد المصلين في القدس سجّل انخفاضا ملحوظا حسب الفلسطينيين الذين جاءوا للصلاة. اعلانتجمع الفلسطينيون في المسجد الأقصى لأداء آخر صلاة جمعة خلال شهر رمضان المبارك وسط إجراءات وقيود أمنية مشددة. والجمعة الرابعة والأخيرة تكون...
    ما كيفية إحياء ليلة القدر ؟  ليلة القدر ليلة مباركة أنزل الله تعالى فيها القرآن الكريم، والنبي محمد - صلى الله عليه وسلم- حثنا على إحياء ليلة القدر لأنها خير من ألف شهر قال تعالى: «إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ»، وعن عائشةَ رضِيَ اللهُ عنها...
    مسلسل جودر عاد بِنَا إلى زمن الفن الجميل، عاد بنا لزمن العمالقة و فن صناعة الخدع. و الخيال، المسلسل أعاد إلى الأذهان سيرة المخرج العبقري فهمي عبد الحميد و أعماله المتميزة التي ارتبطت بطفولتنا وكيف كنّا ننتظر بشغف مشاهدة الخدع والخيال و فن الرسوم المتحركة المصنوعة داخل الفوازير و مسلسل ألف ليلة و ليلة، الذي...
    قال الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالعزيز السديس،  إمام وخطيب المسجد الحرام، إن من فضْلِ الموْلى الكريمِ سُبحانه على هذِه الأُمَّة المحمَّديَّةِ في هذه الأوْقاتِ الشَّريفات، أنْ فضّلَها على غيرِها من الأُممِ السَّابقاتِ، بليلةٍ شريفةٍ في قدْرِها، عظيمَةٍ في أجْرِها، لا تُشابهُها في الفضْلِ والشَّرفِ والمكانةِ أيُّ ليلةٍ أٌخْرى منْ ليالي الدَّهْر.لا تشابهها أي ليلةوأوضح "...
    شهد عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية احتفالية مديرية الأوقاف بليلة القدر بمسجد ناصر بمدينة بنها بحضور الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، والدكتور جمال سوسة رئيس جامعة بنها الأهلية والدكتور سمير حماد نائب المحافظ، والشيخ صفوت أبو السعود وكيل وزارة الأوقاف بالقليوبية، والشيخ سعيد خضر رئيس المنطقة الأزهرية بالقليوبية. فضل ليلة القدر المباركة  بدأ...
    ليلة القدر 2024.. سبب تسميتها بهذا الإسم ومنزلتها، ليلة القدر هي إحدى ليالي شهر رمضان المبارك في الإسلام، وتُعتبر من أعظم الليالي وأكثرها بركة وتفضيلًا، يُعتقد أن ليلة القدر خير من ألف شهر، وتُعتبر ليلة ختم القرآن الكريم، حيث يُنزل فيها الملائكة وتنزل الرحمة والبركة، تحدد ليلة القدر في العشر الأواخر من شهر رمضان، ولكن...
    يؤدي المصلين شعائر صلاة التراويح من مسجد الإمام بالمقطم ليلة 26 رمضان، حيث يتحرى عموم المسلمين ليلة القدر في العشر الأواخر من رمضان بالتزام صلاة التراويح والقيام والدعاء والصوم لإدراك يوم بألف شهر.شعائر صلاة التراويح من مسجد الإمام بالمقطم ليلة 26 رمضانأعمال ليلة القدر1- خذ قسطًا من الراحة بعد الظهر لتنشط ليلًا.2- لا تأكل كثيرًا...