2025-04-05@15:56:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 61
«أطعمة الشتاء»:
يحتاج الجسم مع دخول فصل الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة على مقاومة الطقس البارد، ويوجد عدد من الأطعمة التي لديها قدرة على تدفئة الجسم وإبقائه بصحة جيدة.وتستعرض «الأسبوع» 8 أطعمة مفيدة ومناسبة لفصل الشتاء، وفقًا لمجلة «Times of India»، خلال هذا التقرير.1ـ الحمضياتيعد البرتقال والليمون من الأطعمة الغنية بفيتامين...
يحتاج الجسم خلال موسم الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة على مقاومة الطقس البارد، لذا فعليكم بهذه الأطعمة الشائعة، التي يمكن أن تساعد على البقاء دافئًا وبصحة جيدة خلال فصل الشتاء وهي كالآتي، حسب ما نشرته «Times of India». 1. الحمضيات إن البرتقال والغريب فروت والليمون مليئة بفيتامين C،...
التغير المفاجئ في درجات الحرارة والطقس يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتنا، وهو ما يزيد من الحاجة إلى تكيف أجسامنا مع هذه التغيرات للحفاظ على وظائفها بكفاءة. ففي الوقت الذي نتطلع فيه بشوق للاستمتاع بأجواء الفصل الجديد، قد لا تكون أجسامنا مستعدة تماما لهذا التحول. الأمر الذي يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد...
من العصيدة إلى الكاري، قد تساعد بعض المكونات المفضلة في فصل الشتاء في الحفاظ على مستويات الكوليسترول لديك تحت السيطرة. يقول الممارس العام يوري زافيالوف لـ MedicForum: "إن ارتفاع نسبة الكوليسترول غالبًا ما يكون نتيجة لخيارات النظام الغذائي السيئة، ولكن التغييرات الغذائية المعقولة يمكن أن تكون ترياقًا للجاني". فيما يلي الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى قائمة طعامك الشتوية...
في فصل الشتاء، يمكن تناول بعض الأطعمة التي تساعد في تدفئة الجسم وتعزيز الشعور بالدفء إليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة:1. الشوربة الساخنة: مثل الحساء الدافئ، والشوربة المحشية بالخضروات واللحوم. الشوربة تساهم في تدفئة الجسم وتوفر ترطيبًا وتغذية.2. الزنجبيل: يمكن استخدامه في الشاي أو إضافته إلى الأطعمة. الزنجبيل له تأثير تدفئة على الجسم ويعزز الدورة...
يبحث الكثير من المواطنين عن وصفات وأطعمة صحية تحميهم من نزلات البرد والأنفلونزا خلال فصل الشتاء، ويرجع ذلك إلى التغيرات التي تحدث في الطقس.ويقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه و زواره، أفضل وأهم الأطعمة الصحية للوقاية من نزلات البرد خلال فصل الشتاء، وجاءت هذه الأطعمة على النحو التالي:أطعمة صحية للوقاية من البرد خلال فصل الشتاءأطعمة صحية للوقاية...
في بداية موسم الشتاء تصبح الأيام أقصر ويبدأ الطقس البارد بالحلول، من الممكن أن يحدث انخفاض في الروح المعنوية، وانخفاض في الطاقة والرغبة الغذائية ، وعلي هذا الصدد تستعرض بوابة الوفد أبرز الأطعمة التي قد تساعدك على تحسين حالتك المزاجية ومحاربة الاكتئاب. الحديدالحديد من أهم العناصر الذي يجب الانتباه إليه في موسم الشتاء، والحديد في الدم...
الشتاء يكون فيه الناس أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض، وذلك عندما يصبح من الضروري للغاية بناء وتعزيز مناعة الفرد، ويساعد نظام المناعة الصحي على الحماية من مسببات الأمراض القاتلة التي يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بالأمراض المعدية.الأطعمة المناسبة لتقوية المناعة في الشتاءيمكن أن يكون بناء مناعة قوية والحفاظ على استمرارية الجهاز الهضمي مهمة، ومن المهم...
أعمال صالحة يصل ثوابها للميت ما عدا فعل واحد .. الإفتاء تكشف عنه