2025-02-22@12:06:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3626

«الليل»:

    حددت دراسة علمية مجموعة من الفوائد التي يحصدها الجسم في حال تم المحافظة على عادة شرب الماء يوميا عند الاستيقاظ. واعتمدت الدراسة التي نشرت في "المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة"، على عدم شرب المشاركين للماء لمدة 12 ساعة طوال الليل، ثم تم إعطاؤهم كميات متفاوتة منه لقياس الحالة المزاجية والذاكرة ومستويات العطش. وجد الباحثون...
    أسدل سهرة اليوم الخميس، الستار على مهرجان وهران الدولي للفيلم العربي، بإعلان الفائزين بالجوائز خلال حفل الاختتام. وخلال حفل الإختتام تم توزيع الجوائز على الفائزبن حيث فاز الفيلم الروائي الطويل “مندوب الليل” للمخرج علي الكلثامي من السعودية، بالوهر الذهبي. وعادت جائزة الوهر الفضي لفيلم “المرهقون” لعمر جمال من اليمن والوهر البرونزي لفيلم “ميسي بغداد” للمخرج...
    بدأ العد التنازلي لتطبيق التوقيت الشتوي 2024، بالتزامن مع اقتراب انتهاء العمل بالتوقيت الصيفي بعد ما يقرب من 6 أشهر على بدء العمل به العام الجاري في آخر جمعة بشهر إبريل الماضي.التوقيت الشتويمتى ينتهي التوقيت الصيفي؟اقترب موعد بدء التوقيت الشتوي 2024 حيث يتم تأخير الساعة 60 دقيقة لتصبح الحادية عشرة بدلا من الثانية عشرة ليلا...
    دقائق مرت على صلاة العصر، وهو يعد من أفضل الأوقات المُستجاب فيها الدعاء كما ذكر أهل العلم، من السنة النبوية المطهرة. الإفتاء توضح أدلة جواز التوسل بالنبي في الدعاء دار الإفتاء توضح وقت إجابة الدعاء يوم الجمعة أفضل أوقات استجابة الدعاءقال الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن هناك أوقات كثيرة...
    تستقر الأحوال الجوية على مدار اليوم منذ بداية فصل الخريف، مع بعض التغيرات الطفيفة من انخفاض أو ارتفاع نسبي، ولكن يكون هناك انخفاضا ملحوظا وشعور بالبرودة في بعض الأوقات على مدار اليوم. هيئة الأرصاد الجوية، حذرت من انخفاض الحرارة والشعور بالبرودة في تلك الفترة، مطالبة المواطنين بتوخي الحذر حتى لا يصابوا بنزلات البرد التي تكثر خلال...
    حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس 10 حتى 15 أكتوبر 2024.. كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعات حالة الطقس من اليوم الخميس 10 أكتوبر وحتى الثلاثاء 15 أكتوبر 2024. ستشهد البلاد طقسًا متباينًا، حيث يكون الجو حارًا خلال النهار على معظم المناطق، بينما يتحول إلى معتدل في ساعات الليل الأولى، ويصبح مائلًا للبرودة في آخر...
    الجديد برس: تطلق عقولنا سيلاً من المشاعر السلبية تحت جنح الظلام، مما يجعل النوم صعباً. ويشير الناس إلى هذه المشاعر السلبية على وسائل التواصل وأماكن أخرى باسم “الاكتئاب الليلي”. ولكن هل هذا حقيقي؟ وإذا كان الأمر كذلك، فلماذا يصاب بعض الناس بالحزن ليلاً؟ ووفقاً لخبراء فإن الشعور بالاكتئاب في الليل لا يعني بالضرورة أنك تعاني...
    كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية عن توقعاتها لحالة الطقس اليوم الخميس 10 أكتوبر 2024، مشيرة إلى استمرار الأجواء الحارة نهارًا في معظم أنحاء البلاد. من المتوقع أن تصل درجة الحرارة العظمى في القاهرة إلى 32 درجة مئوية. ومع دخول ساعات الليل، ستتحول الأجواء إلى معتدلة في بداية الليل، بينما تصبح مائلة للبرودة في آخره. تفاصيل حالة الطقس...
    شمسان بوست / متابعات:يكون النوم الصحي دوريا عبر الليل، حيث ننتقل بين مراحل النوم المختلفة ونخرج منها، وغالبا ما نستيقظ عدة مرات (يتذكر بعض الأشخاص واحدة أو أكثر من هذه الصحوات، بينما لا يتذكرها آخرون).تمر فترة نوم الشخص البالغ بدورات مختلفة واستيقاظ قصير متكرر أثناء الليل. وتستمر دورات النوم تقريبا لمدة 90 دقيقة لكل دورة.عادة،...
    يعد دعاء الرزق من الأمور الأكثر تطلبًا لدى عموم المسلمين؛ حيث يتنوع الرزق دون اقتصار على شقه المالي، لذا مع ساعة الثلث الأخير من الليل وقبيل الفجر احرص على أن تغتنم هذه الدقائق بـ أفضل دعاء لجلب الرزق، خاصة وأن هذا الدعاء الذي يفتح أبواب الرزق في جوف الليل.دعاء الرزق المستجابدعاء يفتح أبواب الرزق في...
    هناك كثير من العوامل التي يمكن أن تُفسد مزاجك في الليل، بما في ذلك الأرق، والشعور بالوحدة، وشرب الكحول أو تعاطي المخدرات. لكن ساعة الجسم البيولوجية تلعب دوراً أيضاً في هذا الشأن، وفق الخبراء.وساعة الجسم البيولوجية هي التي تساعد في التحكم في وقت شعورنا باليقظة في الصباح، والجوع في أوقات الوجبات والنعاس في الليل. كما...
    يكون النوم الصحي دوريا عبر الليل، حيث ننتقل بين مراحل النوم المختلفة ونخرج منها، وغالبا ما نستيقظ عدة مرات (يتذكر بعض الأشخاص واحدة أو أكثر من هذه الصحوات، بينما لا يتذكرها آخرون).تمر فترة نوم الشخص البالغ بدورات مختلفة واستيقاظ قصير متكرر أثناء الليل. وتستمر دورات النوم تقريبا لمدة 90 دقيقة لكل دورة.عادة، نبدأ بنوم خفيف،...
    كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس وأبرز الظواهر الجوية المتوقعة اليوم، الأربعاء، على القاهرة الكبرى وباقي محافظات الجمهورية.وقالت الدكتورة منار غانم خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يا مصر”، المذاع عبر فضائية “الأولى المصرية”، إن البلاد تشهد اليوم أجواء خريفية مستقرة، حيث تسجل درجات الحرارة قيما أعلى من...
    كتب- محمد عبدالناصر: قالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن درجات الحرارة ارتفعت على أغلب المناطق، وأن هذا الارتفاع أكثر من المعدل الطبيعي لمثل هذا التوقيت من العام. وأضافت غانم، أن سبب ارتفاع الحرارة نتيجة تأثر البلاد ببعض الكتل الهوائية الصحراوية ما أدى إلى ارتفاع قيم درجات الحرارة، بجانب امتداد...
    الرياض قال خالد الزعاق، خبير الطقس، إن طول الليل يزداد دقيقة عن طول النهار حتى وصول الشمس لمدار الجدي. وأضاف الزعاق أن الليل والنهار يتعاقبان فيما بينهما بالطول والقصر على جميع أنحاء العالم ما عدا المناطق الواقعة على خط الاستواء حيث يكون طول الليل مساوي لطول النهار طوال أيام السنة، وذلك بحسب ما ذكره بقناة...
    انتهى النجم علي الحجار من البروفات النهائية لحفل نصر أكتوبر المجيد المقرر إقامته غدا الأربعاء. وسيقوم علي الحجار بغناء مجموعة من أغانيه المميزة والمحببة لدى الجمهور ويبدأها بأغانية مسلسل المال والبنون ويختمها بميدلي انتصارات أكتوبر، كما سيقوم بغناء "على قد ماحبينا - زي الهوى - العروسة - ياأرضنا - ماتمنعوش الصادقين - أنا كنت عيدك...
    تطلق عقولنا سيلا من المشاعر السلبية تحت جنح الظلام، مما يجعل النوم صعبا. ويشير الناس إلى هذه المشاعر السلبية على وسائل التواصل وأماكن أخرى باسم "الاكتئاب الليلي". ولكن هل هذا حقيقي؟ وإذا كان الأمر كذلك، فلماذا يصاب بعض الناس بالحزن ليلا؟ ووفقا لخبراء فإن الشعور بالاكتئاب في الليل لا يعني بالضرورة أنك تعاني من حالة...
    قال مجمع البحوث الإسلامية إن بعض أهل العلم قالوا إن من أوقات استجابة الدعاء ، هو الدعاء في “جوف الليل، الساعة الأخيرة من الليل، ليلة القدر، دبر الصلوات المكتوبات، بين الأذان والإقامة، ساعة من كل ليلة، ساعة من يوم الجمعة وهي آخر ساعة بعد العصر، عند النداء للصلوات المكتوبة، إذا نام على طهارة ثم استيقظ...
    الثورة نت/.. اسقطت أنظمة الدفاع الجوي التابعة لوزارة الدفاع الروسية خلال الليلة الماضية 16 طائرة أوكرانية بدون طيار، معظمها فوق مقاطعة بيلغورود. وقالت وزارة الدفاع الروسية صباح اليوم الثلاثاءفي بيان لها أنه تم إسقاط 14 مسيرة في بيلغورود، ومسيرتين أخريين فوق مياه البحر الأسود. وكانت الدفاع الروسية أعلنت أمس الاثنين أن قواتها دمرت خلال الليلة...
    كشفت منصة شاهد vip، عن موعد عرض الحلقة الرابعة من مسلسل مطعم الحبايب ، والذي يقوم ببطولته أحمد مالك . مسلسل " مطعم الحبايب ، يعرض 3 مرات أسبوعيًا من الخميس الي السبت ، ومن المقرر عرض الحلقة الرابعة منه يوم الخميس القادم فى تمام الساعه الثانية عشر صباحًا .قصة مسلسل مطعم الحبايب  يعد مسلسل مطعم الحبايب...
    أفضل أدعية الليل لقضاء الحاجات وزيادة الرزق
    كتب-عمرو صالح: شهدت ليلة أمس، وحتى الساعات الأولى من صباح اليوم الثلاثاء، العديد من الأحداث المهمة، على الصعيدين المحلي والدولي، وكان أبرزها ما يأتي: ارتفاع طفيف وشبورة مائية.. الأرصاد تعلن طقس الثلاثاء بدرجات الحرارة كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة الطقس المتوقعة غدًا الثلاثاء على معظم أنحاء البلاد تصل إلى 30 ألف جنيه.. أمين...
    يظل البحث عن دعاء الليل مستجاب لقضاء الحاجة والرزق؛ من أكثر الأمور تطلبًا في ساعة الثلث الأخير من الليل حيث ورد الترغيب الإلهي في قيام الليل في سورة الرحمن والمدثر وغيرها من سور القرآن الكريم، وفي السطور التالية نوضح فضل صلاة الليل وما جاء في دعاء الليل مستجاب لقضاء الحاجة.دعاء الليل مستجاب لقضاء الحاجة والرزقدعاء...
    تشهد سماء الوطن العربي اليوم، ذروة تساقط شهب التنينيات في ظاهرة مشاهدة بالعين المجردة بدون الحاجة لاستخدام التلسكوبات أو أجهزة رصد خاصة. وتحدث زخة شهب التنينيات التي تنشط سنويًا لفترة قصيرة من 6 إلى 10 أكتوبر، عندما تمر الأرض خلال مسار المذنب "جياكوبوني زينر" في أثناء دورانها حول الشمس، إذ يصطدم الحطام من هذا المذنب...
    تبدو فكرة ارتداء الجوارب في السرير بمثابة "وسيلة ذكية لإبقاء القدمين دافئتين خلال الأشهر الباردة"، ولكن الخبراء حذروا من خطورة ذلك على الصحة. يحث الباحثون الناس على التوقف عن ارتداء الجوارب غير النظيفة في السرير، نظرا لمستويات البكتيريا "المقززة" التي تتواجد على الجوارب بعد ارتدائها طوال اليوم.وتشير الأبحاث إلى أن "الجوارب تحتوي غالبا على البكتيريا نفسها...
    تشهد السماء، اليوم الاثنين، 7 أكتوبر 2024 ظاهرة تساقط شهب التنينيات، وتلك الظاهرة تشاهد بالعين المجردة دون الحاجة الى استخدام أي أجهزة رصد خاصة.  شهب التنينيات كيفية حدوث الظاهرة: شهب التنينيات هي ظاهرة تحدث عندما تمر الأرض خلال مسار المذنب «جياكوبوني زينر» أثناء دورانها حول الشمس، فالحطام من هذا المذنب المتناثر على طول مداره يصطدم بأعلى الغلاف الجوي...
    قسَّم الإمام أبو حامد الغزالي أورادَ النهار إلى سبعة، وأورادَ اللَّيل إلى أربعة؛ ولا خلافَ بين الفقهاءِ فيما ورد مِن الأذكار مقرونًا بذِكْر اليوم مطلقًا في جواز الإتيانِ به في أيّ وقتٍ مِن أوقات اليوم، وأن كونه في أول اليوم أفضل مما سواهُ. أذكار المساء.. أدعية للتحصين من السحر والحسد أذكار المساء كما...
    خبير طقس: هذه الأيام يزداد طول الليل عن النهار ولهذا السبب تتراجع درجات الحرارة
    الرياض أكد الدكتور خالد الزعاق، إنه خلال هذه الأيام سيزداد طول الليل عن طول النهار، مشيرًا إلى أن درجات الحرارة مرتبطة ارتباطًا طرديًّا بشروق وغروب الشمس؛ فإذا طال النهار زادت الحرارة، وإذا طال الليل زادت البرودة. ‎وقال الزعاق أن القطبين الشمالي والجنوبي لهذا السبب متجمدان؛ لأن الشمس تغيب فيهما 6 أشهر، وإذا أشرقت في النهار...
    يبحث الكثيرون عن أدعية لفك الكرب وتيسير الأمور، خاصة في ظل التحديات التي تواجهنا في الحياة اليومية، والدعاء ليس مجرد كلمات نرددها على الألسنة، بل هو وسيلة للتواصل مع الله سبحانه وتعالى، وطلب العون منه. وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أدعية لفك الكرب وتسهيل الأمور، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إن البلاد تشهد أجواء خريفية مستقرة في معظم محافظات الجمهورية، وقيم درجات الحرارة حول معدلها الطبيعي في مثل هذا الوقت من العام بحوالي من درجة إلى درجتين في معظم محافظات الجمهورية.وأضافت "منار" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح الخير يا مصر"...
    لاشك أنه لا يمكن لعاقل التفريط في   فضل قيام الليل  ، الذي كثرت فيه النصوص والوصايا النبوية الشريفة والواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، بأهمية اغتنامه، فلا يمكن خسارة فضل قيام الليل بأي حال من الأحوال، حيث يعد فضل قيام الليل غنيمة وكنز ثمين لا يفوته لبيب.  ذنوب تحرمك من صلاة الفجر...
     لعل السؤال عن  هل صلاة العشاء بعد منتصف الليل حاضر أم قضاء ؟ ، يهم الكثيرين ممن يؤخرون صلاة العشاء خاصة وأن الوقت بين صلاة العشاء والصلاة التالية -صلاة الفجر- يمكن وصفه بالطويل بعض الشيء، فإن كانت الصلاة في أول وقتها هي الخيار الأمثل الذي يلائم غالبية الصلوات الخمس، فإن الأمر يختلف قليلًا بالنسبة لـ...
    أكد الدكتور محمد علي فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة أنه من المتوقع استمرار الأجواء الخريفية المعتدلة خلال هذا الأسبوع متمثلة في الطقس الخريفي المائل للحرارة شمالا وحار في أواسط الصعيد ومستمر حول الـ40 في أقصى جنوب الصعيد بسبب استمرار سيطرة منخفض السودان الموسمي الحار. أضاف أنه سوف تنخفض درجة الحرارة بشكل مستمر...
    كتب-عمرو صالح: شهدت ليلة أمس، وحتى الساعات الأولى من صباح اليوم الأحد، العديد من الأحداث المهمة، على الصعيدين المحلي والدولي، وكان أبرزها ما يأتي: في اليوم العالمي للمعلم.. الحوار الوطني: يلعبون دوراً كبيراً بتشكيل أجيال المستقبل تقدم الحوار الوطني، بخالص التقدير والاحترام للمعلمين أصحاب الرسالة البناءة في المجتمع على مر العصور.للتفاصيل.. اضغط هنا "محلية النواب":...
    نفذت مسيرة إسرائيلية منتصف الليل، غارة بصاروخ موجه مستهدفة سيارة على طريق مرج زبدين - النبطية . وافيد عن سقوط شهيدين . وعند الثانية بعد منتصف الليل، جددت مسيرة عدوانها للمرة الثانية مستهدفة سيارة مدنية بين مدخل مدينة النبطية وزبدين بالقرب من مطعم العبد الله. وافيد عن وقوع اصابات. 
    صلاة الليل مِن أجَلِّ العباداتِ وأعظَمِهَا، وأفضلِ القرباتِ وأحسَنِها، وهي دأبُ الصالحين، وسبيل الفالحين، امتدَحَها وامتَدَح أهلَها ربُّ العالمين؛ فقال في مُحكم آياته وهو أصْدقُ القائلين: ﴿تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفًا وَطَمَعًا وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ، فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ﴾ [السجدة: 16-17]. معنى قيام...
    أجابت دار الإفتاء المصرية عن سؤال ورد في الفرق بين معنى القيام الوارد في صدر سورة المزمل وفي نهايتها؟ حيث ورد في صدر سورة المزمل أن الله تعالى يقول: ﴿يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ • قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا • نِصْفَهُ أَوِ انْقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا﴾ [المزمل: 1- 3]، وفي الآية [20] من السورة يقول الله تعالى: ﴿إِنَّ...
    قال الدكتور خالد الزعاق خبير الأرصاد الجوية: إنه من اليوم وحتى دخول موسم الشتاء الفعلي أول ديسمبر، سنعيش ألطف وأجمل وأروع أيام السنة على الإطلاق، بما يسمى “موسم الوسم”.وأضاف الزعاق خلال تقديمه فقرة تقويم عبر قناة العربية أن آخر موسم سهيل داخلٌ في حيز الوسم من حيث التأثير، وسنلاحظ خلال هذه الأيام هبوب نسائم مشوبة...
    قدم موقع “هيلث” مجموعة من النصائح لوجبات خفيفة وصحية يمكن تناولها عند الشعور بالجوع خلال الليل، والتي تحمي من الإصابة بمشكلات صحية عديدة. وفيما يلي الوجبات التي نصح بها الموقع: الكرز الحامض: يحتوي على الميلاتونين، وهو هرمون يتم إنتاجه في المخ ويساعد في إدارة دورات النوم، وله نكهة حلوة تجعله وسيلة للحد من الإحساس بالجوع...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت وزارة الدفاع الروسية، اليوم /الأربعاء/، إحباط محاولة أوكرانية لمهاجمة أراضي روسيا باستخدام طائرات مسيرة.وقالت الوزارة -في بيان نقلته وكالة أنباء "سبوتنيك" الروسية- إن منظومات الدفاع الجوي اعترضت وأسقطت 6 طائرات مسيرة أوكرانية فوق أراضي مقاطعة بيلجورود خلال الليل.وفي سياق متصل.. أفاد منسق مجموعات العمل السري الموالية لروسيا في مقاطعة...
    أميرة خالد كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة، أن التعرض للتلوث الضوئي في ساعات الليل قد يزيد مخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر. الدراسة التي أجراها فريق بحثي بجامعة راش في مدينة شيكاغو الأمريكية، عقدت مقارنة بين كثافة الضوء في الأماكن المفتوحة في 48 ولاية أمريكية مع قياس معدلات الإصابة بمرض الزهايمر في تلك الولايات، مع...
    قال مدير ادارة الارصاد الجوية عبدالعزيز القراوي إن البلاد تأثرت منذ صباح اليوم الثلاثاء بحالة من عدم الاستقرار أدت إلى نشاط رياح مثيرة للغبار على بعض المناطق متوقعا أن يقل نشاطها وتتحسن الاحوال الجوية بعد منتصف الليل. وأضاف القراوي في تصريح لوكالة الانباء الكويتية (كونا) أن الرياح الجنوبية الشرقية وصلت سرعتها إلى 80 كيلو مترا...
    قال الدكتور خالد الزعاق خبير الأرصاد الجوية، إن شهر أكتوبر هو الشهر العاشر من السنة الميلادية، والثامن في التقويم الروماني القديم. وأضاف “الزعاق” خلال تقديمه فقرة تقويم عبر قناة العربية أنه بعد مجيء البابا غريغور الثالث عشر؛ صحّح هذا التقويم، وأضاف شهرَي يناير وفبراير إلى التقويم الروماني؛ ليصبح ترتيبه العاشر، ولهذا التقويم الميلادي يُسمى “الغريغوري”.أخبار قد...
    كيف تصلي قيام الليل وتمحو سيئاتك وتزداد تقرباً من الله؟
     وجبات خفيفة يمكن تناولها قبل النوم..دون الشعور بالذنب، يعاني الكثيرون من عقدة الذنب بعد تناول الطعام في الليل، لأنها عادة سيئة تسبب في كوارث صحية على المدى الطويل، لكن الوجبات الخفيفة الصحية قبل النوم قد تكون لها فوائد صحية مهمة عند تضمينها في نظام غذائي متوازن.وقدّم موقع "هيلث" عددا من الأفكار لوجبات خفيفة وصحية يمكن...
    يعد تناول الطعام في الليل عادة سيئة، لكن الوجبات الخفيفة الصحية قبل النوم قد تكون لها فوائد صحية مهمة عند تضمينها في نظام غذائي متوازن. وقدّم موقع "هيلث" عددا من الأفكار لوجبات خفيفة وصحية يمكن تناولها عندما تشعر بالجوع قبل النوم: الكرز الحامض: له نكهة حلوة تجعله وسيلة مرضية للحد من الإحساس بالجوع في أوقات...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إن الأجواء خريفية بامتياز سواء في فترات النهار أو فترات الليل، وقيم درجات الحرارة تعتبر حول المعدلات الطبيعية لها في هذا الوقت من العام، مشيرة إلى أن الأجواء في فترة النهار اليوم ستكون حارة رطبة، لأن مصادر الكتل الهوائية تكون...
    كتب- محمد عبدالناصر: شهدت ليلة أمس، وحتى الساعات الأولى من صباح اليوم الاثنين، العديد من الأحداث المهمة، على الصعيدين المحلي والدولي، وكان أبرزها ما يأتي: الرئيس السيسي عن سد النهضة: نستخدم أدواتنا لمنع الشر المحتمل أكد الرئيس عبدالفتاح السيسي، ردًا على سؤال بشأن سد النهضة، أننا نحاول قدر الإمكان المشاركة في جلسات مختلفة...