«وصفات أکل»:

بدل ما تشتريه.. طريقة عمل الزبادي البيتي لـ نجلاء الشرشابي

تعتبر طريقة عمل الزبادي البيتي الشيف نجلاء الشرشابي، من الوصفات الضروري تحضيرها على سحور شهر رمضان.من غير حرمان.. وصفات أكل الريجيم في رمضانفطار وسحور.. وصفات أكل سهلة في رمضانوقدمت الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل الزبادي البيتي بخطوات سريعة، وسهلة في اقل من ساعة ونصف، ويمكن لهذه الوصفة عمل 10 أكواب من الزبادي.طريقة عمل الزبادي البيتي الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل الزبادي البيتي الشيف نجلاء الشرشابيمكونات طريقة عمل الزبادي البيتي :كيلو لبن دافئعلبة زباديماء ساخنطريقة عمل الزبادي البيتي الشيف نجلاء:ـ قومي بتشغيل الفرن حتى يصبح ساخنا، ثم اغلقي النار.ـ احضري وعاء عميق، وضعي به اللبن والزبادي، ثم يصب الخليط في القوالب الفخار الصغيرة.ـ ضعي الطواجن الفخار في صينية بها الماء الساخن، ثم ادخليها في الفرن المسخن مسبقا، وحاولي تغيير المياه الساخنة بمعدل...


من غير حرمان.. وصفات أكل الريجيم في رمضان

إذا كنتِ ترغبين في إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه خلال شهر رمضان، فهناك بعض الوصفات الصحية والخفيفة التي تساعد على الشبع بدون سعرات حرارية زائدة.فطار وسحور.. وصفات أكل سهلة في رمضانأفضل فواكه لإنقاص الوزن في رمضان.. وأنواع ممنوعة في الرجيمويمكن لهذه الوصفات الصحية، ان تستمتع بشعر رمضان دون زيادة في الوزن، وبدون حرمان أيضا، وإليكم وصفات أكل صحية للرجيم في رمضان..وصفات أكل الريجيم في رمضانوصفات أكل الريجيم في رمضانأولًا: الشوربة الصحيةشوربة العدس الصحيةالمكونات:1 كوب عدس أصفر1 بصلة مفرومة1 جزرة مقطعة2 فص ثوم مهروس1 ملعقة صغيرة كمون4 أكواب ماء أو مرق خالي الدسمملح وفلفل حسب الرغبةالطريقة:ـ اغسلي العدس جيدًا، ثم ضعيه مع البصل والجزر والثوم في قدر.ـ أضيفي الماء أو المرق واتركيه يغلي لمدة 20 دقيقة حتى تنضج المكونات.ـ اهرسي الشوربة...


لسفرة تشرفك.. وصفات أكل لعزومات رمضان

إذا كنتِ تخططين لعزومة رمضانية، فقد تبحثين عن أكلات شهية وسهلة التحضير لتقديمها على الإفطار.فطار وسحور.. وصفات أكل سهلة في رمضانأفضل فواكه لإنقاص الوزن في رمضان.. وأنواع ممنوعة في الرجيمقائمة وصفات مميزة للإفطار، تجمع بين الأكلات التقليدية والعصرية لإرضاء جميع الأذواق.وصفات أكل لعزومة رمضانوصفات أكل لعزومة رمضانأولًا: الشوربة :شوربة كريمة الدجاج والمشرومالمكونات:1 صدر دجاج مقطع مكعبات صغيرة1 كوب مشروم مقطع2 كوب حليب1 كوب كريمة طهي2 ملعقة دقيق1 بصلة مفرومةملح، فلفل، جوزة الطيبالطريقة:ـ شوّحي البصل والدجاج في قليل من الزبدة حتى ينضج.ـ أضيفي المشروم وقلّبيه، ثم ضعي الدقيق وامزجي جيدًا.ـ اسكبي الحليب والكريمة، واتركي الخليط حتى يثقل قوامه.ـ قدميها ساخنة مع الخبز المحمص.ثانيًا: الأطباق الرئيسيةصينية البطاطس بالفراخ في الفرنالمكونات:4 قطع دجاج3 بطاطس مقطعة شرائح1 بصلة مفرومة1 كوب عصير طماطم1 ملعقة صغيرة...


فطار وسحور.. وصفات أكل سهلة في رمضان

نحتاج في شهر رمضان إلى وصفات سهلة وسريعة التحضير لتوفير الوقت والطاقة بعد يوم طويل من الصيام.وصفات أكل سهلة وسريعة لرمضانومن خلال هذه الوصفات السهلة والسريعة، يمكن تحضير إفطار وسحور شهي ومغذي بأقل مجهود خلال شهر رمضان، وإليكِ بعض الوصفات اللذيذة والمغذية للإفطار والسحور.لو بتعملها بطلها فورا.. احذر من تدخين السجائر بعد الصيام في رمضاناحرص عليها.. طبيب يكشف مشروبات طبيعية تحسن من وظائف الكبدـ شوربة العدس شوربة العدسالمكونات:1 كوب عدس أصفر1 بصلة مفرومة2 فص ثوم مهروس1 جزرة مقطعة1 ملعقة صغيرة كمون4 أكواب ماء أو مرق دجاجملح وفلفل حسب الرغبةالطريقة:ـ اغسلي العدس جيدًا، ثم ضعيه في قدر مع البصل، الجزر، والثوم.ـ أضيفي الماء أو المرق واتركيه يغلي لمدة 20 دقيقة حتى تنضج المكونات.ـ أضيفي الكمون والملح والفلفل، ثم اهرسي الشوربة بالخلاط حتى...


أكل جثث المومياوات.. وصفات طبية مجنونة بالعصر الفيكتوري استخدمها الأثرياء لهذا السبب

بعد الكشف عن الجثث المدفونة في مواقع التنقيب عبر الدولة العابرة للقارات، كان الأرستقراطيون والأشخاص الذين يملكون المال الكافي لذلك يمضغون اللحوم والعظام المقطوعة من الجثث لتعزيز الرغبة الجنسية المزعومة.ما الفائدة التي يمكن أن تجنيها من وضع بعض عظام المومياء في مرق يتجاوز فهمنا - لكن يعتقد الخبراء أن هذه كانت ممارسة شائعة لأولئك الذين يستطيعون تحمل تكلفة استيراد الآثار.وبحسب صحيفة “ديلي ستار”، كان صنع "المومياء" من بقايا الإنسان المسحوقة يجني فوائد تشابهها الكيميائي مع منشطات ذلك الوقت.ارتبطت المومياء ، على الرغم من استخدامها بشكل عام في الصيدلية في اليونان والبلدان الإسلامية ، بمصر القديمة وازدهار البقايا المحنطة بالنظر إلى قرب "المومياء" من "المومياء". كان البريطانيون مفتونين بالدواء الذي اعتقد البعض حتى أنه يشفي كل شيء ، على الرغم من أنه...


طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة في المنزل.. وصفات أكل جديدة

اللازانيا باللحمة المفرومة.. ترغب معظم السيدات في تقديم نوع جديد من الأطباق لعائلتتها وأطفالها، لذا تبحث الكثير منهن عن طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة\ في المنزل، حيث مذاقها اللذيذو الشهي، الذي يجعل الكبار والصغار يقبلون عليها.اللازانيا باللحمة المفرومةوتقدم «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية:طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومةطريقة عمل اللازانيا في المنزلمقادير اللازانيا:- 1/2كيلو لازانيا.- 3 ملاعق كبيرة صلصة.- 1/2 كيلو لحم مفروم.- بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا.- 1/2 كوب جبنة رومي.- 1/2 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة.- 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة، أو 2 ملعقة سمنة.- 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات السبعة.- ملعقة ملح.- ملعقة فلفل أسود.- توم بودر.- بصل بودر.- رشة جوز الطيب.طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومةمقادير البشاميل:- كيلو حليب...


طريقة عمل البليلة في المنزل.. وصفات أكل شتوية

طريقة عمل البليلة.. تعتبر البليلة من الأكلات المصرية الشهيرة، وهي من الوصفات الشتوية التي يفضلها العديد من الأشخاص، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل البليلة في المنزل.وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها طريقة عمل البليلة في المنزل، من خلال السطور التالية:طريقة عمل البليلة في المنزلبليلة بالمكسراتيمكن تناول البليلة على وجبة الإفطار، كما أنها تعد مصدر جيد للبروتين وهو مهم لصحة العظام والعضلات والجلد ومليئة بالمعادن الصحية للجسم.وتساعد البليلة على نزول الوزن والسيطرة على الشهية، من خلال إبطاء عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع والامتلاء.طريقة عمل البليلة في المنزلطريقة عمل البليلة في المنزلالمقادير- كوب من بليلة القمح- كوبين من الماء- 1\2 معلقة صغيرة من الملح- كوبين من الحليب- 3/4 كوب من السكر- 1\2 معلقة صغيرة من الفانيليا- 1\2 كوب من عين الجمل-...


وصفات أكل شتوية.. إليك طريقة عمل شوربة العدس وفوائدها الصحية

طريقة عمل شوربة العدس.. يتساءل بعض المواطنين عن وصفات الأكلات الشتوية، التي تٌشعر بالدفء عند انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، ولعل أبرز هذه الأكلات هي شوربة العدس، التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى سهولة تحضيرها.شوربة العدسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها طريقة عمل شوربة العدس، وفوائدها، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.تعد شوربة العدس مصدر جيد للطاقة، لأنها من البروتينات النباتية المفيدة للجسم، ومن أفضل الأكلات الشتوية، التي يفضلها الكثيرين، بسبب مذاقها اللذيذ، وما تحتوي عليه من فوائد صحية.وصفات أكل شتوية.. إليك طريقة عمل شوربة العدسفوائد شوربة العدسوتوجد فوائد عديدة لـ شوربة العدس، من بينها..- شوربة العدس تنشط الدورة الدموية بالجسم.- شوربة العدس تحتوي على الحديد وفيتامين سي.- شوربة العدس...