«نمو العظام»:

فيتامين يزيد طولك بعد سن العشرين

يمكن أن يكون تحقيق الطول المرغوب مصدر قلق كبير للعديد من الأفراد، ويتأثر بالمعايير المجتمعية والثقة الشخصية. في حين تحدد الجينات إلى حد كبير إمكانات الطول، تلعب عوامل التغذية ونمط الحياة أدوارًا حاسمة في تحسين النمو أثناء الطفولة والمراهقة، حسب ما نشرته صحيفة Times of India.يطمح العديد من الأشخاص، وخاصة خلال فترة المراهقة وبداية مرحلة البلوغ، إلى تعظيم إمكانات طولهم من خلال وسائل مختلفة، بما يشمل المكملات الغذائية وتعديلات نمط الحياة. يرتبط الطول عادة بالجاذبية واللياقة البدنية والمكانة الاجتماعية في بعض المجتمعات، مما يؤدي إلى هوس ثقافي شامل. دور فيتامين D في تحديد الطوليتم تحديد طول الإنسان في المقام الأول من خلال الجينات، ويتأثر بعوامل مثل طول الوالدين والخلفية العرقية. وتكون صفائح النمو، الموجودة في نهايات العظام الطويلة، مسؤولة عن...


أطعمة تزيد من طول الأطفال

لا شك في أن التغذية تؤثر بشكل أساسي على نمو الطفل وتطوره، خصوصا بطوله ونموه.فقد كشفت دراسة حديثة عن أن دمج عناصر من القائمة التالية المختارة من الأطعمة الغنية بالمغذيات في النظام الغذائي للطفل يمكن أن يدعم نموه بشكل كبير، ويبقيه نشيطا ويزيد من طوله، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.الحليب ومنتجات الألبانتوصلت دراسة، نُشرت في دورية Paediatrics، أن الأطفال الذين يتناولون منتجات الألبان بانتظام يتمتعون بكثافة عظام أفضل، مما يساهم في نمو الطول.وأضافت أن تضمين الحليب والجبن والزبادي في النظام الغذائي للطفل يمكن أن يقوي عظامه، وهو أمر ضروري لزيادة الطول، ويوفر مصدرا للطاقة هاما للحفاظ على نمط حياة نشط.الأطعمة الغنية بالبروتينتوفر الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن والبقوليات، الأحماض الأمينية الأساسية التي تعمل...


دواء تجريبي يحفز نمو عظام فئران التجارب في محطة الفضاء الدولية

الولايات المتحدة – نجح جزيء يحفّز نمو العظام لدى الحيوانات والبشر في اجتياز الاختبارات الأولية في ظروف الجاذبية الصغرى على متن محطة الفضاء الدولية. نجح العلماء الأمريكيون لأول مرة في اختبار عمل دواء تجريبي يعتمد على نظير اصطناعي لبروتين NELL-1 في التجارب على الفئران على متن محطة الفضاء الدولية. وتحفز هذه المادة عملية إنعاش أنسجة العظام، مما يحميها من الضعف عند البقاء لمدة طويلة في ظروف انعدام الجاذبية. وأفادت بذلك سبتمبر الخدمة الصحفية لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس. وتم نشر الدراسة  الاثنين 18  في مجلة npj Microgravity. ونقلت الخدمة الصحفية عن البروفيسورة في الجامعة شيا سو قولها:” إن نتائج تجاربنا لها أهمية كبيرة لاستكشاف الفضاء في المستقبل، ولا سيما في تحقيق البعثات الفضائية التي سيعيش المشاركون فيها لفترة طويلة في...


أهمها الفول السوداني .. أطعمة تساعد على زيادة طول الطفل

قدَّم الدكتور عمرو ملش استشاري طب الأطفال ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة طول الطفل .. الأطعمة التي تساعد على زيادة طول الطفل … ١_منتجات ﺍﻷﻟﺒﺎﻥيعد الحليب ومنتجاته من أفضل الأطعمة التى تساعد على نمو طول الطفل ، لاحتوائها على المعادن والفيتامينات،  فالحليب غنى بالكالسيوم والفسفور والماغنسيوم وهذه المعادن تساعد على تقوية خلايا العظام ، فننصح بتقديم 2 كوب من الحليب يومياً للطفل .  ٢_ البيضيعد البيض من الأطعمة التى تحتوى على كميات عالية من "البروتين" وفيتامين "د"  ، و"الكالسيوم " والتى تعمل على بناء ونمو العظام بشكل سليم،  وينصح بتقديم "بيضه" إلى" بيضتين "يومياً، إذ أن البيض  كما يساعد فى نمو العظام فهو أيضا يساعد فى نمو وتطور الدماغ . ٣_ الدجاجوالدجاج من...


طبيب يوضح سبب نمو "العظمة" في القدمين

أعلن الدكتور رشيد بلحميدي أخصائي جراحة العظام، أن الكثيرين يفضلون في موسم الحر ارتداء أحذية مفتوحة وخفيفة. لذلك يلاحظون بعدها ظهور تغيرات معينة في اقدامهم. ويشير الأخصائي في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن التغيرات الأكثر انتشارا هي نمو "العظمة" في القدمين أو Hallux valgus (تشوه اصبع القدم الكبير). إقرأ المزيد طبيب جراح يكشف أولى علامات هشاشة العظام ووفقا له، دائما أي تشوهات بما فيها بروز "عظمة" على اصبع القدم الكبير له أسبابه.ويقول: "عادة ما يتطور إبهام القدم الأروح على خلفية القدم المسطحة المستعرضة وغالبا عند النساء، لأن هذا المرض مرتبط بالتغيرات الهرمونية. و هناك ثلاث فترات يمكن أن يزداد فيها ظهور ونمو "العظمة"- البلوغ والحمل وما بعد انقطاع الطمث".وبالإضافة إلى ذلك، هناك أمراض تتميز بنشوء عقد "كوز عظمي" على...