«من حمض الفولیک»:

دراسة: إضافة حمض الفوليك لملح الطعام قد تمنع كثيرا من العيوب الخلقية

كشفت دراسة أجراها باحثون في أميركا والهند عن أن إضافة حمض الفوليك لملح الطعام المعالج باليود قد تمنع كثيرا من العيوب الخلقية الخطيرة في أثناء الحمل. ونشرت نتائج الدراسة في دورية غاما نتورك، حيث أكد الباحثون أهمية حصول النساء على ما يكفي من حمض الفوليك في أجسادهن قبل الحمل وفي أثنائه لمنع العيوب الخلقية. وتوصي منظمة الصحة العالمية بتناول حبوب مكملة تحتوي على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميا لجميع النساء، ابتداء من اللحظة التي يبدأن فيها محاولة الحمل. وعام 2023، اعتمدت جمعية الصحة العالمية قرارا يشجع على دعم الغذاء بحمض الفوليك لتسريع وتيرة الوقاية من العيوب الخلقية المرتبطة بانخفاض مستويات حمض الفوليك لدى الأمهات في وقت الحمل المبكر. ويعد دعم أغذية الحبوب الأساسية بحمض الفوليك وسيلة فعالة وآمنة وعادلة...


حمض الفوليك يحمي الجنين من التشوهات

قال المركز الاتحادي للتغذية بألمانيا إن ‫حمض الفوليك (فيتامين بي 9) يتمتع بأهمية كبيرة لصحة الجنين حيث إنه ‫يساعد على انقسام الخلايا ونموها لديه، محذرا من أن نقص هذه المادة قد ‫يؤدي إلى تشوهات في الجهاز العصبي المركزي لدى الجنين. ويعمل حمض الفوليك مع فيتامين "بي 12" للمساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء. وهو ضروري لإنتاج الحمض النووي الذي يتحكم في نمو الأنسجة ووظيفة الخلايا. وعلى أي حامل التأكد من حصولها على ما يكفي من حمض الفوليك، لأن المستويات المنخفضة منه مرتبط بالعيوب الخلقية مثل السنسنة المشقوقة. ‫ولتجنب هذا الخطر الجسيم، أوصى المركز الألماني المرأة التي ترغب في ‫الإنجاب بملء مخزون جسمها من حمض الفوليك من خلال تناوله في صورة أقراص ‫بمعدل 400 ميكروغرام يوميا، وذلك خلال الفترة الممتدة من...


استشارية: 5 حالات تحتاج جرعة عالية من حمض الفوليك لتجنب تشوهات الجنين

أوضّحت الدكتورة مها النمر، استشارية طب النساء والولادة أن هناك 5 حالات تحتاج إلى جرعة عالية من حمض الفوليك لتجنب تشوهات القناة العصبية للجنين.وأشارت «د.مها» خلال تغريدة عبر حسابها على منصة «إكس» إلى أن هذه الجرعة تقدر بما يقارب (4 – 5 مجم).واستعرضت النمر هذه الحالات والتي شملت:1 - من سبق لها جنين فيه تشوه القناة العصبية؟.2 - مريضة السكري المزمن.3 - مريضة الصرع على  الأدوية.4 -  أمراض الأمعاء الالتهابية.5  - السمنة (كتله الجسم>٣٥).


هيئة الدواء تحذّر من إضافة أقراص فقر الدم المطحونة إلى الشامبو

حذّرت هيئة الدواء المصرية، من طحن أقراص حمض الفوليك وإضافتها إلى عبوات الشامبو، لاستخدامها بشكل يومي، موضحة أنّ المنشورات المتداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بشأن فائدة حمض الفوليك للشعر، من حيث زيادة الكثافة وتنشيط البويصلات ومنع الشيب وإضفاء اللمعة على الشعر، لا أساس لها من الصحة. وذكرت هيئة الدواء، أنّه لا يمكن ضمان سلامة المنتج حال خلطه مع مواد كيميائية أو مستحضرات دوائية، دون الأخذ في الاعتبار حسابات السميّة والتغيرات الحمضية التي تؤثر على بيئة البكتيريا الموجودة في الشعر.​​ وأكدت هيئة الدواء أهمية اتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي الخاصة باستخدام الأدوية والمستحضرات الصيدلية، وأوصت باستشارة الصيدلي في كل ما يتعلق بالطريقة الآمنة السليمة لاستخدام الدواء، متابعة أنّ الصيدلي هو الخبير الأول بالطرق الآمنة لاستخدام الدواء.​


نوع من الخضار يساعد في تقوية الذاكرة

يعد ضعف الذاكرة من أكثر المشكلات التي تواجه البشر من مختلف الأعمار ولكن هناك نوع من الخضار يساعد في التخلص منهاووفقا لما جاء في موقع هيلث أنواع الخضار الورقية بمختلف أشكالها تساعد في التخلص من مشاكل الذاكرة هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات فوائد تناول العسل يوميا على الريق وقبل النوم على سبيل المثال، يحتوي نصف كوب من السبانخ المطبوخة على 13% من احتياجك اليومي من فيتامين E و33% من حمض الفوليك. 4 5 من غير الواضح بالضبط كيف يمكن أن يحمي حمض الفوليك الدماغ، ولكن قد يكون ذلك عن طريق خفض مستويات الحمض الأميني المعروف باسم الهوموسيستين في الدم. قد تساهم المستويات العالية من الهوموسيستين في إتلاف الخلايا العصبية في الدماغ، ويساعد...