2025-01-03@14:37:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 14
«سریعة وسهلة»:
الحصول على جسم مثالي من الأمور التي يسعى إليها كثيرون، وعلى الرغم من أن البعض قد يرى ذلك أمرًا صعبًا أو مستحيلًا في ظل ظروفه المعيشة أو انشغاله أغلب الوقت، فهناك بعض الحيل والطرق التي تساعد في الحصول على جسم مثالي ورشيق خلال فترة قصيرة، وكل ما يتطلبه الأمر هو الالتزام فقط بهذه الطرق والتمتع بقدر كاف من الإرادة. طريقة سريعة وسهلة للحصول على جسم مثالي وحسب ما أوضحه الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال حديثه لـ«الوطن»، فإن الحصول على جسم مثالي ليس بالأمر الصعب، ويعتمد فقط على اتباع روتين حياة منظم، ويمكن الحصول على هذا الجسم الرشيق خلال فترة زمنية قصيرة عن طريق اتباع بعض الطرق والحيل الفعالة، منها: التركيز على الأطعمة الكاملة: الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة...
المناطق_متابعاتسُلط الضوء في شنغهاي على اختبار ابتُكِر حديثاً يمكن أن يجعل اكتشاف السرطان عملية سريعة وسهلة، وشاملة لعدة أعضاء من الجسم في وقت واحد. فالاختبار يبحث عن المؤشرات الحيوية التي تشير عادة إلى وجود السرطان في البنكرياس والمعدة والقولون باستخدام قطرة واحدة فقط من الدم المجفف.ومع أن الاختبار في مراحله الأولى، فإن التجارب المبكرة، تكشف فائدته في الوقاية من أنواع السرطانات القاتلة التي تُكتشف في معظم الأحيان بعد فوات الأوان. ويقال، إن الفضل يعود بالدرجة الأولى إلى الحواسيب الفائقة التي ساعدت الباحثين في شنغهاي في ابتكار هذا الاختبار الجديد، ومن المتوقع أن يستخدم الباحثون تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحقيق نتائج أكثر دقة في المستقبل.أخبار قد تهمك حالة الطقس المتوقعة اليوم 7 مايو 2024 - 7:15 صباحًا القوات الخاصة للأمن البيئي تضبط...
تعرفي على طريقة عمل صينية التوست بالدجاج، وهي من وصفات المطبخ الفرنسي، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، وسوف تنال إعجاب الكبار والصغار. طبق جانبي ويصلح للفطور.. طريقة عمل رقاقات الجبنة وصفة مكسيكية شهية.. طريقة عمل سلطة الذرة بالمايونيز وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل التوست بالدجاج، وهي من الأكلات الفرنسية الشهيرة، والتي يمكن تحضيرها في أقل من ثلث ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكِ الوصفة بالتفصيل في السطور التالية: طريقة عمل صينية التوست بالدجاج طريقة عمل صينية التوست بالدجاج مقادير صينية التوست بالدجاج12 قطعة توست3 قطع صدور دجاج1 بصل1 فلفل أخضر¾ كوب زيتون بدون نواة½ كوب فطر¾ كوب جزر مبروش½ كوب كريمة طبخ3 ملعقة كبيرة زيت زيتون½ ملعقة صغيرة فلفل أسود½ ملعقة صغيرة هيل½1 ملعقة صغيرة ملح½1 ملعقة صغيرة زنجبيل3 فص...
استمتع بلذة البيتي فور في دقائق: وصفة سريعة وسهلة، في بعض الأحيان، نحن بحاجة إلى وصفات سريعة وسهلة لتحضير الحلويات التي تُضفي البهجة على أجواء الاحتفالات أو اللحظات الخاصة. البيتي فور هو واحد من تلك الحلويات اللذيذة والسريعة التي يمكن تحضيرها في دقائق. في هذا الموضوع، سنتعرف على طريقة سريعة وسهلة لتحضير البيتي فور لتستمتع بطعمه الرائع في وقت قصير.استمتع بلذة البيتي فور في دقائق: وصفة سريعة وسهلة1. المكونات: - كوب زبدة طرية - 1/2 كوب سكر ناعم - بيضة واحدة - 2 كوب دقيق - 1 ملعقة صغيرة فانيليا - رشة ملح 2. طريقة التحضير: - سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية وأعدّي صواني الخبز بورق الخبز. - في وعاء كبير، اخلطي الزبدة الطرية والسكر الناعم حتى يصبح المزيج...
وصفة بسكويت العشر دقائق وصفة شهية وسريعة التحضير ممتازة للأوقات التي تشتهي فيها حاجة حلوة سهلة مميزة وبسيطة في التجهيز إن طريقة بسكويت العشر دقائق لا تتطلب إلا القليل من المقادير والوقت إليك طريقة إعداد بسكويت العشر دقائق بسهولة في بيتك. طريقة عمل بسكويت العشر دقائق في المنزلسنتحدث الآن عن الطريقة الصحيحة لتحضير بسكويت العشر دقائق بالمنزل وإليكم المكونات.1 كوب من الزبدة اللينة (ويمكن تبديلها بالزبدة الصناعية).1 كوب سكر بني.1 كوب سكر أبيض.2 بيضة.نصف ملعقة من الفانيليا.3 أكواب من الدقيق.1 ملعقة من البيكنج بودر.إضافة الملح حسب الرغبة.2 أكواب من رقائق الشوكولاتة. خطوات تحضير بسكويت العشر دقائق في المنزليبدأ الأمر بتسخين الفرن حتى يصل إلى درجة حرارة تقدر بـ 375 فهرنهايت، والتي تعادل نحو 190 درجة مئوية.في وعاء واسع، اخلط الزبدة...
كبة بطاطس محشية باللحمة المفرومة من الوصفات التي يمكنك إعتمادها علي سفرة رمضان، فتتميز بمذاقها اللذيذ وسرعة تحضيرها فلا تستغرق وقتًا طويلًا لإعدادها، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها. طريقة عمل كبة بطاطس محشية باللحمة المفرومةالمقادير- البطاطس : 3 حبات (مسلوقة ومقطعة) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - الزبدة : ملعقة كبيرة - جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور) - لحم مفروم : 500 غراماً (مقلي وجاهز) - البيض : 2 حبة (مخفوق) - ملح : ملعقة صغيرة (للبيض) - فلفل أسود : ملعقة صغيرة (للبيض) - دقيق : كوب - بقسماط : كوب (كعك مطحون) - الزيت النباتي : كوب (للقلي) طريقة التحضير1. ضعي البطاطس المقطعة والمسلوقة بوعاء، ورشي ملعقة صغيرة من الملح، والفلفل الأسود، واهرسي البطاطس جيداً.2. أضيفي الزبدة، اخلطي البطاطس مرة أخرى.3. وزعي ربع...
الاستعلام عن تكافل وكرامة، أطلقت وزارة التضامن الاجتماعي خدمة جديدة تتيح للمواطنين استعلامًا سهلًا عن الدعم المخصص لمعاش تكافل وكرامة عبر رقم الهوية القومية، تأتي هذه الخدمة تيسيرًا للمواطنين، بناءً على الإعلان الحكومي الذي أعلن عن زيادة الدعم بنسبة 15%، وذلك وفقًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، مما يرفع التكلفة الإجمالية للدعم إلى 5.5 مليار جنيه. خطوات الاستعلام عن تكافل وكرامة 2024أعلنت وزارة التضامن الاجتماعي عن إمكانية الاستعلام الإلكتروني عن دعم تكافل وكرامة بشكل سهل وميسر للمواطنين، يمكنك إتباع الخطوات التالية:الدخول مباشرة إلى موقع وزارة التضامن الاجتماعي على الإنترنت.اختيار خدمة “الاستعلام عن تكافل وكرامة”.إدخال الرقم القومي الذي يتألف من 14 رقمًا في الحقل المخصص.الضغط على أيقونة “الاستعلام” والانتظار لبضع لحظات، حيث ستظهر نتيجة الاستعلام.يمكنك رؤية ما إذا كانت النتيجة سارية...
تخلصي من قشرة الشعر نهائيا: وصفات سريعة وسهلة
تأتي البطاطا في الصفوف الأولى للأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، ويعود ذلك لمذاقها اللذيذ إلى جانب غناها بالعديد من المواد الغذائية، إلا أن البعض يفضل إضافة مكونات أخرى إليها مثل البشاميل، ونستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل البطاطا بالبشاميل.طريقة عمل البطاطا بالبشاميلوتأتي مكونات البطاطا بالبشاميل، كالتالي:- 5 حبات بطاطا متوسطة الحجم.- واحد كوب حليب.- 1/4 كوب زيت وسمنة.- 2 ملعقة كبيرة دقيق.- نصف كوب سكر.- 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا.- 1/4 كوب جبن موزاريلا، مبشورة.طريقة التحضيروأما عن طريقة تحضير البطاطا بالبشاميل، فتتمثل فيما يلي:طريقة عمل البطاطا بالبشاميل1) نقوم بغسل البطاطا جيدًا، ثم نقطعها إلى مكعبات متوسطة الحجم.2) نقوم بسلق البطاطا في قليل من الماء المغلي حتى تنضج.3) في مقلاة كبيرة، نقوم بتسخين السمن على نار متوسطة.4) نضيف الدقيق ثم نقلب...
السيلوليت المعروف أيضًا باسم الجلد المدمل هو مشكلة شائعة لدى الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء، هو مظهر الجلد المدمل الناجم عن رواسب الدهون التي تندفع عبر النسيج الضام.على الرغم من عدم وجود علاج سحري للسيلوليت، إلا أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهوره. علامات خطيرة لـ تساقط الشعر| خلي بالك ماذا يحدث للبشرة عند وضع الكركم على وجهك.. مفاجأة العلاجات المنزلية لتقليل السيلوليت 1. التنظيف الجاف: هو تقنية تستخدم فيها فرشاة ذات شعيرات طبيعية لتدليك بشرتك بحركات دائرية، يساعد ذلك على تحفيز تدفق الدم وتقشير خلايا الجلد الميتة وتقليل ظهور السيلوليت، ابدأ من قدميك ثم واصل طريقك نحو الأعلى، مع التركيز على المناطق التي تعاني من السيلوليت، اهدف إلى القيام بذلك لمدة خمس...
بسكويت بالكاسترد من الحلويات الشهيه التي تحتوي على شرائح بسكويت مع الكاسترد اللذيذ، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بالخطوات. طريقة عمل بسكويت بالكاستردالمقادير- بودرة الكاسترد الجاهزة : 3 ملاعق كبيرة - حليب : 2 كوب (سائل) - سكر : نصف كوب - بسكويت الشاي السادة : 2 باكيت - النشاء : ملعقة صغيرة طريقة التحضيرضعي الحليب والسكر في قدر على النار، وحركي جيداً باستخدام مضرب يدوي حتى يغلي الخليط ويذوب السكر.أضيفي النشا وحركي باستمرار حتى يتماسك الخليط.أضيفي بودرة الكاسترد فوق الخليط، واتركي الكاسترد يغلي حتى يتماسك على نار هادئة.وزعي نصف كمية البسكويت في قاع كاسات التقديم.اسكبي الكاسترد فوق البسكويت في الكاسات.وزعي البسكويت المتبقي على الوجه، واتركي الكاسات جانباً حتى يبرد الكاسترد، ثم ضعيها في الثلاجة لحوالي نصف ساعة وقدميها باردة.
البيتزا من المعجنات التي يحبها الكبار والصغار وتتميز بمذاقها اللذيذ، حيث يمكن تحضيرها بمكونات عديدة ومختلفة حسب الرغبة، وفيما يلي نقدم لك أسرع طريقة لتحضير البيتزا في الطاسة. بيتزاطريقة عمل بيتزا الطاسةالمقادير ١كوب دقيق١ ملعقة صغيرة بيكنج بودرزعتر حسب الرغبةرشة بودرة ثوم أو بصل حسب الرغبةرشة ملح٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون١ ملعقة صغيرة خميرة فورية١ ملعقة صغيرة سكر 3 خطوات للحصول على عجينة بيتزا هشة| اعرفي السر خطوات عمل بيتزا الطاسة:١- في البداية جهزي الخميرة، اضيفي ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية إلى ثلت كوب به ماء دافئ.٢- ضعي المكونات على بعضها البعض واضيفي إليها ماء الخميرة. استمري في العجن حتى يصبح العجين متجانسا.٣- قومي بفرد قطعة العجين بيديك في الطاسة بعد دهنها بقليل من الزيت ملحوظة: يفضل استخدام طاسة مضادة للالتصاق أو ما شابه ذلك حتى لا تلتصق البيتزا...
إزالة المكياج جزءًا أساسيًا من أي روتين للعناية بالبشرة، ولكن في بعض الأحيان نجد أنفسنا في عجلة من أمرنا، أو ربما لا نمتلك مزيل المكياج المُخصص، سواء كنت متأخرة عن العمل، أو ليس لديك مزيا قوي، فإليك بعض الطرق السريعة والفعالة لإزالة مكياجك عندما يكون الوقت ضروريًا. 5 طرق سريعة وسهلة لإزالة المكياج ويرصد «الوطن» لك 5 طرق سريعة وسهلة لإزالة المكياج، بدون Makeup Remover لمعرفتها اضغط هنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا.
التفتيح الطبيعي للبشرة هو موضوع مثير للجدل، حيث يوجد العديد من المنتجات التجارية التي تدعي تفتيح البشرة بشكل سريع، ولكن يمكن أن تكون هذه المنتجات مكلفة وغير فعالة، إلا أن هناك بعض الوصفات الطبيعية التي ثبت أن لها تأثير فعال في تفتيح البشرة بشكل طبيعي وآمن، ومن بين هذه الوصفات هي خلطة تفتيح البشرة التي سنخبركم عنها في السطور القادمة. خلطة تفتيح البشره تحتوي الخلطة على عدة مكونات طبيعية، مثل عصير الليمون والعسل وماء الورد والحليب والكركم، كل هذه المكونات لها خصائص فعالة في تفتيح البشرة، وتساعد على تحسين مظهرها وتوحيد لونها، ويمكن تحضيرها في المنزل دون الحاجة إلى استخدام المنتجات التجارية الكيميائية التي قد تكون ضارة. خلطة تبيض الوجه سريعة وسهلة المكونات ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة...
الجيش الإسرائيلي يرصد إطلاق صاروخين من شمال غزة