2025-01-19@16:29:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 21
«الحفاظ على قوة»:
مقالات مشابهة هل تعاني من مشكلة النسيان المستمر.. أفضل طريقة للتخلص من النسيان وتعزيز ذاكرتك بسرعة فائقة!07/12/2023 تجربة فريدة يبحث عنها الملايين: حل مشكلة النسيان إلى الأبد وتعزيز قدرات ذاكرتك وذكاءك بنسبة 1000%17/10/2023مع التقدم في العمر، قد تواجه تحديات في الحفاظ على القدرة على التذكر، لكن باحثي جامعة هارفارد قدموا سبع نصائح فعالة للحفاظ على ذاكرة قوية في أي مرحلة عمرية، وفقًا لما نشره موقع Hindustan Times:مواصلة التعلمالاستمرار في تعلم أشياء جديدة يساعد في تنشيط العقل والحفاظ على قوة الذاكرة. التعليم المتقدم يحفز النشاط الذهني، لذلك يُنصح بتحدي النفس عبر استيعاب معلومات وأفكار جديدة باستمرار.تنشيط الحواسكلما شاركت حواس أكثر في عملية التعلم، زادت فاعلية العقل في حفظ المعلومات. على سبيل المثال، حاسة الشم تُعتبر وسيلة فعالة لتحفيز العقل واسترجاع الذكريات.الثقة...
أكد النائب عمرو السنباطي عضو مجلس النواب عن حزب مستقبل وطن عن دائرة مصر الجديدة و مدينة نصر ، على أهمية الرسائل التي بعث بها الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال قداس عيد الميلاد المجيد بالعاصمة الإدارية الجديدة، موضحا أنها أكدت على قوة الدولة المصرية و صلابتها في مواجها التحديات.وقال السنباطي أن رسائل الرئيس أكدت أن الدولة المصرية قادرة على إفشال المخططات الخبيثة بفضل وعي المصريين ، و التفافهم حول المصلحة العليا للدولة المصرية ، و أضاف " كلمة الرئيس كما كرست للعقيدة المصرية الراسخة ، و التي تقوم على ضرورة الحفاظ على النسيج الوطني وتماسك ووحدة المجتمع المصري بالمحبة بين المصريين و الترابط ، و التصدي لكل الفتن و المخططات التي تستهدف تفتيت الدولة و تفكيكها لصالح أعداء الوطن.وقال السنباطي...
الرجال هم المسيطرون في معظم الأحداث الرياضية، ولكن الرياضات التي تتطلب التحمل الشديد، مثل ممارسة الرياضة لـ 6 ساعات أو أكثر، تمثل مجالاً فريداً حيث تضيق الفجوة في الأداء بين الجنسين بشكل كبير. في الأحداث الرياضية التقليدية التي تتطلب التحمل مثل الماراثون، يتفوق الرجال باستمرار على النساء بنحو 10%. ومع ذلك، في المسابقات التي تستغرق مسافات طويلة، تضيق هذه الفجوة لتصل إلى 4%. وبحسب "مديكال إكسبريس"، في بعض الحالات، تفوقت النساء على الرجال. ما الذي يفسر هذا التحول؟ ألياف العضلات بحسب ورقة بحثية من جامعة إديث كوان نشرها "ذا كونفيرسيشن"، تكمن الإجابة في مزيج من: الفسيولوجيا، والتمثيل الغذائي، والاستراتيجية. فتركيبة العضلات لدى النساء مُحسَّنة للتحمل. لديها نسبة أعلى من ألياف العضلات من النوع الأول (بطيئة الانقباض)، والتي تكون أكثر...
لا أحد يُحب أن يتعرض للظلم، ولكن مع ذلك، فإن ردود الفعل في هذه الحالة تختلف من شخص لآخر؛ إذ هناك من يثور ويغضب ويطالب بحقه دون هوادة، وهناك أيضًا من يأثر السكوت، ولا يكون صمته هذا ضعفًا بل فيه كل القوة من وجهة نظره. 4 أبراج فلكية تفضل السكوت إذ تعرضت للظلم ورغم أن ردود الفعل تتوقف على صفات نسبية تختلف من شخص لآخر، فإن هناك بعض الأبراج الفلكية التي غالبًا ما يميل مواليدها إلى الصمت إذا تعرضوا للظلم، حسب ما ورد على موقع «boldsky»، وهذه الأبراج هي: 1- برج العقرب: برج العقرب من أكثر الأبراج حذرًا وانتقائية في اختيار معاركه؛ فهو يفضل التحرك في الظلال، وجمع الأدلة قبل الانتقام، وقد يبدو صمته ضعفًا، لكنه في الحقيقة قوة...
أكد الإعلامي أحمد موسى أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، على الرغم من خبرته العسكرية، يدرك جيداً قوة الجيش المصري وعظمته. وأضاف أحمد موسى، خلال تقديمه برنامج "على مسئوليتي" المذاع على قناة “صدى البلد”، "محدش يقدر يلعب مع مصر بفضل ربنا.. قوة الجيش المصري ترعب إسرائيل".أحمد موسى: محدش يقدر علينا طول ما إحنا كتلة واحدةأحمد موسى: سوريا انتهت بعد سقوط جيشهاأحمد موسى: من الجولان لدمشق مفيش عسكري.. سوريا ضاعت من غير جيشبث مباشر| حلقة جديدة من برنامج "على مسئوليتي" مع أحمد موسىوأشار أحمد موسى إلى أن الجيش المصري يتمتع بقدرات كبيرة على حماية الحدود والأراضي والشعب، مؤكداً أن القوات المسلحة المصرية في أفضل حالاتها من حيث الكفاءة والتسليح والتدريب.ودعا الإعلامي المصريين إلى الاطمئنان على قوة الجيش المصري وقدراته، قائلاً: "اطمن على...
قالت النائبة هالة أبو السعد وكيل لجنة المشروعات الصغيرة والمتوسطة بمجلس النواب، إن مسؤولية تعزيز مفهوم الدولة الوطنية مسئولية مشتركة تقع على عاتق جميع أفراد المجتمع، مشيرة إلى أن الدولة القوية هي الدولة المتماسكة ومتحدة فيما بينها، وتتعاون فيها مؤسسات الدولة وتصطف خلفها القوة الشعبية وجموع المواطنين بجميع أطيافهم وفئاتهم.وأكدت النائبة هالة أبو السعد، في بيان لها ،أن هذا الاصطفاف الوطني الذي يسهم في تعزيز القوة الوطنية للدولة، من شأنه الحفاظ على أمن واستقرار الدولة، وردع أية محاولات للنيل منها ومن أمنها القومي، كما أن هذه القوة أيضًا تسهم في حماية المجتمع والمواطنين وتمكن الدولة من تلبية احتياجاتهم، وتحقيق التنمية المستدامة والرخاء.وأوضحت عضو مجلس النواب أن الدولة المصرية نجحت في ترسيخ المفهوم الشامل للدولة الوطنية، من خلال العمل على وحدة...
أكد الدكتور محمد رزق، القيادي بحزب مستقبل وطن، أن الرئيس عبد الفتاح السيسي حرص على الاحتفال بذكرى انتصارات حرب أكتوبر مع الشعب المصري لتوصيل رسالة هامة للمصريين بحجم الصلابة التي يتمتع بها الشعب المصري والإرادة في تحقيق الانتصارات، لافتا إلى أن الرئيس السيسي كان حريصا على أن يكون قريبا من المصريين وبين صفوفهم وهم يحتفلون بهذا الانتصار التاريخي ليشاركهم فرحتهم بهذا الإنجاز ويجدد فيهم الروح لاستكمال بناء الجمهورية الجديدة. وقال رزق، إن الرئيس السيسي حرص على تخليد أسماء أبطال حرب أكتوبر من خلال التوجيه بإطلاق باسم إحدى بطلات الحرب على حي فس سيناء، كرسالة امتنان من الدولة المصرية للتضحيات التي قدمتها بطلات مصر في الحرب التي لا تزال تدرس في العديد من دول العالم حتى الآن في حجم الخداع الاستراتيجي....
تتكون العظام من الكالسيوم والبروتين والفوسفور والكولاجين مما يمنحها القوة، ولكن بسبب نمط الحياة الخاطىء لدى البعض، وكبر السن، تبدأ العظام في الضعف، ولتقويتها، من المهم أن نجري بعض التغييرات في نمط حياتنا ونظامنا الغذائي. ووفق لموقع "Jagran"، فإن صحة العظام هامة جدا للعيش بصحة جيدة وحركة مرنة، ولكن مع الوقت تصبح العظام ضعيفة بسبب التقدم في السن ونقص الكالسيوم ونقص فيتامين د والتغيرات الهرمونية (خاصة عند النساء) وقلة النشاط البدني في كثير من الأحيان، إلى جانب ذلك، فإن النظام الغذائي غير المتوازن والكحليات يؤديان أيضًا إلى إضعاف العظام، لذلك، نستعرض بعض التدابير للحفاظ على قوة العظام.ارشادات صحية للحفاظ على العظام من الضعف الكالسيومللحفاظ على صحة العظام، حافظ دائمًا على وجود نظام غذائي غني بالكالسيوم، لأنه يلعب دورًا مهمًا في قوة العظام،...
قالت الدكتورة هدى زكريا، أستاذ علم الاجتماع السياسي، إن الهوية الوطنية المصرية تُمثل العمود الفقري لصمود الشعب المصري عبر التاريخ في مُواجهة الغزوات والاحتلالات المتتالية، مُوضحة أن مصر تعرضت لعدة محاولات للاحتلال من قبل دول العالم لكن قوة الهوية المصرية تمكنت من الحفاظ على وحدة النسيج المجتمعي واللغة والتقاليد. التلاحم والتماسك بين الشعب وأشارت زكريا في تصريحات لـ«الوطن»، إلى أن المصريين لم يسمحوا للمٌحتلين بفرض لٌغاتهم أو ثقافاتهم، بل استطاعوا طردهم عسكريًا وثقافيًا، بفضل قوة التماسك والتلاحم بين أفراد الشعب، مما ساهم في الحفاظ على هويتهم الوطنية. وأكدت أستاذ علم الاجتماع السياسي أن الأعداء في العصر الحديث يٌحاولون تفكيك العادات والتقاليد للمصريين من خلال ما يُعرف بالحروب الناعمة، التي تستهدف القيم والعادات التي تٌشكل أساس الهوية الوطنية، مؤكدة أن الحفاظ...
قال الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، إن إيران ستواصل العمل من أجل الحفاظ على قوتها.وفي وقت سابق، شهدت لبنان حادثة مؤلمة بعد انفجار المئات من أجهزة الاتصال "البيجر" المستخدمة من قبل عناصر حزب الله، ما أسفر عن مقتل 11 أشخاص وإصابة نحو 3000 آخرين.هذه الحادثة أثارت اهتمامًا دوليًا واسعًا، حيث كانت الأجهزة المنفجرة تُستخدم للتواصل بين عناصر الحزب.
أكد وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج الدكتور بدر عبد العاطي، قوة ومتانة العلاقات الأخوية بين مصر والمغرب والشعبين الشقيقين. جاء ذلك خلال اللقاء الذي عقده وزير الخارجية اليوم، الثلاثاء، على هامش الاجتماع الوزاري لمجلس جامعة الدول العربية مع ناصر بوريطة وزير الشئون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج بالمملكة المغربية الشقيقة. وصرح السفير تميم خلاف، المتحدث الرسمي باسم وزارة الخارجية والهجرة ومدير إدارة الدبلوماسية العامة بأن الوزير عبد العاطي نقل تحيات السيد رئيس الجمهورية لشقيقه جلالة ملك المغرب. وشدد على أهمية السعي المشترك لتطوير العلاقات الثنائية المتميزة بين الجانبين، والانتقال بها لآفاق أرحب في كافة المجالات، وكذلك الحرص على التنسيق والتعاون في الملفات ذات الاهتمام المشترك لتحقيق مصالح الدولتين. وأضاف المتحدث الرسمي، أن وزير الخارجية والهجرة أشار إلى الدور...
قررت وزارة الأوقاف المصرية، أن يكون موضوع خطبة الجمعة القادمة 28 يونيو 2024م بعنوان: "قوة الأوطان". الأوقاف تعلن افتتاح 5 مساجد الجمعة المقبلة الأوقاف تستأنف انعقاد المجالس الحديثية السبت القادم وفي هذا الصدد صرح الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف بأن مصالح الأوطان من صميم مقاصد الأديان، وتعزيز أسس قوتها مطلب شرعي ووطني لا غنى عنه للأفراد والأمم ، فالوطن أحد الكليات الست التي ينبغي الحفاظ عليها، وبقدر إيمان الإنسان بحق الوطن، وقوة انتمائه إليه، وعطائه له، واستعداده للتضحية في سبيله، تكون قوةُ الوطن، وبقدر اختلال هذا الانتماء أو ضعف ذلك العطاء، والنكوص عن التضحية في سبيله بالنفس أو بالمال، يكون ضعف الأوطان أو سقوطها وضياع مصالح العباد والبلاد ، فقوة الوطن قوة لجميع أبنائه ، وضعفه ضعف لجميع أبنائه،...
تعتبر الحياة الصحية والنشاط البدني أساسيين لتحقيق رفاهية الإنسان، ويلعب الحفاظ على قوة بدنية معتدلة دورًا بارزًا في تعزيز صحة الرجل وجودته الحياتية. في هذا السياق، سنلقي نظرة على أهمية الحفاظ على القوة البدنية للرجال وكيف يمكن أن تؤثر إيجابيًا على جوانب متعددة من حياتهم.1. الصحة العامة:الحفاظ على قوة بدنية معتدلة يعزز الصحة العامة للرجل. يساهم النشاط البدني في تقوية جهاز المناعة وتحسين القلب والدورة الدموية، مما يقلل من خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. 2. اللياقة البدنية والطاقة:القوة البدنية تعزز اللياقة وتزيد من مستويات الطاقة. الرجال الذين يمارسون النشاط الرياضي بانتظام يشعرون بزيادة في القدرة على التحمل والنشاط اليومي، مما يساعدهم في التعامل مع التحديات بكل قوة.3. المظهر الجسدي والثقة بالنفس:يساعد الحفاظ على قوة بدنية...
إنجلترا – لا يقلق معظمنا بشأن الحصول على فيتامين د عندما يكون الطقس دافئا والشمس مشرقة. ولكن خلال فصل الشتاء، قد يكون من المفيد تناول المكملات الغذائية للحصول على حاجة الجسم من الفيتامين. ومن المعروف أن أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هي التعرض لأشعة الشمس لوقت قصير، حيث تتفاعل الأشعة فوق البنفسجية (وخاصة الأشعة فوق البنفسجية B، التي لها طول موجي أقصر) مع شكل من أشكال الكوليسترول يسمى 7-ديهيدروكوليستيرول في الجلد، والذي يتحول بعد ذلك إلى فيتامين د. ونظرا لأن إنتاج فيتامين د يعتمد على الأشعة فوق البنفسجية فئة B، فإن هذا يعني أن قدرتنا على إنتاجه تنخفض في أشهر الشتاء. ويعتمد إنتاج فيتامين د أيضا على المكان الذي تعيش فيه، حيث ينتج الذين يعيشون بالقرب من خط الاستواء...
في عالم يتزايد فيه التحديات الصحية، يكمن سر الصمود والتفوق في قوة جهاز المناعة. فالمناعة هي الحارس الأول والأخير الذي يحمي جسمنا من جميع الهجمات الضارة. في هذه المقام، نتعرف على كيفية تعزيز المناعة وتقويتها لتكون بوابة لصحة لا تُقهر.تعتبر قوة الجهاز المناعي أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة جيدة ومقاومة فعّالة ضد الأمراض. تؤثر العوامل المتعددة، مثل التغذية ونمط الحياة، على قوة المناعة. إليك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لتعزيز المناعة وتحسين مقاومتك ضد الأمراض: 1. تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات:تضمن تناول طعام متوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مصدرًا غنيًا بالمغذيات الأساسية.يعتبر فيتامين C وفيتامين D من الفيتامينات المهمة لتعزيز المناعة.2. ممارسة الرياضة بانتظام:يسهم النشاط البدني المنتظم في تعزيز الدورة الدموية وتحفيز نظام المناعة.لا تحتاج الرياضة إلى...
قال اللواء محمد قشقوش، مستشار الأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والاستراتيجية، إن رسائل الرئيس محددة وقوية لأن مصر دولة قوية وتستطيع أن تحافظ على أمنها القومي وتحميه فهي دولة ذات سيادة ولن تسمح بمس حدودها. قشقوش: لدينا قوة تقدر على حماية الأراضي وأضاف قشقوش، خلال حوار مع الإعلامية لبنى عسل عبر برنامج «الحياة اليوم»، المذاع عبر شاشة قنوات «الحياة»، أنه لدينا قوة تقدر على حماية الأراضي وتعتبر قوة راشدة، ولدينا القدرة على حماية أرضنا ودعم القضية الفلسطينية، لافتا إلى أن أغلب تصويت جلسة الأمم المتحدة كان بصف القضية وداعمين للسلام وضد استمرار العنف ووجوب وقوف إطلاق النار. وتابع أن ما قامت به المقاومة الفلسطينية في 7 أكتوبر رد فعل بسبب العدوان المستمر للاحتلال على الأراضي الفلسطينية.
نشرت وزارة الأوقاف في بيان لها، أن أئمة وواعظات وعلماء الوزارة مثمنين مواقفه وقرارته الشجاعة والحكيمة معًا وحفاظه على الأمن القومي المصري والسيادة المصرية، ورفضه القاطع لتهجير أشقائنا الفلسطينيين إلى سيناء، الأمر الذي سيتبعه حتمًا تهجير أهالي الضفة الغربية إلى الأردن وتصفية القضية الفلسطينية نهائيًّا، ورفضه أن تكون سيناء وطنًا بديلا لأحد، وعمله الدؤوب على إحلال السلام العادل القائم على إعطاء الفلسطينيين كامل حقوقهم وأخصها إقامة دولتهم الفلسطينية وعاصمتها القدس الشريف.وأكدوا أنهم يفوضوا "السيسي" تفويضًا كاملًا فيما يتخذه من قرارات في الحفاظ على أمننا القومي، وقالوا: “نقف خلفه بكل قوة، ومستعدون للتضحية في سبيل الحفاظ على وطننـا، وعلى كل ذرة رملٍ من أرض سـيناء المباركة بدمائنا، وسـنكون في مقدمة الصفوف متى طُلب إلينا ذلك”.
جدد أئمة وواعظات وعلماء الأوقاف دعمهم الكامل للرئيس عبد الفتاح السيسي، مؤكدين على وقوفهم خلفه بكل قوة في مواقفه الوطنية المشرفة. جاء ذلك في بيان صادر عن وزارة الأوقاف، اليوم الثلاثاء، أشاد فيه الأئمة والواعظات وعلماء الأوقاف بالمواقف الشجاعة والحكيمة للرئيس السيسي في الحفاظ على الأمن القومي المصري والسيادة المصرية، ورفضه التهجير القسري للأشقاء الفلسطينيين إلى سيناء. نص بيان أئمة وواعظات وعلماء الأوقاف وجاء في البين: «ندعم بكل قوة وضمير ديني ووطني كل المواقف الوطنية المشرفة للرئيس عبدالفتاح السيسي، مثمنين مواقفه وقرارته الشجاعة والحكيمة معًا وحفاظ سيادته على الأمن القومي المصري والسيادة المصرية، ورفضه القاطع لتهجير أشقائنا الفلسطينيين إلى سيناء، الأمر الذي سيتبعه حتمًا تهجير أهالي الضفة الغربية إلى الأردن وتصفية القضية الفلسطينية نهائيًّا، ورفضه أن تكون سيناء وطنًا بديلا لأحد، وعمله...
أصدر أئمة وواعظات وعلماء الأوقاف، بيانا لهم منذ قليل،قالوا فيه: ندعم بكل قوة وضمير ديني ووطني كل المواقف الوطنية المشرفة للرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية ، مثمنين مواقفه وقرارته الشجاعة والحكيمة معًا وحفاظه على الأمن القومي المصري والسيادة المصرية ، ورفضه القاطع لتهجير أشقائنا الفلسطينيين إلى سيناء ، الأمر الذي سيتبعه حتمًا تهجير أهالي الضفة الغربية إلى الأردن وتصفية القضية الفلسطينية نهائيًّا ، وكذلك رفض الرئيس أن تكون سيناء وطنًا بديلا لأحد، وعمله الدءوب على إحلال السلام العادل القائم على إعطاء الفلسطينيين كامل حقوقهم وأخصها إقامة دولتهم الفلسطينية وعاصمتها القدس الشريف .وأضاف البيان الصادر نفوض الرئيس تفويضًا كاملا فيما يتخذه من قرارات في الحفاظ على أمننا القومي ، مؤكدين أن نقف خلفه بكل قوة ، وأننا مستعدون للتضحية في...
أكد صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة نائب جلالة الملك ولي العهد على الدور الوطني لمنتسبي قوة دفاع البحرين في الحفاظ على سيادة الوطن وصون مقدراته ودعم مسارات التنمية وتعزيز الأمن والاستقرار بالمنطقة بالتعاون مع الدول الشقيقة والصديقة، في ظل الدعم المستمر الذي تحظى به من حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم القائد الأعلى للقوات المسلحة حفظه الله ورعاه. جاء ذلك لدى تفضل سموه حفظه الله اليوم بزيارة القيادة العامة لقوة دفاع البحرين، يرافقه سمو الرائد الشيخ محمد بن سلمان بن حمد آل خليفة، حيث كان في استقبال سموه لدى وصوله صاحب المعالي المشير الركن الشيخ خليفة بن أحمد آل خليفة القائد العام لقوة دفاع البحرين، وسعادة الفريق الركن ذياب...
إلغاء عزاء والد ياسمين عبد العزيز.. وتعليق مؤثر من الفنانة