«الفراولة فی»:

استمتع بطعم الطازج مع وصفات سموثي الفاكهة للتحضير في المنزل!

لندن-راي اليوم هل تبحث عن طرق مبتكرة لتحضير سموثي الفاكهة اللذيذ والصحي؟ إليك بعض الاقتراحات لوصفات رائعة تضيف لمسة جديدة إلى يومك: سموثي مزيج البرازيل: اختر فاكهة برازيلية مثل الأكاي أو المانجو وامزجها مع الموز وجوز الهند المبشور واللبن الزبادي الطبيعي. أضف ملعقة صغيرة من عسل النحل للحلاوة. سموثي الفراولة والخوخ: امزج الفراولة الطازجة مع قطع الخوخ وقطع البرتقال أو الكمثرى. أضف مكعبات من الثلج للحصول على تجربة منعشة. سموثي المانجو والأناناس بالليمون والنعناع: قطع المانجو والأناناس وأضف عصير ليمون وبضع أوراق من النعناع الطازج. قدمها باردة وستكون مثالية لأيام الصيف الحارة. سموثي التوت والكيوي: امزج التوت البري مع شرائح الكيوي وبعض الزبادي اليوناني الكريمي. يمكنك أيضًا إضافة بضع حبات من البذور الكاملة مثل بذور الشيا لزيادة القيمة الغذائية. سموثي...


مثلجات الفواكه السريعة والمنعشة: وصفات لإعدادها في دقائق!

لندن-راي اليوم مع حلول فصل الصيف، يأتي وقت تذوق البوظة والمثلجات الفاكهية الباردة والمنعشة. إن تجربة إعداد الفواكه الطازجة في المنزل لنكون بوظة لذيذة هي فرصة رائعة. إليك بعض الوصفات الرائعة لتجربتها: بوظة المانجا والأناناس: اخلط قطع المانجا والأناناس المجمدة مع بعض اللبن الزبادي الطبيعي والعسل في الخلاط. أضف بضع قطع من الثلج للحصول على مزيج مثلج وكريمي. صب البوظة في أكواب التقديم وزيّنها بشرائح من المانجا والأناناس.   آيس كريم الفراولة والتوت: قم بتجميد فراولة وتوت مجمدة مسبقًا. امزج الفواكه المجمدة مع بعض الحليب النباتي (مثل اللوز أو جوز الهند) والفانيليا في الخلاط. أضف ملعقة من العسل أو الشراب للتحلية (اختياري). قم بصب الآيس كريم في صينية وضعها في الفريزر لبضع ساعات حتى تتماسك.    ...


دراسة: تناول الفراولة يساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية متفرقات

متفرقات، دراسة تناول الفراولة يساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية،دراسة تناول الفراولة يساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دراسة: تناول الفراولة يساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. دراسة: تناول الفراولة يساعد في منع الإصابة بالنوبات... دراسة: تناول الفراولة يساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية الفراولة يمكن أن يساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية كشفت دراسة جديدة أن تناول الفراولة الطازجة يمكن أن يمنع تراكم الترسبات الدهنية التي تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأوضحت الدراسة أن الفاكهة الغنية بفيتامين سي تحمي من انسداد الشرايين...


فاكهة لذيذة قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية لايف ستايل

لايف ستايل، فاكهة لذيذة قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية،01 00 ص الأحد 16 يوليه 2023 كشف علماء أن تناول الفراولة الطازجة يمكن أن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فاكهة لذيذة قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. فاكهة لذيذة قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية 01:00 ص الأحد 16 يوليه 2023 كشف علماء أن تناول الفراولة الطازجة يمكن أن يمنع تراكم الترسبات الدهنية التي تسبب الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووجدت دراسة أن الفاكهة الغنية بفيتامين "سي" قد تحمي من انسداد الشرايين القاتل الناجم عن ارتفاع الكوليسترول في غضون ساعة من تناولها. وأراد...


دراسة تكشف عن فاكهة لذيذة يمكن أن تساعد في الحماية من النوبات القلبية!

توصل علماء إلى أن تناول الفراولة الطازجة يمكن أن يمنع تراكم الترسبات الدهنية التي تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأظهرت دراستهم أن الفاكهة الغنية بفيتامين "سي" تحمي من انسداد الشرايين القاتل الناجم عن ارتفاع الكوليسترول، ويمكن رؤية الفوائد في غضون ساعة من الاستهلاك.وأراد العلماء في جامعة سيتسونان في أوساكا باليابان، أن يروا كيف أصبحت الآثار الصحية واضحة بعد تناول الفاكهة. إقرأ المزيد هل يمكن أن يسبب الطقس الرطب والأمطار والعواصف الرعدية صداعا؟ وأعطوا 23 متطوعا يتمتعون بصحة جيدة، جميعهن شابات في أوائل العشرينات من العمر، 500 غرام من هريس الفراولة أو مشروبا سكريا. وبعد نصف ساعة أخذوا عينات دم - كرروا العملية كل 30 دقيقة لمدة أربع ساعات أخرى.وأظهرت النتائج، التي نُشرت في مجلة Nutritional Science، أن مجموعة الفراولة...