2025-04-24@00:12:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1659
«ممكن»:
كشفت الفنانة هاجر الشرنوبي، رأيها في أدوار الإغراء، وإمكانية تقديمها لمثل هذه الأدوار في أعماله القادمة. وقالت هاجر الشرنوبي في مداخلة هاتفية لـ برنامج «ورقة بيضا» تقديم الإعلامية يمنى بدراوي عبر قناة النهار: «من الممكن أن أقدم أدوار إغراء ولكن دون أن يكون بها تلامس». وانتقلت الشرنوبي للحديث عن علاقة نجلها الوحيد يوسف بزوجها الحالي...
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إن مفاوضات السلام بين روسيا وأوكرانيا وصلت إلى مرحلة متقدمة، مؤكداً أن الأطراف "قريبة جداً من التوصل إلى اتفاق"، إلا أن بعض التصريحات الصادرة من الجانب الأوكراني تعرقل هذا التقدم.تأجيل اجتماع لندن بشأن السلام في أوكرانياوول ستريت جورنال: بريطانيا وفرنسا منفتحتان على تنازل أوكرانيا عن أراضٍ لروسياأوكرانيا تسعى إلى هدنة...
تحدثت الفنانة هاجر الشرنوبي عن أخر أعمالها الفنية مسلسل «حكيم باشا» مع الفنان مصطفى شعبان، وجسدت من خلاله شخصية «صفا»، كما كشفت عن الصعوبات التي تعرضت لها في حياتها. وعبرت هاجر الشرنوبي عن سعادتها برد فعل الجمهور حول دورها بالمسلسل من خلال تصريحات تلفزيونية ببرنامج «ورقة بيضا» مع الإعلامية يمنى بدراوي المذاع على شاشة قناة النهار...
علق الفنان مراد مكرم على تعرض الفنانة ريهام عبدالغفور للتنمر، وأعرب عن استيائه الشديد في منشور عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".رسالة مراد مكرم وشارك "مكرم" صورة لـ ريهام عبدالغفور، وعلق عليها قائلًا: "مش عارف ازاي ممكن حد يتنمر علي الهانم ريهام عبدالغفور... محترمة، متربية، محبة للجميع، بنت أصول، فنانة موهوبة، حلوة بتختار أدوارها...
علّقت الإعلامية لميس الحديدي على عودة العمل بـ التوقيت الصيفي في موعده القانوني المقرر في الجمعة الأخيرة من شهر أبريل من كل عام، والذي يحل هذا العام ليلة الخميس المقبلة، حيث يتم تقديم الساعة 60 دقيقة.لميس الحديدي تشيد بكريم فهمي: قصة حياته مليئة بالتفاصيلمنين وبكام وإزاي ؟.. تعليق ناري من لميس الحديدي على أزمة بلبنوخلال...
آخر تحديث: 22 أبريل 2025 - 12:56 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- رجح النائب عن كتلة دعم الدولة محمد راضي سلطان، اليوم الثلاثاء، ان الدعوة لتعديل قانون الانتخابات غير ممكنة بالوقت الحاضر لسببين، مشيرا الى ان الداعين لتعديل الانتخابات كان عليهم التحرك قبل شهر على الاقل .وقال سلطان في تصريح صحفي ، ان ” دعوة كتلة...
أكد وزير الشؤون الخارجية التركي هاكان فيدان، أن أهم أمر يشغل اهتمام بلاده الآن هو إيصال المساعدات الإنسانية إلى غزة وتنفيذ وقف إطلاق النار.ونقلت وكالة الأنباء الجزائرية عن الوزير التركي قوله، عقب استقباله من قِبل الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون، إن "تركيا ستواصل دعم الشعب الفلسطيني بأقوى شكل ممكن".وأضاف الوزير التركي أن الجزائر بقدراتها وإمكانياتها...
كشف الفنان كريم فهمي عن مشاعره المتباينة تجاه نجاحه في مسلسل "وتقابل حبيب"، مؤكدًا أنه ظل يشعر بالقلق طوال عرض الحلقات، ولم يطمئن إلا بعد انتهاء الحلقة الأخيرة.بمناسبة شم النسيم | كريم فهمي ضيف كلمة أخيرة .. غداالحلقة 28 من مسلسل وتقابل حبيب .. أول خلاف بين ياسمين وكريم فهميوقال خلال لقائه مع الإعلامية لميس...
إنّه ليس من أهلك! ٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪٪ بمجرّد ما كتب فارس النور عن اعتزامه تقديم اعتذار “مع عزّام”، طوّالي بدوا الناس يعقدوا مقارنات بينه وبين كيكل؛ ومرّ علي أكتر من استيتس في النيوزفيد أصحابها بفتكروا فارس أولى بقبول الاعتذار من كيكل؛ طبعاً ممّا شفت الإعلان كان واصح لي إنّه فارس أصلاً ما جايي يعتذر للناس وإنّما بيؤدّي...
قال المحامي محمود عبد الرحمن إن الزواج العرفي يُعد زواجًا شرعيًا متى توفرت فيه الأركان الأساسية، مثل الإشهار، والقبول، ووجود الولي، وانتفاء أي مانع شرعي، مؤكدًا أنه رغم عدم تسجيله رسميًا، إلا أن المحكمة قد تعتد به لإثبات النسب أو الحقوق الزوجية في بعض الحالات. وأضاف خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب والإعلامي شريف نور...
يعد بطروخ الرنجة قطعة مميزة بالسمكة فهو بيض السمك الموجود داخلها طعمها مميز لكنها تأثر على الجسم بطرق مختلفة، سواء إيجابية أو سلبية. يوجد 6 أمور تحدث لجسمك عند تناول البطروخ المرمل وهي: 1. جرعة عالية من البروتين والأوميجا 3بطروخ الرنجة غنية بالبروتين الحيواني عالي الجودة.تحتوي على أحماض دهنية أوميجا 3 اللي مفيدة للقلب والمخ.2. زيادة الأملاح...
سونا)- ناشدت شركة كهرباء السودان في بيان لها اليوم المواطنين في ولاية البحر الأحمربمواصلة ترشيد استهلاك الكهرباء لضمان استمرارية البرمجة العادلة للتغذية المتاحة معربة عن إعتذارها العميق لمواطني ولايتي نهر النيل والبحر الأحمر ولكل المناطق المتأثرة، على هذا الانقطاع الخارج عن إرادتهم مؤكدة التزامها التام ببذل كل ما في وسعها لإعادة الإمداد الكهربائي بشكل كامل...
???? ليبيا | أوحيدة: البعثة الأممية تُدير الأزمة وفق مصالح خارجية.. والتوافق البرلماني قريب ???? اتهامات للبعثة بالانحياز الدولي ????ليبيا – تحفّظ عضو مجلس النواب، جبريل أوحيدة، على أداء بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا، متهمًا إياها بإدارة الأزمة الليبية بالتنسيق مع سفراء وحكومات الدول المتدخلة، بعيدًا عن إرادة التوافق الوطني. وقال أوحيدة، في تصريحات...
والله أنا ما شفت شي ذي أوانطة البرجوازية السودانية دي – من جميع قبائلها وأقاليمها . يعني ممكن عادي تكون أمير ود زعيم قبلي إقطاعي ثري ونافذ وابوك وزير أو ميليونير أو جنرال كبير. أو ممكن تكون ود بسطاء فقراء في قرية بعيدة لكن إستفدت من تعليم مجاني وفرته دولة ستة وخمسين واحيانا عايش مجاني...
شم النسيم دايمًا ما يكون ذات مناسبة جيدة للأكل والتجمع، وبيتميز بأكلات معينة مرتبطة بالموسم والربيع. إليك أفكار لأكلات ممكن تقدمها في شم النسيم. أكلات تقليديةفسيخيقدم الشيف مصطفي العمدة الأكلات التقليدية والغير تقليدية.الفسيخ يتاكل غالبًا مع العيش البلدي، والبصل الأخضر، والليمون، والطحينة.لو مش بتحبي الفسيخ، ممكن تستبدليه بالسلمون المدخن كخيار صحي ومذاقه مميز.الرنجة تتقدم سليمة أو...
وزير الخارجية الإيراني: الاتفاق النووي ممكن إذا تحلت واشنطن بالواقعية
قال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي اليوم الجمعة، عشية جولة ثانية من المحادثات مع الولايات المتحدة، إن إيران تعتقد أن التوصل إلى اتفاق بشأن برنامجها النووي ممكن إذا تحلت واشنطن بالواقعية. وأضاف عراقجي في مؤتمر صحفي بموسكو عقب محادثات مع وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف "إذا أظهروا جدية ولم يقدموا مطالب غير واقعية فسيكون التوصل...
شدد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، الجمعة، على أنه من الممكن التوصل لاتفاق بشأن برنامج طهران النووي في المفاوضات الجارية مع الولايات المتحدة، معربا عن أمله في أن تلعب روسيا دورا في هذا الاتفاق. وقال عراقجي خلال مؤتمر صحفي مع نظيره الروسي سيرغي لافروف في العاصمة موسكو، إن "أكدنا على دور روسيا المهم في...
موسكو - رويترز قال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي اليوم الجمعة، عقب لقائه مع نظيره الروسي سيرجي لافروف، إن إيران تعتقد أن هناك إمكانية للتوصل إلى اتفاق بشأن برنامجها النووي وتأمل أن يكون لروسيا دور في هذا الاتفاق. وأضاف عراقجي أن إيران لمست جدية الولايات المتحدة خلال الجولة الأولى من المحادثات حول الاتفاق، والتي عُقدت...
قال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، يوم الجمعة، عقب لقائه مع نظيره الروسي سيرغي لافروف، إن إيران تعتقد أن هناك إمكانية للتوصل إلى اتفاق بشأن برنامجها النووي وتأمل أن يكون لروسيا دور في هذا الاتفاق. وأضاف عراقجي أن إيران لمست جدية الولايات المتحدة خلال الجولة الأولى من المحادثات حول الاتفاق، والتي عُقدت في سلطنة عُمان...
متابعة بتجــرد: أعرب الفنان أحمد حلمي عن سعادته الكبيرة بتكريمه في “مهرجان هوليوود الفيلم العربي” بمدينة لوس أنجلوس، خلال الندوة التي أُقيمت على هامش المهرجان، والتي خصّصت لتكريمه ضمن فعاليات الدورة الرابعة للمهرجان، مؤكداً فخره بتمثيل الفن المصري في الخارج.وقال حلمي في كلمته: “وجود مهرجان عربي أصيل بأيادي وصناعة مصرية في مكان زي أمريكا، فخر...
مدريد (أ ب) أخبار ذات صلة بايرن ميونيخ يفتقد نوير أمام الإنتر تاريخ المقعد الخامس في «الأبطال».. «عقدة» إسبانية و«لعنة» إنجليزية! بعث الموقع الإلكتروني الرسمي لنادي ريال مدريد رسالة للاعبيه ولجماهير الفريق، قبل المواجهة المرتقبة التي تجمع العملاق الإسباني مع ضيفه أرسنال الإنجليزي، الأربعاء، في إياب دور الثمانية لبطولة دوري أبطال أوروبا لكرة...
بعث الموقع الألكتروني الرسمي لنادي ريال مدريد رسالة للاعبيه ولجماهير الفريق، قبل المواجهة المرتقبة التي تجمع العملاق الإسباني مع ضيفه أرسنال الإنجليزي، غدا الأربعاء، في إياب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا لكرة القدم. ويسعى ريال مدريد لتعويض خسارته القاسية بثلاثية نظيفة في مباراة الذهاب أمام أرسنال، الأسبوع الماضي، في العاصمة البريطانية لندن، من أجل التأهل...
قاعد في أفكر في المسيرات الضربت سد مروي دي وقطوعات الكهرباء فعرفت انو سد مروي شايل حمولة كبيرة وانو مشروع ناجح عكس ما كنا بنسمع وفر على البلد كتيير في الكهرباء وساعد في إنارة كثير من القرى و المدن والولايات ومع السد ده تذكرت افتتاحه صادف مدعي المحكمة الجنائية أوكامبو وكانت الهتافات السد السد الرد...
تحدث أحمد حسام ميدو، عضو لجنة التخطيط بنادي الزمالك، عن أنباء مفاوضات الزمالك مع ديريك كوتيسا، جناح فريق سيرفيت السويسري، للانضمام إلى الفريق في موسم الانتقالات الصيفية المقبلة.وكان اسم كوتيسا قد ارتبط في موسم الانتقالات الشتوية الماضية بالانضمام إلى النادي الأهلي، إلا أن المفاوضات تم تأجيلها للميركاتو المقبل، بالتزامن مع انتهاء فترة عقده مع ناديه.خالد...
هددت إيران بطرد مفتشي الوكالة الدولية للطاقة الذرية ونقل اليورانيوم المخصب إلى مواقع سرية في حال الاقتراب من حافة هجوم أمريكي.وفي تغريدة له عبر موقع إكس ، ذكر علي شمخاني، مستشار المرشد الإيراني والمشرف الخاص على المفاوضات النووية، باللغة الإنجليزية “إن استمرار التهديدات الخارجية، ووضع إيران تحت طائلة هجوم عسكري محتمل، قد يدفعان بإيران إلى...
أكد وزير الخارجية الأمريكي، أنه ستكون هناك محادثات مباشرة بين ويتكوف وزعيم إيراني كبير السبت.حدث ليلا.. مفاجأة في أسعار الدواجن والبانيه اليوم الخميس.. ترامب: العمل العسكري ضد إيران "ممكن تماما"ترامب: العمل العسكري ضد إيران "ممكن تماما"عضو الحزب الجمهوري: المفاوضات بين إيران والولايات المتحدة خطوة هامة رغم التشوش حول طبيعتهاإيران: زيارة محتملة لجروسي إلى طهران نهاية...
علق الدكتور محمد محسن أبو النور، خبير السياسات الدولية المتخصص في الشؤون الإيرانية، على التقرير الذي نشرته صحيفة اعتماد الإصلاحية الإيرانية حول تحسن مؤشرات الاقتصاد في إيران منذ الإعلان عن المفاوضات مع الولايات المتحدة الأمريكية.حدث ليلا.. مفاجأة في أسعار الدواجن والبانيه اليوم الخميس.. ترامب: العمل العسكري ضد إيران "ممكن تماما"ترامب: العمل العسكري ضد إيران "ممكن...
من أحاجي الأمانة ( ١٦٧٣١ ): ○ كتب: أ. Mirgni Swaralzhab □□ العامل ببنك الاستثمار المالي محمد إبراهيم (ود إبراهيم) يسكن في بحري السامراب من أبناء كردفان تفاني في المحافظة على سيارة ترحيل الموظفين طيلة فترة الحرب في مناطق سيطرة الدعم السريع. □ كان ممكن يضعف قدام الشيطان ويبيع العربية. □ كان ممكن يخليها تتسرق...
حرصا على تقديم خدمات الاطلاع المتكاملة على ملف الأخبار لقرائنا ؛ يقدم موقع "صدى البلد"، موجزا لجميع الأخبار المحلية والعربية والعالمية على مدار الساعات الأولى من يوم الخميس، ويتضمن أهم الأحداث.نزلت 20 جنيه .. مفاجأة في أسعار الدواجن والبانيه اليوم الخميستنخفض أسعار الدواجن بجميع أنواعها يوما بعد يوم ، وذلك نتيجة لقلة الإقبال على شرائها...
ترامب: العمل العسكري ضد إيران ممكن تماماً
بتلاحظ أنه كبار السن المشوا خارج السودان حيث تتوفر الخدمات الطبية والغذاء والدواء فيهم وفيات وحالات فقدان ذاكرة وظهور أمراض جديدة أكتر من كبار السن النزحوا في الولايات رغم سوء الخدمات الطبية وربما إنعدام الغذاء السليم والدواء(وكله مقدر) الجانب النفسي مهم جدا. الناس ديل متعرضين لضغط نفسي صعب كونه الزول الكبير يشوف نفسه فقد ممتلكاته...
رد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، على سؤال هل من الممكن أن يتم إضافة اسم الأم في بطاقة الرقم القومي، حتى لا يحدث مشكلات بخصوص تشابه الأسماء، وحدوث بعض المشكلات للمواطنين في المطارات وفي بعض الأماكن.مدبولي: خروج الأموال الساخنة من مصر بسبب الحرب العالمية الاقتصاديةمدبولي: طرح شركات جهاز الخدمة الوطنية للاستثمار خلال عامي 2025...
قال الدكتور أنور قرقاش المستشار الدبلوماسي لصاحب السمو رئيس الدولة، عبر منصة «إكس»: «في مقاله في FT يبرز صوت عبدالله حمدوك كصوت العقل والحكمة في مواجهة عبث الحرب وخطر التقسيم، قراءة عميقة لتاريخ السودان تُثبت أن لا حل عسكرياً ممكن، ولا بديل عن الحكم المدني، بعيداً عن استنساخ النظام البائد».
قابلت طهران إعلان الرئيس الاميركي دونالد ترامب إجراء محادثات أميركية -ايرانية «على مستوى عال جدا» بالإيجاب، حيث قال وزير خارجيتها عباس عراقجي إن الاتفاق ممكن في حال أتى الأميركيون إلى المحادثات بـ«إرادة حقيقية»، وفق ما نقلت وكالة «إرنا» الإيرانية الرسمية. وقال عراقجي «إذا جاء الجانب الأميركي إلى عمان بإرادة حقيقية فسنحقق نتائج»، مشددا على أن «هدفنا الأساسي...
يمن مونيتور/ وكالات أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي أن التوصّل إلى اتفاق نووي مع الولايات المتحدة ممكن خلال المباحثات التي ستُعقد السبت في سلطنة عُمان إن أبدت الولايات المتحدة إرادة حقيقية، في حين جددت الولايات المتحدة تأكيدها ضرورة أخذ تحذيرات الرئيس دونالد ترامب على محمل الجد. وأضاف عراقجي، في تصريح للتلفزيون الإيراني الرسمي خلال...
أفاد مسؤول إماراتي، الأحد، بإرسال بلاده كاميرات حرارية قادرة على التسلل بين الركام خلال مشاركتها في عمليات التخفيف من معاناة المتأثرين والمنكوبين في زلزال ميانمار . وفي وقت عبرت فيه منظمات أممية عن مخاوفها من أزمة صحية محتملة في ميانمار بعد الزلزال المدمر، الذي ضرب هذا البلد، الجمعة الماضي، وصل فريق البحث والإنقاذ الإماراتي الدولي...
حذر الدكتور وليد حجاج، خبير أمن المعلومات، من استمرار انتشار تطبيقات إلكترونية تعتمد على النصب والاحتيال المالي، رغم تكرار سقوط تشكيلات إجرامية تمتهن هذا النوع من الجرائم خلال السنوات الماضية، مثل «هوج بول» و«الرمال البيضاء». وأكد حجاج خلال لقائه ببرنامج أنا وهو وهي تقديم الإعلامي شريف نور الدين وآية شعيب على قناة «صدى البلد»، أن...
حذر الدكتور وليد حجاج، خبير أمن المعلومات، من استمرار انتشار بعض التطبيقات الإلكترونية التي تعتمد على النصب والاحتيال المالي، رغم تكرار سقوط تشكيلات إجرامية تمتهن هذا النوع من الجرائم خلال السنوات الماضية، مثل "هوج بول" و"الرمال البيضاء".طلب إحاطة بشأن انتشار مواقع المراهنات والقمار الإلكترونيمشروع تخرج لطلاب الإعلام يطلق جرس إنذار ضد المراهنات الإلكترونيةوأكد حجاج خلال...
علقت الفنانة فريدة سيف النصر على واقعة هجوم نمر أبيض على أحد العمال أثناء أحد عروض السيرك بمدينة طنطا، مما أدى إلى بتر أحد ذراعيه.وكتبت فريدة سيف النصر عبر حسابها على فيس بوك: “السؤال الواضح جدا بجد بحق الله هو ازاي إيده دخلت جوه القفص هو لوحده محدش زقه في حاجة غلط النمر ساب كله...
أميرة خالد أوضحت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، هل مسموح للحامل بأكل التونة. وقالت الدكتورة مها النمر، نعم ممكن للحامل تأكل التونة المعلبة مطبوخة أو غير مطبوخة. وأشارت إلى أنه ممكن للحامل تأكل ٢-٣ علب اسبوعيا ( ١٢ أونصة) من التونة العادية، وعلبة أسبوعيا من التونة الأبيض (٦اونصة)، ولا ننسى نصفي منها الزيت (...
أبوظبي - واميواصل فريق الإمارات للبحث والإنقاذ، التابع لهيئة أبوظبي للدفاع المدني والقيادة العامة لشرطة أبوظبي والحرس الوطني وقيادة العمليات المشتركة، تنفيذ المهام الإنسانية في جمهورية اتحاد ميانمار، ضمن جهود دولة الإمارات في دعم الدول المتضررة من الكوارث الطبيعية، وتقديم العون الإغاثي العاجل.وتندرج مشاركة الفريق الإماراتي في إطار الاستجابة الإنسانية الطارئة للزلزال العنيف الذي ضرب...
أبوظبي - واميواصل فريق الإمارات للبحث والإنقاذ، التابع لهيئة أبوظبي للدفاع المدني والقيادة العامة لشرطة أبوظبي والحرس الوطني وقيادة العمليات المشتركة، تنفيذ المهام الإنسانية في جمهورية اتحاد ميانمار، ضمن جهود دولة الإمارات في دعم الدول المتضررة من الكوارث الطبيعية، وتقديم العون الإغاثي العاجل.وتندرج مشاركة الفريق الإماراتي في إطار الاستجابة الإنسانية الطارئة للزلزال العنيف الذي ضرب...
واصل محمد الدماطي عضو مجلس إدارة النادي الأهلي تصريحاته المثيرة تجاه نادي الزمالك، مشيرا إلى أنه يمكن أن يشجع بيراميدز خلال مواجهة الفارس الأبيض في نهائي أي بطولة.وقال محمد الدماطي في تصريحات إعلامية: “الكرة في مصر يعني أهلي وزمالك، لكن لو الزمالك بيلعب مع بيراميدز على نهائي أي بطولة أنا ممكن أشجع بيراميدز”.وتابع: “لو هتخيرني واحد...
يتعرض العديد من المشاهير والشخصيات العامة للتشهير، والإساءة في بعض الأوقات على يد المتابعين، عبر حساباتهم الخاصة بمواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، وهو ما حدث أخيرا لإحدى الإعلاميات التي أعلنت عبر إنستجرام، عن تعرضها لهجوم بألفاظ خادشة من إحدى المتابعات، مؤكدة أنها لن تتنازل عن حقها وستلجأ إلى القانون لمحاسبتها. قانون تقنية المعلومات حدد...
كشفت الفنانة حنان مطاوع عن وصية والدها الفنان الراحل كرم مطاوع لها، مؤكدة أنه كان له دور مهم فى حياتها. وقالت حنان مطاوع، خلال حوارها مع الإعلامية مها الصغير المذاع عبر شاشة “cbc”: “ورثت عن والدى القدرة على التمرد والسير عكس التيار السائد وتحمل المسئولية”، مشيرة إلى أنه توفي وهي في سن صغيرة، وكانت دائمة التمرد...
#سواليف زعم فريق من #العلماء أن السفر عبر الزمن ليس مجرد #خيال_علمي، بل حقيقة مثبتة علميا، حتى أن بعض الأشخاص قد فعلوا ذلك بالفعل!. ومع ذلك، فإن مفهوم السفر عبر الزمن في الواقع مختلف تماما عن الصورة التي رسمتها الأفلام والروايات، حيث لا يمكن القفز بين الأزمنة بحرية، لكن يمكن التقدم عبر الزمن...
يحتاج الكثير في العيد الي بعض النصائح الغذائية في عيد الفطر المبارك فبعد شهر كامل من الصيام، الجسم بيكون متعود على نظام غذائي مختلف، وأي تغيير مفاجئ ممكن يسبب مشاكل مثل الانتفاخ، التخمة، وعسر الهضم. 1. لا تبدأ يومك بالكحك والبسكويت بعد الصيام، الجهاز الهضمي مش مستعد لاستقبال سكريات ودهون عالية فجأة. الأفضل تبدأ فطارك بوجبة متوازنة زي...