2024-11-20@05:36:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2331
«دقائق»:
دمشق-سانانجحت الشابة بتول نظام بإطلاق محتوى يحمل اسم “لايت مينوتس” دقائق لطيفة بهدف مساعدة الشباب الباحثين عن فرصة لترويج مشاريعهم وأفكارهم من خلال الإضاءة عليها عبر منصتها الإلكترونية التي أنشأتها حديثا.وبينت بتول وهي خريجة لغة عربية قسم الآداب جامعة دمشق لـ سانا الشبابية أن هناك الكثير من الأفكار والمبادرات الهادفة في صناعة المحتوى والتي يجب...
سعر استخراج أسرع بطاقة شخصية 2024 يبحث عنه الكثير من المواطنين، عبر محرك البحث العالمي جوجل، وذلك لمعرفة سعر استخراج بطاقة شخصية 2024 وخطوات استخراجها من الأحوال المدنية في العباسية والسجلات المدنية والمراكز النموذجية.سعر أسرع بطاقة شخصية 2024يبحث الكثير عن طريق استخراج البطاقة الشخصية 2024 في خلال ساعات بسيطة، حيث تتيح وزارة الداخلية خدمات استخراج...
البطاطا من أكثر الخضروات تنوعًا في الاستخدامات ومحبوبة لدى جميع الأعمار، فهي مكون رئيسي يمكن تحضيره بطرق متعددة تناسب كافة الأذواق والمناسبات. وإذا كنت تبحثين عن وصفات سريعة ولذيذة باستخدام البطاطا، فإليكِ بعض الأفكار المبتكرة لتحضيرها بسهولة في المنزل، للشيف عزة العمدة.1. البطاطا المقلية المقرمشةمن منا لا يعشق البطاطا المقلية؟ لتحصلي على بطاطا ذهبية ومقرمشة في...
يستقبل مسرح الجامعة الأمريكية بعد دقائق الفيلم السعودي “ثقوب” ضمن مسابقة آفاق عربية المقامة على هامش فعاليات مهرجان القاهرة السينمائي 45.يعرض الفيلم في الرابعة داخل قاعة إيوارت بالجامعة الأمريكية. قصة فيلم ثقوب وأبطالهتدور أحداث الفيلم حول «راكان» الذي خرج للعالم بعد فترة قضاها في السجن على خلفية تورطه في قضية مرتبطة بالتطرف الديني، ليحاول بدء حياة...
تحدث المخرج محمد حمدي مخرج حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الدولي عن ترتيبات حفل الختام وقال : نعتمد في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الدولي على البساطة ولا يوجد به "بهرجة". وزير التربية والتعليم ومحافظ شمال سيناء يتفقدان مدرسة غانم شبانة الابتدائية تفاصيل حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائيوأوضح "حمدي"سنبدأ الحفلة بفقرة فنية قصيرة مدتها بين...
تحدث المخرج محمد حمدي مخرج حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الدولي عن ترتيبات حفل الختام وقال في بيان صحفي له: "نعتمد في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الدولي على البساطة ولايوجد به "بهرجة".تصريحات محمد حمدي وأوضح "حمدي" سنبدأ الحفلة بفقرة فنية قصيرة مدتها بين 4 دقائق و5 دقائق لن تزيد عن ذلك. واستكمل محمد حمدي حديثه ثم...
استهدف الطيران الحربي الإسرائيلي مبنى نصار قرب محلات رحال في منطقة تول -النبطية، بحسب ما أفادت "الوكالة الوطنية للاعلام". وشن الطيران الحربي الاسرائيلي، مساء اليوم، غارات على المروانية وأطراف الزرارية وكوثرية السياد وحومين التحتا. كما شن الطيران الحربي الإسرائيلي، قرابة الثامنة والربع من مساء اليوم، غارة مستهدفا مركز الدفاع المدني في الهيئة...
تتناقس ربات البيوت على تقديم الأرز البسمتي بمذاق مميز وبطرق مختلفة.. وقدمت الشيف فاطمة أبو حاتي عدة طرق لتحضيره في الفترة الأخيرة ومنها :الأرز البسمتي على طريقة تكا :المكونات : 3 كوب ارز3 كوب من المرقة1 بصلة مبشورة1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم3/1 كوب زيت1 ملعقة صغيرة كركم1 قرن فلفل مجفف1/2 ملعقة صغيرة فلفل ابيض3 ملعقة صغيرة...
بالتزامن مع عرض الحلقة الأولى والثانية على هامش فعاليات مهرجان القاهرة السينمائي 45، نستعرض لقراء بوابة الوفد قصة مسلسل “موعد الماضي” وأبطاله وموعد عرضه. قصة مسلسل موعد مع الماضي تحكي حلقات “موعد الماضي” عن جريمة قتل تتعرض لها شقيقة الفنان آسر ياسين “يحيى” والتي تعتبر نقطة تحول مؤثرة في حياته حيث يبدأ بالبحث عن ملابسات الجريمة وتتشابك...
تسعى الحكومة إلى تقديم كافة خدماتها بكل سهولة ويسر عبر الانترنت والتي من بينها إمكانية حجز تذاكر القطار أونلاين دون الحاجة للذهاب لمحطة القطار أو الانتظار فى طوابير. لو مسافر| تعرف على أسعار تذاكر قطارات السكة الحديد المحدثة 2024 قبلي وبحري .. إليك أسعار تذاكر القطارات المحدثة لعام 2024 ويمكن للمواطنين الراغبين في...
أعلن الدكتور خالد شديد، الرئيس التنفيذي لشركة النصر لصناعة السيارات، أن مصنع «4» لإنتاج سيارات الركوب تبلغ مساحته 40 ألف متر مربع أي 10 أفدنة، وهو الأضخم في القارة الإفريقية والمنطقة، وطاقته الإنتاجية بعد الانتهاء من تركيب خطوط الإنتاج ستكون بمعدل سيارة كل 6 دقائق، وما يقرب من 10 سيارات في الساعة، أو 20 ألف...
واصل منتخب المغرب انتصاراته في المجموعة الأولى بتصفيات كأس أمم إفريقيا لكرة القدم التي ستقام على أرضه أواخر العام المقبل، وذلك عقب اكتساحه مضيفه الجابوني 5-1، الجمعة، ضمن منافسات الجولة الخامسة."أسود الأطلس" يكتسح الجابون بخماسيةورفع منتخب المغرب، المتأهل سلفا باعتباره البلد المضيف، رصيده إلى 15 نقطة بالعلامة الكاملة في المركز الأول، فيما تجمد رصيد منتخب...
وكالات عاد المغرب من تأخره وواصل سجله الرائع في تصفيات كأس الأمم الأفريقية 2025، بهدف مبكر ليفوز 5-1 على مضيفته الغابون أمس الجمعة. تقدم المنتخب الجابوني في الدقيقة الرابعة عن طريق دينيس بوانجا، وذلك قبل أن يسجل المنتخب المغربي ثلاثة أهداف ست دقائق. وسجل جمال حركاس هدف التعادل في الدقيقة 17، وبعده بثلاث دقائق سجل...
واصل منتخب المغرب انتصاراته في المجموعة الأولى بتصفيات كأس أمم أفريقيا لكرة القدم التي ستقام على أرضه أواخر العام المقبل، وذلك عقب اكتساحه مضيفه الجابوني 5-1، الجمعة، ضمن منافسات الجولة الخامسة. ورفع منتخب المغرب، المتأهل سلفا باعتباره البلد المضيف، رصيده إلى 15 نقطة بالعلامة الكاملة في المركز الأول، فيما تجمد رصيد منتخب الغابون، الذي...
اكتسح منتخب المغرب نظيره الجابوني بخماسية مقابل هدف، ضمن منافسات الجولة الخامسة بالمجموعة الأولى بتصفيات كأس أمم أفريقيا 2025، والتي أقيمت مساء اليوم الجمعة. ورفع منتخب المغرب، المتأهل سلفا باعتباره البلد المضيف، رصيده إلى 15 نقطة بالعلامة الكاملة في المركز الأول، فيما تجمد رصيد منتخب الجابون، الذي ضمن تأهله للنهائيات، عند سبع نقاط في المركز...
تعرض محمد شحاتة لاعب منتخب مصر، لإصابة قوية خلال مباراة كاب فيردي، في اللقاء الذي يجمع المنتخبين، ضمن مباريات الجولة الخامسة من تصفيات كأس الأمم الأفريقية والمقامة حاليا على أرضية ملعب الرأس الأخضر.وخرج محمد شحاتة اضطراريا بسبب الإصابة العضلية وحل مكانه نبيل عماد دونجا.تشكيل منتخب مصر أمام كاب فيرديبدأ منتخب مصر الوطني مباراته أمام كاب...
تعد المشروبات الساخنة من الأشياء المهمة التي يتم تناولها على مدار اليوم، ويمكن تحضير العديد من المشروبات الشتوية اللذيذة التي يفضلها العديد من الأشخاص. قيمة غذائية مضافة.. 5 أنواع من الفواكه والخضراوات يجب تناولها بقشرها لن تصدق.. فرق واحد بين البيض الأبيض والبني| تعرف عليه لن تصدق.. تناول المكسرات يوميا يحميك من...
شمسان بوست / متابعات: أفلت المنتخب الإيراني من تعثر كاد يكون دراماتيكيا أمام نظيره الكوري الشمالي، وخرج منتصرا بنتيجة 3-2 خلال مباراة المنتخبين ضمن التصفيات الآسيوية المؤهلة إلى كأس العالم 2026. وبدا وكأن المنتخب الإيراني قد حسم الفوز في الشوط الأول الذي أنهاه بتقدم مريح بثلاثة أهداف نظيفة من توقيع مهدي قائدي في الدقيقة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يفضل العديد من الأشخاص حمل هاتفهم معهم إلى الحمام، ما يجعلهم يقضون بدلًا من ثلاث دقائق، 15 دقيقة بالقراءة، والتصفح.رغم أن البعض يعتقد أنّ وضعية الجلوس هذه لقضاء حاجتك غير ضارة. إلا أن الخبراء يحذرون ممّا يسمونه الجلوس لفترة طويلة على كرسي المرحاض، لأنّه قد يضرّ بصحتك. قال الدكتور لاي...
يبحث عدد كبير من محبي مشاهدة الأخضر عن القنوات الناقلة لمباراة السعودية وأستراليا في اللقاء الذي سيجمع الفريقين صباح اليوم الخميس الموافق الرابع عشر من شهر نوفمبر الجاري في تصفيات كأس العالم 2026.ويحتضن ملعب "ميلبورن المستطيل"، هذه المواجهة التي ستجمع بين منتخبي السعودية وأستراليا صباح اليوم الخميس، ضمن منافسات الجولة الخامسة من دور المجموعات بتصفيات...
أعلن هيرفي رينارد، المدير الفني لمنتخب السعودية، التشكيل الذي سيخوض به مواجهة أستراليا صباح اليوم الخميس 14-11-2024 على ملعب "ميلبورن المستطيل" في خامس جولات مرحلة المجموعات بتصفيات كأس العالم.موعد مباراة السعودية ضد أستراليا في تصفيات كأس العالمتنطلق صافرة البداية لمباراة السعودية ضد أستراليا اليوم الخميس في تمام الساعة الحادية عشر والعشر دقائق صباحًا بتوقيت القاهرة،...
أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل لها، بسماع دوي انفجارات بالقرب من المحكمة العليا البرازيلية ومجلس النواب في العاصمة برازيليا. وتقع المحكمة العليا قبالة القصر الرئاسي بالبرازيل، الذي كان قد غادره الرئيس لويس إيناسيو لولا دا سيلفا قبل دقائق من تنفيذ الانفجارين. وعلق النائب العام البرازيلي، على سماع دوي انفجارات بالقرب من المحكمة العليا البرازيلية...
قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك،كرات الطاقة بالشوفان والتمر .المقادير:1 كوب شوفان مطحون 10 حبات تمر منزوعة النوى 2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني 1 ملعقة كبيرة عسل 1/2 كوب مكسرات مفرومة (لوز أو جوز)الطريقة:ضع التمر في الخلاط حتى يصبح معجونًا ناعمًا أضف الشوفان، زبدة الفول السوداني، والعسل وامزج جيدًا شكّل الخليط على شكل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في حادثة أثارت اهتمام الأوساط الطبية عالميًا، تم تشخيص شاب صيني يبلغ من العمر 19 عامًا بمرض الزهايمر، ليصبح بذلك أصغر شخص يُسجل إصابته بهذا المرض في العالم، حسب دراسة نشرها فريق من علماء الأعصاب في جامعة العاصمة الطبية ببكين عام 2023، على موقع Science Alert.وبدأت الأعراض لدى المراهق في...
ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، خاصة بين الشباب، ويعود ذلك لعدة أسباب منها سوء التغذية، وقلة النشاط البدني، والإجهاد المزمن، والإفراط في التدخين، بالإضافة إلى العوامل الوراثية التي تزيد من احتمالية الإصابة به. وفي ضوء ذلك، توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة 5 دقائق يوميًا،...
ماك آند تشيز طبق إنجليزي يتكون من مكرونة وصلصة جبن مقادير الوصفة علبة مكرونة نصف كوب زبدة كوب دقيق نصف ملعقة صغيرة ملح فلفل أسود مطحون حسب الرغبة 2 كوب حليب 2 كوب جبن شيدر مبشور طريقة العمل تسلق المكرونة في الماء المغلي حتى تنضج لمدة 8 دقائق تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة...
مقالات مشابهة نزل أخيرا.. خطوات تحميل تحديث ببجي موبايل 3.5 الجديد مود الثلج للاستمتاع بتجارب ومغامرات غير مسبوقة في اللعبة5 دقائق مضت تحذير غير مسبوق.. اعلان دولي يفاجئ الجميع بشأن العملة اليمنية6 دقائق مضت موعد مباراة الجزائر وغينيا الاستوائية في تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2025 والقنوات الناقلة10 دقائق مضت سياسات تحول...
مقالات مشابهة جدول مباريات نادي الهلال في دوري أبطال آسيا للنخبة 2025/2043 دقائق مضت اضبطها الان.. تردد قناة كراميش الجديد 2024 عبر القمر الصناعي نايل سات7 دقائق مضت Oppo تحدد موعد إطلاق سلسلة Oppo Find X8 في الأسواق العالمية9 دقائق مضت قمة المناخ كوب 29 تشهد حضورًا باهتًا للهند.. لا مسؤولين كبارًا ولا جناحًا10 دقائق...
أعلن المتحدث باسم جيش الاحتلال الإسرائيلي منذ قليل، أنه في آخر قصف لحزب الله اللبناني تم إطلاقه من على المستوطنات الشمالية في الخليج والجليل، تم اكتشاف حوالي 90 صاروخًا عبرت من لبنان.ووفقا لبيان جيش الاحتلال: بعد التنبيهات التي تم تفعيلها عند الساعة 15.40 – 15.45 في منطقة الخليج والجليل، تم رصد نحو 80 عملية إطلاق...
مقالات مشابهة العراق & الأردن.. القنوات الناقلة لمباراة العراق والأردن والموعد والتشكيل المتوقع للمنتخبين في تصفيات كأس العالم 20266 دقائق مضت سحر المهلبية الناعمة وكيفية تحضيرها في دقائق أحلى من المحلات عيالك هيعشقوها10 دقائق مضت “الموارد البشرية” تكشف عن الحالات التي يتم فيها ايقاف حساب المواطن 144619 دقيقة مضت صفقة أرامكو تصعد بسهم الحفر العربية...
مشروب البقدونس من المشروبات الصحية التي تُستخدم كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية، بفضل احتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، فيتامين A، الحديد، الكالسيوم، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، وفقًا لما ذكره موقع «Health Line» الطبي. تساهم التركيبة الغذائية الفريدة لمشروب البقدونس في جعله أحد أفضل العلاجات الطبيعية، بحسب ما...
شمسان بوست / متابعات: أفادت دراسة حديثة بأن التمارين الرياضية القصيرة يمكن أن تلعب دورا مهما في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض القلبية وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن وجامعة سيدني، أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 5 دقائق فقط يوميا يمكن أن تساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم...
تعد البيتزا أحد أشهر الوجبات التي تلقى إقبالا كبيرا من الأشخاص، هذا ما يجعل الكثير من السيدات تبحثن عن طريقة عمل البيتزا السريعة بخطوات بسيطة. ونستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل البيتزا بخطوات سهلة في المنزل. طريقة عمل البيتزا السريعة بدون تخمير وأما عن طريقة عمل البيتزا، فتتمثل فيما يلي: أولا: المقادير -2 كوب من...
تسعي المملكة العربية السعودية إلى تقديم كافة التسهيلات المعتمرين وزوار بيت الله من خلال منصات من شأنه أن تيسر الإجراءات على المعتمرين من بينها منصة إيزي عمرة أو تطبيق نسك. طريقة استخراج تأشيرة العمرة 2024 من تطبيق نسك وأسعار تذاكر الطيران تصلح لـ 90 يوما .. خطوات استخراج تأشيرة العمرة ماهي منصة نسك وتعد منصة...
يعاني عدد كبير من الاشخاص خلال هذه الآونة من نزلات البرد والانفلونزا بسبب التقلبات الجوية المتكررة.ووفقا لما جاء في موقع truemeds فإن الزعتر من الأعشاب الطبيعية التى تحسن أعراض نزلات البرد والإنفلونزا والسعال وتساعد في علاجهم. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة أقوى مشروب للحماية من...
مقالات مشابهة تسريبات تؤكد إرتفاع سعر سلسلة Mate 70 القادمة من هواوي5 دقائق مضت ترتيب هدافي الدوري المصري “نايل” من هو صاحب المركز الأول؟7 دقائق مضت موعد إيداع الدعم السكني لشهر نوفمبر 2024 في حسابات المستفيدين وأهم شروط الاستحقاق sakani.sa10 دقائق مضت تردد قناة الرابعة الرياضية 2024 AlRabiaa Sports على الأقمار...
مقالات مشابهة رابط رسمي.. الاستعلام عن الضمان المطور 1446 وأهم شروط الاستحقاق hrsd.gov.sa3 دقائق مضت مراجعة لجهاز الألعاب PS5 Pro: أفضل جهاز 4K 60 بأقل من 1000 دولار أمريكي !!5 دقائق مضت “الموارد البشرية”.. موعد صرف حساب المواطن لشهر نوفمبر 2024 وما هي أسباب توقف الدعم لبعض المستفيدين ؟9 دقائق مضت حلمك في خطوة.. تسجيل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف المستشار هيثم بسام، الخبير القانوني، تفاصيل واقعة إهمال طبي خطيرة في أحد مستشفيات التجمع الخامس انتهت بوفاة طفل عمره لا يتجاوز الخمس سنوات.وقال "بسام"، خلال برنامج "حقك مع المشاكس"، المذاع على فضائية "القاهرة والناس"، إن هناك طفلاً صغيرًا ارتفعت درجة حرارته، فذهبت والدته إلى مستشفى متخصص في علاج الأطفال،...
مقالات مشابهة “وزارة التعليم” تحدد مواعيد إجازات العام الدراسي 1446 المتبقية للطلاب3 دقائق مضت طقس الأحد 10 نوفمبر 2024 ودرجات الحرارة المتوقعة.. «ارتدي الجاكيت الشتوي»8 دقائق مضت فرض الحجاب في ليبيا وعدة قرارات هامة تدخل حيز التنفيذ وتثير الجدل في الشارع الليبي15 دقيقة مضت هُنا نتائج قرعة الحج 2025 في الجزائر أسماء الحجاج المقبولين في...
السيطرة على القاتل الصامت بتمارين رياضية لمدة 5 دقائق يومياً
تفضل الأمهات تحضير الوصفات بمكونات مفيدة تفيد صحة الجسم خاصة السبانخ لفوائدها المتعددة أبرزها احتوائها على فيتامين سي وفيتامين أ، اللذان يحميان البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب سرطان الجلد، وتسرع من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة. كما تساعد مضادات الأكسدة في السبانخ على تعزيز نمو وتجديد خلايا البشرة، وزيادة إنتاج الكولاجين المسؤول عن...
توصلت دراسة بحثية جديدة، شارك فيها أكثر من 14 ألف شخص، إلى أن ممارسة "5 دقائق فقط" من التمارين الرياضية يوميًا، "قد تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طفيف".وضغط الدم المثالي هو 120/80 ملم زئبق، حيث يقيس الرقم الأكبر الضغط في الشرايين أثناء ضخ القلب للدم أثناء كل نبضة، ويقيس الرقم الأدنى الضغط أثناء استرخاء...
في استنفار غير مسبوق.. هذا ما يحدث الان في العاصمة صنعاء والكل بعد دقائق من الآن مع حدث هام.. في استنفار غير مسبوق.. هذا ما يحدث الان في العاصمة صنعاء والكل بعد دقائق من الآن مع حدث هام| الجديد برس| خاص| بدأت الوفود المشاركة في مسيرة نصرة غزة ، ولبنان، في العاصمة صنعاء التوافد اليوم...
أثنى مدرب نادي كوبنهاغن، جاكوب نيستروب، على مردود لاعبه الدولي الجزائري أمين شياخة، في مبارتهم الأخيرة أمام باشاك شهير. وصرح جاكوب، للموقع الرسمي لنادي “كوبنهاغن”: “من الرائع دائما رؤية أحد لاعبينا الشبان، يشارك بديلا ويسجل هدفين”. كما أضاف: “حصول أمين شياخة على فرصته في هذه المباراة كان بالصدفة، لأن كورنيليوس اضطر للخروج”. وتابع مدرب كوبنهاغن،...
مقالات مشابهة عرضه للبيع بـ 60 ألف ريال| خاتم نيمار يثير جدلًا كبير.. فما الحقيقة والتفاصيل؟35 ثانية مضت أرقام الاشتراك في مسابقة الحلم 2024 وشروط التسجيل5 دقائق مضت هل هاتفك مجدد أو أصلي.. إعرف مواصفات هاتفك الظاهرة والسرية.. أفضل طريقة لمعرفة مواصفات وبيانات الهاتف7 دقائق مضت الرابط من هنا.. خطوات حجز...
أشارت دراسة جديدة إلى أن إضافة 5 دقائق فقط من التمارين الرياضية إلى روتينك اليومي يمكن أن يخفض ضغط الدم. وتعتبر ممارسة التمارين الرياضية الأكثر قوة هي الأفضل، ولكن حتى المشي يمكن أن يساعد، بحسب "هيلث داي". والخبر السار في هذه الدراسة التي أجريت في جامعة لندن كوليدج، أنه "مهما كانت قدرتك البدنية،...
مقالات مشابهة قبل ايداع دفعة نوفمبر.. متى ينتهي الدعم الإضافي في حساب المواطن؟ توضيح للمستفيدين من البرنامج5 دقائق مضت لوجيتك G تطلق معدات PRO Series بميزات متقدمة لمحترفي الألعاب في الهند8 دقائق مضت ظهرت رسمياً.. رابط الاستعلام عن نتائج الترم الأول عبر تطبيق توكلنا 1446-202410 دقائق مضت تسجيل رقم الهاتف في مسابقة الحلم 2024: خطوات...
إنجلترا – أفادت دراسة حديثة بأن التمارين الرياضية القصيرة يمكن أن تلعب دورا مهما في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض القلبية. وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن وجامعة سيدني، أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 5 دقائق فقط يوميا يمكن أن تساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب. وشملت الدراسة 14761 شخصا...
يجيد مواليد بعض الأبراج الفلكية الحديث بلباقة وأريحية وسرعة بديهة، ويمتلكون القدرة على احتواء الموقف، والسيطرة على غيرهم أثناء غضبهم، ويعرفون بـ«لسانهم الحلو»، أصحاب تلك الأبراج أشار إليهم موقع «times of india»، وقدم شرحا لمهاراتهم وصفاتهم في التعامل مع المواقف الصعبة. برج الأسد.. ملك المجاملات والاحتواء يميل مواليد برج الأسد في كثير من الأحيان إلى...
بدأ منذ قليل حفل ختام مهرجان VS-FILM للأفلام القصيرة جدا، في العين السخنة، بعزف النشيد الوطني لجمهورية مصر العربية.حصل فيلم Ophelia's Lament، للمخرج ألكيستيس فولغاري - اليونان، على جائزة أفضل فيلم روائي طويل، بمسابقة الـ 5 دقائق.ضمت لجنة التحكيم الكبرى في مهرجان VS-FILM، كلا من: (المخرج السنغالي موسى توريه، ايمان مصباحي، أرسين أراكليان).وشهد حفل الختام،...
غواصات في دول عربية المرعبة تثير مخاوف الغرب