2025-04-01@17:47:45 GMT
إجمالي نتائج البحث: 9
«تمارين الذاكرة»:
المناطق_متابعاتلا شك في أنه يمكن شحذ العقل وتنشيط الذهن بهدف تحسين الذاكرة والتركيز من خلال ممارسة بعض التمارين الصباحية البسيطة، وفق ما أكدت عدة دراسات علمية سابقا.وهو ما كررته مجددا دراسة جديدة مقدمة جملة نصائح نافعة لتحسين الأداء الإدراكي بشكل عام، وفق ما نقل موقع Economic Times، من بينها1. تمارين بدنية بلمسة معرفيةإذ يمكن الجمع...
وهو ما كررته مجددا دراسة جديدة مقدمة جملة نصائح نافعة لتحسين الأداء الإدراكي بشكل عام، وفق ما نقل موقع Economic Times، من بينها 1. تمارين بدنية بلمسة معرفية إذ يمكن الجمع بين تمارين خفيفة كاليوغا أو التمدد والأنشطة العقلية، كالعد التنازلي، خصوصا أنها تُحسّن الحركة الجسدية الدورة الدموية، بينما تُعزز التحديات المعرفية حدة الذهن وتنسيقه....
أميرة خالد يؤدي بدء اليوم بمجموعة من التمارين البسيطة إلى تحسين الأداء الذهني وزيادة التركيز والقدرة على التفكير. وبحسب تقرير نشرته Times of India، فإن قضاء 15-20 دقيقة فقط كل صباح في هذه التمارين يمكن أن يجعل العقل أكثر نشاطًا وإنتاجية. اجلس وأغلق عينيك، ثم خذ نفسًا عميقًا من الأنف مع العد من 1 إلى...
التركيز مهارة تحتاج إلى التدريب المستمر، ويمكن تطويرها لدى الأطفال باستخدام تمارين محددة، لتحسين الانتباه وتنظيم التفكير، مع اقتراب الامتحانات، يصبح تعزيز هذه المهارة أمرًا ضروريًا لدعم الأداء الأكاديمي للطفل، وهناك العديد من التمارين والنصائح التي تساعد في تحسين التركيز لدى الأطفال، والتي يمكن معرفتها واتباعها وفقًا لموقع «endeavourearlyeducation» التي يمكن معرفتها في التقرير التالي. ألعاب...
كشفت دراسة حديثة أن التمارين البسيطة مثل المشي السريع أو الرقص أو حتى صعود السلالم يمكن أن تعزز الذاكرة لمدة تصل إلى 24 ساعة. وأشارت النتائج إلى أن النشاط البدني له تأثيرات إيجابية على الأداء المعرفي على المدى القصير.الدراسة التي شملت 76 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 50 و 83 عامًا، أظهرت أن الأنشطة البدنية المعتدلة إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عالم مليء بالتحديات الأكاديمية، يُعتبر تنمية القدرات العقلية ضرورة مُلحة للطلاب، إذ يحتاج الطلاب إلى ممارسة تمارين ذهنية تساعد في تعزيز الذاكرة والإبداع، مما يسهم في تحسين أدائهم الأكاديمي، ووفقاً لمقال نشرته صحيفة "Times of India"، هناك تسعة تمارين يمكن أن تساعد الطلاب في تحسين أدائهم الدراسي، إلى جانب...
#سواليف يساعد #التدريب المعرفي المنتظم في مرحلة #البلوغ لمدة 20- 30 دقيقة يوميا في الحفاظ على #الذاكرة وتحسينها. وتقول البروفيسورة إيرينا روشينا من قسم علم النفس العصبي وعلم النفس المرضي للنمو بكلية علم النفس السريري في جامعة موسكو في حديث لـ Gazeta.Ru: “من بين هذه التدريبات تقنية فيبوناتشي، التي تتضمن أن يقول الشخص...
يبحث الجميع عن طرق للحفاظ على صحة العقل وقوته، وهناك بعض التمارين التي من شأنها العمل على تعزيز قوة الدماغ، ويعد المخ هو الجزء الأكثر أهمية في الجسم ويجب الحفاظ عليه بشكل صحي ونشط للتمتع بحياة سعيدة وصحية. وتستعرض «الأسبوع» عدد من التمارين تساعد في الحفاظ على التركيز العالي وتعزيز الذاكرة، وفقًا لما نشره موقع...
بالسيلفى والهدايا التذكارية.. محافظ القليوبية يُشارك الأطفال فرحتهم بعيد الفطر في القناطر الخيرية