2025-04-07@10:42:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 891
«تصدق»:
قد يبدو الشباب ومتوسطو العمر بصحة جيدة، ويشعرون بذلك، وقد يعتقدون أنهم في مأمن من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، لكن بحثًا جديدًا نشرته صحيفة الديلي ميل وقد أجرته جمعية القلب الأمريكية، يُظهر أن معدل السكتات الدماغية في ارتفاع مطرد بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 49 عامًا على مدار الثلاثين عامًا الماضية.السكتة الدماغية سبب...
صورة تعبيرية (مواقع) إذا كنت تبحث عن طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين صحتك اليومية، فلا بد أن تعرف الفوائد العديدة التي يوفرها تناول 3 تمرات و5 حبات لوز كل صباح.هذه الوجبة الصغيرة يمكن أن تكون سرًا لعافية جسدك، حيث تعمل على تزويدك بالكثير من الفوائد الصحية التي تستحق أن تكون جزءًا من روتينك الصباحي.اقرأ أيضاً تحذير...
منذ أكثر من عقد من الزمن، تتربع الأمريكية شانيل تابر على عرشٍ فريد من نوعه في موسوعة "غينيس" للأرقام القياسية، بصفتها صاحبة أطول لسان أنثى في العالم، بطول يبلغ 3.8 بوصة (قرابة 9.6 سنتيمتر)، لكنها لا تزال تندهش وتضحك من ردود أفعال الناس كلما كشفت عن هذه الموهبة "العضلية" العجيبة. وفي حوار حديث...
الكوليسترول مادة أساسية يستخدمها جسمك لبناء الهرمونات والخلايا والفيتامينات التي تحافظ على صحتك وحيويتك.لكن العديد من الأشخاص، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) - لديهم مستويات عالية من الكوليسترول، مما يعرضهم لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.بعد انتهاء فصل الشتاء 2025.. أفضل طريقة لغسيل البطانية بسهولةجرجير ورمان.. اكتشف وصفات طبيعية لعلاج التهاب...
صورة تعبيرية (مواقع) هل تجد صعوبة في النوم؟. قد تكون الحلول أمامك أسهل مما تتصور! لا تقتصر أهمية الطعام على تغذية جسمك فقط، بل يمكن لبعض الأطعمة أن تلعب دورًا كبيرًا في مساعدتك على الحصول على نوم هادئ ومريح.إذا كنت من الذين يعانون من الأرق أو صعوبة النوم، إليك ثلاثة أطعمة قد تكون مفتاحك للحصول...
يظهر فجأة على لوحة القيادة، بينما أنت على بعد أميال من أقرب محطة وقود؛ إنه ضوء انخفاض الوقود. رغم أنه صغير الحجم، إلا أن ظهوره يثير قلق الكثير من السائقين. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: كم من الوقود يتبقى فعلًا عند تشغيل هذا الضوء؟الإجابة المختصرة، عادةً من 2 إلى 3 جالونات، لكن، كالعادة في عالم السيارات،...
تم عرض منزل فاخر مكون من أربعة طوابق في أعلى ناطحة السحاب “شتاينواي”، التي تعد الأرفع في العالم، للبيع بمبلغ 110 مليون دولار في مدينة مانهاتن. يقع هذا المنزل في الطوابق 80 إلى 83 من البرج، ويتميز بإطلالة رائعة على حديقة سنترال بارك. تم تصميمه من قبل استوديو “Sofield”.يتضمن المنزل خمس غرف نوم، ستة حمامات،...
يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تساعد على النوم بشكل أفضل من خلال توفير العناصر الغذائية الأساسية للنوم.تؤذي الطفل .. 3 أطعمة لا يجب تناولها مع الرضاعة الطبيعيةتناولها باعتدال .. هذه الأطعمة غنية بالكربوهيدراتلقد وجد أن الكيوي والكرز والحليب والأسماك الدهنية والمكسرات والأرز تساعد على الاسترخاء والنوم.ويفضل تجنب تناول الكافيين والوجبات الثقيلة قبل النوم للحصول على...
أظهر “استطلاع رأي”، شمل قرابة تسعة آلاف موظف في قطاع الصحة في بريطانا، أن “مستشفيات ومرافق تابعة لخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة تعاني من انتشار واسع للفئران، والصراصير، وغيرها من الآفات”. وبحسب صحيفة “الإندبندنت”، “كشفت النتائج التي نشرتها نقابة “يونيزون” (Unison)، عن مشكلات خطيرة في البنية التحتية لمباني NHS”. ووفق الصحيفة، أشار “واحد من...
كشفت أبحاث حديثة أن التوتر الذي ينتاب الشخص من الممكن أن يكون مفيدًا في بعض الأوقات، موضحة أن هناك نوعًا مفيدًا من التوتر يمكن أن يكون مفتاحًا لحياة أفضل عن طريق الصحة الجيدة والسعادة. وفي تقرير نشرته صحيفة الشرق الأوسط، شرحت الدكتورة شارون بيرغكوست، الخبيرة في الطب الوقائي ومؤلفة كتاب «مفارقة التوتر» «بالإنجليزية»، أن التوتر...
في خطوة جديدة لتعزيز شراكتها الاستراتيجية مع رينو، أكدت نيسان هذا الأسبوع أنها ستطلق نسختها الخاصة من سيارة "توينجو"، إحدى سيارات المدينة الشهيرة التي تجمع بين الحجم الصغير والأداء الفعّال. وستطور السيارة وتنتج بواسطة "أمبير"، الشركة التابعة لمجموعة رينو المتخصصة في السيارات الكهربائية والبرمجيات.تعاون تاريخي بين نيسان ورينوفي سياق هذا التعاون، سيتم تطوير "توينجو" بنكهة نيسان،...
تسببت معلمة بريطانية في فقدانها وشريكها ثروة ضخمة من البيتكوين تقدر بـ 3.8 مليون دولار، “بعدما تخلصت من وحدة تخزين USB بالخطأ أثناء تنظيف روتيني”. وقالت صحيفة ميرور إن “إيلي هارت البالغة من العمر 34 عاما، وأثناء تنظيفها للمنزل، ألقت بوحدة التخزين، التي تحتوي على المفتاح الرقمي لمحفظة البيتكوين الخاصة بها وبشريكها، في سلة المهملات،...
رد الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق، وعضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، على عدد من أسئلة الأطفال في برنامج "نور الدين والدنيا" الذي يذاع في رمضان.ليه ربنا حطنا في اختبار وهو عارف نتيجته.. رد حاسم من الدكتور علي جمعةالدكتور علي جمعة يجيب على أسئلة الطلاب حول حكم تربية الأسود والنموروأجاب الدكتور علي جمعة،...
شارك الناقد الرياضي خالد طلعت منشوراً بشأن المهاجم الفلسطيني عمر فرج مهاجم الزمالك السابق عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب خالد طلعت:"صدق او لا تصدق .. المهاجم الفلسطيني عمر فرج مهاجم الزمالك السابق يسجل خمسة اهداف في اولى مباريات فريقه ديجيرفورس في الدوري السويدي ويقوده للفوز على هالمستاد ٥ - صفر".يواصل الجهاز الفني لنادي...
اندلع شجار بين عائلتين كانتا تقومان بزيارة في مقبرة جوجيلي في منطقة تشارشمبا في مدينة سامسون قبيل عيد الفطر، مما تحول إلى اشتباك مسلح. اقرأ أيضا أخبار سارة للسوريين في تركيا السبت 29 مارس 2025إصابة 4 أشخاص، بينهم امرأتان في هذا الشجار المسلح، أصيب 4 أشخاص، بينهم امرأتان، برصاصات. وتم نقل المصابين إلى مستشفى...
وقعت حادثة صادمة في أحد المجمعات الفاخرة في منطقة شيشلي بإسطنبول، حيث لم يدرك عامل توصيل الطلبات وجود كاميرا مراقبة داخل المصعد وقام بالتبول داخله. وبعد أن اشتكى سكان المجمع من الرائحة الكريهة، قاموا بمراجعة تسجيلات الكاميرا ليكتشفوا الحقيقة الصادمة. وتم رفع دعوى قضائية ضد العامل بسبب الواقعة.تفاصيل الحادثة بحسب صحيفة صباح، فقد دخل عامل...
صدقت حكومة الاحتلال على قانون يهدف إلى ضمان خضوع القضاة لإرادة السياسيين بحسب ماذكر بيان مشترك لأحزاب المعارضة الإسرائيلية.ووفق البيان، فإن تمرير القانون يأتي في وقت لا يزال فيه 59 محتجزا في قطاع غزة.وتواصل قوات الاحتلال الإسرائيلي عملياتها العسكرية في غزة، منهية بذلك فترة تهدئة استمرت شهرين عقب اتفاق لوقف إطلاق النار كان قد دخل...
يحتوي الزبادي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، كما يفضل تناول الزبادي بشكل مستمر للحصول على فوائده.بسبوسة المحلات الشهيرة.. طريق العمل والمقاديرأكلة اقتصادية.. طريقة عمل كفتة التوفيرفوائد تناول الزبادي- يساعد على إنقاص الوزن الزبادي الطعام غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية يُشعرك بالشبع ويُقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما يحتوي الزبادي على البروبيوتيك...
لن تصدق.. العثور على هيكل حورية بحر في أحد الشواطئ البريطانية
في واقعة سرقة جريئة هزّت الرأي العام، أُدين رجلان بسرقة مرحاض ذهبي عيار 18 قيراطًا من قصر بلينهايم، القصر الريفي الشهير الذي ولد فيه وينستون تشرشل. اعلانالمرحاض، وهو عمل فني ساخر بعنوان "أمريكا" صمّمه الفنان الإيطالي ماوريتسيو كاتيلان، كان مؤمنًا عليه بقيمة تقترب من 5 ملايين جنيه إسترليني (5.9 مليون يورو).وبعد محاكمة استمرت لأسابيع، قضت...
كشف وزير الدفاع الأميركي بيت هيغسيث، أن واشنطن ستواصل حملتها "بلا هوادة" ضد اليمن لوقف ما وصفها بـ "أعمال الحوثيين العسكرية".اقرأ ايضاًالجيش السوداني يسيطر على أهم مستشفيات الخرطوم.. والقصر الرئاسي مسألة وقتواتهم هيغسيث إيران بأنها تساعد الحوثيين منذ فترة طويلة للغاية، وأن "من الأفضل لها التراجع عن ذلك".وأضاف هيغسيث "لا نهتم بما يحدث في الحرب...
كان النبيّ -عليه الصلاة والسلام- أكثر الناس جوداً وكرماً، خاصّة في شهر رمضان، لحديث ابن عبّاس الذي وصف فيه كرم النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم. فقال: (كانَ رسولُ اللَّهِ أجودَ النَّاسِ وَكانَ أجودَ ما يَكونُ في رمضانَ حينَ يلقاهُ جبريلُ وَكانَ جبريلُ يلقاهُ في كلِّ ليلةٍ من شَهرِ رمضانَ فيدارسُهُ القرآنَ قالَ كانَ رسولُ اللَّهِ...
مخلل منزلي (مواقع) تعد المخللات واحدة من أكثر الأطعمة شعبية على موائد الإفطار في شهر رمضان، حيث يفضل العديد من الأشخاص تناولها كفاتح للشهية مع أول وجبة بعد الصيام.ولكن، رغم طعمها اللذيذ والمغري، إلا أن هناك مخاطر صحية قد تنتج عن تناولها بكثرة خلال هذا الشهر الفضيل، خاصة إذا كانت تحتوي على نسب عالية من...
(CNN)-- أعلنت +AppleTV، الجمعة أن مسلسلها الكوميدي الحائز على جائزة إيمي "تيد لاسو" سيعود بموسمه الرابع الذي طال انتظاره.وسيعود جيسون سوديكيس الذي يجسد الشخصية الرئيسية في المسلسل ، إلى ريتشموند ليعيد تمثيل دور مدرب كرة القدم المحبوب المقيم في المملكة المتحدة، وفقًا لبيان صحفي.وصرح سوديكيس في بيان يوم الجمعة: "بينما نعيش جميعًا في عالم فرض...
الزنك هو معدن ضروري للعديد من الوظائف والأنظمة الطبيعية في الجسم، كما يدعم الزنك أيضًا النمو والتطور الطبيعي أثناء الحمل والطفولة والمراهقة.لا تتناولها ليلا.. أطعمة تؤثر على نومكرفع الضغط المنخفض بسرعة.. 4 مشروبات تنقذكيعد الحصول على كمية كافية من الزنك أمرًا مهمًا لصحة الجلد وفعالية التئام الجروح، كما يوجد الزنك في العديد من مصادر الغذاء،...
الفواكه حلوة المذاق بطبيعتها، والعديد منها غني بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية، بعضها يحتوي على مكونات قد تساعد في تقليل الالتهابات المرتبطة بالتهاب المفاصل وأمراض خطيرة أخرى، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور الشيا لمدة شهر واحد؟انتبه.. عدم تناول هذه الأطعمة في رمضان يؤثر على صحتكجميع الفواكه...
هناك العديد من التقاليد المختلفة المرتبطة بشهر رمضان، اعتمادًا على ثقافات وأصول البلاد الذين يحتفلون بالشهر الكريم، أحد هذه التقاليد هي الأطعمة الحلوة المرتبطة بشهر رمضان. فطارك عندنا.. بامية باللحم مع أرز بالشعريةتحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظامقد تعتقد أن الأطعمة الحلوة المصنوعة من العسل أو الفواكه والمكسرات المنقوعة في السكر لا بأس...
الماء يعطي الحياة وهو ضروري لتحسين الصحة، لكن هل أنت على دراية بالآثار الجانبية لشرب الكثير من الماء؟يسبب الإفراط في الجفاف تسمم الماء المعروف أيضا باسم نقص صوديوم الدم، وتعيق وظائف الدماغ الطبيعية وإليك الآثار الجانبية لشرب الكثير من الماء.مكون واحد يخلصك من جفاف البشرة في رمضانزي المطاعم .. صينية جلاش باللحمة المفرومةنقص الصوديومنقص صوديوم الدم...
شمسان بوست / متابعات: أقدم لص محترف على سرقة زوجين من الأقراط الفاخرة من متجر “تيفاني آند كو” في أورلاندو الأمريكية، تبلغ قيمتهما نحو 770 ألف دولار، قبل أن يبتلعها في محاولة لإخفاء الأدلة. ووفقا لتقارير الشرطة المحلية، دخل جايثان لورانس جيلدر البالغ من العمر 32 عاما إلى المتجر في 26 فبراير الماضي،...
شهد المؤتمر العالمي للجوال MWC 2025، العديد من الابتكارات في عالم الهواتف الذكية، حيث استعرضت شركات تصنيع الهواتف الذكية بعض المفاهيم الغريبة التي تثير الفضول والتساؤلات حول مستقبل هذه الصناعة. في هذا الحدث الضخم، لم تقتصر العروض على تحسينات بسيطة في المواصفات أو التصميمات المألوفة، بل قدمت بعض الشركات أفكارا جريئة وغريبة قد تعيد تعريف كيفية...
كشف صحيفة “يديعوت أحرونوت” الإسرائيلية، “أكثر أسماء الأطفال شيوعا في إسرائيل منذ عام 1948”. وحسب الصحيفة، “فإن أكثر الأسماء شيوعا حتى الآن هو “يوسف” بجميع طرق نطقه، بينما حل اسم “دافيد في المرتبة الثانية، ثم “محمد” في المرتبة الثالثة، يليه “موشيه وأبراهام ويعقوب وإسحاق”. وبحسب الصحيفة، “أما في المرتبتين الثامنة والتاسعة، فقد جاء اسما “ميخائيل...
بيض مسلوق (مواقع) يعتبر البيض من الأطعمة الأساسية التي يحرص العديد من الأشخاص على تناولها في وجبة السحور، خاصةً في رمضان. فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، يعد البيض من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة.فما الذي يحدث لجسمك عندما تختار البيض المسلوق كجزء من سحورك؟ إليك الفوائد الصحية التي...
تعتبر تناول وجبة الزبادي خلال فترة السحور وجبة خفيفة وصحية متكاملة وطمعها لذيذ، بالإضافة إلى انها سر الترطيب والطاقة في شهر رمضان المبارك، تناسب الجميع وخاصة من يبحث عن خيارات غذائية متوازنة، ومن أهم فوائدها ما يلي:اقرأ ايضاً7 فوائد تقدمها الفواكه المجففة في رمضانلن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحورومن فوائد الزبادي في رمضان وخاصة...
مع حلول شهر رمضان يعتبر تناول التمر على معدة فارغة من أبرز العادات التي يحرص عليها الكثير من الأشخاص، حيث أن تناول التمر على معدة فارغة يعد عادة صحية تحمل العديد من الفوائد التي يمكن أن تعزز من صحتك العامة.برج الحوت | حظك اليوم الجمعة 28 فبراير 2025.. تجنب القرارات الكبرىبرج الدلو | حظك اليوم...
تواصل حكومة الاحتلال الإسرائيلي تأخير الإفراج عن الدفعة السابعة من الأسرى الفلسطينيين، الذين كان من المفترض الإفراج عنهم السبت الماضي، عقب تسليم المقاومة في قطاع غزة ستة أسرى إسرائيليين أحياء، وقبلهم بيومين أربعة جثث لأسرى الاحتلال. وتضم قائمة الأسرى التي قررت حكومة الاحتلال تأجيل الإفراج عنهم حتى إشعار آخر، 620 أسيرا فلسطينيا بينهم من...
كل منا يرغب أن يكون رزقه كثير، فحتى الذي رزقه كثير يريد من الله أن يزيده ويبارك فيه وييسره، ولذا قالوا خذ من القرآن ما شئت لما شئت، ولو عدنا لكتب العلم ولاكم الصالحين لوجدنا أن في بسط الرزق من القرآن الكريم هي سورة الواقعة وسورة ياسين، وقد قيل عن سورة الواقعة أنها تؤمن صاحبها...
وجدت دراسة أن مادة غذائية يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بنوع معين من “سرطان الأمعاء”. ووجدت الدراسة التي نقلتها صحيفة “ذا صن”، أن “تناول حصتين أو أكثر من الزبادي أسبوعيا مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان “الأمعاء” بنسبة 20% في الحالات التي كانت الأورام فيها إيجابية لبكتيريا “بيفيدوباكتيريوم”، ولكن ليس لجميع أنواع سرطان...
وتلعب بذور السمسم دورًا كبيرًا في زيادة التستوستيرون بالجسم، بفضل محتواها العالي من معدن الزنك، الذي يساعد على تعزيز عملية إنتاج هرمون الذكورة لدى الرجال. ليست الفائدة الوحيدة التي يقدمها السمسم لصحة الرجال الجنسية، بل يساعد أيضًا على: 1- تحسين الانتصابيساعد السمسم على تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، بفضل قدرته على تعزيز...
تؤثر مستويات الكوليسترول المرتفعة على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وبعضهم لا يدركون حتى أنهم مصابون بها، ولكن عندما يكون لديك الكثير من الكوليسترول، فإنه يتراكم ببطء في الشرايين، مما يؤدي إلى حالات تهدد الحياة مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مجموعة من أمراض الجلد. بينها منتجات الألبان.. أطعمة...
الطعمية طعام تقليدي في العديد من دول الشرق الأوسط، وتتكون الطعمية عادة من الحمص أو الفول أو كليهما، يتم تحضيرها عن طريق نقع البقوليات المجففة وطحنها وخلطها بالأعشاب والتوابل، ثم يتم تشكيلها على شكل كرات وقليها.كما تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة: يوصي الخبراء بتناول من 25 إلى 38 جرامًا من الألياف يوميًا، ومن الأفضل الحصول...
يحتوي الكيوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك، لكن الكيوي يحتوي على بعض الخصائص المعززة للصحة التي لا يمكن للعديد من الفواكه الأخرى التغلب عليها، كما أن المركبات الطبيعية الموجودة في الكيوي قد تعمل على تحسين صحة أمعائك أيضًا.5 دقائق يوميا خلال رمضان.. عادات بسيطة تعزز تركيزك في العملقبل رمضان .. هل يؤثر الصيام على...
ترك زجاجة المياه في السيارة لفترة طويلة قد يكون له عدة أضرار صحية، خاصة في أيام الصيف الحارة. إليك بعض الأضرار المحتملة التي قد تحدث عند ترك زجاجة المياه في السيارة لفترات طويلة:رانيا منصور تسترعض أناقتها بإطلالة مميزة | شاهدأسرار تخزين الكفتة في الفريزر- تسرب المواد الكيميائية من الزجاجة البلاستيكيةعندما تبقى زجاجة المياه البلاستيكية في السيارة...
اهتمامي بسؤال لماذا يتعاطف الناس مع الجناة قادم في الحقيقة من زاوية معاكسة، ألا وهي: لماذا لا يصدق الناس الضحايا على نحو فطري؟ لماذا لا يصدقون الناجين ببساطة؟ لماذا تحتاج مجتمعاتنا لحملات من نوع «صدقوا الضحية»، «صدقوا الناجيات»؟ مجرد وجودها يعني أن ثمة نمطا سائدا للتشكيك بشهادات الضحايا تريد الناشطات ويريد الناشطون تغييره. خصوصا عندما...
غالبًا ما تكون الزغطة مجرد إزعاج، قد تحدث الزغطة العشوائية إذا تناولت الطعام بسرعة كبيرة أو شربت المشروبات الغازية، لكن بعض الحالات الطبية والأدوية والجراحات يمكن أن تسبب الزغطة التي تستمر لأيام أو أسابيع أو أكثر، في مثل هذه الحالات، قد تحتاج إلى علاج للمساعدة في التخلص من الفواق وإدارة السبب الكامن وراءه.الزغطة عبارة عن...
يُقال إن "الأذواق لا تُناقش"، ولكن عندما يتعلق الأمر ببعض الأطعمة الغريبة التي يتناولها الناس حول العالم، قد تجد نفسك تتساءل: كيف يمكن لأحد أن يأكل هذا؟ هناك أطباق تقليدية وأخرى غريبة للغاية لدرجة أنها قد تثير الدهشة أو حتى الاشمئزاز.أغرب 10 أطعمة على وجه الأرض في هذه القائمة، سنأخذك في رحلة عبر القارات لاستكشاف أغرب...
شارك الناقد الرياضي خالد طلعت منشوراً بشأن نادي الزمالك عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب خالد طلعت:"صدق أو لا تصدق .. الدوري الموسم الحالي كله تم تسجيل 7 أهداف عكسية من كل الفرق 4 منها لصالح الزمالك ".وأضاف:"كريم الديب من الاتحاد السكندري في مرماه أمام الزمالك وفاز الزمالك 2-0".وأكمل :محمد عادل من سيراميكا كليوباترا...
المحكمة الإسرائيلية تصدق على قرار الحكومة تمديد إغلاق مكتب الجزيرة في القدس وحظر عملها لـ 60 يوما آخرين التفاصيل بعد قليل..
يُنصح بتناول حوالي ثماني حبات فراولة يوميًا، ومع ذلك، وفقًا للخبراء، يمكنك تناول ما يقرب من أربع حبات فراولة بحجم عادي يوميًا وما يصل إلى ست حبات إذا كانت صغيرة للغاية، في كل وجبة.مضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟لن تصدق.. عادة واحده تخلصك من دهون البطنيمكنك تناول 200 جرام من الفاكهة...
إن تحقيق التوازن بين الوزن والراحة أمر بالغ الأهمية في إدارة الدهون الحشوية، والتي تشكل مخاطر صحية خطيرة، تعمل الراحة على تنظيم هرمونات الجوع والتوتر، وتدعم التمارين الرياضية، وتحافظ على التمثيل الغذائي، يوصي الخبراء بالنوم الجيد وتقنيات تقليل التوتر والراحة النشطة لتحقيق هذه الفوائد وتعزيز نمط حياة أكثر صحة، يكمن المفتاح في الحصول على قسط...
تحطم مروحية أثناء إخماد حريق في كوريا الجنوبية