2024-12-29@00:42:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 8
«القدرة على التركيز»:
يُعتبر التركيز من المهارات الأساسية التي تساهم في تحسين الأداء الدراسي والمهني، وللحفاظ على مستوى عالٍ من التركيز، تلعب التغذية دورًا مهمًا، وهناك أطعمة تحتوي على عناصر غذائية تعزز من القدرة على التركيز وتنشيط الذاكرة، وفيما يلي نقدم لك بعض الأكلات التي يمكن أن تساعد في تحسين التركيز. أكلات تساعد على التركيز1. سمك السلمون يحتوي على أحماض...
قدّمت صحيفة “تايمز أوف إنديا”، مجموعة من النصائح لزيادة التركيز والذاكرة لدى الأطفال. وقالت الصحيفة، إنه “يمكن للوالدين دعم تنمية مهارة القدرة على التركيز، من خلال بعض الأساليب الصحية، ومنها: التنفس البطني أو الحجابي: يساعد في خفض ضغط الدم وتعزيز الوضوح العقلي، مما يسهل التركيز، ويمكن تعليم الأطفال هذه المهارة لتقليل القلق المرتبط بالمهام الصعبة....
تلعب التغذية السليمة قبل وأثناء العمل دورًا محوريًا لزيادة اليقظة والتركيز مما يعزز الإنتاجية.إن الحفاظ على التغذية السليمة أثناء العمل من الأمور المهمة، التي يوصي الخبراء بأهمية مراعاتها، ويعد الحصول على وجبة فطور صحية مشبعة في الصباح من الخطوات الرئيسية لتعزيز الطاقة والانطلاق بحيوية ونشاط في بداية النهار.وبحسب ما نشره موقع First Post، تلعب الوجبات...
كتب- محمد فتحي: أكد الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم الفني، أنه في ظل التحول الرقمي والثورات الصناعية، والذكاء الاصطناعي، ستختفي وظائف وتظهر وظائف جديدة، وعليه يجب أن تكون هناك نواتج تعلم مختلفة والتركيز على عملية التعلم ومهارات المستقبل. وأشار "حجازي" خلال حضوره مؤتمر "مبادرة القدرات البشرية" في السعودية، إلى أن أهمية هذا المؤتمر تكمن...
يعتبر المشي في مساحات طبيعية أداة قوية للحفاظ على حيوية وظائف الدماغ، بحسب دراسة، وجدت أن المشي في الحدائق يستعيد القدرة على التركيز لفترات أطول.وحلّل الباحثون بيانات 92 شخصاً قبل وبعد المشي لمدة 40 دقيقة. حيث سار نصف المشاركين في حدائق، والنصف الآخر في أماكن بالمدينة، منها مواقف سيارات، وفق "هيلث داي".وتضمنت البيانات التي تم...
يعاني الكثير من الطلاب أزمة في التركيز أثناء الاستذكار، قد يرجع الأمر لعدة عوامل منها نقص الفيتامينات المتوفرة في الأطعمة التي يتناولها الفرد، لذا نوفر خلال السطور القادمة أهم الأطعمة التي تعزز القدرة على التركيز أثناء المذاكرة.أهم الأطعمة التي تعزز القدرة على التركيز أثناء المذاكرةوتتمثل أهم الأطعمة التي تساعد على تعزيز القدرة على التركيز أثناء...
السعودية – صرح وزير الطاقة السعودي الأمير عبد العزيز بن سلمان، بأن السعودية ستستمر بأن تكون محورا في صناعة الطاقة وتتحدى وتتنافس مع الجميع إذا كانت لديهم القدرة على المنافسة معها. وجاء تصريح وزير الطاقة السعودي امس الاثنين في الجلسة الافتتاحية للمنتدى السعودي الأوروبي، الذي انطلق في العاصمة الرياض بحضور مسؤولين ورؤساء كبرى الشركات من...
شاهد | خبراء صهاينة: المواجهة مع اليمن تحمل مخاطر كثيرة وتقوض الردع