2025-02-02@03:49:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6
«30 دقيقة يومي ا»:
تعتبر رياضة الجري من أشهر الرياضات و أسهلهم فيستطيع الجميع ممارستها، ولا ترتبط بمكان معين، وتعد من أكثر الرياضات التي تفيد صحة الإنسان النفسية و الجسدية و العقلية. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص بالرياضة و الصحة العامة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أثبتت...
تعاني كثير من السيدات من عدم تناسق أجسادهن، لا سيما المتقاعدات عن العمل وذلك نتيجة لعدم نشاط الجسم بشكل مستمر، مما يبكر من ظهور علامات الشيخوخة عليهن، ولكن يمكنهن الهروب من هذه المشكلة من خلال ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تتجاوز النصف ساعة يوميا، وفقًا لما خلصت إليه دراسة حديثة. روتين لتأخير ظهور علامات الشيخوخة...
قالت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة "عش بصحة"، إن المشي 5 أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم، يعزز المناعة ويقلل الأعراض عند الإصابة. صباحكم صحة ✋????،المشي 5️⃣ أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30د في اليوم يعزز المناعة ويقلل الأعراض عند الإصابة✅ #امش30— عش بصحة (@LiveWellMOH) November 7,...
جدة – ياسر خليل نصح أطباء مختصون، أفراد المجتمع بضرورة ممارسة رياضة المشي كونها تسهم في حماية الفرد من معظم الأمراض وخصوصاً السكري النمط الثاني المرتبط بالسمنة، مؤكدين بالتزامن مع اليوم العالمي للمشي، أن تخصيص نصف ساعة مشي يوميًا له انعكاسات إيجابية على صحة الجسم. وقال استاذ الصحة العامة استشاري طب الاسرة والمجتمع البروفيسور...
أوضح استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، اليوم الاثنين، أهمية المداومة على الرياضة 30 دقيقة يوميًّا على الأقل. وأضاف النمر، عبر تويتر، أن الاستدامة على الرياضة تبطئ وتقاوم تضييق الشرايين، فضلا عن إبطاء ومقاومة الكولسترول الضار داخل الدعامة التاجية.وأكمل الاستشاري، أنه يجب المداومة على الرياضة 30 دقيقة يوميًّا على الأقل بمعدل خمس مرات في الأسبوع وخصوصا...
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت