2025-04-20@23:23:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3702
«الافضل»:
هناك طرق مختلفة للصيام المتقطع، بما في ذلك الصيام لساعات محددة في اليوم، وأخرى للصيام لعدد من الأيام خلال الأسبوع، وقد وجدت دراسة حديثة أن الأفضل لخفض الوزن هو طريقة 4:3. وبحسب "مديكال نيوز توداي"، تعني طريقة أو مخطط 4:3 تقليل استهلاك السعرات الحرارية بنسبة 80% من الاحتياجات اليومية المعتادة للشخص، لمدة 3...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رغم انتهاء الموسم الدرامي لـ رمضان 2025، لا يزال التنافس بين ياسمين عبد العزيز وزوجها السابق أحمد العوضي، مشتعلاً، خاصة مع دخول جمهور الثنائي على خط التصعيد على مواقع التواصل.وعبرت ياسمين عبد العزيز عن سعادتها بنجاح مسلسلها "وتقابل حبيب"، مُشيرة إلى أن العمل حقق جماهيرية واسعة دون اللجوء إلى “الإسفاف...
قال الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، إن العديد من الدول كانت تتطلع إلى إلحاق الضرر بالاقتصاد الأمريكي، مضيفًا أن إدارته حصلت على مئات المليارات من الصين خلال ولايته الأولى، مشيرًا إلى أن العلاقة الخاصة بين الرئيس السابق جو بايدن والصين كانت السبب في عدم اتخاذه أي إجراءات حيال ذلك. وأكد ترامب، خلال إلقائه خطابا بشأن إعلان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال البرتغالي جوزيه بيسيرو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك إن فريقه ظهر بشكل جيد على مستوى الدفاع خلال مباراة ستيلينبوش التي أقيمت اليوم الأربعاء في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.وأضاف المدير الفني في المؤتمر الصحفي عقب اللقاء:" الزمالك كان يجب أن يكون أفضل في الناحية الهجومية، لست غاضباً...
أحرز إبراهيم عادل لاعب فريق كرة القدم الأول بنادي بيراميدز، جائزة أفضل لاعب في لقاء الجيش الملكي، بربع نهائي دوري أبطال أفريقيا.وقال وائل جمعة خلال تصريحات فضائية عبر شاشة «بي إن سبورتس»: «إبراهيم عادل خامة مميزة، ومستواه ثابت منذ فترة كبيرة»، مشيرا: «إبراهيم عادل يمتلك مقومات اللاعب الناجح، ولديه من مهارات متعددة، تظهر جليا خلال...
حقق الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي فوزًا صعبًا على الهلال السوداني بهدف دون رد، أمس الثلاثاء، على استاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات ذهاب الدور ربع النهائي بمسابقة دوري أبطال أفريقيا.جاء هدف الأهلي والمباراة الوحيد بتوقيع محمد هاني في الدقيقة 11، من تسديدة صاروخية.وحصل محمد هاني على التقييم الأفضل في المباراة بـ 8.1 درجة من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل ترغب بتحسين فرصك بالحصول على نوم هانئ؟ قد تُذهلك هذه الفكرة، وفقًا لما ذكرته ميشيل دريروب، وهي اختصاصية باضطرابات النوم السلوكية.قالت دريروب وهي مديرة مركز اضطرابات النوم في عيادة كليفلاند لـCNN: "أعلم أن الأمر يبدو غريبًا، لكن بارتدائك الجوارب عند النوم وتدفئة قدميك، يساهم هذا الأمر بتخفيض درجة...
أكد عمرو الجزار مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي غزل المحلة، أن تشبيهه بوائل جمعة مدافع منتخب مصر والنادي الأهلي الأسبق من حيث الشكل والأداء شرف كبير له، لأن الأخير صاحب تاريخ كبير، لكنه شدد على أنه له شخصيته الخاصة، متمنيًا صناعة جزء من تاريخ الصخرة بشخصيته هو.وتابع "الجزار" حديثه لبرنامج نجوم دوري نايل مع...
حصل حارس فريق برينه، جون دي بور، على جائزة أفضل لاعب في المباراة أمام نظيره بودو غليت في الجولة الأولى من الدوري النرويجي. وشهدت المباراة التي انتهت بفوز بودو غليت على مضيفه برينه في الدوري النرويجي واقعة طريفة بعد حصول الحارس جون دي بور على جائزة أفضل لاعب في المباراة والتي كانت عبارة...
الولايات المتحدة – أشارت وكالة “بلومبرغ” إلى أن الولايات المتحدة تعتمد بشكل كبير على المعادن المستوردة، وينبغي لها أن تتوقف عن تهديد كندا وغرينلاند والتركيز على الاستثمار في استخراج الموارد. وتابعت الوكالة أن الولايات المتحدة لا زالت تعتمد بنسبة 100% على استيراد 15 معدنا أساسيا وأكثر من 50% من معادن أخرى، فيما تتمتع كندا، وحتى...
#سواليف أحدثت #المقلاية_الهوائية (Airfryer)، والتي تتيح لك #تحضير #البطاطس_المقلية بقليل من الزيت أو بدونه، ثورةً في عالم الطهي الصحي. ولكن على الرغم من سهولة استخدامها، فإن هذا الجهاز غير مناسب لجميع أنواع الطعام، وفق آخر التقارير المنشورة. وإليك 5 أطعمة لا يفضل أن تطهى في المقلاة الهوائية بتاتاً، بحسب موقع مجلة “Sante”. مقالات ذات صلة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت البوابة نيوز استفتاء رمضان 2025، الذي يتيح للجمهور فرصة التصويت لاختيار الأفضل في دراما وبرامج الشهر الكريم. يهدف الاستفتاء إلى تسليط الضوء على أبرز الأعمال والشخصيات التي تألقت خلال الموسم الرمضاني، بناءً على رأي المشاهدين.يضم الاستفتاء مجموعة من الفئات التي تغطي مختلف جوانب الإنتاج الفني والإعلامي، وتشمل:أفضل مسلسل في...
حققت الفلبينية ألكسندرا إيالا (19 عاماً) مفاجأة مدوية بالانتصار على البولندية إيغا شفيونتيك، المصنفة الثانية عالمياً، لتتأهل إلى نصف نهائي بطولة ميامي للتنس. ويعد ما حدث مفاجأة نظراً لأن اللاعبة الفلبينية تحتل المركز المائة والأربعين في تصنيف لاعبات التنس المحترفات. وحققت إيالا، التي تعد من ضمن لاعبات أكاديمية الإسباني رفائيل نادال للتنس، هذا...
أشاد الفنان تامر نبيل بأداء الفنانة ريهام عبدالغفور في مسلسلها الجديد "ظلم المصطبة"، الذي يُعرض حاليًا ضمن سباق مسلسلات رمضان 2025، مؤكدًا أنها تقدم أداءً تمثيليًا يخترق الروح بصدق نادر.ريهام عبد الغفور : اللهجة حمستني لظلم المصطبة .. وتدربت عليها قبل التصويرريهام عبد الغفور : اختياري أفضل ممثلة فضل ربي وسعيدة إني جزء من ظلم...
أكدت الناقد الفنى حنان شومان ان الموسم الرمضاني الحالي مميز ، وهناك عدد من كبير الاعمال تستحق ان تكون الافضل .وقالت حنان شومان في تصريحات خاصة لصدي البلد : النص النصف الاول من شهر رمضان عرض فيه عدد من الاعمال الجديدة ومنها ولاد الشمس و80 باكو وأشغال شقة جدًا وقلبي ومفتاحه والنص .واستكملت حنان شومان...
مسقط- الرؤية فاز بنك مسقط- المؤسسة المالية الرائدة في السلطنة- بجائزة أفضل بنك للتمويل التجاري من مؤسسة The Digital Banker، مما يُعدّ اعترافاً عالمياً بالتزام البنك باعتماد أفضل المعايير في هذا المجال. وقالت إلهام بنت مرتضى آل حميد مدير عام الأعمال المصرفية للشركات ببنك مسقط: "يُؤكد تتويج البنك بهذه الجائزة التزامنا بالتميز، حيث...
كشفت الناقدة الفنية حنان شومان عن أفضل الممثلين المشاركين في دراما رمضان 2025، التي تعرض اعمالهم حاليا على الفضائيات.الناقدة الفنية حنان شومان وقالت حنان شومان في تصريحات خاصة لـ صدي البلد : من جيل الكبار أفضل ممثل من وجهه نظري هو الفنان محمود حميدة عن دوره في مسلسل" ولاد الشمس " ومحمد لطفي عن مسلسل 80...
أعلن الحساب الرسمي للدوري الإنجليزي الممتاز عن قائمة أفضل الأهداف التي تم تسجيلها في الموسم الحالي 2024-2025 من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز. قائمة أفضل الأهدافتواجد النجم الدولي المصري محمد صلاح لاعب ليفربول في قائمة أفضل الأهداف المسجلة خلال الموسم الحالي من البريميرليج، وذلك بعد هدفه الرائع في شباك برايتون.كما شملت القائمة عمر مرموش لاعب مانشستر سيتي...
كشفت الناقدة حنان شومان عن رأيها فى أفضل الممثلات خلال شهر رمضان الحالي . الناقدة حنان شومانوقالت الناقدة حنان شومان فى تصريحات خاصة لـ صدي البلد : من جيل الكبار أري ان إنتصار هي الأفضل ، وتكاد ان تكون تقدم ملحمة درامية ، حتي انها الوحيدة فى مسلسل “ إش إش ” ، المختلفة ، بالإضافة...
كشف المؤلف أيمن سلامة عن رأيه فى أفضل الفنانين خلال شهر رمضان الكريم .وقال المؤلف أيمن سلامة فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد : لا أستطيع ان أبدي رأيي أو أقيم فى أفضل عمل أو مؤلف بحكم موقعي كرئيس جمعية مؤلفي الدراما ، ولكن فيما يخص الممثلين الذين تميزوا هذا العام فأري ان ريهام عبد...
أعلن هاني عنتر الصابر وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا أسماء الفائزين في مسابقة الأفضل والتي نظمتها المديرية في موسمها الأول خلال شهر رمضان الكريم تحت رعاية السيد محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والدكتور خالد عبد الحليم محافظ قنا، وأعدتها الدكتورة مها محمد مدير إدارة الموهوبين والتعلم الذكي تحت إشراف سمية عبد الفتاح مدير عام...
أعلن هاني عنتر الصابر وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، أسماء الفائزين في مسابقة الأفضل والتي نظمتها المديرية في موسمها الأول خلال شهر رمضان الكريم، تحت رعاية السيد محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم، والدكتور خالد عبد الحليم محافظ قنا، واعدتها الدكتورة مها محمد مدير إدارة الموهوبين والتعلم الذكي تحت إشراف سمية عبد الفتاح مدير عام...
حقق لامين يامال لاعب منتخب إسبانيا، إنجازًا جديد مع الماتدور، بعد تسجيله هدفًا في شباك هولندا، أمس الأحد، في الدور ربع النهائي بدوري الأمم الأوروبية.وسجل لامين يامال الهدف الثالث لمنتخب إسبانيا في الوقت الإضافي، ليصبح أكثر لاعب ساهم في أهداف تحت قيادة لويس دي لافوينتي (4 أهداف و8 تمريرات حاسمة)، بحسب شبكة أوبتا المتخصصة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الفول هو واحد من الأطباق الشهية واللذيذة التي يتم تقديمها في السحور، اذ يحرص علي تناولها مل صائم في نهار رمضان علي. وجبه السحور فضلا عن أنه من اهم الأطباق التي لا يستغني عنها البيت المصري وعلي هذا للحصول عليه صحيا. لذا فإليك أفضل وأسهل الطرق وأصحها فائده للجسم للاعداد...
قامت إدارة الموهوبين والتعلم الذكي بمديرية التربية والتعليم بقنا، اليوم الأحد، بتحكيم المجموعة الأولى من مسابقة الأفضل الرمضانية على مستوى المديرية للعام ٢٠٢٥، وذلك بمشاركة وتحكيم لجنة التحكيم برئاسة سومية عبد الفتاح مدير عام الشئون التنفيذية وعضوية كل من: - د.محمد مصطفي موجه عام اللغة العربية بالمديرية. - محمد مبارك أحمد موجه أول اللغة العربية...
كشفت تقارير صحفية أن النيجيري أديمولا لوكمان، نجم أتالانتا الإيطالي والذي توج بجائزة أفضل لاعب في إفريقيا العام الماضي، يحلم بالانتقال إلى برشلونة.تفاصيل إصابة مدافع برشلونة مع منتخب إسبانياهل يتعاقد مع محمد صلاح.. برشلونة يحدد أهدافه في سوق الانتقالات الصيفيةبرشلونة يستهدف التعاقد مع محمد صلاح مجانا.. تفاصيلووفقا لصحيفة "موندو ديبورتيفو"، فإن النيجيري لوكمان، جناح أتالانتا،...
أكد القبرصي نيكوديموس بابافاسيليو المدير الفني الحالي لنادي غزل المحلة والسابق لأندية وادي دجلة والاتحاد السكندري والبنك الأهلي، أن مشاركة الأهلي في بطولة كأس العالم للأندية 2025 فرصة مميزة وتجربة مهمة للمارد الأحمر لأنها ستمنحه فرصة مواجهة مدارس كروية مختلفة، وهي الميزة الأهم في مثل تلك البطولات العالمية، وذلك في حديثه لبرنامج نجوم دوري نايل...
أكد القبرصي نيكوديموس بابافاسيليو المدير الفني الحالي لنادي غزل المحلة والسابق لأندية وادي دجلة والاتحاد السكندري والبنك الأهلي، أن الثنائي إمام عاشور لاعب الأهلي وأحمد مصطفى زيزو لاعب الزمالك هما الأفضل في مصر خلال فترة تواجده في مصر، ورغم أن اختيار عاشور كان خاطئًا في تجربته الاحترافية وعاد سريعًا، إلا أنه يمكنه العودة مجددًا لأنه...
مع مرور النصف الأول من موسم دراما رمضان 2025، شهدت مواقع التواصل الاجتماعي تفاعلاً كبيراً مع العديد من الأعمال الدرامية، حيث برزت ثلاثة مسلسلات بشكل لافت، وحظيت بإشادة نقدية وجماهيرية واسعة بعد انتهاء عرضها، وهي "أشغال شقة جداً" لهشام ماجد وأسماء جلال ومصطفى غريب، و"80 باكو" لهدى المفتي، و"قلبي ومفتاحه" لمي عز الدين وآسر...
تحدث مدرب المنتخب الوطني للمحليين، مجيد بوقرة، عن عودته لمنصبه، كما اعترف بصعوبة المهمة التي تنتظرهم، رغم ابداء صراراه لتحقيق الأفضل. وصرح بوقرة، في حوار خص به موقع “الفاف”: “سعيد جدا بعودتي إلى الجزائر كمدرب للمنتخب الوطني للمحليين، وهذا فخر لي” كما أضاف: “المهمة التي تنتظرنا ستكون جد صعبة، باعتبار أننا منشطي نهائي “الشان”، وحاملي...
ناقش تقرير بصحيفة لوبوان الفرنسية نقاط القوة والضعف لكل من المقاتلتين إف-35 الأميركية ورافال الفرنسية، مع التركيز على اختلافاتهما من حيث التكنولوجيا، والتكلفة، والأهداف الإستراتيجية للدول التي هي عامل مهم في الاختيار بينهما. ولفت الصحفي الفرنسي المختص بالشؤون الدفاعية والعسكرية كليمان ماشكور في مقارنته بين المقاتلتين إلى أن طائرة إف-35 (F-35) هي عبارة عن مجموعة من...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة 6000 شتلة غاف وسدر لمساجد أبوظبي 10.000 وجبة في يوم زايد للعمل الإنساني بدبي تواصل جامعة الإمارات العربية المتحدة التزامها بالتميز الأكاديمي والتأثير العالمي، من خلال تحقيق ترتيب متميز في جميع المجالات الأكاديمية الواسعة للسنة الثالثة على التوالي في تصنيف QS للجامعات العالمية، حسب التخصص لعام 2025، حيث...
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الاخبار الهامة نرصد ابرزها فى التقرير التالى:سلاف فواخرجي تكشف مفاجأة عن ديانتها..وتؤكد: مصر احتضنتني وسأعود لسورياأكدت الفنانة السورية سلاف فواخرجي، أن سؤال ديانتها يشغل بال الكثيرين رغم أنها ترى أنه لا يفيد أحد من الناس، قائلة: "أنا اتكلم عن محبة ووطن وديني الحب وسوريا وانتمائي لبلدي...
وقع المهاجم الفلسطيني، وسام أبو علي، نجم النادي الأهلي ضحية اليوم ضمن برنامج المقالب “رامز إيلون مصر” تقديم رامز جلال، عبر قناة أم بى سى مصر.محمد نور يمازح وسام أبو علي في رامز إيلون مصر: مالكم بـ زيزوكابتن محمد رمضان هيخصمله.. رامز جلال يعلق على لقاء وسام أبو علي مع مذيعة رامز أيلون مصروقال وسام...
واصل نجم منتخب مصر ومانشستر سيتي،عمر مرموش، تألقه بالحفاظ على “صدارة قائمة أفضل اللاعبين في الدوريات الأوروبية الخمسة الكبرى لهذا الموسم”، وفقا لتقييمات شبكة “هوسكورد” العالمية. ووفقا للشبكة المتخصصة في إحصائيات كرة القدم، “حصل “مرموش” على تقييم 8.23 من 10، متفوقا على أبرز النجوم الأوروبيين، وذلك بعد تألقه مع ناديي آينتراخت فرانكفورت الألماني ومانشستر سيتي...
مسقط- الرؤية تُوّج بنك مسقط- المؤسّسة المالية الرائدة في سلطنة عمان- بجائزة أفضل بنك في مجال الأعمال المصرفية الخاصة من مؤسّسة The Banker المتخصّصة في القطاع المصرفي والمالي، إذ تسلط الجائزة الضوء على معايير المهنية التي حققها البنك بما يتوافق مع المعايير والممارسات الدولية. ويأتي تتويج البنك بهذه الجائزة تقديرًا لدوره الفعّال في...
اختارت رابطة دوري المحترفين السعودي، اللاعبين والمدرب الفائزين بجوائزها المخصصة للأفضل خلال شهر مارس للموسم 2024-2025، التي استمرت فيها جائزة أفضل لاعب للأرجنتيني كريستيان جوانكا، لاعب الوسط في نادي الشباب، الذي حازها الشهر الماضي. وفاز المدرب التركي فاتح تريم، الذي يدرب ذات الفريق الشبابي بجائزة المدرب الأفضل، فيما نال اللاعب الشاب مصعب الجوير جائزة أفضل...
نواف السالم اختار البرتغالي روبن نيفيز، نجم الهلال، اللاعب الأفضل في عدد من الدوريات واللاعب الأفضل في العالم. وقال نيفيز في فيديو: ” في الدوري الإنجليزي أختار برناردو سيلفا، وفي روشن: سافيتش”، بينما تخطى نيفيز الإجابة عن اللاعب الأفضل في الدوري الألماني. وتابع اللاعب البرتغالي: “الدوري الإسباني: مبابي ، والدوري الأمريكي: ميسي”، بينما اختار رونالدو...
ماجد محمد أكد عبدالعزيز الدوسري، لاعب الهلال السابق، أن سالم الدوسري يُعد أفضل لاعب سعودي في الوقت الحالي، مشيدًا بأدائه مع الزعيم. وقال الدوسري في تصريحات إعلامية: “سالم الدوسري يعد أفضل لاعب حاليًا وأفضل لاعب هذا الموسم، كما أن سلمان الفرج هو الأفضل في العشر سنوات الماضية”. وعند سؤاله عن اللاعب العالمي الذي يتمنى رؤيته...
نشرت صفحة حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، على إنستجرام رسالة دعم للاعب محمد صلاح، نجم ليفربول ومنتخب مصر. وعلقت صفحة حسام حسن ، على صورة صلاح التي نشرتها له : "نمتلك الأفضل في العالم".ومن المقرر أن يصل محمد صلاح إلى معسكر منتخب مصر غدًا، بينما ينضم عمر مرموش، نجم مانشستر سيتي الإنجليزي، إلى المعسكر اليوم...
شارك حسام حسن المدير الفني لمنتخب الفراعنة ، عبر خاصية استورى على حسابه على انستجرام صورة للنجم المصرى محمد صلاح ، بعد خسارة ليفربول أمام نيوكاسل بهدفين مقابل هدف.و كتب على الصورة :" نمتلك الأفضل فى العالم".حقق النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول، رقمًا سلبيًا أمام نيوكاسل يونايتد في نهائي كأس كاراباو.وخسر ليفربول أمام...
ماجد محمد قام كيليان مبابي نجم ريال مدريد برد فعل لافت بعد تجاوزه أرقام الظاهرة البرازيلي رونالدو نازاريو إثر تألقه مؤخرًا مع “الميرنغي”. وحول تسجيله أكثر من 30 هدفًا في موسمه الأول مما جعله يتفوق على الظاهرة رونالدو ويقترب من كريستيانو رونالدو قال مبابي: “هما أسطورتان تركتا بصمتهما في التاريخ هذا مهم، لكن الأرقام هي...
نشر مرصد كرة القدم (CIES) قائمته للاعبين ذوي الأداء الهجومي الأفضل في العالم، وكانت المفاجئة أن مهاجم ريال مدريد كيليان مبابي خارج القائمة. اعتلى نجم بايرن ميونخ مايكل أوليس قائمة (CIES) للاعبين ذوي أفضل أداء هجومي في العالم، بينما جاء لاعب برشلونة الواعد لامين يامال ثانياً. Best allrounder attackers* ???????? #MichaelOlise ???????? 88.5 out of...
مسقط- الرؤية تُوّج مركز اتصالات بنك مسقط- المؤسسة المالية الرائدة في سلطنة عمان- بجائزة "أفضل مركز اتصالات كبير" خلال حفل جوائز "INSIGHTS" للشرق الأوسط لمراكز الاتصالات الإقليمية، أحد أهم الجوائز المرموقة التي يتم تنظيمها على مستوى قطاع الاتصالات، حيث يُعدّ مركز اتصالات بنك مسقط أكبر مركز اتصالات في القطاع المصرفي بسلطنة عُمان، وهو...
اختار الأمير ويليام نجل ملك بريطانيا تشارلز الثالث، لاعبه المفضل من بين النجمين، البرتغالي كريستيانو رونالدو قائد النصر السعودي، والأرجنتيني ليونيل ميسي قائد انتر ميامي الأمريكي. وبحسب صحيفة “ذا صن”، “شارك الأمير ويليام، في برنامج “اللعبة الجميلة” معها لاختيار صفات اللاعب المثالي، وذلك خلال جلسة تصوير أجريت في ملعب تدريب نادي “أستون فيلا” مع المدافع...
شددت لجنة استرداد أراضي الدولة ومستحقاتها برئاسة الفريق أسامة عسكر مستشار رئيس الجمهورية للشؤون العسكرية على التنسيق الكامل بين المحافظات والمركز الوطني لاستخدامات أراضي الدولة لضم الأراضي المستردة إلى بنك الأراضي ووضعها ضمن التخطيط الاستراتيجي والتنموي للدولة ، وذلك في إطار الحرص على الاستثمار لأراضي الدولة .وأكدت اللجنة أن بنك الأراضي الأن يضم اكثر من...
أشاد عمر السومة، مهاجم فريق العربي القطري، بالنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، مؤكدًا أنه يعتبره أفضل لاعب في تاريخ كرة القدم. وجاءت تصريحات السومة خلال مقابلة تلفزيونية، حيث قال: "بالنسبة لي، كريستيانو رونالدو هو أفضل لاعب في تاريخ كرة القدم، مع احترامي لكل النجوم الذين مروا، بيليه، مارادونا، ميسي، زيدان، لأني أرى فيه اللاعب المتكامل، أي...
اللبن الرائب والحليب رائعان لصحة الأمعاء، ولكن أيهما أفضل؟ في حين أن اللبن الرائب غني بالبروبيوتيك والمواد المغذية، إلا أن الحليب أخف وزنا وأسهل في الهضم. دون أن يشرب زيت.. أسرار عمل السمك الفيليه المقرمشهل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلديةعندما يتعلق الأمر بصحة الأمعاء غالبا ما يوصى بمنتجات الألبان المخمرة مثل...
يعتبر الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية فعالية لتحسين الصحة العامة، وتقليل الدهون الزائدة، وتنظيم مستويات السكر في الدم. كيف يساعد الصيام المتقطع في علاج هذه المشكلات الصحية؟ ولا يعتبر الصيام المتقطع مجرد نظام غذائي، بل هو نمط حياة صحي يساعد في السيطرة على مرض السكري، تقليل دهون الكبد، وحرق دهون البطن بطرق طبيعية وفعالة.احذر الإفراط في...
أعياد الربيع في مرآة الشعر.. مواسم التجدد بين الجمال والرمز